CREATINA: os EFEITOS REAIS no CÉREBRO, no RIM e na MASSA MUSCULAR
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- Опубліковано 21 кві 2024
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Live realizada no canal PodPeople
ANFITRIÃ: DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA (BIA)
Live completa: • DR. CHRISTIAN AGUIAR (...
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Creatina é o melhor suplemento que já inventaram 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Quem tem glomerulonefrite pode usar creatina ?
@@lauraleite5467 aí só com o médico nutrólogo.
Tenho 62 anos e não desenvolvia nos estudos do piano…após o uso diário da creatina, estou voando nos estudos do piano. Meu professor está surpreso.
Wow
Interessante
Como médica disse subiu
Uau ❤❤ BOA SORTE, DEUS ABENÇOE 🙏
Que demais ❤
Esse médico é muito fera, pois (quase) fez a Dra. Ana Beatriz deixá-lo falar sem interrupções! Incrível.😮 Ela é mto querida, mas é terrível. 😂
Verdade, as vezes ela é chat@🫢
Tem nada de chata, ela é 10.
TDAH agindo amigo kkk
Verdade! Adoro a doutora Ana, mas ela poderia se policiar mais pra interromper menos hahahah
Eu tenho raiva qndo nao deixam a pessoa falar sobre o assunto, aff... fica um ping pong de qm sabe mais.
Dra. Beatriz é ótima, mas precisa controlar a ansiedade 😂 ela interrompe demais os entrevistados. Esse doutor é excelente, gostei do vídeo.
CONCORDO, ELA INTERROMPE DEMAIS, ACABA DEIXANDO O CONVIDADO FRUSTRADO E ANCIOSO E QUEM TA ASSISTINDO TBM.🙄
Traço de TDAH
@@GabyPukka18 Ta mas tem q deixar o convidado falar, tá igual o Faustão.
Ela é TDHA. Não percebe que faz isso.
Ele é maravilhoso
Estou no climatério e tenho usado creatina há 10 meses. É impressionante o efeito disso. Não só para a questão muscular... mas tbm para a mente. Eu estava me sentindo lenta até pra pensar... depois da creatina a sensação é de que recuperei a agilidade mental. Creatina é vida.
Qual marca tu usa?
TENHO 70 ANOS E ESTOU TOMANDO 3G POR DIA ESTOU ME SENTINDO ÓTIMA GANHANDO MAIS FORÇA MUSCULAR NOS BRAÇOS E PERNAS
Vc percebeu queda de cabelo depois começou usar creatina?
Percebeu queda de cabelo?
Estou usando a um mês... Nada de queda de cabelo. @@taniasilva3333
@@claudissimaaraujo70 anos tem cabelo ainda por q eu com 39 cai horrores 😂
Isso de queda foi só um estudo, não tem nada comprovado de forma relevante sobre isso, ainda tem a questão hormonal de cada um.
Entrevista Ótima e Esclarecedora! A Dra. atrapalhando um pouco, as explicações do Maravilhoso Médico Dr. Christian Aguiar.
Atrapalha demais
Ela quer mostrar que sabe do assunto tbm😅
Ela tem TdHA,é assim mesmo,parece falta educação, mas é transtorno.
Não consegui entender com clareza
Só n assisti
Ela tem que aprender respeita os convidados, se faz uma pergunta, aguardar ele terminar e não fica interrompendo
Ela tem TDaH
@@silborges1406
Desculpa
Para falta de educacao
Visivelmente quer mostrar q entende do assunto, mas é gnt boa😅😂😂
A expressão dela ao interromper, por exemplo para falar sobre aumento da creatinina, demonstra insegurança … Existe a possibilidade de em algum momento ela achar (pode ser que tenha razão ou não) que ele tentar se sobrepor em termos de conhecimentos, e ela certamente não quer deixar isto acontecer.
Isso que toma creatina né? Já deveria ter noção interrompe.pra falar não consegue ficar quieta ...parece que precisa mostrar que sabe; desnecessário isso❤
Interessante q ela não muda o hábito pq em vários vídeos, já foi comentado sobre isso. É impossível não ter ciência
Parece uma insegurança ou necessidade de aprovação para ter q sempre mostrar q sabe
Eu tenho 61 anos, e estou tomando creatina e estou melhorando muito , eu tenho fibromialgia e as minhas dores melhoraram muito, minha ansiedade também melhorou, agora não paro de tomar a Creatina.
Qual vc usa?
