Тибетский режим питания: Завтрак с 8.00 до 10.00 Обед с 12.00 до 14.00 Ужин с 17.00 до 19.00 Ночной голодный интервал должен быть 14 часов!!!!!! Утро время ветра, можно кушать все что угодно. Все сжигается в течение дня. Обед - это желчь. Поэтому нужно есть мясо, рыбу, тяжёлую пищу. Вечер - это время слизи. Она накапливает слизь. Кушать только легкую еду, салаты. Если перед едой за 1-2 минуту принимать теплую воду, похудеешь. А если хочешь поправится пей горячую воду после еды!!!!!!! Замечательный разговор, отличный доктор, прекрасная ведущая! Спасибо большое! Успехов вам!
Мне 62 года, вес 55 кг, рост 167! Я придерживаюсь примерно такой пищи, какую предлагает доктор! Мясо почти не ем, в основном рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, из сладкого - только горький шоколад 80% содержания какао или немного мёда и прекрасно себя чувствую! Ходьба от 10 до 20 км в день! Овощи либо сырые, например морковь, капусту или паровую! Силы как у молодой, молодые не могут за мной угнаться , так что не переедайте и пейте воду! Только я пью не за 2-3 минуты, а за полчаса до еды! Всем здоровья, процветания и счастья🙏🙏🙏🙏
У меня примерно такие же параметры. Эндокринолог определила, что у меня ДМТ(дефицит массы тела). Сказала, что я должна поправиться минимум до 62 кг. Самочувствие у меня неважное. Не знаю, стало бы лучше после набора веса, пока не получается набрать.
@@risheljeНабор веса, скорее всего, не поможет. Вы, наверное, мало двигаетесь? Начните с прогулок утром минут по 10, и постарайтесь довести до примерно 1.5 часов интенсивной (с сердцебиением 100-120 ударов в минуту) ходьбы. Движение - это жизнь! ❤
Это зависит не от того, что вам некуда ходить, а оттого, что не припекло ещё. А припечет--будете ходить и по месту жит-ва, и в лес ездить каждый день круглый год, и в дальний магазин пойдёте пешком несколько остановок. Земли у нас много, не верю, что некуда пойти, вы не в тюрьме 2на 3, не на крохотном острове среди океана. Во время самоизоляции в ковид один спортсмен бегал по своей спальне вокруг кровати-набегал 150км,потому что ему это нужно было ПОЗАРЕЗ.
Нам нужно больше таких людей. Только что закончила читать книгу Рэйчел Морган The 23 Former Doctor Truths и она настолько увлекательна, что скрывает современная индустрия.
А я прочитала книгу Бхагавад Гита с комментариями Шрилы Прабхупады Сказать увлекательно значит ничего не сказать, затрагиваются многие философские вопросы, которые отвечают практически на все вопросы человека
Мне кажется важным для интервьюера уметь слушать собеседника и вести диалог - знать, например, в какой момент задать очередной вопрос, а не вносить хаос своими беспорядочными вопросами и поддакиваниями. Интервьюеру нужно уметь общаться, а не просто болтать...Тем более, с такими уравновешенными людьми, как доктор Жимба. Учиться быть рекой...😊
Тоже знаю женщин, которые едет за троих, больше чем мужчины. И они очень худые. А я два раза в день по чуть чуть, но иногда сладкое( тортик, пирожок😀😀) и набираю вес. Кажется, что даже от воды могу поправиться.
Удивительный гость! Слушать его -подлинное удовольствие. Почерпнула для себя несколько важных и простых советов! какое знание русского языка.! какой интеллигент!Мягая манера говорить. Я нахожусь под сильным впечатлением от этой встречи. Огромное ему спасибо!Спасибо, что пригласили. Отличная программа
Не хочу Вас огорчить и, тем более, нет даже намека на сарказм, но прослушав ролик, погуглила "продолжительность жизни на Тибете". Оказалось, что средняя продолжительность далай-ламы 45 лет, панч-ламы 59 л, а простого тибетца 72г. На моем этаже 2 соседки прожили 91 и 96 лет. Маме моей знакомой чкрез месяц будет 98л, она не может обходиться без помощи, но разогреть себе еду и принять ванну может самостоятельно. Так вот все эти дамы ели без диет, три раза в день в одно и то же время. С утра зарядка, а течение дня посильные нагрузки, например, мытье пола, сидя на табуретке. Хлеб, молоко, масло, мясо и каши ели все с удовольствием. Горожанки города-миллионника, покупаюшие продукты в магазинах.
Не нужно сильно зацикливаться на питании.... Много примеров, когда человек всё соблюдал, ел только чистые продукты , с рынка и т. д. а умер от рака в 62 года... А моя свекровь никогда ничего не соблюдала, ест всё подряд, никогда не занималась спортом и отметила недавно 99 лет! Не всё так просто!
Да. Так бывает. Но мне кажется это не повод есть печенье с трансжирами и хлюпающие майонезом салаты. Говорят, что даже на Кавказе уже сокращается продолжительность жизни из-за популярности современных вредных продуктов. Например, стали очень много есть жареного на масле, чего в кавказских кухнях никогда не было (рафинированное и дезодорированное подсолнечное масло это недавнее изобретение, исторически готовили на сливочном/топленом масле либо животном жире).
@@anastasiya5781потому,что сейчас натуральное сливочное масло заменяют пальмовым,чуть ли не техническим, дешёвым,поэтому и смертность везде вверх ползёт,"спасибо "заботящемуся о нас государству.
Огромнейшее спасибо за интересное интервью. Мне 71 год. Больше года живу на 16:8, похудела на 10 кг, ушел сахар, снились аппетит, прекратилась изжога… прекрасно сплю.
@@Solitude5522 я ем абсолютно все, и пирожные, и шоколад, все, что хочу. Фишка в том, что нельзя «перехватывать». В промежутки между едой 3-4 часа можно пить только теплую воду.
