NAJŁATWIEJSZE KETO CIASTKA!/ TEN PRZEPIS NA KETO CIASTKA UWIELBIAJĄ WSZYSCY!
Вставка
- Опубліковано 11 лип 2020
- NAJŁATWIEJSZE KETO CIASTKA!/ TEN PRZEPIS NA KETO CIASTKA UWIELBIAJĄ WSZYSCY!
Dzisiaj mój ulubiony przepis na coś słodkiego :) Myślę, że jest to przepis absolutnie dla każdego! Dieta ketogeniczna, szczególnie po adaptacji nie musi być nudna :)
Keto ciastka:
Składniki:
- 100 g mąki migdałowej,
- 50 g masła lub masła klarowanego ghee,
- 80 g masła orzechowego lub migdałowego,
- 5 g proszku do pieczenia,
- garść orzechów pekan lub innych,
- 2 jajka,
- erytrytol do smaku.
Całość piekłam około 15-20 minut w 180 stopniach :)
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - aniakolasin...
WSPÓŁPRACA - strefaprzemian.pl/ - Спорт
Kocham twoje podejście do tego wszystkiego co robisz. Dzięki tobie bardzo schudłam i wymodelowałam swoją sylwetkę. Pozdrawiam cię bardzo mocno!😁🥰🥰😍
Bardzo się cieszę 😁
Nastawiłam sobie przypomnienie zeby nie przegapić.Ale cudownie ze jestescie 😘❤
❤️
Nie ma to jak niedziela z ciasteczkami 😃 już nie mogę się doczekać ❣
Dokladnie 😁
Czekam!
Dziękuję bardzo!❤️ Super przepis
Dziękuje :)
Dziękuję za przepis pyszne zrobiłam z dwóch porcji jako ciasto w tortownicy ze śliwkami 🤔mialam mielone orzechy laskowe kokos i migdały mielone zwykłe masło i masło orzechowe firmy agnex mogę tylko polecić ich produkty a ciasto wspaniałe
Jesteście cudowni za to co robicie🤗
Ooo już nie mogę się doczekać! 💖🤗 To wspaniale, że robicie coraz więcej takich przepisów 😁
Cieszę się, a ten naprawdę jest prosty :)
Zależy o jakim białku myślisz 😉
@Marcin Jędryka Przecież w składnikach są jajka. Nawet Ania dużo o nich mówi 😉
bagel
@@evilbaby7583 yessir XDDD
Robię Twoje ciastka już 3 raz w ciągu 2 tygodni, są super :)
Ale miło 🤗
Zrobione! Zjadłam trzy (w towarzystwie mojego psa niejadka, który wcinał tak, że mu się aż uszy trzęsły :-D) i już jestem pełna! Świetne są, będę często robić! Dziękuję Aniu! :-)))
Cieszę się ze smakowały :)
Ciacha siedzą w piekarniku. Wyglądają super. Buziaki🤗
Dziękuję 💗 takiego przepisu szukałam... zdrowe pieguski...Chciałabym zobaczyć zmodyfikowane ciasto z owocami tradycyjne pozdrawiam serdecznie 💗
Świetny film😍 ciasteczka wyglądają pysznie.. Bardzo przypominają pieguski, które uwielbiam 💗💗💗💗💗
Ja tez 😁
Piękna Pani Ania i piękne ciasteczka
Dziękuje :)
Ciasteczka są mega pyszne! Uwielbiam🍪💕
Zaraz lecę próbować 😊 wyglądają obłędnie! Więcej sprawdzonych przepisów na keto bomby🙂
Ciasteczka rewelacyjne!!!!
Jutro robię ciastka 👍 dzięki za pomysł 💡
Nie ma za co :)
Dziękuję za super przepis
Super proszę o wiecej przepisów na thermomixa.
