súper enganchada a tus clases María, aprendí pilates con una chica que también era fisioterapeuta, y cuando cerró el centro donde daba las clases, ya no encontré un sitio que me gustara, y ahora contigo es como volver a esas clases. Se nota cuando quien enseña es realmente un profesional y sabe lo que está haciendo. Son clases intensas pero con mucho control. Enhorabuena.
Muchas gracias por tus clases, son claras y muy amenas, eres muy motivadora. Antes de la cuarentena hacía Pilates dos días a la semana y ahora no fallo ni un sólo día, es mi momento personal favorito, y me encuentro mejor que nunca!!
Maria me encantan tus clases, tan dinámicas , amenas..., no me pierdo ninguna. Eres una gran profesional y haces que este periodo sea mucho más fácil. Gracias
Hola María. Muchas gracias por compartir tus clases de forma desinteresada. Llevo varios años haciendo pilates dos días a la semana y en este confinamiento lo hago diariamente con tus vídeos, tus explicaciones son realmente excepcionales. Te has convertido en la mejor sustituta de mi profe para mantener a raya mi espalda. Millones de gracias!!!
Hola María! A mí me ha supuesto mucho esfuerzo!! no he podido hacer todos los ejercicios!! Tendré que volver a los anteriores! Explicas fenomenal y se pasa el tiempo enseguida. GRACIAS
4 роки тому
Vuelve a los anteriores y poco a poco lo conseguirás! es cuestión de tiempo y trabajo. Mucho ánimo
Hola Maria hace un mes empece a practicar pilates por internet y la verdad de tanto buscar me encantaron tus clases y las hago.todos los dias, me relaja un monton y me ayuda a descontracturar mi cervical. Saludos desde Argentina.
Estoy encantada con tus clases Maria, las haces super amenas y me ayudan mucho a mantener mi columna vertebral en buen estado a pesar de mi minusvalía. Mil gracias ¡¡¡
Qué sudada hoy jajaja Pero genial la clase,la haces tan amena que se pasa volando y me quedo de maravilla después de hacerla. Mil gracias de nuevo,guapa!!😘
Me estoy.preparando.para hacer de nuevo esta clase me las he hcho practicamente todas y.repito.gracia eres estupenda y.estoy muy agradecida con tus. Clases !!!!mil gracias querida !!!!
holaaa me encanto esta clase!!! me estoy volviendo fanatica de tus enseñanazas muchas gracias !!eres una excelente profesora se ve que sientes amor por lo que haces !!!!mas clases asiii !!!un beso y bendiciones desde chile!!!!!
Maria! Unas rutinas fantásticas! Soy nadador desde los 6 años y a mis 45 no he dejado de hacer deporte, mayoritariamente nadar y correr. Llevaba meses en el dique seco con problemas lumbares hasta que te encontré! Después de unas 3 o 4 semanas realizando estas sesiones casi a diario tengo que decir que me están yendo de maravilla para mejorar la mobilidad, flexibilidad y fuerza. Mis doleres están pasando a molestias y así reduciendose considerablemente. Sin duda voy a seguir con esto de por vida. Te estoy sumamente agradecido. Un abrazo.
Рік тому
Miguel qué alegría de que te estén sirviendo las clases! Enhorabuena por seguir buscando herramientas para mantenerte sano y activo. Eres un auténtico Espartano 💪🏻
Hola Maria otra clase mas!! 😀aunque hoy me a costado trabajillo algunos ejercicios 😂😂 pero contigo da gusto lo bien que das las clases y lo bien explicado todo!! Hasta la próxima clase!! Eres un encanto muchísimas gracias por aportarnos tanto besos!! 👍😘😘😘👏👏👏💝❣️💞
Hola María, estoy encantada con tus ejercicios de Pilates, me resultan muy amenas y me gusta tu disciplina.. podrías hacer ejercicios con el aro mágico ? Muchísimas gracias por ayudarnos tanto en este tiempo tan incierto...😘😘
Hola María Mi madre y yo llevamos siguiendo tus ejercicios desde hace un mes. Empezamos un poco más tarde que el primer #cuarentenalates pero no hemos dejado ningún día sin pilates desde entonces, completando con los directos, y aún no hemos tenido que repetir! Te escribo para darte las gracias por todas tus clases, que nos están sirviendo para no quedarnos acartonadas en el confinamiento y para conectar más entre nosotras. Gracias de corazón. También nos gustaría saber si hay algo que podamos hacer para mejorar en los ejercicios de equilibrio, que se nos dan fatal. Un beso grande desde Sevilla
4 роки тому
Hola bonita! Como me alegra que os ayude y mucho más que lo podáis aprovechar para pasar tiempo juntas!! El equilibrio es cuestión de trabajo, fuerza en pierna y mucho control y activación del abdomen, ya que la base del equilibrio se encuentra en el core, con la práctica mejorareis sin duda. Meteré más ejercicios de equilibrio para que podáis practicar.
