ЛЕКАРСТВО ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ! Метод доктора Бубновского
Вставка
- Опубліковано 2 лип 2020
- 🔴Попасть на личный прием Сергея Михайловича Бубновского
www.xn----btbaefznfzegcbpyvg.xn--p1ai/?
Часто болит голова? Вся проблема в вашем организме!
Не верите? Доктор Бубновский расскажет и покажет то, как работа одного отдела влияет на работу другого.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/?...
2. Подпишитесь на наш канал ua-cam.com/users/БубновскийТВ...
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
🔴Get a free set of exercises "Morning gymnastics by Sergey Bubnovsky"! clck.ru/QVRQq
#Bubnovsky #Headache #Medicine
Do you often have a headache? The whole problem is in your body!
Don't you believe it? Dr. Bubnovsky will tell and show how the work of one department of your body affects the work of another.
❗Have you decided to take care of your health? ❗ Right now:
1. Subscribe to our channel: ua-cam.com/users/БубновскийТВ...
2. Make an appointment with us for a consultation: www.bubnovsky.org/
3. Read books and watch Bubnovsky's discs: vk.cc/8sio9W
❓Ask your questions in the comments section!
📞 The Hotline for pain in the back and joints: 8-800-222-35-92
🏥 Addresses of all doctor Bubnovsky Centers in Russia and abroad:
Subscribe to all our social media:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Music by: Victor Vasiliev promodj.com/panamachile
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Доктор,который говорит ...табоетки не лечат.....это больше...супер доктор...!!!!
Настоящий мужчина! Сам себя поднял и другим не даёт упасть.
Так точно Д'Артаньян
Как нехватает таких людей - врачей как Сергей Михайлович! Здоровья Вам, да хранит вас Господь)
Нужны такие врачи, с которыми будут процветать производственные гиганты по таблеткам, и все будут зарабатывать деньги. А от здоровых людей- одни убытки. :))
Где найти Ваш центр в Донецке?
@@user-bd8mc1kz5l В каком. Украинском, российском или казахском?
А вообще, можно пройти онлайн-консультирование.
Я живу в деревне,где нет никакого спортцентра. Но есть интернет и упражнения доктора Бубновского. И есть желание быть ну хотябы движимым и здоровым и на голову тоже. Поэтому занимаюсь дома и даже результативно. После трех месяцев занятий перестала болеть голова. Теперь стараюсь избавиться от звона,шума,гуда в голове. Стараюсь.
Вы ищети причину,нет спортзала.
Дома можно заниматься,можно на улице,можно на природе.
Ни надо комплексовать,другие увидят и тоже начнут заниматься.
Приятно,когда на вас все смотрят,вы интересны для окружающего мира и вам приятно и вам завидуют.
И остальные будут повторять,за вами.
Рахмет.
@@user-lk6ce2rt4mТы о чем вообще? Научись понимать смысл написанного.. Человек и написал, что не имея тренажёров занимается дома..
Спасибо. От вашей передачи я балдею, кайфую. Вы супер человек~
Классные упражнения. Супер. Я минимально стараюсь ежедневно отжиматься от колен. Делаю 10 раз в 3-5 подходов. Упражнение березка обожаю. Отлично для здоровья щитовидной железы. Да и приток крови в мозг хороший. Улучшается сообразительность, растет творческий потенциал. Слава Богу (мне 35) и головными болями я не страдаю вообще)) Спасибо Бубновскому за информативные и интересные видео!
По-больше бы таких врачей! По-больше бы таких людей! Бог!
Спасибо !
Рекомендации очень ценны.Пользуемся и благодарим.Большое Вам спасибо,уважаемый Сергей Михайлович.
Спасибо вам большое Сергей Михайлович!!! Заболела утром голова, сделала 20 отжиманий, двумя разными способами, после отжиманий, облила голову холодной водой и минут через 5 головная боль прошла, без всяких таблеток. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
@@BubnovskySM доктор Джан привет из Армении.
Стараюсь просматривать все видео и находить для себя нужные упражнения!Сейчас насмеялась- вместе с девушкой- по доброму конечно!Гениальный Сергей Михайлович- как он находит подход ко всем! Такой нежный с женским полом- очень воспитанный и корректный!Смотрю всегда на него с улыбкой на лице. И понимаю - Боже сколько в нас лени. Поднять свою ж. И что то сделать - это большой труд. Но благодаря упражнениям - мы продлеваем свою жизнь! Спасибо за хорошее настроение и позитив! Мой любимый доктор- Сергей Михайлович!!! 😊
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Сергей Михайлович Вы молодцы.Спаси Вас Господи !!!
