Три золотых правила здорового питания. Не надо никаких диет.
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Три простых правила питания, которые нужно соблюдать каждому, чтобы быть стройным и здоровым.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
Телеграм-бот поиска ответов по всем видео на канале: t.me/clinic_ec...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта : dr.petrik@ecarium.clinic
Телефон: +380953229612
------------------------------------------------------------------------------------
“ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
“Лечение гипертонии без лекарств”
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
------------------------------------------------------------------------------------
ecarium.clinic (ecarium.clinic/)
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Самый культурный и воспитанный человек! А , как доктор - просто вершина, которую трудно преодолеть! Успехов и здоровья! Я в восторге!
Всё правильно. Сижу на простом рационе, уже около года,и вес вниз падает, и ощущение тяжести, брожения в кишечнике,отечность не беспокоит.
И всё же насколько вкусна простая пища которая была в рационе наших дедов. :картофель в мундире с квашенной капустой с хрустящим лучком,свекольные салаты, щи, да борщи, а хлеб из муки грубого помола, вкусен с молоком,и не надо мне ни майонезов с оливье,ни химических, сырокопченных колбас, ни кетчупов с чипсами.
Дякуємо. ВАМ за знання. Бог поміч нам.
Доктор вы очень правильно мыслите, логично, последовательно. Спасибо ВАМ за ваш труд 🙋♂️👍🤝
Доктор,спасибо ,что вернули нас к нашим предкам,которые ели простую и полезную для организма пищу-не отбеленную,обработанную и переработанную на пищевых комбинатах,которой сейчас питаемся мы.
Ведь все гениальное---просто !!!
Очень честные правила. Сразу видно, что доктор не гонется за популярностью и не старается быть модным. Все честно .
Точно
Всё гениальное просто! Спасибо, доктор!
Спасибо доктор Вы как всегда удевляете, очень классная полезная информация, пожалуйста не переставайте выпускать видео, они очень полезны, особенно тем у кого голова забита вредными диетами, советую им всем смотреть и прислушиваться к Вам.
Сначала не вкусно , потом привыкаешь, становится очень вкусно ! Вредная еда - это яд ! Все колбасы , торты и т.п. это яд!
@@ВадимЖаров-м6ж это у вас дают, у нас выкидывают!
Это да, вот попробуйте варёную свеклу скушать, не каждый захочет. А когда привыкаешь к ней, то за милую душу идёт.
@@АлександрКрасноперов-р9т ну если только с майнезом😂😂😂
@@АлександрКрасноперов-р9т А я тру свёклу на тёрке, добавляю орехи, чесночок и немного сметаны, можно и масло нерафинированное вместо сметаны! Вкусно!
@@john268456 варить можно, жарить нельзя!
Док, Вы - ОФИГЕННЫЙ Человек!!!
Простите за тафталогию!!)))
Восхощаюсь, вами!!!
ТАВТОЛО́ГИЯ
У меня жинка врач, у нее 2 подруги тоже врачихи, часто собираемся 3 семьи, в основном у нас ( свой дом с большим участком ) , я то свою приучил " не извращаться " а вот другие и торты разные, и утку потушат всю в яблоках мясо сладкое, а шашлыки замаренуют так вообще кислое молоко +черт знает что,а после обеда обязательно ДЕСЕРТ чаепитие со всякими сортами пирожинами, я среди них как БЕЛАЯ ВОРОНА (я шофёр автобуса , а у всех высшее образование).
Вы ПРОФЕССИОНАЛ своего дела.Очень люблю Вас слушать.
И Вам спасибо большое,уважение к Вам растет с каждым новым видео, лайк, подписка.
ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо, прямо в точку. 🤝
Золотые слова! 👍👍👍
Коротко и ясно.
Невкусной пищи не бывает, если вы действительно голодны. Я не принимал пищу двое суток и после этого с большим удовольствием ел листовую зелень в ассортименте! Казалось, что нет ничего вкуснее на свете!
@@brabusbrabus1161 ну вообще это был коктейль из петрушки, руколы, мангольда, салата, сельдерея, шпината и т д.
