عايزة زي الفيديو ده بس لعضلة الضهر لو افضل تمرين بيستهدف اغلب عضلات الظهر هيكون pulldown or row ? الفيديو حلو جدا يا دكتور شكرا ❤️ وفعلا تمرين في السليم مرجع ليا 😂👍🏻
لو ينفع حضرتك تجمعلنا التمارين الخاصة بكل عضلة وطريقتها السليمة ( تماريين في السليم😂) أو تحت مسمى تاني بقى يعني مثلا الاسبوع دا تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالضهر الاسبوع اللي بعده تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالرجل، الكتف وهكذا.. أتمنى تحاول تعمل دا بجد لأن تقريبا ماعنديش غير حضرتك اللي اقدر أثق في معلومه منه
افضل ما في قناتك هو الموضوعية العلمية في الشرح .... انا بفهم عليك خصوصا ان درست التشريح في كلية الطب و بستفيد من نصايحك كثير و اخذت معلومات كثير منك حتى ممكن تساعدني في حياتي العملية مثل حساب السعرات و ال BMI و غيرها ...شكرا الك.
لو سمحت دكتور حازم نبي شرح كل تمرين على حدى سلسله التمارين صدر وانواع تمارينه و الضهر الكتف الرجلين و الباي والتراي البطن والارداف وشكرا لك دكتورنا ويعطيك الف عافيه♥️♥️
سبحانك ربي انت الخالق العظيم سبحان خلق فسوي الحمد لله على نعمة الصحة والعافية الحمد لله دائما وأبدا الحمد لله على السراء والضراء صلي على الحبيب قلبك يطيب
انا خدت دور كرونا من 24 يوم وبعد الشفاء الحمد لله الأعراض رجعت تاني بعد 14 حسيت بتحسن بدوبدات تمرين لمده 6 ايام بانتظام بعدها حسيت اعراض زي الإجهاد صداع شديد ضربات القلب سريعة جدا و الم دوخه فقدان التركيز نادرا مع المجهود صعوبة في التنفس
جزاك الله خيرا يا دوك ❤❤ والله بحب جدا اسمع فيدوهات حضرتك راجل محترم بيتقي ربنا في اللي بيعمله و عاوز يفيد الناس أقصي استفادة ربنا يبارك في عمرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ولا تدري يا دوك 🤲🏻
تحياتي الك مثقف وفهمان ومعلومة سهله ودقيقة كل الشكر اتمنى من حضرتك برنامج تمرين اسبوعي لكل الجسم رجاءا رجاءا اللي يايد طلبي يدعمني حتى الدكتور يلاحظ الكومنت
ويا ريت لو كمان فيديو عن رأيك حاليا ننزل الجيم ولا نتمرن في البيت افضل عشان لسه بنزل مع الاحترازات بس خايفة على أهلي ولو هنتمرن في البيت نتمرن ايه ولو يكون بوزن الجسم بس 🌟
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
عاوزين تشوفوا ايه تانى فى تمرين فى السليم يا ابطال 💪
ومتنسوش التحدى بتاعنا نوصل الفيديو ل 10.000 👍 يا اجمد ناس فى الكوكب ❤️
عايزة زي الفيديو ده بس لعضلة الضهر لو افضل تمرين بيستهدف اغلب عضلات الظهر هيكون pulldown or row ?
الفيديو حلو جدا يا دكتور شكرا ❤️
وفعلا تمرين في السليم مرجع ليا 😂👍🏻
شرح لعضلات الظهر وكيفية تمرينهم بالكامل في الجيم وبدائل تتعمل في البيت
عاوزين تمرين رجل بس تنشيف و تشريح مش ضخامة يا دكتور حازم
دي مش اول مرة اطلب التمرين ده بس مفيش ولا حلقة تمامأ زي كده
و شكرا يا دكتور 🥇🥇
الظهر و سمانة
لو ينفع حضرتك تجمعلنا التمارين الخاصة بكل عضلة وطريقتها السليمة ( تماريين في السليم😂) أو تحت مسمى تاني بقى
يعني مثلا الاسبوع دا تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالضهر
الاسبوع اللي بعده تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالرجل، الكتف وهكذا..