Мне постоянно головами болит давление нормальное что делать
Мне скоро 70. Иногда по утрам встаю с головной болью. Не сильной, но неприятной. Сама по себе не проходит. Что помогает? Бег трусцой. Километр-полтора и всё - опять здоров! Вообще-то я ещё гантели на стадион таскаю, но это, когда голова не болит. Не каждый день есть место подвигу))) А Бубновский - молодец! Внимайте мудрому человеку! Я по его методе вылечил радикулит.
Ух ты, какой Вы молодец! Здорово! 👍👍😊
Молодец!!
Ты рофлишь у меня в 25 лет по утрам или после сна тоже головные боли таблетки не помогают тоже бегаю через киллометров 5-10 проходит
может на подушке не правильно спите в интернете ишите незнаю точно после правилно поставил подушка пока не болить слава АлЛаһу.И ещё Доктор Голод остеохондрозе говорит.Мне цитромон и другие лекарство не помогал антигрипин вот помогает там витамины и димедрол и на голову листя сирени привязываю сплю.Брат тоже страдает с головной болю он принимает цитромон с спрайтом и настроения устройт сябя поднимат так говорит .Я думаю в спрайте есть много сахар помогает поднимать настроения. И спасибо вам и здорове вам.
@@user-xj6eu9ul1y Да, про подушку Вы правильно заметили! Сама убеждалась не один раз, что значит плохая подушка или плохое её положение.
Благодарю Вас Сергей .....ВЫ Гений. ...я с первого занятия в вашем центре почувствовала результат, левую руку не могла поднять вверх 7 лет , после первого занятия , всего заодно занятие , я подняла её без боли. ...представляю, что будет после 3 месяцев .....
Все женщины с которыми я общалась в центре счастливы и здоровы благодаря Вам .....
Благодарят Вас .
Дай Бог Вам Здоровья, процветания, благополучия.
И всем людям.
Какой умный, хороший доктор! Какая красивая девушка!
Какие молодцы, мега позитивные, и наш любимый Доктор, и харизматичная девушка! 😉
Я занимаюсь спортом с детства! Растяжку делал но не значительно. После ваших советов по выполнению растяжки, самочувствие улучшилось на много лучше. Спасибо большое! Теперь как минимум пол часа после тренеровки буду уделять растяжки!
Сергей Михайлович, здравствуйте! Мы Вас любим)
ооочень крутой упражнение, у кого болел или болит и те кто делает этот упражнение знает👆🏻
Большое спасибо,Сергей Михайлович, огромное спасибо!
Почему этот Человечище не министр здравоохранения нашей страны ?!?
его бы выгнали власти
Потому что он нужен там где есть.
потому что певцы с перехода не едут на евровидение
А кто нас будет просвещать и лечить.
Хочешь, чтобы его не стало.
Сергей Михайлович спасибо вам за всё. Спасибо, что спасаете от болей в теле.
Спасибо за Ваш труд и помощь людям
Сергей м .спасибо за видео очень мотивирует .
Как харашо что я попала и подписалась на Ваш канал..Хоть мне и 57 я хочю оставаться всегда бодрой и здоровой.Обливаюсь холодной водой но физ.упражнения забросила(живу в деревне) но вот поняла,что зря,физ.труд єто одно,а тело свое надо держать в тонусе.
Сергей Михайлович вы отличный мотиватор✌
Совершенно верно! Всю жизнь мне не хватало силы воли, но после просмотра Бубновского занимаюсь с весны и качество жизни улучшилось! Я так в 25 себя хорошо не чувствовала как сейчас в 35!
@@xgirlboom4362 а я в 50👍
@@xgirlboom4362 поделитесь пожалуйста что вы конкретно делаете???
@@Anna-uw8bp кардио и растяжка. Вы даже представить себе не можете как растяжка влияет на кровообращение. Это как внутренний массаж органов. Качаю пресс и за счёт этого стала улучшаться осанка. Самое главное это систематичность!
