PILATES EN CASA. Clase de Fortalecimiento Global [34min]

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  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 243

  • @montseruizmontalvo3929
    @montseruizmontalvo3929 2 місяці тому +1

    Maravillosa clase. Me ha gustado como explicas todos los ejercicios con delicadeza y detalle... Eres una profesional!! 😊

  • @merceferran2276
    @merceferran2276 4 роки тому +1

    Hola Maria, se que el pilates es super beneficioso, pero me resultaba muy aburrido, hasta que empecé tus clases! Sigue asi por favor te necesitamos

  • @marialaradesantos1767
    @marialaradesantos1767 4 роки тому +11

    Muy buenas tus clases, procuro hacer cada dia una cosa y adaptarla a mi edad, (tengo 65 años aunque llevo haciendo pilates desde hace mas de 20). Enhorabuena.

  • @lourdesgb9710
    @lourdesgb9710 9 днів тому

    Me cuesta mucho hacer ejercicio si no es presencial, porque me obliga en cierto modo, pero tus clases son muy amenas, ¡gracias!

  • @mariafelisatoledo
    @mariafelisatoledo 11 місяців тому

    Hace 20 años q hago pilates y tus clases son estupendas, gracias a tu manera de explicarlas haces q se puedan seguir facilmente.❤

  • @susanacabellom.1020
    @susanacabellom.1020 2 роки тому +4

    Me encantan tus clases. Explicas muy bien, incluso lo que nunca me habían mencionado en clases presenciales. ¡Felicitaciones!

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 Рік тому +1

    Buenos días guapa 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰 🥰

  • @nievesperez807
    @nievesperez807 3 роки тому +1

    Estoy encantada con las clases de María,me ha dado la vida en este año de pandemia

  • @anaisabelsarriesremon4264
    @anaisabelsarriesremon4264 3 місяці тому

    Cada día me gustan mas tus clases. Gracias

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 2 роки тому +1

    Buenos días 🥰🥰

  • @silviaar6303
    @silviaar6303 3 роки тому

    María eres estupenda, estoy encantada de hacer todos los días tus ejercicios, muchas gracias.Guapa😘

    •  3 роки тому

      Gracias a ti Silvia!!

  • @mariajesusllorenteguerrero1829
    @mariajesusllorenteguerrero1829 4 роки тому

    Llegue playa y ahora me.pongo una clase de.pilates me.encanta guapa

  • @doloreslorenzo5582
    @doloreslorenzo5582 2 роки тому

    Me gusta vastante tus ejercicios d pilates, viene genial, para mi lunbar, gracias

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 4 роки тому +1

    Buenos dias y buen domingo 🥰🥰💐👍

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 Рік тому +1

    Buenos días 🤗 😊 😁 😉

  • @irinatopala9468
    @irinatopala9468 3 роки тому

    María he visto muchos tutoriales, y los tuyos son los que más me gustan .
    En hora buena !!!

    •  3 роки тому

      Gracias! 😊

  • @marianellycuadradovanegas5529
    @marianellycuadradovanegas5529 2 роки тому

    Un saludo especial desde Colombia❣️❣️❣️❣️

  • @miriamlara9071
    @miriamlara9071 4 роки тому

    No encontraba clases de pilates por esta plataforma y lo poco que encontraba no me gustaba. Enhorabuena por tus clases espero que no pares nunca y que se unan más personas. 😀

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 Рік тому +1

    Buenos días guapa 🥰

  • @katrinalopez4738
    @katrinalopez4738 9 місяців тому

    De mis clases favoritas de pilates, en poco tiempo se trabaja todo el cuerpo.

  • @isabelsobrevilla5489
    @isabelsobrevilla5489 3 роки тому

    Excelente maestra!!!! 🙅💓 desde Xalapa Veracruz-Llave … Mexico

  • @sandradelpilarvelandia786
    @sandradelpilarvelandia786 2 роки тому

    Excelente clase, espectacular....un saludo desde Bogotá, Colombia.

