PILATES FULL BODY | Rutina completa para trabajar todo el cuerpo. Nivel intermedio

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  • Опубліковано 25 лис 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 94

  • @marianogonzalezdecossio2105
    @marianogonzalezdecossio2105 7 місяців тому +4

    Muchas gracias María, tus clases me hacen sentir fenomenal. Enhorabuena por lo bien que explicas cada movimiento y cada respiración

  • @justlikemissbite
    @justlikemissbite 7 місяців тому +4

    Nueva suscriptora, me ha encantado la clase y tu voz me relaja muchísimo! 😁

  • @maytedelgado4412
    @maytedelgado4412 7 місяців тому +6

    Doy fe de que hemos movilizado todo el cuerpo Maria! Como me temblaban las piernas en los ejercicios de subir y bajar lumbares con pies en punta!😅😅.
    Muchas gracias por regalarnos esta clase. Me ha encantado❤

  • @rosahernan6221
    @rosahernan6221 8 місяців тому +17

    El vídeo está bien pero tiene anuncios es la única pega k le pongo por lo de más me encanta ❤❤

    • @SumakWay
      @SumakWay 6 місяців тому +1

      Tiene una plataforma de pago , donde no hay anuncios 🎉😊

    • @soledadpino4409
      @soledadpino4409 6 місяців тому +3

      Yo pago UA-cam y solo con eso no tienes anuncios. María no tiene que ver con ello.

    • @nuestrafamilia8310
      @nuestrafamilia8310 5 місяців тому +3

      El video y el contenido de María plaza es excelente, los anuncios son políticas de UA-cam. Para no ver los anuncios hay una opción de suscripción sin anuncios

  • @lauraroncerorodriguez46
    @lauraroncerorodriguez46 Місяць тому +1

    Muchas gracias Maria!!!! Desde que te conozco me duele menos mi espalda! Eres maravillosa 😊

  • @javieraignaciatorreslabrin6740
    @javieraignaciatorreslabrin6740 Місяць тому +1

    Muchas gracias por esta clase, me encanta la manera en que explicas y como haces que escuche mi cuerpo con mucho respeto ❤

  • @carollo5129
    @carollo5129 12 днів тому

    María, me encantan tus clases
    Muchas gracias

  • @noelia5113
    @noelia5113 8 місяців тому +2

    Muchas gracias María por tu clase, me he encantado ❤

  • @JoseM122
    @JoseM122 7 місяців тому +1

    No puedo seguir el ritmo de María, pero con hacer la mitad o la tercera parte de lo que hace ya me parece genial. Muchas gracias!.

  • @valentinamahedero7517
    @valentinamahedero7517 2 дні тому

    Muy buenas clase gracias

  • @c.d.2022
    @c.d.2022 8 місяців тому +1

    Muchas gracias por tus maravillosas clases.❤

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 6 місяців тому +2

    Buenos días guapa ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ismaelbarriuso380
    @ismaelbarriuso380 Місяць тому

    Es brutal muchas gracias mañana repito contigo desde el gym (el pilates un elemental a mis 33 años)

  • @mariajosedominguez7089
    @mariajosedominguez7089 7 місяців тому

    Gracias María, está claro que eres genial y muy especial.😘

  • @mariajosedominguez7089
    @mariajosedominguez7089 7 місяців тому +2

    Eres la mejor.😘

  • @anaccvv99
    @anaccvv99 3 місяці тому

    Genial clase de pilates, me encanta como marcas los tiempos de respiración, se escucha de maravilla. Mil gracias ❤

  • @felilabajo7326
    @felilabajo7326 2 місяці тому

    Me ha encantado ❤❤❤

  • @marialuisacervinocomesana4428
    @marialuisacervinocomesana4428 8 місяців тому +1

    Gracias ❤Preciosa Teacher bendiciones ❤️🙏

  • @gabrielavaldesdeferro2771
    @gabrielavaldesdeferro2771 11 днів тому

    Excelente me encanto 🤗👌

  • @nancysilva8058
    @nancysilva8058 4 місяці тому

    Me encantó la clase!! Muchas gracias por siempre estar cuidándonos. Beso grande desde Uruguay.

  • @carolinasaucedoluque1774
    @carolinasaucedoluque1774 7 місяців тому

    Fenomenal María!! 👏👏 Me encantan tus clases!! ❤ Muchísimas gracias!!

  • @evaferrer7273
    @evaferrer7273 3 місяці тому

    Te acabo de descubrir y la verdad es que me ha encantado tu clase, ya tienes una seguidora más ❤

  • @e.a4031
    @e.a4031 4 місяці тому

    Wow. Se me pasó super rápido el tiempo. Honestamente estaba haciendo pilates con el video de otra chica y en comparación este ha sido yoga relajante Jajajaja. Muchas gracias bella. ❤️

  • @gracielaespinoza7896
    @gracielaespinoza7896 2 місяці тому

    gracias MARIA, me encanto la rutina, un abrazo

  • @carment6146
    @carment6146 5 місяців тому

    Me ha encantado el vídeo y la clase, la he hecho porque venía muy estresada y cansada de todo el día y me ha ayudado mucho. Gracias de corazón y enhorabuena por tu trabajo ❤

  • @marijobg665
    @marijobg665 8 місяців тому

    Por fa María , haz otra clase completa nivel principiantes. Gracias.

