ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя йога для всех или йога перед сном | Хатха йога дома | Йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 23 тра 2020
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя йога для всех или йога перед сном | Хатха йога дома | Йога chilelavida
#йога #йога15минут #chilelavida - Спорт
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Благодарю, Леночка! Всегда рада видеть вас больше всех))) ♥️🙏🌞🙏♥️
супер
Как же вас не хватает, возвращайтесь🙏❤
Вот как так?Всего 15 минут,а столько всего успела!!Лена Вы просто волшебница!!!
Спасибо большое, давно искала такой канал, где упражнения для новичков - это реально упражнения для новичков с медленной скоростью, а не акробатические трюки с турбо скоростью
Это правда! Ещё могу вам порекомендовать ставить на паузу ⏸️когда хочется и прорабатывать ещё медленнее чувствуя своё тело и задавая свой собственный ритм ,тогда тренировка будет во много раз эффективнее 👍🔥
Благодарю за вашу работу!
Отлично размялась, а то с утра как телега не смазаная, ничего не гнется👍
😄😁😁
Жиза ахахпха
ахааа телега))))
А, у смазанной телеги- всё гнется? 😕
@@user-ek8ln4zv7f нет, но она хотя бы может ехать без скрипов 😂
Если бы можно было ставить за каждый просмотр-практику лайк, то уже бы был миллион лайков 💜 Очень жаль, что больше не практикуете, Лена 💚
Лена практикует на другом канале, который испанский. Там у нее выложены новые практики
@@user-oq8py3hk3lкак называется канал?
@@user-oq8py3hk3lА как называется канал?
@@user-oq8py3hk3lдайте пожалуйста канал
@@user-oq8py3hk3l
Если не сложно, напишите пожалуйста название канала, где Елена сейчас ведёт практики 🙏
Леночка, конечно, любима многими. Как хорошо, что её практики сохранились. С ней так хорошо вместе. Всё приходит в равновесие, даже за 15 мин❤❤❤❤
Благодарю! Чудесная, тонизирующая, расслабляющая практика. Рада, что нашла Ваш канал ❤️
Самый лучший Учитель! Леночка, БлагоДарю!
Я искренне обожаю Ваши практики!
Огромное благодарю за Вас и Ваш труд
Мая любимая тренировочка! Прекрасное начало дня. Все тело получается проработать.
Спасибо, Лена!
Как здорово, что ты есть!
Лена, благодарю, что ты есть.!
Суппер очень легко делатьс ВАМИ без напряга.Динамическая йога.клас.
Моя любимая утренняя практика.Спасибо, Елена.Здоровья и будьте с нами.
Спасибо большое! Это то самое , что я долго искала. Мне 65 лет.
Супер!! Я тоже так хочу в 65!
Это не практика - это чистый кайф для моей спины и моих эмоций. Благодарю
Одна из любимых утренних практик, благодарю 🙏
Благодарю Вас, Елена!🙏 Очень хорошая практика, и размялась, и отдохнула! Отлично! ❤
Спасибо большое! Открываю с вами свои возможности. Антонина
Не устаю благодарить вас Леночка! Как же вас не хватает! Возвращайтесь, пожалуйста! Всего вам наилучшего!
😳 🤔
🙏🏻 Благодарю , очень давно не была у Вас ! (суета и лень )
Мир Всем ! 🤗🔆🙌
Леночка, потрясающая практика! Такая короткая, но емкая. Мои искренние благодарности тебе за работу 🙏намасте
Каждый раз во время практик что-то новое в комплексе и при этом очень гармоничное, сплошное удовольствие с вами заниматься. Спасибо!
Благодарю ❤❤❤
Огромное спасибо за ваши тренировки, с вами практиковать невероятно приятно. На душе появляется покой и гармония, очень вас не хватает ❤ искренняя благодарность вам за ваш труд 💓
Леночка, сердечное намасте"....такая благодать, всего 15 минут и такое наслаждение. Спасибо тебе за то, что ты делаешь....
Мне так хорошо после ваших занятий ( растяжка , йога), но самого главное , что мне очень хорошо ВО ВРЕМЯ этих занятий 🤞 ничего лучше не находила
Лена , спасибо большое ☺️🥰
Благодарю! С Еленой получаю лучшие практики!❤
Обожаю Лену!❤
Елена, большое спасибо! С вашими тренировками я перестала думать, что я деревянная) Я очень рада, что нашла ваш канал- приятный голос, хорошее качество видео, посильная нагрузка и замечательный визуал) Правда, понимаю не все слова 😄 Но это не мешает практике)
Практика очень приятная.
И мне очень приятно что даже собака знает-Елена занимается.
Не мешает а создаёт атмосферу для нас тоже.
Благодарю моя прекрассная Еленушка.
❤❤❤❤❤❤❤❤
Елена, спасибо большое за практику. Теперь занимаюсь только с вами! Очень рада, что нашла вас 💗
"Моя любимая последовательность"- говорю я после каждого видео 😄 🙏🏻
Спасибо Лена! Очень красивый фон: деревья и небо.
Благодарю! ❤
Благодарю, Леночка!!! С вами утро как всегда замечательное!
Леночка, дорогая, намасте!!!!!🙏🙏🙏Отличный заряд бодрости и позитива с утра!!!!! Благодарю за Ваше мастерство и любовь к нам, к своему делу!!!
Собакин на заднем плане отлично "замаскировался"- я подумала, что это камень такой большой, потом "камушек" ожил)))))))
Лена, как всегда спасибо за такие нужные короткие пракитики!) На спящую собаку можо смотреть вечно))
Спасибо вам, занимаюсь с вами , стараюсь, пока не все получается, но каждое утро не коврике! Спасибо!
