صح ربنا جعل الصيام فريضه وراها حكمه جميله بس المهم نعرف ناكل إيه بعد مانفطر وعشان كده ربنا جعل العلماء هم ورثه الأنبياء لإن بعلمهم بنستفاد من تطبيق ديننا صح
أصلا كل او معظم ال دكتوره وعد بتقوله هي من غير ما تشعر بتجيب ادله علي مصدايقه الرسول صلى الله عليه غير كده هي لو تعمقت في السنه حرفيا حرفيا هتنبهر بالنبي لان بيقول كل ال هي بتقوله واعظم واعمق بمراحل ولكن هوا وحي من الله وكل حاجه من ال بتقولها او معظمها عليها دليل من الشرع النبي صلي الله عليه وسلم فعلا سابق سنين ضوئيه لانه وحي من الله
والله دكتوره عالميه انا بقى لي سبع شهور متابع حضرتك ماشي على نظام الصيام المتقطع وكل واحده في اليوم والله يا جماعه انا خسيت 45 كيلو شكرا جدا دكتوره وعد
سلام عليكم اختي من فضلك اشرح لي شو تاكلي بالضبط ؟هل الشوفان مسموح به والفواكه وما هي الكميات التي تاكليها وكم وجبة الله يخليكي ردي علي انا بديت اليوم وزني ٧٧كيلو وشكرا
@@bw8925 سلام .عليكم.في الشهرين الاولين لم اكل لا شوفان ولا خبز قمح ولا شيء ولا فاكهة ثم بعد الشهرين رجعت اكل الفاكهة مرة في الاسبوع .لكن قطعت الخبز بكل انواعو .ربي يقدرك لازم ارادة .
اكثر انسانه ساعدتني ورجعت كل الحماس اللي فيني ونبهني على اشياء انا في غفله عنها ماعرف كيف اشكرك يادكتوره الله يوفقك في كل حياتك انا امس بديت صيام وكيتو ويارب اكمل 💪🏻💗💗💗
مش عارفة اشكرك ازايى بجد غيرت حياتى معاكى واسفدت من كلامك وشرحك توضيحك بكل بساطة الله يباركلك بدأت حياتى معاكى بشكل أفضل ربنا يجعله فى ميزان حسناتك د وعد
أنا وزني ١٥٣ كيلو ودهون ٤٥ بطني كبيره جدا جدا وأنا تعبت عملت صيام شهرين بلخبط فيهم قليل مانزلت ولا كيلو للأسف الشديد ورحت الدكتوره ادتني جدول خمس وجبات ما حبتهوش خالص أنا حايره وتعبانه كل حاجه غير موفقه رحمتك يارب
انا مبقيتش اسمع لحد 😅 ماشاء الله كلامك كلو مبني على دراسات موثوقة 😊 انا ابتديت من شهرين عشان جالي مقاومة انسولين خسيت ٣ كيلو رغم ان النتيجة مش مرضية اوي بس الحمد لله مكملة ان شاء الله 🎉❤ مع العلم وزني كان 70 وهلأ 67 وطولي 1m50 هدفي ان شاء الله 58 كيلو
حبيبتي ممكن تتلاشي الامساك بالكيوي حبه او اتنين يوميا او المشمش المجفف او البرقوقةاو التين كمان واحده بس من اي نوع منهم خديها بعد الوجبه الرئيسيه وخدي خضروات وراقيه كفايه وميه كتيييير
د وعد شكرا ع المعلومات القيمه التي تعمناها منك وانا باصوم كل يوم ١٧ س وايام وجبه واحده والحمد لله انتظم السكر عندي والمخزون ٥،٢ بارك الله فيكم وتعافيت من العلاج
@@سماحعباسالحميش اختى لو سمحتي ممكن تسمحيلي بسؤالك هل شعرتي بتحسن او بمعنى اخر هل خفت عنك نوبات الصرع لأنه لي قريبه تعانى من نفس المرض منذ الصغر وكلما كبرت زادة عدد وحدت النوبه وهي ضعيفة البنيه اختى من خلال تجربتك هل تنصحتها بحمية الكيتو
ياريت يا دكتور فيديو عن الصيام المطول 48 و 72 ساعة .. انا بقدر اعمله الحمد لله مع ضبط الالكتروليت للجسم و المكملات .. هل ممكن استمر عليه طالما قادر أصوم ولا ده مش مستحب ولا ده ممكن يكون لفترة معينة وبعد كده ارجع اصوم 18 او 16 ساعة ياريت الإفادة من حضرتك لان فى ناس بتقول الصيام أكثر من 72 ساعة بيخلى الجسم يا خد من العضلات حتى لو فيه دهون بالجسم .. انا مش عارف الصح ايه
انا الصراحة عندي بسبب تخبيص خبصتو 🥲بس ليا شهر كنت ملتزمة ونزل وزني ماشالله مرة حتى الكل لاحظ ..بس دحين جالسه اصوم والتزم بالاكل بس جاني نقص كم فيتامين بروح احلل ويارب خير ان شالله
شفت الڤيديو ده أكتر من مره وكل المعلومات اللي فيه بنصح بيها كل أقاربي وأصحابي لإن حياتنا وطريقتنا القديمه محتاجه تتنسف عشان نعيش صح بعافيه لازم نتربي من جديد وخير مُعلّمه هي الدكتوره وعد 👍 بارك الله فيكي 💐 عاوزه أقولك لون شعرك يجنن ( ده بعيداً عن موضوع الڤيديو ) ربنا يحفظك
وزني ٨٥ك عملت صيام متقطع٨/١٦ لمدة شهر نزل الوزن الي ٨٠ك السكر صايم ٩٧ ومستمر وقللت الكارب والنشويات السكر الي ملعقة ونص علي الشاي مرتين في اليوم اختفت الام القولون والتهابات الاطراف تحسنت بسبب النقرس اشرب ملعقة خل تفاح يوميا علي كوب ماء صباحا قبل الافطار والنوم.
