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Todas las mañanas me despierto y lo primero que hago es una de tus clases de yoga, dependiendo del tiempo larga o corta. Muchísimas gracias por dedicarnos tu tiempo. ❤ Namaste ❤
El año pasado tomé clases de yoga pero después de vacaciones no retomé y finalmente empecé el gimnasio. Cada tanto cuando tengo un rato libre me gusta volver a practicarlo con tus videos, la paz que me trae el yoga no la reemplazo con nada 🙏🏻
Hola Anabel soy de colombia y llevo años con dolores de cabeza los médicos diciendo que era migraña y es una cefalea por tensión , duele la articulacion temporomandibular y de ahi el craneo el cuello la espalda ,hice esta clase y lloré de lo bien que me sentí mi espalda esta mejor, muchas gracias me ha encantado mil gracias,me encanta como haces todo
En este canal hay unas rutinas buenísimas de fisioterapia para esas cuestiones de cuello hombros, etc . Te la recomiendo , yo tuve una lesión y es muy parecido a lo que me dejaba mi fisioterapeuta ua-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.html Si no te abre el link lo buscas como Fisioterapia Querétaro es el canal de una chica llamada Mariana Quevedo
No se que edad tengas. Pero dicen que la Menopausia produce en algunas mujeres dolor de cabeza. Lo que yo te puedo decir es que todos mis dolores se me quitan cuando hago deporte y hago ejercicios sea en el gym o en casa. Durante el Covid me enferme horrible porque no puedo estar inactiva siempre busco el movimiento y flexibilidad de mi cuerpo. Pon en tu rutina diaria ejercitarte de alguna manera y veras que todos tus males desaparecen
Hola Anabel, hoy inicié con este video justamente buscando algo para mejorar mi flexibilidad, y me encantó. Te busqué directamente a ti, porque te cuento que desde hace aproximadamente 5 años escucho tus meditaciones de Yoga Nidra, de hecho, mi niño no pasa un día sin que la ponga para dormir😅
Hace casi un año me descubieron una enfermedad renal, lo cual me desmotivó bastante recayendo en depresión, y además me han prohibido hacer ejercicio por mi enfermedad, cosa que me gustaba hacer bastante, últimamente he hecho yoga todos los días y me gusta porque me vuelvo a sentir activa y me da mucha paz y tranquilidad que necesitaba para pasar este momento difícil de mi vida
Anabel mil gracias por tus clases. Inicie contigo haciendo yoga y ahora estoy alternando con pilates! Mi cuerpo, mi mente y mi actitud han cambiado....eres genial!!! 💕💕💕
¡Me alegra mucho saber que estás disfrutando de las clases! Es genial ver cómo has encontrado beneficios tanto físicos como mentales con la práctica de yoga y pilates. ¡Gracias por tus amables palabras! ❤️
Anabel mil gracias por todo! Estas clases cortas vienen de fábula cuando no dispones de mucho tiempo por la mañana o si quieres alternarlas con otro tipo de práctica (hoy me he propuesto hacer mi primera clase de yoga nidra contigo… allá voy!). Tienes tanto que ofrecer que me rindo (en el buen sentido) a tus clases y tu saber hacer. Namaste 🙏🏼 ❤
Todos los días me levanto y realizo tus clases , son maravillosas , estoy haciendo el reto de los 30 días. Me encanta las frases con que terminan las clases ,y todo el conocimiento que compartis día a día. GRACIAS.