Благодарю вас за самые лучшие практики🎉
Обожаю ваши комплексы, этот один из моих любимых. Благодарю)
Ура,новая тренировочка. Ждем с нетерпением
мне очень понравилась эта йога. очень хорошие ошущения в теле. благодоря Лена.
Лена, вы чудо, благодарю за практики на ютубе, да будет у вас все хорошо!
Ленааа, благодарю!!! Вы - волшебная💫
Елена, благодарю! Прекрасная практика!
Спасибо вам!
Спасибо огромное🧡 практика коротенькая, но очень эффективная, пробуждает с утра и времени много не занимает🙏🧡
Леночка, благодарю 🙏, вы заряд позитива 🥰🥰🥰🥰
Чудесное начало дня, благодарю!
Елена спасибо за утреннюю ойгу а можно еще вечерние упражнения
Леночка намасте 🙏только попросила вселенную как же мне дома заниматься практиками и вот Вы, благодарю))) супер объяснение , я все понимаю и очень органично, проработано все тело и запущено
Беру практику в жизнь 😁🙌, буду изучать дальше ваши видео
Здоровья вам красоты и радости💝
Лена, спасибо! Замечательный комплекс!
Лена, как же приятно начинать с вами день 🌞 благодарю за такую чудесную практику 💕
Хочу поблагодарить Вас Елена, все это возможно благодаря Вам
Лена благодарю, хорошее начало дня.
Благодарю Вас! С Вами я начала новую жизнь 🙏🙏🙏🙏
Леночка, спасибо, как всегда )
Утро с Вами начинать - чудесно)
Благодарю! С новолетием! Наполняемся любовью!
Спасибо Лена, за эту практику, за позитивный настрой,
Благодарю, Лена! 4 года с Вами и Вашими практиками! ❤️🥰🌹
Потрясающая практика! Большое спасибо Вам!:)
Благодарю! Чудесный комплекс! Во благо!
Елена, вы мой самый любимый специалист по йоге! Ваши видео лучшие! Иногда пробую другие уроки, но все равно всегда возвращаюсь к вам. Шикарная зарядка, тело радуется, а всего лишь 15 мин, зато как хорошо себя чувствуешь. Благодарю Вас!!!
Буду ждать. Уверена, очередной шедевр. Стараюсь повторять во время эфира. 🙏👍🧘♀️
Лена, спасибо большое за эту практику! ♥️ Утром как раз то, что нужно. 🙏😊🌿
Отлично размяло свое тело благодарю Елена
Благодарю Лена! Жаль что Вы не снимаете больше для нас практик. Хотя весь арсенал на Вашем канале, все еще остаётся самым актуальными до сих пор ❤
Просто обожаю))))))Ну талантище. Всегда занимаюсь с вами с большим удовольствием)
спасибо огромное:)! как всегда, просто обалденная практика:)!!
Спасибо! Потрясающе сбалансированная и ёмкая практика.
спасибо, одна из самых любимых тренировок
Песель помогает энергетически))
Практика 🔥! Можно ещё побольше таких утренних коротких практик, пожалуйста!
после тренировки такой мощнный прилив энергии!!! Лена спасибо большое за практику!
Это так прекрасно, я стала счастливой
Лена, такое видео светлое и вы, и небо солнечное. Несмотря на холод и дождь за окном, настроение меняется))) Спасибо за практику!
Огромная благодарность за практику, всего 15 минут, а чувствуешь себя отлично весь день!!!
Лена , как всегда благодарю ! 🦋🌸
Уже третий год только с вами делаю йогу! Я благодоа вам за труд и за прекрасные практики💜
Лена, благодарю за упражнения, очень нравятся ощущения в теле после них 💖
Елена, какая прекрасная практика! все тело проснулось, потянулось) и у вас там так красиво и солнечно, и вы чудесная! Приятно смотреть! Благодарю 🙌
Благодарю 💙💚🧡♥️ 🌷
Самая лучшая практика!!!
Очень хорошая практика. Спасибо. Сегодня припозднилась с занятиями, и это то, что надо
В конце хотелось сказать спасибо вам! За ваши практики, ваш труд, и ваше настроение - благодарю!
Благодарю 💞
Не устаю ставить лайки под вашими видео!
Благодарю! Чудесная, активная практика для утра или когда нет времени. Прекрасно потренировалась с вами 😊
Спасибо Вам, Елена. Всегда занимаюсь по Вашим видео, очень нравится всё, теперь я могу заниматься йогой дома в удобное мне время ❤️
Благодарю, каждый день с вами❤❤❤❤❤❤❤❤
Леночка от всей души благодарю!!!! 🙏
Елена, спасибо Вам большое) тело и вправду проснулось и зарядилось😃 Вы большая умница, что доносите и до нас такие замечательные занятия по йоге. Спасибо ещё раз большое 😉
Благодарю ☺️Практикую Ваши занятия по вечерам. И эта практика, казалось бы, больше утренняя, но я очень кайфанула. Тело взбодрилось от дневных забот и чувствуется приятная усталость 😌
Благодарю 🙏♥️
Благодарю за практику❤️
Благодарю!Поддержка мозговой деятельности, плодотворный день дальше, нет сомнений для усовершенствования своей работы, активность увеличилась,, полноценное дыхание, бодрость, после сна, нагрузок по работе!!!
Спасибо, Лена!
Большое спасибо! Приятные 16 минут 🌷
Namaste my teacher!🙏🇺🇦❤