18 MIN FULL BODY WORKOUT๐ฅ
ะััะฐะฒะบะฐ
- ะะฟัะฑะปัะบะพะฒะฐะฝะพ 8 ััั 2024
- ๐Comments & Workout diary related - Please read๐
-We always read every comment one by one with heartโฅ
-If you've written your workout diary, please have the alarm setโ. A lot of us root for you!๐จโ๐ฉโ๐งโ๐ง
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence. - ะะฐะฒัะฐะฝะฝั ัะฐ ััะธะปั
๋๋ถ ๊ทธ๊ฑฐ ์์ธ์?
๋ค๋ฅธ ๊ทธ ์ด๋ค ์์๋ณด๋ค ๋๋ถ ์์์ด ์ด๋ ํ๊ณ ์ ํ๋ ๋ง์ ์๊ทน ์ํต๋๋ค.
์ด์ ๋ ๋ชจ๋ฅด์ง๋ง..
์ ๋ ๊ทธ๋ ๋๋ผ๊ตฌ์.
2๋ ๋ง์ ํํธ ๋ค์ ์์ ํ ๋ คํฉ๋๋ค.
๊ตฌ์์ ๋ฐํ์๋ ๋งคํธ๋ ๋ค์ ๊บผ๋ด๋ ค๊ตฌ์.
์์ ๋ณด์๋ ๋ชจ๋ ๊ตฌ๋ ์๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ์์ํด์ฃผ์ธ์.
๋ค์ ํ๋ฒ ๋์ ์ค์ ๊ฑธ ํ์ํฉ๋๋ค.
๊ตฌ์ทจ ์ํ ์ ์์ ์ด ๋๋ฌด ์ข๋ค์.
์ ๋์ ใ ใ ใ ๋๋์ด ๋๊บผ์ด ์๊ฐ๋งคํธ ๋ค์ ๊บผ๋์ด์ ใ ใ ใ
์ ๋ ๊ฐ๋ง์ ํํธํด์ผ์ง ๋งค๋จ ๊น๊ณ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ์ด๋ํ๋ฉด ๋ญ??๋ ๋๋ถ๋ถ์ง~~ํ๋ฉด์ ์ฐพ์๋๋ฐ..์ค๋๋ฆฌ๋ ๋ ๊น ์ค๊ฐ ๋ชป๋ณด๋๊ฑฐ๋ผ ํด๋ฆญํ๋๋ฐ..์ฌ์ ํ์ ๋ถ๋ถ ๋ณด๊ณ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์ ์ด๋ ํ ์ค์์ ํด๋ฆญํ๋ฌ ์ค๋ ์ต๊ทผ๊ฑฐ๋ผ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์ ์ด์~~โคโคโค
์ ๋์ ๐์ ํ๋ธ๋ก ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์ด๋ ๊ฒ์ํด๋
๋์์ ๋ํ ๋ง ํ ๋ฟ
๋ชธ์ด ์์์ง์๊ฑฐ๐ ์
์ ๋์ใ ใ ใ
14ํค๋ก ์ค์๋๋ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ก ๋ค ๋บ๋ค๊ณ ๋ ๋ชปํ๊ฒ ์ง๋ง ์ฒด๋ ฅ์ ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ จ๋ค๊ณ ๋ ๋งํ ์ ์์ด์.!
2017๋ ๊ฒจ์ธ, ์นด๋ฉ๋ผ ์์ ์๋ ๊ฑธ ๊ทธ ๋๊ตฌ๋ณด๋ค ๋ถ๋๋ฌ์ํ๋ ์ค๋๋ฆฌ๋ฅผ ์ค๋ํด์ '์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ชจ ํญํ' ์ผ๋ช ์นผ์ํญ1์ ์ฐ์ ๊ฒ์ด ๊ธฐ์ต์ด ๋ฉ๋๋ค. ๊ทธ ํ์๋ ๋ง์ ์์์ ์ฐ์์ง๋ง ๊ทธ ์์๋งํผ์ด๋ ๊ธฐ์ต์ ๋จ๋ ๊ฑด ์์๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ฐ๊ธฐ ์ ๊ทธ ๋จ๋ฆผ๊ณผ ์ค๋ , ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ธด์ฅ๊ฐ... ๊ทธ ๋ชจ๋ ๊ฒ์ด ๋ฌํ๊ฒ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ ์์์ ๋ด๊ฒผ๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋์์ธ์ง ์ ํฌ์๊ฒ๋ ์นผ์ํญ1์ด ๋จ์ํ ์ด๋์ด๋ผ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ๊ทธ๋ ๋น์์ ํ๋ค์์ง๋ง ๋์์ ์ค๋ ๋ ์ถ์ต์ด ๋ด๊ธด ์์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ 6๋ ์ด ์ง๋ ์ง๊ธ ์นผ์ํญ1์ ๋ค์ ์ฐ์ด๋ด ๋๋ค. ์ฒ์์ด๋ผ๋ ๊ธด์ฅ๊ฐ๊ณผ ๋จ๋ฆผ์ผ๋ก ์ธํด ํํํ์ง ๋ชปํ๋ ์ด๋ ์์์ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ์ง ์์๋ค์ ๊ทธ๋์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ 4๋ง ๊ฐ ์ด์์ ํ๊ธฐ ๋๊ธ๋ก ํผ๋๋ฐฑํด ์์์ ๋ด์๋ณด์์ต๋๋ค. [๋ ธ์ ํ ๋ฒ์ ์ถ๊ฐ/์ธํธ๋ฐ๋ณตX 1์ธํธO/์๋ฐ์ &์กํฐ๋ธ ๋ ์คํธ ์๊ฐ ๊ฐ์/์ง๋ฃจํ ์ด๋(ํจ์คํธ ํผํธ) ๊ต์ฒด/์ ๋๋ ์ด๋ BGM/๋ง์ดํฌ ์์ง ์ฆ๊ฐ] ๊น์ง.. ๋ง์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ํ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ์นผ์ํญ๋ง์ ์์ธ์ ์ด๋ฆฌ๊ณ ์ถ์ด ์ด๋ ์ข ๋ชฉ๊ณผ ๋ฃจํด ์์ ์ ๊ฑฐ์ ํ์ง ์์์ต๋๋ค.
.
