Упражнение, которое восстанавливает нервы к рукам и они перестают неметь
Вставка
- Опубліковано 1 вер 2022
- Как за 5 минут убрать онемение в руках. Это упражнение нужно делать за 2 часа до сна, чтоб ночью не немели руки. Если упражнение делать 3 раза в день, пройдет отечность в руках и восстановится лимфоток.
Закрытая группа по разбору осанки t.me/+ineLcLPyaUhhYmFi
Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
Trigger Point - Body
Андроид - play.google.com/store/apps/de...
Киев, Антоновича 29
📞+380509965325 Viber, WhatsApp
Сайт: bodymax.online/
Добавляйся в друзья:
Я в Контакте: bondarbodymax
Моя группа ВК: bodymax.physiotherapy
Я в Instagram: / dr_maksymbondar
Я в Facebook: profile.php?...
Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
#+380509965325КИЕВ.
Кто то по интернету лечит лучше, чем некоторые за деньги. Спасибо ,Вам , доктор!!!
Рука неметь перестанет а вот с шеей начнутся проблемы! нельзя тянуть шею вбок!
@@yourezz5148 Почему нельзя,что может произойти?
@@ludmiladanilova5485 Мышцы и суставы там не расположены для того чтоб тянуть с усилием! Просто в интернете вбейте почему нельзя так делать! Полно информации!
@@yourezz5148 Ясно, спасибо за ответ. Ну судя по комментариям,все очень довольны, наверное эффект почувствовали.
@@ludmiladanilova5485 можно такого же эффекта добиться от хорошего массажа и без опасности повредить шейные позвонки))
Брат оставайся таким доктором всю жизнь, пусть Бог благословит твою семью.
Развалили страну Уже и обратится не к кому врачи эа1/000Км.
Браво, доктору. За 9 минуть решил проблему тысяч людей. Бесконечная благодарность!
Пусть в вашей жизни всё складывается наилучшим и благоприятным образом!!!
С уважением В.Ю.
Человек если родился добрым и отзывчивым Он таким ❤и останется
Огромная благодарность вам доктор!!!
Максим спасибо Вам. Помогло. Здоровья, удачи
Как приятно смотреть на МОЛОДОГО и ОБРАЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА!!!!! С огромным УВАЖЕНИЕМ к ВАМ!!!!!!!!!!
Спасибо, доктор!! Я платила врачам деньги, а на консультации вытягивала из них каждое слово щипцами. Ваши объяснения и простые упражнения избавляет людей от мучений. Пусть Бог благословит Вас и Ваших близких.
Бога не трогай, дурища.
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ,ДОКТОР.ОСТАВАЙТЕСЬ ТАКИМ ЖЕ ЧЕЛОВЕЧНЫМ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ-ТАК ВАЖНА ВАША ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ.
Спасибо Вам Большое, За Ваши Видео.
Умничка,спасибо огромное,Вы талант
Максим ,Добрый вечер у меня ,у сына рушаться три шейных позвонкаи у него немеют руки и уже начались боли.Как с вами можно связаться?
@@user-gq1zt7cm4v Людмила, попробуйте упражнение от онемения рук. У меня тоже немела левая рука, как раз как в заставке этого видео - мизинец, безымянный пальцы вместе с рукой.
Это упражнение я нигде не искал, а чисто интуитивно решил подобное сделать.
Итак, допустим немеет левая рука. Ставим ладошкой левой руки на правое плечо, в это время локоть левой руки направлен в потолок. Затем берем правой рукой за локоть левой руки, рука правой руки должна быть ладонью от себя, т.е. ладонь направляется от человека) и упираясь левой рукой в правой плечо в этот момент тянем правой рукой за локоть левой руки в правую сторону. В ответ мышца - крыло - с левой стороны начнёт натягиваться и будете чувствовать боль. Держите около 5-10 секунд в натянутом положении.
У меня руку на время отпутило сразу после первого раза. А через два-3 дня и вовсе.
