Спасибо за видео. Очень интересно до какого возраста вы коррмили ребёнка, нашей малышке 1,9 мы пока ещё не пробовали бросить, но как то пока это сложно представить. В декабре 2021 года с 7 числа я перешла на кето питание и на интервальное голодание, я так продержалась 2,5 месяца, а потом меня опять понесло на сладкое и опять набрала. Очень хочется опять постройнеть. Татьяна.
Ого, даже на кето диете сорвались? Я думала там точно не будет срывов, потому что питание довольно сытное и плотное. Блин. Я думала попробовать этот способ, теперь думаю что я тоже сорвусь, у меня абсолютно нет тормозов
Такая же история со мной, поправилась после родов из за сгущённого молока и печенья 😅 Занимаюсь спортом с 1го июнья и +пп Пока что ушло 2кг. Было 74 сейчас вешу 72) при росте 167см Удачи всем🤞🏼
За 2 месяца на 20 кг, с сухофруктами и мёдом? 🙄Тогда вам очень повезло👍Но чтобы скинуть ткперь ещё 20 кг, уже нужен спорт и подтягивать тело,(естественно не обязательно в спорт.зале гири тягать, но упражнения различные нужны, я троих родила и знаю, как это происходит)))
Я думаю прогулка с ребёнком в 10. 000 тыс шагов поможет сдвинуть вес. Возможно эффект плато. Почитайте об этом. За видео спасибо, люблю когда коротко и четко 👍
Всё она сказала! Уберите сахар, мучное, пейте больше воды, и трёхразовое питание! Что не понятного? Всё банально, просто и эффективно! Знают ВСЕ, но никто не делает.
молодец, самое главное удержать вес. по себе скажу две недели сидела на чистке и не ела мучное, сахар, картофель только овощи и фрукты и чувствовала огромную лёгкость, но только перестала и вес вернулся сразу и тяжесть тоже. вот нет силы воли не есть , хоть ем не большими порциями. но мне 61г.
Из неё, за это время, 10л воды ушло. Остальные 10 кг, это висциральный жир. За 2 мес скинуть 10 кг,это ваще тьфу. Я за 2 мес скинула 15,ваще легко, сама не заметила, и это с моим гипо, Хашимито, гормоны пью вёдрами.
@@gauhar5944 Ваще проще простого. Доктор Берг Вам в помощь. Интервальное голодание, кето питание=здоровье, молодость, энергия, поверьте на слово👍И слово "метаболизм" не будет играть никакой роли
зачем? при росте 161 минимальный вес 40 кг ( дальше у тебя будет уходить не жир, а мышцы. тело не будет нормально функционировать, огромная слабость и тд. )
Спасибо за видео. Очень интересно до какого возраста вы коррмили ребёнка, нашей малышке 1,9 мы пока ещё не пробовали бросить, но как то пока это сложно представить. В декабре 2021 года с 7 числа я перешла на кето питание и на интервальное голодание, я так продержалась 2,5 месяца, а потом меня опять понесло на сладкое и опять набрала. Очень хочется опять постройнеть. Татьяна.
Попробуйте перейти на двух разовое питание и интервал между едой 16/8. Посмотрите видео доктора Берга
Удачи!
Вы так на мою дочь похожи! Красавица!Умница!Спасибо за видео!
Я тоже хочу поху деть давайте худеть вместе метр 155 вес 70.
Молодец красавица.По дому нагрузка это тоже физ. нагрузка.Спасьбо за совет.
Молодец!!
Бота Вы молодец!! добавьте воду с кораллом и можно заходить на коло ваду -Вы слыините вес! и поюс келп -помочь щитовидке!!
Красавица умница👍👍
Ботик сочный котик
Спасибо за видео. Очень интересно до какого возраста вы коррмили ребёнка, нашей малышке 1,9 мы пока ещё не пробовали бросить, но как то пока это сложно представить. В декабре 2021 года с 7 числа я перешла на кето питание и на интервальное голодание, я так продержалась 2,5 месяца, а потом меня опять понесло на сладкое и опять набрала. Очень хочется опять постройнеть. Татьяна.
Ого, даже на кето диете сорвались? Я думала там точно не будет срывов, потому что питание довольно сытное и плотное. Блин. Я думала попробовать этот способ, теперь думаю что я тоже сорвусь, у меня абсолютно нет тормозов
Молодеццццц
Такая же история со мной, поправилась после родов из за сгущённого молока и печенья 😅
Занимаюсь спортом с 1го июнья и +пп
Пока что ушло 2кг. Было 74 сейчас вешу 72) при росте 167см
Удачи всем🤞🏼
июнЬя.... июлЬя..... авгусЬта... и т. д. 🤨🤨🤨
Мой первый хейтер) поздравляю вас😂
@@thebest4497
С тем, что незнакомым словом обозвали или с тем, что не могу смириться с безграмотностью?
