Qigong For Weight Loss & Digestion
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- Опубліковано 5 лип 2024
- Simple Qigong exercises specifically designed to support our digestive system holistically.
These exercises are not just effective; they're also enjoyable. Feel free to integrate them into your existing wellness routines for an extra boost of vitality or practice individually to tackle flare ups.
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Safety Disclaimer
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The instructions provided in this video are of a general nature and cannot substitute for the advice of a medical professional. Please consult with your physician before beginning any exercise program. You should understand that when participating in any form of exercise there’s the possibility of physical injury. If you use this video you agree that you do so at your own risk and agree to release and discharge Qigong With Kseny from any and all claims that may arise.
#qigongwithkseny #qigongforbeginners #qigongforweightloss - Навчання та стиль
Literally just what I need, after making the mistake of weighing myself this morning 😂 😭 thanks for all your videos!
😂😂😂❤😂
what physical activity do you do in your week outside of Qigoing to keep healthy? you seem to be a good person to ask advice for a balanced lifestyle.
Good morning! Loved the stretches here! Will definitely repeat. Try as I might I can’t get into the breathing. However I’m quite grateful that I can…breath! 😂😂😂
Thank you Kseny. Blessings to you and all us that are learning these healthy exercises. Congrats from Curitiba, Brazil.
Thanks a lot for a new set of useful exercises 🙂
I enjoyed today's class Kseny.And I felt a tingling in my index finger and thumb.Happy Wed to you and thankyou.x👍💐🌈
Morning kseny! Hope you had a lovely Easter! Continues practice today. Just loving this practice. Thank you for all the videos you do for us. Allee and India have just done their trick training and are waiting for breakfast!😃🐶🐶
Happy Easter, Jan! 😊 I hope you had a good weekend yourself. Good to hear that the girls are leaning new things!
Thank you Kseny. 😋🙏Enjoy your day.
Morning kseny, what a fascinating start to the morning learning about which fingers are connected to which meridian. Hope you have a splendid day!😊🐶🐶
Thank you Kseny👍
Thank you so much! Love your doggie!❤
Thank you Kseny 🌻🌼🌺💛🤗
Morning kseny, finished this practice today. Just loved it. Have a great weekend!😃🐶🐶
Morning kseny, finished this practice today. I really enjoyed it. Hope you have a blessed day!😊🐶🐶
In attesa della Première un pollice in su👍🏻
Grazie Kseny è stato piacevole vedere crescere il numeri degli iscritti al Tuo canale. Quei numeri che sono tante persone che da ogni e dove seguono le tue sessioni di pratica. Insegnata, diretta con semplicità e passione per risanare ogni incrinatura del proprio esistere, come persone fisiche ma anche come filosofia di pensiero di essenza non visibile ma energetica.
Siamo cresciuti insieme ...tra le prime migliaia di iscritti e fino ad oltre le 100.000 ....le 110.000 essenze ..anime che auguro abbiano trovato serenità e amore per sé per gli altri.
Non posso che rinnovarti il mio personale ..piccolo, ma sentito Grazie.
Ti auguro ogni bene e serenità.
Max
Hi Max, mucho gracias for your kind words. I like 'growing together'. It has been and still is an incredible journey. I love seeing people coming together and really benefiting from this practice. I really appreciate you being part of this community and supporting the channel. How is your life? Where are you based?
@@qigongwithkseny La mia Vita è meravigliosamente complessa un alto e basso continuo è la stessa natura che ci impone di essere ora in allerta poi nella calma più assoluta e viceversa.
Sono grato a tutti ciò che mi ricorda di essere vivo e utile non solo a me stesso ma , anche se non sono sotto i riflettori di una ribalta, so di essere in qualche modo di aiuto anche se, apparentemente, non richiesto a molti Esseri che vedo e trovo in difficoltà.
A volte ci dimentichiamo di Noi stessi e allora arriva la Kseny, il Max, il Pingo Palla ( un modo di dire Chiunque possa tornarci utile , vuoi per un benessere visibile che per quello, forse più importante del primo, quello "Invisibile" per molti ritenuti difficili da trattare, da curare, da sostenere, quando basta solo una parola, un abbraccio un piccolo pensiero. Di questo bisogna essere grati.
Ho grande rispetto di questo esseri e per loro nutro rispetto, gratitudine e dono loro un sorriso che fa tanto bene specie in questi periodo di sofferenza e di incomprensioni o volute diatribe.
Ti abbraccio come Tu fossi una Grande Amica con la quale ho condiviso tanti piccoli successi, tante sensazioni di piacevole benessere generale.
Vivo nello stivale del considerato Bel Paese (un girovago della Bella e complessa Italia - nella penisola e in quelle bellissime Isole comprese).
Auguro una eccellente prosecuzione e altro ulteriore aumento degli iscritti al Tuo canale.
Sarebbe un altro segno positivo al Tuo operare benessere.
Thank you ❤
I love how potent these movements are.
Du kannst die Übungen sehr gut vermitteln Kseny.
Vielen lieben Dank 🙏💚😊
Thank you
Very nice session. From the first movement, I felt tingling in my index fingers. At the end, my thumbs felt some tingling and even stronger tingling in my index fingers. Thanks.
6:09 when Altai popped out of the curtains 🤣🤣🤣
Any exercises for constipation or IBS with constipation? Thank you 😊
Those 😇 on a daily basis in the morning 🙏🏼
I very much enjoyed the practice, but I didn't feel anything in my fingers.🙏