@@annapaulaalencar3211 compra a da Dark Lab 100%, preço bom, nos testes foi bem também. Usava da integralmedica, testar ela, assim como o Whey
@@marcioaguiar9614 obrigada!!!
Vc faz musculação?
@@marcioaguiar9614obrigada!👏🏻🙏
Gente....amo esses 2 médicos! Dr Christian é referencia na area de medicina de estilo de vida. Porem, sao 2 TDHA juntos neh! E dá isso....um show de aula ❤
Pois sempre que vejo os médicos conversando é assim, eles estão na verdade partilhando conhecimento e aprendendo. Veja que ela sempre fala “entendi”, é muito legal de assistir. Nesse caso específico não vejo interrupção desnecessária não.
Creatina deveria ser distribuída pela farmácia popular,como fazem com os medicamentos,retirando uma por mês
Deus me livre quase fiquei careca nunca mais corro esse risco novamente em apenas 20 dias de uso. Quem quiser faça mas se perceber perda de cabelo interrompa imediatamente.
Como foi isso?
@@PatriciaOliveiraVic como assim? Eu tomo a 5 anos meus cabelos são lindos...num entendi 🤷🏼♀️
É caro, governo não dar
Do governo não é uma boa. A cada 3 gramas virá 2 de amido de milho, 0,5 de cal e 0,5 de creatinina. Kkkk
Tenho 40 anos, estava com problemas nas articulação sentindo muita dor. Depois que comecei a tomar Creatina me sinto bem melhor não estou sentindo mais a dor que eu sentia antes. Sem falar que estou me exercitando com frequência e me sentindo muito disposta p fazer os exercícios
Tenho 62 anos. A creatina mudou a minha vida. Deveriam colocar no tratamento de água.
_Não é porque a creatina mudou a SUA vida é que ela, deve ser acrescentada ao tratamento de água conforme a sua opinião umbigocentrista._
@@michael.forkert hahahahaha deixa de ser fresco cara so deu a opinião dele
@@ThiagoSallesGarcia _Fresco é o teu passado, brocoió._
@michael.forkert
Credo
O cara só quer q tds sintam-se bem como.ele.
@@angela76854 _Talvez ele não se sinta tão bem como ele quer convencer, aliás já convenceu você, como ele se sinta. Quem é que garante que ele se sinta melhor do que a maioria? Você acha mesmo que o camarada está preocupado com o povo brasileiro? Acha mesmo?_
Respeito e amo a Bia mas quase q não precisa então chamar ninguém p fazer perguntas pois afinal ela é q responde e corta o convidado todo momento
Faustão fazia isso 😢
Cruel 😂
Ela quer ser a atenção, mostrar que sabe, aparenta ter um pouco do que analisa das pessoas
Ela faz isso mesmo 😂
Verdade
Que explicação incrível! Esse dr. é fera! Muito bom o vídeo.
Boa noite, muito esclarecedor, muito obrigada! 😊
Meu Deus, que homem inteligente. Muito bom, Deus abençoe
Gratidão. Muita saúde e paz a todos.
Excelente. Aprendi muito
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente explicação; como sempre, apesar de abrangente é claro e objetivo. Obrigadão Dr. Christian!!!
Tenho 59 anos e tomo há um tempo, é excelente! O doutor deu um aulão
Minha vida mudou da água para o vinho depois que passei a suplementar creatina diariamente. Só sucesso.
Vc pode me dizer qual o melhor horário pra quem não faz atividades físicas tomar a creatina?
Creatina precisa tomar longe dos horários do café !
@@areusabevilacqua857 muito obrigada pela atenção.
@@areusabevilacqua857 Café comida ou bebida?
Quantas gramas você toma?
Excelente aula! Obrigada!
Maravilha de informações 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Melhor médico de todos! Sigo todas as orientações dele!
Meu filho de 17 toma, faz academia já há pouco mais de 2 anos com regularidade. Quis que eu e meu marido tomássemos, mas como não estou fazendo academia (ainda) e morro de medo de inchar, experimentei, pesquisei, pesquisei... e logo parei. Sou muito medrosa. Quero tomar sim quando estiver me exercitando. Os rins são órgãos vitais; não se brinca com eles. Aliás, como mãe, eu me preocupo também. Mas meu filho virou outro: corpo lindo (estava muito magro para alguém com 1,85); muito ansioso, o rendimento na escola teve queda, porque mudou de colégio e o atual é federal e bem mais exigente (curso técnico associado ao ensino médio). A autoestima era baixíssima, precisou de terapia. Enfim, vivo alertando ele sobre tomar muita água. Está um belíssimo rapaz, com músculos na medida e o principal: meu filho não fica gripado mais.