Dobrze 😁
Zrobię takie ciastka, smacznie wyglądają i na pewno są pyszne😉 😊🌺
Koniecznie 😁
Fajnie wyglądasz w takiej fryzurze. Naprawdę ☺
Ciacha wyglądają bosko. Pewnie i tak smakują 😊 Będę robić. Lubię Wasze przepisy 👍
Dziękuje chociaż fryzura była chwilowa :)
@@aniakolasinska4624 To może znów zapuścisz włosy? 😉 Oglądałam dużo wcześniejszych filmów i bardzo dobrze wyglądałaś w tych dłuższych włosach ☺ Aczkolwiek teraz też jest 👍 Jak to mówią: ładnemu we wszystkim ładnie 😊 Pozdrawiam 🌸
Aniu te ciasteczka są wspaniałe, nawet mojemu mężowi smakowały, pomimo, ze on nie je Keto i często takie przekąski mu nie smakują 😀😘 dziękuje kochana 🥰🥰🥰
Omg muszę spróbować 😋
😁
bardzo fajny przepis, właśnie próbuję. dodałam też troszkę nasion chia i zmielonego słonecznika. Pozdriawiam Aniu :)
pozdrawiam ciepło :)
są na prawde dobre i sycące. ja użyłam masła z nerkowców, ghee. mięciutkie!!!
Jestem w technikum na kierunku technik żywienia i usług gastronomicznych,spadasz mi z nieba! Świetnie przekazujesz wiedzę i miło się Ciebie słucha ❣️
SUPER ANIA POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA I CAŁUJĘ PIĘKNIE SUPER LOVE POLAND
Ściskam 🤗
Aniu, zrobiłam te ciasteczka, są pyszne ;) Wyszło mi 14 ciasteczek po 25 g, jak obliczyłam makro wychodzi, że jedno ciastko ma:
B 4,3g
T 13g
W 3,3g
Szkoda tylko, że przy adaptacji mogę zjeść tylko jedno dziennie żeby nie przesadzić z weglami 😂
Zrobiłam te ciasteczka z sodą oczyszczoną (kopiata łyżeczka) i wyszły moim zdaniem dużo lepsze niż z proszkiem do pieczenia. Posmak sody rewelacyjnie komponuje się z pozostałymi składnikami. Daję 65 gr erytrytolu aby ciasteczka były słodkie. Dziękuję za przepis bo na stałe u mnie zagościł - raz z orzechami laskowymi, raz z pekanami a raz z włoskimi orzechami. 😍
Bardzo się cieszę :)
Miałam akurat robić jakieś ciastka więc zabieram się do oglądania
😁
Piekarnik już się grzeje, a ja działam z ciasteczkami 😊 bardzo dziękuję za przepis😗
Proszę 😁
Oo super będę testować przepis na ciasteczka ,,mój mąż" napewno się ucieszy kocha słodycze
To tak jak Bartek 😁
Super 👍 díky ☺🍀🌷
Ale ładna fryzura :)
Tylko chwilowa :)
Wyglądają pysznie😊😊😊😊
A mi się marzy zobaczyć cały trening z ciężarami jaki wykonujesz zazwyczaj O!!!
Pozdrawiam Greta 😁
jestem na początku przygody z dietą keto, dlatego cenię sobie przepis na ciasteczka - warto jeszcze podać makro dla takich "świeżynek" jak ja :)
Nie liczę więc nie podam :)
Śniadania do pracy w pudełeczkach jeśli można prosić :)
Dobrze :)
Dokładnie😉
Dla wegan: jajka mozna zastapic 2 lub 3 lyzkami mielonego siemienia lnianego (3 lyzki siemienia i 9 lyzek cieplej wody wymieszane po 10min tworza zawiesine jajkopodobna) a maslo rozpuszczonym olejem kokosowym. Ja do ciasta dodaje tez wiorki kokosowe. Pycha. 🤗
Dzięki 💗
Dziękuję za takie dokładne podanie zamienników. Upiekę dla syna. Pozdrawiam
Przepisy na Shakes oraz owsianki keto prosimy Aniu:)
Dobrze 😁
Pudełka do pracy plizzzzzz 🙏
Przygotuje :)
@@aniakolasinska4624 dziękuję :)
Tak , tak . Prosimy 🤗❤
Aniu bardzo ładnie wyglądasz. Lubię Cię słuchać.