Buenos días!! Me he acostumbrado a hacer una de sus clases cada mañana. Siento que me regenera de manera espectacular!! Voy intercalando las clases,y la verdad que todas me vienen geniales para corregir bloqueos que tiene mi cuerpo. Es un lujo tenerla como maestra. Mil gracias por todo!! Un saludo desde Andalucía!!🌄😘 💖
Muchísimas gracias Anabel por estas clases exprés, como tú las llamas. Entre semana son las únicas que me puedo plantear y las disfruto y realizo cada día. Los fines de semana me regalo más tiempo y puedo ir a por clases más largas… Te agradezco por todo el contenido que nos brindas. Namaste 🙏 ❤
Empecé hace poco hacer yoga y encontrarte ha sido increíble. La paz y tranquilidad que trasmites me ha inspirado a realizarlo con mucha motivación. Gracias por tus clases!! Saludos desde Ecuador 🙌🏽
no sabes lo necesaria que eres en mi vida. Gracias por tus clases maravillosas de yoga. Estoy iniciándome en pilates tb y me parece fantástico lo que voy haciendo
Muchas gracias, estaba buscando justo algo así una semana de cargar peso y hoy quería algo para tener más flexibilidad y estirar el cuerpo, un millón de gracias. 🙏 🙏
Me encanta tu contenido. Tienes un vídeo para cada cosa. Veo tus vídeos en las mañanas, si no tengo mucho tiempo puedo ver uno corto, también tengo dolores de espalda y tus vídeos me ayudan mucho. Gracias por este contenido tan Maravilloso.
Encontré tu canal el momento exacto en que necesitaba todo, aprender a respirar, a meditar y volver a retomar el yoga que tanto bienestar nos causa. Namaste!!!
Después de un día muy estresante he hecho esta rutina y me he quedado como nueva. Gracias Anabel, has sido un descubrimiento para mí desde hace unos meses ❤❤❤
Hola, espectacular llevo meses con una rigides en la columna y las articulaciones que no podía casi hacer muchas cosas y hoy si he podido hacer toda la rutina🎉🎉🎉
Gracias Anabel, he estado super conectada con tus clases desde hace un tiempo y me han servido demasiado, física, mental y emocionalmente. Saludos desde Colombia.
Gracias a ti, te he conocido hace poqUito ,encontré un estiramiento de hombros y cuello que necesitaba yme vino bien Hoy he recurrido a ti para estirar el cuello y los hombros de tenía un poquito más de tiempo y he hecho esta clase de estiramiento para empezar el día activando mi cuerpo Me ha encantado Muchas gracias, Me gusta como explicas ,lo entiendo muy bien y tú actitud y dulzura, mil gracias por esto que nos regalas❤
Buenos días! Me tienes enganchada. Me encanta todo cuanto haces y me sienta de maravilla! Gracias por todo tu interés y ayuda. Saludos desde Granada ❤❤
Buscaba una sesión corta para hacer flexibilidad después de mi ejercicio y encontré miucho más que eso, al final de la clase terminé sintiendome ligera como una pluma y muy relajada, gracias por esta clase y gracias al universo que me permitió llegar aquí ppor casualidad 🙏
Ame esta clase. Tenía tremendo dolor en las piernas y detrás de las rodillas porque trabajo con zapatos altos y al terminar las siento super ligeras, flexibles, suaves. Madre mía amo el yogaaaaaaaa. Gracias al Universo por traerlo a mi vida y poner este canal de Anabel tan maravilloso en mi camino. Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que encuentres útiles las explicaciones. ¡Saludos desde España! 🙏🏼💜
¡Genial! Me alegra mucho saber que los minutos que pasaste con la práctica te hayan resultado maravillosos. ¡Gracias a ti por tus palabras! Namaste 🙏🏼😊
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Sii, incluso tus clases de pilates
Amé gracias Anabel! Namaste
Me encanta tus meditaciones y ahora siempre que puedo me estoy enganchado a tus clases de yoga 🎉❤ gracias gracias gracias
Amo esta micro práctica ! Gracias por tus enseñanzas Anabel ❤
Me ha gustado mucho, me ha hecho sentirme bien.
Todas las mañanas me despierto y lo primero que hago es una de tus clases de yoga, dependiendo del tiempo larga o corta. Muchísimas gracias por dedicarnos tu tiempo. ❤ Namaste ❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 Me alegra que disfrutes de mis clases todas las mañanas!