  • @fernandosuarezlopez9930
    @fernandosuarezlopez9930 4 роки тому

    Explicas muy bien,y las clases se hacen cortas.Maria nos encantan tus clases,sigue asi animo

  • @deboricci
    @deboricci 3 роки тому +1

    Me encanta cuando las clases son explicadas así detalladamente, te ganaste mi suscripción, me encantó :)

    •  3 роки тому

      Vamos! una nueva espartana!! Un abrazo 😘

  • @soledadgomezcaballero8
    @soledadgomezcaballero8 2 роки тому

    Hola me encantan tus clases cuando las daba en el gin eran iguales y me encantan

  • @pakiroldan3823
    @pakiroldan3823 4 роки тому

    Gracias por estas clases tan chulas , me han engachado otra vez al pilates . Besos desde un pueblo de Còrdoba

  • @pacocardenas3594
    @pacocardenas3594 4 роки тому

    Todos los vidios son estupendos Todos los días me pongo hacerlos

  • @gretacardoso2355
    @gretacardoso2355 Рік тому

    Mil gracias por tu tiempo y conocimientos para darnos esta maravillosa clase, me encanta! Siento que he trabajado todo mi cuerpo y que en poco tiempo volveré a estar en forma. Eres muy simpática y la clase es fuerte y amena al mismo tiempo. Mil gracias!!! 🫶😻

  • @mcc1481
    @mcc1481 4 роки тому

    Es mi primer día y me ha gustado mucho

  • @Sil-Hada
    @Sil-Hada 3 роки тому

    Me encanta tu trabajo, mil gracias, ya estoy enganchada a tus clases.

    •  3 роки тому

      Muchas gracias Silvia! 😊

  • @marioalcol1571
    @marioalcol1571 4 роки тому

    Hola me llamo conchi y me gusta mucho tus clases gracias

  • @pepesm3797
    @pepesm3797 4 роки тому +1

    Buenos días María
    Enhorabuena por tus clases, te sigo a diario y a mi familia nos gusta mucho como das las clases, lo bien que explicas y lo agradable y simpática que te muestras.
    Me gustaría, si es posible, pedirte que realizaras una clase de pilates aerobico.
    Salud y muchas gracias por hacer esta situación más agradable

    •  4 роки тому

      Muchas gracias por tu mensaje. Me apunto tu petición =) prepararé algo

  • @veronicamoreiragianoni9019
    @veronicamoreiragianoni9019 Рік тому

    Sin dudas la mejor una tierna desde su voz su forma de explicar esta en todos los detalles desde hace un mes hago todos los días 1 o 2 clases, este mes me voy a suscribir a la plataforma, una genia Maria 🎉cariños desde Uruguay ❤

  • @fabianamolina6809
    @fabianamolina6809 4 роки тому

    Gracias por hacerme llevadera esta cuarentena que ya me tiene frita! desde Argentina

  • @maytechu6597
    @maytechu6597 3 місяці тому

    Que buena eres de verdad!!!! Gran clase❤

  • @anaprietoalegre5779
    @anaprietoalegre5779 4 роки тому

    Gracias María,me has ayudado mucho en esta cuarentena.me he enganchado a ti.me encanta como te explicas y disfruto con tus clases.

  • @cruzaguileramjesus4339
    @cruzaguileramjesus4339 Рік тому

    me ha gustado mucho,bueno ,todas tus clases son estupendas...gracias

  • @patriciaandreoni4867
    @patriciaandreoni4867 6 місяців тому

    Empezando el camino por 30 días. Desde Argentina te sigo😊

  • @claudiapatriciacardonaciuf9720
    @claudiapatriciacardonaciuf9720 4 роки тому

    estoy felizzz con tus clases mil gracias.......

