МОЛОДОСТЬ - ЭТО ГИБКОСТЬ! !Зачем нужна гимнастика?
Вставка
- Опубліковано 14 кві 2020
- 🔴 Получите бесплатный комплекс упражнений «Утренняя гимнастика от Сергея Бубновского»! clck.ru/QVS2N
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1. Подпишитесь на наш канал ua-cam.com/users/БубновскийТВ...
2. Запишитесь к нам на консультацию www.bubnovsky.org/
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского vk.cc/8sio9W
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
#Гимнастика#Здоровье#Бубновский#Молодость
Молодость - это гибкость!Зачем нужна гимнастика и почему о ней так много говорят? На эти и многие другие вопросы в этом видео на живом примере. Сергей Бубновский покажет и расскажет вам о том, почему так важно уделять внимание гимнастике и как она улучшает ваше состояние.
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 bubnovskyofficial
👉 ok.ru/bubnovskyofficial
👉 t.me/tvbubnovsky
🎼 Музыка: Виктор Васильев promodj.com/panamachile
Сколько энергии у Бубновского.Он живет. А мы жрем, и ходим деревом.
Kak pravilno skasano
Это точно,даже сейчвс,сидя дома.лень...
А я не ем только салаты и хожу много и тоже гимнастикой занимаюсь мне 48
вы о себе говорите,а не о всех
@@angelsolnce6695 у меня все нормально,просто обобщил.
Когда я его вижу-слушаю мне хочется все бросить и бежать занимться👍😁
Бубновский прав, Здоровье - это ежедневневный труд над собой
Это точно👍
Да, похожа.
Александр Хороньжин я бы сказала это образ жизни, куда включены физические нагрузки, диета, медитация.
Это же и я хочу,что бы меня перебрали по косточкам,мои застои...и погнала в спортзал....
Согласна с вами, НО, когда это «Система», то это в КАЙФ! А не труд :-)
СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ-ВЫ ЛЕГЕНДА,
СУПЕР!!!
ХОХОТАЛА ВЕСЬ РОЛИК.НАДО ЖЕ ТАК ВИРТУОЗНО ВОССТАНОВИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ!!!
ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Как же классно мотивирует человека на занятие спортом, я просто балдею от его упражнений
Дорогой наш доктор, с Днём Рождения ❤ Пусть всё, что Вы делаете для своих пациентов, вернётся Вам сторицей 🎉
Спасибо огромнрое Вам Доктор!Вы даете столько ПОЗИТИВА, что хочется ЖИТЬ!!!Я сама делаю упражнения простые для шеи и плечевого пояса, таблетки и мази,гели не решают основную причину и хоть и болит,но мне уже лучше после простых упражнений.Как к вам попасть на прием? СЧАСТЬЯ Вам иЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ!ВЫ СУПЕР КЛАССНЫй ДОКТОР!!!!!
Ответ
Ответ
А кому понравилось?
Ответа не получила
НАМ ПОВЕЗЛО ЖИТЬ В ЭПОХУ БУБНОВСКОГО ! ! ! 💓💓💓👋👋👋💞💞💞
Доктор, Вы пример для меня. Смотрю ролики и появляется желание бороться за свое здоровье и жизнь!
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!
Доктору при жизни надо поставить памятник. Сколько позитива.Побольше таких докторов. Низкий поклон. Как к Вам попасть на прием?
Зачем памятник живому человеку.
Без памятника итак все всё ясно, что он супер.
Доктор скажите в городе Белореченск, в треножорном зале "Смолевичи" есть ваши ученики. Очень нужно делать такие разтяжки мышц. Спасибо.
Это он так скидку просит@@Stern77777
Пошла делать гимнастику)) мой любимый доктор!)))
Леночка, умничка! Умничка, что родили, умничка, что за здоровье взялись через гимнастику! Вы красивая и приятная женщина. Любви и здоровья вам и вашему сыну. Не обращайте внимание на то, что скажут о вас, не старайтесь для них, делайте для себя- в кайф и в удовольствие. Хороший психолог вам в помощь.❤️
9
Ей не нужен психолог . Она так обколода своё лицо что понятно как она любит себя .. Через чур, я бы сказала .
Ну что за красотка 😍 улыбка и легкость характера. А с упражнениями от доктора еще помолодеет на 10 лет
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
"Встреча с реальностью дейстует, как разрушение иллюзий" Гениально, вношу цитатник. Вы сделали мой день )))))
С огромным уважением отношусь к Сергею Бубновскому, спасибо за веру в себя, которую вы вселяете в пациэнтов при выполнении упражнений на занятиях, спасибо за то что ваши центры открыты во многих городах России, в частности в Иркутске, благодаря вашим треножерам, вашим методикам, я в 60 лет снова почувствовала себя полноценным человеком. Спасибо Вам огромное, будьте здоровы и долгих лет жизни.
Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист!!)
Сергей Михайлович, благодарна Вам!
Да...имя и отчество....
Мне 87, очень захотелось попасть к Бубновскому и с его помощью почуствовать себя молодой, как Лена
Настоящий доктор храни вас Господь!!!
@@BubnovskySMкак можно попасть к вам на консультацию?? ну и лечения у вас пройти
Ещё раз повторюсь, это здорово! Кто хочет быть здоровым, работай над собой. Благодарна Бубновскому за практичные советы. Здоровья вам и всех благ!
Ой ,Сергей Михайлович,да вы шалун ,однако!😆Вот это лечение !Один сплошной позитив!+лекция+юмор и просто здоровье и хоршее настроение!
У меня уже за неё кровообращение поднялось....
Спасибо большое за эти упражнения, Сергей Михайлович! Вам тоже желаю здоровья, успехов во всем и всего самого наилучшего! ❤❤❤
Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.
Гимнастика утром по 30 минут, это заряд на целый день!
Браво!
Хочу посмотреть,как вы делаете зарядку утром по 30 мин каждый день😂😂😂
@@ProharDmoDобычно и с 5 лет.
@@qiwiqiwi-fo8iq кем работаешь?)
@@ProharDmoD А что не отвечаете?)
Спасибо за видео.Физические упражнения не только укрепляют здоровье, но и меняют жизнь, делают ее ярче, осмысленней. Меняем себя изменяя этим свою реальность в лучшую сторону.
Девушка! Дай Бог Вам счастья, возможностей вырастить сынишку
Девушка???😂 Как бы она не молодилась, выглядит она все равно для своего сына бабушкой
Верю от макушки до пальцев ног. Благодарю за Ваш труд.
Здоровья.
Какой же классный этот энергичный Бубновский. Правильно, нужно следить за своим телом. Наша здоровье, - в наших руках. Но лень и отсутствие дисциплины и постоянства, наши друзья.
Бубновский - Супер!!!
Благодаря его советам практически восстановил все свои суставы!
Золотой вы доктор, здоровья вам крепкого и всего самого доброго
Сергей Михайлович! Вы нам нужны как Солнце!
Которое даёт всему живому, свет, тепло, солнечный заряд энергии, вспышку желаний заниматься вашей лечебной гимнастикой!
Благодарю!
Сколько энергии у Бубнов кого, но это где-то природный дар, где-то работа над собой и знание всех жизненных тонкостей, которые есть не у каждого........
Честь ему и хвала!.......
Сергею Михайловичу почёт и уважуха, настоящее дело делает. Сам прошёл курс оздоровления. Весьма результативно.
Сергей Михайлович, Вы замечательный доктор и юморист!
Благодарим!
Тетки жгут!
Спасибо Доктор Бубновский. Посмотришь вас, и понятно , как все запущено, как все надо восстанавливать.
Боже какие мы все больные почаще снимайте такие видео .Бубновский молодец.
Я смеюсь не могу от него. Отличный доктор. Еще и юморист. Вы супер доктор
И Лена понравилась, а доктор просто супер!
Боже какая прелесть! А я совсем деревянная.
Можно делать комплекс по йоге
Я там была,не разрешили заниматься АД
@@user-lc5kg7sw9r растяжка а следовательно и гибкость лучше после такой вот тренировки как раз
Я знаю
Благодарю вас Доктор, живите долго!!!
Читаю коменты и вижу людей на улицах ,какой ужас люди ходят в чужих телаха ведь можно просто делать каждый день зарядку и растяжку и быть здоровыми и красивыми,Обожаю Бубновского,
Это все понимают,но не все выполняют....я знаю таких лентев,каждый день завтра
Телаха????
Замечательный доктор, как хорошо что вы к нему попали👍👍👍я бы тоже очень хотела 😅👍
👍 очень верно сказано, красота - это труд
Сергей Михайлович ! Вы как всегда . Супер !
1000000 ЛАЙКОВ БУБНОВСКОМУ,СУПЕР,КАК ЖАЛЬ,ЧТО В ИЗРАИЛЕ НЕТ ЕГО ФИЛИАЛОВ...
Терпение и труд всё перетрут. Молодцы и Вы и пациенты.
Спасибо Доктор, за ваш труд и бескрайнюю энергетику😁😁. два года занимаюсь на тренажёре МТБ -- как я раньше жил без этих тренировок не знаю🤔🤔
Наташа Хаустова за какую цену покупали?