El año pasado tomé clases de yoga pero después de vacaciones no retomé y finalmente empecé el gimnasio. Cada tanto cuando tengo un rato libre me gusta volver a practicarlo con tus videos, la paz que me trae el yoga no la reemplazo con nada 🙏🏻
Tenía un dolor horrible en la espalda, les juro que con este video parece que recuperé vida y ya no siento nada de dolor.❤
Hola Anabel soy de colombia y llevo años con dolores de cabeza los médicos diciendo que era migraña y es una cefalea por tensión , duele la articulacion temporomandibular y de ahi el craneo el cuello la espalda
,hice esta clase y lloré de lo bien que me sentí mi espalda esta mejor, muchas gracias me ha encantado mil gracias,me encanta como haces todo
En este canal hay unas rutinas buenísimas de fisioterapia para esas cuestiones de cuello hombros, etc . Te la recomiendo , yo tuve una lesión y es muy parecido a lo que me dejaba mi fisioterapeuta
ua-cam.com/channels/ZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q.html
Si no te abre el link lo buscas como Fisioterapia Querétaro es el canal de una chica llamada Mariana Quevedo
No se que edad tengas. Pero dicen que la Menopausia produce en algunas mujeres dolor de cabeza.
Lo que yo te puedo decir es que todos mis dolores se me quitan cuando hago deporte y hago ejercicios sea en el gym o en casa. Durante el Covid me enferme horrible porque no puedo estar inactiva siempre busco el movimiento y flexibilidad de mi cuerpo. Pon en tu rutina diaria ejercitarte de alguna manera y veras que todos tus males desaparecen
Hola Anabel, hoy inicié con este video justamente buscando algo para mejorar mi flexibilidad, y me encantó. Te busqué directamente a ti, porque te cuento que desde hace aproximadamente 5 años escucho tus meditaciones de Yoga Nidra, de hecho, mi niño no pasa un día sin que la ponga para dormir😅
Hace casi un año me descubieron una enfermedad renal, lo cual me desmotivó bastante recayendo en depresión, y además me han prohibido hacer ejercicio por mi enfermedad, cosa que me gustaba hacer bastante, últimamente he hecho yoga todos los días y me gusta porque me vuelvo a sentir activa y me da mucha paz y tranquilidad que necesitaba para pasar este momento difícil de mi vida
Anabel mil gracias por tus clases. Inicie contigo haciendo yoga y ahora estoy alternando con pilates! Mi cuerpo, mi mente y mi actitud han cambiado....eres genial!!! 💕💕💕
¡Me alegra mucho saber que estás disfrutando de las clases! Es genial ver cómo has encontrado beneficios tanto físicos como mentales con la práctica de yoga y pilates. ¡Gracias por tus amables palabras! ❤️
Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤🙏🏼
Hoy 24 de dic 2024 descubrí tu canal, tengo un dolor muy fuerte en la espalda a nivel cervical y me he aliviado mucho, gracias
Gracias muchos bostezos genero muy linda clase gracias ❤
Anabel mil gracias por todo! Estas clases cortas vienen de fábula cuando no dispones de mucho tiempo por la mañana o si quieres alternarlas con otro tipo de práctica (hoy me he propuesto hacer mi primera clase de yoga nidra contigo… allá voy!). Tienes tanto que ofrecer que me rindo (en el buen sentido) a tus clases y tu saber hacer. Namaste 🙏🏼 ❤
Te sig desde hace años, el mejor canal de yoga , pilates y meditación
Gracias Anabel 🙏🏽
Muchísimas gracias por tus palabras, ¡significan mucho para mi! ❤🙏🏼
Todos los días me levanto y realizo tus clases , son maravillosas , estoy haciendo el reto de los 30 días.
Me encanta las frases con que terminan las clases ,y todo el conocimiento que compartis día a día. GRACIAS.
Buenos días!!
Me he acostumbrado a hacer una de sus clases cada mañana. Siento que me regenera de manera espectacular!!