์นผ์ํญ์ ์ง๊ธ์ Thankyou BUBU๋ฅผ ์๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ๋ํ ์์์ ๋๋ค. ๊ทธ ์์์ ์ฒซ ์์์ด ๋์ด์ค ์นผ์ํญ1์ ์ง๊ธ๊น์ง ํจ๊ปํด ์ฃผ์๊ณ ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์ ๋ถ๋ค๊ป ๋๋ฌด๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ด ๋ฆฌ๋ฉ์ดํฌ ๋ฒ์ ์ ์ฌ๋ ค๋ด ๋๋ค. 6๋ ์ด ์ง๋ ์ง๊ธ๋ ์ฌ์ ํ ์ค๋๋ฆฌ๋ ์ ๋ ์นด๋ฉ๋ผ ์์ ์๋ ๊ฑธ ๋ถ๋๋ฌ์ ํ์ง๋ง, ๊ทธ๋๋ ๋ง์ ๊ฒ๋ค์ด ๋ณํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ํญ์ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค! -Thankyou BUBU
๋๋ถ ๊ฑ ๋๋ฐ์ง๋งํ์ ๋ ์ข์์ฌโฆ ๋ค์ ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํ ๋ฟโฆ๐ซถ๐
๋๋ถ ๋ฐ๊ฐ์์! ํ๋ณตํ์๊ธธ๋ฐ๋์!โค
๊ณ ๋ง์ต๋๋คโค
๐๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์
โค๋๋ถ ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์์ง ๋ง์ธ์์นโค
๋ค์ ๋ต๋ ๊ฐ์ด์ด ์ธ์ปฅํ๋ค์. ๋ฐ๊ฐ๊ณ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค.์ฌํด 55์ธ๊ฐ ๋์๋๋ฐ ์๋ก์ด ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์นผ์ํญ์ผ๋ก ์ด์ฌํ ์ด๋ํด์ ์ฒด์ค๋ ์ค์ด๊ณ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฑ๊ธฐ๋๋ก ํ ๊ฒ์.์ค๋์ด ์ด๋ ์ฒซ๋ ์ ๋๋ค! ๋ชจ๋ ํ๋ด์ธ์โก
5๋ ์ ์ ์ฌ ํ 10ํค๋ก ์ฐ ์ ์๊ฒ ์์ ์ฒด์ง๋ฐฉ๋ง 10ํค๋ก ๊ฐ๋์ ๋์์ฃผ์ จ๋ ๋ถ๋ค์ ๋๋ค. ์์ ๊ทผ์ก์ ๋ง๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ด๋๋ ๋ง๊ณ ๋ง๊ฒ ์ง๋ง ์ผ๊ทผ์ ๋ฐ๋ ค pt๋ฐ์ ๊ธฐ์ด์ฒด๋ ฅ๋ ์์ด๋ฒ๋ฆฐ ์ฌ๋์ ์ ์์ธ ์ฒด๋ ฅ์ผ๊ณ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ จ์ด์.. ์ด์งํ ํ์ฌ๊ฐ 10์ ํด๊ทผ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ผ๊ทผ 2์ 4์๊น์ง ์ํค๋ ๋ถ๊ฒฝ๋ ฅ ํ์ฌ์์ ์นผํด ํด์ฃผ๋ ํ์ฌ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ๊น์ง ํ๋ชจ์ ์์์ +20ํค๋ก ์ฆ๊ฐ๊น์ง.. ์ ์๊ฒ๋ ์ฐพ์์จ ์ธ์์ ์ํ๊ธฐ๊ฐ ์์์ต๋๋ค. ๊ฒจ์ฐ๊ฒจ์ฐ 10ํค๋ก ๋นผ๊ณ ์ ์ง์ค์ธ๋ฐ ์ ์์์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์ ๋๊ธ ๋ฌ์์. ์์ผ๋ก๋ ํจ๊ปํด์ใ ใ
11๋ถ ์ ์ด๋ผ๋ ๋ ๋์ ์์ฌํ์ด์ใ ใ ์ด๋ํ๊ธฐ ์ซ์ดํ๋ ์ ์ธ๋ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์ด๋์ ์ ๋ง ๋ณ ๋ง์ ๋จน์ง ์์๋ ์์ํ ์ ์์ด์ ์ข์์ด์. ๋ ๋๋ถ๋ถ ์์์ผ๋ก ์ด๋ ์ต๊ด๋ ๋ง๋ค ์ ์์๊ณ , ์ด๋๊ณผ ์๋จ์ผ๋ก 15kg ๊ฐ๋ํ์ต๋๋คโค ๋ค์ ๊ฒ์๋ฌ์ง๊ณ ์์๋๋ฐ ์ ๋ฌผ ๊ฐ์ ์์ ๋์ ์ค๋๋ถํฐ ์๋ก ์์ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ค์ ์์์ ์ฌ๋ฆฌ๋๊ฒ ๋ง์ด ๊ณ ๋ฏผ๋์ จ์ํ ๋ฐ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๊ฐ์ด ์ ์ด์๋ด์ ์ฐ๋ฆฌ ใ ใ ใ ใ ๐ฅฐ
๐
์ ์ค๋์ ์์นต ๋๋ฌผ์ด ๋๋ค์ ๐ข ๋๋ถ์ด ๊ฒช์ ์๊ฐ๋ค ๋ช์ ๊ธ์ ์ด์ฐ ๋ด์์ ์์๊น์ ์ฝ์ง ์์์ํ ๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋์์์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์. ์ ๋ ์์ง ์๊ฐ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ํ์ํ๊ฒ ๊ฐ์ง๋ง ์ธ์ ๊ฐ ๋๋ถ์ฒ๋ผ ๋ค์ ํ๋ผ์ ์์๊ฒ๊ฐ์์! ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๋ ์๋ ํ์ธ์๐ค
๋ชจ๋ ๊ฒ์ผ๋ฅธ ์๋ค์๊ฒ ์ด๋ ํ ์ ์๊ฒ ์ด๋์ด์ฃผ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ๋๋ถ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๊ธฐ๋ ๋๋ฆฝ๋๋ค^^4๋ ์ ๋ ๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์๋ก์ด ๋ฒ์ ผ๋์์
๋ฐ๋ผํ๋๋ฐ ์ฌ์ฅ์ด ๋ฒ๋ก๋ฒ๋ก ๋ฐ๋ฉด์ ํ์ก์ํ์ด ๋๋ฉด์ ์นจ์นจํ๋ ๋์ด ๋ง์์ก์ด์ ๋งจ๋ ํ๋ ์ด๋30๋ถ์ง๋ฆฌ๋ง ํ๋ค๊ฐ ์๋ก์ด ๋ฒ์ ผ์ด๋ผ ๋ชธ๋ต์ด๊ฐ ๋จผ์ ์์๋ณด๋ค์ ~ํ๋ฒ ๋ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์
๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ค์ ๋์์ค์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ค๊ฐ์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ํ๋ณตํด์ ธ์โคโคโค๐
์ด๊ฑธ๋ก ์ด ์์ฒญ ๋บ์๋๋ฐ,, ์ผ๋ง์ ์ ์๊ถ ๋๋ฌธ์ธ์ง ํ๋ฐ๋ถ ๋ ธ๋๊ฐ ๊ต์ฒด๋์ด์ ์ข ์์ฌ์ ๋๋ฐ!! ๋ค์ํ๋ฒ ์์ํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ด ํ์ดํ !
์ง๊ธ ํ๋ฒ ํด๋ดฃ๋๋ฐ์.. ์ ์ ํด๋ณด์ ๋ถ์ด๋ผ๋ฉด ๋๋ผ์คํ ๋ฐ ๋ ๋นก์ธ์ก์ต๋๋ค ใ ใ ใ ์ด๋ ์๊ฐ์ ๋์ด๋๊ณ ์๋ฐ์ ์๊ฐ์ด ์ค์์ต๋๋ค ใ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ๋ ์ค์ค ์ฅ๋์๋๋ค์ฌใ
์ค๋ก๋๋ ์ง๋ฌธ์ด์ง๋ง ํน์ ์ผ๋ง๋ ๊ฐ๋ ํ์ จ๋์ง ์ ์ ์์๊น์..?
@@user-ob6fm2qn9n ํ๋ฃจ์ ์ ๋ ์ ํ๋ฒ์ฉ ์ฃผ์ ์ต์ 4~5๋ฒ์ ํ๊ฑฐ๊ฐ๊ตฌ์. 2๋ฌ์ 8~9kg ๋บ๊ฑฐ ๊ฐ์์!
@@__isu___ ํ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค,,! ์ด๋ ํ์ดํ ํ์ธ์ ๐
@@__isu___ ์๋จ ๊ด๋ฆฌ๋ ํ์ จ๋์ฉ..