حضرتك ممتاااازة يا دكتورة وعد ، تخيلى انا بتفرج على كل فيديوهاااتك كذا مرة ، لإنى فعلا الصياام وتجنب السكر بقى مبدأ حياااة وخلانى سعيد جدا وجااب معايا نتااايج هاايلة جدا جدا جدا ، بشكرك فعلا من كل قلبى يا دكتور ،
ربنا يحفظك ويذدك علمآ ❤️❤️❤️أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
شكرا د وعد زوجتي تتابع حضرتك ونزلت من٨٠ الى ٦٥ سؤالها ل حضرتك هل الكلف في الوجه من علامات مقاومة الأنسولين ام لا وهل توجد اكلات صحية تقضي على الكلف مع الامنيات بدوام التوفيق
شكرا الك دكتوره بس عني لو سمحتي سؤال، صهري عمره ٢٧ سنه وزنه ١٣٠ طوله ١٧٨ عمل كيتو من اجل ان يخس اليوم حلل دم كانت النتيجه مرعبه انزيم الكبد كان Gpt 198 , Got 77 قال له الدكتور ممنوع يأكل دهن ما ذا تنصحيه مشكوره سلفا
بقالى ٩ أشهر ماشية على رچيم الصيام المتقطع لو لخبط فى الحدود البسيطة جدا جدا خسيت ٥ كيلو بالنسبه لسنى مبسوطة جدا ٧٣ سنة المشكلة المقلقة بآلي فتره ما ب أجعش تقريبا خالص لا فى الصباح ولا الغذاء فى حين عاملة حسابى آخد البروتين والخضار الازم وقليل جدا من الكارب حسه إنها مشكلة
شلونك دكتورة ،عيني انا كنت من وانا صغيرة كُلش احب الفاكهه وأكلها بُكثرة فانا كأي وحدة ما اعرف شنو فركتوز وشنو گلوگوز منطيتها فاكهه ،جوعانه ،اكلي فاكهه ،دايت ،نظامي فاكهه ،مريضه ،دوائي فاكهه ،المهم صارت عندي بطن وسمنه وهرموناتي كلها عطلانه وانا مو دريانه ، من تابعتكم التزمت بنظام كيتو وصار لي ست اشهر ولكن من غير دخول الفاكهه لنظامي حتى المسموحة وذلك بهدف تنظيف الكبد ، والحمدلله والشكر انا صحتي تحسنت والمود تبعي تحسن لكن سؤالي ،كم المدة التي احتاجها لتنظيف الكبد من السموم وجعل الكبد يعمل لنفسه تنظيف ذاتي (ديتوكس ذاتي ) سمعت احد الاطباء يقول الكبد يحتاج لاعادة بناء نفسه وتنظيف نفسه من مدة ستة اشهر لثلاث سنوات ،هل صحيح هذا الكلام ؟ارجوك دكتورة جواب لان الصراحة اشتهي فاكهه ومرات اشتهي سكريات ☹️
كلام. جميل يعطيك العافية بسس ياليت ياعسل تستبدلي كل مصطلح انجليزي بعربي بحت أنت بتخاطبي عرب وفي ناس تبغى تستفيد بس يصعب عليها فهم هذه المصطلحات الإنجليزي وتكون كلمات مهمة ولمن يكون بالإنجليزي يكون انجلش بحت ويعطيك الف عافية 🌷🌷🌷🌷🌷💚هذا رأيي وحبيت اقوله ولك تتقبليه أولا وشكرا لك .