Dziękuje ❤️
A ja wlasnie lubie jak robisz to "kl kl kl" i prosisz o łapki w gore:))
* 6.37 that face made my day😂😂😄
😂
Chcemy więcej przepisów keto i low carb
mega wiecej przepisów jakie robisz w Termomiksie
Spoko
Nie jestem na keto, ale chętnie zobaczę przepisy białkowo-węglowodanowe w Twoim wydaniu p.s I przepisy na smoothie
Jasne :)
Ciastka wyglądają smacznie
😁
Aniu piękny makijaz😊Czy mogę zapytać jakiego podkładu i pudru używasz?😘Uwielbiam Cie ogladac😊
Nars 😁
Ja robię ciastka z masła orzechowego i oleju kokosowego do tego wiórki i do zamrażalnika. Można erytrytol dać. Polecam.
To nie ciastka. Ciastka się piecze, mają być chrupiące. To raczej tzw. ketobomby
Ja zdecydowanie jestem fanką przepisów z jedzeniem bo jestem na diecie low carb (mile widziane byłyby też filmiki dotyczące lunch boxów,trochę bardziej urozmaiconych niż jajka czy jogurt). Dodatkowo lubię filmiki pogadankowe dotyczące zdrowego odżywiania, badań, książek,filmów.. Bardzo podobał mi się też filmik z Bartkiem o cellulicie,kobiecosci. Myślę że warto byłoby to kontynuować. Dla rozrywki fajne są też haule z różnych sklepów internetowych ze zdrowym odżywianiem czy też testowanie różnych produktów na wizji.
Pozdrawiam
Na pewno będzie trochę wszystkiego 😁
Witaj robaczku czy może być tez ksylitol ??pozdrawiam i dużo zdrowka
Bardzo ładnie Ci w tym kolorze włosów :)
Dziękuje ❤️
Od ilu lat można używać odżywki białkowej ? Proszę odpowiedz
Więcej przepisów na temomixa, powiedz co w nim przygotowujesz 😁😁😁
Bardzo rzadko korzystam :)
Lubię jak podana jest gramatura🙂
Dajemy subiki kochani!!! 👏🤗🎊🌈🌞💟👍💋🐻🍓😊🎇🎆🎈
A właśnie Nie to nie jest denerwujące wręcz taki malutki o energiczny a na mnie na mnie tak właśnie działa malutki prztyczek energii.
🥰️
Fajne ciasteczka więcej proszę takich przepisów łatwych na thermomix mam thermomix ale nie mam przepisów na niego bo jestem na keto
nie robię przepisów na termomix :) Są szybkie do wykonania bez specjalnego sprzętu :)
💜
Super!
**Aniuuu, skąd top?❤
Zara :)
Czy może byc ksylitol i maka kokosowa ?
Czy mozna używać ksylitolu w diecie keto zamiast erytryrolu?
Aniu można prosić o kaloryke? Nie musi byc super dokładna 😉 pozdrawiam
Łatwe obiady
Jasne :)
jakiej można użyć jeszcze mąki?
❤
Jakie obroty i jak długo wyrabiałas w thermomix? A co do propozycji na kolejne przepisy to może szybkie dania w 15 minut najlepiej na thermomix - poproszę 😍
Na maksa włączyłam 🙈
Czy można zastosować mąkę kokosową?
A może być masło orzechowe 90% orzechów?
Jeśli można to ja bym prosiła przepis bez jakiego kolwiek tluszczu typu np masło, masło migdałowe?
Ja się pytam gdzie te ciastki 😂🤤 Pekany, moje ulubione 😍
Już już 😁
@@aniakolasinska4624 jutro będą i u mnie 😁
Spróbuję. Choć obawiam się że mój blender będzie miał ciężką robotę, jak przy batonach Bartka ;)
Batony Bartka też fajne..
Chyba potrzebuję piekarnika 🤔😘
Chyba tam 😉
😁
Ile takich ciasteczek można zjeść dziennie?