В общем прожив до 60 лет в своём весе 53 кг(мой рост 153). Могу вам посоветовать мой вариант питания- слушайте свой организм!!! Только его! Голодный- ешь! Не голодный не ешь. Хочешь жирного- поешь жирного, хочешь сладкого- поешь сладкого. Одну зиму я ела много какао- и какао с сахаром и какао с молоком и шоколад каждый день. А потом наелась! Както к нам приехала на месяц наша бабушка- она так вкусно жарила картошку- так я её целый месяц просила на обед пожарить мне картошки. Я приходила со школы, мама на работе...а на днях я пришла с огорода голодная- хочу всё и сразу! Сварила сладкой молочной манной каши и посыпала её куркумой. - я хотела и куркумы и каши. В жизни я не ем горчицу. Но однажды мне её так захотелось, что я ела пельмени с горчицей! Наш организм диктует нам! А не мы ему..
Я согласна с вами, но это приемлемо лишь для тех у кого нет РПП. В противном случае сначала нужно наладить своё ощущение по отношению к еде, потому как у многих таких людей отсутствует чувство правильного восприятия сытости и голода.
Доктора Жимбу знаю давно!❤ Вытащил буквально с того света своей схемой лечения!❤ Настоящий профессионал! Всё по делу, ведущая отлично ведёт беседу, уважение! Все советы доктора исполняем, не болеем в межсезонье! Здравия и Мира Всем!😊
... Ну, очень интересное повествование... Тема питания, всевозможных диет да,полезная, но такая уже"заезженная"...А, тут, под "тибетским соусом" , прослушала с удовольствием! Очень доступно, тонко, интересно и главное, с доказательной базой... БРАВО!!! Собеседникам Респект, за подачу важности темы!❤
Доктор Жимба- Доктор от Бога! Профессионал! Четко, понятно излагает свои мысли! Красивая грамотная речь, обворожительная улыбка, богатые знания доктора Жимбы- просто завораживают нас, его слушателей! Здоровья крепкого этому замечательному доктору!
О , как мне повезло что я попала на.этот канал , на этого чудесного монаха. Как правильно опре делить свой тип . Буду пытаться доктора не выпускать из роля зрения . Но я подписалась . Спасибо Доктор !
Какой прекрасный врач! Столько читала и изучала про тибетское питание, а он за 20 мин мне все в голове по полочкам уложил и главное подчеркнул! Благодарю
Спасибо, большое, все правильно, просто гениально и доступно, но нужна дисциплина которую не все хотят и могут соблюдать. Я придерживаюсь НИШИ и чувствую себя хорошо себя хорошо в свои 75 лет, делаю тибетскую гимнастику каждое утро. И любой человек моложе меня на много лет завидует моему состоянию и физической активности - это после 14 операций и тяжёлым условием прошлой жизни. Если человек поставит себе цель может добиться прекрасных результатов. Живем не для того чтобы есть, а едим для того чтобы жить.
@@SvetlanaDmitrieva-qz1zn14 операций?! Я думаю,как восстановиться после недавней. Нет врачей кои могут что то толковое посоветовать. Милая,как вы восстанавливались? Что значит тибетская гимнастика?
Вот слушаешь всех и понимаешь, что лучше меня мой организм никто не знает и что для меня лучше. Каждому свое. Слон животное, ему подходит одно питание, тигр животное ему подходит своё питание, корова животное, но и у неё свой рацион. Мы все люди, но с разной группой крови, со своим ДНК, значит и у нас всё индивидуально, каждому своё питание.
Я считаю что никто на земле и в мире не знает как и чем правильно питаться. Каждому своё. Я вот сойду с ума если не поем после семи вечера, а моя подруга выпьет кефир перед сном и спокойно спит и чувствует себя отлично 14 часов без еды.
Согласна,что каждому своё.Мое самое любимое масло - горчичное.А доктор Жимба его не ел, нет его на Тибете.И одной фразой дискредитировал такое хорошее масло.Почитайте исследования о нём.
Моё Вам ВОСХИЩЕНИЕ Вам, ДОКТОР. Какое удовольствие слушать Вас и познавать все новое.. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Будьте ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!!! Привет с Испании.
Открыла для себя что я человек слизи. СпасиБо автору передачи, что познакомили нас с таким прекрасным человеком. А Жимбе Данзанову многое лета в здоровом теле.
Замечательный разговор. Прекрасная ведущая. Не заметила ее неправильного ведения, все спокойно и тактично, соответствует собеседнику. Огромное спасибо за гостя, крепкого всем здоровья и не тратить нервы по пустякам ❤❤❤
Что вы цыпляетесь к ведущей,она задаёт очень правильные и нужные вопросы!Слушайте доктора,а не раздражайтесь по пустякам,или попейте атаракс, тогда не пропустите не одного золотого слова доктора❤
Ну Привет ну я тебе не говорю буду говорю буду говорю буду говорить ждать говорить я или ты не будешь я спать я буду с тебя с утра часов утра ты не будешь меня мне меня ждать ты да мне ты меня будешь любишь я не буду тебе больше звонить ты меня будешь звонить ты мне х
Около 16 минуты - мудрые слова дедушки) Интервальное голодание 14-16 часов и отдых поджелудочной железы очень благоприятны и оздоровительны. Гость не просто грамотный доктор, он ещё филолог) Как на родном языке, четко и ясно выражает мысль!
😊 что ж ему по русски плохо говорить,судя по имени и фамилии он бурят,а Бурятия это Россия,и среди них немало людей учатся в Монголии и на Тибете,они вообще буддисты по вероисповеданию.
Доктор Жимба, само благородство .Приятно слушать и приятно смотреть Все доступно для понимания И главное с практическими примерами для не понимающих Хороший получился диалог .Такое впечатление,что я сама в нем участвовала .
Голос Жимбы как бархатом меня гладит и успокаивает! Главное это гармония🙏🙏🙏 Нам бурятам тоже нужно изучать тибетскую медицину! Я сама не знала, что важнее часы приёма пищи 😏 Благодарю🔥
@@Coricino1993до еды за 20 минут теплую воду пить полезно.После еды через час можно пить. Не во время и не сразу после. Во многих азиатских странах до еды пьют теплую воду. Мы так с дочкой наладили желчеотток,работу печени
Какой удивительный, замечательный человек и собеседник сегодня, в его речи нет ничего лишнего она льётся неторопливо и свободно, а главное как много смысла в его словах👍👍👍
Монахи здоровы потому,что ведут спокойный образ жизни.Заняты только собой .Врачи,учителя ученые,предприниматели..и им подобные служащие...Из которых выкручивают все нервы ...