Раза 2-3 в день делайте. Тоже самое для правой руки, только наоборот.
По поводу позвонков, тут надо укреплять мышцы шеи. Есть са1т bolitspina tochka net. Там возьмите упражнения для шеи. Я их сам делаю. Делать каждый день, результат будет не сразу
@@Alexander5255742 спасибо
Молодой доктор , правильный , ещё не испорченный системой 🙏 Спасибо Вам!!
❤
Молодому доктору бы анатомию выучить. Или это специальный канал для лоха?
Он просто с Украины у нас другая система и другие ценности
@@sofiyamilevskaya4464 Да какая разница, откуда. Я и с Китая смотрю целителей, и наших азиатских..У докторов нет и не может быть национальности. Просто есть врачи от Бога, а есть просто работают врачом . Сейчас терапевты хорошо,если послушают...и давление измерят. А раньше каждого на кушетку укладывали и проверяли живот, могли определить состояние органов брюшной полости без УЗИ. Просто человеческий фактор.
@@sofiyamilevskaya4464 А, так он из Украины? Тогда понятно.
Пусть этому доктору Всевышний дарит здоровье,удачу . Благодарю за спокойное изложение материала,связанного с решением проблем ,которые приобретаешь при отсутствии гимнастики
Если такие врачи будут в наших поликлиниках работать, то народ, наконец, будет здоров! Спасибо вам, ДОКТОР!
Да в поликлинике , ему нет времени так работать. Там протоколы надо писать🤷
Таким не работать😢 свои же затравят😢
@@7764mip и то правда... как и учителям учить...
Они всегда существовали,такие люди.Просто встречаем редко.
Такие врачи это КАКИЕ?
Добрый день! Это упражнение действительно избавило меня от ночного онемения кистей. Страдала этим недугом давно. Но в последний год, онемение стало чуть ли не регулярным. Пошла к неврологу, она меня на МРТ направила. И тут я наткнулась на это видео. Дней 10 делаю перед сном это упражнение, онемение ушло! Как я счастлива! Спасибо за видео! ❤
Здравствуйте. Сколько времени делать упражнение? Ночью часто просыпаюсь, рука немеет.
❤❤❤
Упражнения не только руки чувствует но и все мышцы тела!!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👍Вам заслуженный лайк!!!!!!! 🙏Подписка!!!!
Хорошее упражнение! После него ощущение, что шея стала длиннее и рост выше, большое вам спасибо, что поделились😊
Просто потрясающе… я мучайся с нимением пальцев три месяца, то сильнее, то слабее. Всё прошло за пару занятий 😊 Максим вы настоящий врач 👍🏻
А ты меньше мастурбируй в течение дня. А то обдрочатся до онемения в пальцах, а потом сетуют, что здоровье уже не то!
@@Badula_n_his_brother девочка ты обнюхала чего ? Так держи рот на замке, а то бывает всякое …
А я мучалась3 года,мне говорили врачи что это хандроз,а тут после Ваших советов за 3 дня такое облегчение и отеки на лице почти ушли.Большое Вам спасибо,Вы настоящий доктор❤
@@user-lg1ji7hn7b просто смени фамилию. Ведь как корабль назови - так он и поплывёт.
Коли назвалась Жопа - то не удивляйся, что вокруг происходит всякое дерьмо ;)
Фамилия на родном языке человека и терпимее надо относиться к чужим языкам, а не примерять все вокруг к своей ж....
К скольким врачам обращался, ответ у всех был один: из-за возраста, надо пройти обследование. А тут молодой врач так доходчиво объясняет👍👍👍. Спасибо большое ✊✊✊.
Ну как минимум общий анализ крови стоит сдать, стоит копейки, а много чего полезного можно узнать. У меня например руки немеют из-за высокого гемоглобина, кровь слишком густая.
Два месяца прошли , блин , - эффект есть от занятий ? Ответь , брателло . Пожалуйста , не оставляй в неведении...