أتمنى تحاول تعمل دا بجد لأن تقريبا ماعنديش غير حضرتك اللي اقدر أثق في معلومه منه
عايزين احسن واجمد تمارين لكل عضله 💘🔥
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اكيد بدنا بينش بريس تمرين في السليم لو سمحت يا دكتور
افضل ما في قناتك هو الموضوعية العلمية في الشرح .... انا بفهم عليك خصوصا ان درست التشريح في كلية الطب و بستفيد من نصايحك كثير و اخذت معلومات كثير منك حتى ممكن تساعدني في حياتي العملية مثل حساب السعرات و ال BMI و غيرها ...شكرا الك.
كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
التمرين ده فعلا رائع وفرق معايا اكتر من كل التمارين التانيه .. وبعمله في البيت بحمل المقاومه بس فعلا فرق فرق كبير اوي
كيف تعملي بالبيت ب المقاومه ممكن تحكيلي لو سمحتي
ازاي عملتيه في البيت ياريت تردي عليا ضروري
من فضلك فيديو عن عضلات الاكتاف
محترم وتمرينك فعال جدا
نفسي تعمل لينا تمربنة push . Pull . Leg كويس بافضل زوايا
أنت الأحسن لا مثيل لك
ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ ♥️
ربنا يفتح عليك و يوفقك يارب ❤❤❤❤
ياريت تعمل فيديو لتدريب الجسم بالكامل بالبيت انتا عملت فيديو زي هيك من قبل بس ياريت تعمل فيديو احسن😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩😚😘☺☺😗☺😘😚😘
ياريت يا دكتور تعمللنا فيديو لتقوية العضلات للي اقل من 12 سنه لحد 16 سنة سنة
اكمل على هذا المنوال اخي في الله
دكتور ممكن حضرتك تعمل فيديو مخصص للpull up عشان انا حصلي بسببها اصابة قبل كدا
وش حصل لك بالضبط وكيف أخوي حصلت الاصابة
من أفضل و احسن القنوات الهادفة و المفيدة نصيحة اجعلها نية صالحة و صدقة جارية لك في الدنيا والآخرة
افضل تمرينات لكل عضله من عضلات الظهر
تمرين في السليم في البيت لوسمحت
فديوهاتك تحفه استمر
نط الحبل يا دكتور إستمر مشاء الله عليك
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد إذا رضيت
بارك الله فيك أخي الحبيب و جزاك الله خيراً أخوك يوسف من الجزائر 🇩🇿
ممكن تعمل فيديو عن الفول العادى بتاع الفطار و هل هو مضر و لا صحى
لو سمحت دكتور حازم نبي شرح كل تمرين على حدى سلسله التمارين صدر وانواع تمارينه و الضهر الكتف الرجلين و الباي والتراي البطن والارداف وشكرا لك دكتورنا ويعطيك الف عافيه♥️♥️
والله العظيم انت راجل تمام فاهم ربنا يبارك فيك وياريت لو اكرمت تعمل تمارين لكل عضله
سبحانك ربي انت الخالق العظيم سبحان خلق فسوي الحمد لله على نعمة الصحة والعافية الحمد لله دائما وأبدا الحمد لله على السراء والضراء صلي على الحبيب قلبك يطيب
اعملنا فيديو مجمع لكل تمارين الصدر زي الفيديو بتاع عضلات الدراع
انت تعمل فيديو عن افضل التمارين في الجيم للجسم زي الفيديو ده كده عايزين نعرف ايه الافضل للظهر للكتف كده يعني ♥️
احلي حاجه انه لما حضرتك تشرح وتبصت التمرين بتخلينا كده نحس بكل عضله كأننا بندرو عليها ولما نسمع الفديو نلاقيه 👏👏👏👏🌹🌹
انا خدت دور كرونا من 24 يوم وبعد الشفاء الحمد لله الأعراض رجعت تاني بعد 14 حسيت بتحسن بدوبدات تمرين لمده 6 ايام بانتظام بعدها حسيت اعراض زي الإجهاد صداع شديد ضربات القلب سريعة جدا و الم دوخه فقدان التركيز نادرا مع المجهود صعوبة في التنفس
الذي ضايقني في المقطع هو الشخص الذي في الخلفية...شتت إنتباهي بالكامل...ماعدى ذلك...فيديو ممتاز كالعادة...