Однажды мне ппишлось два дня быть голодной.первое что я ела после " голода" хлеб,до сих пор хочу почувствовать этот вкус хлеба.Не удается,не голодная.
@@АннаСергеева-з5ф Аналогично ! Кусочек черного хлеба показался Пищей Богов ! За него Блокадники отдали бы Всё ! Присоединяюсь к Доктору ! Абсолютно верные Три постулата Здорового Питания ! По диплому Инженер - технолог общественного питания Ленинград 1980 года выпуска !
Листовая зелень вкусная, вне зависимости от голода.
@@victoriasavchuk3952 чем больше и дольше ешь, тем вкуснее.. Я начал дома разную микрозелень выращивать. Мясо из рациона постепенно уходит..
Золотые слова!
Отличные советы, спасибо Вам👍
Спасибо доктор, всё верно !!!!!!!!
Привет, Dr.!!! И, ВАМ СПАСИБО!!!😍!!!
Согласна полностью 👍💯💐
Спасибо, респект.
Доктор молодец я для себя понял ....и это три правила ..
Большое спасибо! Было очень интересно и полезно!!! +++
Да молодец , умничка , таких адекватных специалистов сейчас на вес золото !!!
Я передерживаюсь этих правил, поэтому вчера когда был в бургерной и там была только сладкая вода(кока колы всякие и тому подобное) отказался от неё и заказал пиво, потому что пиво не сладкое и не вкусное! Спасибо доктор!!!!
Правильно но оно не меньше калорийное чем кока кола.Плюс естроген гормон женский чтобы член не стоял и сиськи росли
Благодарю! 💖🌞
Спасибо. Всё правильно. Опытным путем пришла к этому. Зато нет проблем со здоровьем,
Наконец-то короткий емкий клип. Раньше было долго и скучно.
Огромое спасибо. Слуга народа.
Лучшее видео про питание которое когда либо видел. Подписон.
Умно, умно, очень умно...
ВАМ СПАСИБО ДОК ! БУДЬТЕ И ВЫ ЗДОРОВЫ! хочется ответить тем, кто про продолжительность жизни крестьян . Продолжительность жизни крестьян во многом зависела от условий жизни, скудного рациона, бедного витаминами , поэтому цинга, туберкулез и т.п. Про ужас невкусной пищи- вам человек дал направление, невкусная пища это утрированно, он имел ввиду, без сахара, без глутамата -усилителей вкуса, без пальмового масла- про выпечку, можно долго разворачивать эту тему. Т ем кто привык к наггетсам , чипсам , коле и др. газ. напиткам, пончикам , шоколадным конфетам, жаренному, копченому- таким людям конечно поначалу овсянка на воде покажется не вкусной! но док говорит о лечении такого серьезного недуга таким простым способом! Если комуто не нравиться здоровый образ жизни , и простая правильная пища это не для вас, тогда значит пресадка печени для вас!
@@wildcat9968 многоуважаемый! вы правы, есть много всего полезного и вкусного, а про овсянку я сказала потому, что это очень полезная крупа именно для печени. Да ее тоже можно ведь разнообразить ягодами , фруктами , семечками и орехами! тема была жировая печень ! и я желаю вам здоровья !
@@wildcat9968 Вы представляете, но я только недавно открыла для себя перловку! Кстати, очень вкусная ! Надо попробовать плов приготовить.А ещё вкусная каша из кукурузной крупы.
@@svetaponarina8299 да , действительно, док здесь допустил ошибку- он не считал людей идиотами, думал , поймут и так!
Sveta Ponarina, док сказал про невкусную еду потому, что ее много не съешь, а значит, будешь естественным образом худеть без диет
Sveta Ponarina она похудела на 94 кг! Правда-правда
Очень качественно и верно сказано !!!
Вы очень правы!
Благодарю🍇🍯🏺🌾
Обнимаю душой 🙏💒
Мирного неба🌈
Душистого хлеба🍞
Родниковой воды⛲ и
Никакой коронды🕊️
СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕЕЕ⛪
Одекватно. Знаю это с детства. Делай то, что чувствуешь. Касается всего.
10+. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
отличные советы спасибо вам
Большое спасибо!