Valeu a informação keila, eu estou ouvindo falar agora de queratina, seus benefícios mas como vc falou temos tbm que estar ciente " dos contra" .
Aaah... vc comentou seu menino tem 17 anos e frequenta academia, e está muito bem 🙏🏼... reparei vc mãe cuidadosa que nem eu, fique sempre de olho, converse com ele bastante, pois em academia as vezes oferecem outras coisas para aos alunos ficarem "bombados " e não é saudável, então já viu...
Temos sempre que ficar de olho em nossos " bbzões". Rs
Tudo de bom à vcs .
Excelente explicação ❤️
EXCELENTE EXPLICAÇÃO.
Dr, fala mais sobre MTHFR e a relação com a creatina por favor.
Muita informação importante! Creatina faz muita diferença pra mim, me sinto outra no esporte quando estou tomando, tenho mais força de explosão. Já fiz teste sem ela e com ela e vejo muita diferença.
*😂❤😅Realmente eu Notei que a CREATINA e te dar mais Estimulo de Persistencia para completar aquela atividade e ela Funciona como uma Pilha para entregar Potencia e Resistencia, a Criatina e Sinal de WIFI e internet Bank, a CREATINA tem ser dado a todas Pessoas que vão buscar Remedio todo mês nas Farmacia Popular* ...!
Nenhuma novidade
Também notei a diferença.
Também senti diferença. Estava sentindo as pernas cansadas até para andar pela cidade e a energia em geral aumentou com o suplemento
Vdd
Parabéns @DrChristianAguiar você tem uma excelente didática explicando e demonstra um domínio absurdo do tema, obrigado pela explicação!
Estou amando
Mudou totalmente minha capacidade/força no treino!! 🙏🏽
Eu já achei que ele explica pra quem já entende porque eu não entendi quase nada . Muitos nomes que eu nem sei o que é.
Que aula 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 preciso começar a tomar creatina pra ontem
Excelente explicação.
Caramba, fiquei impressionado com o tanto de informações
Q deselegante interromper o raciocínio e a fala de quem realmente entende sobre o assunto e tenta explicar, mas tem uma pessoa q atravessa a fala o tempo todo. Q chato isso
Tb acho uma enorme grosseria... se ela sabe tudo passe a informação em vez de trazer um entrevistado.
Concordo!
essa conduta de interromper é podre d+, e por + q recebam críticas, parece q estam cagando p/ quem assiste.
Será q ele é professor? Que domínio, muito bem!
Show. É pra todos, realmente.
Dra. Beatriz é maravilhosa! É um diálogo e não um monólogo!
Também acho . O que vejo é uma discussão do assunto, conversa, tem nada de atrapalhar.
Vou aproveitar e tomar logo a minha creatina
Umaa aulaaa! 😍😍😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Qua aula! maravilha!
Tinha uma rinite muito intensa, após fazer uso da creatina nunca mais tive crise. Incrível...
É o quê mulher? Sério isso? 🫣
Então eu estou sofrendo à toa, por uma alergia que não tem cura...
Qual a marca tu usa?
Tomo creatina tenho renite e não melhorou
Correlação.
muito boa
Parabéns Dr.
Acabei de min escrever. Muito bom
Qual a melhor marca de creatina?
As vezes só não estamos bem no dia e ficamos sem paciência...
Perfeita a roda de conversa , a soma dos saberes através da prática clínica. DR é indicado creatina para pacientes fibromiálgicos? Existe a possibilidade de apresentar alopecia após uso da creatina ?
Interessante estes estudos Dr.
até que idade pode tomar Cristina
Eu tomo e sinto mt diferença na minha resistência muscular, antes quando eu subia uma escada eu sentia muuuita fadiga, cansaço e depois de tomar eu sinto muita disposição e não sinto mais o cansaço que sentia antes
Olá dr. adorei a entrevista. Sobre o glúten , muito se fala sobre a fermentação longa , de 48 horas , como fica o glúten nesse caso ??? pergunto porque dizem que ele deixa de ser inflamatório nesse caso
Acredito que é verdade. A fermentação é algo levada muito a serio na Italia, pois eles comem massa todos os dias e sao magros. Meu vizinho faz a massa da pizza na quarta e deixa fermentando para assar no sabado. Fica levissima.