@@Drawc3 начните пить травяные чаи, хотя бы иногда, особенно крапивку. Разжижает кровь, чистит и кровь, и сосуды. Выводит шлаки, токсины. Начните пить с жасмином/ мятой, чтоб приятней было. Посоветуйтесь с врачом
Ну, не забывайте про осанку
@@user-pz7bh3ve6c крапива кровь сгущает, насоветуйте щас.
Просто фантастика! Как все просто,а я несколько лет мучаюсь с руками, много вяжу... Пью этот проклятый диклофенак.. спасибо вам,доктор,1000 раз! Делаю упражнение,а вы все мои ощущения описываете... Спасибо за помощь. Мы живём в селе,специалистов не хватает,да с вашими советами мы ещё землю потопчем..
Вам помогают эти занятия? Удивительно, мне как мёртвому припарка🤦♂️
@@user-ue8kf2sf1dесть ещё одно упражнение от онемения рук. Надо массировать одно место на руке: с обратной стороны локтя, снизу. Нащупайте место, где боль. Это связка, по которой как раз идёт кровь к пальцам. Вы почувствуете прямо как кровь начинает приливать к пальцам. Делайте каждый день, пока проблема не пройдет
Тунельный синдром, бывает у людей, у кого нагрузка на кисть, компьютерщики, кто вяжет, маляры. Посмотрите, может это ваш вариант.
@@4elove4ushkaа поподробнее где это обратная сторона локтя???
@@user-fr2eu9ln6i пощупайте. Там, где больно. А если это место массировать, кровь начинает ходить, и приятное чувство.
Так то по всему телу есть такие места, где такое же состояние. У нас сегодня к сожалению это из-за образа жизни, питания и тп
Всё гениальное просто. Благодарю, замечательный доктор, 1000 раз.
Уважаемый Доктор! Не знаю кто привел меня на ваш канал, алгоритмы ютюба или Бог, но для меня это очень ценная информация. По ночам немеют руки, от этого и просыпаюсь. Буду пробовать ваше упражнение. Огромная благодарность за вашу работу!
Как успехи?
@@evgagurin удивительный эффект. После 2 дней стало лучше.
Извините за вторжение, важно ещё плечи и лопатки при этом стараться оттягивать вниз. Из опыта занятий по йоге. Эффект будет лучше. Почему то доктор не сказал.
Сдраствуйте,помогает упражнение? У самого немееют руки во сне ,не высыпаюсь бывает.
@@user-qn2km8mk9o здоровья вам , начните делать, помогает
Спасибо доктор !! Все доктора слушали лекции , но далеко не все помогают людям , как этот доктор . Здоровья Вам …
Ой сынок, дай тебе Бог здоровья!!! Сразу легче стало... 🙄😑
Благодарю, никто даже не дотронулся до моей шеи, а врачам говорила, что немеет рука.
Я долго болела и лежала на спине.
Была отечность руки.
Вы очень хорошо все пояснили. Сейчас врачи не смотрят и ничего не поясняют.
Мы не нужны.
Они забывают, что есть бумеранг
Согласна полностью с Вами.Говорят попейте НПВС и до свидания.
Спасибо, доктор, за доступность, за простоту изложения
У меня в 42г пропала чувствительность мизинца и безымянного. Сама себе кучу диагнозов ставить начала. Но посоветовали хорошего невропатолога мануальщика. За пять сеансов всё исправил, и сказал гимнастику для шеи нужно постоянно делать. Мало того это может и на слух влиять.
А ещё есть куча бумаг, журналов, которых с каждым годом становится больше!!! И если их не заполнять, то ты паршивый врач для любых проверок! А ещё не хватка врачей вместо двух работает один!!! А вы знаете, что официально на каждого пациента отводится 18 мин.т.е 3 человека в час??? И когда попадете к врачу, если он будет соблюдать временные рамки???
@@user-pm9xl7eq2c Может как-то сейчас снизят заполнение отчётности. Что в медицине, что в образовании полный бюрократизм. Трата времени и средств на заполнение бумажек, а страдают и недополучают внимания люди.