طيب أنا لوعندى مقاومه انسولين بسيطه جدا ليا بطن مش كبيرة اوفر وخصوصا انى والدة 5مرات قيصريه ومش عاوزة اخس بس عاوزة شكل جسمى يبقى حلو ببطن فلات لانى مفيش سمنه غير فى بطن بس ويصوم وانا نايمه يمكن اكتر من 16ساعه لانى مش بفطر غير بعد ما اصحى مثلا بساعتين تلاته ومش عاوزة امشى كيتو باكل عادى جدا وبتاكل نشويات مع دهون مع بروتين مع خضار كل الوجبات متكامله ومش بسناكةفى النص لو نفسى فى حاجه بلصقها مع الوجبه مقللله حلويات يمكن مرة فى الشهر بشرب كل المشروبات بدون سكر اد ماقدر كدة كويس ولا اعمل ايه وفى سؤال تانى لو حد وزنه مناسب وعندها تكيسات وعوزة تمشى كيتو من غير ما تخس ازاى تعمل ايه ارجو الرد
دكتور أنا معاكي جدا في كل فيديوهاتك بس عايزة أسأل سؤال انا دلوقتي منع سكر عملت صيام و حولت حياتي شيء في شيء هل ده معناه اني عمري ما اقرب على حاجة بحبها ولا معناه أن دي حياتي بس لو جت مناسبة كل كام شهر ممكن اكل مع اللي حواليا وجبة عارفة أن ده سؤال ممكن يضايقك بس انا مش قصدي اضايقك قصدي اكون واقعية في حياة برسمها ارجو الرد
انا بقالي كم شهر بعمل صيام متقطع 18 _ 20 ساعه لكن انقطعت البريود بتاعي ولا اعرف ماذا افعل لان احببت الصيام وتحسنت صحتي عليه ولا اريد ان اتركه لذلك ارجو ان تحضري حلقة تتحدث عن تاثير الصيام على الدورة الشهريه مع الشكر ❤️
والله انت عملتي معايا انجاز انا في فتره وبتشجيع منك خسيت من 74 كليو لحد 55 كيلو مش فاهمه اذاي بس انا مبسوطه وانا طولي 163 وهوصل لل 50 🥰🥰
تبارك الله ..باذن الله توصلين بعافية وسعادة
ممكن تقولين لي نظامك
مشيت على اي نظام
اى نظام.مشيتى عليه من فضلك
نفس وزني وحلمي اصل ٥٥كيلو شقد المدة يلي نزلتي لهل وزن
لو سمحت ممكن اعرف مشيتي علي اي نظام
سبحان من جعل الإثنين والخميس صيام من كل أسبوع ، وثلاث الأيام القمريه من كل شهر عربي
صح ربنا جعل الصيام فريضه وراها حكمه جميله بس المهم نعرف ناكل إيه بعد مانفطر وعشان كده ربنا جعل العلماء هم ورثه الأنبياء لإن بعلمهم بنستفاد من تطبيق ديننا صح
أصلا كل او معظم ال دكتوره وعد بتقوله هي من غير ما تشعر بتجيب ادله علي مصدايقه الرسول صلى الله عليه
غير كده هي لو تعمقت في السنه حرفيا حرفيا هتنبهر بالنبي لان بيقول كل ال هي بتقوله واعظم واعمق بمراحل ولكن هوا وحي من الله
وكل حاجه من ال بتقولها او معظمها عليها دليل من الشرع
النبي صلي الله عليه وسلم فعلا سابق سنين ضوئيه لانه وحي من الله
اذكروا الله كثيرا تجدوه كنزا يوم القيامه
انا صايمه صيام مسلمين ويصوم حوالي 18ساعه وياكل وجبه واحده قليله النشويات
والله دكتوره عالميه انا بقى لي سبع شهور متابع حضرتك ماشي على نظام الصيام المتقطع وكل واحده في اليوم والله يا جماعه انا خسيت 45 كيلو شكرا جدا دكتوره وعد
الله يبارك لك ويبارك عليك ..
واذا في نصيحة استفدتها من هالصيام ممكن تفيدني ..
وشكرا ..
انا على الصيام المتقطع واكثر من عشرين ساعة بل بالعكس زاد الوزن
@@bzutayer2402 وانا مانزلت ولا كيلو
@@الحمدللهالشكر-ظ8ثاكيد انك تاكلين اكثر من احتياجك
@@bzutayer2402لازم عجز سعرات م ينفع وحده
كم انت لطيفه يادكتوره الواحد يرتاح لما يشوفك
دكتوره وعد صرت دكتوره وكل كلامك اشرحه لا اولادي وعائلتي وانا كذه ☺️☺️ سعيده لاني صرت مؤمنه بكلامك وبكل حرف تحكيه ❣️❣️
صلوا على رسول الله
انا كنت 88كيلو اصبحت 64كيلو هدا من فضل ربي اولا وفضلك تانيا.شكرا ليكي
سلام عليكم اختي من فضلك اشرح لي شو تاكلي بالضبط ؟هل الشوفان مسموح به والفواكه وما هي الكميات التي تاكليها وكم وجبة الله يخليكي ردي علي انا بديت اليوم وزني ٧٧كيلو وشكرا
@@bw8925 سلام .عليكم.في الشهرين الاولين لم اكل لا شوفان ولا خبز قمح ولا شيء ولا فاكهة ثم بعد الشهرين رجعت اكل الفاكهة مرة في الاسبوع .لكن قطعت الخبز بكل انواعو .ربي يقدرك لازم ارادة .
@@zahiakouane3584 شكرا حبيبتي على الرد نزلت ٦كيلو الحمد لله الان وزني ٧١ ومكملةانشاء الله شكرا لكن ان باكل الشوفان الفاكهة الحمد لله.
