Уважаемый врач- ортопед Максим! Огромная благодарность за лечебные упражнения для того, чтобы устранять мышечные спазмы и хондроз. Желаю миллион подписчиков!
🎉Как праздничный ноябрьский привет и подарок от доктора Максима...И,как всегда, в копилку волшебных ,очень простых и действенных движений!Спа-си-бо!🎉❤🎉😊Спа-си-бо
Огромнейшее Вам спасибо, Максим, за Ваш труд. Вы даже не представляете, насколько важны Ваши лекции, а главное, что очень хорошо всё показываете, заостряя внимание именно на системе дыхания. Вы очень нужны людям! СПАСИБО!
Наконец-то я нашла доктора, который спокойно, доступно объясняет и показывает всё, что нужно для моего здоровья! Очень благодарна Вам Максим за то, что даëте людям знания и возможность быть здоровыми! ❤
Добрый доктор Максим!)))) Просто восхищаюсь вами как специалистом и человечностью вашей! Вы несете добро людям! Нашли свое предназначение! Удачи вам в вашем труде😉🤗Я тоже в этой сфере работаю , я массажист ,сама своих клиентов мотивирую на ЗОЖ, чтоб занимались, ведь не бывает волшебной таблетки от всех болезней !))
Уже многие Ваши упражнения опробовала-все работают.👍🏻💝 Мой позвоночник Вам очень благодарен!🤗 Думаю, и эти упражнения улучшат мое самочувствие…спасибо большое! 👏🏻😁
Спасибо огромное, Максим, за помощь людям, без условий,здоровья Вам,благости в душе Вашей, я верю в законы Вселенной, вознаграждение обязательно будет!
Трудно или нет - это зависит от состояния связок и суставов позвоночника, и степени его «запущенности». Так что вполне может оказаться, что кому-то и очень трудно будет. Но главное - что показан простой метод, и объяснён смысл. А когда человек понимает, как и на что надо воздействовать - то больше шансов на успех, ибо осмысленные действия всегда эффективнее, чем бездумное повторение.
Максим, у дочки 7 лет одна голень короче другой на 1 см, это не перекос таза или шеи, это истинное укорочение по заключению травматолога ортопеда, он мерил голени рулеткой и правая голень короче на один см. Носим ортопедические сандалии. Вопрос, можно ли удлинить голень с помощью массажа или специальных упражнений, ответьте, пожалуйста, реально это?
Просить некого...🤣🤣🤣 А кто поднимет с пола? Страшно подумать,если с больной спиной лечь на жёсткий пол. Спасибо огромное за Вашу поддержку и понимание 💪💪💪 Подписалась
Уважаемый врач- ортопед Максим!
Огромная благодарность за лечебные упражнения для того, чтобы устранять мышечные спазмы и хондроз.
Желаю миллион подписчиков!
🎉Как праздничный ноябрьский привет и подарок от доктора Максима...И,как всегда, в копилку волшебных ,очень простых и действенных движений!Спа-си-бо!🎉❤🎉😊Спа-си-бо
Просто, доступно и, главное: эффективно! Упражнения- отличные!!!
Огромнейшее Вам спасибо, Максим, за Ваш труд. Вы даже не представляете, насколько важны Ваши лекции, а главное, что очень хорошо всё показываете, заостряя внимание именно на системе дыхания. Вы очень нужны людям! СПАСИБО!
"Некого просить, а если просить -- это умолять!!!!"🤣🤣🤣👍👍👍
Даже жалко стало Макса)))
он прав, реально надо, чтоб родственник промял, так умолять нужно)))
Очень жизненно🤣👍
В точку 😄
)))в точку сказал
Спасибо, Доктор Максим за полезное видео! ❤
Наконец-то я нашла доктора, который спокойно, доступно объясняет и показывает всё, что нужно для моего здоровья! Очень благодарна Вам Максим за то, что даëте людям знания и возможность быть здоровыми! ❤
Е
Шишонин Вас чем не устраивает?
Благодарю за Ваш труд, за Вашу заботу о людях.Успехов Вам, мира, добра и благодарных клиентов.
Добрый доктор Максим!)))) Просто восхищаюсь вами как специалистом и человечностью вашей! Вы несете добро людям! Нашли свое предназначение! Удачи вам в вашем труде😉🤗Я тоже в этой сфере работаю , я массажист ,сама своих клиентов мотивирую на ЗОЖ, чтоб занимались, ведь не бывает волшебной таблетки от всех болезней !))
Дякуємо. Максиме.
благодарю , дорогой доктор !
Максим благодарю.
Доктор с большой буквы👍👍👍👍👍
Молодец
Максим Бондарь - как всегда молодчинка 🖒
Спасибо большое за проявление заботы и искреннего желания помочь!
Спасибо, Максим. Прошла боль в грудном отделе. Прояснилась голова. Низкий Вам поклон. Подписалась с удовольствием.
Лайк не глядя. Ну и "а если просить, то значит умалять" - ржал в голос!!!! Молодец!!!
Спасибо, Максим.
"Ходьба на лопатках" оч.помогает от бессонницы. Проверено!
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 👏👏👏😳😳😳👍👍👍😊😊😊🥰🥰🥰😘😘😘😍😍😍
Спасибо, Максим! Врачебная грамотность - редкость в наше время🌹
Дай Бог вам здоровья и успехов!!!
Максим, большое спасибо за упражнения и ,что очень важно, обьяснения!
Максим, вы прекрасны! Вы лечите и поднимаете настроение.