Вдохновляет на на спорт и хочется сразу начать заниматься спортом
Спасибо Сергей Мтхайлович!!!Здоровья желаю !!!👍💐❤️
Сергей Михайлович! Спасибо Вам! Очень доходчиво всё объяснили и продемонстрировали!
Спасибо Вам!Сергей Михайлович.Хоршо что Вы есть на свете.Мне 62 года живу вКыргызстане с вашими советами я вылечилась от многих заболевании.Спасибо.Пусть Вас хранит бог.
Удивляюсь тем людям которые ставят не лайк а наоборот палец вниз.Зато какие то ужасные видео они одобряют...Бубновский это Богом посланный прекрасный человек, супер специалист, который не себя рекламирует а помогает нам вернуть здоровье. Мечтаю с ним встретиться и побывать на таких встречах. Сергей Михайлович огромное вам спасибо. Не могу оторваться от ваших уроков..Стараюсь делать упражнения, которые вы советуйте. Жаль что я далеко от вас. Я живу в Грузии. У меня страшные боли в пояснице, когда наклоняюсь мыть голову.. от тяжести которую таскать приходилось образовался скалеоз - изгиб вправо, стали страшно хрустеть колени, наверно от того что я пью карбомазепин(а он вымывает кальций)...Гипоксия всегда..на вдохе не хватает воздуха и никто из врачей ничего не советовал... Жаль что у меня нет таких установок, чтобы с эспандерами упражняться..Есть гантели и утяжелители. Попробую вашими упражнениями что нибудь себе подобрать. Если вам не трудно может посоветуйте что нибудь. Спасибо заранее. Уважаю, и обожаю вас. Здоровья вам и кавказского долголетия.
@Альберт Амирович Аллиулов С удовольствием. Спасибо
@Альберт Амирович Аллиулов
Альберт, добрый вечер. Скиньте мне пожалуйста вашу ссылку в UA-cam и я посмотрю.Так не нашла почему то..
Постоянно пользуюсь упражнениями и всем советую по книге 50 обязательных упражнений спасибо Бубновскому.
Спасибо🙏🙏🙏
Сергей Михайлович, упражнение, которая нужно крутить головой в левую и правую сторону, не могу делать у меня сразу подымается АД до 180/100. Пыталась его делать более двадцати лет но, пришлось отказаться именно от этого упражнения . Страдаю головокружением с молодости и головными болями именно в темье. Мне сейчас 75 летом я многие упражнения делаю, которых молодые люди не в состоянии сделать, конечно таких приспособлений у меня нет, как у вашем центре но, я выбираю из них серединку и занимаюсь собою. Вам огромное спасибо за вашу работу. Вы хотите нас всех научить не лениться, а трудится над собою.
Супер !
Спасибо, док. Мотивирующие видео
Спасибо!
Как я Вас люблю, благодарю за помощь 😊👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Благодарю! Вы меня вдохновили
Девушка - огонь! Повеселила 👍 Мужу повезло!
Вы маг и чародей, профессор!!!
Очень жалко, что не слышала Вас раньше. А сейчас не знаю и как жить. Постоянные головные боли, искривление в грудном отделе, остеохондроз, покалывание в теле. Так ещё и упала с переломом. Теперь и упражнения не смогу делать. А у меня двое маленьких детей. Так хочется нормально жить, при памяти.....
Неотчаивайтесь Ирина восстановиться и начать делать упражнения , я в такой же ситуации
Большое СПАСИБО Здорово Спасибо !
Благодарю!❤❤❤
Мне очень понравился ваш канал, спасибо большое
Спосибо доктору сергею бубновскому
Спасибо огромное!!!
ЛУЧШИЙ👌
Кажется он совмещает полезное с приятным)
Класс, спасибо!
Лучший доктор ❤️
Вы такой молодец.💯👍❤️
Спасибо .
Здравствуйте Сергей Михайлович. Натолкнулась на Ваше видео. Оч Благодарна Богу что оно мне попало в рекомендации. Осталось только начать заниматься чтоб голова ясная была и крутилась.
Очень позитивная девушка! Здоровья и успехов!