@@natalyakruglik5543 кто же будет оперировать людей,учить,двигать прогресс?серьезные дела не делаются без напряжения и ответственности.А это все связано с нервной системой.
@@natalyakruglik5543 не умно. Если все начнут выбирать не стрессовую профессию - жизнь превратиться в хаос. Лечить будет некому, учить будет некому, кормить, некому, перевозить пассажиров будет некому. Подумайте о своих словах на досуге.
Доктор спокойный, думающий, знающий. Всё, что он говорит, это его образ жизни. Если слушать его, можно главное для себя понять. Спасибо вам и ведущей программе. 🌹🍀
Вместо того, чтобы поблагодарить ведущую за приглашенного замечательного гостя и за информацию, которую Вы получили через эту женщину от чудесного доктора, Вы проявляете неблагодарность и нарушаете законы любви во вселенной, делая замечание ведущей. Задумайтесь и постарайтесь в себе это увидеть. Гость великолепный! Благодарю за передачу ведущую❤❤❤
Моей сестре 92 и на счет воды хочу сказать, что не увлекались водой, пили воду речную из колодца в любое время ,когда хотели . И пить 2 литра в день это что-то новое появилось 21 веке. Питание у сестры было под старость молочные супы и каши ну,и конечно любили картофель
Всё это очень правильно. Четырнадцатичасовой перерыв на ночь очень хорошо. Но вот я страдаю бессоницей, не помогает ничего, никакие рекомендации. Кроме одного - пойти и немного поесть, после этого вскоре засыпаю и сплю хорошо и спокойно. Дело в кортизоле, гормоне стресса. Он многим людям мешает жить.
Почему бы тогда не работать на основной проблемой - высоким кортизолом? Готовьтесь правильно ко сну, практикуя то, что понижает кортизол: теплая ванна с английской солью или душ, применение вечерних уходовых средств с подходящимися расслабляющими ароматами, травяной чай (мелисса или ромашка), ноль новостей, телевизора, радио, интернета, самомассаж с расслабляющими маслами, настойка пустырника или валерьянка, магний.
Прекрасный подкаст. Ёмко, коротко, понятно!!!! Первый раз слушаю этого врача- шикарная для слуха подача!!!! До предела приятный тембр голоса😊😊😊 Тибетский режим мне очень подходит. Главное научиться не кушать с 23.00до 1.00 😂😂😂😂
До чего приятно смотреть на доктора ( лицо его светится 🤩), слушать его.. Объясняет все по полочкам так интересно. Благодарю вас за такую возможность познакомиться с ним.. 🙏❤️❤️❤️
Боже мой, он не моргает когда говорит, не меняется мимика на лице , всё время доброжелательность, какие стальные нервы и выдержка когда ведущая истерично возвращается к заданному ранее вопросу.
Удивительно позитивный и светлый доктор) Как солнечный лучик) Очень много ценной информации...Кстати,всегда интуитивно не принимала идею поста и весеннего особенно...А вот тибетская медицина очень даже отзывается...
Куда направлено ваше внимание - на себя ? На важную информацию ? Или на совершенно неважные детали ? Доктор такой сияющий и спокойный , что хочется его слушать . Обожаю таких людей
Тибетский режим питания:
Завтрак с 8.00 до 10.00
Обед с 12.00 до 14.00
Ужин с 17.00 до 19.00
Ночной голодный интервал должен быть 14 часов!!!!!!
Утро время ветра, можно кушать все что угодно. Все сжигается в течение дня.
Обед - это желчь. Поэтому нужно есть мясо, рыбу, тяжёлую пищу.
Вечер - это время слизи. Она накапливает слизь. Кушать только легкую еду, салаты.
Если перед едой за 1-2 минуту принимать теплую воду, похудеешь.
А если хочешь поправится пей горячую воду после еды!!!!!!!
Замечательный разговор, отличный доктор, прекрасная ведущая!
Спасибо большое!
Успехов вам!
2:45
Вот спасибо!время сэкономила
@@viki-z8z❤
Это и российское питание.
Большое спасибо ❤
Мне 62 года, вес 55 кг, рост 167! Я придерживаюсь примерно такой пищи, какую предлагает доктор! Мясо почти не ем, в основном рыбу, морепродукты, овощи, фрукты, из сладкого - только горький шоколад 80% содержания какао или немного мёда и прекрасно себя чувствую! Ходьба от 10 до 20 км в день! Овощи либо сырые, например морковь, капусту или паровую! Силы как у молодой, молодые не могут за мной угнаться , так что не переедайте и пейте воду! Только я пью не за 2-3 минуты, а за полчаса до еды! Всем здоровья, процветания и счастья🙏🙏🙏🙏
У меня примерно такие же параметры. Эндокринолог определила, что у меня ДМТ(дефицит массы тела). Сказала, что я должна поправиться минимум до 62 кг. Самочувствие у меня неважное. Не знаю, стало бы лучше после набора веса, пока не получается набрать.
@@risheljeНабор веса, скорее всего, не поможет. Вы, наверное, мало двигаетесь? Начните с прогулок утром минут по 10, и постарайтесь довести до примерно 1.5 часов интенсивной (с сердцебиением 100-120 ударов в минуту) ходьбы.
Движение - это жизнь! ❤
@@an_almighty_one Спасибо, надо себя заставить ходить, я очень люблю пешие прогулки, правда делаю это не регулярно
Вот когда вы и куда столько ходите?!)) мне некуда столько ходить)
Это зависит не от того, что вам некуда ходить, а оттого, что не припекло ещё. А припечет--будете ходить и по месту жит-ва, и в лес ездить каждый день круглый год, и в дальний магазин пойдёте пешком несколько остановок. Земли у нас много, не верю, что некуда пойти, вы не в тюрьме 2на 3, не на крохотном острове среди океана. Во время самоизоляции в ковид один спортсмен бегал по своей спальне вокруг кровати-набегал 150км,потому что ему это нужно было ПОЗАРЕЗ.
