БОДРАЯ ЙОГА | Утренняя Йога | Йога chilelavida
Вставка
- Опубліковано 5 гру 2017
- ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой UA-cam канал @Йога chilelavida
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йогадлявсех #йогадляздоровья #chilelavida йога дома - Спорт
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту malovachannel@gmail.com
шри йога асаны - и есть ПРАКТИКА. так же как и медитация. а набор из йога асан - комплекс.
Жаль, что нельзя ставить лайки после каждой практики много раз! Леночка, вы большая молодец! Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы несёте миру любовь! Это чувствуешь в каждом вашем уроке!
Есть возможность ставить комментарий каждый раз - например порядовое число тренировок, пройденное по этому ролику.
❤❤❤
Мне хотелось пиццу но когда я ето увидел то она сохранила при деньги😊
Уже не представляю себе утра без Лены 🥰 благодарю! ❤️
Я не знаю, что в этой практике такого, но она бодрит похлеще крепкого кофе. После 20 минут будто спадает пелена с глаз и хочется делать, делать, делать дела. Спасибо вам за ваш труд!
Мне восемь лет меня зовут Андриана Я тоже люблю заниматься йогой только сейчас начала начала ну хотя не хожу на йогу и я у вас тренируюсь вы мне очень нравитесь💆💆💆🙆🏻🙆♂️🙆🏻🙆🏻
Это моя любимая практика! Особенно утром перед работой, когда нет времени. Мне 56 Второй год занимаюсь с Леной СПАСИБО за то, что чувстсвую себя гораздо лучше, чем лет 10 назад!
Да,йога она такая
Коммент в поддержку канала
И я оставлю комент в поддержку канала🤘🏼
Спасибо большое за практику! С Вами начала заниматься йогой!)
Елена Алена вы замечательные спасибо что делитесь знаниями !)делаете нас красивыми и здоровыми 😘🙏💗
Благодарю 🙏 Леночка 🌹! Божьего благословения 🪬на все твои благие намерения и начинания 😇🤗💚!
Лена, благодарю вас за такие замечательные практики. Мне они помогают вернуть свою устойчивость и стержень после кризиса и приблизиться к себе 🤗
Приятно когда мою спину еще кто-то, кроме меня, "спиночкой" называет :))))))
Спасибо за Ваше умение создавать невероятно красивую и интересную практику, спасибо за Вашу способность удивлять.
Спасибо огромное!
ррплкм
Благодарю вас🙏
Очень понравилось эта практика
💕💕💕💜💜💜❣️❣️❣️🔥🔥🔥👍
💜💜💜
Елена, благодарю вас за ежедневную возможность заниматься йогой, быть с собой, чувствовать жизнь, вы великолепный наставник, намасте
Несколько лет назад моя практика йоги началась именно с этого видео🥰Спасибо вам за то ,что делаете для нас,ваши видео мои любимые по сей день💜
Очень здоровская практика!!!! И быстрая и динамичная и все тело прорабатывает!!! Благодарю, Леночка!!!
Самое частое моё занятие... спасибо!✊️😉
Супер-практика! Елена , спасибо Вам большое!!!❤
Супер практика! Как будто на уроке йоги. Очень качественно. Рекомендую! Буду делать практику дома по вашим занятиям. Благодарю!
Благодарю, Леночка! Великолепное утро! Великолепная практика 🥰🙏😇
Леночка, каждый день благодарю! ❤ Намасте 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Прекрасная практика для утра. Хорошее сочетание нагрузки и несложных асан. Спасибо
Елена, огромная благодарность, за практики, за ваши знания, за подачу, за красоту, расширяю свои горизонты))
Очень нравится с вами заниматься!
Это было замечательно! После школы расслабился и ум, и тело
Классная практика, которая на все 100 соответствует своему названию) Спасибо большое)))
Леночка, какая вы приятная. Очень нравится заниматься с вами. Получаю удовольствие не только от асан, а и от вас.
Суперский бодрячок сутра! спасибо))
"Контролируйте Ваше тело и наслаждайтесь" - отличная практика, огромное наслаждение! Спасибо, Лена!
Легкая, живая практика!!! Благодарю, Леночка!!! Успехов Вам и процветания!!!
