Treino para ACABAR com a POCHETE da BARRIGA em casa! - Carol Borba
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- Опубліковано 6 лип 2024
- Gente lindaaaaa, hoje mais um treino derretedor de pochete aqui no canal, vamos fazer um treinão TOP com muita pegada no abdomen para fortalecer o core e queimar muitas gordurinhas na região do abdomen, vamos lá?
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Oi meninas! Tem 11 meses que tive meu bebê e a dois estou fazendo os exercícios estou tendo um ótimo resultado. Não desistam que vai dar certo.
Aulinha que parece que nao vai dar em nada mas no outro dia me deixou toda dolorida 😅 amei
Ganhei meu bebê há 6 meses. Estou juntinho com vc , amando os exercícios focados para as mamães. Engordei 18 quilos na gestação, já emagreci 14. Obrigada Carol vc me motiva muito!
uhuuul!!! tamo mais que juntas mi!!!! beijo amore!!!!
Affff, emagreci tudo, mas a pochete... só Deus na causa!!!
Está Pochete sempre insiste né eu também tenho e está difícil de acabar com ela
Faço também a minha saiu na caminhada na rua só kk
A minha também kkk emagrece tudo mas a pochete... hahahaha
Eu emagreci 3 quilos por não comer um mês, muita água ,passei por um tratamento de desmame.
Fiquei só almoçando ,estou fazendo academia pro indicação médica.
Passei 1 mês sem jantar.
Só almoçando.
Perdi a pochete e muito celulite.
Agora eu vi q a dieta perde a pochete
@@dafnyalbertoni5952 obrigada por compartilhar tua experiência. Eu não sei o que fazer pq não quero emagrecer, demorei anos para ganhar peso mas veio a pochete junto, se eu não comer bem eu fico magra de novo😭 tô tentando fazer exercícios somente para a barriga
Eu fico tão feliz quando ouço a Carol falando que a bebê voltou a chorar, porque sei que já está na última repetição do exercício 😂
Aff!!! Carol de Deus, eu não tive bebê e treino todos os dias, mas morri literalmente com esse treino de abdômen. Você é demais!❤❤❤❤❤❤
kkkk morre naooooo ma!!!! quero ver vc aqui sempre!!!!
Carol, estou treinando diariamente com minha amiga, temos 12 anos e te amamos!!! Muito obrigadaaaaaaa!❤️
Meu bebê já tem 3 aninhos, n me cuidei na gravidez nem no pós parto, hojer me arrependo muito, sou magrinha mas fiquei com pochete e pneuzinho 💔 mas voltarei hoje com você Carol, VOU CONSEGUIR 🔥
Boa noite Carol, eu perdi um bebê, estava de 20 semanas, e isto aconteceu a um ano, antes desta perca eu tive dois filhos e após minhas gravidez voltei super rápido ao meu peso, mas após este aborto por conta de uma infecção grave no meu útero estou com a mesma barriga de gravidez que eu estava quando perdi meu bebê, estou muito desanimada, mas busco forças em Deus e estou acompanhando seus treinos e não vou desistir, quero meu corpo de volta, bjos Carol
Detalhe mudei minha alimentação, substituindo o pão por frutas, muita água e na janta uma colher de arroz salada proteína ou apenas um caldo
Nossa que historia de vida...
Forca em Deus somente Ele pra te ajudar
E dificil mas vc vai vencer um abraco.
Força!!!
Estou mais fraca que a Carol... quem estiver também não desista! Vamos em frente!
Amooo essa mulher a força que ela nos transmite e mara🌹❤️
Amo seus treinos !!Estou com vc a 4 anos ❤
Filha! você já voltou, está top de linha. Maravilhosa 🥰👏😘❤️
Gosto muito dos seus vídeos. Obrigada por compartilhar seu conhecimento de forma tão agradável
Carol vc é demais, simplesmente á melhor, explica tudo,faz junto, dá opção pra quem é iniciante,sem sombra de dúvidas que vc é a melhor personal
Parabéns Carol, você é maravilhosa mulher!!!!!💗😍
Amooo treina abdômen é um dos meus preferidos. Boraaaaa lá ❤️💪💪
Legal legal Adorooo esse exercício
Comecei a fazer exercícios acho que a uma semana, seus vídeos estão me ajudando muitooooo
Obrigada Carol!
Nuuu que abd intenso doeu tudo comecei hoje esse vídeo vou fazer ele o mês todo e vamos ver se essa pochete acaba de vez rs arrasou d+
Continuou? Teve algum resultado?
E aí? Teve resultado?
Maravilhosa Deus abençoe!
Você arrasa Carol nos exercícios 👋👋👋👋👋Amo
Meu Deus que treino maravilhoso, e depois que você faz consciência corporal você sente mas o abdômen..