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 8 місяців тому +1

    Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰

  • @nubiachinchilla6903
    @nubiachinchilla6903 8 місяців тому

    Super tu clase, tu voz maravillosa. Gracias.

  • @sabrimai3070
    @sabrimai3070 7 місяців тому

    Muchisimas gracias hermosa clase. Maria! desde Argentina te saludo! me siento supeer!

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr 8 місяців тому

    Muy bien trabajo María, gracias por tus videos

  • @lalu8933
    @lalu8933 6 місяців тому

    Me encantas como das las clases un lujo haberte encontrado gracias 🙏

  • @esthersanchezmoreno2097
    @esthersanchezmoreno2097 3 місяці тому

    Como siempre de 10 ❤️gracias 🥰🥰

  • @Viivianka
    @Viivianka 6 місяців тому

    Gracias María!, estás cambiando mi vida!

  • @mirian14498
    @mirian14498 4 місяці тому

    me ha encantado la clase!!! muchas gracias María, muy relajante

  • @montseruizmontalvo3929
    @montseruizmontalvo3929 2 місяці тому

    Maravillosa clase de pilates. Gracias!!! ❤

  • @maretomsic4145
    @maretomsic4145 7 місяців тому

    Excelente, muy bien guiado todo el tiempo. Gracias 🙂🇺🇾🙏

  • @agusromero9148
    @agusromero9148 8 місяців тому

    Está muy bien además lo explica way👏😘

  • @anaccvv99
    @anaccvv99 3 місяці тому

    Me ha encantado tu clase de pilates Nueva suscritora ❤

  • @inmasanchez8077
    @inmasanchez8077 8 місяців тому

    Muchísimas gracias María!!🤗🤗🌹

  • @helgakuster4044
    @helgakuster4044 3 місяці тому

    Súper clase, la he repetido varias veces!!❤

  • @rocioalcolea1044
    @rocioalcolea1044 6 місяців тому

    Me he quedado encantada!! Gracias María😘

  • @jossycapillo6654
    @jossycapillo6654 6 місяців тому

    Espero estos ejercicios me ayuden a una lesion que tengo desde el derrier hasta el pie.❤

  • @mariafrias316
    @mariafrias316 7 місяців тому

    Excelente rutina me encantó, ojalá hagas más cómo está.Gracias

  • @sonisu9971
    @sonisu9971 8 місяців тому

    Gracias por tu clase, estupenda como siempre ❤

  • @mariangelesledezma7320
    @mariangelesledezma7320 2 місяці тому

    Woow! muy buena rutina! me encantó!

  • @mariadelcarmencarbajal
    @mariadelcarmencarbajal 2 місяці тому

    MUUUY BUENA CLASE ¡¡¡¡¡

  • @maeugeniamoreno6198
    @maeugeniamoreno6198 8 місяців тому

    Me encantan tus sesiones, gracias

  • @lauracarrier7780
    @lauracarrier7780 8 місяців тому

    Espectacular esta clase!!Gracias!!

  • @helenariera
    @helenariera 7 місяців тому

    Eres maravillosa e igual esta clase. Gracias!

  • @jossycapillo6654
    @jossycapillo6654 6 місяців тому

    Me encanta este pilates❤

  • @JaviGP14
    @JaviGP14 7 місяців тому

    Genial como siempre!!
    Muchas gracias

  • @patriciadolores6190
    @patriciadolores6190 7 місяців тому

    Excelente como siempre 👏👏👏

  • @gabrielavaldesdeferro2771
    @gabrielavaldesdeferro2771 7 місяців тому

    Me encanto esta clase 😃👏🏽👏🏽🧡

  • @magalicarvelli8348
    @magalicarvelli8348 6 місяців тому

    Amo❤ gracias bella😘

  • @alvaroperedoperez4303
    @alvaroperedoperez4303 4 місяці тому

    muy buena la clase. gracias maria

  • @xhirino3163
    @xhirino3163 5 місяців тому

    Lo acabo de hacer me ha encantado ❤

  • @judithlorenamendezbarrios3073
    @judithlorenamendezbarrios3073 5 місяців тому

    Tan querida, eres tan maravillosa, me encantó la clase. Cómo estuve volando muchas horas y llegué a buscar instalarme en otro país ...No había entrenado en cuatro días :( No estoy tan fuerte por la tensión, pero me animó mucho tu clase a seguir y retomar. Mil gracias :)

    •  5 місяців тому

      Cómo me alegro Judith! Por lo que me cuentas es totalmente normal que te sientas así. Ahora poco a poco a seguir y retomar el ritmo 😉

  • @saraparada612
    @saraparada612 7 місяців тому

    Me ha encantado!! Más asiii

  • @ok9096
    @ok9096 8 місяців тому

    Gracias por el video guapa😘

  • @albacasarrubias3440
    @albacasarrubias3440 7 місяців тому

    Me encanto la rutina, me hizo batallar pero de eso se trata. Lo más importante es que ya nunca me lastimo y son casi 4 años.

