برای چربی سوزی چه بخوریم ؟ (5 ماده غذایی برای چربی سوزی)-شری ولنس

برای چربی سوزی چه بخوریم ؟
در این ویدیوی تغذیه و سلامت در کانال یوتیوب شری ولنس به یکی از سوالات متداول کاربران کانال Sheri wellness پیرامون چربی سوزی شکم و به طور کلی مبحث چربی سوزی می پردازیم.
یکی از باورهای غلط در بین افراد این است که تنها با ورزش می توان لاغر شد. اما باید به این نکته توجه داشت که از بین بردن چربی شکم و چربی سوزی شکم با ورزش تنها ممکن نیست و شما باید حتما با رژیم غذایی چربی سوزی کنید و با انجام حرکات هوازی و همچنین حرکات تقویت عضلات عضلات خود را تقویت نمایید.
-----------------

[@Selenay_sa]

بیسیار عالی موفق باشید very nice

[@FatemehSaremi-gu5kj]

سلام استادممنونم ازوقت گذاشیتید اموزش خیلی عالیتون سپاسگزارم

[@77paris77]

لطفا برنامه برای عضله سازیو افزایش قدرت عضله و مفاصل را هم درست کنید عالی بود خیلی ممنونم 🙏🏻❤️😍

[@user-yy9fr8gx8h]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@melindashehni]

واقعا لذت میبرم از ویدئوهاتون👍🏻ممنونم

[@hanaFrotan]

عالی هستی استاد من ۶ ساله که دنبالتون مبکنم

[@SheriWellness]

شما لطف داری عزیزم🙏❤️باعث افتخار برای من

[@77paris77]

چی بخوریم مفاصلمون قوی تر بشه و صدا نده دیگه نمیخوام داروهای شیمیایی بخورم لطفا طبیعیشو بگید ممنونم🙏🏻❤️

[@nikooirani]

آب قلم

[@user-ig3bq6td8c]

چرا جواب این کامنتو ندادید

[@YeganeYB]

ممنون از توضیحاتتون. البته آب داغ باعث آسیب دیدن حنجره میشه.

[@saramirnezami5037]

عالی بود.ممنون.لطفا برای فرم گرفتن قسمت داخلی ساق پا هم ویدئو و راهکار بدید.

[@azamqandehari7826]

سپاس از شما وانرژی خوب شما.امروز درباره آلوئه ورا واهمیت این گیاه معجزه گر ویدئو شما دیدم .من میتونم نمایندگی بزرگترین کمپانی الوئه ورا در جهان به شما پیشنهاد بدم.

[@SheriWellness]

ممنون از شما و لطفتون 🌹برای پیشنهاد همکاری از طریق پیج اینستاگرام sheri_dance_fitبا ما تماس بگیرید 🙏🙏🙏

[@fram8425]

سلام ممنون شری جان از توضیحات کامل

[@SheriWellness]

🌹❣️🌹

[@nasimgerami5437]

سپاس از آموزش عالی تون

[@nasimgerami5437]

درود، لطفا توضیحاتتون رو کوتاه بگید، ما از فیلترشکن استفاده می کنیم ،وصل شدن و وصل موندن خیلی سخته🙏

[@minasazeedeh3599]

فیلترشکنتون رو عوض کنید. واسه ما که مشکلی نداره

[@sinahesami6154]

​@@minasazeedeh3599 هر ۵ دقیقه یک گیگ مصرف میشه ایشون ۱۵ دقیقه حرف زده ۳ گیگ میشه
همه فیلتر شکن ها هم قطع هستند

[@believe_it_yes]

الگوریتم مهمه، ویدئو باید اینقدر طولانی باشه که دیده بشه و برای ایشون هم نفعی داشته یاشه، واسه همین متاسفانه خیلی ها تا برن سر اصل مطلب یه عالم حرف میزنن

[@aeon4451]

سپاس بیکران از شما عزیزم

[@soheilatoreyhi5204]

چطور تو یوتیوب فالوتون کنم

[@user-lb1uc8hm4b]

عالی ممنون از شما

[@kardelen2405]

سپاسگزارم 💚 👍 😍

[@minasazeedeh3599]

مث همیشه عالی

[@SinaTehrani-dl4zb]

Tnx 🙏🏽✨

[@fatemehkarimi855]

ممنون به خاطر اطلاعات مفیدتون

[@SheriWellness]

❤️🙏🌹

[@soheilatoreyhi5204]

عالی بود

[@melindashehni]

Aaliye👍🏻🔥

[@Zeynab.t.r.d]

❤❤❤

[@aafaribaghavami555]

سلام و خسته نباشین ببخشید من رژیم کتوژنیک دارم جو میتونم مصرف کنم

[@SheriWellness]

خیلی هم عالی👍

[@PomPom-jk6nt]

❤

[@parisahoseinpoor]

❤❤

[@fereshtehkamali8484]

خوردن چای داغم خوبه برای صبح؟

[@aramatrak4527]

با اجازه شری جان، چای سیاه کلا خوب نیست. اگه حذف کنید سالم تر خواهید بود. سلامت باشید

[@hadiashrafzadeh2816]

❤❤❤❤❤❤😮😅