@@bw8925 لا شكر على واجب.ربي يقدرك
الصيام المتقطع اصبح اسلوب حياة ❤❤❤لااستطيع الاستغناء عنة فهو مصدر جميل للصحة
طيب بتعملوا ازي انا مش فهمه ممكن تفهميني
يعني امنع اكل وشرب
صومي ١٦ ساعه يعني من ساعه ٦ لحد ال ١٠ صباحآ واكلي وجبتين فقط وقت الصيام بس شربي ماء وشاي بدون سكر وقهوة بدون اضافات فقط@@ReadKhaled-l4q
@@ReadKhaled-l4q
صيام من ستاشر ل تمنتاشر ساعة يومياً ولما تاكلي يكون بنشويات قليلة وبروتين عالي
غيرتي حياتي من فترة بسيطة جداً.. وفرق معايا ف جسمي وصحتي
أحبك فالله ❤
كيف نحفتي ؟
عايزه حضرتك تتكلمي عن. تأثير الصيام المتقطع ع الهرمونات. للنساء. وهل له تأثير ع. الخصوبه. والدوره. والحمل.
ضرررررررررررررررروررررررررري
فعلا ياريت
نعم يا ريييييت
مهتمة
ياريت يا دكتور 🌹🌹🌹
انا روحت كشفت نسا مخصوص عشان السؤال دا والدكتوره قالتي لا ملوش علاقه بالحمل والخصوبه بس خير الأمور الوسط من زودش يعني خلي يومين ف الأسبوع من غير صيام
اكثر انسانه ساعدتني ورجعت كل الحماس اللي فيني ونبهني على اشياء انا في غفله عنها ماعرف كيف اشكرك يادكتوره الله يوفقك في كل حياتك انا امس بديت صيام وكيتو ويارب اكمل 💪🏻💗💗💗
طمنينا استمريتي عليه😍
قال النبيﷺ:(من قرأ بالآيتين من آخر سور البقرة في ليلة كفتاه) رواه البخاري ومسلم
"صوموا تصحوا " صدق رسول الله صلى الله عليه وعلى اله وسلم
مش حديث دي مأثوره
مش عارفة اشكرك ازايى بجد غيرت حياتى معاكى واسفدت من كلامك وشرحك توضيحك بكل بساطة الله يباركلك بدأت حياتى معاكى بشكل أفضل ربنا يجعله فى ميزان حسناتك د وعد
بسببك منعت السكر ومنعت العيش والمخبوزات وقللت باقي النشويات وفرق جدا في شكلي وصحتي.. شكرا جدا لحضرتك واتمني تستمري ❤🌸
هل قدرتى تستمرى على كدا حضرتك؟
أنا وزني ١٥٣ كيلو ودهون ٤٥ بطني كبيره جدا جدا وأنا تعبت عملت صيام شهرين بلخبط فيهم قليل مانزلت ولا كيلو للأسف الشديد ورحت الدكتوره ادتني جدول خمس وجبات ما حبتهوش خالص أنا حايره وتعبانه كل حاجه غير موفقه رحمتك يارب
الصيام احلى شيء
شكرا كثيرا على مجهوداتك
لو ممكن تعملي حلقة عن تأثير الصيام المتقطع و نظام الكيتو على جسم لمرأة وبالخصوص الدورة الشهرية
اتكلمى عن تاثير الصيام على النساء المدة المسموحة للنساء ارجوكى
انت غيرتي حياتي فعلاً كان وزني ٩٧ وحاليا وصلت ل ٦٨ ولله الحمد
قال النبي ﷺ
( أكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتكم معروضة عليّ)
حديث صحيح
اللهم صلي على محمد وال محمد
وضوح وسهولة ومرونة الحياة=الدكتورة وعد 💚💚
انا مبقيتش اسمع لحد 😅 ماشاء الله كلامك كلو مبني على دراسات موثوقة 😊
انا ابتديت من شهرين عشان جالي مقاومة انسولين خسيت ٣ كيلو رغم ان النتيجة مش مرضية اوي بس الحمد لله مكملة ان شاء الله 🎉❤
مع العلم وزني كان 70 وهلأ 67 وطولي 1m50 هدفي ان شاء الله 58 كيلو
انا لسه اول يوم ادعولي اخس 6 كيلو
انا بعمل على قد ما اقدر اللي هما بيقوله عليه 😢❤
ال6 كيلو دول مش رقم يعني شهر التزام صارم حتجيبي اكتر منهم
احلي دكتور ..أنا بقيت شخص آخر بعد متابعتك ...اتغيرت حياتي و قناعاتي و بكلم عنك في اي مكان ..شكرا لأحلي دكتور
شكراااااا لكل ما تقدميه ربنا يبارك في علمك وينفع بك الناس
ممكن تتكلمي عن الصيام المتقطع لحالات خمول الغدة الدرقية
كنت اطبّق الريجيمات اللي بتقول عشان تنحف لازم تاكل اكثر وكانت فاشلة لأبعد درجة…لكن معكِ الوضع مختلف فشكراً لكِ
ممكن تشرحينا عن الصيام الطويل لمدة 72 ساعة واكثر وتكرار الصيام العلاجي وومن اجل انقاص الون … هل الاستمرار في الصيام يتعود الجسم ويقل منسوب الحرف ❤❤❤
ممكن تتكلمي عن الامساك مع الصيام المتقطع واكل وجبتين فاليوم ل ٣ فاليوم دا بليييز