6๋ ์ ์์ฒญ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด์
์ฑ์ทจ๊ฐ์ ๋๊ผ๋ ๋์์ ๋๋ค
๋ค์๋ณด๋ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ์ข์ผ๋ค์
์๋ฐ๋ผํ๊ฒ ์ต๋๋ค~^^
Iโve lost 20+ kg thanks to you back in 2020. Your workouts were the only ones that worked for me. Iโm sooo happy you guys are back!! Iโll be back too โค
๋ง์ ๋ถ๋ค์ ๋๊ธ์ฒ๋ผ ์ ๋ ๋๋ถ์ ๋ฏธ์์ ์ธ์ปฅํ๋ต๋๋ค. ๋ค์๋ ๋ชป ๋ต ์ค ์์๋, ๋ด์ ์น๋ฐ๊ฐ์ผ๋ก๋ ์์ง ์ค๋น ์ธ๋ ๊ฐ์ ๋๋ถ์ ๋ค์ ๋ต ์ ์๋ค๋ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ปค์ด์. ๋ฌผ๋ก ์์์ผ๋ก ๋ณด๋ ์ผ๊ตด์ด์ง๋ง ํผ์ ์ฌ๋ ์ ๋ ๊ฐ์กฑ๋ณด๋ค๋ ๋๋ถ์ ๋ ์์ฃผ ๋ด์์ผ๋๊น์. ๋งค์ผ๋งค์ผ ์์๋ฐ๊ณ ์นญ์ฐฌ๋ฐ์ผ๋ฉฐ ๋๋ถ๊ณผ ํจ๊ป ์ด๋ํ๋ ์๊ฐ์ด ์ฐธ ์ข์์ ๋ค๋ฅธ ์ ํ๋ฒ ์์์ ๋ช๋ฒ ๋ณด๋ฉด ๋์ด์ ๋ณด์ง ์์์ง๋ง ๋๋ถ์ ์์๋งํผ์ ์ ๋ง ๋งค์ผ ๋ด์์ด์. ๋๋ถ์ ์ ๋ชจ๋ฅด์๊ฒ ์ง๋ง ๋ค์ ๋ต ์ ์๋ค๋ ๊ฒ ์ ๋ง ๊ธฐ์๋ค์! ๋ฉ๋ฆฌ์ ์์ํ๋ ํฌ์ด ์๋ค๋ ๊ฑฐ ํญ์ ๊ธฐ์ตํด์ฃผ์ธ์ ์ค๋๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ด์ ์ง์ง ๋ค์ด์ดํธ ๋ฏธ๋ฃฐ ์ ์๋ค... ๋ค์ด์ดํธ ํ๋ผ๋ ์ ์ ๊ณ์!!
๋์ฟ์ข์ ์๋ฃธ๋ฐฉ์ ๋ง๋๋ ๋์ pt์ค์ธ ๋ ๊ทธ๋๋คโค ํ๊ตญ์ ์์๋ ๋ค์๋ต์์์ด ๋๋ฌด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค! ์ ์ ํ์ด๊ณผ ์๋ ์ ๋ณด๋ ๋๋ค! ๋ค์ ๋ต์์์ด ์๊ด์ ๋๋ค:) ์ค๋๋ ๋ชจ๋๋ค ํ์ดํ ํ ํ !!!
์ธ์์์ ์ ์ผ ํ๋ ์๊ธฐ์ผ ๋ ๋ ํฌ๋ถ๋ถ ์์์ผ๋ก ์ด๋ ์์ํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ฒฝ ๋ณด๊ณ ๊ณต๋ถ๋ง ํ๋ ์์ ์ ์ ์ผํ ํ๋ ฅ์๊ฐ ๋๋ถ๊ณผ ์ด๋ํ๋ ์๊ฐ์ด์์ด์. ๋๋์๋ด๋ ์ฐธ ๊ฐ์ฌํ ์ฝํ ์ธ ์ ์ฌ๋๋ค์ด์๋ค์. ๋ฌด์์ ํ๋ ์ด๋์ ์๋ ๋๋ถ์ด ํ๋ณตํ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ๋๋๋ค. ์์ฆ ๋ ๋ชธ์ด ์๋ง์ด์๋๋ฐ ๋ค์ ์ด๋ ์์ํด์ผ๊ฒ ์ด์๐โค
๋๋ฌผ๋๊ฒ ๋ฐ๊ฐ์์~~~~!!!
๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!
ํํธ ์ฒ์ ์์ํ์ ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋ณด๊ณ ์ด๋ํ๋ฉด์ ์ ๋ง ๊ธ์ ์ ์ธ ๊ธฐ์ด์ ๋ง์ด ๋ฐ์์์ด์! ์ด๋๋ง ๋ฐ๋ผํ๊ณ ๋ง๋ ๊ฒ ์๋๋ผ ์ ๋ง ๋ ๋ถ๊ณผ ์ ์ด ๋ค์๋ค๊ณ ํ ๊น์ใ ๊ทธ๋์ ํ์ฐฝ ์ ๋ฐ์ดํธ๊ฐ ์์์ ๋ ์์์ ๋ชฐ๋ผ๋ ๊ทธ์ ๋ ๋ถ ๋ชจ๋ ์ ์ง๋ด๊ณ ์๊ธธ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๋ฐ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค. ๊ฐ๋์ฉ ๋ญํ๊ณ ์ง๋ด์๋ ๋ฌธ๋ ์๊ฐ๋๋ฉด ์ฑ๋์ ์๋ค๊ฐ๋คํ๋๋ฐ, ์ด๋ ๊ฒ ๋ฐ๋ํ๊ฒ ์ฌ๋ผ์จ ์์์ด๋ผ๋ใ ใ ์ ๋ง ๊ฐ์๊ธฐ ๋ญํดํ ๊ฑฐ ์๋์ฃ ?! ์ ๋ ๋๋ฌผ๋ใ ใ ใ ใ ๊ทธ๋์ ๋ฌด์ธ๊ฐ ๋ณํ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด์๋ ๋ณํ์ง ์์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ํน์ ์ ๋ฐ์ ๊ธฐ์ด์ด ์ ๋ง ์ข๋ค์.. ์ด๊ฑฐ์ง!! ์ด๊ฑธ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ง!! ์์ผ๋ก ๋ ์์ฃผ ๋ณผ ์ ์๊ฒ ์ฃ ?! ๋ณด๊ณ ์ถ์์ด์!! ์ฌ๋ํด์ฉโคโค
7์ผ์ ๋์์ ์ฌ๋ผ์ค๊ณ ๋ ์ ์ฌ๋ผ์ฌ๊น๋ด ๊ฑฑ์ ํ๋๋ฐ ์ด์ ์ ๋ง ๋์์ค์ ๊ฑฐ ์ค๊ฐ๋๋ค์. ๋ค์ ์์ํ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ ํงํ ์ ๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ํ๋ด์ ์ฌํด๋ ์ด๋์ด์ฌํ ํด์ ์ด๋ ๋นผ๊ณ ํ๋ณตํด์ง์๋ค.โค
์ด์ฉ ์ด๋ ๊ฒ ๊ตฌ์ฑ์ด ์์ฐฌ์ง ๋ฐธ๋ฐ์ค๊ฐ ๋๋ฌด ์๋ง์์ ใ ใ
ํ๋ํ๋ ์ ๊ฒฝ์จ์ฃผ์ ๊ฒ ๋๋ฌด ์๋ณด์ด๊ณ
์ ์ผํ๊ฒ ๊ธฐ๋ถ ์ข๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์๋ ์ฑ๋์ด์์ โค
๋ ์ง๊ธ ์ฒ๋ผ ์ด๋ ํจ๊ป ํด์ฃผ์ธ์
๋๋ถ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์ โค
๋๋ฌด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์
์ฉ๊ธฐ๋ด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฝ๋๋คโค
ํ๋ฌ์ ํ๊ฐ๋ง ์ฌ๋ฆฌ์ ๋ ๋์!!!
๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง์๊ณ ๊ธธ๊ฒ ํจ๊ป ํด์โคโค
๋ฌด๋ฆ ๋ถ๋ด ์๋๊ฑฐ.. ๋๋ฌด ์ข์์!!!