تمرين كتف و الدراع و الرجل
جزاك الله خيرا يا دوك ❤❤
والله بحب جدا اسمع فيدوهات حضرتك
راجل محترم بيتقي ربنا في اللي بيعمله و عاوز يفيد الناس أقصي استفادة
ربنا يبارك في عمرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ولا تدري يا دوك 🤲🏻
بارك الله فيك
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
روعة احسن قناة فادتني اخس في شهور قليلة جدا
جماعة في يوتيوبر رهييييب اسمه دكتور نوفيل 🔥 تابعوه هيعجبكم والله مختلف فعلا ومفيييد ومسخرة 😂😂😂✌️✌️
استمر ولا توقف انتشار الي بتابعك سنتين أسطورة 😍🤩😘😘😗😙😚🥰
انا بتابعك من فترة قريبه جدا بس بصراحه بستفاد جدا بجد الله يباركلك واستمر ربنا يوفقك انا اصلا مدرب شخصي بس بزود معلوماتي
ربنا يوفقك د حازم وجزاك الله خيرا
عايزينك يا د. حازم تتكلم في فيديو عن تمرين نط الحبل بالتفصيل الي معايا يدوس لايك 💪
تحياتي الك مثقف وفهمان ومعلومة سهله ودقيقة
كل الشكر
اتمنى من حضرتك برنامج تمرين اسبوعي
لكل الجسم
رجاءا رجاءا
اللي يايد طلبي يدعمني حتى الدكتور يلاحظ الكومنت
يا دكتور يريت حضرتك تعمل فيديو عن تمرين العضله مرتين في الاسبوع
لايك يجماعه عشان يشوف الكومنت
بحبك يا دكتور طارق حازم ❤❤❤❤
فخر العلاج الطبيعى 💪💪
افضل تمرين عضلة الاكتاف اجمد دكتور
شكرا جدا على المحتوى المتميز بدون موسيقي
ي دكتور ادينا برنامج تمارين فالبيت من غير ادوات خالص
اللى معايا لايك👍
جزاك الله خيرا دكتور بدنا تمرين تصغير وشد ورفع الصدر
عايزين تمارين في البيت بدون أجهزه
عضله الكتف ✌️
الصراحه افضل طريقه انك تتمرن بيد واحده بس عشان تتحكم في الوزن
تمرين في السليم للدرااع يا كوتش 💪👉♥️
دكتور كنت محتاج من حضرتك تتكلم شويه عن التهاب المفاصل من التمرين والاتهاب العضلي خصوصا مفصل الكوع
أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
الف الالف يادكتور يسلمو،👍👍👍👍👍👍👍👍👍
متألق دائما ربي يجازيك كل خير 🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
احلي تمرين في السليم
نصيحة لكل الشباب ، اي تمرين يبقي بوزن خفيف لعب بطئ والله ستجد عمل جيد للعضلة واصابات لا توجد
ياااريت يا دكتور تتكلم عن كل اجهزه الجيم وفوايدها وطريقه استخدامها
سبحان الله (صنع الله الذي اتقن كل شئ)
كبتن انت راااائع من 🇪🇬❤🇯🇴
انا بحبك اوي
دكتور حازم السلسه جميله جدا واستفدت منها.....ياريت تعمل فيديو عن t bar row بس الماشين
انت قناتك تحفة يا دكترة شكرا لجهودك
ويا ريت لو كمان فيديو عن رأيك حاليا ننزل الجيم ولا نتمرن في البيت افضل عشان لسه بنزل مع الاحترازات بس خايفة على أهلي ولو هنتمرن في البيت نتمرن ايه ولو يكون بوزن الجسم بس 🌟
الأمان 6 يا دكتور ده خطير يا عم
جزاك الله خيرا يا دكتور...محتاجين فيديوهات كتيير من النوعيه دي لأن للأسف ثقافة استخدام الأجهزة فى الجيم معدومه
اعمل فيديو عن افضل جدول تمرين.