حبيبتي ممكن تتلاشي الامساك بالكيوي حبه او اتنين يوميا او المشمش المجفف او البرقوقةاو التين كمان واحده بس من اي نوع منهم خديها بعد الوجبه الرئيسيه وخدي خضروات وراقيه كفايه وميه كتيييير
فعلا الامساك مع الصيام لوقت طويل
جربي بذور الشيا فضيعة للامساك
اذا كسرتي الصيام تاكدي انو تاكلي خضار سلطات الألياف مررره مهمه للامساك
@@rashamhamad1977 بتتاخد ازاى لو سمحتى
انت من اكثر النيوترشن اللي بيقنعني وانا مش من السهل اقناعي يا دكتور 💓💐
انا كيتو ٦ شهور دلوقتي خسيت ٢٣ كيلو التارجت بتاعي كان ٢٠ كيلو - ولكن انا هفضل مكمل كيتو علي طول ان شاء الله
مشا الله شطور
اذا تكمل سوف تختفي
👍👍👍برافو عليك
ماشاء الله بس شيك على الكوليسترول والمرارة وربنا يحميك
ماذا تاكل بالضبط وكم المدة ونزلت هذا الوزن
جميله يا دكتوره
لسه كنت بفكر فى الصيام صمت النهارده ٢٠ ساعه انا دهون ٧٤،٥ فى الميه عاليه جدا وزنى ١٥٥
لسه بدا لوكارب من ٢٣ يوم
جميل استمري وراح توصلي ، امشي على هذا النظام وكمان في صلاتك ادعي ربنا كثير يثبتك ويساعدك
انصحك بالمشي اثناء الصيام 💪🏼👍🏼
خسيتي في 23 يوم ؟
استمري وهتخسي حاولي تمشي في البيت وعلى مهلك ..لازم تخسي
عندك كم سنة ؟
ماشاءالله الله برافو كملي وهتلاقي نتيجه ترضيك
بعد ٦ شهور وصلتي لايه؟
كل كلامك بيقنعنى يادكتوره بارك الله فيكى انا مواظبه على الوجبه الواحده وبصوم 22 ساعه فى اليوم ونزلت 21 كيلو والحمد لله
ممكن اعرف وزنك كان كام ونزلتى فى اد ايه؟
@@keepgoing8574 وزنى كان 108 كيلو وبقيت 87 فى 3شهور ونصف
لو سمحتى بالصيام فقط
ماشاء الله أن شاء الله تكملى وتوصلى لهدفك بس قدرتى تأكلى كل احتياجاتك الغذائية فى وجبة واحدة فقط
ممكن اعرف جدولج بليييييز
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم (صوموا تصحوا)
عندي سكر نوع ثاني في بدايته وفعلا لمن باصوم كل يوم بارتاح اكثر من الايام يلي باكل فيها طول الوقت
اخذتي أدوية
ممكن تخفى منه خالص
باذن الله بالكيتو والصيام المتقطع
بشكر حضرتك كتير على المعروف اللى عملتية معايا وخليتى صحتى للاحسن
شكرا جزيلا على كل المعلومات المفيده والنصائح المهمة للصحة التى نتبعها تحت اشرافكم تحيات من الجزائر
زودتي الحماس للتخسيس شكراً حبيبتي 💗
بعشقك يا دكتوره كتر خيرك فهمتيني حاجات كتير. بجد اول مره افهم المعلومات دى.
د وعد شكرا ع المعلومات القيمه التي تعمناها منك وانا باصوم كل يوم ١٧ س وايام وجبه واحده والحمد لله انتظم السكر عندي والمخزون ٥،٢ بارك الله فيكم وتعافيت من العلاج
شبه دينا الشربيني اوووى بجد وشعرك طويل وطريقتك 😍♥️♥️
انتو الاتنين قمررر 😍♥️♥️♥️♥️♥️♥️
دكتورة ممكن حلقه عن الكيتو والحمل انا حامل وبعمل كيتو لاني مريضة صرع ارجوكم ادعوا لي بالشفاء وهل لازم انا اصوم يوميا صيام متقطع ارجو الإجابة ولاتنسوني بالدعاء
لازم تستشيرى الدكتور خلى بالك لأنه مبينفعش مع الحمل
اللهم رب الناس اذهب البأس بيدك الشفاء لا يكشف الكرب إلا أنت اسئل الله العظيم رب العرش العظيم ان يحفظك انتي وجنينك ويعطيكم الصحه والعافيه
والله يا اختي انا مجبورة مشان مرض الصرع اصلا انا وزني ٦٠ كيلوو ولكني ملتزمه بالكيتوو لعلاج الصرع
@@أمفاطمة-ظ3ك شكرا اختي الله يحميكي ويجزيكي الخير
@@سماحعباسالحميش اختى لو سمحتي ممكن تسمحيلي بسؤالك هل شعرتي بتحسن او بمعنى اخر هل خفت عنك نوبات الصرع لأنه لي قريبه تعانى من نفس المرض منذ الصغر وكلما كبرت زادة عدد وحدت النوبه وهي ضعيفة البنيه اختى من خلال تجربتك هل تنصحتها بحمية الكيتو
دكتور عايزة اعرف الملوخية و الطبيخ زي البامية و السبانخ المطبوخين بالصلصة هل ينفع ناخد منهم في الصيام المتقطع و لا لأ؟ و لو ينفع ناخد اد ايه ؟