@@carolinebeccaria4009 O meu marido faz na quinta para assar no sábado , fica bem gostoso … eu também faço pão de 24 às vezes 48h, não dá azia , é uma beleza mesmo … obrigada pela resposta 🥰
Cistatina C👊 Esse médico sabe das coisas. Depois que comecei a fazer musculação a sério e aumentei a ingestão de proteína, meu nível de creatinina disparou e a enfermeira ficou preocupada com os rins. Toda vez que faço teste de creatinina agora, eu reduzo proteína e exercícios uns dias antes para baixar creatinina e passar no teste.😅
Estou na academia faz um tempo, mas não tomei creatina. Estava pensando em começar a tomar,mas como vi que muitas pessoas falaram que dá queda de cabelo,desisti,já tenho queda de cabelo demais.
Parei de tomar creatina, a noite o cérebro não desligava e eu não conseguia dormir...parei e voltei a dormir melhor. Muitos dizem q não te mnada a ver, mas ja fiz varios testes e comigo é assim. Ja vi relatos de pessoas q aconteceu a mesma coisa.
E de dar dó, a quantidade de pessoas que acredita em médicos. Os médicos já saem da faculdade com um contrato assinado com os laboratórios químicos e estas empresas de '' suplementos ''. O que eles querem é vender seus produtos, e quando eles falam, todos acreditam em suas palavras por serem médicos. Como que você acha que esses bodybuilder's representantes desses suplementos ficam multimilionários ?
Rapaz, eu tomo creatina a mais de 10anos e durmo muito bem!!!
Uma pena, vc deve ter alguma “alergia” ou é sensível à creatina, eu não tenho problema algum com ela, muito pelo contrário…
Cada um é cada um
CREATINA PARA MIM CAIU DO CÉU RESOLVI MINHA SARCOPENIA MELHOROU 60% PORQUE FAZ UM MÊS QUE ESTOU TOMANDO.
Dr Beatriz precisa deixar os convidados falar.
Tirando algumas interrupções, foi boa demais...
Ótimo doutor! Acredito em vocês muito, só vem depois de papai Noel e coelhinho da Páscoa ❤️
Se ela deixasse ele concluir o raciocínio séria ótimo
Concordo.
Excelente entrevista e entrevistadores. Funcionam de uma forma muito dinâmica. Muito bom o conteúdo e existem muitos estudos publicados pela internet. Obrigado #podpeople
Amei👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O entrevistado é inteligentíssimo
Muitos dizem que vai cabelos.
As moscas volates na visão diminuiram. Vi o medico falar que a retina carece de creatina. Deve ser isso.
Não sei o que houve de fato comigo, e pode ter sido uma série de outros fatores, mas quando tomo creatina, não me sinto bem, na academia não tenho a mesma eficiência de quando não tomo. Mas, podem ser outros fatores como mencionei.
Já uso há três anos e não tive alteração .
REsultado pratico da creatina em mim notado durante 8 meses: Aumento de volume muscular e peso consequentemente, pouca definição muscular, apenas volume aumentado. Nada notado na atividade cerebral. Retenção de líquido e dores nas articulações, resumindo, sem creatina estou bem melhor e com muito mais definição.
Faz bem ou faz mal ?não consegui entender.
Cadê a lista dos riscos e benefícios?
Jesus, preciso de creatina urgenteeeee! Sou agitada, tenho pedalado regularmente pois opto em alguns momentos não usar o carro ou ônibus para alguns trajetos no cotidiano mas como tenho estudado p concurso, as atividades me cansam muito e fico sem foco. Eu estava tomando complexo b mas vou partir p a creatina. Acho q p minha mãe q anda beirando uma depressão e tem fraqueza muscular embora seja agitada, seria bom tbem, dado q não tem problema renal.
O ploblema do ser humano é viver a espera de um milagre acreditam em qualquer coisa milagrosa querem tudo pronto sem fazer esforços😅
Ele deveria ter sido mais claro e objetivo: falar quem pode e quem não pode usar, falar dos benefícios e possíveis riscos, falar sobre a forma certa de usar, falar até quando podemos usar e etc... aí sim, seria uma entrevista para tds
Não querido. Ele está falando sobre a creatina e seus efeitos. Se tu quiser saber como tomar, vai em um nutricionista. Cada pessoa tem suas particularidades em relação ao uso de suplementos, e não é em um vídeo do youtube que tu deveria "aprender" a usar algo
Realmente, meu marido teve problema nos rins tomando
Todos podem usar creatina.