Огонь 🔥
Blagodaryu Dr Bubnovskiy
Сергей Михайлович, я от ОРЗ (если голова по причине температуры болит или даже солнечного удара) тоже лечусь таким образом, не конкретно отжимания, скорее разминка (не интенсивные растяжки и скручивания), следом что-то близкое к триаде здоровья(по своему слегка: приседаю с прыжком, и мягким беззвучным приземлением в присед, отжимаюсь, ладони ставлю ближе к поясу, мне так по душе), а затем пробежка по земляным тропам, или снегу( если без разминки и триады здоровья, то во время пробежки у меня тело даже не просыпается, поэтому пробежка в конце упражнений), и следом контрастный душ. Потом выпиваю очень горячую воду с лимоном и что то сладкое углеводное вприкуску. И сон. И любая простудная головная боль или солнечный удар, проходят. Так вот, не сошел ли я с ума? =)
СПАСИБО!👍👍👍
Огромное спасибо Сергею Михайловичу, благодаря его системе я вылечил 13 мил. грыжу
За какое время? У меня сейчас 10мм, тоже думаю взять первый курс
Благодарю
Спасибо
супер..Спасибо
Dr, vi prosto zamechatelno! 💎 tak rada chto nashla vashiy kanal ❤
Я бы тоже с удовольствием прошла бы курс в их центре
Курс 36 занятий, стоимость 86 тыс р
@@romapetrov698 это на троих?
Вроде курс 12 занятий.
Здорово 💝😉⚘
Здравия всем, природносообразного БОГатства всем!
Очень благодарна за все рекомендации ..применяю техники..мне 58 ....все работает!!!вам здоровья,Сергей!на долгие годі.
Я поняла:врачи-практики делают все для здоровья!!!
Вот это доктор!
Как все просто и понятно .Спасибо ,что Вы есть. А без тренажеров можно тренироваться ? Или результата не будет?
Я без тренажеров себя восстановила, когда была как раз как эта девушка (сейчас мне на 15 лет больше). Я в ту пору прочла книгу Бубновского, адаптировала его упражнения под себя... Но теперь у меня есть гантели, есть тренажёр вроде того, что в ролике, углом - они эффективнее и стоят недорого и складываются, поэтому по своему опыту скажу: лучше уж приобрести их домой. Без них восстановление происходит очень-очень медленно!
@@barbaraprice9785А что вас тогда беспокоило физически? Что болело? Долго приходили в норму?
@@user-or5xm9dh4l я программист - работа сидячая. И работаешь больше 8 часов, потому что если есть в голове задача, не можешь спать, пока не запишешь в компьютер ее решения... Как проснешься - снова за компьютер. Во сне даже программа снится. В общем, тяжелая жизнь у программиста )) И пока хватало молодости и здоровья, вот так работала. А примерно в 35 лет сломалась - стала непрерывно болеть шея. И днем, и ночью! И ничего не помогало уже. Она еще в студенчестве болеть начала, ходила к врачам, они что-то про сколиоз и лордоз говорили, но никаких решений не давали - не лечится как будто. Кто-то говорил про массажи и лечебную гимнастику, массажи практически не помогали или временно снимали боль частично. А как делать гимнастику - это было профессиональной тайной ;) Интернета еще не было в стране... Иногда находила советы упражнений на шею, но от них только еще больше боли. В общем, как-то спасалась массажами, а боль накапливалась, и в 35 лет сломалась - никакого компьютера, никакой работы, потому что непрерывная боль!
Пошла к нахваленному платному врачу (сам себя хвалил), он назначил мне носить воротник, который мышцы расслабляет. Мне не понравилось это решение, но очень уж себя хвалил, и муж надавил еще. Это было худшее решение! Хуже только операция... Месяц этот воротник носила - и мышцы, без того слабые, ослабли еще больше, и я голову не могла держать! Точнее, больше 5 минут - мышцы теперь уже не то, чтобы болели, там болеть стало нечему... Не могут держать голову, думаешь только о том, куда бы голову положить. Чистила картошку, оперев голову о стенку. Потом боль в шее накапливается - и уходишь с кухни полежать... Да, лежать стало не больно - только этим легче стало, ведь раньше мышцы не расслаблялись даже когда лежала... Лечебную гимнастику мне не назначили, назначили массаж у остеопата. Год тратила деньги мужа на этого остеопата. Становилось лучше, но мышц массаж не прибавлял. Ну подольше картошку получалось чистить возле стенки постепенно... Но я искала решения и купила книгу Бубновского. Там были упражнения, похуже помогали, чем те, которые он предлагает теперь, доктор развивается, и теперь его помощь более качественная. Не все его упражнения могла делать, выбрала посильные. Так и вытащила себя, ожила, стала жить. Очень медленно мышцы нарастали, но через год остеопат стал не нужен, лишился заработка...