  • @luisan8936
    @luisan8936 4 роки тому

    Buenos días es la primera vez que veo tus vídeos de pilates y al me a encantado muchas gracias besos

  • @germanpastorescudero3371
    @germanpastorescudero3371 4 роки тому +1

    Desde todos estos meses nos has acompañado y nos has dado una actividad física importantísima para nosotros.
    Deseo darte las gracias y continuaremos realizando tus clases.Gracias

  • @carlosgonzalezherrero7588
    @carlosgonzalezherrero7588 2 роки тому

    Muchas gracias a ti, campeona espartana

  • @maytechu6597
    @maytechu6597 6 місяців тому

    Maravillosa clase!!!! Me siento súper bien después de hacerla❤

  • @estelpurroy7736
    @estelpurroy7736 3 роки тому

    Tus clases de pilates me sientan fenomenal. Gracias

  • @emygijon946
    @emygijon946 Рік тому

    Por qué no te encontré hasta hace un mes? Eres la mejor . Muchas GRACIAS

    •  Рік тому +1

      Las cosas llegan cuando tienen que llegar. Ahora a darlo todo, por un cuerpo y mente fuertes y sanos, Espartana! 💪🏻

  • @patriciavalenzuela9519
    @patriciavalenzuela9519 4 роки тому

    Gracias María estoynadicta a tus clases, me encantan y noto que son muy efectivas, muchas gracias por todo, eres bellísima y excelente profesora. Patricia de Chile

  • @maitevonthode1400
    @maitevonthode1400 Рік тому

    Esta clase me parece genial. Gracias

  • @anaisabelsarriesremon4264
    @anaisabelsarriesremon4264 Рік тому

    Eres buenísima. Me encantan tus clases. Muchísimas gracias

  • @martalara2831
    @martalara2831 4 роки тому +14

    Explicas y trabajas todo el cuerpo suuuper bien, has sido un gran descubrimiento en estas semanas que estamos pasando. Hago muchos días incluso dos clases diarias, enhorabuena por tu trabajo. Besos desde Sevilla.

  • @araceliesri9159
    @araceliesri9159 2 роки тому

    Me encanta como explicas las secuencias se hace muy ameno y se nota que se trabaja con seguridad y eficiencia. Me estoy enganchando a tus clases. Muchas gracias

  • @luisaasuncion9618
    @luisaasuncion9618 4 роки тому

    Me gustan mucho tus clases

  • @eblinrociomontes8767
    @eblinrociomontes8767 Рік тому

    Gracias por el detalle en las explicaciones

  • @maradominguez9269
    @maradominguez9269 9 місяців тому

    Muchas gracias por tu buen hacer y generosidad siempre😊

  • @jesuspg5679
    @jesuspg5679 4 роки тому

    Muchísimas gracias María. Llevo ya años que no tengo la espalda tan genial desde que una amiga nos recomendó tus clases y ahora estoy genial. Y la clase de ayer fue espectacular para estirar y movilizar las caderas. Ahora que empezamos a correr me ha sentado genial y del dolor de espalda por la carrera ni me acuerdo. Muchísimas gracias 😊

    •  4 роки тому +1

      Me alegra muchísimo poder ayudarte con mis clases. Gracias por seguir mis videos.

  • @albamariamartinez1010
    @albamariamartinez1010 2 роки тому

    Aquí estamos !!! Un poco dispersa últimamente pero sim abandonar. Gracias por esta súper clase!!! Animo espartanxs!!!

  • @arianadavila2367
    @arianadavila2367 4 роки тому +4

    Me encantan tus clases!!! Las hago en diferido a la tardecura desde casa. Están super! Un gran saludo desde Argentina!!!!

  • @carlatortoza1
    @carlatortoza1 4 роки тому

    Mi hermana y yo empezamos con tu cuarentenalates, ya lo terminamos y nos ha encantado, en el camino se unió mi mamá y ahora hacemos las 3 juntas. Saludos desde Venezuela

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 4 роки тому +1

    Muy bien, cada vez mas contenta 😃😃😃👍🥰

  • @paolagomez149
    @paolagomez149 2 роки тому

    Simplemente GRACIAS MARÍA

  • @desireeredondopena6410
    @desireeredondopena6410 2 роки тому

    Súper clase maria!!!!!! Gracias!