Уважаемый доктор, Вы абсолютно правы. Кто хочет быть здоровым, тот последует Вашему совету.
Красавец. Все правильно.
Еда проста -живи до 100!!!
Благодарю !
Согласна!!!
Спасибо
-👉👏👏👏👉🙌🙉👍😉👉-- ОТЛИЧНЫЕ ПРАВИЛА ,НО Я БЫ МОГ ДОБАВИТЬ ЕЩЁ 100.....-😉
Здравствуйте доктор.Вы правы так мы росли,кушать некогда было бегали,плавали а к вечеру взвращались домой,кушали,что бабушка готовила .И все были довольны и толстых небыло.
Да это гениально просто😅
🔥🔥🔥👍👍👍😂😂😂 даже средиземле ройскую диету --- НА ФИГ !!! БОМБА !!!👍👍👍😂😂😂
Надо было сказать: "Еште что хотите и попадете на стол за мной".
🤪
😂👍
Оо,наконец то у Вас снова заработала функция комментарии
Да вы что? Дай-то Бог, а то от технической поддержки Ютуба не дождешься помощи...
Правильно. От простой еды не будет беды.
Здорово, спасибо!
Доктор, как вам удаётся поддерживать в свои годы естественный цвет волос? Можете сделать ролик на тему седины и облысения у мужчин?
Ну, я сам не знаю 😀
Генетика и никаких секретов!
Кратко, но как верно!
Какое может быть правила здорового питания если все продукты из нездорового состава.а?
Греча,рис, капуста ?
Если вы привыкли к сосискам,то канешно
@@Helena_Crimea человечество выбирает лучшие продукты питания для себя уже как несколько последних тысячелетий, которые появлялись в результате самопроизвольных мутаций)))
Или вы думаете,что сорт яблок Антоновка изначально был присущ природе ?
@@Helena_Crimea вы как то перескочили от генномодифицированных продуктов к продуктам не из вашего ареала обитания)))
Теория о том,что продукты,не употребляемые вашими предками могут быть плохоусваиваемыми персонально вами- действительно теория,причем есть наблюдения,подтверждающие ее и опровергающие
Как же доктор вы мне НЕнадоели! Век бы вас видать и слушать ))! А ещё лучше выпить бы с Вами ))!
Видел видео недавно где доктор Петрик научно и доказательно обосновывал средиземноморскую диету! Как один из лучших вариантов питания!
Эти рекомендации очень подойдут людям без проблем с пищеварением , которые хотят сбросить лишние килограммы . Проверено на личном опыте : не вкусное не вызывает повышения аппетита во время еды . И ещё , убираете любимые блюда , заменив их просто полезными , и успех обеспечен .
Все комментарии сводятся к тому,что хотел сказать доктор...😅А доктор устал объяснять одно и то же..😁
Нравится мне таки видео.Короткие и понятные,без воды!
Доктор,расскажите о зелёном чае.Ятолько,что смотрела запись,что зелёный чай чуть ли не смертельный особенно женщинам.Спасибо.
Ну ка он может быть смертельным, если люди его пьют тысячелетиями?
Если доводить себя до чувства голода времён Блокады и потом есть невкусную пищу возникает простой и естественный вопрос - а зачем тогда жить? Чтобы голодать и кушать г... ??? И для чего нужно здоровье в таком случае? По-моему, крутой перебор в этом видео. Но с третьим пунктом я согласен на все 100% - это нормальная и вкусная пища!
Никто не предлагает так делать. Пример блокадой просто показывает, что значит голод и что значит просто аппетит.
Полностью согласна
Доктор,распишите на недельку свой рацион,для примера.Интересно сравнить со своим.
Как-то нибудь сделаю видео
@@doctorpetrik Очень интересно!Ждем!
Когда ты голоден, всё вкусно!
Честно признаюсь когда нужно было поменять свой рацион я просто давилась не вкусными продуктами до рвотного рефлекса после пару месяцев диеты я начала понимать насколько это полезно и у меня теперь совсем другое отношение к еде 👍👍👍🍅🍅🥬🥬🥦🥦🥰
Ешь то что не вкусно, работай там где не нравиться, спи с тем кого не любишь. Жить надо так чтобы человек был счаслив а не наоборот! Ешь то что нравиться но не вредно!