والله أنا فخورة جدا بيكى د وعد مثقفة وفاهمة ومقنعة وفوق ذالك محبووووووووبة
ربنا يزيدك ويجعله في ميزان حسناتك
لو سمحتى يا دكتوره اتكلمى كسل الغده الدرقيه ونقص فتامين د تعبانه والله مش عارفه اتحرك من الوجع اللى فى كل جسمى 😭
بسن الخمسين للنساء كم ساعه صيام مسنوح مع نظام منخفض الكارب وهل يجيب حساب السعرات بهاذ العمر وكيف الطريقه
اكثر من ممتاز -- جزيل الشكر- جزيل الشكر -- عندى احساس قوى بفائدة ما تقدميه - وبحاول استفيد .. وربنا يوفقنى --- جزيل الشكردكتور
جزاك الله خيرا وهدانا وإياك لما يحب ويرضى وجعلنا من أحب خلقه
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
ياريت يا دكتور فيديو عن الصيام المطول 48 و 72 ساعة .. انا بقدر اعمله الحمد لله مع ضبط الالكتروليت للجسم و المكملات .. هل ممكن استمر عليه طالما قادر أصوم ولا ده مش مستحب ولا ده ممكن يكون لفترة معينة وبعد كده ارجع اصوم 18 او 16 ساعة
ياريت الإفادة من حضرتك
لان فى ناس بتقول الصيام أكثر من 72 ساعة بيخلى الجسم يا خد من العضلات حتى لو فيه دهون بالجسم .. انا مش عارف الصح ايه
انا عندى سكر منذحوالى عشرين سنة وعمرى فوق الستين .
وبدات كيتو منذ حوالى ٣ شهور والنتائج رائعة بالنسبة لمستوى السكر لدرجة اننى توقفت عن تناول الانسولين والحمد لله بس انا اصلا وزنى اقل من ستين وطولى ١٦٥ سم وظهر عندى ضعف بشمل ملحوظ بماذا تنصحينى وشكرا لكى
حقيقي أنا بشكرك أنا تابعت فيديوهاتك وخسيت ع الصيام المتقطع 20كيلو ولسه مكمله شكرااا جداااا
عاش بس ممكن اعرف خسرتهم في قد ايه لانى بقالى اسبوعين خسيت فيهم ٥ ك كده حلو ولا ايه
عملت ايه
@@emanramadan8039 حبيبتي ممكن تقوليلي عملتي ايه الله يباركلك
جميله جدا ومعلوماتك مفيده ياريت فيديو كل يوم أو يومين يا أحلي دكتور وعد في الدنيا
سبحان الله🤍الحمدلله🤍لا إله إلا الله🤍الله أكبر❤️اللهم صل وسلم على سيدنا محمد❤️
البعض يفضل التنويع في عدد ساعات الصيام على أيام الأسبوع وعدم الثبات بساعات محدده كل يوم
دا حقيقي فعلا 👌....
هذا خطأ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي أله وصحبه أجمعين
اللهم صلي على محمد وال محمد
@@يالله-د4خ صل**
على*
انا بدأت فعلا وانت فى بالى على طول
انا الصراحة عندي بسبب تخبيص خبصتو 🥲بس ليا شهر كنت ملتزمة ونزل وزني ماشالله مرة حتى الكل لاحظ ..بس دحين جالسه اصوم والتزم بالاكل بس جاني نقص كم فيتامين بروح احلل ويارب خير ان شالله
دكتوره وعد الله يسعدك هل في الصيام المتقطع لازم التزم بنفس الساعه والوقت كل يوم ؟!!
يرب ترد هنا🌚
F
كلامك يا دكتوره عظيم جدا و فهمنا حاجات كتير
شفت الڤيديو ده أكتر من مره وكل المعلومات اللي فيه بنصح بيها كل أقاربي وأصحابي لإن حياتنا وطريقتنا القديمه محتاجه تتنسف عشان نعيش صح بعافيه لازم نتربي من جديد وخير مُعلّمه هي الدكتوره وعد 👍 بارك الله فيكي 💐 عاوزه أقولك لون شعرك يجنن ( ده بعيداً عن موضوع الڤيديو ) ربنا يحفظك
لو سمحتي يادكتور لحد رقم كام في مقاومة الانسولين يبقه خطر
بارك الله فيك يا د وعد وزادك علما وجزاك الله خيرا
انت رائعة .....ربنا يزيدك علم وفهم ...ويديمك نعمة ف حياتنا
انا عندي حاله يطلقون عليها ساركوپينيا و هو قله العضلات بدات اشعر بها منذ كان شهر و انا داخل على السبعين ، ممكن اسمع رايك
شرح كثير واضح انتي دكتورة فظيعة
طب و اللي عنده نقص وزن كبير جدا و نحيف جدا و متصنف مقاومة انسولين ايه موقفه؟
وزني ٨٥ك عملت صيام متقطع٨/١٦ لمدة شهر نزل الوزن الي ٨٠ك السكر صايم ٩٧ ومستمر وقللت الكارب والنشويات السكر الي ملعقة ونص علي الشاي مرتين في اليوم
اختفت الام القولون والتهابات الاطراف تحسنت بسبب النقرس
اشرب ملعقة خل تفاح يوميا علي كوب ماء صباحا قبل الافطار والنوم.