  • @vilmamaiquetia6628
    @vilmamaiquetia6628 4 роки тому

    Muy buena tu clase Maria eres espectacular explicase muy bien y sobre todo pendiente de la respiración que es muy importante muchas gracias

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 Рік тому +1

    Buenos días guapa 😘 ⚘ 😉 😊 💕

  • @manoliduque2963
    @manoliduque2963 4 роки тому

    Me encantan tus clases. Disfruto con cada una de ellas . Gracias por estar ahí.

  • @mabelnadal8896
    @mabelnadal8896 4 роки тому

    Hola María, tus clases son fantásticas el confinamiento ha sido más leve contigo, me ayudas a no perder forma física y aprendo a respirar mejor en los ejercicios. 🥰😘😘😘😘 muchísimas gracias 🙏💕

  • @crisaguilar2127
    @crisaguilar2127 2 роки тому

    Excelente clase gracias

  • @armoniavivir7992
    @armoniavivir7992 9 місяців тому

    🎉preciosa clase ❤ gracias!

  • @miriamyuste8774
    @miriamyuste8774 4 роки тому

    ¡Gracias Maria por ofrecernos esta nueva etapa de pilates! ¡Súper clase la primera de este mes de mayo! Sigue explicando tan bien y recordándonos barbilla y cuello largo que l@s que teletrabajam@s, 💻 lo tenemos castigado. 😊

  • @marianagabrielamarengo1793
    @marianagabrielamarengo1793 4 роки тому

    Hola María, quería contarte que te sigo desde el reto cuarentenalates de 15 días. Hacia un par de años que había dejado de hacer pilates y empezar a practicarlo con vos, fue como encontrarme que una parte mía olvidada.
    En unas cuantas clases se me sumó uno de mis hijos de 16 años y hoy mientras hacíamos está clase me dijo cómo había tomado fuerza en su abdomen, bravo!!!!!
    Realmente quiero agradecerte estos lindos momentos que nos haces pasar.
    Te mando desde Mar del Plata, Argentina

    •  4 роки тому

      Jo me alegra muchísimo que te ayude, y mucho más que puedas compartirlo y formar parte de un momento bonito. Un beso muy grande para Argentina

    • @marianagabrielamarengo1793
      @marianagabrielamarengo1793 4 роки тому

      Gracias María, acá seguiremos practicando como buenos espartanos!!!!,

  • @mariajoseriosvega6831
    @mariajoseriosvega6831 4 роки тому

    Gracias María por ayudar a ser más llevadera la cuarentena y te felicito por lo bien que explicas los ejercicios.

  • @immacornellasaligue5087
    @immacornellasaligue5087 4 роки тому

    Me ha gustado mucho 👏👏👏

  • @patriciatena6444
    @patriciatena6444 4 роки тому

    Me encantan tus clases, es una pasada lo bien que explicas todo. Se me pasan rapidísimo! Echaba de menos el pilates del centro al que iba antes del confinamiento pero tus clases son todavía mejores. Mil gracias!

  • @TheWyllliam
    @TheWyllliam 3 роки тому

    ¡Eres genial!

  • @yesicadominguez5113
    @yesicadominguez5113 3 роки тому

    Cada vez disfruto más tus clases, son perfectas. Un abrazo desde Santiago de Chile

  • @maricruzmahave5488
    @maricruzmahave5488 4 роки тому

    Muy bien, Maria, hoy estaba con nervios, que me dan dolor de tripa y me he sentido muy bien, he disfrutado y relajado con cada movimiento, incluso con los abdominales. Gracias, guapa😍

    •  4 роки тому

      Como me alegra haberte ayudado =)

  • @claudiaodriozola6250
    @claudiaodriozola6250 10 місяців тому

    Me gustó muchoo esta clase🎉

  • @ceciliainesrodriguez3018
    @ceciliainesrodriguez3018 3 роки тому

    Hola María! Me encantan tus clases. Son siempre completas y explicadas con detalle, de manera de poder hacer ejercicio con mucho cuidado. Te agradezco muchísimo !!! Saludos desde Mendoza, Argentina

