4 exercícios pra deixar os ombros trincados na academia - Carol Borba
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- Опубліковано 30 вер 2024
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Carol, qtos quilos tem esse halter? Eu treino em casa, tô fazendo com halteres de 5kg cada
Bom dia borbetes tenham uma ótima quinta feira abençoada 💖💖💖💖🙏🙏🙏💋💋💋
Só pra constar: fiz o mesmo treino fora da academia. Quem quer faz. As ferramentas sempre estarão disponíveis. 💪🏻🍃🙏🏻🥵 as cebolinhas estão visíveis aqui kkkkkkk
Arrasouuuu amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Faço os meus treinos na academia do prédio. Não tem o 1 aparelho qual posso substituir?
Bom dia amoré ,cai de paraquedas essa semana no seu perfil ,estou treinando direto com seus vídeos ,estou amando muito estava para baixo tenho diabete estou me sentindo ótima bjs amo vc❤❤❤
Ahhhh seja bem vinda Fabi ❤️❤️❤️❤️
Como substituir a elevação na polia com elásticos?
Bom dia Fã Clube borbetes tenha uma ótima quinta feira abençoada 💟💟💟💟💋💋💋🙏🙏🙏
❤️❤️❤️❤️❤️
Dicas perfeitas, amei 💪💪💪🫶🫶🫶Bora colocar em prática. Bom dia
❤️❤️❤️❤️❤️
Boraaa....🙆♂️💪💪. Bom que dá prá fazer em casa cm garrafas e thera band . Ótimas dicas, valeuuu lindeza 💕
Que bommm que gostou Jo ❤️❤️❤️
Show... Não faço em academia , mas vou tentar fazer alguns em casa.. da pra fazer.. bom dia
Isso aiii 💪🏻💪🏻💪🏻
Ja cheguei no like!
Coisa linda! Carol e os treinos!
Bora que eu quero ficar grandona, shape slim não é pra mim. Ficar monstronaaaaa 😂😂
Hahahahaha vamos juntassss Paulinha 💪🏻💪🏻💪🏻
Boom diaaa Carol 🌻 bom diaaa borbetes 🌺... Carol não frequento academia, posso fazer em casa mesmo?
Podeee
Oi Carol maravilhosaaaa, já curti 👍👍🏃♀️🏃♀️🏋🏋
Ahhh muito obrigada Dani 😍❤️❤️❤️
Fiz hoje amada....
Muito bom❤
Ai simmm!!! Que bom querida ❤️❤️❤️
Amei as dicas, Carol, obrigada por compartilhar!!👏👏👏👏👏💖💖💖💖
Eu que agradeço Cati ❤️❤️❤️
Muito bom Carol sua alma e eu te confesso que me ajuda muito nesse treino de superiores na academia eu me atrapalho toda lá eu já não gosto bem de treinar né superiores sempre dou uma roubada sei que estou me prejudicando a mim e não há eles lá mas a sua aula é maravilhosa muito importante para nós iniciantes que estamos na academia like pelo teu vídeo estão me chamando aqui no Zap vou dar pausa no teu vídeo e volto já para terminar de assistir
Beijaooo lindona ❤️❤️❤️
Olá Boa tarde, Carol a todas meninas dicas ótimas, MT Obg 🙏🤝❤
Ai simmm Ivaaa ❤️❤️❤️
Aula maravilhosa adorei like pelo teu vídeo Carol muito bom Com certeza levarei
Ai simmm 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Essa eu tenho fé.. cardios passado mas sensacional... iniciante 😊❤
Ai simmm amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia ,esse vai vai estar no meu próximo treino.obrigada por tanto ❤
Arrasouuu Ma 👏🏻👏🏻👏🏻
Não vou para academia. Tenho alter . Qual pode substituir o último exercício?