Здраствуйте.по сколь подходов делаете на одно упражнение
@@user-ki1qc5pt2q 1-2 подхода , а вы?
И я хочу купить тренажер, как это практически? Живу в Минске.
Дима, что такое тренажер МТБ? СПАСИБО.
Это человек знает своё дело! Спасибо что вы есть!
У меня всё то-же самое, что у этой женщины, те же проблемы! Спасибо доктору, всё буду делать!
Где бы взять такого Бубновского? Молодец!!
Молодец доктор.Правильно говорит..надо двигаться а мы лежим и удивляемся болям
Никто нам ничего не даст. Нет такой волшебной таблетки. Нужно трудится над собой заниматься делать упражнения. А у нас лень-матушка. Мы ждем волшебника чтоб избавил от боли. Благодарю! Все просто доступно. Удовольствие - слушать и делать все что вы говорите!
Мы все ждем чуда чтоб ктото зделал за нас помогог нам а сами ленимся заниматся и хотим быть здоровыми
Леночка прелесть просто .Какие женщины у нас замечательные.❤
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Я так насмеялась,до слез хохотала,он пациентами жонглирует как мячиками в цирке！
Я тоже.
Точно )))
Как бы мне хотелось, чтобы Бубновский мною пожонглировал, но у меня
остеопороз, грыжа грудного отдела 18 мм, множественные грыжи Шморля, спондилоартроз, стеноз позвоночного канала, секвестрация грыжи и.т.д. и я не знаю жива ли я или уже умерла?
@@user-gd3qx6wf4u ох милая моя, у меня тоже самое, только 9 грыж по 10 милим, 3 года назад 3 месяца занималась в центре Бкбновского, я живу в Сочи, но очень дорого, я пенсионерка, но немного помогло все таки, но ещё много проблем, первый месяц был 20 тыс, а потом по 13 тыс, и это 2017 году, сейчас 70 ,скоплю денег, еще пойду
Замечательный человек Сергей Михайлович! Оборудование в зале просто прелесть!
Сильный,позитивный,энэргичный,уверен на все 100 в то что делает,супер!
Позитивная тётя, здоровья!
Сергею почёт и уважение !!!! 🤝
Супер! Спасибо! Захотелось к вам сразу!
Оболденный доктор, оптимист, юморист и прекрасный человечище!
Благодарю за Ваши видео и упражнения! А где можно купить этот тренажер который показан в этом видео?
Я восхищён этим человеком!!!!!)))))мне нравится его подход!!!!все четко ясно и без фальши!!!!!))))спасибо вам огромное!!!!!
Настоящий доктор благодарю вас за упражнения очень полезно спасибо большое вам!!!
Спосибо вам дорогой Сергей Михайлович за ваш труд 🙏💚🌹👏👏👏
Как хорошо что вас нашла 😂чудесный человек
Крутой мужчина!😊🙄Нашел подход к женщине, легко понял проблему и быстро помог и замотивировал работать над собой!)
Супер!!!! Долгожданный ролик!. Все думала, как нужно делать эти упражнения!!!!
Как же я обожаю этого доктора чётко ясно с юмором А самое главное результативно занимаюсь по Бубновскому и каждый раз благодарю Дай Бог вам здоровья мой дорогой любимый доктор
Вдохновили! Спасибо огромное,за то что вы делаете...Нам это нужно!!
Супер! Только так нас мотивировать надо! Благодарю!
Спасибо большое Вам,за всё что Вы даёте людям!!!
Благодарю,дай Аллах вам всех благ👏👏👏👌👍✊🙏🤲💪
Добрый день! Очень доступно для понимания. И физически, и финансово. Для каждого возраста. Для каждой проблемы. Мы все разные. С благодарностью вспоминаю передачу на канале Россия Правила движения. Сегодняшний ролик из той же серии.
Спасибо, Сергей Михайлович!
Сергей М.Я через боли делать начала упр.получается.Только плохо как у вас в центре дома нет таких тренаж.Спасибо вам за ваш такой юмор .Я смотрю и смеюсь вы еще настроение поднимаете.Здоровья вам и долгих лет!!!
Шкода ,що немає в нашому містечку,такого Бубновского.🇺🇦
Да мы Лены такие Мы все можем и умеем ❤🥰Бубновский -обожайка ❤
Сергей Михайлович, большое спасибо за ваш труд.
И низкий поклон
Ой,мне бы такого доктора!
Здорово! Спасибо!!!
Просто смотришь и жить хочется...пойду делать зарядку ...
Посещаю в Минске Ваш центр, очень продуктивно и результативно.Спасибо,что Вы есть!!
Простите ,а сколько стоит посещение в Минске и где он находится?
