عايزة زي الفيديو ده بس لعضلة الضهر لو افضل تمرين بيستهدف اغلب عضلات الظهر هيكون pulldown or row ? الفيديو حلو جدا يا دكتور شكرا ❤️ وفعلا تمرين في السليم مرجع ليا 😂👍🏻
لو ينفع حضرتك تجمعلنا التمارين الخاصة بكل عضلة وطريقتها السليمة ( تماريين في السليم😂) أو تحت مسمى تاني بقى يعني مثلا الاسبوع دا تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالضهر الاسبوع اللي بعده تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالرجل، الكتف وهكذا.. أتمنى تحاول تعمل دا بجد لأن تقريبا ماعنديش غير حضرتك اللي اقدر أثق في معلومه منه
افضل ما في قناتك هو الموضوعية العلمية في الشرح .... انا بفهم عليك خصوصا ان درست التشريح في كلية الطب و بستفيد من نصايحك كثير و اخذت معلومات كثير منك حتى ممكن تساعدني في حياتي العملية مثل حساب السعرات و ال BMI و غيرها ...شكرا الك.
لو سمحت دكتور حازم نبي شرح كل تمرين على حدى سلسله التمارين صدر وانواع تمارينه و الضهر الكتف الرجلين و الباي والتراي البطن والارداف وشكرا لك دكتورنا ويعطيك الف عافيه♥️♥️
تحياتي الك مثقف وفهمان ومعلومة سهله ودقيقة كل الشكر اتمنى من حضرتك برنامج تمرين اسبوعي لكل الجسم رجاءا رجاءا اللي يايد طلبي يدعمني حتى الدكتور يلاحظ الكومنت
سبحانك ربي انت الخالق العظيم سبحان خلق فسوي الحمد لله على نعمة الصحة والعافية الحمد لله دائما وأبدا الحمد لله على السراء والضراء صلي على الحبيب قلبك يطيب
جزاك الله خيرا يا دوك ❤❤ والله بحب جدا اسمع فيدوهات حضرتك راجل محترم بيتقي ربنا في اللي بيعمله و عاوز يفيد الناس أقصي استفادة ربنا يبارك في عمرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ولا تدري يا دوك 🤲🏻
انا خدت دور كرونا من 24 يوم وبعد الشفاء الحمد لله الأعراض رجعت تاني بعد 14 حسيت بتحسن بدوبدات تمرين لمده 6 ايام بانتظام بعدها حسيت اعراض زي الإجهاد صداع شديد ضربات القلب سريعة جدا و الم دوخه فقدان التركيز نادرا مع المجهود صعوبة في التنفس
اللهم أنت ربي، لا إله إلا أنت، خلَقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شرِّ ما صنعت، أبُوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي؛ فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"، قال: "مَن قالها من النهار موقنًا بها، فمات من يومه قبل أن يُمسي، فهو من أهل الجنة، ومن قالها من الليل وهو مُوقن بها، فمات قبل أن يُصبح، فهو من أهل الجنة"؛ رواه البخاري.🌺
ويا ريت لو كمان فيديو عن رأيك حاليا ننزل الجيم ولا نتمرن في البيت افضل عشان لسه بنزل مع الاحترازات بس خايفة على أهلي ولو هنتمرن في البيت نتمرن ايه ولو يكون بوزن الجسم بس 🌟
عاوزين تشوفوا ايه تانى فى تمرين فى السليم يا ابطال 💪
ومتنسوش التحدى بتاعنا نوصل الفيديو ل 10.000 👍 يا اجمد ناس فى الكوكب ❤️
عايزة زي الفيديو ده بس لعضلة الضهر لو افضل تمرين بيستهدف اغلب عضلات الظهر هيكون pulldown or row ?