๋๋ฌด๋๋ฌด๋๋ฌด ์ฌ๋ํด์...โคโคโคโค ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค. ๋๋ถ์ ์ด๋ ์ฝ์นญ์ ๋ง์ถฐ ์ค๋๋ง์ ์ด๋์ ํ๋ ์ํน๋ง์ผ๋ก 28๊ฐ์๊ฐ ๋ฌด๋ ฅํด์ก๋ ๋ชธ๊ณผ ๋ง์์ด ๋ค์ ํ์๋ก ๊ฐ๋ํด์ง๋ ๋๋์ ๋๋ค. ์ ๋ง ๋๋ฌด๋๋ฌด ํ๋ณตํ๋ค์. ํ๋ ๋ด๋ด ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ๋๋ฌผ์ด ๋ ๊ฒ๊ฐ์์ด์. ์ค๋์ค๋ ํจ๊ปํด์ ์ฐ๋ฆฌโคโคโคโคโคโค ๐๐๐
์ค๋๋ฆฌ๋ ๋ ธ์ ํ ๋ฒ์ ์ด ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์!! ๋ฐ๊ธฐ ํ๋ ์ฌ๋์ด๋, ์ด์ด ๋ฐ์ด๋ ์ํํธ ์ธต๊ฐ์์ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ผ ์ ์๋๋ฐ ๋ ๋ฒ์ ์ด ์์ด์ ๋๋ฌด ์ข์์๐๐ป๐๐ป
์ธต๊ฐ ์์ ๊ฑฑ์ ๋๋ ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์๊ฒ ๋ ธ์ ํ ๋ฒ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
์ปด๋ฐฑํ์ ์ ๋์ข์์ ๋ฏธ์๊ฐ ์ฌ๋์ค๋ฌ์ด ๋ถ๋ถโค
๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ โค ์ ์ผํ๊ฒ ๋ฐ๋ผํ๋ ํํธ๊ฑฐ๋ ์ ๋ ๋ถ ์ผ๋ฏธ๊ฐ ๋๋ฌด ์ข๊ณ ํ๋ค์ง๋ง ๋ฐ๋ผํ๊ฒ ๋๋ ๋งค๋ ฅ์ด ์์ด์ ๊ฐ์ฌํ๊ณ ์์ผ๋ก๋ ์ญ ๋ถํ๋๋ ค์๐
๊ฒจ์ธ ๋ฐฉํ์ ๋ง์ดํ ๋ํ์์ธ ์ ์๊ฒ.. ์ด ์์์ ํ๋ ฅ์ ๋์ฐพ์์ฃผ์์ด์ ์ง์ง..๋๋ฌด ํ๋ค๊ณ ์ฌ์ฅ์ด ์ฟต์พ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๋ฐ ์ด๋ํ๋๊น ๋จธ๋ฆฌ๋ ๋ง์์ง๋ ๊ฒ ๊ฐ๊ณ ๋ฆฌํ๋ ์ฌ๋๋ค์! ์์ผ๋ก ๋งค์ผ๋งค์ผ 20๋ถ์ฉ ๋๋๊ฒ ์ด๋ํ๋ ค๊ตฌ์ ์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํด์ โค ์์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์๋ต๋๋น
๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ์ข์์~โค ์ด์จ๋ฏธ ๋ฐ๋ผํ ๊ฒ์! ํจ๊ปํด์ ์ ๋ง ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋คโก
ํ์ดํ ์ ๋๋ค ๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค
๋ ๋๋ถ ๊ฑด๊ฐ&ํ๋ณต์ ๊ธฐ๋ํ๋ฉด์..^^
๋ค์ ๋์์ค์ ์ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํ๊ณ ๋งค์ผ๋งค์ผ ํ๋ณตํ ์ผ์๋์๊ธธ ๋ฐ๋์
๋ค์ ๋ต๋ ๋ฐ๊ฐ์์ฉ~~โค
๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํจ๊ป ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ๋ณตํฉ์๋ค.
์ ๋ ์ ํ ์์ง์ด์ง ์์์ ๋ฐ๋ฅ๊ณผ ํ๋ชธ์ด์๋๋ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ณด๊ณ ์ด์ ๋ถํฐ ๋ค์ ํ๊ณ ์์ด์. ์ค๋๋ง์ ํด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋ค๋ฆฌ๊ฐ ์ํ๋๋ผ๊ตฌ์๐ ์ด์ ๋ถํฐ ์ด์ฌํ ํ ๊ป์. ์ํ์ง ๋ง๊ณ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด์๊ตฌ์! ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋ ํ์ดํ !๐๐๐๐
์ค๋๋ง์ด๋ค์ ๋ณต๊ทผ์ด๋ ์ ๋ง ๋ง์ด ๋ฐ๋ผํ์๋๋ฐ ๋ค์ ๋์์ค์๋ ์ข์ต๋๋ค
๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ์์ํ ์ฆ์ ์๋ฌธ๋ง ๋ฃ๊ณ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ฅผ ์ ํ๊ฒ ๋์์ด์. ์ด๋ฒ ์ ๋ง์ง๋ง ๋ค์ด์ดํธ๋ผ ์๊ฐํ๊ณ ํฐ๋ง๋จน๊ณ ์์ํ์์ฃ . ์๋จ๊ณผ ์ด๋.. ์ด๋์ ์ค๋ก์ง ๋ ๋์์๋ง์ผ๋ก 1๋ ์ ๊ฑธ์ณ 11kg๊ฐ๋์ ์ฑ๊ณตํ์ต๋๋ค. ๊ทธ ํ๋ก 1๋ ์ ์ฌ๊ธฐ์ ๊ธฐ ๋ ๋๋ค ์ต๊ทผ์๋ ์ด๋์ ์ซ์ฆ์ด ๋์ ์๋ฌด๊ฒ๋ ์ํ๊ณ ์์์ต๋๋ค. ์ด์ด ์กฐ๊ธ๋ง ๋ฐฉ์ฌํด๋ ์ฐ๋ ์ฒด์ง์ด๋ผ ๋๋ฉด์๋ ๋ถ์๋ถ์ ํ์๋๋ฐ.. ๋ง์นจ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์์์ด ์ฌ๋ผ์๋ค๋ ๋ธ์ ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ค์ 2๋ ์ ๋๋ฒ๋ฒ ์ด์ ์ ์ผ๋ก ํ๋ ๊ทธ ๋๋ก ๋ค์ ๋์๊ฐ๊ณ ์ ์ด๋์ ๋ค์ ์์ํ์ต๋๋ค. ์์์ผ๋ก ๋๋ง ๋ง๋๊ฒ ๋์ด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ๋ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค. ๋ค์ํ๋ฒ ๋ ๋ ์์๋ค๋ก ๊ฑด๊ฐํ ์ด๋ ์์ํด ๋ณด๋ ต๋๋ค. ํ์ดํ !!
๋์์ค์ จ๊ตฐ์!!!๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์!! ์ด์ฌํ ๋ฌ๋ ค๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ท๐ซก๐ซก
๋๋ ๋์์ค์ จ๊ตฐ์!!..๐๐๐๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ด์จ๋ฏธ ์์๋ณด๊ณ ์ด๋ํ ๊ป์
๋ฉฐ์น ์ ์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์นผ์ํญ ํ๊ณ ์ง๊ธ ์ ์ ์ ๊ทผ์กํต์ด ์๊ฒผ์ด์ใ ใ ๋ง์ง๋ง๊น์ง ํฅํฅ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฉด์ ํ๋๋ฐ ์ถ์ต์ ์์์ ๋ค์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์๋ ๊ทธ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์ ๋ณด๋ฉฐ ํํธ์ ๋ถํ์ฌ๋๋ ์ ๊ฐ ๋ ์ค๋ฅด๋ค์! ๊ทธ๋ ๋ง์ ๋ค์ ๊ฐ์ ธ๋ณด๋ฉฐ ๋ ์ด์ฌํ ์ด๋ ๋ฐ๋ผํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!
๋๋์ฒด ์ด๋ป๊ฒ ๋ง์ ํ์๋ฉด์ ํ์๋ ๊ฑฐ์ฃ ...?
ในใ ์โฆ๋ง์ ํ ์๊ฐ ์๋๋
๋ค์ ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโก
์ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค
์ฐ์ ์ง์ฐ ์ค๋ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ใ ใ ใ ๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ๊ธฐ๋ป์!! >< ์ฌํด๋ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์ด ๋ฌ๋ ค๋ด์!!
๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ์ํด ๋ณต ๋ง์ด๋ฐ์ผ์ธ์๐
๋ค์ ๋ง๋๋, ๋๋ฌด๋๋ ํ๋ณตํ๊ณ ๋ณด๊ธฐ ์ข์ต๋๋ค. ์์ผ๋ก๋ ์ข์ ์์ ๋ถํ๋๋ ค์โคโคโคโคโค
์๋ 4๊ฐ์๋์ ๋งค์ผ ๋ ๋๋ถ๋ถ ์์์ผ๋ก ํํธํ๋ฉฐ 14kg ๋นผ๊ณ ์ผ๋ ๋์ ์ ์งํ๊ณ ์๋๋ฐ ๊ฒจ์ธ์ด๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ์ ๋ง์ด ๋๋ฌด ์ข์ ์์ฆ 2kg ๋ค์ ์ช์ด์ ใ ใ
๋ค์ ํํธํ๋ฉฐ ์ ์ ์ฐจ๋ฆฌ๋ผ๋ ์๋ฏธ๋ก ๋์์์ฃผ์ ๊ฑฐ ๊ฐ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์!!!
๋ค์ ์์ํด๋ณผ๊ฒ์๐ซถ
๋ณผ๋๋ง๋ค ์ ๊ฐ์ ๋ฏธ์์ง๊ฒ ๋ง๋๋ ์ฌ๋์ค๋ฐ ๋๋ถ ํ์ดํ ^^
๐ข ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์ ใ ใ ใ
์..๋ค์ ์์ํ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
ํด์ธ ์ฌํ์ค์ ์ด๋ํ๊ธฐ๊ฐ ์ฐธ ์ด๋ ค์ด๋ฐ ๋๋ถ์ ํํธ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด ๋ณผ๊ป์~
๋ ๋ถ ์ํด๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ณ ๊พธ์คํ ํจ๊ป ์ด๋ ๋ถํ๋๋ ค์~ โค
๋ฌด์๋ณด๋ค~ ๋๋ถ์ด ๋ ํ๋ณตํด ์ง์๊ธธ ์์ํฉ๋๋ค~๐
๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์! ๋๋ถ์ ์ฃผ๋ง ํํธ๋ก ๋์ซ๋บ์ต๋๋คโค
๋ ๋๋ถ๋ถ๋๐ซ~~๋ค์ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ์ง์ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโคโค๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐๐๐๐๐
์ ์ง์ง ๊ฐ๋ง์ ์ ๋๋ก ๋ ๋ ํ๋ ค๋ณด๋ค์.. ์ด๋ ๊ฒ ๋ํ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ด๋ํ๋๊ฒ ์ธ์ ์ธ์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ด์ใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ ํํธ๋ก ์์ ์ 3kg ๋บ์๋๋ฐ, ์ด๋ฒ์๋ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ์๋ก์ด ํ๋ ฅ์ ์ฃผ๊ณ ์ถ์ด์ 4-5kg ๋นผ๊ธฐ์ ๋์ ํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค! ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ด๋นผ์ ๋ค์ ๋๊ธ ๋ฌ๋ฌ์ค๊ฒ ์ต๋๋ค๐ ๋ ๋๋ถ๋ถ ๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋คโค
์ค๋๋ฆฌ๋ ํ์ ์ด ์ฆ๊ฒจ์ฃผ์๋๊ฒ ๊ฐ์ ๊ธฐ๋ป์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค ๋์์์ฃผ์ ์.. ์ ๋ ์ฉ๊ธฐ๋ด๋ด ๋๋ค
๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐
๊ณ์ ์ด๋ ์ ํ์๋๋ฐ ์ด๊ฒ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ ๋จ์๋ง์ ์ผ์ด์ ๋ง์ค์๋ ์์ด ๋ฐ๋ก ๋๊น์ง ํ์ต๋๋ค ์ง์ง ๋ชธ ๋ค ํ๋ฆฌ๊ณ ๋๋ฌด ์์ํด์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๏ผ
๋๋ฌด ์ฌ๋์ค๋ฐ ๋ ๋ ๋ถ๋ถ โค ์ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์์ด์ ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์ ๐
๊ทธ์ผ๋ง๋ก ์ฐ์ปด ๋ฐฑ!!!!!!!!!! ๐๐๐
์๊ฐ๋ ๋๋ง๋ค ๋ค์ด์๋ณด๋ฉฐ ์ธ์ ๊ฐ ๋์์ค์ค๋ ์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๊ณ ์์์ด์!!!!
๋ค์ ์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโก
์!! ๋ฒ์จ ์ค๋ ์!! ์ด๋ํ ๋์!! ๋์์์ค์ ๊ณ ๋ง์์ ๋ ๋๋ถ๋ถโค๐
์๋ ํ์ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋!
ํ์ฐฝ ์ด ๋บ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ ์ 15๋ถ ์ด๋ ์์ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์๋จ ํด์ ๋๋ฌ๋ง์ 12ํค๋ก ๊ฐ๋ํ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ฅผ ์ฐธ ์ ์ ํ๋ ํ ๊ตฌ๋ ์์ ๋๋ค.
์ ๊ฐ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ๋ณด๊ณ ์ฒด์ค๊ฐ๋์ ํ๋ ๊ฒ์ ๋ณด๊ณ ์๋ ์ ์ ํฌ ์ด๋จธ๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ์คํธ๋ ์นญ ์์์ ๋ณด๊ณ ๋งค์ผ ๋ฐ๋ผํ์ จ์ด์. ํ์ ๋ฌด๋ฆ๊ณผ ์ด๊นจ๊ฐ ์ ์ข์ผ์ ์ ์ด๋์ ์ ํ ๋ชป ํ์ จ๋๋ฐ ํฐ ์ฉ๊ธฐ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ์ค๋๋ง์ ์ด๋์ ํด๋ณด๋๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ง์ด ํ๋ค์ดํ์๊ธฐ๋ ํ์ จ๊ณ ์ด๋์ ์ ํ ๋ ๋ ์์์ง๋ง ๊ทธ๋๋ ๊พธ์คํ ํ์ จ์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋๋ ํ์ ๊ด์ ํต๋ฟ ์๋๋ผ ์๋ซ๋ฐฐ๋ ์ํ๋ค๊ณ ์ข ์ข ํ์ จ๋๋ฐ, ์ ๋ ๋๊ฐ์ง ์์ ํผ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ์์๋๋ด์. ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ ๋งค์ผ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ์์ง์ด๊ณ ๋ํ๋ฆฐ ๋๋ถ์ ๊ณ ์ฌ์๋ ํผ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋์๊ณ ๊ทธ ๋ค๋ก ๋ณตํต์ ํธ์ํ์ง ์์ผ์ญ๋๋ค. ๊ทธ ๋ค๋ก ์๋ฆฌ๋ ๊ท์น์ ์ผ๋ก ํ์ ๋ค๊ณ ํด์. ์ฐ์ฐํ ๊ฐ์๊ธฐ ์ด์ด ์ข์์ ํผ๋ฉ์ด๋ฆฌ๊ฐ ๋น ์ง๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ณผ ์ ์์ง๋ง ์ ํฌ ์ด๋จธ๋๊ฐ ํญ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์๊ฒ ๊ฐ์ฌํ๋ค๊ณ ์ธ์ฌ ์ ํ๊ณ ์ถ๋ค๊ณ ํ์ จ๋๋ฐ ์ด์ ์ผ ์ ๊ฐ ๋๊ธ์ ์ฐ๋ค์..ใ ใ ๋ฆ์์ง๋ง ๊ทํ๊ณ ์์คํ ๊ฒฐ์ ์ฐธ ๊ฐ์ฌ๋๋ฆฌ๊ณ ์ง๊ธ์ฒ๋ผ ๊พธ์คํ ์ค๋๋ณด๋ ์ ์น๊ฐ์ ์ฌ์ด๊ฐ ๋์์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค!
์ฌ๋ฌ๋ชจ๋ก ์ฐธ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ค๋๋ถํฐ ์ด์ฌํ ํด๋ณผ๊ฒ์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํด์!