حضرتك ممتاااازة يا دكتورة وعد ،
تخيلى انا بتفرج على كل فيديوهاااتك كذا مرة ، لإنى فعلا الصياام وتجنب السكر بقى مبدأ حياااة وخلانى سعيد جدا وجااب معايا نتااايج هاايلة جدا جدا جدا ، بشكرك فعلا من كل قلبى يا دكتور ،
ربنا يحفظك ويذدك علمآ ❤️❤️❤️أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم أللهم صلى وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
شكرا لحضرتك 🌹🌹
شكرا د وعد زوجتي تتابع حضرتك ونزلت من٨٠ الى ٦٥ سؤالها ل حضرتك هل الكلف في الوجه من علامات مقاومة الأنسولين ام لا وهل توجد اكلات صحية تقضي على الكلف مع الامنيات بدوام التوفيق
بجد اما كانو يسالونى حتفضلى صيام متقطع طول عمرك كنت اقول وانا اجرؤ معملوش بعد الكبد الدهنى. فعلا صادقة وده طريق النجاح
بارك الله فيكي وفي علمك
لاتنسوا صيام عاشوا يوم الأربعاء القادم
سبحان الله
و الحمدلله
و لا إله إلا الله
و الله أكبر
سلام اختي انا من المغرب عملي صيام 14ساعة ورجيم مدة شهر بقا وزني تابت منقصتش اعملي ايه وبتمشي نصف ساعة 4ايام في الاسبوع
اقولك انتي مشأالله عليكي قمره وطرقت شرحك جميل
فضل الاسلام علينا امرنا بالصيام لصحتنااا
كل المحبة والتقدير دكتورة،غيرتي حياتي للأفضل،،الله يبارك فيكي ويسعدك
إذا كان لفقدان الوزن فقط ليس لسيب مرضي يومين في الأسبوع تكفي ، تجارب جديدة ناجحة عن الحمية يومين و سبحان الله هو صيام السنة فالحمد لله
طيب وللنساء اللي عندهم مقاومة انسولين، هل الصيام يكون حتى أيام الإباضة وأسبوع قبل الدورة لأن كثير دكاترة تقول ما نصوم ها الفترة
دكتور انا عندي سكر وضغط وقرح بالمعدة وكولسترول وغدة وحاولت بشتى الطرق أنى اخس وفشلت لانى بجوع حدا ومش عارفة اعمل ايه ارجو الرد
اقطعي سكر نهائي ده ضروري جدا
يعطيكي العافية يارب ...مممكن تعملي فيديو عن حارقات الدهون مثل ال كارنتين
يا دكتورتنا الفاضله عايزين حلقه عن m-tor . كتير طلبتها منك و ملقتش أي أستجابه منك .
عندي غده درقيه خامله ووزني عالي وعايزه أصوم ع طول فيها مشكله
شكرا علي المعلومات دي اول مره اعرفها
بارك الله فيك استفدت منك كتير
دكتوره اتمنى يكون في مايك او سماعه ايربودز لتحسين جودة الصوت وشكرا ع مجهودك الرائع
شكرا الك دكتوره بس عني لو سمحتي سؤال، صهري عمره ٢٧ سنه وزنه ١٣٠ طوله ١٧٨ عمل كيتو من اجل ان يخس اليوم حلل دم كانت النتيجه مرعبه انزيم الكبد كان Gpt 198 , Got 77 قال له الدكتور ممنوع يأكل دهن ما ذا تنصحيه مشكوره سلفا
بعمله كل يوم واتعودت على الصيام جدا والجوع قل 80٪
انا OMAD ونسيت ايه يعني جوع
@@TheMRhaamed ازاى اخدتى سعراتك كلها ف وجبه واحده خصوصا فالشتا،😨
@@aselmohamed157
فعلاً مريح جداً ومش هتحسي أبداً بالجوع
ركزي على البروتين...
@@aselmohamed157 نزل وزنك وفي قدايه من فضلك
@@emannady7086 طبقتيه ازاى
وعد المنقذ من الانهيار لي صابني من الرجيمات والادوية التخسيس لي كنت اشتريها بلالاف شكرا شكراااا
بقالى ٩ أشهر ماشية على رچيم الصيام المتقطع لو لخبط فى الحدود البسيطة جدا جدا خسيت ٥ كيلو بالنسبه لسنى مبسوطة جدا ٧٣ سنة المشكلة المقلقة بآلي فتره ما ب أجعش تقريبا خالص لا فى الصباح ولا الغذاء فى حين عاملة حسابى آخد البروتين والخضار الازم وقليل جدا من الكارب حسه إنها مشكلة
شلونك دكتورة ،عيني انا كنت من وانا صغيرة كُلش احب الفاكهه وأكلها بُكثرة فانا كأي وحدة ما اعرف شنو فركتوز وشنو گلوگوز منطيتها فاكهه ،جوعانه ،اكلي فاكهه ،دايت ،نظامي فاكهه ،مريضه ،دوائي فاكهه ،المهم صارت عندي بطن وسمنه وهرموناتي كلها عطلانه وانا مو دريانه ، من تابعتكم التزمت بنظام كيتو وصار لي ست اشهر ولكن من غير دخول الفاكهه لنظامي حتى المسموحة وذلك بهدف تنظيف الكبد ، والحمدلله والشكر انا صحتي تحسنت والمود تبعي تحسن لكن سؤالي ،كم المدة التي احتاجها لتنظيف الكبد من السموم وجعل الكبد يعمل لنفسه تنظيف ذاتي (ديتوكس ذاتي ) سمعت احد الاطباء يقول الكبد يحتاج لاعادة بناء نفسه وتنظيف نفسه من مدة ستة اشهر لثلاث سنوات ،هل صحيح هذا الكلام ؟ارجوك دكتورة جواب لان الصراحة اشتهي فاكهه ومرات اشتهي سكريات ☹️
كلام. جميل يعطيك العافية بسس ياليت ياعسل تستبدلي كل مصطلح انجليزي بعربي بحت أنت بتخاطبي عرب وفي ناس تبغى تستفيد بس يصعب عليها فهم هذه المصطلحات الإنجليزي وتكون كلمات مهمة ولمن يكون بالإنجليزي يكون انجلش بحت ويعطيك الف عافية 🌷🌷🌷🌷🌷💚هذا رأيي وحبيت اقوله ولك تتقبليه أولا وشكرا لك .