  • @giovannadenissechiarellada3278
    @giovannadenissechiarellada3278 7 місяців тому

    linda clase , gracias

  • @roseamare5969
    @roseamare5969 10 місяців тому

    ❤ Gracias María ❤️

  • @liliropatop
    @liliropatop 8 місяців тому

    Muy linda clase ❤

  • @annamariacentenaro5533
    @annamariacentenaro5533 8 місяців тому

    Bellissima lezione grazie❤

  • @carmencastroalbarral388
    @carmencastroalbarral388 7 місяців тому

    Muy buena clase

  • @roxanabelaunde6112
    @roxanabelaunde6112 7 місяців тому

    Me encantó!

  • @lolipedraza1967
    @lolipedraza1967 8 місяців тому

    Gracias ❤

  • @VioletaHernandezHaddad
    @VioletaHernandezHaddad 8 місяців тому

    Excelente!

  • @tikis2306
    @tikis2306 5 місяців тому

    Uoooo me ha encantado ❤

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 8 місяців тому

    Gracias Mariapla por tu excelente ruti a por su puesto que oxigenamos, muy querida se te extraña, jn abraxo y muchos🙏💋💋❤️🇨🇴💯

  • @pepissanchezjimenez7439
    @pepissanchezjimenez7439 8 місяців тому

    Genial ❤

  • @inescufre8360
    @inescufre8360 5 місяців тому

    Hola María. Me fascina ésta clase, pero tiene tantos pero tantos anuncios que ya desistí 😢 de hacerla

    • @isa4139
      @isa4139 2 місяці тому

      Ánimo! Vale la pena😊

  • @adrianaquinteros6908
    @adrianaquinteros6908 6 місяців тому

    Maravillosa la clase muy completa❤
    Pero los anuncios corta el ejercicio y los estiramientos una lástima

  • @EsperanzaGarciaBravo
    @EsperanzaGarciaBravo 2 місяці тому

    buenos dias, no he podido terminar la clase, por que no me ha dado tiempo de toda la publicidad que entra....

  • @emejotast762
    @emejotast762 5 місяців тому

  • @davidpedregosa2742
    @davidpedregosa2742 6 місяців тому

    Menudo tute me acabas de meter, lo que me cuesta y no puedo de ninguna de las formas es cruzar las piernas y sentarme, poca flexibilidad, por lo demás, 👌

  • @olgaperez4061
    @olgaperez4061 7 місяців тому

    Hola María soy nueva suscriptora. Yo veía tus vídeos en UA-cam pero en la tele y hacía la gimnasia lo que pasa que ahora al suscribirme los vídeos privados no sé cómo puedo verlo en la tele

    •  7 місяців тому

      Hola Olga,
      ¿Con los vídeos privados te refieres a los vídeos del Estudio?
      Si es así, desde el apartado de Ayuda de dentro del Estudio resolvemos esa pregunta y proponemos varias soluciones: mariaplazacarrasco.com/ayuda/
      Espero que te sirva de ayuda

  • @morganitarosa4234
    @morganitarosa4234 2 місяці тому

    Muchas gracias por la clase.
    Pero quería comentarte que la cantidad de anuncios me ha parecido exagerada, entiendo que es una clase gratis pero son demasiados.

  • @mavictoriasuarezdelallana9705
    @mavictoriasuarezdelallana9705 7 місяців тому

    😘

  • @nildanunez7769
    @nildanunez7769 5 місяців тому

    Her.osa clsse zgracia

  • @CarmenGomez-jk6to
    @CarmenGomez-jk6to 8 місяців тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

  • @maribelmontoro8934
    @maribelmontoro8934 8 місяців тому

    👍😚

  • @marthalopez702
    @marthalopez702 3 місяці тому

    Cómo siempre Excelente clase, gracias

  • @gabrielavaldesdeferro2771
    @gabrielavaldesdeferro2771 5 місяців тому

    Me encanto esta clase 😃👏🏽👏🏽👏🏽🌹

  • @MLu-r7x
    @MLu-r7x 7 місяців тому

    Muchas gracias María ❤

  • @HotelCasaMona
    @HotelCasaMona 3 місяці тому

    muy buena clase ...gracias

  • @zayurytibaduiza1015
    @zayurytibaduiza1015 6 місяців тому

    Excelente!!!!