Seit Ewigkeiten nicht mehr auf Videos von dir gestoßen :D Allerdings ist das was du beschreibst j akein sensomotorisches Training, sondern Stabilitätstraining, wie du im Fazit ja auch sagst. Senso wäre ja die Ansteuerung zu trainieren, vor allem nach Immobilisationen o.ä.
Training an Ringen in dem Fall, nehme ich mal an auch vorzuziehen? Persönlich ab und an Ringdips am versuchen und enge wie breite Klimmzüge nur noch an Ringen, schont auch die Handgelenke in letzterem Fall.
+Angelo Sasso u.a johannes kwella sagte auch mal in seinen videos (joepaelotv), dass gerade unser Zwang eine Übung immer perfekt und säuber auszuführen, schlussendlich auch unser Verletzungsrisiko erhöt, wenn wir eben mal die Übung bzw. den Bewegungsablauf nicht korrekt durchführen (auch im Alltag). Wenn man es jetzt mit dem Sensomotorischen Training (was ich bis vor paar Minuten nicht kannte) Ansatz vergleich, auch Sinn macht. Wenn du z.B. ne Kniebeuge auf so einem wackligen "gummiboden-ding" machst, muss dein Körper so extrem in alle Richtungen ausgleichen etc., das er eben mal wenn du im Alltag ausrutscht oder so, eben nicht gleich ne Zerrung einfängst oder dergleichen.
da ich nicht weiss, was die Ursache für Ihre GG-Störung ist, wäre es unlauter von mir, dies zu bewerten. Aber wenn Sie mich schon fragen...probieren Sie es doch einfach aus---schlechter wird es wahrscheinlich nicht! Viel Erfolg!
Immer wieder informativ und sachlich- Danke, weiter so bitte.
Ich bin erst vor kurzem auf deine Videos gestpßen und muss sagen super erklärt ! sachlich und verständlich
Ich freue mich auf mehr davon
U⁶źztź
Besser erklärt als andere in 5 stunden
Hervorragend!! DANKE!
Klasse Video. Wollte wissen was das ist und jetzt weiß ich es. Daumen hoch!
Schönes Video! Informativer Inhalt ohne Blabla :-)
Danke f die gute Erklärung. Ich möchte gerne Ihre Meinung hinsichtlich calisthenics erfahren.
Seit Ewigkeiten nicht mehr auf Videos von dir gestoßen :D
Allerdings ist das was du beschreibst j akein sensomotorisches Training, sondern Stabilitätstraining, wie du im Fazit ja auch sagst. Senso wäre ja die Ansteuerung zu trainieren, vor allem nach Immobilisationen o.ä.
wie oft sollte man sensomotorisch trainieren ?
Hallo. Vielen Dank Ihnen für schönes Video!
Ich habe eine Frage. Gibts die Unterschied zwischen sensomotorisches and propriozeptives Training ?
Training an Ringen in dem Fall, nehme ich mal an auch vorzuziehen? Persönlich ab und an Ringdips am versuchen und enge wie breite Klimmzüge nur noch an Ringen, schont auch die Handgelenke in letzterem Fall.
+Angelo Sasso u.a johannes kwella sagte auch mal in seinen videos (joepaelotv), dass gerade unser Zwang eine Übung immer perfekt und säuber auszuführen, schlussendlich auch unser Verletzungsrisiko erhöt, wenn wir eben mal die Übung bzw. den Bewegungsablauf nicht korrekt durchführen (auch im Alltag).
Wenn man es jetzt mit dem Sensomotorischen Training (was ich bis vor paar Minuten nicht kannte) Ansatz vergleich, auch Sinn macht. Wenn du z.B. ne Kniebeuge auf so einem wackligen "gummiboden-ding" machst, muss dein Körper so extrem in alle Richtungen ausgleichen etc., das er eben mal wenn du im Alltag ausrutscht oder so, eben nicht gleich ne Zerrung einfängst oder dergleichen.
Welche Studien hast du denn hierfür gelesen? Mich würde mal interessieren was der Herr Wirth dazu sagen würde.
Kann ich so meine gleichgewichtsstörungen therapieren ?
da ich nicht weiss, was die Ursache für Ihre GG-Störung ist, wäre es unlauter von mir, dies zu bewerten. Aber wenn Sie mich schon fragen...probieren Sie es doch einfach aus---schlechter wird es wahrscheinlich nicht! Viel Erfolg!
Gangbild
Und mein gangbiöd verbessern
Meistens verletzungsträchtiger Zirkusquatsch für mehr youtubeclicks
8 Minuten Gelaber für einen Sachverhalt, der in einer halben Minute erklärt werden kann.
Was mit dir es ist kurz und knapp. Ein gewisser Umfang ist nunmal erforderlich für so ein Thema also heul ma net