FIT DESERY W 10 MINUT!!! CZYLI JAK PORADZIĆ SOBIE Z BRAKIEM CZEKOLADY!
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- Wiele osób za największe wyzwanie uważa odstawienie słodkiego, gdy zmieniają swój styl życia! Poniżej 3 przepisy na najprostsze i najszybsze desery!
======================================================
Lody orzechowo-bananowe:
- 3 zamrożone banany,
- garść orzechów (u mnie włoskie, ale mogą być Twoje ulubione),
- aromat waniliowy,
- dwie duże łyżki mleczka kokosowego,
- opcjonalnie erytrytol do smaku.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksować ze sobą, podawać z owocami na wierzchu.
Pudding czekoladowy z kubka:
- 60 g masła migdałowego lub orzechowego,
- 1 duże jajko,
- 2 łyżki mleka roślinnego,
- odrobina ekstraktu z wanilii,
- 1 łyżeczka erytrytolu,
- szczypta soli,
- 2 łyżki kakao,
- 1/4 łyżeczki sody.
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą, rozlej na dwa kubki, wstaw do mikrofali na około 60 sekund. W zależności od tego jak długo potrzymasz kubek w mikrofali, ciasto będzie mniej lub bardziej ścięte.
Serniczek z owocami:
- około 80 g mąki migdałowej lub kokosowej,
- 50 g oleju kokosowego,
- 2 garści jagód mrożonych,
- odrobina erytrytolu.
Przygotowanie:
Gramatura tutaj jest na oko. Jak widzicie na filmiku konsystencja mąki i oleju musi być bardzo klejąca, także jeśli ciasto jest zbyt płynne, dodajcie więcej mąki. Owoce świeże lub mrożone podgrzejcie w mikrofali lub w garnku i dodajcie słodzik do smaku.
====================================================
Instagram: aniakolasinska
Współpraca: www.strefaprzemian.pl
Chciałabym , żeby ktoś na mnie patrzył tak, jak Bartek na te lody 😅 bardzooo przyjemnie sie Was ogląda , tworzycie super pare :) p.s Twoja „ przerysowana sytuacja” to u mnie norma 😅 pozdrawiam :)
Justyna B Haha dziękujemy 😁 Ja tez bym chciała żeby tak na mnie patrzył jak na lody 😂
Lody są przepyszne!!! Rewelacja!!! Genialne połączenie, smak i szybkość wykonania.
Poprawiacie mi humor tymi filmami 😂 dzięki za to 😎
Do usług 🤗
SUPER muzyczka..która TY Aneczko pusciłas💛
❤
@@aniakolasinskaszemraj Dziękuję za serduszko💖
Aniu wspaniała jesteś 😀, wczoraj przypadkiem pojawił mi się Twój kanał w proponowanych i widzę, świetne treści i humor. Mam trochę do nadrobienia z Twoimi filmami, ale zostanę na dłużej :) wszystkiego dobrego 😘😊
Jesteście cudowną parą i uwielbiam oglądać wasze filmiki. Zawsze się uśmieje. Poprawiacie mi humor
no rewelacja. w punkt . zaraz po treninugu zrobie sobie cos...... dziekuje
ha ha ha my tak mamy zwłaszcza w te dni przed
Świetny filmik👏. Narazie wypróbowane lody. Wychodzą dwie duże porcje, które nawet dla smakoszy lodów są ciężkie do pochłonięcia. Jestem pewna, że reszta równie smaczna i na pewno zrobię.
Normalnie rozwaliliście system...Ale się uśmiałam😂😂🤣jesteście fantastyczni!!! Ten filmik to obecnie moja ulubiona komedia z pysznościami w tle😘
Maria Mosur Haha bardzo się cieszymy 😘
3:18 Bartek najlepszy😂😂. A tak ogólnie to wszystkie przepisy wyglądają pysznie i napewno tak smakują, ale już widzę, że mi do gustu najbardziej przypadł pierwszy przepis z lodami 🥰🥰
No dokładnie tak jest 😂😂
Świetny filmik😅😅😅dziekuje za przepisy ❤️❤️❤️
Zrobiłam pudding, bo akurat miałam wszystko w domu: jery, jakie to dobre!:D Wielkie dzięki Aniu!
Aniu jesteś niesamowita 😉
Krystyna Polc jeny dziękuje 😘
super ten filmik. Uśmiałam się :-)
😂 Bartek 👍👏
Ooo tototo! Już od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie, by zrezygnować z tych "złych" słodkości.
Ale sie uśmiałam 👏👏👏 świetny wstęp!
padłam ze śmiechu, zajefajny filmik ;)
Jesteście boscy!!!