انا بيعجبني فيك البساطة فى العرض.... عاش استمر محتواك مفيد جدا
الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك
عاش يادكتور ❤️
تشكر ياكابتن حلقة جد جد مفبدة
6:01
معنى compensation تعويض يعني تشغل عضلات تانية لتعوض تقصير عضلات الصدر أو عدم مقدرتها
آي لوف يو مان
تمرين يشمل أغلب عضلات الجسم
شرف لمصر انك مصري
اعمل فيديو تانى لعلاج متلازمة النفق الرسغى advanced stretching
اذكر الله يذكرك
سبحان الله
الحمدلله
الله واكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ياريت تعمل فيديو عن تمرين الضغط بيد واحدة
الى معايا لايك
ترحمو على اختي الله يرحمها ويرحم جميع موتى المسلمين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
لها الرحمه والمغفره يااارب
ربنا يرحمها يا رب ويجعل مثواهاالجنه
الله يرحمها
الله يرحمها
أفضل قناه بدون منازع👌
شكرا لحضرتك جدا يا د وياريت حضرتك تكتر من فيديوهات تمرين في السليم
أرقى شرح استمر بارك الله فيك
عايزين احسن تمارين الباي سبس
شكرا دكتور
اعمل فديو عن تمارين عضلات البطن بدون ادوات
فعلا كلام صحيح وحصل معايه الاصابة برضه في الكتف
ممتاز وشرح سهل متتاز
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل شكرا
احلا حاجه الكابتن عبدو
ياريت ربي يكرمك لوتعطينى نفس التمرين على شريطة مقاومة في البيت عشان ما بنستطيع الذهاب لنادي ياريت ربي يكرمك اعطينى طريقة في البيت ربي يعزك
ربي يوفقك ويرزقك ، شرح خورافي تفصيلي .ربي يحفضك من كل ذي شر.الف تحية من بغداد.
اعمل فيديو عن تمارين الرست يا دكتور
شرح لعضلات الظهر وكيفية تمرينهم بالكامل في الجيم وبدائل تتعمل في البيت
بارك الله فيك
بس من فضلك مفيش تمرين بنفس الكفاءه في البيت
صعب نزول الجيم الايام دي😢
محتاج تمرين منزلي بالدمبلز او البار لعضلة الفخد الخلفية
لو سمحت يا دكتور محتاجين التمرين كامل ف كل تمرينه بتنزلها وجزاك الله خير الجزء..تحياتي من المنيا الصعيد
واياكم
مرحبا عايزين تعمل لنا تمرين نط الحبل شكرا جزاك الله خيرا استمر يا بطل
يا دكتور عايزين نعرف حاجه تخلي النفس اطول وجزاك الله كل خير ❤⚡
انا أعمل تمارين بسيطه اتحكم بها بعقلي قبل أي شيء.. أتحدى بها كل التمارين لتكبير الصدر..
ممكن بعد اذنك يا اسطىفسر عن فيديو تشريح الذراع
اكيد بدنا لو سمحت
اللهم صل على محمد وال محمد