Vivendo e aprendendo obrigado Carol ❤❤
Ebaaa!! Tamo junta ❤️❤️❤️
Bom dia minha querida obrigada adoro seus planos❤❤❤
Ebaaa, fico feliz amore ❤️❤️❤️
💙🐾💙🐾💙🐾💙🐾
💜🍇💜🍇💜🍇💜🍇
Boa noite Carol adorei dica de treino na academia, passar mas treino como esse pra outro membros
Beleee Ma 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Estou tendo muitas dores no ombro. Ótima essa aula 👏👏👏🥰♥️💪
Boaaa Martinha 👏🏻👏🏻
Bom dia Carol sua linda. Amo suas dicas. Bjs. 👏💪💓😍😘
Muito obrigada querida ❤️❤️❤️ beijoo
Bora treinar borbetes 💪💪💪💪💪❤️ ❤️❤️❤️💋💋💋
Boraaaa amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite maravilindaaaa. Amoooo tus ❤️. Seus treinos sempre top
Bom dia carol !! Melhot treinadora do UA-cam ❤️❤️❤️❤️
Ahhhh obrigada demaisss pelo carinho Emi ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol 🥰amo vc❤ adorei as dicas mais treino em casa com vc
Boaaa amore ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol faz um treino de perna na academia !!! Sua lindaaaa
Pode deixar ❤️❤️❤️❤️
Bom dia.... Arrasou nas dicas Carol ❤
Que bom que gostou querida ❤️❤️❤️
Como substituir todos os exercícios da polia com pesos????
Bom diaaaaa Carol 👏🏻😍👏🏻👏🏻😍👏🏻
Boa noite Damiii ❤️❤️❤️❤️
Mas e aí quem não treina na academia como que faz
Amoreee, esse treino é pra quem faz academia 💪🏻❤️❤️
Oi oi, alguem sabe onde esta a live de quarta feira? Ou nao ficou gravada?obrigada 😊
bom dia carolzinha borra lá 💪🏽❤
Boraaa Sandrinha 💪🏻💪🏻💪🏻
Oieee Carol, faz desafio de 15 ou 30 dias para o peito.❤
Pode deixar ❤️❤️❤️❤️
Quero ficar com meus braços assim igual o seu!!!😍
Posso fazer esse treino em casa?
Amoree, pode sim!!
Carol porque estou desenvolvendo mais de um lado que o outro. ??😢
Amoree pode ser a anatomia do seu corpo!!! Mas tenta fazer mais forca com o lado menor
@@carolborba 😔👍👍👍 vou fazer.
Bom dia Carol 💗💗💗💗
Clauuu boa noite lindona ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol ❤❤❤
Gabiii boa noite querida ❤️ beijaoo
Bjs 😊
Beijaoooo amore ❤️❤️❤️
Obrigado 🫂
De nada Luuu ❤️❤️❤️
Carol você poderia fazer um borba braços ❤ faço todos seus treinos em casa, desde agosto de 2023 e tenho visto resultados surpreendentes .
Otima ideiaaaa Lau ❤️❤️❤️
Muito bom!!!!
Ebaaa, muito obrigada ❤️❤️❤️❤️
vou pra academia no outro mês bom que ja sei
vou volta que dizer
Isso aiii querida 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia❤❤❤
Boa noite Nil 😍😍😍😍
❤❤
❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
😍😍😍😍
Bom dia. Procurei e encontrei treinos, então me escrevi no seu canal. Comecei ontem. Gratidão ❤
Ahhh seja bem vinda Ro 😍😍😍
Bom dia bora treinar os ombros
Boraaaa amore ❤️❤️❤️❤️
Que maravilha você é Carol,obrigada!! 👏👏👏👏🌷❤🙃😉
Eu que agradeço Anaaa ❤️❤️❤️
Maravilhosa
Gratidão!
Carol muito bom legal mesmo gosto de treina os braços ❤❤
Ebaaa ❤️❤️❤️
Boa tarde prof ainda não faço treino em academia ❤❤❤
Ahhh sem problemas Cha ❤️❤️❤️
Carol faz para treino de glúteo, amei o video❤
Pode deixar De ❤️❤️❤️❤️
Bom dia Carol adorei as dicas de treinos na academia. Adoro vc, mas só treino em casa com vc.
Ahhhh obrigada pelo carinho Ana ❤️❤️❤️❤️
Amei obrigada pelas dicas Carol ❤
Eu que agradeço Sa ❤️❤️❤️❤️
Seu cabelo está bonito Carol.
Muito obrigada Cii 😍😍😍
Vcs tem algum programa para assinar?
Amoreee tenho treinos dentro do Queima Diaria ❤️
❤👏🏼👏🏼
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
💪👍
❤️❤️❤️
Massa ❤❤❤
Muito obrigada Maria 😍😍😍