  • @naomiperezcabrera1109
    @naomiperezcabrera1109 3 роки тому

    Muy buena clase eres una gran profesional y transmites mucha tranquilidad me encanta😃👏

    •  3 роки тому

      Muchas gracias a ti! 😘

  • @arratearratetxu
    @arratearratetxu 4 роки тому +2

    Mañana creo que voy a tener agujetas en el abdomen jajaja.
    Otra clase genial !!!!!!Gracias Maria!!!👏😘💕

  • @isabelvalbuena6341
    @isabelvalbuena6341 4 роки тому

    Desde León, gracias

  • @MonicaMartinez-wp1zr
    @MonicaMartinez-wp1zr Рік тому

    muchas gracias por esta clase❤

  • @juliaiglesiassueiro131
    @juliaiglesiassueiro131 4 роки тому

    Qué suerte tenerte ahí tan cercana y tan profesional. Un millón de gracias

  • @gustavorodriguez7764
    @gustavorodriguez7764 4 роки тому

    Gracias, buena clase.

  • @danielcabellodealba4227
    @danielcabellodealba4227 4 роки тому

    Clase muy pedagógica y que sienta fenomenal, muchas gracias por tu ayuda

  • @elianahernandezps
    @elianahernandezps 2 роки тому

    Me hace un buen increíble tus clases, tanto física como mentalmente. Gracias María!

  • @lalali188
    @lalali188 4 роки тому

    Sos lo mas! Encontre estas clases y amoo!!

  • @raquelvalugo8883
    @raquelvalugo8883 3 роки тому

    Eres genial!! Siempre gracias!!....🌼🌼🌼

  • @carmebonada2341
    @carmebonada2341 4 роки тому

    magnifica clase ¡ gracias

  • @noeliadomenech3137
    @noeliadomenech3137 3 роки тому

    Fenomenal, para variar! 👍

    •  3 роки тому +1

      Gracias! 😊

  • @sandraramirez2109
    @sandraramirez2109 3 роки тому

    Me encantan tus clases!!! Gracias! Saludos desde Colombia 😘

  • @vickye6113
    @vickye6113 4 роки тому

    Fantástica clase. Muchas gracias Maria 👏👏👏

  • @myriamquevedodiaz2787
    @myriamquevedodiaz2787 Рік тому

    Gracias me gustó mucho

  • @karenarroyo2824
    @karenarroyo2824 4 роки тому

    Me fascinan tus clases... muchas gracias por compartir en este tiempo que desde casa una tiene que hacer su esfuerzo para mantenerse cada día 💗

  • @rosacaceresperez4244
    @rosacaceresperez4244 4 роки тому

    Hola🙋 hago todas tus clases y me encantan, lo haces genial 😘😘😘👍👍👍

  • @soc6774
    @soc6774 4 роки тому +1

    Gracias María!! He notado el trabajo bien en el abdomen!! :)

  • @gloriapalma2752
    @gloriapalma2752 4 роки тому

    Fantástica María,
    Muy buenas clases y muy pedagógicas, es un placer practicar Pilates contigo.

  • @raquelvalugo8883
    @raquelvalugo8883 4 роки тому +1

    Me encantas!! He aprendido muchísimo contigo, eres la caña!!😉

  • @helena19681
    @helena19681 4 роки тому +1

    Una clase genial, saludos desde Algeciras

  • @mariajoselosada7402
    @mariajoselosada7402 4 роки тому

    Super clase Maria, cada dia disfruto de tus clases

  • @mariapilarhernandez8460
    @mariapilarhernandez8460 3 роки тому +1

    Muy bueno 👌 👍

  • @beatrizlopez8604
    @beatrizlopez8604 4 роки тому +1

    Qué clases tan, tan bonitas!! Muchísimas gracias por tu trabajo y paciencia :)