Как здорово и позитивно Вы отработали все мышцы Елене 👌👋👋👋Счастливая 🙌👍🙏Как бы я с удовольствием посещала Ваш центр 🫠жаль у нас в городе нет….Сколько у Вас,Доктор энергии и позитива 🥰🥰🥰Здоровья Вам и успехов 🙏🌺
Благодарю!😃подняли настроение. Действительно здоровье это труд., но когда перестает болеть, хрустеть, то от этого труда получаешь удовольствие.
Здоровья вам доктор ! И мне тоже !!! Маленькими шагами иду !!! 👍👌
Пора возобновить данную серию роликов с миофисциальной диагностикой с людьми
Очень мотивирует на здоровье, да и просто поднимает настроение
Смотрится на одном дыхании!
Браво!!!! Вы Мативатор!!! Я пошла все делать!!!! Благодарю!!!!)))))
Очень правильный подход к своему здоровью и красоте. Когда ты здоров хочется быть молодым !!!😊😊😊😊😊😊
Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Когда не очень моод, тоже хочется сохранять здоровье.
Спасибо за видео здорово .
Здоровье это труд , 🙏❤️
Как приятно посмотреть и слушать вас Доктор.
Наши детки,родившиеся в 45 лет,дают нам стимул работать над собой👍🙏
А всё равно вы им как бабушки
@@user-nd4po4zn1f мне 60,но мне никто не дает мой биологический возраст,а мой физический - лет 25.
@@user-cg1cy7dp8k Моей дочке 16,она гордится своей мамой я иду в ногу с ней,и ее друзья завидуют ей.
@@user-sv8re7vb8w все дети гордятся своими мамами
@@user-sv8re7vb8w всегда смешат такие заявления:"Никто не даёт мне больше....!" А как вы проверяете? Идете по улице и спрашиваете у прохожих:"Угадайте, сколько мне лет?"
Тетки, утверждающие, что они выглядят на 15 лет моложе, смешны! Поймите вы уже это.
Вот точно, воля и труд, а не пластические операции и откачка жира на пузе делают из клуши человека! Спасибо доктор Бубновский за правду! Она не всегда приятная, но только так можно доказать неуклюжим бабам, что возможности человека безграничны!
Спасибо, очень полезное видео!!! ❤❤❤
Доктор мотивирует ,ставит на место всё ,не только мышцы , кости ,и органы ,но и мозги. Попробую так растянуться ,и получить удовольствие,здоровый дух и тело.аминь.
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.
Да действительно хорошо мотивирует на физкультуру, упражнения, и что это ежедневный труд. Я немного старше ее, но у меня проблемы почти те же, только кроме остеохондроза, ещё там голова стала побаловать, спина болит, зрение катаракта на правом глазу. Уколы, таблетки лечение приняла, все равно болит; Хотелось бы конечно, посоветуйте какие упражнения для спины и восстановления зрения, от головной боли. Некоторые посмотрела упражнения, немного сделала. Спасибо большое, что говорите о здоровье, я тоже подумала что здоровье это и есть красота. Спасибо.
Леночка вы очаровательны.
Mne kazetsa Sergey Bubnovskij i mumiju zastavit sevelitsa. A glavnoje sto ot vracia priot ocen silnij zariad energiji!
👍👍👍здоровье это труд!!!!
Здоровье у нее хорошее, раз родила в таком возрасте...
Молодец женщина
Я тоже поздно родила, после родов ослабли кости
В 44. Не так уж и поздно
Повыпендреваться пришла .
Уборщищицу или сантехника никогда не пригласят . Хотя им намного нужнее.
@@svitlana4777 будем сами осваивать технику.
уникально!подняли настроение 😊
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо Богу за Тебя ! Шикарный диапазон во всем . Вся октава... Доктор, Ректор, Ми... , Фа... , Сол... , Ля... , Си... ! С великолепным юмором . Спасибо Твоим Родителям . Амен . С уважением Барух , Израэль .
Сергей Михайлович,здравствуйте,я с Казахстана,смотрю Вашу работу 1 год.Вы легко и доступно об"ясняете,приятно Вас слушать и смотреть.У меня остеохондроз,уже 20 лет,пытаюсь лечить по вашему методу,но тяжело даётся,мне 60 лет,надеюсь моё упорство мне поможет,жаль,что я не могу попасть к вам.
Я обожаю Вас доктор БУБНОВСКИЙ!!! ДАЙ БОГ ВАМ ВСЕХ БЛАГ! ЗДОРОВЬЯ! СЧАСТЬЯ! УЖЕ С 2010ГОДА Я ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАШЕЙ МЕТОДИКЕ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ПРЕКРАСНО. МНЕ 52ГОДА
Спасибо большое за вашу работу.