Нам нужно больше таких людей. Только что закончила читать книгу Рэйчел Морган The 23 Former Doctor Truths и она настолько увлекательна, что скрывает современная индустрия.
Где можно скачать эту книгу?
А на русском языке читали?
А я прочитала книгу Бхагавад Гита с комментариями Шрилы Прабхупады
Сказать увлекательно значит ничего не сказать,
затрагиваются многие философские вопросы, которые отвечают практически на все вопросы человека
Благодарю, прочту
Можно в кратце о чем эта книга??
Такой гармоничный приятный голос, речь врача. чувствуется спокойствие, уверенность. Очень приятный человек.
Пишите о питании,а не комплименты доктору! Не надо лебезить!
Не об этом беседуют тут люди.
Мне кажется важным для интервьюера уметь слушать собеседника и вести диалог - знать, например, в какой момент задать очередной вопрос, а не вносить хаос своими беспорядочными вопросами и поддакиваниями. Интервьюеру нужно уметь общаться, а не просто болтать...Тем более, с такими уравновешенными людьми, как доктор Жимба. Учиться быть рекой...😊
Tochno
Вы правы,а лучше только задавать вопрос в свободное время,от диалога.Они привыкли ,все ведущие тянуть на себя ,,одеяло,,.Жаль!
Согласна на сто процентов. Меня тоже слегка раздражала ведущая со своим перебиванием доктора.
2:50 2:51
Ведущая прекрасная,где вы увидели,что она перебивает доктора???Не надо придумывать....
"Хочешь поправиться-пей воду после еды"!,Хочешь похудеть,-до еды!"-Мудрые слова🎉🎉❤
На мне не работает ничего. Ем пью что хочу когда хочу и дрыщ даже гормоны не помогают все толстеют, а я нет и подруга у меня такая же.
@@pilorus вот-вот, видимо это заложено генетически
Тоже знаю женщин, которые едет за троих, больше чем мужчины. И они очень худые. А я два раза в день по чуть чуть, но иногда сладкое( тортик, пирожок😀😀) и набираю вес. Кажется, что даже от воды могу поправиться.
@@АлександраМорозова-м7тЛадно от воды, тут посмотришь на помидорку : +2 кг)
Все относительно
Все правила питания До/ после все придумано людьми для всех, а мы индивидуумы .
Грамотная и спокойная речь доктора уже лечит.
Спасибо
Насколько умная грамотная и полезная речь доктора, настолько бестолковая тётка интерьвьюер, где она опыта набралась? С подружками под пивко?
2
@@ЕленаНевская-ч4л
Вы это верно заметили))
Все правильно. После 7 вечера не есть. 🙏🙏🙏
Он сказал -- куркумА, с ударением на последнем слоге. Неправильно, правильно -- куркУма, ударение на У. Недавно узнала. Он грамотный, но не знает
Первый раз смотрю этого доктора, ну какой красивый, спокойный, грамотный, интересный👏🏼👏🏼👏🏼 - браво!
Только ведущая себя пиарит противно
Когда уже будете не только смотреть,но и слушать и понимать о чём речь.
Он не актёр, чтобы его рассматривать. Это не тактично. СЛУШАЙТЕ и вникайте о чём Доктор вещает.😊
Удивительный гость! Слушать его -подлинное удовольствие. Почерпнула для себя несколько важных и простых советов! какое знание русского языка.! какой интеллигент!Мягая манера говорить. Я нахожусь под сильным впечатлением от этой встречи. Огромное ему спасибо!Спасибо, что пригласили. Отличная программа
Так он вырос в Улан-Удэ!-)
Доктор тибетской медицины не значит, что он тибетец. Доктор Жимба россиянин. Его родина Бурятия!
Не хочу Вас огорчить и, тем более, нет даже намека на сарказм, но прослушав ролик, погуглила "продолжительность жизни на Тибете". Оказалось, что средняя продолжительность далай-ламы 45 лет, панч-ламы 59 л, а простого тибетца 72г.
На моем этаже 2 соседки прожили 91 и 96 лет. Маме моей знакомой чкрез месяц будет 98л, она не может обходиться без помощи, но разогреть себе еду и принять ванну может самостоятельно. Так вот все эти дамы ели без диет, три раза в день в одно и то же время. С утра зарядка, а течение дня посильные нагрузки, например, мытье пола, сидя на табуретке. Хлеб, молоко, масло, мясо и каши ели все с удовольствием. Горожанки города-миллионника, покупаюшие продукты в магазинах.
Тёплая вода, это кипиченная? Отличная программа
Тепло-горячая, чтобы вам было комфортно ее пить
Не нужно сильно зацикливаться на питании.... Много примеров, когда человек всё соблюдал, ел только чистые продукты , с рынка и т. д. а умер от рака в 62 года... А моя свекровь никогда ничего не соблюдала, ест всё подряд, никогда не занималась спортом и отметила недавно 99 лет! Не всё так просто!
Совершенно верно, не так все просто🤝
Да. Так бывает. Но мне кажется это не повод есть печенье с трансжирами и хлюпающие майонезом салаты. Говорят, что даже на Кавказе уже сокращается продолжительность жизни из-за популярности современных вредных продуктов. Например, стали очень много есть жареного на масле, чего в кавказских кухнях никогда не было (рафинированное и дезодорированное подсолнечное масло это недавнее изобретение, исторически готовили на сливочном/топленом масле либо животном жире).
@@anastasiya5781потому,что сейчас натуральное сливочное масло заменяют пальмовым,чуть ли не техническим, дешёвым,поэтому и смертность везде вверх ползёт,"спасибо "заботящемуся о нас государству.
Не так важно когда умер сколько качество жизни и самочувствие, количество энергии и сделанного.
У всех разный запас прочности. Не надо в пример ставить одну вашу свекровь. Ей повезло и слава Богу.
Какой хороший человек, как приятно его слушать! Большая благодарность за гостя!