Реально помогает .Спасибо доктор за грамотную подачу материала .
Здравствуйте! Если не сложно, напишите, пожалуйста, прошло ли онемение полностью у вас?
Максим, спасибо огромное за разьяснение проблемы и упражнение для ликвидации этой проблемы! 💖
Вы настоящий врач! Хвала таким медикам!❤
Вам помогло?
Спасибо, лапуня за полезные рекомендации.
Я сама врач и такие врачи ,как Максим , были в моё время!
Ой, а у меня даже зрение улучшилось! Максим, ты выше всяких похвал! Здравия тебе и благополучия во всём! Быть добру!
Побольше бы таких врачей любящих свое дело и людей. Вы очень нужны, дай Вам Бог здоровья.
ХОРОШИХ И НАСТОЯЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ НИКОГДА МНОГО НЕ БЫВАЕТ. ЭТО ДАР.
Любовь Захарова, выучитесь на врача, полюбите своё дело и людей, вот и будет таких врачей побольше 😂👍🌻🌻🌻
Благодарю вас доктор. Как приятно осознавать что среди молодого поколения существуют настоящие врачи, которые могу грамотно, внятно выражать свои мысли.
Я. Уже поняла все болезни лечатся зарядкой благодаря интернету спасибо честным докторам
Спасибо большое, теперь у ВАС по интернету буду лечиться 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Максим, добрый вечер.
Желаю Вам не терять энтузиазма.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ.
Упражнение сняло головокружение, с которым борюсь уже лет пять! Благодарю!
Ну какой же ты умничка! Молодец, парень! Скромный, доброжелательный, спокойный, с чувством, толком, расстановкой все объясняет. Благо дарю тебе, дорогой и благо принимаю! Удачи и успеха во всех твоих добрых начинаниях!❤️❤️❤️🌈
Боже мой ,как просто и доступно! Спасибо ! А я ходила к нервопотологу ( взрослый дядька) . Сделали мне укол обезболивающий, назначил дорогущие уколы и таблетки. Всё, на этом лечение закончилось. Наступило временное улучшение пока делала уколы. Спаслась упражнениями на растяжку шеи. Эти упражнения + к моим. Почему в поликлинике врачи даже не упоменают об физических упражнениях?! Ведь уколы , таблетки не нужны. Я сплю спокойно, вернулась к любимому занятию- вязанию, спицы держать не могла,немели пальцы. Спасибо таким докторам как Вы!
Огромное спасибо вам, Максим! Как раз,сижу,делаю упражнения для шеи из-за онемения и отёчности рук. Здоровья вам и процветания!
Спасибо, за ценную информацию
А как вы сидите, если доктор показал, что это упражнение делается стоя, упираясь в стенку?
@@user-fb6un6jx2r я делала свои упражнения,которые мне помогают
@@user-hu4ri2ff1i А какие делаєте ?
Доктор ,через месяц ежедневной вашей щарчдки-рука перестала неметь.Благодарю.
Точно?
Бережи Вас Господь за допомогу людям!
Максим, огромное вам спасибо. А то наши горе-врачи, сначала назначают кучу анализов, после- кучу обследований (узи, мрт), затем отправляют к узким спецам, которые в свою очередь также направляют на анализы, затем выписывают лекарства на кучу тысяч рублей, если не помогает, отправляют к другому специалисту, затем снова анализы и т.д...... по вышеперечисленному кругу......
Спасибо!!!
Максим, вы очень доступно всё объясняете.
Продолжайте, пожалуйста, нас радовать вашими видео.
Все упражнения помогают вернуть хорошее самочувствие!
Спасибо!
. Благословений Вам, Максим. Пусть Всевышний и надале дает Вам мудрость. Спасибо.
Да, это пока единственный доктор кому не жалко делиться своим опытом. Мне очень помог.
Максим, ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!!! Ты просто профи с большой буквы!!!!! Дай Бог тебе благополучия и здоровья!!!! Умница наш!!!! ❤️
Все верно,сначала шея хрустит,а затем руки немеют уже какое-то время замечаю.Спасибо за консультацию👍!