Теперь, повторюсь, Бубновский предлагает более эффективные упражнения, и выздоровление с ними приходит быстрее. Я теперь делаю эти другие упражнения каждый день. У других тоже учусь, но главное, что стала понимать сколько-то нашу мышечную систему: если болит шея, надо не только мышцы шеи укреплять, но и длинные мышцы спины.
Вы Крассавчик Сергей Бубновски
Постоянные головные боли,теперь причина ясна! Одно но,,,если давит на глаза,можно ли делать подобные упражнения?!
Здорово Замечательно Большое Большое Спасибо Спасибо !!!👍👍👍👍👍
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо Вам , Сергей Михайлович за полезные ролики ❤! Я после тренировок стала обливаться холодной водой 💪😀👍👍👍👍👍
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу вам.
Спасибо доктор.спокойно так.
Здравствуйте! Рад это слышать!
Super
Человек сам себе врач и доктор медецыны.Главное слушать себя и все будет в порядке.
Рахмет. Будьте здоровы.
Сергей Михайлович! Очень классное видео! Оптимизирующие! Прошла первый цикл на тренажерах, пока занимаюсь с эспандерами!!! Через сколько можно второй курс брать! У меня в сентябре грыжа спины была? Вам желаю отличного здоровья и семейных благ!! С наступающим НГ 2023!!!
Огромное Вам спасибо Сергей Михайлович! С Крещением Господним! Всех Вам благ и вашей семье!!!
6:00 Он прав насчёт "берёзки", это помогает. Но ещё нужно делать "мостики", особенно шейные, чуть поддерживая себя руками.
Мостик Наоборот, Это как?
УВАЖАЕМЫЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ....КАК К ВАМ ПОПАСТЬ.....БОЛИТ ГОЛОВА ЧАСТО НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.....ЖИВУ В ХАРЬКОВЕ...????? ТАТЬЯНА.......А ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ.......
Спасибо вам большое! Скажите, пожалуйста, а есть у вас упражнения от аритмии сердца?
А мы в Германии проживаем, Штуттгарт, Вы не хотите к нам приехать? На лекции, с книжками.
Или может вы в другие города ездите, мы к вам приедем
Да .а мы с Гамбурга .. возьмите и нас с собой.. спортивные залы фитнес у нас ломятся от изобилия тренажеров.. а вот специалистов нет кто бы грамотно и понятно объяснил. Основой стандарт объясняют . Тренера молоденькие и безработные ..гугл нам в помощь..
Шикардозззз
Доктор от бога!!!Какие полезные советы и упражнения.
Девушка немного раздражала,подвеянная.Смешки дурацкие.И чего бояться с таким профессионалом?
СПАСИБО СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ЧАСТО БОЛИТ ГОЛОВА, НО И ПРЕДПОЛОЖИТЬ НЕ МОГЛА ,СТО НАДО ОТЖИМАТЬСЯ 30 РАЗ ОТЖАЛАСЬ ОСТАЛАСЬ ТОЛЬ КО ТЯЖЕСТЬ В ГОЛОВЕ. СПАСИБО
Некаждому дано понять эти простые истинны но если понял берись и делай .
Сергей вы 👍👍👍
Надежда прелесна.
КрутО 😎
Шикарный врач от бога🙏🙏🙏👍👏👏👏 я была сама в центре
Тренажёр классный, мышцы после тренировок живут🤗❣❣❣
А в каком городе он как к нему попасть . Пожалуйста?
Привет из Казахстана
Привет с каспийского моря
Крепкого здоровья всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
Бубновского надо клонировать!!
Очень хорошии специалист .да и шутник
Привет из ташкента
Здравствуйте. Скажите пожалуйста можно ли эти упражнение при грыжах шейного отдела.
В министры в области медицины.И физически лечит и юмором.
Вы классный доктор! Скажите а при грыже желудка я не наврежу себе?
Всем привет. Доктор подскажите пожалуйста можно ли выполнять 2е упражнение гиперэкстензия и тяга с нижнего блока после инфаркта. В спортзал хожу с июля, инфаркт случился в самом начале года 2020 январь. До инфаркта тоже занимался полтора - два года. Или кто знает прокомментируйте пожалуйста. Спасибо.