الفيديو حلو جدا يا دكتور شكرا ❤️
وفعلا تمرين في السليم مرجع ليا 😂👍🏻
شرح لعضلات الظهر وكيفية تمرينهم بالكامل في الجيم وبدائل تتعمل في البيت
عاوزين تمرين رجل بس تنشيف و تشريح مش ضخامة يا دكتور حازم
دي مش اول مرة اطلب التمرين ده بس مفيش ولا حلقة تمامأ زي كده
و شكرا يا دكتور 🥇🥇
الظهر و سمانة
لو ينفع حضرتك تجمعلنا التمارين الخاصة بكل عضلة وطريقتها السليمة ( تماريين في السليم😂) أو تحت مسمى تاني بقى
يعني مثلا الاسبوع دا تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالضهر
الاسبوع اللي بعده تعمل كذا فيديو للتمارين الخاصة بالرجل، الكتف وهكذا..
أتمنى تحاول تعمل دا بجد لأن تقريبا ماعنديش غير حضرتك اللي اقدر أثق في معلومه منه
عايزين احسن واجمد تمارين لكل عضله 💘🔥
اكيد بدنا بينش بريس تمرين في السليم لو سمحت يا دكتور
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كلمتان خفيفتان على اللسان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
افضل ما في قناتك هو الموضوعية العلمية في الشرح .... انا بفهم عليك خصوصا ان درست التشريح في كلية الطب و بستفيد من نصايحك كثير و اخذت معلومات كثير منك حتى ممكن تساعدني في حياتي العملية مثل حساب السعرات و ال BMI و غيرها ...شكرا الك.
أنت الأحسن لا مثيل لك
ﷺ םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ ♥️
من فضلك فيديو عن عضلات الاكتاف
محترم وتمرينك فعال جدا
نفسي تعمل لينا تمربنة push . Pull . Leg كويس بافضل زوايا
التمرين ده فعلا رائع وفرق معايا اكتر من كل التمارين التانيه .. وبعمله في البيت بحمل المقاومه بس فعلا فرق فرق كبير اوي
كيف تعملي بالبيت ب المقاومه ممكن تحكيلي لو سمحتي
ازاي عملتيه في البيت ياريت تردي عليا ضروري
من أفضل و احسن القنوات الهادفة و المفيدة نصيحة اجعلها نية صالحة و صدقة جارية لك في الدنيا والآخرة
بارك الله فيك أخي الحبيب و جزاك الله خيراً أخوك يوسف من الجزائر 🇩🇿
افضل تمرينات لكل عضله من عضلات الظهر
تمرين في السليم في البيت لوسمحت
فديوهاتك تحفه استمر
اكمل على هذا المنوال اخي في الله
ياريت تعمل فيديو لتدريب الجسم بالكامل بالبيت انتا عملت فيديو زي هيك من قبل بس ياريت تعمل فيديو احسن😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩😚😘☺☺😗☺😘😚😘
يا دكتور يريت حضرتك تعمل فيديو عن تمرين العضله مرتين في الاسبوع
لايك يجماعه عشان يشوف الكومنت
نط الحبل يا دكتور إستمر مشاء الله عليك
الذي ضايقني في المقطع هو الشخص الذي في الخلفية...شتت إنتباهي بالكامل...ماعدى ذلك...فيديو ممتاز كالعادة...