У нас нет врачей, безнесмены. Спасибо есть настоящие как Максим, респект ему😘😘😘🙋♀️
Бизнесмен занимается бизнесом, а врач взятками.
@@user-ie7sy8gy8t это их бизнез
Доктор ,Вы классный!
Дай Господь Вам подольше оставаться не равнодушным к людям ,и не выгореть профессионально.
Деньги придут .
Настоящих врачей мало.
Спасибо огромное, правая рука всё время болит, а к врачу , как обычно, не попасть даже платно...после одного упражнения уже стало легче. БЛАГОДАРЮ!!!
Да ну ннах...😱
Спасибо большое! Всё четко , грамотно и без лишней болтовни. Вот это и есть профессионализм!👍
Доктор огромное вам спасибо ,объяснили все доходчиво и доступно ,я живу далеко от больницы ,а боль особенно ночью ,что только не делала ,а боль не уходит
Ещё раз огромное спасибо,я вам очень благодарна❤
Парень, ты просто гений!
Только раз потянул, рука аж запекло. Потом это онемение практически пропало. Буду дальше пробовать.
Согласна с комментарием о том, что Максим через инет лечит лучше, чем многие доктора вживую. Берет актуальные темы, об'ясняет очень доступно. Многие рекомендации помогли мне и моим родным. Благодарность профессионалу!
Парень - ты ЗОЛОТО!!! Сердечное спасибо, дорогой❤❤🙏🙏🌹🌹🥀
Блин,нужно почаще смотреть такие полезные советы,а то пока по врачам ходишь столько времени теряешь,буду делать теперь каждый день так
Благодарю! Это лучшее,что я нашла для лечения рук. У меня онемение со страшными болями, много лет не чувствую пальцы. Сделать операцию не имею возможности. А это упражнение даёт возможность работать,облегчает жизнь.Всех благ Настоящему доктору!
Я сделала операции обеих рук.На левой руке прошел год.Не помогло. На правой руке прошло 3 месяца, делал другой врач.Не .помогло.Онемение ощущаю и днем и ночью.Ощущение песка,когда прикасаюсь к любой вещи.Когда мою посуду тоже ощущаю песок.Руки слабые,, плохо .. держат вещи.Очень хотела бы познакомиться с доктором Максимом.Где вы принимаете? Я живу в Санкт -Петербурге.Если можно, отзовитесь ,пожалуйста. Попробую упражнения,но болят руки до плеч,как парализованные.
Дай Бог здоровья этому человеку.
Это упражнение избавило меня от боли в локтях. Делаю его каждый день уже не один год, если иногда забуду делать пару дней - боль возвращается, так что сомнения в его полезности точно нет.
Упражнению меня научил один толковый массажист.
Автору ролика мое уважение.
Всем добра и здоровья!
Господи,такой молодой и такой умный!!! Я так долго собирала эту информацию,а он так легко и быстро все объяснил!!!!!!!!!!! Дай Бог Вам всего самого хорошего!!!!
Доктор Бондарь-умница. Всё доходчиво объяснил и показал. Спасибо и успехов в работе!
Никакой врач не помог, ходила! Деньги высосали только. И даже никто не сказал, что это всё идёт от шеи!!! Спасибо огромное! 👍🌟🌟🌟🌟🌟
Спасибо вам огромное! Несколько лет мучаюсь с периодическим онемением правой руки, были вообще нестерпимые боли во время сна, постоянно просыпалась. Проходила лечение, но на некоторые вопросы, например об отеке лица, мне говорили, что это не связано, хотя я эту связь замечала. Как хорошо, что есть такие врачи как вы. Дай Бог вам всего самого хорошего! Огромное спасибо, что делитесь своими знаниями с нами!
Все связано.Я когда ходила на массаж шейно-воротн.зоны лицо не отекало
Спасибо,доктор!Огромное спасибо!