А какой воспитанный!!! Никакого раздражения, без эмоций, одно спокойствие, одно удовольствие слушать 🤝🤝🤝
Огромнейшее спасибо за интересное интервью. Мне 71 год. Больше года живу на 16:8, похудела на 10 кг, ушел сахар, снились аппетит, прекратилась изжога… прекрасно сплю.
🎉🎉🎉А чем питаетесь?
@@Solitude5522 я ем абсолютно все, и пирожные, и шоколад, все, что хочу. Фишка в том, что нельзя «перехватывать». В промежутки между едой 3-4 часа можно пить только теплую воду.
Благодарю доктора за полезные советы За@@helenakraft1647
Я @@helenakraft1647
А что значит-живу на 16:8?
В 14 часовой ночной интервал без еды отдыхает поджелудочная железа. Завтрак 8-10, обед 12-14, ужин 17-19.
На завтрак- углеводистая каша с жиром, топленым маслом, обед-мясо, рыба+овощи, ужин- тушеные овощи. Спасибо за познавательное интервью😊
А как же мы работаем до 19 часов, какой же ужин, я в дороге утром в9 час я на работе
@@user-j1uua8xn Время варьируется же. Утром можно раньше поесть. Подстроиться сложно, но возможно.
Ну зачем писать фигню а люди верят. Каждый организм индивидуален
Это уже ваши проблемы,вам человек сказал,как правильно и нужно делать😮@@user-j1uua8xn
@@user-j1uua8xnС собой брать еду
В общем прожив до 60 лет в своём весе 53 кг(мой рост 153). Могу вам посоветовать мой вариант питания- слушайте свой организм!!! Только его! Голодный- ешь! Не голодный не ешь. Хочешь жирного- поешь жирного, хочешь сладкого- поешь сладкого. Одну зиму я ела много какао- и какао с сахаром и какао с молоком и шоколад каждый день. А потом наелась! Както к нам приехала на месяц наша бабушка- она так вкусно жарила картошку- так я её целый месяц просила на обед пожарить мне картошки. Я приходила со школы, мама на работе...а на днях я пришла с огорода голодная- хочу всё и сразу! Сварила сладкой молочной манной каши и посыпала её куркумой. - я хотела и куркумы и каши. В жизни я не ем горчицу. Но однажды мне её так захотелось, что я ела пельмени с горчицей! Наш организм диктует нам! А не мы ему..
Я согласна с вами, но это приемлемо лишь для тех у кого нет РПП. В противном случае сначала нужно наладить своё ощущение по отношению к еде, потому как у многих таких людей отсутствует чувство правильного восприятия сытости и голода.
Как можно есть какао? Прям сухой порошок? Или какао масло? Да ещё и с сахаром.
Мой организм хочет ПИВО 🍺.Как быть Ветром или слизью?
@@djx8937 😂 как я Вас понимаю
Осознанное питание всё-таки лучше.Не у всех генетика хорошая.Кому-то организм конфетки подсказывает, и -бах!-диабет.
Дайте человеку договорить, не перебивайте пожалуйста доктора.
На мой взгляд есть больные люди, которые везде пишут то, что Вы пишите - не важно о чём диалог - везде эта мания .
Есть люди, которые умеют вести диалог. И дама не из их числа.
Она весьма сдержанная...а Вы ...нет!
@@СвітланаСв-ц1тОна абсолютно не сдержанная и очень глупая.
@@ФёстнеймЛастнеймовичВы сами больны, наверное, глухи, если не слышите её постоянных вставок абсолютно не к месту.
Была у него на приеме в клинике на Смоленской. Невероятно приятный доктор . Много чего узнала ! Благодарю Доктор Жимба ! 🙏🙏🙏❤
Доктора Жимбу знаю давно!❤ Вытащил буквально с того света своей схемой лечения!❤
Настоящий профессионал! Всё по делу, ведущая отлично ведёт беседу, уважение!
Все советы доктора исполняем, не болеем в межсезонье! Здравия и Мира Всем!😊
Здравствуйте можно номер вот ЦАПа из города я из города Бишкек
Здравствуйте, доктор лечит гомеопатией?
@@Irinazybelevih71 у него в клинике "Чжуд Ши" множество врачей. Рекомендую зайти на их сайт и всё узнать🙏
СКАЖИТЕ А КАК С НИМ МОЖНО СВЯЗАТЬСЯ?
Какой хороший комментарий!
... Ну, очень интересное повествование... Тема питания, всевозможных диет да,полезная, но такая уже"заезженная"...А, тут, под "тибетским соусом" , прослушала с удовольствием!
Очень доступно, тонко, интересно и главное, с доказательной базой... БРАВО!!!
Собеседникам Респект, за подачу важности темы!❤
Спасибо доктор! Очень важно соблюдать этот режим питания.😅
Очень полезные советы придерживаюсь правилам,горячая вода перед едой,вес не набираю, даёт доктор,6 месяцев
"Тибетский соус" 👍 оказался очень вкусным. В этом и есть философия!
6:58 6:58 6:58
😅
Доктор Жимба- Доктор от Бога! Профессионал! Четко, понятно излагает свои мысли! Красивая грамотная речь, обворожительная улыбка, богатые знания доктора Жимбы- просто завораживают нас, его слушателей! Здоровья крепкого этому замечательному доктору!
Жимба, удивительно светлый человек и светлой душой!!!❤ Спасибо вам, что вы именно такой,!!!❤
Человек, с теплой аурой, человек добра❤
Доктора Жимбу можно слушать бесконечно ❤ ещё бы ведущую убрать из студии, дабы не мешала 😂
🤭🫢🫢
О , как мне повезло что я попала на.этот канал , на этого чудесного монаха. Как правильно опре делить свой тип . Буду пытаться доктора не выпускать из роля зрения . Но я подписалась . Спасибо Доктор !
А Фанию "выпустить" чтобы не "мешалася"
Он уже изначально сказал как определить...если ты худой значит ты человек ветра а если толстый значит человек слизи.@@АлисаЗурабян
У ведущей список вопросов и она его не очень то и слушает, та следует своему плану.. а не развивает разговор
Благодарю за ценные советы.Восхищаюсь вашей мудрости ,добрым сердцем и постоянной улыбкой.❤
Умница доктор!!!