์๋ง๋ ๊ฑด๊ฐํด์ง๋ ค๊ณ ์๋ 4์๋ถํฐ ๊พธ์คํ ํจ๊ปํ๊ณ ์๋ ์์์ด์๋๋ฐ ๋ฆฌ๋ด์ผ ๋ผ์ ๋์์๋ค๋ใ ใ ใ ๋ด์ผ๋ถํฐ ์ด ์์์ผ๋ก ์ด๋ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!! ๋์์์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ญ๐ฅนโค๏ธ
์์ฐ!!์ ๋ก๋๊ฐ์ฌ
๋ ๋๋ถ๋ถ์ ํจ๊ป ๋ค์
ํํธ์์ ํด์ผ๊ฒ์จ์ฉ ๐
์๋ ํ์ธ์
๋ณต๊ท๋ฅผ ํ์ํฉ๋๋ค.
๋ช๋ ์ ๊ณ ๋ฑํ์์ด๋ ๋ธ์์ด์ ์ถ์ฒ์ผ๋ก ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ฅผ ์๊ฒ๋์์ต๋๋ค.
๋ ๋ ์ค๋๋ฆฌ๋ ์ฒ์ ๋๊ธ ๋จ๊ฒจ๋ด ๋๋ค.
์ ์ด๋ฒ ์์ ์ค๋๋ฆฌ๋์ ๋ ธ์ ํ๋ฒ์ 2ํ ์ด๋์ผ๋ก ์์นจ์ ์์ํ๋๋ฐ ๊ฐ๋์ ํผ๊ณคํด์ ์ค๋์ ์ด๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋ค๊ฐ๋ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋๋ ๋๊ณ ๊ธฐ๋ถ์ด ๋๋ฌด ์ข์์
์๋ฒฝํ๊ฒ๋ ์๋๊ฒ ์ง๋ง ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ง์ผ๋ก ์ฌ๋ฐ๊ฒ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
์ข์ ์์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
๋ฐ๊ฐ์์. ์์ ์ฌ๋ ค์ค์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค
๊ฑด๊ฐํ์ธ์๐๐๐
์๋ใ ใ ์ฟจ๋ค์ด์์ ๋๊ฐ์ด๋ ๊ฒ ์ฌํ๊ฒ ๊น์ผ๋์๐๐ ์ค๋๋ง์ ์ค์ ์ ๋๋ฌด๊ธฐ์๋ง์ผ๋ก ์ฆ๊ฒ๊ฒ์ด๋ํ๊ณ ์ฟจ๋ค์ด์คํธ๋ ์นญํ๋ฉด์ ์ค๋๋ฆฌ๋,๋ ๋๋ ์ผ๊ตด๋ณด๋๋ฐ ์ธ์ปฅํ์ฌ๋ ์ ๋ฐ์์๋์ใ ใ ์์ ๊ทธ๋๊ทธ๋ชจ์ต ๊ทธ๋๋ก ๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโคโค
๊ฒจ์ธ๋ฐฉํ์ด๋ผ ์ด๋๋ ๋ชป๊ฐ๊ณ ๋ค์ ์ด์ช๊ฐ๊ณ ์๋๋ฐ.. ๋ ๋ ๋ถ๋ถ์ ํจ๊ป ํํธ! ๋ค์ ์์ํด๋ณผ๊ป์!!! ๊ฐ์ฌํด์ ๐คฉ
์์์ ๋๋๋ฌธ์ ํฌ์ค์ฅ ๊ฐ ์๋๋ ๋ชป๋ด๊ฐ ์์๋๋ฐใ ใ ๋ฐ๋ก ์ด๋ ๊ฒ ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํด์ฃผ์๋ค๋จใ ใ ๋๋ณด๋ค ๊ณฑ๊ณ ์๋ฆ๋ค์ด ํ์ด๋ฐ์ ์ฒ์ฌ๋๋ค์ด์ ์โคโค ๋๋ถ์ ์ง์์ ๋ ํ๋ฐ๊ฐ์ง ํ๋ ธ์ต๋๋ค๐ ํ ํธํก์ฌ๊ณ 2์ธํธ ๋ํ๊ณ ๊ฐ์ดํ ์ป๊ณ ์๊ฒ ์ต๋๋ค ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!!
์ ๋ง ์ด ๋ ๋ถ ๋ชฉ์๋ฆฌ์๋ ์ฌ๋์ ์์ง์ด๊ฒ ํ๋ ๋ง๋ ฅ์ด ์๋ค.... ๊ธฐ๋ถ์ข๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ฃผ๊ณ ๊ฒฉ๋ ค๋ฐ๋ ๊ธฐ๋ถ!
์ ๋์์ค์ จ์ด์~~์ ๋ ๊พธ์คํ๊ฒ ํด๋ณผ๊ป์~~~~~~๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~~~~์์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ ์โค๐
๋งค์ผ ์์นจ ์ถ๊ทผ ์ 30๋ถ์ ๋ ํํธ๋ฅผ ํ๋ ค
๋ ธ๋ ฅํ๊ณ ์๋๋ฐ ์์ฆ ์ข ์ฌ๋ฏธ๊ฐ ์๋๊ฑฐ์์. ์ด๋ด ๋ ์๊ฐ๋๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ!๋ค๋ฅธ ํํธ๋ก ๊ฐ๋ค๊ฐ ๋ค์ ๋์์์ด์ ใ ๋ญ๊ฐ ์ด๋์ ์์์ด ์๊ณ ์ฌ๋ฏธ์์ ๋
๋ ๋๋ถ๋ถ ํํธ๋ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
์๊ฐ์ ์งง์๋ฐ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๋ชฉ์๋ ๋์ด
์ฃผ๋ฅด๋ฅต ํ๋ฌ ์์๋งํผ ํ๊ณ ๋๋ฉด ์์ฃผ ๊ฐ์ดํ๊ณ ์ข์์~๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๋ ๊ฐ์ฌํด์^^
๋ ํญ๋ฐ ๋จธ์ ์ผ์ด๊ณ . ์ญ์๋ ๋๋ถ์ ์ ๋ฅผ ์์ง์ด๊ฒ ํ์ จ๋ค์. ์์บ ์ ๊ฐ์ด๊ฐ๊ณ ๋ง์ด ์ด๋ฆฌ๋์ง
๋๋ฌด์ข์์ ๋ ๋ ใ ใ ใ ใ ใ ใ ์ํ๋ค์ด๋ณด์ด๋๋ฐ ํ๊ณ ๋๋ฉด ๊ทผ์กํต์ด๋ ๋ ๋ฏธ์นจ..โค
๋๋ฌผ๋์ ์ ๋งโค ํญํ์ ๋์ ๊ทธ์ ๊ฐ๋์ด์์. ์ด์ฌํ ์ด๋ํ ๋ง์์ด ๋๋ค์!!โค
์ฐ์โค ์ ๋ฅผ ์ํ ๋ณต๊ท์ธ๊ฐ์โค ๊ทธ๋์ ์ฐ์ด์ฃผ์ จ๋ ์์ ๊ณ์ ๋ฌดํ ์ฌ์์ผ๋ก.. ์ฐ๋ฆฌ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ธ์ ์ฏค ๋์์ค์๋ ๊ฑฑ์ ํ๊ณ , ๋ณด๊ณ ์ถ๊ณ ๊ทธ๋ฌ์ด์. ์์ผ๋ก๋ ํจ๊ป ์ด๋ ๊ฐ์ด ํด์ฃผ์ธ์!๐
์คํธ๋ ์นญ ์์ฃผ์ ์ด๋์ ์ ํธํ๋ ์ ์๊ฒ ์ด๋ฐ ํํธ ์์์ ์ฌ๋ฌ์ข ๋ฅ๋ก ์์ฒญํ์ ์ด ์๊ธด ํ์ง๋ง ์ ์์ด๋ค๊ณผ ๋ค๊ฐ์ด ์ฆ๊ฒ๊ฒ ์ด๋ํ ์ ์๋ ์์์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ฑ๋์ด ์ ์ผํ๊ฒ ๊ฐ์์ ใ ใ ์์ฌ์ผ์ผ์ด ํน๊ธฐ์ธ ์ ์๊ฒ ๋ด์ผ์ ์ด๋ค ์์์ ๋ณด๋ฉด์ ์์ด๋ค๊ณผ ์ ๋ ์ด๋์ ํด๋ณผ๊น ๊ณ ๋ฏผํ ์ ์๊ฒ ํด์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค! ๋๋ถ์ ์ ํ๋ฃจ์ ํ๋ ฅ์ ์ค ์ ์๋ 20๋ถ์ด ๋ง๋ค์ด์ก์ด์^^ ์ ๋ง ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^ ์ค๋๋ ํ์ดํ ํ๊ฒ ์ต๋๋ค!!
๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์ง ๋ง์๊ณ ๋ ๊ฑด๊ฐํ์ จ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ด์!!!
๋์์์ฃผ์ ๊ฒ ๋ง์ผ๋ก๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค๐ข
์นผ์ํญ1 ์์ ํ๋๋ง์ผ๋ก ๋ค์ด์ดํธ ์ฑ๊ณตํด์ ์ข์ํ์๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ฆฌ๋ฉ์ดํฌ ์์์ผ๋ก ๋์ค๋ ์ ๋ง ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋ค!!
๋ ๋๋ ์ ๋ ์ฌ์ค ๋ํ ๋ง ํ๋ ๊ตฌ๋ ์ ์ด์ง๋ง ์ธ์ ๋ ์์ํฉ๋๋ค ๋๋ฌด ๋ฌด๋ฆฌํ์ง๋ง์ ์ ๋ ๋ถ์ ๊ฑด๊ฐ์ด ์ ์ผ ์ฐ์ ์ ๋๋ค ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์ธ์ โค
์ค๋๋ถํฐ ๋งค์ผ ํด๋ณด๊ธฐ๋ก ํ์ต๋๋ค!!!
์ด์ด ์ ๋ง ๋๋ฌด ๋ง์ด ์ช์ ํ๋ฆฌ๊ฐ ์ํ ๋ฏธ๋ฃจ๊ณ ๋ฏธ๋ฃจ๋ค ์ค๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์์์ ๋ณด๊ณ ๋ค์ ๋ง์์ ๋ค์ก์์ต๋๋ค!!
๋งค์ผ์ด ์ด๋ ต๋ค๋ฉด ์ผ์ฃผ์ผ์ ์ ์ด๋ 5๋ฒ์ ๊ผญ ํ๊ณ ํ๊ธฐ๋ก ๋์์ค๊ฒ ์ต๋๋ค.
๋ชจ๋๋ค ํ์ดํ โ๐ผโ๐ผ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋คโค
์ค๋ 2์ผ์ฐจ!!! ์ค๋์ ๋งค๋ผ๋ 4์๊ฐ ๊ณต๋ณต์ ์ ์งํ๋ ์์ฐ๋ฏผ ๋ค์ด์ดํธ์ ํจ๊ป ํ์ต๋๋ค.
4์๊ฐ์ด์ด๋ ๊ณต๋ณต ์ ์งํ๋ ๊ฑด ์ญ์๋ ์ด๋ ค์ด ์ผ์ด๋ค์.
๊ทธ๋๋ ๊พน ์ฐธ๊ณ ์นผ์ํญ1๋ ์ ๋ง์ณค์ต๋๋ค!
์ง์ง ์์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!!!
ํ์ดํ ์ ๋๋ค๐
์ด์ฌํํ๊ฒ ์ต๋๋ค^^โก ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
๋๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ~ํ๋ณตํ์๊ธธ๋ฐ๋์๐๐
์์ ์ค๋ง์ผ์ ๊ฐ์ผ์ ๋๋ถ ๋์ ์ ๊ฐ ์ค๋๋ ์ ์ด๋ค๊ณผ์ ์ ์์ ์ ํ๊ณ ์์ด์. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ชจ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ๋ง ๋๊ณ ์ถ์์ ๋ ๋ ๋ ์ ์๋๋ค์ ๋ง๋ ๋ชธ๋ ๋ง์๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ ์์์ด์๐ท ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ค์ ํ ๋ฒ ์ฐพ์์จ ์๊ธฐ์ธ ์ง๊ธ, ๊ธฐ์ ์ฒ๋ผ ๋ ๋ ์ ์๋๋ค์ด ๋ํ๋ ์ฃผ์ จ๋ค์๐ฅบ๐ฅน ๋๋ฌด๋๋ ํ๋ค๊ณ ์ด๋ป๊ฒ ํด์ผ ๋ค์ ๊ทธ๋์ฒ๋ผ ์ข์์ง ์ ์์๊น ์๊ฐ๋ ๋ง์ ์์ฆ์ด์ง๋ง, ์ ๊ทธ๋์ฒ๋ผ ๋ ๋ ์ ์๋๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ ์ด๊ฒจ๋ผ ์ ์์ ๊ฑฐ๋ผ๊ณ ๋ฏฟ๊ณ ์์ด์. ๋ค์ ์ ์ฃผ์ ์ ์ ๋ง ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค๐ท๐ฉท ๋ง์ง๋ง ๋์์์๋ ์ด๋ํ๋ฉด์ ๋๋ฌผ์ด ๋ฌ์ด์๐คฃ๐ใ ใ ๋ค์ ํ ๋ด ๋ณผ๊ฒ์! ๋ ๋ ์ ์๋๋ค๋ ํ์ดํ ์ด์์, ์ธ์ ๋ ๋ ์์ํฉ๋๋ค!๐ฉท
๋ ๋๋ถ๋ถ ํ์ดํ ! ์ด์ฌํ ์ด๋ํ ๊ป์!
๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์โคโคโค ๋ณด๋ ๋ง์ด ๋ญํดํ๋ค์!! ๋ ์์ํฉ๋๋ค!! ๊ฑด๊ฐํ์๊ณ ํ๋ณตํ์ธ์.
๋ ๋๋ถ๋ถ ์ ๋ง ๋ฐ๊ฐ์์~~์ฝ๋ก๋๋์ ์์๋ณด๋ฉฐ ํํธ ์ด์ฌํ ํ๋๋ฐ ์ด๋ ๊ฒ ๋ค์ ๋ณด๋ ์ข์์!์ฐฉํ๊ณ ์ข์ ๋๋ถโคโคโค
ํฌ์ค์ฅ 2์ผ์ฐจ์ ๋๋ค!! ๋ฌ๋๋จธ์ ๋ฐ์๋ง์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋ ์ปด๋ฐฑ ๋ ๋ฒ์งธ ์์์ด ์ฌ๋ผ์์ ์ข์์ ใ ใ ใ ํฌ์ค์ฅ์์ ๋ฒ์ฆ๋ผ๊ณ ์ด์ฌํ ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!!!
๋ฌด๋ฆ์ ๋ถ๋ด์ด ์๋๋ ์ด๋๊น์ง ์ค๋๋ฆฌ๋์ด ํด์ฃผ์๋ ๋๋ฌด ์ข์ต๋๋ค :) ์ค๋๋ฆฌ๋์ด ์๊ธฐ ๋ง์ดํด์ฃผ์๋๊น ์ ํฌ ์ปคํ๋ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ๋๋ฌด ์ข์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ^^; ํ์ ์ด๋์ ๊ฒ์ด ๋ง๋ ์ ์์ดํ๋ ์ ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์์ต๋๋ค ^-^ ๋ณต๊ท ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌ๋๋ ค์~
๋ค์ ๋ต์์์ด์ ๋ ์ข์์ ํญ์ ํ๋ณตํ์๊ธธโค
์ค๋ซ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ต๋๋ค~
๋ค์ ๋์์์ฃผ์ ์ ๋๋ฌด ๊ฐ์ฌํด์ ๐ฅน๐ฅน
์์ผ๋ก ๋งค์ผ ๊พธ์คํ ์ค์ฒํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค!