Aconselho elevar o consumo de água.
Creatina também é encontrada na carne e no peixe, a diferença da suplementacão é o isolamento e a facilidade de ingerir mais, uma vez que temos mais capacidade de armazenar que produzir.
Quem tem problema renal não pode
@@boasurpresatem que beber água.
e sobre queda e ou enfraquecimento de cabelo ?
Moro no interior, trabalho em serviço pesado, quando comecei a tomar creatina minha disposição melhorou muito,
Qual marca da creatina tu usa?
Sra bia vou prescrever pra Sra creatina pra ansiedade rsrsrs brincadeira 😜 kkkk.
👏👏👍 Ótimo trabalho
Ótima informação sobre o uso e efeitos da creatina
P mim causou insônia o uso da creatina
Caramba eu ja ajudou no combate a insônia só vacilei na água e meu rim reclamou
Esse medico visivelmente é ancioso
DEVE ESTÁ MESMO, PQ A DRA BEATRIZ NAO DEIXA O CARA CONCLUIR NADA SE METENDO NAS FALAS DELE, TEM GENTE Q FICA ANCIOSO CO. ESSE TIPO DE COISA, PQ ELE QUER CONCLUIR O RACIOCINIO E ELA NÃO DEIXA, ELA TEM Q SABER OUVIR, É CHATO ISSO.
EU NÃO TENHO PROBLEMA DE ANSIEDADE MAS FICO PU.....DA VIDA QUANDO ESTOU FALANDO E ALGUEM FICA SE METENDO, DEIXA A PRSSOA CONCLUIR, DEPOUS A OUTRA FALA, EDUCACÃO É PARA TODOS,.
Dra, deixe o entrevistado falar. Voce interrompe muito. Parece que quer dizer que ja sabe tudo o que ele vai dizer....
Senhor Aguiar, seria a Creatina aconselhável e segura para mim, idoso, se exercito moderadamente? Funcionaria ela também sem exercitar para desenvolver uma musculatura moderada?
Enfim, posso tomar tranquilamente ou não?
Boa tarde doutor e possível tomar creatina fazendo pouc exercício ?tenho 52 anos sou de Portugal tenho muitos problemas musculares mas também tenho pedra no rim e possível tomar?
Sim, na verdade você DEVE tomar creatina conforme fica mais velho, porque a idade faz você perder densidade muscular. Pode tomar sem medo, mesmo que não se exercite. Até no seu cérebro ela vai ajudar. E creatina não causa pedra nos rins, isso é um mito que já foi derrubado.
Minha creatinina aumentou muito e a urina ficou densa e amarela mesmo bebendo muita água
Eu gostei muito dos resultados musculares da creatina, mas perdi muito cabelo e prendeu muito meu intestino mesmo tomando muita água, então, tive que parar de usar.
Dr, fala mais sobre a relação entre creatina, cistatina c e o sono. Fiquei curiosa pq qndo tomo creatina não durmo direito.
Nao toma mais!
Se quiser sim mano
Quem???
Minha creatinina está 1.5 tomo creatina a 2 anos e pratico musculação. Percebi esse aumento. Mas alguém está passando por isso ? Sou homem 37 anos
Tbm estou no mesmo cenário, faça um exame que se chama Cistatina C, ela avaliará se vc está com problema renal, caso não tenha, tá suave…qqr coisa diminua apenas a dose, dizem que a dose ideal é 5g, eu normalmente tomo 7g, tem mês que ela fica alta, outra na faixa…lembrem-se que qto mais massa muscular maior será sua creatinina
Ah…cistatina c qse nenhum convênio cobre, paguei qse 500 pilas por ela
O cara suplementa creatina, toma água igual passarinho mas bebe álcool igual camelo, se entope de açúcar e carboidratos (pois facilita a creatina a entrar na célula), não faz uma pausa de creatina depois de um tempo (principalmente pra quem ta começando a treinar e suplementar), não treina direito e quando treina leva uma garrafinha de 500 ml pra tomar o treino todo. Aí quando da problema: "a culpa é da creatina!!"
Não pode tomar água durante o treino? Me explica isso pfvr
@@emilysilva8757 Entendesse errado bb, eu to falando justamente o contrário...
"Garrafinha de 500ml pra tomar o treino todo" eu to me referindo que é pouca água..
Mínimo 1 l de água no treino de 1 h.
Muito bom.