Спасибо за практику1Я вас обожаю!
cпасибо ))) как раз то что нужно с утра )))
Какая замечательная практика! Спасибо большое )
Спасибо за очередную замечательную практику. Ваши практики все замечательные. Отличное начала дня. Спасибо вам😊
Отличная практика! Идеальное сочетание силовых и расслабляющих асан. Благодарю!
После трехмесячного перерыва практики йоги (после непродолжительного углубления в фитнес я совершенно растеряла гармонию и силы заниматься йогой! ) мой выбор пал именно на эту практику. Чтобы не спугнуть это ощущение и не в коем случае не ЗАСТАВЛЯТЬ себя заниматься, а именно в удовольствие. Я отдохнула за эти 20 минут и ощутила снова ту самую тягу к практике и нить (или поток) энергии. Все же фитнес это насилие над собой...Это поняла после встречи с йогой. Теперь йога мой естественный допинг и удовольствие. Леночка-рада опять практиковать с тобой) КАК ЖЕ Я СОСКУЧИЛАСЬ.
А я всегда предпочитала фитнес, но два года назад попала в аварию, были травмы. Через полгода попыталась возобновить тренировки, но оказалось непросто, появились проблемы со здоровьем, с давлением. Искала видео уроки йоги, но всегда буквально заставляла себя и во время практики ловила себя на мысли: скорее бы это закончилось! Первое же занятие с Леной пролетело незаметно, что меня даже удивило! Попробовала другое занятие с ней, потом третье. Втянулась))) каждое утро хоть 20-30 минут, но практикую. Заряд бодрости на весь день! Присоединяясь ко всем восторженным отзывам: это действительно лучший тренер!!! Спасибо Лене!!!
Лучшая заставка для йоги, Лена - музыка птиц и насыщенная зелень! Еще, еще практики на природе, нам так не хватает солнца в нашей темной Москве)))Спасибо!
Да пока все собаки и кот успокоятся уже весь настрой пройдет ))))) сложно на улице
@@chilelavida 😂😂😂😂
классная практика! как -то пропустила ее до этого! Благодарю! природные локации - мои любимые.
Очень понравилось. Спасибо большое! Будьте здоровы, живите богато!!!
Супер-комплекс, благодарю💟💎💎♥⚡💪💟
Лена, спасибо Вам за ваши уроки! Благодаря Вам и вашим 20-минутным урокам я стала заниматься регулярно и с удовольствием. Прямо настроение поднимается и весь день проходит лучше. Тело само стало просить этих занятий. Искренне Вам благодарна и рекомендую Вас знакомым :)
А природа на этом видео - вообще супер бонус! Красота... :)
Дякую, моя найулюблена практика. Все і швидко
Спасибо за ваши практики. ❤❤❤После большого перерыва с такими короткими видео намного легче втянуться снова.
Спасибо. Как всегда крутая утренняя практика. Замечательный пейзаж сзади.
Благодарю:)))) Люблю йогусЛеной:))))))))
Спасибочки )))))
Доброе утро, Лена. Отличненько позанималась с тобой.... Красота!!!! Горы сверну сегодня)
Благодарю вас за практику,прилив энергии и бодрости,успехов вам и благополучия!!!
Очень крутая практика для утра!!! Спасибо:):):)
Одна из моих любимых последовательностей практики! Спасибо Вам большое!
Благодарю вас ❤❤❤ как всегда с вами))) каждое утро и полна сил и энергии
Леночка, спасибо тебе🙏🙏🙏 одна из любимых коротких практик, часто возвращаюсь к этой практике💎💎💎💎💎💫💫💫💫💫🫶
Да чудесная Практика ) рекомендую Вас всегда ! Благодарим за Ваш труд , время , искренность и тепло )
Как всегда очень круто!!!! С вами я начинаю утро, спасибо
Большое спасибо, Елена, практика чудесная, заряд на весь день!!! Благодарю 🌺 🙏
Спасибо большое за такую возможность размяться с пользой для души и тела за такой небольшой промежуток времени)
Благодарю! Супер! После утренней практики с Вами гармоничное ощущение всего тела и души соответственно!
Спасибо огромное за ваш труд! Всегда занимаюсь с удовольствием по вашим видео!
Классная практика, короткая ,как раз когда времени в обрез, но очень бодрящая. Благодарю! 💖
Спасибо большое за эту прекрасную практику🔥 то что нужно, перед насыщенным днём! Добра вам!