ياريت يا دكتور تعمللنا فيديو لتقوية العضلات للي اقل من 12 سنه لحد 16 سنة سنة
لو سمحت دكتور حازم نبي شرح كل تمرين على حدى سلسله التمارين صدر وانواع تمارينه و الضهر الكتف الرجلين و الباي والتراي البطن والارداف وشكرا لك دكتورنا ويعطيك الف عافيه♥️♥️
والله العظيم انت راجل تمام فاهم ربنا يبارك فيك وياريت لو اكرمت تعمل تمارين لكل عضله
استمر ولا توقف انتشار الي بتابعك سنتين أسطورة 😍🤩😘😘😗😙😚🥰
عايزينك يا د. حازم تتكلم في فيديو عن تمرين نط الحبل بالتفصيل الي معايا يدوس لايك 💪
عضله الكتف ✌️
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد إذا رضيت
تحياتي الك مثقف وفهمان ومعلومة سهله ودقيقة
كل الشكر
اتمنى من حضرتك برنامج تمرين اسبوعي
لكل الجسم
رجاءا رجاءا
اللي يايد طلبي يدعمني حتى الدكتور يلاحظ الكومنت
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
احلي حاجه انه لما حضرتك تشرح وتبصت التمرين بتخلينا كده نحس بكل عضله كأننا بندرو عليها ولما نسمع الفديو نلاقيه 👏👏👏👏🌹🌹
بحبك يا دكتور طارق حازم ❤❤❤❤
جزاك الله خيرا يا دكتور...محتاجين فيديوهات كتيير من النوعيه دي لأن للأسف ثقافة استخدام الأجهزة فى الجيم معدومه
سبحانك ربي انت الخالق العظيم سبحان خلق فسوي الحمد لله على نعمة الصحة والعافية الحمد لله دائما وأبدا الحمد لله على السراء والضراء صلي على الحبيب قلبك يطيب
ربنا يوفقك د حازم وجزاك الله خيرا
انت تعمل فيديو عن افضل التمارين في الجيم للجسم زي الفيديو ده كده عايزين نعرف ايه الافضل للظهر للكتف كده يعني ♥️
تمرين في السليم للدرااع يا كوتش 💪👉♥️
ي دكتور ادينا برنامج تمارين فالبيت من غير ادوات خالص
اللى معايا لايك👍
اعملنا فيديو مجمع لكل تمارين الصدر زي الفيديو بتاع عضلات الدراع
دكتور ممكن حضرتك تعمل فيديو مخصص للpull up عشان انا حصلي بسببها اصابة قبل كدا
وش حصل لك بالضبط وكيف أخوي حصلت الاصابة
بارك الله فيك
انا بتابعك من فترة قريبه جدا بس بصراحه بستفاد جدا بجد الله يباركلك واستمر ربنا يوفقك انا اصلا مدرب شخصي بس بزود معلوماتي
متألق دائما ربي يجازيك كل خير 🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
روعة احسن قناة فادتني اخس في شهور قليلة جدا
جماعة في يوتيوبر رهييييب اسمه دكتور نوفيل 🔥 تابعوه هيعجبكم والله مختلف فعلا ومفيييد ومسخرة 😂😂😂✌️✌️
جزاك الله خيرا يا دوك ❤❤
والله بحب جدا اسمع فيدوهات حضرتك
راجل محترم بيتقي ربنا في اللي بيعمله و عاوز يفيد الناس أقصي استفادة
ربنا يبارك في عمرك ويرزقك من حيث لا تحتسب ولا تدري يا دوك 🤲🏻
فخر العلاج الطبيعى 💪💪
أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
انا بيعجبني فيك البساطة فى العرض.... عاش استمر محتواك مفيد جدا
دكتور حازم السلسه جميله جدا واستفدت منها.....ياريت تعمل فيديو عن t bar row بس الماشين
شكرا جدا على المحتوى المتميز بدون موسيقي
الصراحه افضل طريقه انك تتمرن بيد واحده بس عشان تتحكم في الوزن
ممكن تعمل فيديو عن الفول العادى بتاع الفطار و هل هو مضر و لا صحى
جزاك الله خيرا دكتور بدنا تمرين تصغير وشد ورفع الصدر
احلي تمرين في السليم
انا بحبك اوي
ربي يوفقك ويرزقك ، شرح خورافي تفصيلي .ربي يحفضك من كل ذي شر.الف تحية من بغداد.