Voy intercalando las clases,y la verdad que todas me vienen geniales para corregir bloqueos que tiene mi cuerpo. Es un lujo tenerla como maestra. Mil gracias por todo!!
Un saludo desde Andalucía!!🌄😘 💖
Muchísimas gracias Anabel por estas clases exprés, como tú las llamas. Entre semana son las únicas que me puedo plantear y las disfruto y realizo cada día. Los fines de semana me regalo más tiempo y puedo ir a por clases más largas… Te agradezco por todo el contenido que nos brindas. Namaste 🙏 ❤
Excelente estiramientos,me ha venido muy bien,Gracias.Bendiciones.NAMASTE
Empecé hace poco hacer yoga y encontrarte ha sido increíble. La paz y tranquilidad que trasmites me ha inspirado a realizarlo con mucha motivación. Gracias por tus clases!! Saludos desde Ecuador 🙌🏽
Me encantó lo tranquila y relajada que me dejó. Me gusta la tranquilidad de tu voz. Me da paz. Gracias gracias gracias
Estupendo, super relajada. eres ¡¡ GENIAL !!
Anabel me encantan tus clases de pilates! Tus explicaciones son impermeables. Saludos desde Mar del Plata, Argentina
no sabes lo necesaria que eres en mi vida. Gracias por tus clases maravillosas de yoga.
Estoy iniciándome en pilates tb y me parece fantástico lo que voy haciendo
Gracias Anabel, esta clase fue fantástica después de un reposo de salud para retomar mi sesiones diarias que he extrañado. En gratitud!!!
Ana! Gracias por esta práctica..empecé el día de mi cumple regalandome un estiramiento con tus clases ❤
Muchas gracias, estaba buscando justo algo así una semana de cargar peso y hoy quería algo para tener más flexibilidad y estirar el cuerpo, un millón de gracias. 🙏 🙏
Me encanta tu contenido. Tienes un vídeo para cada cosa. Veo tus vídeos en las mañanas, si no tengo mucho tiempo puedo ver uno corto, también tengo dolores de espalda y tus vídeos me ayudan mucho. Gracias por este contenido tan Maravilloso.
Encontré tu canal el momento exacto en que necesitaba todo, aprender a respirar, a meditar y volver a retomar el yoga que tanto bienestar nos causa.
Namaste!!!
Gracias por llegar a està clase para retornar otra vez a estos estiramientos de yoga 😊
Después de un día muy estresante he hecho esta rutina y me he quedado como nueva. Gracias Anabel, has sido un descubrimiento para mí desde hace unos meses ❤❤❤
Hola Anabel, desperté con dolor en todo cuerpo, rcen hice esta clase y me hiso tan bien..millones de gracias...❤🙌🙏
Hola, espectacular llevo meses con una rigides en la columna y las articulaciones que no podía casi hacer muchas cosas y hoy si he podido hacer toda la rutina🎉🎉🎉
Eres excepcional, muchas gracias! Aunque soy un tronco de 67a me ayudas a ser más flexible y he aprendido a relajarme… bravísimo…
Me encantan tus clases, muchas gracias por tu profesionalismo, eres excelente.
Gracias, Gracias, Gracias maestra AnabelOtero por compartir tus secuencias! BENDICIÓNES!!!
Gracias Anabel, he estado super conectada con tus clases desde hace un tiempo y me han servido demasiado, física, mental y emocionalmente. Saludos desde Colombia.