У вас каша в голове и явные проблемы с логикой мышления.
Познавательно 👍
Есть не вкусное? Тут рушиться мой мир. Я повар.
;)))
Просто и коротко
Спасибо доктор за видео,кратко и правильно!Умирали раньше от инфекций и часто в детском возрасте,иногда половина детей(а тогда 10-12 детей обычное явление),оттуда такая и статистика.А главное не было жирных разваливающихся мужиков среди простого народа,смысл жить до 60-80лет на химии,если ты уже ничего не можешь,ни в каких смыслах.Это я к комментариям по про короткую среднюю продолжительность жизни тогда
Пища должна быть вкусной и разнообразно.
Вот это дорога в тупик точно! Есть надо три раза в день в одно и тоже время. Чем меньше голод, тем меньше съедите., не перегрузите пищеварительную систему. Есть надо разнообразные продукты по пресловутой пирамиде питания в количестве не более двух порций. Приготовлены блюда тоже должны быть разным способом - не надо все жарить. Одна порция - это то, что имеет размер вашего кулака. Все. Ну плюс физическая активность желательно в течение дня: машину подальше припарковать и пройтись, в магазин пешочком, без лифта обходиться, очень желательно на улице хотябы полчаса проходиться, ну а если в зеленых зонах, где можно «деревьями подышать» даже зимой без зелени, то вообще 10 лет жизни себе добавите.
Я тоже врач кардиолог и я не совсем согласна. Еда должна быть простой, но вкусной. А насчет кто диеты, я сейчас на интервальном голодание и кето диете. Я чувствую себя великолепно. Мне это подходит. И чем дольше я работаю врачом, тем больше убеждаюсь в том, что каждому свое, нет одного рецепта для всех!!! Я убрала из своего рациона каши, хлеб и сладости. Самочувствие намного лучше!!!
Голод лучшая приправа, которая делает пищу вкусной. Ну и,конечно, вы буквально понимаете слова. Невкусная пища- это не значит отвратительная. Упрощённо-торт,это вкусно, овсянка ( крупа) на воде - невкусно.
Средиземноморская диета, а именно итальянская, объявлена достоянием ЮНЕСКО, и признана самой полезной. Не зря в Италии очень много долгожителей,чем Россия не может похвастаться ни сейчас, ни в прошлом.
На самом деле невкусная пища вскоре становится вкусной. Если какое-то время не есть сахар, то почувствуешь, что капуста и помидоры - сладкие, а фрукты ну очень сладкие.
Проверено на себе!)
Сто процентов да!!!!
И важно не курить, т.к. курение снижает чувствительность обонятельных и как следствие вкусовых рецепторов.... Тоже уже болше года отказался от сахара и сладких булок и прочего. Реально начал ощущать вкус продуктов по другому. Кстати соль тоже по минимуму. Т.е. продукты сами по себе уже достаточно солёные... круто кароч.
Капуста содержит фруктозу. Помидоры не помню. Но их тоже ограничивали на кето диете. Фрукты содержат очень много фруктозы. Обезьян запрещают кормить с рук бананами они толстеют это плохо для их здоровья
Да, я это точно понял, финики стали просто невыносимо сладкими, после месяца полного о каза от сахара и соли..!!!
Самые мудрые слова - ешьте простую пищу! Так говорила и моя бабушка (прожила 87 лет, все органы были в хорошем состоянии. Умерла от травмы). Мой прадед: в 115 лет ходил на работу в лес. Понятно, что генетика играет не последнюю роль, но!! Они все говорили : "Переедать грех. Ешь не более того, что вмещает в себя сжатая ладонь, т. е. не более 300гр. Ешь сало (сырое), яйца, капусту квашеную, овощи...." То есть простые блюда. Хлеб сами пекли. На неделю. А сейчас помимо того, что кругом одни Е и прочая отрава, так развелось каналов по приготовлению еды... И практически все выдают такие замысловатые блюда (несовместимое, жирное и жареное)... Просто культ какой-то... Желаю всем здорового образа жизни, а значит, здоровья! Доктор - умница. Таких очень мало. Особенно среди врачей🙃
@@iryna7174 Ну где это про сало в Библии написано? Ну что за ерунда
@@iryna7174 ну да евреям грех
@@iryna7174
"Мф.15:11 не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека."