๋ชธ๋ ๋ง์๋ ํธ์ํ๊ณ ํ๋ณตํ์๊ธธ ๋ฐ๋ผ์โค
์๋ ํ์ธ์ ์นผ์ํญ์ผ๋ก 5ํค๋ก ๋บ ์ฌ๋์ด์์ใ ใ ์นผ์ํญ ์ต์ ํธ์ด๋ผ๋ ๋๋ฌด ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ๋ค์ ๋ณด๊ฒ๋์ด ๊ธฐ๋ป์ ๋ ๋๋ ์ค๋๋ฆฌ๋๋ ๋ค๋ฅธ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฑด๋ค์ฃผ์ ๋งํผ ํญ์ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์!๐
2/1์ผ 1์ผ์ฐจ!!
๋ ๋๋ ์์๋ค๋ก ๋ง๋ ์ด๋๋ฆฌ์คํธ์ ํจ๊ป ๊ฐ์๋ ๋จน์ง์๊ณ ์๋จ์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์ค์ฌ๊ฐ๋ฉฐ ๊ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ํ ๊ณํ์ ๋๋ค!! ์ด ํํธ๋ฅผ ํ๋ฉด์ ๋๋ ์ซ๋นผ๊ณ ์ด๋ํ๋ ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข๋ค์! ์งง์ ๊ธฐ๊ฐ์ด์ง๋ง 8์ผ๊น์ง ๊พธ์คํ ํด๋ณผ ์๊ฐ์ ๋๋ค!
๋ค์ ๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ์ข์์. 4๋ ์ ๋ ๋ ๋ถ๋ถ๋ฅผ ๋ณด๋ฉฐ ์ฒ์์ผ๋ก ์ด๋์ ์์ํ์ด์. ๊ทธ๋๋ถํฐ ๊ธฐ์ด๋ฅผ ์ ๋ค์ ธ์ฃผ์ ๋๋ถ์ ์ง๊ธ๊น์ง๋ ํ๊ณ ์๋ค์ . ์์ผ๋ก๋ ์ข์ ์์ ๋ง์ด ์ฌ๋ ค ์ฃผ์ธ์
๋ค์ ๋์์ค์ จ๊ตฐ์! ์ด๋ ์์ํ๋ผ๋ ๊ณ์๋ก ๋ฐ์๋ค์ด๊ฒ ์ต๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค^^
๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ ํฌ๊ธฐ์๋๋ต๋๋คโค
๋ชธ๊ณผ ๋ง์๊ณผ ์ ์ ๋ชจ๋ ๊ฑด๊ฐ์ฑ๊ธฐ์๊ณ ๋ฌด๋ฆฌ์๊ฒ ์์ ์ฌ๋ ค ์ฃผ์ ์~๐
๋ถ๋ถ๋ ๋๋ถ์ ์ถ์ ํฌ๊ธฐ์๊ณ ์ฌ๋ ์ฌ๋๋ ์๋ค๋ ๊ฑธ ๊ธฐ์ตํด์ฃผ์ ์~โค
๊ณ ๋ง์ต๋๋ค~โค
์ด๊ฑฐ 2๋ฒ ๋ฐ๋ผํ๋๋ 0.8ํค๋ก ๋น ์ก์ด์ใ ใ ์ค๋ ์ง์ง ๋ฐฉํ๋์ ์ด ์ซ ๋นผ์ ํ๊ต ๊ฐ๋ ค๊ณ ํ๋๋ฐ ์ ๋ง ์ด ์ด๋ ์ข์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์ใ ใ ๊ฐ์ฌํด์!
๋๋ฌด ๊ธฐ๋ค๋ ธ์ด์~ ํญ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~^-^!!!
์ด๋จธ...!!! ๋ช๋ ์ ์์์ผ๋ก ์ด์ ๋บํ ๋ค์ ์ ์ฒด๊ธฐ๋ ์ค๊ณ ๋ง์๋ ํค์ดํด์ก๋๋ฐ ๋ช์๊ฐ์ ์์ ์ ๋ก๋ ๋ณด๊ณ ๋ง์์ด ๋๊ทผ๋๊ทผํด์ก์ด์...! ์ด์ฉ ์ด๋ชจ๋ ๊ฒ ํฌ๊ธฐ๋ง๊ณ ๋ค์ด์ดํธ ๊ณ์ ํ๋ผ๋ ๊ณ์ ...!! ๋ ธ์ ํ ๋ฒ์ ๋๋ ์กฐ์์ ใ ใ ๋ฌด๋ฆ์ด ์์ข์์ ใ ใ ๋๋ฌด ์ข๋ค์! ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์ด์ฌํ ์ด์๊ฐ๊ป์โคโค
๋์์ ์์ ์ด ๋์๋์? ์ด์ ๊น์ง๋ 2์ธํธ๋ก ํ๋๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ ๐ ์ท๋ ๋ฐ๋์ด์ ์๊ฐ ์ ๊ฐ ์๋ชป ๋ค์ด์๋ ํ์ด์โฆ
์๋ ํ์ธ์ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋!! ๋งค๋ฒ ์ฌ์๋ชฉ๋ก์ ์ ์ฅ์ ๋ง์ด ํ์ง๋ง ๋๊ธ์ ์ฒ์ ๋ฌ์๋ณด๋ค์! 6๋ ์ ๊ณ ์์์ ์ด ๋ ๊ตฐ๋์ ์์๋ ๋จ์์น๊ตฌ์ ์ ์ญ๊ธฐ๋ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ผ๋ ค๊ณ ์๊ฐ๋งคํธ ๊ฒจ์ฐ ๊น ์ ์๋ ๊ณต๊ฐ์์ ํ๋ฌ๋์ ํ๋ฃจ๋ ๋นผ๋์ง ์๊ณ ์นผ์ํญ์ ํ๋ ๊ธฐ์ต์ด ์๋ก์๋ก์ด๋ค์..โบ๏ธ ๊ทธ ์๋ฏธ์๋ ์นผ์ํญ์ด ๋ฆฌ๋ฉ์ดํฌ ๋๋ค๋!! ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ์์ ๋๊ธ ํ ๋ฒ ๋ฌ์๋ด ๋๋น ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ด ๋์์ค์ ์ ๋๋ฌด ๋ฐ๊ฐ๊ณ ์ข์์! ์ผ๋ง๋ ๋ฐ๊ฐ์ ๋๋ฉด ์ ๋ฒ์ฃผ ์ฌ๋ผ์จ ํตํตํต ๋งค์ด๋ง ์์์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ์ด๋์ ์กฐ์ก๋ต๋๋ค.. ์กฐ์ ธ์ง๋ ๊ฑด ์ ์์ง๋ง์..๐ใ ใ ใ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋! ์ผ๋ง๋ ํ๋ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด์ จ์์ง ์ ๋ ๊ฐํ ์ ์ ์์ง๋ง ๋ช๋ ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋ ๋ ๋๋ถ๋ถ๋์ ๊ธฐ๋ค๋ฆฌ๋ ๊ตฌ๋ ์๋ค์ด ์๊ณ ๋ ์๋ก๋ฅผ ๋ณด๋ฌ๊ณ ์์์ค ๋ ๋๋ ์ค๋๋ฆฌ๋์ด ์์ผ๋ ๋ค๋ฅธ ์ํ์ ์๊ฐ์ง ๋ง์๊ณ ์ ๋๊ณ ์ผ์ด๋์๊ธธ ์๋งํฉ๋๋ค๐โค
๋๋ฌด ๊ฐ๊ฒฉ์ค๋ฝ๊ณ ์ข๋ค์ ใ ใ ํญ์ ์ฌ์ ๊ฑด๊ฐํ์ธ์โค
์ด๋ ๊ฒ ๋นจ๋ฆฌ ๋ ์๋ก์ด ์์์ด๋ผ๋! ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค~ โค