Excelente rutina me encantó mil gracias
Qué bonita práctica!! Muchas gracias. Namaste 🙏🏼
Me ha gustado clase Anabel, gracias por dedicarle tu tiempo. Namasté😘
me encantó, estoy retomando mi flexibilidad y me encantó la manera en la que dirige cada movimiento, logré calmar mi mente ❤❤
Estoy muy agradecida contigo , hasta tienes rutinas más corta thanks so much 🌺🪞✨
Gracias a ti, te he conocido hace poqUito ,encontré un estiramiento de hombros y cuello que necesitaba yme vino bien
Hoy he recurrido a ti para estirar el cuello y los hombros de tenía un poquito más de tiempo y he hecho esta clase de estiramiento para empezar el día activando mi cuerpo
Me ha encantado
Muchas gracias,
Me gusta como explicas ,lo entiendo muy bien y tú actitud y dulzura, mil gracias por esto que nos regalas❤
Sos excelente Anabel , gracias por tus enseñanzas
Mil gracias!! Poco a poco estoy cambiando mi vida y me estás ayudando muchos sus clases de Yoga. 🙏
Muchisimas gracias , eres de lo mejor que he encontrado por internet! 🙏 gracias de verdad
Acabo de hacer esta práctica luego de una clases de pilates full body con pesas, Anabel eres increíble de verdad.
Maravillosa como siempre .La mejor forma de empezar el día.Muchas gracias
Me encantan tus clases, me relajan mucho ❤
Gracias, gracias, gracias 😊✨
Gracias. Hermosa clase. Bendiciones desde Buenos Aires Argentina!!
Gracias, Anabel. Me planteo empezar a practicar yoga y creo que va a ser contigo. Lo que voy viendo, me gusta. Un placer seguirte ❤
Buenos días!
Me tienes enganchada. Me encanta todo cuanto haces y me sienta de maravilla! Gracias por todo tu interés y ayuda. Saludos desde Granada ❤❤
Muchas gracias por este video! Sentí mucha paz y mucho agradecimiento 💖
gracias siempre por cada día que comienza con tu guía. Muchas bendiciones
Gracias, bendiciones por esta práctica. Fue genial, me siento muy relajada y lista para iniciar el día con mucha alegría ❤
La lluvia de fondo y tu voz, duo perfecto.
Me encantan tus clases, la manera en que explicas y el ritmo-armonia con el que las llevas. Gracias por compartir
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra muchísimo saber que disfrutas de mis clases y que te gusta la manera en que guio la práctica 😊🙏🏼
Buscaba una sesión corta para hacer flexibilidad después de mi ejercicio y encontré miucho más que eso, al final de la clase terminé sintiendome ligera como una pluma y muy relajada, gracias por esta clase y gracias al universo que me permitió llegar aquí ppor casualidad 🙏
Hola Anabel. He incorporado esta rutina en mi rutina de deporte y he notado una gran mejoria. Muchas gracias
Me gustó mucho esta sesión. Te agradezco, Anabel. Saludos desde CdMx
Buenos días y muchas gracias e nuevo,feliz DOMINGO ❤
Anabel otero, gracias por una rutina más, me encantan tus rutinas. Gracias, gracias
Felicidades y muchas bendiciones,gracias por esta práctica,cortita y muy benéfica.
Me acabo de suscribir a tu canal por este video. Después de un entrenamiento, me has dejado relajadísima, estirada y en calma. Te adoro!!
Gracias, Anabel... Me hacen muy bien tus rutinas!! Gracias 🙏
Gracias, gracias, gracias 🙏🏻 tus ejercicios me han ayudado muchísimo a relajarme. Bendiciones🙏🏻😘
Gracias Anabel me encanto tu clase y me acabo de unir a tu calendario de yoga de julio gracias, gracias un saludo desde Mexico 🙏🙏
La hice luego de mi rutina de entrenamiento una maravilla gracias!!! 🙏
Hola Anabel: un placer estos minutos al despertar, con yoga y tu conduccion, hace una mejor version de mi. Gracias !
Me encanto conecte mucho con mi cuerpo, gracias, gracias, gracias
Ame esta clase. Tenía tremendo dolor en las piernas y detrás de las rodillas porque trabajo con zapatos altos y al terminar las siento super ligeras, flexibles, suaves. Madre mía amo el yogaaaaaaaa. Gracias al Universo por traerlo a mi vida y poner este canal de Anabel tan maravilloso en mi camino. Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Me encantan tus clases! Tu voz y tu guia ❤ gracias! Anabel!