Eu não posso tomar creatina, tentei por 03 vezes com marcas diferentes e boas, mas fiquei toda inchada, inclusive no rosto. Tbm meu cabelo começou cair...😮
Raridade, tentou diminuir a dose?
Eu fiz exame de Creatinina antes de começar tomar.
Você não pode tomar creatina e beber pouca água. Tem que ir acompanhando de multa hidratação.
Isto não existe...teve algo errado aí
Meu filho tem 19 anos e toma ,falou pra eu tomar também, nós dois fazemos a academia,eu não gostei, senti minha barriga inchada e grande e nunca tive barriga,tomei por um mês e caí fora kkkk dei pra ele .
Tentei tomar por duas vezes e me fez mal. Observei que tem um grande comércio por trás disso pois ninguém fala da parte ruim, essa mulher foi a única que quis mostrar os contras,fazer oque!!!
O que aconteceu? O q vc sentiu?
@@user-ii7zf8zy9u sou ciclista de pedal longao acima dos 150km,comecei a ter caimbra com 40km de pedal,por três vezes, aí parei de Tomar e melhorei depois de 3 meses voltei a tomar, pra não perder a creatina que comprei ,uma semana depois as cãibras de novo.
minha amiga que tem ansiedade diz que sente aceleramento no coração
Eu tbm não adaptei! Tive queda de cabelo, enchi de espinhas internas na região do queixo, detalhe que nem na adolescência tive espinhas. E tbm tive um pouco de inchaço e retenção de líquido no abdômen. Mas o efeito para o aumento de energia e recuperação pós treino é maravilhoso.
Tem que tá vendo a qualidade da creatina, se é laudada, se passou no teste de pureza, tem vários fatores que pode tá causando esse desconforto, é interessante passa com um profissional e pesquisa individualmente, porque no geral a creatina é muito boa para a saúde.
Vou seguir só o UA-cam desse doutor, assim ele não será mais interrompido desnecessariamente.Ela precisa ter muitas aulas com o Marsal,assiste uma entrevista dele hoje aqui no UA-cam com o Celso Portioli,ele é muito educado, deixou o Celso a vontade responder as perguntas.Conclusao irei assistir mais entrevistas feitas pelo Marsal
A gente gostaria de ouvir os outros médicos, tambèm
Para mim causa mal estar e ansiedade. só posso tomar pela manhã, a noite é um veneno para o sono, e no maximo 5mg.
A creatina não tem relação alguma com os sintomas que você disse, o mal do brasileiro é querer se autodiagnósticar e se automedicar. Vai fazer um checkup e para de palpitar sobre o que você não tem embasamento técnico e científico. Eu te garanto que creatina não causa nada do que você disse. A creatina é o suplemento mais estudado dentre todos, seus sintomas relatados decorrem de outra coisa. Vou só dar um exemplo de como você está delirando, a creatina demora 3 semanas para fazer efeito no seu corpo, é impossível que ela atrapalhe seu sono de imediato.
Falam que não faz cabelo cair, mas ja vi muitos relatos de quem tem calvície androgenética. Eu tenho calvice androgenetica e tomo minoxidil e finasterida. Quando comecei a tomar creatina, meu cabelo começou a cair muito. Tive que parar. Parando, a queda em massa parou.
Meu cabelo cai desde os 23, hoje eu tenho 28 com as entradas bem aparentes, não faço tratamento pra calvície. Comecei tomar creatina faz um pouco mais de um mês e não vi diferença nenhuma, pelo menos até agora.
O meu cabelo além de cair horrores ficou fino, menos de um mês de uso precisei parar e falo isso com pesar pois ela estava me ajudando muito na parte muscular.
Cara, ñ tem remédio pra calvice.... vai cair com ou sem. Infelizmente.
Vc vai desregular todo seu organismo tomando essa 💩 chamada finasterida e com o tempo vai ficar broxa. Se quiser buscar solução para algo siga caminhos alternativos naturais. Um deles é a polpa da raiz da bardana aplicada tipicamente. O bulbo capilar será estimulado 3x mais que essa porcaria sem causar efeitos colaterais.
@@ninatasso7990 use a polpa da raiz da bardana...bata com um pouco de água no liquidificador e depois coe o bagaço. Aplique topicamente. Seu cabelo ficará muito forte.
E como escolher o melhor tipo / marca?
Dá pedra sim se tiver pré disposição.sempre que consumo ocorre
Creatina não tem risco nenhum, obrigado !