Спасибо, буду пробовать такие упражнения, мне уже почти 52 года, и у меня есть эта проблема. Работаю маляром, ремонты квартир, домов. ❤
Просто то,что НУЖНО ❤А ведь уже и не знала,что делать😢БЛАГОДАРЮ!Всех благ вам Максим!
У меня есть похожие упражнения ( но суть одна и та же) спасибо что доносите людям полезную информацию!!!
Большую часть болезней ( может и всё) можно вылечить правильной гимнастикой, питанием и обязательно хорошим сном!
Спасибо, добрый человек за помощь людям🙏
Сделала Ваше упражнение и сразу стало легче.Сижу и плачу от счастья.Огромное спасибо и низкий поклон!
Это чудо какое то! Несколько недель болела рука, и слабость в ней была, не досмотрела ролик, пошла попробовала сделать так со стороны больной руки 20 секунд, и она перестала болеть, и я смогла свободно её поднимать! Спасибо огромное!
Госпади Никогда ещё не слушала с таким интересом каждое слово . Всё доктор объяснил .Как происходит что происходит и что делать и так всё понятно без терминов и "матюков ".Спасибо умный красивый молодой человек ))))))))
Благодарю доктор, храни вас Бог!
Огромная благодарность, так просто и доступно🙏🏼❤ Вы просто чудо доктор!🙏🏼😀❤❤❤
Огромная благодарность Вам Дорогой Доктор ! Очень круто помогло ! Супер ! Руки как молодые и сильнее стали ! Благословения Вам и всей вашей семье от Бога !
И сколько времени вы делали упражнения? У меня не проходит. Днём лучше, а по ночам не сплю.
@@user-sv3kr8gg1u добавьте Шишонина гимнастику. Будет лучше проработка
Никогда не забуду как меня гоняли по анатомии. Молодец, как на экзамене🙂 👍👍👍👍👍
Спасибо,буду делать и подруге подскажу❤❤❤❤Вам больших успехов,благодарных пациентов🎉🎉🎉🎉
Молодой а очень грамотный побольше бы нам таких докторов
Ещё раз огромное спасибо
Дай бог вам здоровья
Максим, спасибо огромное! Несколько месяцев не могла избавиться от боли в руке при её подъеме. Чувствовала, что идёт зажим в шейно-воротниковой зоне. Пыталась массировать эту зону, но натяжение
не проходило. Сделала упражнение пару раз на обе стороны и боль исчезла, рука стала подниматься. Теперь буду знать в чем дело.
Благодарю, благодарю, благодарю!!!
Спасибо , добрый и милый человек , у меня как раз руки немели , я швея , пусть вас Бог благославит , ,
Благодарю ❤️ Всё по полочкам и главное результат!!! Люди годами ходят по поликлиникам, результат от укола до укола. Всегда знала, что выход только от движения. И вот гениальная подсказка миллионам людей. Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Успехов вам, доктор!!!
Руки уже несколько лет немеют по ночам. Много чего перепробовал, но без успеха. Вчера сделал это упражнение по три раза перед сном и ночь проспалне просыпаясь. Огромное вам спасибо и дай Вам Бог здоровья!
Большое спасибо! Самое главное, что перед тем как показать упражнение очень понятно объяснили как работают мышцы и почему это происходит. Если понимаешь отчего возникает проблема, то легче её устранять и предотвращать.
Спасибо вам Максим. У меня проблема с левой рукой. Сегодня же сделаю. Очень понятно. Спасибо.Какой же вы грамотный и доступный своей простотой, интеллигентностью. Вы лечит сочуствием, сопереживанием. Спасибо ещё раз.
👌💯👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏
Да ,раньше нам оказывали медицинскую помощь а сейчас медицинскую услугу ,такие врачи как вы в наше время большая редкость здоровья вам и вашим близким а добрые дела не остаются не замечяными
Дай Бог вам здоровья и вашей семье! Без вреда здоровью с помощью упражнений сейчас чувствую себя лучше! Ночь для меня была мучение не говоря о дне. Я не могла найти положения как лечь. За один день занятий япочувствовала облегчение и занялась дом. работой! Благодарю вас за милосердие к страдающим! Еще раз благослови вас Бог!