Жимба - моё восхищение! Спасибо Вам огромное за прекрасный информационный эфир!!!
Жимба красавчик! Выглядит как юноша 🎉И дедушке его светлая память!
Здравствуйте! А сколько ему? Выглядит на 38-40
@@user-Marysha-brrrrда ладно?!🤔 Не меньше 55 точно
@@Irina_Otrи выглядит на 55 минимум!!!
@@user-Marysha-brrrrвыглядит минимум лет на 55 + !
@@user-Marysha-brrrr67let👍
Первый раз вижу этого мужчину, очень приятная речь и полезная информация, спасибо! 🌸
Вот что значит быть порядочным, настоящим человеком - информация правдивая. Вызывает Уважение.
Правдивая? С чего это взял.,? Правды нет тут.
@@Alexander70101 Поясните !
Какой прекрасный врач! Столько читала и изучала про тибетское питание, а он за 20 мин мне все в голове по полочкам уложил и главное подчеркнул! Благодарю
Чудо а не беседа.Здорово все Ценные советы.Классный доктор.Хвала ему.
Благодарю! Пока слушаешь, уже к гармонии приходишь.
Столетняя соседка, бабушка Ира , на мой вопрос какой она пьет чай ответила что любит чай Белая Роза. 👀. Оказалось что это просто горячая вода😂👆
Спасибо, большое, все правильно, просто гениально и доступно, но нужна дисциплина которую не все хотят и могут соблюдать. Я придерживаюсь НИШИ и чувствую себя хорошо себя хорошо в свои 75 лет, делаю тибетскую гимнастику каждое утро. И любой человек моложе меня на много лет завидует моему состоянию и физической активности - это после 14 операций и тяжёлым условием прошлой жизни. Если человек поставит себе цель может добиться прекрасных результатов. Живем не для того чтобы есть, а едим для того чтобы жить.
00
❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤
@@SvetlanaDmitrieva-qz1znКакая Вы молодец! Желаю Вам счастья и долголетия!
@@SvetlanaDmitrieva-qz1zn14 операций?!
Я думаю,как восстановиться после недавней. Нет врачей кои могут что то толковое посоветовать.
Милая,как вы восстанавливались?
Что значит тибетская гимнастика?
Как красиво и спокойно говорит, как речь поставлена. Насладился !!!
Если нет здоровья, то ничего в жизни не нужно уже. Ни крутая машина, ни пентхаус, ни замок, ни признание, ни дружба, ни любовь, ни-че-го
Думаю что надо посещать церковь
Молитвы успокаивают и поддерживают
Правильно, но к сожалению понимаешь это только когда заболеваешь серьёзно
@@warwarakouznetcowa4444 Вы правы. А искренняя исповедь Богу и Причастие исцеляют.
6 invite@@semisedhom16
Если человек болеет, он не на своем месте, надо искать свое место, менять квартиру, город, село, менять место.. Искать свой источник жизни.
Вот слушаешь всех и понимаешь, что лучше меня мой организм никто не знает и что для меня лучше. Каждому свое. Слон животное, ему подходит одно питание, тигр животное ему подходит своё питание, корова животное, но и у неё свой рацион. Мы все люди, но с разной группой крови, со своим ДНК, значит и у нас всё индивидуально, каждому своё питание.
Разумеется...Есть ещё,жаворонки и совы...Когда жаворонок утром уже пробудился,а у совы ,организм ещё спит...Нет универсальных рецептов для всех...
Я считаю что никто на земле и в мире не знает как и чем правильно питаться. Каждому своё. Я вот сойду с ума если не поем после семи вечера, а моя подруга выпьет кефир перед сном и спокойно спит и чувствует себя отлично 14 часов без еды.
Логично
Согласна,что каждому своё.Мое самое любимое масло - горчичное.А доктор Жимба его не ел, нет его на Тибете.И одной фразой дискредитировал такое хорошее масло.Почитайте исследования о нём.
@@ГалинаИванова-д6б5ь0
Как приятно его слушать! Спокойно, грамотная речь, уверенность. К такому доктору хочется на прием.
Моё Вам ВОСХИЩЕНИЕ Вам, ДОКТОР.
Какое удовольствие слушать Вас и познавать все новое..
Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!!
Будьте ЗДОРОВЫ и
СЧАСТЛИВЫ!!!
Привет с Испании.
Открыла для себя что я человек слизи. СпасиБо автору передачи, что познакомили нас с таким прекрасным человеком. А Жимбе Данзанову многое лета в здоровом теле.
МногАя
Многих лет
А как узнать тип?
А мне понравилась ведущая. Досточно тактичная и милая леди. Спасибо доктору Жимба за прекрасные советы по здоровому питанию.Отличное видео👍
Мне тоже нравится ведущая,очень спокойная и главная без рекламы.
Мне, ведущая очень мешала слушать доктора, никакого чувства такта...
Не понравилась ведущая.не даёт дать полный ответ врачу.перерыгивает от вопроса к другому
Замечательный разговор. Прекрасная ведущая. Не заметила ее неправильного ведения, все спокойно и тактично, соответствует собеседнику. Огромное спасибо за гостя, крепкого всем здоровья и не тратить нервы по пустякам ❤❤❤
Что вы цыпляетесь к ведущей,она задаёт очень правильные и нужные вопросы!Слушайте доктора,а не раздражайтесь по пустякам,или попейте атаракс, тогда не пропустите не одного золотого слова доктора❤
Действительно, сами не слушают доктора, а ципляются к ведущей. За собой надо смотреть, а не гнобить людей
Какой приятный мужчина, какая приятная у него речь!
Кому--мужчина, это в ,,Давай поженимся" а здесь он Доктор , поэтому не рассматриваем, а думаем: ЧТО сказал?
Слушать и слышать, а затем, выслушав,задавать вопросы...❤ плавно,как доктор ,подстраиваясь к диалогу,этому надо учиться 😊
Ну Привет ну я тебе не говорю буду говорю буду говорю буду говорить ждать говорить я или ты не будешь я спать я буду с тебя с утра часов утра ты не будешь меня мне меня ждать ты да мне ты меня будешь любишь я не буду тебе больше звонить ты меня будешь звонить ты мне х
@@ГалинаШабанова-о1скакая белиберда,о чем пишите
. Проблемы?..