انا بحبك جدا جدا يا دكتور 😘🥰🥰 ربنا يخليكى مش ممكن يوم يعدى من غير ما اشوفك او اسمع فيديوهاتك ♥️♥️
وزني 82 و الحمدلله معنديش سكر و عمري ١٩ فا عادي اعمل الصيام المتقطع كل يوم
ايون عادي طالما +18
طيب أنا لوعندى مقاومه انسولين بسيطه جدا ليا بطن مش كبيرة اوفر وخصوصا انى والدة 5مرات قيصريه ومش عاوزة اخس بس عاوزة شكل جسمى يبقى حلو ببطن فلات لانى مفيش سمنه غير فى بطن بس ويصوم وانا نايمه يمكن اكتر من 16ساعه لانى مش بفطر غير بعد ما اصحى مثلا بساعتين تلاته ومش عاوزة امشى كيتو باكل عادى جدا وبتاكل نشويات مع دهون مع بروتين مع خضار كل الوجبات متكامله ومش بسناكةفى النص لو نفسى فى حاجه بلصقها مع الوجبه مقللله حلويات يمكن مرة فى الشهر بشرب كل المشروبات بدون سكر اد ماقدر كدة كويس ولا اعمل ايه وفى سؤال تانى لو حد وزنه مناسب وعندها تكيسات وعوزة تمشى كيتو من غير ما تخس ازاى تعمل ايه ارجو الرد
دكتور أنا معاكي جدا في كل فيديوهاتك بس عايزة أسأل سؤال انا دلوقتي منع سكر عملت صيام و حولت حياتي شيء في شيء
هل ده معناه اني عمري ما اقرب على حاجة بحبها ولا معناه أن دي حياتي بس لو جت مناسبة كل كام شهر ممكن اكل مع اللي حواليا وجبة
عارفة أن ده سؤال ممكن يضايقك بس انا مش قصدي اضايقك قصدي اكون واقعية في حياة برسمها
ارجو الرد
قالت قبل كده لو ده حصل ممكن يبقى كل فين وفين فعلاً.. بس مش لازم مع كل مناسبة عشان المناسبات كتير ومش هنخلص.
فا متخططيش لها وسيبها تيجي كده.
كل كام شهر زي ما قولتي وعليكي خير.
وقالت بعدها ممكن نعمل اوماد عشان نعوض اللغبطة اللي هنعملها
@@esraashahin580 ميرسي حبيبتي لردك
انا بقالي يومين بدرس الفيديوهات علشان ابدأ
فكنت عايزة افهم
تسلمي
@@nashwaabd-el-hafez2451 براحتك خالص.
أنا بقالي شهر صيام متقطع والموضوع جميل ومريح جدًا يعني. فا ابدأي وما تقلقيش
@@esraashahin580 ربنا يطمنك
انا بقالي كم شهر بعمل صيام متقطع 18 _ 20 ساعه لكن انقطعت البريود بتاعي ولا اعرف ماذا افعل لان احببت الصيام وتحسنت صحتي عليه ولا اريد ان اتركه لذلك ارجو ان تحضري حلقة تتحدث عن تاثير الصيام على الدورة الشهريه مع الشكر ❤️
اتقطعت من أول شهر بدأتي فيه صيام ولا في شهور تانية بعدين؟
فعلا حسبت كدا الدوره اختلفت بعد ما خسيت حشوف الشهر ده حتبقي. مختلفه ولا لا
@@esraashahin580 لا بعد تقريبا تلات شهور بس انا مش عاوزة اتكرك الصيام لاني مرتاحة قوي عليه
فعلا بالبدايه بتقطع او تتأخر وبعد كام شهر بتظبط حصل معى كدا
@@hnaahasan8687 وبالفتره يلي اتاخرت ورجعت ظبطت فضلتي على الصيام المتقطع ام انك رجعت تكلي عادي لحد مارجعت وبعدها كملتي صيام عادي ؟
حابه اعرف بليز؟
شكرا علي كل التوضيحات دكتورة ❤❤