Felicidades por tu millón de seguidores ❤ hago clases desde la pandemia contigo. Gracias totales!
Excelente, !!! Me gustan mucho tus clases, eres una buena maestra. ¡¡¡¡
Gracias, Gracias, Gracias por compartir tus secuencias Maestra Anabel!
Muchísimas gracias fue muy agradable y placentera la clase; regresaré a repetirla en la semana.🙏❤️.
Excelente tú clase de estiramiento , muchas gracias ❤❤
Amé esta clase. Amo tu voz y tu energía tan relajada y relajante. Gracias infinitas❤
Buenísima tu clase, Anabel !Me encanta como siempre explicas detalladamente las posturas! Saludos desde Argentina 💟
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase y que encuentres útiles las explicaciones. ¡Saludos desde España! 🙏🏼💜
Muchas gracias por tus clases! Dios te bendice abundantemente!
Me relaja mucho tu voz, muchas gracias por compartir esto
Gracias a tus clases me desconecto un rato del mundo exterior y le hago un favor a mi cuerpo 💗
Gracias Anabel, estoy practicando con cada uno de tus videos que son perfectos para mi😊
Me alegra mucho saber que estás disfrutando y que los videos son útiles para ti. ¡Gracias por tu apoyo y por practicar conmigo! 😊🙏🏼
Anabel: cada clase q subes semana a semana,me viene justo para lo q necesito
Estoy infinitamente agradecida❤🙌🤗✨🌻✨🙏
Me alegra que las clases sean justo lo que necesitabas. 🌟❤️ ¡Gracias a ti! 😊🙏🏼
Fabulosa miniclase de estiramientos dp de mi entreno de fuerza y 20 min de cardio. Gracias Anabel! 😊
¡Muchísimas gracias! Me alegra saber que disfrutaste de la sesión de estiramientos después de tu entrenamiento de fuerza y cardio 🔥😊🙏🏼
Bendiciones doctora fue una experiencia deliciosa Dios te continúe bendiciendo ❤
Gracias, tus clases son milagrosas, relajantes, las disfruto mucho 😊❤
¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼
¡Muchas gracias!❤ Saludos desde México.
¡Gracias a ti, siempre! 🙏😊
Me gustan mucho tus sesiones. me han ayudado mucho, aún debo practicar mucho, pero vamos paso a paso
Gracias x ayudar a estirar todo mi cuerpo lo agradece, gracias x tu profesionalismo, hasta pronto😍🌼🦋🌼
Soy nueva seguidora, es el mejor canal de yoga , o por lo menos el que más me ha funcionado a mí.
Todo muy completo y funcional ❤
¡Ay, muchísimas gracias! ❤✨
Gracias bonica, como me relaja tu voz!
Fantástica clase! La hice ahora en la mañana ❤ eres mi mejor descubrimiento 🥰 ya le he dicho a todas mis amiga que aman el yoga ❤
Super yoga cortito y efectivo para despertar el domingo :)
Mil graciasss por tu tiempo y la clase!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Buenísimas tus prácticas! GRACIAS ❤
Gracias gracias gracias
Hermosa clase para arrancar el día
❤me gusta muchooo esta clase primer vez que la veo gracias por todo buen regalo ❤
Muchas gracias AnaBel por hacer mejor mi despertar.❤
Gracias Anabel! Me ha encantado. Me encanta la variedad y creatividad de las asanas. Bendiciones ✨
La disfrute mucho me sentí tan flexible, muchas gracias ❤
Gracias por estos minutos maravillosos
Llegaba de caminar y me vino bárbaro!!!! Namaste, Anabel!!!
¡Genial! Me alegra mucho saber que los minutos que pasaste con la práctica te hayan resultado maravillosos. ¡Gracias a ti por tus palabras! Namaste 🙏🏼😊
Me encanto esta clase cortita y lo justo que necesito ,cariños desde Chile