شرف لمصر انك مصري
أفضل قناه بدون منازع👌
عاش يادكتور ❤️
رهيييييب ياخي 😂❤❤❤❤❤ شاطر ماشاء الله
نصيحة لكل الشباب ، اي تمرين يبقي بوزن خفيف لعب بطئ والله ستجد عمل جيد للعضلة واصابات لا توجد
تمرين كتف و الدراع و الرجل
الأمان 6 يا دكتور ده خطير يا عم
افضل تمرين عضلة الاكتاف اجمد دكتور
الف الالف يادكتور يسلمو،👍👍👍👍👍👍👍👍👍
انا خدت دور كرونا من 24 يوم وبعد الشفاء الحمد لله الأعراض رجعت تاني بعد 14 حسيت بتحسن بدوبدات تمرين لمده 6 ايام بانتظام بعدها حسيت اعراض زي الإجهاد صداع شديد ضربات القلب سريعة جدا و الم دوخه فقدان التركيز نادرا مع المجهود صعوبة في التنفس
سبحان الله (صنع الله الذي اتقن كل شئ)
عايزين تمارين في البيت بدون أجهزه
احلا حاجه الكابتن عبدو
دكتور كنت محتاج من حضرتك تتكلم شويه عن التهاب المفاصل من التمرين والاتهاب العضلي خصوصا مفصل الكوع
شكرا لحضرتك جدا يا د وياريت حضرتك تكتر من فيديوهات تمرين في السليم
تشكر ياكابتن حلقة جد جد مفبدة
لو سمحت يا دكتور محتاجين التمرين كامل ف كل تمرينه بتنزلها وجزاك الله خير الجزء..تحياتي من المنيا الصعيد
واياكم
اعمل فيديو تانى لعلاج متلازمة النفق الرسغى advanced stretching
شكرا دكتور
ياااريت يا دكتور تتكلم عن كل اجهزه الجيم وفوايدها وطريقه استخدامها
برافو استمر.... المقطع سلس و وانفورماتيف جدا ومهم والاسلوب ممتع من غير ممل...
أرقى شرح استمر بارك الله فيك
اذكر الله يذكرك
سبحان الله
الحمدلله
الله واكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم أنت ربي، لا إله إلا أنت، خلَقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شرِّ ما صنعت، أبُوء لك بنعمتك عليّ وأبوء بذنبي، فاغفر لي؛ فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت"، قال: "مَن قالها من النهار موقنًا بها، فمات من يومه قبل أن يُمسي، فهو من أهل الجنة، ومن قالها من الليل وهو مُوقن بها، فمات قبل أن يُصبح، فهو من أهل الجنة"؛ رواه البخاري.🌺
ويا ريت لو كمان فيديو عن رأيك حاليا ننزل الجيم ولا نتمرن في البيت افضل عشان لسه بنزل مع الاحترازات بس خايفة على أهلي ولو هنتمرن في البيت نتمرن ايه ولو يكون بوزن الجسم بس 🌟
حبيبي يا كابتن ❤️💪
احلا تحيه من السودان 🇸🇩
ممتاز وشرح سهل متتاز
اعمل فيديو عن افضل جدول تمرين.
تمرين يشمل أغلب عضلات الجسم
اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صل شكرا
فعلا كلام صحيح وحصل معايه الاصابة برضه في الكتف
كبتن انت راااائع من 🇪🇬❤🇯🇴
يا دكتور عايزين نعرف حاجه تخلي النفس اطول وجزاك الله كل خير ❤⚡
الله يجزيك الخير ان شاء الله في ميزان حسناتك
عايزين احسن تمارين الباي سبس
اقوي تمارين للسلم للرجل ي دكتور انشالله ف الحلقه الجايه💙💙💙
شكرا
صح فطور ااشعب الجزئري والمصري 💚
اكيد بدنا لو سمحت
انت قناتك تحفة يا دكترة شكرا لجهودك
اعمل فديو عن تمارين عضلات البطن بدون ادوات
ايه العظمه دي،🤩
عايزين بقا يا دكتور شوية تمارين منزليه للناس للناس اللي مابتروحش الجيم ومكسله
ترحمو على اختي الله يرحمها ويرحم جميع موتى المسلمين اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد
لها الرحمه والمغفره يااارب
ربنا يرحمها يا رب ويجعل مثواهاالجنه
الله يرحمها
الله يرحمها
انا أعمل تمارين بسيطه اتحكم بها بعقلي قبل أي شيء.. أتحدى بها كل التمارين لتكبير الصدر..
شرح لعضلات الظهر وكيفية تمرينهم بالكامل في الجيم وبدائل تتعمل في البيت
وال يا بطل و الله استفدت منك و ربي شاهد 💪🏻