Amo muito seus treinos
Bjooos
Meu Deus consegui fazer todo o treino 🥰🥰🥰😀😀😀. Primeira vez que consigo fazer a tesourinha, você ensinando cada nível de dificuldade, foi incrível 👏🏻👏🏻👏🏻
Orriveu
uhuuul!!! que arraso roooo!!! vai que vaiii
Meu bebe tem 38 dias e estou voltando a me exercitar muito bom esses treinos
Engordei 18 kilos na gestação
Ja emagreci bastante mais essa barriguinha ta mole vamos trincar tudo
Gratidão Carol☺🙏
Ganhei meu bebê, tem 1 ano e 4 meses, comecei ontem acompanhar seus vídeos, pegando firme pra voltar a barriga chapadinha de antes. 🎉❤
Nao tive bb , mais estou 30kg acima do meu peso ideal . To bem sedentária e iniciante esses treinos estão me ajudando bastante . 🙏🏻🥰
bora treinar comigo kaaaa!!! vc vai amar!!!!
Gente que treino é esse! A ultima sequencia da tesoura minhas pernas tremiam!!! Muito bom, senti mesmo a regiao inferior do abdômen queimar. Carol vc é a melhor ❤
Treino top demais ❤👏👏👏
Amo seus treinos e vc
Carol treinao top adoro treino completo,faz mais assim completo e de braço tricipes💞
Treino maravilhoso❤
Amo seus vídeos eu emagreci 7 quilos assistindo seus vídeos
amei esse treino tive bebê faz 6 meses quero deixar minha barriga durinha novamente,faz mas treino focado no abdômen por favor pra nós 👏😊
Bom dia Carol, você é maravilhosa mesmo, sempre trazendo treinos maravilhosos pra gente 👏👏👏👏👏👏👏👏
giii, bom saber que vc tem gostado dos treinos amoreee!!! beijooo
Tô precisando mesmo. Vou fazer.
Vilma. Eu já treino com você à muito tempo! Eu amo muito.
tô amando, seguindo todos os exercícios, todos os dias faço um pouco, muito obrigada
Você é top demais 😍👏😍😍
Sempre trazendo treinos maravilhosos👏👏👏👏👏👏👏👏👏
elciii querida!!!! vc que é demais amore!!!! tudo por vcs!!!!
Ótimos os treinos, fiz todos!
Amei!❤
Esse treino é muito top.💪💪🔥🔥👏👏👏❤️❤️
Estou acompanhando os vídeos dessa lindona e estou amando e tendo resultados ❤
Muito bom esse treino, realmente senti a parte inferior do abdômen
Carol voçe é muito iluminada gratidão..amo demais seus exercícios.bjs
ahhh que linda zeee, beijao amore!!!!
Boa tarde Carol que treino bom
Bom dia Carol, estou amando seus vídeos tem me ajudado muito, obrigada, Deus abençoe sua vida sua casa e sua família 🙇🏻♀️✨🙌🏻🙏🤝🏻
boa tarde aamoreee!!! que bom saber que tenho te ajudado!!! tamo junta!!!
Carol vc é incrível , tem sido minha grande inspiração nessa jornada de treino
muito obrigada amoree!!!! vcs que me inspiram todos os dias!!!!
Obrigada pelo treino Carol, vou fazer todos os dias!!!. ❤❤❤❤
eu que agradeço o carinho e apoio de vcs, amore!!!!
Bora !!amo seus treinos carol !
muito obrigada sandrinhaaa!!!! hoje tem mais heinnnn
Treino bom é treino feito. E minha sexta está concluída. Porque desistir não faz parte do vocabulário 🥰😘
Deu certo ?
Treino top 👏👏👏
Adorei❤❤❤
Amei a aula
Amo teu vídeos Carol, estou super animada para treinar com vc! bjos
ebaaaa!!! bom demais fazer exercicio fisico ne ma????
Amei❤fiz tesoura com cabeça levantada😍 é antes eu não conseguia😢..🥰🙌🤝muito feliz!! perseverança é tudo❤❤❤❤TE AMO CAROL❤❤❤❤
Oi !!!
Eu estou na 4° vez do vídeo afinar os braços e estou iniciando 1° vez abdômen.
Não sou puérpera, 😢 mas tenho 1.53 de altura estou pesando 86k.
Iniciei dieta e estou iniciando exercícios com vc Carol.
Maravilhosa 👏🏻
Adorando o treino pós 😅
Aproveitando a pausa no serviço pra cuidar do corpo. Bjs Carol. 😊
Ameiii a mais de um ano mudei meu corpo com seus treinos gratidão ♥️💋
que lindaaa!! tenho certeza que vc ta ainda mais maravilhosa!!!!
Bom dia perfeito obrigada Carol 😘❤️
boa tarde elii querida!!! beijos!!!!