Hola María, gracias por tus clases. Como puedo hacer el abdomen fuerte para poder hacer la cucharita? Con que ejercicio puedo empezar para fortalecerlo? Muchas gracias 🙏🏼 ❤️
Hoy estaba tan cansada después de las cucharillas que me he relajado y cuando hemos hecho la pelotita casi hago la voltereta para atrás haha gracias un día más!!
María, excelente la clase de esta semana 2°del cardiolates, vengo siguiendote desde Argentina desde que empezó la cuarentena acá. Hay algun video para mejorar la postura de la Columna cuando hacemos pilates: es decir: para tocarbien con los isquiones sentados y creciendo y que no se doble la columna. Muy bueno todo.
Increible Rutina !!!! Gracias Maria , Excelente Instructora de Pilates !!!!
súper enganchada a tus clases María, aprendí pilates con una chica que también era fisioterapeuta, y cuando cerró el centro donde daba las clases, ya no encontré un sitio que me gustara, y ahora contigo es como volver a esas clases. Se nota cuando quien enseña es realmente un profesional y sabe lo que está haciendo. Son clases intensas pero con mucho control. Enhorabuena.
Genial clase!! Te he descubierto y cada día practico tus ejercicios. Me siento mejor... Gracias 😊❤🧘♀️👏
Soy iris desde URUGUAY hermosas todas tus clases gracias gracias gracias
Muchas gracias por tus clases, son claras y muy amenas, eres muy motivadora. Antes de la cuarentena hacía Pilates dos días a la semana y ahora no fallo ni un sólo día, es mi momento personal favorito, y me encuentro mejor que nunca!!
Maria me encantan tus clases, tan dinámicas , amenas..., no me pierdo ninguna.
Eres una gran profesional y haces que este periodo sea mucho más fácil.
Gracias
Me ha supuesto un reto, pero con lo motivadoras que son tus clases la he terminado de maravilla. Gracias!
Hola María. Muchas gracias por compartir tus clases de forma desinteresada. Llevo varios años haciendo pilates dos días a la semana y en este confinamiento lo hago diariamente con tus vídeos, tus explicaciones son realmente excepcionales. Te has convertido en la mejor sustituta de mi profe para mantener a raya mi espalda. Millones de gracias!!!
hola María. A mi marido y a mí nos gusta mucho tus clases .,las practicamos de domingo a viernes .
Muchas gracias María, me encantan tus clases, se entienden perfectamente y se siguen genial
Te acabo de descubrir, eres una hermosa, gracias por compartir! Yo hago tus clases sin ningun orden y me encantan
Hola María! A mí me ha supuesto mucho esfuerzo!! no he podido hacer todos los ejercicios!! Tendré que volver a los anteriores!
Explicas fenomenal y se pasa el tiempo enseguida. GRACIAS
Vuelve a los anteriores y poco a poco lo conseguirás! es cuestión de tiempo y trabajo. Mucho ánimo
Hola Maria hace un mes empece a practicar pilates por internet y la verdad de tanto buscar me encantaron tus clases y las hago.todos los dias, me relaja un monton y me ayuda a descontracturar mi cervical. Saludos desde Argentina.
Hola.!maria estoy muy satisfecha con tu trabajo y feliz de seguirte gracias espero nos.envies mas clase como las de cuarentena
Estoy encantada con tus clases Maria, las haces super amenas y me ayudan mucho a mantener mi columna vertebral en buen estado a pesar de mi minusvalía. Mil gracias ¡¡¡
Qué sudada hoy jajaja
Pero genial la clase,la haces tan amena que se pasa volando y me quedo de maravilla después de hacerla.
Mil gracias de nuevo,guapa!!😘
Justo así terminé hoy tmb!! Jaja pero bien contenta y trabajada. Saludos!😊
Excelente rutina! Estoy toda sudada 😂❤🎉
!Sin duda alguna eres mi profe de pilates favorita! Buen trabajo y gracias por compartir.