Уже многие Ваши упражнения опробовала-все работают.👍🏻💝 Мой позвоночник Вам очень благодарен!🤗 Думаю, и эти упражнения улучшат мое самочувствие…спасибо большое! 👏🏻😁
Благодарю! Всех Вам Благ!
🙏🙏🙏
Все понятно и доступно.
Спасибо огромное, Максим, за помощь людям, без условий,здоровья Вам,благости в душе Вашей, я верю в законы Вселенной, вознаграждение обязательно будет!
БлагоДарю, Максим за вашу заботу!!!
Максим, благо дарю!!! Здоровья тебе! 🙋♀️🌹
Благодарю, замечательные упражнения!!!
Спасибо, доктор Максим! Замечательные упражнения! ❤❤❤
Спасибо, эффективно и не нудно.
Ходьба на лопатках - нечто новое, будем пробовать))
Шикарный Лекарь!!!!!!!
Благодарю!!!
Спасибо,крутилась,крутилась и темечком об стену,а вообщем огромное спасибо👍🥰
Спасибо большое!!! Дай Бог Вам здоровья!!!
Супер,очень грамотный доктор
Максим благодарю, упражнения супер!
🙏благодарю!!!
Спасибо Вам
Благодарю
Спасибо доктор!!!
Очень благодарна за ваш труд, спасибо. С удовольствием подписалась и нажала на колокольчик.
Спасибо, Максим. Как всегда вОвремя появилось новое видео. Проснулась, вставать больно. Надо разминаться
БОЛЬШОЕ БЛАГОДАРЮ!ЕВА
Спасибо Вам большое!!!
Благодарю за ваш труд , Максим !
Доктору респект.
Благодарю.
Огромное спасибо. Труд неоценим. 💓
Спасибо, доктор
Ваши советы очень помогают, благодарю
Максим я очень вам благодарна,не исчезайте пожалуйста!!!
Спасибо вам огромное🤗
Здорово, спасибо!
Благодарю Максим!
Как вовремя я вас нашла.Ваши советы эффективны.
Благодарю!!!
Точно легче самим😊
Отлично.! Это доступно , коврик имеем и валик из полотенца. Часто применяем...))
Здорово Большое Большое Вам СПАСИБО !!!
Спасибо Максим за видео! Будем делать упражнения.
Точно. Упражнения действующие. Проверено.
Спасибо Вам, это видео очень кстати.
Макс чтобы мы делали без тебя.жду полляма подписчиков.Ребята давайте раскидаем ролик и порекомендуем друзьям и родственникам подписаться.
Благодарю 🤗
Супер. Спасибо. Благодарю.
Спасибо большое!
Ждём рекомендаций ещё! Очень полезно!
Спасибо! Обязательно попробую!
Спасибо 👏👍
Спасибо, полезные советы -упражнения
Огромное впм спасибо ,делаем всей семьей
Спасибо, Максим. ЛАЙК! Обязательно буду делать. Спасибо.....
Сердечно благоларю за помощь
Спасибо вам , доктор! Вы умничка! Дай Бог вам крепкого здоровья! !!!!!!
Благодарю Вас
И не трудно и полезно.Спасибо огромное.
Трудно или нет - это зависит от состояния связок и суставов позвоночника, и степени его «запущенности». Так что вполне может оказаться, что кому-то и очень трудно будет. Но главное - что показан простой метод, и объяснён смысл. А когда человек понимает, как и на что надо воздействовать - то больше шансов на успех, ибо осмысленные действия всегда эффективнее, чем бездумное повторение.
🙏🙏🙏Спасибо!!!
Спасибо Макс ! 👍
Какой умничка!!!
Максим, классно, как и всегда! Вопрос: можно ли эти упражнения делать во время обострений, болей в области позвоночника?
Да это ж идеальные упражнения, лёжа😅 Я интуитивно их делаю всегда, точь в точь. Слушайте свой организм, он подскажет, что именно делать.
Спасибо 💞
спасибо максим так все доходчиво
Спасибо за хорошие советы.
Спасибо! Ждал такой ролик!
Класс! Это видео как раз для меня
спасибо!!
А если просить,это умолять,шедевриально доктор! В хорошем смысле конечно.
Да. Точно.
Легче самому всё сделать.
Док прав.
Прикольный момент в видео, от души посмеялась. Спасибо доктор. Хорошие упражнения
А какие противопоказания к данным упражнениям?
Как аппетитно выглядит)) 👍🏻
Молодец Максим
Максим, у дочки 7 лет одна голень короче другой на 1 см, это не перекос таза или шеи, это истинное укорочение по заключению травматолога ортопеда, он мерил голени рулеткой и правая голень короче на один см. Носим ортопедические сандалии.
Вопрос, можно ли удлинить голень с помощью массажа или специальных упражнений, ответьте, пожалуйста, реально это?
спасибо
Класс 👍
Максим спасибо за видео! допускается ли использование фитнес валика?
Просить некого...🤣🤣🤣
А кто поднимет с пола? Страшно подумать,если с больной спиной лечь на жёсткий пол.
Спасибо огромное за Вашу поддержку и понимание 💪💪💪
Подписалась
Спасибо!!!!!!!!
Можно делать это при грыжах 3-5,5 мм?
После операции на шейный и поясничный отделы можно делать эти упражнения?
Прелесть!!!
Спасибо
Молодец,спасибо!👍👍👍
Здравствуйте! Подскажите, как лечится артроз 1-2 степени реберно-позвоночных сочленений, какие упражнения делать? Спасибо!👍
Спасибо, Максим! Завтра же после работы и попробую!👏👏👍💗