Meu Deus nunca fiz um treino pra sentir tanto meu abdominal foi muito bom.Tive minha bebê a 10 meses É fiquei com um pouco de pochet já vou salvar esse treino muito bom 😘😘😘😘 vc é maravilhosa.
Eu amei esses exercício. Sinto muito a barriga. Comecei hj
Oi , Carol lindaaa. Bom dia amo esses treinos pra barriga,bora lá treinar firmes e fortes 😘😘
boa tarde daniiii!!! bora juntas sempreeee
Maravilhoso 👏👏👏👏👏
Adorooo treino de abdomem Carol! Pode fazer sempre, que nunca é demais kkkkk
Adorei o treino
Carol que abdominal top,amei fiz c as pernas mais baixa e c a cabeça alta.adoroooooo porem sou uma borbete.vc é 1000.bj bj
Perfeito treino ,preciso muito perder a pochete do pós parto cesárea, mas já tem quase 2 anos 😬,vc é um ser d Luz carol 🤗😍😍
bora treinar entao inez!!!!! quero te ver mexendo o corpooooo
Boa tarde maravilindaaaa, amei esse treino. Corre pra cuidar da Didi. Amooooo tus ❤️
❤treino muito top
Boa tarde Carol amei ,beijos 😘😘😘,tenha um ótimo final de semana 💪💪💪💓💓💓
boa tarde claudinha lidaaa!!! pra vc tbmmmm
Perfeito !!!
liiii, bom demais ne???? bora que essa semana tem maisss
Carol sua maravilhosa obrigada por tudo💕🤗🤗você mundou minha vida
eu que agradeço todo o carinho deee!!! muito obrigada!!!!
Aulinha para complementar o treino de sexta . 😊😊
Adoro vc e a Sa.
taninhaa!!! muito obrigada pelo carinho!!!! tamo junta!!!!
Show Carol! Não sou mamãe mas precisoooo☺️😚
Muito bom ❤
É bom fazer exercícios ❤
Boa noite a todas, esse treino foi ótimo
Bom dia Carolzinha querida e amada amei o treino ❤️❤️❤️
boa tarde aninha!!!! que bom ler isso!!! fico feliz!!!!
Quero mais assim uhuhuhuuu
Incrível!!!! Vamos que vamos!!!!!
boraaa paulinhaaaa, ja to pronta!!!!
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Hoje ja trenei
Este está na minha lista para amanha
Obrigado Carol
💪💪💪🥰😍
opaaa!!! bora que hoje quero ver vc treinar tbm rooo!!!
Carol bom dia, adoro seus treinos. Tenho 43 anos 5 filhos peso 60kg. Tenho a ponchetezinha vou fazer, agora acabo com ela. Vamo láaaaa 😁
que lindezaaa!!!! arrasou demais Suuu!!! ta certinha!!!!
Carol, que lindo seu look ,até parece roupa de festa um luxo 🥰🥰
Amei carol.....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
ai que bommm rooo
Carolzinha estou aqui com um baby de 2 meses e focada na barriga. Vamos com tudo😊
Maravilhosaaaa! Te descobri e nao largo mais! Conseguindo treinar de casa no momento
ahhhhh que lindaaa!!! minha borbete maravilhosa!!!!
Bom dia 🌹 Carol sua lindaaaa ❤️ 🥰 bora queimar a pochete 👊👊
boa tarde miii!!! bora comigooo!!!!
Esses exercícios são excelentes pra quem está começando a malhar tbm. Muito legal! Amei
verdade amoreeee!!! dao um gás ne???
Filhos com 5 anos e 3 anos agora que estou cuidando do corpo !! Ainda dá Carol? 😮❤
Sempre dá😄,vai lá menina💪
Eu também.
Eu engordei muito no pós-parto devido a depressão, cheguei a pesar mais de 105 kg, vestir 54, mas esse ano comecei a perder peso e já estou vestindo 42. O que me desanima é essa maldita pochete flácida.
Amo seus treinos e muito bom
muito obrigada maaa!!! bora que hoje tem maisss
Obaaaa derretendo aqui ,acabei de fazer minha corrida e terminei com esse treino pro abdômen 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👊 amoooo ❤️
bruuu, eu imagino!!! o treino ta pegado mesmo!!!!
Não resisti e estou aqui fazendo o.quartp treino BORBETE PRESENTE
vamos lá linda 😍👏 Carol
partiuuuu cleee!!! ja to pronta pra treianr!!!!
Affff!!!! Carol deu calor nesse treino.
Nossa pesado heim!!! Não estou no pós parto mas fiz seu treino mesmo assim...e pegou bastante o abdômen.Valeu😉😙
opaaa!!! qualquer um pode fazer amoreee, sem problemas!!!!
Show amei 👏👏👏👏😍😍😍
ai simmmm rooo!!! bora laaa!!!