Me encantan tus clases las intento completar todas...me relajan y me están ayudando mucho en estos momentos tan complicados de mi vida...gracias
Me alegro muchísimo Miriam! 😊
Me estoy.preparando.para hacer de nuevo esta clase me las he hcho practicamente todas y.repito.gracia eres estupenda y.estoy muy agradecida con tus. Clases !!!!mil gracias querida !!!!
Gracias a ti Victoria! 🤩
Muy linda clase..desde Argentina BS As
holaaa me encanto esta clase!!! me estoy volviendo fanatica de tus enseñanazas muchas gracias !!eres una excelente profesora se ve que sientes amor por lo que haces !!!!mas clases asiii !!!un beso y bendiciones desde chile!!!!!
Muy bueno para mis mañanas de cuarentena total en Chile
Maravillosa clase 👏👏👏👏👏,me ENCANTÓ muchas gracias María ❤️🙏
Como siempre excelente las clases
Maria! Unas rutinas fantásticas! Soy nadador desde los 6 años y a mis 45 no he dejado de hacer deporte, mayoritariamente nadar y correr. Llevaba meses en el dique seco con problemas lumbares hasta que te encontré! Después de unas 3 o 4 semanas realizando estas sesiones casi a diario tengo que decir que me están yendo de maravilla para mejorar la mobilidad, flexibilidad y fuerza. Mis doleres están pasando a molestias y así reduciendose considerablemente. Sin duda voy a seguir con esto de por vida. Te estoy sumamente agradecido. Un abrazo.
Miguel qué alegría de que te estén sirviendo las clases! Enhorabuena por seguir buscando herramientas para mantenerte sano y activo. Eres un auténtico Espartano 💪🏻
Eres mi salvación ......tus clases consiguen darme paz a mi cuerpo y a mi mente .....mil gracias ....por un año nuevo feliz y con salud 🙏💪💕
Me encantan tus clases María!
Gracias por todo!
Saludos desde México.
Gracias a que siempre nos insistís sobre el control del cuello y los hombros es que no tengo dolor en esa área. Me encantan tus clases. Gracias!
Me alegro mucho!!! A seguir igual de bien! un besazo
@si puedes por favor hacer una rutina más intensa, te agradecería. Ya las he repetido muchas veces por qué me encantan!
Genial! Muchas gracias por la motivación que nos das! Me encantan tus vídeos porque son directos, claros y se aprovecha cada segundo. Te felicito!
Gracias Alicia, hago tus clases desde Costa Rica y me gustan muchísimo.
Clase fantástica.Me gusta muchísimo lo bien que describes los ejercicios.
Gracias❤
Buenas todas las clases. Las sigo
Muchas gracias, genial, como siempre! Te sigo desde Madrid. 👏👏
Súper gracias María 🙌🙌🙌🙌🙌
Gracias, María. Tus clases me sirven para paliar un poquito mis problemas de cervicales y espalda en general.
Un placer seguirlas.... 😊
Excelente , muchas gracias por compartir, María!!!
Hola Maria otra clase mas!! 😀aunque hoy me a costado trabajillo algunos ejercicios 😂😂 pero contigo da gusto lo bien que das las clases y lo bien explicado todo!! Hasta la próxima clase!! Eres un encanto muchísimas gracias por aportarnos tanto besos!! 👍😘😘😘👏👏👏💝❣️💞
Buena la clase. Un poquito dura para mi operación de espalda 😘
Primera clase contigo Marìa, me encantaron, y es lo que necesito hacer ahora. 3 veces x semana hasta lograr
mas flexibilidad. Gracias
Muchas gracias María Plaza buen ejercicios
Muchas gracias por las clases...saludos desde Lima, Perú
Cada día te mejoras. Gracias por mantenernos activas.
Buenos días guapa 😘 😉 😊 💕 🙂
Cómo me gusta esta rutina desde Argentina Adry
Muchas gracias
hoy repeti , pude gracias un abrazo
Como siempre, María, me ha encantado la clase. Muchas gracias
¡Avanzando en el reto cuerentenalates 2.0 😃!
¡Mil gracias por esta sensacional clase! 👏🏼
Muy guay, justo lo que necesitaba tras una salida en bici. Muchas gracias 👌🥰❤
Muchas gracias, eres fantástica
La mejor!!!! Gracias♥
Amo tus clases, me han ayudado muchísimo y me relajan increíble. Te sigo desde México.