😂😂😂Похоже
Около 16 минуты - мудрые слова дедушки)
Интервальное голодание 14-16 часов и отдых поджелудочной железы очень благоприятны и оздоровительны.
Гость не просто грамотный доктор, он ещё филолог) Как на родном языке, четко и ясно выражает мысль!
Разве он дедушка?
Он просто хорошо знает русский язык - скорее всего давно живёт в России, но назвать его филологом - это перебор. Я сама филолог.
Он вообще-то россиян@@MsLala878
😊 что ж ему по русски плохо говорить,судя по имени и фамилии он бурят,а Бурятия это Россия,и среди них немало людей учатся в Монголии и на Тибете,они вообще буддисты по вероисповеданию.
Как филолог, считаю, что умение строить речь не совсем филология)
Какое великое спокойствие исходит от этого человека. Уверенность. Мудрость даже. Рассказывает понятно, аргументированно, очень интересно.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊
😊
думвю,если быть вот в таком душевном спокойствии,многин болезни минуют,как не хватает нам этого
Какой приятный доктор, такой спокойный, уравновешенный, приятный голос❤
Доктор Жимба, само благородство .Приятно слушать и приятно смотреть Все доступно для понимания И главное с практическими примерами для не понимающих Хороший получился диалог .Такое впечатление,что я сама в нем участвовала .
а я все думала , какой бы эпитет его получше характеризовал. точно, благородство.👍 интересный человек
Ведущая тоже молодец, оба милые
Ваш голос на меня действует умиротворяюще, доктор тибетской медицины😂
❤❤❤ Благодарю, Благодарю, Благодарю доктора!!!!!
❤❤❤ Всех Вам Благ Жимба Небесных и Земных!!!!!!❤
Голос Жимбы как бархатом меня гладит и успокаивает! Главное это гармония🙏🙏🙏 Нам бурятам тоже нужно изучать тибетскую медицину! Я сама не знала, что важнее часы приёма пищи 😏 Благодарю🔥
❤
Господи, коллега, как приятно Вас слушать. Такая приятная смиренность !!!❤
А доктор действительно светлый человек❤
Красиво рассказывает,не спеша ,серьезные вещи простым языком. Я как нутрициолог,согласна с ним ,особенно про теплую воду
Тогда почему другие говорят,что пить до и после еды вредно? Даже доктор И.П.Неумывакин против этого,ещё и многие другие хорошие врачи.
После еды вредно, а за полчаса до еды полезно.@@Coricino1993
Нутрициолог - это не врач. Как правило, даже медицинского образования нет.
@@Coricino1993 пить можно, но за полчаса до еды или 2 часа после
@@Coricino1993до еды за 20 минут теплую воду пить полезно.После еды через час можно пить. Не во время и не сразу после.
Во многих азиатских странах до еды пьют теплую воду.
Мы так с дочкой наладили желчеотток,работу печени
Уважаемая Ведущая спасибо Вам за прекрасное интервью, за ваш труд.
Боже!! какой он приятный..
Выходи замуж за него)))
Какой удивительный, замечательный человек и собеседник сегодня, в его речи нет ничего лишнего она льётся неторопливо и свободно, а главное как много смысла в его словах👍👍👍
Он не только хароший врач, из него был бы и хароший учитель, батюшка, учёный, отличный собеседник! ❤️❤️❤️
Какой Жимба приятный, очень хорошо, спокойно и грамотно всё рассказывает.Благодарю за полезную информацию!
Надо жить в гармонии
с собой, вот чему надо учиться 🙏💯
Спасибо ведущей за организацию этой программы,счастья,здоровья.Да сохранит вас Господь.
Какой гармоничный Доктор❤
его воспитывал буддийский монах-доктор
Огромное спасибо за столь интересного гостя и его важные советы !
Благодарю за интервью! Ведущая спокойно ведёт интервью. Всё в меру, вопросы и ответы!
Благодарю!!!🎉🎉🎉
Как приятно слушать доктора))) Такой спокойный, гармоничный, светлый человек.. Умиротворяет одним свом присутствием в кадре. Благодарю 🙏
Огромное спасибо, очень интересно и приятно слушать было этого прекрасного врача
Ну кстати не заметила напряг от ведущей... Нормально всё, молодец. Все вопросы по теме
Приятный и грамотный доктор... Побольше бы Таких... Димба- удачи Вам , Здоровья
Монахи здоровы потому,что ведут спокойный образ жизни.Заняты только собой .Врачи,учителя ученые,предприниматели..и им подобные служащие...Из которых выкручивают все нервы ...
Каждый сам делает свой выбор в жизни. Никто не заставляет становиться тем, где ты стрессуешь
@@natalyakruglik5543 кто же будет оперировать людей,учить,двигать прогресс?серьезные дела не делаются без напряжения и ответственности.А это все связано с нервной системой.
@@natalyakruglik5543 не умно. Если все начнут выбирать не стрессовую профессию - жизнь превратиться в хаос. Лечить будет некому, учить будет некому, кормить, некому, перевозить пассажиров будет некому. Подумайте о своих словах на досуге.
Никто ни у кого ничего выкрутить не может. Сами у себя и выкручиваете.
Супер доктор владеющий древними знаниями,благодарю его за божественный дар,род этого удивительного человека!
Доктор спокойный, думающий, знающий. Всё, что он говорит, это его образ жизни. Если слушать его, можно главное для себя понять. Спасибо вам и ведущей программе. 🌹🍀
Спасибо
Приятно слушать мудрого человека
Вместо того, чтобы поблагодарить ведущую за приглашенного замечательного гостя и за информацию, которую Вы получили через эту женщину от чудесного доктора, Вы проявляете неблагодарность и нарушаете законы любви во вселенной, делая замечание ведущей.
Задумайтесь и постарайтесь в себе это увидеть.
Гость великолепный! Благодарю за передачу ведущую❤❤❤
Да. У нас на гадости энергии хватает. У некоторых. Я даже не заметила неккоректного какого-то поведения у ведущей. Слушала гостя и все.