Далее Иисус разъясняет смысл этих слов:
"Мф.15:16 Иисус сказал(ученикам):
неужели и вы еще не разумеете?
Мф.15:17 еще ли не понимаете, что все, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон?
Мф.15:18 а исходящее из уст - из сердца исходит - сие оскверняет человека,
Мф.15:19 ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, любодеяния, кражи, лжесвидетельства, хуления -
Мф.15:20 это оскверняет человека;
А.П.Чехов:
"«Душенька, говорю, дело ведь не в пище! Не то, что в уста, а то, что из уст, говорю... Постное, говорю, ты кушаешь, а раздражаешься по-прежнему... Чем плоть свою удручать, ты лучше, говорю, не огорчайся, не произноси слов...»"
("Невидимые миру слезы"
1884г.)
Желаю всем чистой воды и животворящей пищи!
В Священном Коране говорится:
Сура 2. Корова
Аят 167. О вы, которые уверовали! Ешьте блага, которыми Мы наделили, и благодарите Аллаха, если ему вы поклоняетесь.
Аят 168. Он ведь запретил вам только мертвечину, и кровь, и мясо свиньи, и то, что заколото не для Аллаха. Кто же вынужден, не будучи нечестивцем и преступником, - нет греха на том: ведь Аллах прощающ, милосерден!
И если согрешил, то мелкие грехи искупляются постом, тоесть не есть и не пить от начала рассвета до захода солнца!(тоесть интервальное голодание современным языком)Или кормлением бедняков!
@@miroslav2007 правильно! Бог Один и он Един! Пречист Всевышний Аллах от всех недостатков!
Кто долго жуёт- тот долго живёт. Воду пей перед едой- будешь вечно молодой.
теперь по поводу воды перед едой тоже стало двоякое мнение)) теперь диетологи гтворят, что водой перед едой смываешь все ферменты кторые подготовились в желудке к расщеплению пищи)) пить теперь надо после еды, как образовался пищевой комок, или через час
@@ИринаПлеханова-ж3с я слышал что глоток воды помогает смыть ферменты с ротовой полости,которые потом будут помогать переваривать пищу в желудке
Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда)))
@@BorisRussia3246 а почему итальянцы во время еды пьют воду?? Обязательно.
В советские времена нам часто говорили, что нельзя есть в сухомятку. Надо обязательно запивать чем нибудь. Но это было заблуждением. Нынче наоборот советуют не запивать тот же бутерброд водой.
1. Ешь, когда голоден. 2. Ешь то, что невкусно. 3. Ешь исконно простую пищу.
Как научиться готовить невкусно? )))
@@gabusy курсы невкусной еды интересны🤔😁
Согласно только с простой пищей,а остальное- зачем тогда жить?
@@alinalars518 а есть то что эти два месяца? Землю?
@@alinalars518 не надо мене писать менторским тоном. Мамку свою поучи.
Если я не хочу гречку значит я не голоден, вот такой вот у меня маркер...
А вот я всегда хочу гречку... Но это не значит, что я голодна.
@@Bulgakova100 тест на беременность купите
@@Артур739 не на беременность,показатель гемоглобина надо проверить.
Точно! Ахахаха! А у меня маркер- зеленая пророщенная гречка))
Гречку в жареном виде в любое время суток😊
Так вы мне нравитесь ,такой умный ,стройный ,красивый просто прелесть .И тактичный и культурный
Поцаарша! Он женат.
@@РобертФишман-ж2ч , немного о тебе, брюЛЛюантовый...
Кислман взглядман,
носман шмыгман,
потман, грязман,
сытман рыгман,
тучман, пыхман,
зубман гнилман,
смрадман дыхман,
любман пивман,
лобман лысман,
ушман серман,
брючман висман,
пятман сперман,
дурман пахман,
страшман грехман,
бабман трахман -
врачман Блефман.