Excelente clase¡¡¡¡¡¡
espectacular rutina María. Muchas gracias
Muchas gracias! 😊
Me ha gustado mucho la clase!! Ha estado muy bien!!😊😊
Maria me encantan tus clases .Las recomiendo motivan 👏👏👏👏👏
I like this pilates veeeeery much. Thankssssss
muchas gracias por la clase maria a por el siguiente reto
Muy buen ejercicio gracias
Genial María, como siempre. Muchas gracias!!
Muy buena clase, se nota la diferencia con el amterior reto.
Hola María, estoy encantada con tus ejercicios de Pilates, me resultan muy amenas y me gusta tu disciplina.. podrías hacer ejercicios con el aro mágico ? Muchísimas gracias por ayudarnos tanto en este tiempo tan incierto...😘😘
Hola Pepi! Sí, lo tengo en cuenta. Un abrazo!!
Muchísimas gracias!
Me has hecho sudar!!! Pero súper buena clase, cómo tu dices. Mil gracias!!!
Buenìsima clase!
Muchas graciaaaas. Me encantan tus clases. 👏👏😘❤️
Hola hermosa clase ,
Ejercicio sencillo y completo.
Gracias
Hola María
Mi madre y yo llevamos siguiendo tus ejercicios desde hace un mes. Empezamos un poco más tarde que el primer #cuarentenalates pero no hemos dejado ningún día sin pilates desde entonces, completando con los directos, y aún no hemos tenido que repetir! Te escribo para darte las gracias por todas tus clases, que nos están sirviendo para no quedarnos acartonadas en el confinamiento y para conectar más entre nosotras. Gracias de corazón. También nos gustaría saber si hay algo que podamos hacer para mejorar en los ejercicios de equilibrio, que se nos dan fatal.
Un beso grande desde Sevilla
Hola bonita!
Como me alegra que os ayude y mucho más que lo podáis aprovechar para pasar tiempo juntas!!
El equilibrio es cuestión de trabajo, fuerza en pierna y mucho control y activación del abdomen, ya que la base del equilibrio se encuentra en el core, con la práctica mejorareis sin duda. Meteré más ejercicios de equilibrio para que podáis practicar.
@ Muy linda clase de pilate👍👏
Hola María, gracias por tus clases. Como puedo hacer el abdomen fuerte para poder hacer la cucharita? Con que ejercicio puedo empezar para fortalecerlo? Muchas gracias 🙏🏼 ❤️
Muy buena clase!
Fantástico como siempre!! La mejor 👏👏👏
Super¡¡¡¡¡ muchas gracias
Magnífica clase con maravillosa profesora que transmite energía y dulzura. Muchísimas gracias
Gracias Maria!!!! Muy buen trabajo!!!!
Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰
Eres una crac espartana 💪💪
Hoy estaba tan cansada después de las cucharillas que me he relajado y cuando hemos hecho la pelotita casi hago la voltereta para atrás haha gracias un día más!!
JAJAJAJA buenísimo!!! Un abrazo espartana!!
preciosa clase
Muy buena clase, Saludos desde Quito Ecuador
Impresionante, siguiendo tu reto....muchas gracias desde Huesca.
@@anamariahernandezochoa7320??
Muchas gracias, una clase estupenda!
Qué buena clase!! Muchísimas gracias😊
Me ha encantado! Gracias!😘
Muchas gracias lo explicas genial me encantan tus clases!!
Gracias 😊
Buenos días guapa 🥰
Muchisimas gracias, ya voy teniendo resultados. Lo estoy practicando con un poco de cardio con la bici en casa y me encanta.
Gracias buena clase.
Gracias a ti por verla! 😘
Muy buena clase María!!
Un poco duro, pero genial como siempre!!! Super
Craciass guapa,buenísima clase💪❤👍
Nunca pensé, seguir clases de Pilates por internet. Muy buenos y explicativos todos los vídeos.
María, excelente la clase de esta semana 2°del cardiolates, vengo siguiendote desde Argentina desde que empezó la cuarentena acá. Hay algun video para mejorar la postura de la Columna cuando hacemos pilates: es decir: para tocarbien con los isquiones sentados y creciendo y que no se doble la columna. Muy bueno todo.
Muy buen trabajo 🌺👍🏼
Maravilloso!!!!
Genial las clases
Buenos días guapa 😘 😉
Muchas gracias María, ha estado genial!!
Magnífica