Anpassungsmechanismen beim Krafttraining
Вставка
- Опубліковано 27 сер 2024
- Der Wunsch vieler Kraftsportler: Muskelwachstum. Aber wie passt sich der Muskel überhaupt an das Krafttraining an? Wie wird er größer und stärker? Was wirklich dahinter steckt, erkläre ich Euch in diesem Video