😂🤣🤣🤣
Я думаю доктор, говоря о невкусной пище имел ввиду вот что: я как то была на голодании и при выходе из него простая гречка показалась мне божественным нектаром. Я поняла, что питаться надо так, чтоб простые незамысловатые продукты были вкусны. Не забивать свой организм, когда люди уже начинают перебирать это он не хочет, другое тоже.
Именно так
Да.но так трудно от этого отказаться
Людмила Исхакова у меня после голодания тыква оказать божественным продуктом с запахом арбуза
@@mistbow2008 думаю это не правда нам исказили историю
@@ВоваЗаец-л2у Ну ещё бы зайцу и капуста невкусно.
Шутка конечно и не злая, а просто весёлая сами улыбнитесь. 👍✋😜
Когда я голодна, я обычно съедаю в два раза больше, чем когда я слегка проголодалась...
Никто не говорит о крайностях. Речь о способности разделять состояние голода и состояние желания съесть чего-нибудь вкусного
Попробуйте съест кусочек сыра за 15 минут до еды. Или пару орешков. Меня всю жизнь ругали за "кусочничество", типа аппетит перебиваешь.... а ведь и вправду, ЗВЕРСКИЙ аппетит перебиваешь, легче контролировать себя 😉
@@natalyamadjara потому что в сыре и орешках есть жир
@@АсимаКасымова-с6ж в любом случае нам жиры необходимы. Нужно лишь контролировать их количество
@@doctorpetrik
Ох и ЗОЛОТЫЕ слова…
Золотые правила действительно простые. Только выполнить их в наше время очень не просто. Надо иметь железную волю. 👍👍👍
Разрешите вас поправить, дело не в воле, а в дисциплине. Она залог успеха👌
@@chisssss откуда у человека берётся дисциплина? Почему одни могут подчиняться дисциплине, а другие нет.
( Я бы добавила : желание, терпение и решимость )
@@nataliatikhankova9987 ето сила воли
Просто поменьше времени уделяйте кухне и холодильнику)))
Сначала надо вылечить голову, а именно - понять что вы заедаете, без этого никакие правила не работают.
ЧЁТКО ЯСНО БЕЗ ЛИШНЕЙ БОЛТОВНИ.БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР:)
Голодный? Иди сьешь яблоко. Не хочешь яблоко? Значит не голодный. А вообще, невкусную пищу можно сделать вкусной с помощью специй
Специи вызывают аппетит и желание съесть больше.
Когда по настоящему голодный,готов сьесть все.что подадут на стол.А подать на стол нужно простую пищу.!
...вы правы, но мы знаем, жизнь у нас одна, еда это наслаждение, главное не есть много, есть мало, но вкусно! Спасибо за советы!👍
жизнь не одна , настоящий жизнь начинается после смерти
Этот вопрос лежит в сфере наркологии, приём пищи во многом это психозависимость идущая из детства.
вы хотели сказать прием ВКУСНОЙ пищи
сладости, на которые нас полсаживают с детства
@@arturm1070 а от злости дохнут быстрее!
Ага, и дышать - это зависимость)
@@Oles_P дело не во вкусе, а в объёме
Доктор говорит как академик Амосов, он говорил " Женщины! Немедленно прекратите вкусно готовить!"
Михаил очень даже согласен с вами, будьте здоровы вы нам необходимы
Наш уважаемый доктор как энциклопедический медицинский справочник: как только что-то не понятно в организме сразу обращаемся к многочисленным роликам любимого доктора, всегда найдётся ответ или отсылкаНизкий вам поклон !
Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
Главное правило!
@@UserUser-in6ig суши норм.Никто и не говорит о запечённых какахах. Просто многие выбирают не суши, а чипсы и торт)
Всё гениальное, просто. Уважаемый Доктор снимаю шляпу перед Вами. Благодарю.
Золотые слова,благодарю.
Чем проще еда,тем лучше.!!!🥰🥰🥰💗💗💗💗
Амосов тоже говорил, что нужно есть то, что растет а то местности, где проживпет человек. Генетически человек так расположен к усвоению пищи. Доктор, спасибо.
Возможно,но это не точно.😄