Iwona Warjan dziękujemy :)
Haha filmik sztos ! Pozdrowienia dla Was ;)
Bird Music - Katarzyna Wojciechowska dziękujemy :)
Uratowałaś mnie!!! ❤❤ zrobiłam i wyszło pysznie!! :-)
Dzięki za nowe przepisy do kolekcji!! Na pewno wszystkie wypróbuje ;))
Zuzia Nowik koniecznie :)
😂 😂 😂 😂
Jesteście zajebisci
:D
Świetny film a ta gra aktorska jesteście niesamowici. 😍
Dziękujemy 😁
Krejzole 😂 uwielbiam Was 😅
Rewelacyjny filmik 😆
jestem trochę spozniona ale definitywnie odcinek dla mnie
cudowne przepisy:)))pozdrawiam:)
Udani Jesteście:)
super
Witam mam pytanie odnośnie sprzętu chcę zakupić Nutribullet jaki polecasz , jakiego używasz ?
Hahaha 😂 nie mogę z wami... Uwielbiam was 😁😁😁 będę testować desery... Już od jakiegoś czasu trenuje siłowo trzymam się zdrowego odżywiania ale po kilku filmikach zainteresowała mnie dieta keto... Myślę spróbować wstępnie low carb i zobaczę..
Cała ja 🤪
Mam pytanie czy lody z mleczka kokosowego, banana i masła orzechowego są dozwolone na Low carb zamiast jednego posiłku?
Aniu, super filmik!! Z chęcią wypróbuję, tylko czym mogę zastąpić orzechy, żeby to wciąż było smaczne i wartościowe? Mam alergię :(
po ogromnym czasie ale obejrzałam, dajecie ogromnie dużo pozytywnej energii i motywacji, dziękuje 🥰 co do serniczka Aniu jest on całkowicie na surowo? czy poza owocami i olejem kokosowym trzeba też coś podgrzać w mikrofali/piekarniku?
Tak jak widzisz w filmie nie ;)
@@aniakolasinskaszemraj dziękuje 😊
Hahaha kocham was 💕 super film
Dziękuje ❤️
Kocham Was oszołomy.
Ketogosia.
samo życie 😂 filmik mega 👍😊
A gdybym chciała pudding zrobić w piekarniku to na ile stopni i jak dlugo? Nie posiadam mikrofali 😊
Serniczek bez sera 😲😆
Johna Snowa* a tak naprawdę Aegona Targaryena 😄 uwielbiam Cię ❤️ pozdrawiam cieplutko 😊
zuzu xx tak specjalnie zrobiłam napis bo samej z siebie chciało mi się smiac jak edytowałam 😂
@@aniakolasinskaszemraj haha aa to nie zauważyłam 😂
zuzu xx jest jest bo się z Bartkiem sami śmieliśmy 😂
Jeśli chodzi o ten serowniczek to nie trzeba go wkładać do mikrofali ani piekarnika tylko na surowo? 😁
👍👍👍
Witam 😍 prosze o podpowiedź co jeżeli nie mam mikrofali???
Można tyle bananów na keto? Uwielbiam banany! A w takiej postaci... 😍😍😍
Kochana ja nie zawsze byłam na keto ;) długo byłam na low carb i na low carb można banany, na keto już trzeba trochę uważać :)
hm czy serniczek z owocami tez do mikrofali i na ile mniej wiecej...kurde patrze czytam czytam patrzę i ..nie widze :)
ale sie usmiala. a poczatk filmiku to tak jakbym siebie widziala :p dzis wiec u mnie bedzie wkoncu cos na slodko ) jupi
Katarzyna Malinowska cieszę się :))))
Ale naśmialam się z Was.. 😍😂 Super filmik.. 😁Aniu, nie mam mikrofali.. W jaki inny sposób mogę zrobić deser?
W piekarniku
Szkoda że nie widzę składników deserów 😉
Ewa Kroll kochane przecież mówię ze wszystko jest wypisane pod filmem jak rozwiniecie strzałkę w dol ...
Trzeba nacisnąć ta mała strzałkę w dol pod filmem :)
jak smakuje ten serniczek z owocami? ktoś probował ?
😁😁😁😂😂😍😍😍😘😘😘
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Nie jestem usatysfakcjonowana tymi filmikami bo robiąc te szybkie deserki nie mowisz co dajesz i w jakiej ilosci.
Trudno :)
Przeciez w opisie sa przepisy 😉
5
Nie jestem robaczkiem
To możesz stad iść :)
Nie spojleruj...jak można być taką tępą dzidą? 🤦♀️