@@Oksana_Laskina Вы правы. И я не заметила ничего некорректного со стороны ведущей. С удовольствием слушала беседу ❤️
Спасибо за гостя! Очень ценная информация. За ведущую отдельная благодарность: умные вопросы, деликатность во всем.
Благодарю за ваш комментарий! Прекрасная ведущая! Первый раз вижу Жимба! И если бы не её передача!
Благодарю Вас, доктор Жимба за Вашу любовь, доброту, открытое сердце и, конечно, знания.
Всем здоровья и радости ❤
Моей сестре 92 и на счет воды хочу сказать, что не увлекались водой, пили воду речную из колодца в любое время ,когда хотели . И пить 2 литра в день это что-то новое появилось 21 веке. Питание у сестры было под старость молочные супы и каши ну,и конечно любили картофель
слушайте внимательнее, он все верно говорит,, это подходит нам
Всё это очень правильно. Четырнадцатичасовой перерыв на ночь очень хорошо. Но вот я страдаю бессоницей, не помогает ничего, никакие рекомендации. Кроме одного - пойти и немного поесть, после этого вскоре засыпаю и сплю хорошо и спокойно. Дело в кортизоле, гормоне стресса. Он многим людям мешает жить.
Включайте таёжные рассказы Коляныча на ночь и быстро уснете
Думаю что всё индивидуально.
У меня тоже самое ,если долго не ем то не могу уснуть - очень бодрая.
Почему бы тогда не работать на основной проблемой - высоким кортизолом? Готовьтесь правильно ко сну, практикуя то, что понижает кортизол: теплая ванна с английской солью или душ, применение вечерних уходовых средств с подходящимися расслабляющими ароматами, травяной чай (мелисса или ромашка), ноль новостей, телевизора, радио, интернета, самомассаж с расслабляющими маслами, настойка пустырника или валерьянка, магний.
@@EA-ck4soз
Жимба Данзанов,ты во многом нам помог)
Восхищаюсь этим доктором,бесконечно.
Питание должно быть осознанным. Чем выше вибрации сознания человека, тем более возвышенное и чистое у него питание.
Что это за вибрации? Вибратор что-ли к голове прикладывать?
Чистое - что это значит?
@@ФАНТОМАС-60 не демонстрируйте своё невежество, это не смешно, а глупо.
@@ФАНТОМАС-60развивайтесь...
@@ФАНТОМАС-60🤣🤣🤣
Что пристали к ведущей?! Все тактично, адекватно. Других не видели... Спасибо всем!
Тоже удивилась. Хорошая ведущая. 💐😊
Благодарю и благо принимаю чудесную встречу с доктором Жимба
Прекрасный подкаст. Ёмко, коротко, понятно!!!! Первый раз слушаю этого врача- шикарная для слуха подача!!!! До предела приятный тембр голоса😊😊😊 Тибетский режим мне очень подходит. Главное научиться не кушать с 23.00до 1.00 😂😂😂😂
До чего приятно смотреть на доктора ( лицо его светится 🤩), слушать его.. Объясняет все по полочкам так интересно. Благодарю вас за такую возможность познакомиться с ним.. 🙏❤️❤️❤️
❤
Как он красиво говорит. Поиятно слушать.
Какой приятный голос доктора, хорошая дикция, чистая речи, предметная информация не загружена лишним!
Какой хороший добрый человек! Благодарю вас за такого собеседника! 🙏🙏❤️❤️❤️❤️
Поучительное интервью! Доктор распологает к тому, чтобы его советы применить на практике, спасибо и доброго всем здоровья!🙏
Благодарю доктора Жимбу за очень полезные советы. Всего доброго ему и каналу.
Спасибо за передачу очень интересно поучительно
Какое приятное интервью!❤
Как интевьюер так и интервьюируемый безупречно ведут интервью, грамотно, доступно и в полезном ключе!❤
Надо быть глухим, чтобы не слышать её постоянных перебиваний.
@@MsLala878
Надо быть дурой, чтобы выражать агрессию без повода!🙉
Слушая доктора со спокойной плавной речью я уже захотела сразу применять его советы по тибетскому питанию!❤😊🎉🎉
Й1
Получила огромное удовольствие! Прекрасный гость!
Боже мой, он не моргает когда говорит, не меняется мимика на лице , всё время доброжелательность, какие стальные нервы и выдержка когда ведущая истерично возвращается к заданному ранее вопросу.
кто часто моргает и еще хуже бегают глаза - как альпинист потерявший точку опоры.. мои наблюдение или т.сказать прилетели мне
по второму пункту - две бесконечные вещи...это тупость учеников и терпение учителя
и шуточки "ешь потей (жар огонь пищеварения) -работай мерзни ( спину береги от смещения позвонков)
@@13йцукенкогда бегают глаза это нистагм,заболевания нервной системы.
Точно она как истеричка
Очень, интересно, доступно!!!
Огромное спасибо за передачу!
Здоровье всём души и тела!!!! ❤❤❤
Ведущая задаёт правильные вопросы.Ведь не молчать же весь эфир! Некоторым писать только язвительные смски,что за люди!!!
Удивительно позитивный и светлый доктор) Как солнечный лучик) Очень много ценной информации...Кстати,всегда интуитивно не принимала идею поста и весеннего особенно...А вот тибетская медицина очень даже отзывается...
Замечательный доктор. Все чётко,ясно ,по делу. Благодарю от всего сердца.Нашим докторам надо учится.
Благодарю за прекрасную встречу!
Желаю всем здоровья!
Куда направлено ваше внимание - на себя ? На важную информацию ? Или на совершенно неважные детали ?
Доктор такой сияющий и спокойный , что хочется его слушать . Обожаю таких людей
Доктор Жимба- удачи Вам и Здоровья
Потрясающий собеседник!
Спасибо за передачу. Тактичная ведущая деликатно ведет беседу.Не понимаю и не разделяю претензий некоторых слушателей.Еще раз -большое спасибо .
Какой приятный человек, прямо веет от него спокойствием)
Большое спасибо, прекрасный человек, прекрасный врач!