Aniu, potrzebuję pomocy. Co robić jeśli po 3 dniu adaptacji nie ma w ogóle apetyty. Wręcz odrzuca od jedzenia. Siły tez oczywiście brak, wiec o ćwiczeniu nie ma mowy :(
Przepisy na śniadanie i obiady🍳
😁
Ale smacznie wygladaja :D Idelane do wziecia na take away :D PS. Jak pieknie Ania wygladasz w nowych wlosach
Włosy tylko na chwile ale dziękuje :)
Prawda dzień bez jajek dniem straconym 😁
Czy można użyć maki kokosowej?
eksperymentuj :)
A może KEto kokosanki? mąka kokosowa, wiórki, olej kokosowy... da sie zrobic
Tez na pewno będzie super 😁
Pyszne będą 😁🤤🤤🤤
Są 😁
termomix polecam, mam od 14 lat, błyskawiczne surówki, szybkie zupki, zapłacił się
Super :)
czy można użyć mąki kokosowej
Spróbuj :)
Może być mąka kokosową?
Czy do takich ciastek można dodać np. Słuszone owoce i wiórki kokosu???
Suszonych owoców nie polecam bo maja dużo cukru :)
Dobrze😄
A ja nie lubię jak ktoś mnie nazywa "robaczkiem" .. ale poza tym wszystko fajnie :)
Kochana Zakupiłam mąkę bez glutenu (jasną) która już zawiera gotowa mieszankę z innych mąk. Chciałabym upiec chleb z ziarnami i w ogóle mi nie wyszło 😅 jest jakiś uniwersalny przepis na mały chlebek 😊
Zależy jaka to była mąka ale jest u mnie na kanale przepis na chleb :)
Moj facet tak cmoka na kota naszego, dokładnie tak samo jak robisz te kciuki w górę, wtedy kot przychodzi sie przytulac, miziać hehe.
Hahahaha 😁
Zamiennik mąki migdałowej poproszę. Widzę że thermomix nowy naklejki . Też mam ten model jestem wielka fanką można nim zastąpić większość sprzętów. Robię w nim ciasto, chleb, lody, zupy, paruje warzywa, miele mąkę i banalna obsługa.
Kokosowa :)
@@aniakolasinska4624 tak słyszałam thx
Piękne ciastki🍪 Robiłam pieguski z mąki kokosowej z dodatkiem pokruszonej czekolady 90%. Muszę wypróbować Twoje. Masło orzechowe i orzechy uwielbiam. Może jakiś fajny przepis na danie z owocami morza lub rybne. Pozdrawiam.
😁
Beata Bin czy mogę Cię prosić o przepis na Twoje pieguski z m kokosowej?☺️
Jakiej mąki oprócz migdałowej i kokosowej można jeszcze używać na diecie keto? Nie ukrywam, że po prostu nie stać mnie na mąkę migdałową.
Tych dwóch głównie :)
keto przepisy
Majonez zdrowy domowy
😁
Mogę użyć mąki owsianej?
Ja na keto nie polecam, ale generalnie tak :)
@@aniakolasinska4624 tak normalnie bo na keto nie jestem ale lubię Twój kanał i przepisy 🤗😘
w termomixie możesz zobić własne masło orzechowe, mąkę migdałową- ale faktycznie więcej sięużywa w diecie tradycyjnej lub mając w domu malucha.Ciacha wejdą dziś na blachę- dzięki!
Tak masło orzechowe robimy często 😁
384 z zrobie takie z mamą do kawki
😁
Następnym razem jaja należy oddzielnie wbijać do osobnego kubeczka bądź miseczki. Ponieważ z łatwością wylapiesz skorupki bądź jeśli jajo będzie zepsute.... Nie będziesz musiała tego wyrzucać...
Ja wiem ze jestem blondynka ale bez przesady :) chodziło o trochę humoru w tym filmie
Szybszy przepis to masło orzechowe, jajko, orzechy i erytrytol :D
A proporcje?
Dania keto do słoików (tandylizowane). Nikt tego jeszcze nie zrobił :(