Ну так ведь и пациенты хотят, чтобы доктор назначил то, что ему нужно. Сами хотели услуги, а не помощь. Кто хочет помощь ищет её сам. Как подписчики здесь.
@@user-lh7ox7fj4h сами хотели услуги ? Это вы про кого
@@user-ws4qq3zm6o про пациентов
@@user-lh7ox7fj4h пациенты ждут помощи а не хотят её а услуги оказывают людям которые эту услугу уже оплатили ,чувствуете разницу?
Благодарю! Максим, вы излучаете божественный свет, делясь щедро3 полученными знаниями в области медицины с народом.
Док !!!Вы просто огромный молодец!!!Страдаю второй год,.Спасибо огромное!Молюсь за Вас!Низкий поклон!
Благодарю Максим очень нравятся Ваши рекомендации, попробовала сделать, эффективно очень....
Уважаемый доктор Максим!Несколько лет назад я узнала от Вас,что значит " триггерная точка".Из всех комплексов упражнений,рекомендуемых ютюбом,Ваши-САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ!Будьте благословенны!
Блогодорю за все советы и упражнения здоровья успеха и благополучие Вам
Благодарю Вас, Доктор за очень полезное и бесплатное видео для улучшения нашего здоровья!!! Удачи и Счастья, Вам в жизни, оставайтесь таким же Добрым и Порядочным Человеком!!!💕
У меня сразу прошло онемение и покалывание в пальцах правой руки. Спасибо, вы настоящий профи
Благодарю за совет. Вы настоящий врач. Остоватесь таким же светлым человеком. Мира и добра вам.
Благодарствую!!! Рукоделие-моё хобби. Именно такие симптомы были.
Вот это да, не одного лишнего слова, всё чётко и ясно! Спасибо огромное Вам
Вы достояние болящих! Удачи вам и берегите себя!
Огромное спасибо! Вы сделали мою жизнь счастливее! Здоровья Вам доктор и всех благ🙏🤗🤗🤗
Замечательно! Большое спасибо вам за ваш труд 🙏
Здравствуйте доктор,я восхищаюсь тобой, слишала наконец четкое объяснение и лечение.Зеленая дорога Вам! Уважаю таких молодых умных врачей.
Повезло вашим пациентам! Врач от Бога❤ Оставайтесь таким же
Вы доктор от БОГА ,огромная благодарность вам,побольше бы таких докторов профессионалов
❤ Благодарю!!!
Спасибо тебе человеческое!!! Дай бог и вам здоровья!
Спасибо за совет. Начала делать эти упражнения. Действительно руки стали реже неметь. Иногда вообще не немеют. Главное не прерывать, а делать перед сном эти упражнения, как делаем всегда физзарядку по утрам. Спасибо Вам. Дай Бог Вам здоровья!
мучилась не могла спать по ночам,вы мне очень помогли ,огромное спасибо вам!!!
Здравствуйте! Если не сложно, напишите, пожалуйста, прошло ли онемение полностью у вас?
Добрый вечер!
Как же приятно видеть,что такой молодой доктор даёт больше информации,чем многие именитые врачи!
Я очень рада,что попала на Ваш канал!
Всегда смотрю с интересом и советую знакомым!
Удачи и Здоровья!❤
❤круто! Благодарю. Доброго всем здоровья!
Очень благодарна врачу за консультацию, буду делать это упражнение, потому что это есть моя проблема.❤
Какой вы замечательный доктор , Максим , все четко и понятно. Желаю вам и вашей стране мира и спокойствия 🙏
Благо дарю вам. Очень вовремя увидела и услышала Вас. Здоровья и долголетия Вам, ЧЕЛОВЕК !!!
ой спасибочки Вам. Дай Вам сто лет жизни и больше