Ну, спасибо...... 👀
@@margo4990 вижу, что у грамотного человека много времени чтобы спорить в интернете с не знакомым неграмотным человеком)
@@thebest4497 та не спорю я.... Это бесполезно... Тем более с неЗНакомыми😌
Кушали в любое время,или в определенные часы?
Добрый день! Вам удалось похудеть? Расскажите пжлста
Я рожала двойню , дети весели по 900 грамм , за два дня скинула 10 кг
За 2 месяца на 20 кг, с сухофруктами и мёдом? 🙄Тогда вам очень повезло👍Но чтобы скинуть ткперь ещё 20 кг, уже нужен спорт и подтягивать тело,(естественно не обязательно в спорт.зале гири тягать, но упражнения различные нужны, я троих родила и знаю, как это происходит)))
Я думаю прогулка с ребёнком в 10. 000 тыс шагов поможет сдвинуть вес. Возможно эффект плато. Почитайте об этом. За видео спасибо, люблю когда коротко и четко 👍
В 10000 тыс может быть , в 10000 шагов - нет
@@TimSof Надеюсь потешили своего эго🤣 понятно же, что опечатка.
Вы найдите канал Марины Козловы,вы похудеете без стресса,ну вы сами поймёте ,не будите жалет очень хороший канал для худеющих.
Скажи пожалуйста а ляжки уйдут? Если просто придерживаться пп?
Да
Да, только если ты будешь тренировать ноги, то они могут даже увеличиться (от мышц) и зрительно разница может быть сразу не очень заметна.
Можеш розказать как похудеть на 4 5 кг
Я так и не поняла на камеру озвучила что не ест теперь мучное и сахар?и это все , я ожидала на чем реально человек худел а не выпендреж перед камерой
Всё правильно она озвучила. Она убрала простые углеводы.
Ты дура? Убери сахар и муку и похудееш. Клоун
Почему выпендреж? Для девчат начинающих это очень полезная информация.
Я вас не заставляю думать как я,каждый остаётся при своём мнении по мне так ничего нормального она не озвучила порисовать на камеру и все
Понятно, что ничего не понятно...
Ох, как нудно и долго (( зачем подписываться если ничего такого вы не рассказали ?
Всё она сказала! Уберите сахар, мучное, пейте больше воды, и трёхразовое питание! Что не понятного? Всё банально, просто и эффективно! Знают ВСЕ, но никто не делает.
Ни чего не поняла, кроме того что родила дочь.
молодец, самое главное удержать вес. по себе скажу две недели сидела на чистке и не ела мучное, сахар, картофель только овощи и фрукты и чувствовала огромную лёгкость, но только перестала и вес вернулся сразу и тяжесть тоже. вот нет силы воли не есть , хоть ем не большими порциями. но мне 61г.
Не верю, на таком питание, ты не скинула 20кг.
Из неё, за это время, 10л воды ушло. Остальные 10 кг, это висциральный жир. За 2 мес скинуть 10 кг,это ваще тьфу. Я за 2 мес скинула 15,ваще легко, сама не заметила, и это с моим гипо, Хашимито, гормоны пью вёдрами.
@@user-gr6sn3ln9k Как похудели? у меня гипо и возраст 50+.Все таки метаболизм не тот,что в молодости.Мне надо убрать не так много 5- 6 кг .
@@gauhar5944 Ваще проще простого. Доктор Берг Вам в помощь. Интервальное голодание, кето питание=здоровье, молодость, энергия, поверьте на слово👍И слово "метаболизм" не будет играть никакой роли
" КЕСЕРОВО " - это чё такое?
Хочешь похудеть держи Ороза
Рождения ребёнка с хирургическии вмешательством
20 кг после родов это естественное явление после родов. это восстановление просто пошло. они итак ушли бы без этого видео.
Худей лёжа.шоколад отбивает аппетит
я хочу похудеть на 20 кг, потому что сейчас я вешу 51 кг а хочу весить 31-35кг... а все из-за роста (рост 161)
зачем? при росте 161 минимальный вес 40 кг
( дальше у тебя будет уходить не жир, а мышцы. тело не будет нормально функционировать, огромная слабость и тд. )
У вас идеальный вес, будьте благодарны, противном случае можете заработать себе болезни.
Может Вы ошиблись в цифрах, не 51 а 151 ))
Спасибо за видео. Очень интересно до какого возраста вы коррмили ребёнка, нашей малышке 1,9 мы пока ещё не пробовали бросить, но как то пока это сложно представить. В декабре 2021 года с 7 числа я перешла на кето питание и на интервальное голодание, я так продержалась 2,5 месяца, а потом меня опять понесло на сладкое и опять набрала. Очень хочется опять постройнеть. Татьяна.
Ох, как нудно и долго (( зачем подписываться если ничего такого вы не рассказали ?