Елена, благодарю! Супер заряд энергией с утра! Класс!
Анастасия, а вы красотка
Это лучшая практика, спасибо вам огромное😙
Благодарю за шикарную недолгую, но интенсивную практику 🙏
Почему после йоги так хорошо, легко😄Благодарю вас Лена!!
Потрясающе! Как же гармонично сочетание всех элементов! Лена, вы - ЧУДО!
Как чудесно!!!!! Спасибо💚
На здоровье!
Благодарю вам Леночка! Вы лучшая на просторах ютюба!
Леночка, спасибо сердечное за практику! Прямо ух как активно ))
Лена, благодарю за практику! Как будто не 20 минут, а час занимались - интенсивно и многие мышцы размялись, здорово! Снимайте еще на вашей красивой веранде под пение птичек, у нас зима, а у вас приятное лето)) как будто с вами попадаешь в лето)
Спасибо, на веранде тяжело, пока всех собак и кота успокоишь уже сам весь вымотаешься )))))
@@chilelavida Котэг как и упражнения тоже зачетный
Спасибо, Лена! Сегодня как-то совсем не было сил на что-то масштабное, и эта практика нашлась очень кстати)
Замечательно с утра для всего тела и разных возможностей. Спасибо вам!
Огромное спасибо Леночка, очень понравилось 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Леночка, спасибо большое за практику. Все замечательно. У Вас уже такой огромный выбор занятий, что глаза разбегаются. :)))
Спасибо, да, и тем не менее еще столько запросов от зрителей невыполненных ))))
Вы очень приятная девушка )) Кстати с вашего видео начал заниматься йогой. Раньше занимался дзюдо:)
Шикарная практика ❤️🙏🏽🧘♀️ Благодарю 🙏🏽 ❤
Чудесное начало дня ❤️ Желаю Всем Любви и Светлых Начинаний 🌞🙌
Благодарю за тренировку 🙂🙏
Очень понравился комплекс! Но я не успеваю:((. Слишком быстро для меня. Может скорость воспроизведения поменять?
Blagodarju za vash trud i svet ❤🙌
Лена, благодарю за практику!Отличное занятие на каждый день!
Замечательная практика . Люблю делать по утрам с вами. Благодарю Леночка
Благодарю 🙏 чудесная практика и идеальная по времени для утра💕
Лена, спасибо! Просыпаюсь с этим видео по утрам пока семья спит.
Я не о чем кроме асан не могу думать во время тренировки🤪, это ли ни чудо! Спасибо ❤️
Благодарю ✨❤️🙏
Спасибо большое,Елена за ваши практики. Благодаря вам я люблю йогу.
Наше чудо Леночка ❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю за практику. Очень прогрелось тело, приятные тепло и расслабление почувствовала.
Леночка, спасибо за ваши практики и ваш труд. Пусть у Вас в жизни все будет хорошо и все получается, чем бы вы не занимались.
Благодарю, Елена! Все больше и больше нахожу на вашем канале интересные комплексы, а с ними обнаруживаю свои слабые места в теле..
Супер!!! Вы Волшебница! Влюбили меня в йогу ! Благодарю!!!!❤️
Отличное начало дня! ❤благодарю! Очень чётко и профессионально, в нужном темпе и с нужной нагрузкой.
Спасибо огромное! Очень понравилась практика! Заряд енергии- супер!❤❤❤
Лена, благодарна вам за уроки! очень нравятся ваши практики и подача. спасибо!
Шикарная практика прям по личному запросу. Благодарю Леночка ❤🤍
Благодарю за практику! Шавасану утром боюсь делать 😱😂 намасте 🙏🏼
Вы удивительный профессионал! Пусть у вас все получается!
Каждый день с вами-это кайф!
Мой любимый утренний комплекс. Спасибо вам большое!!!
Отличная практика! Несмотря на то что короткая, дает заряд всему телу) Спасибо
Лена, йога для меня под твоим руководством стала еще более понятной и близкой ❤❤❤обожамс 😊😊😊тебя
Очень замечательная практика, как раз делаю утром перед работой, отличный заряд бодрости и легкости🔥
Спасибо за практику! Особенно сегодня очень важна и полезна)) ваш голос действует успокаивающе
Короткие практики то , что надо по утрам👍