А почему я просыпаюсь каждую ночь в 2 часа или в 5 часов от тревоги в груди и животе с болью. Болит грудь, живот, ноги, руки и это каждую ночь,, недосып ужасный , врачи посадили на антидепрессанты, длится с 2010года после смерти мамы
У.меня после стресс пульс.дозодит до 145 ударов И я закрываю.рот.и нос на 15.секунд ,делаю это от 3до.5.рази пульс снижетсядо 92.ударов.Спасибо доктор вам за умные конмультации 💖Мне идет83 год.Всеи.нами мира.и здравия
Странный для нашего времени доктор - дарит свои методы излечения, бесплатно ещё и уговаривает , успокаивает, объясняет,внушает, что всё в наших руках, возиться как с маленькими и всё спокойно, доброжелательно, часто с юмором и поцелуйчиками при прощание. Восторг! Зарядку Доктора Шишлнина делаю два года. Прекратила тоннами глотать таблетки. При неприятных жизненных ситуациях делаю гимнастику дополнительно. И всё. Уговариваю знакомых. Кто- то слушает советы и делает, а кто-то то предпочитает " питаться таблетками". Вольному воля. А я поклонница Великолепного Волшебника- Александра Юрьевича. Слава Нашему Доктору и низкий поклон. P.S Мне 86 лет. Активна.
Господи, дорогой доктор, где же вы были лет эдак тридцать с хвостиком назад..Именно панические атаки после сложных родов( была эклампсия и клиническая смерть) загнали меня в тупик на долгие годы..Экстрасенсы, целители ,бабки, церковь...И как следствие- психиатрическая больница - отделение депрессий..Сколько слез, неверия в себя, страха, тревог пришлось пройти.Слава Богу до суицида не дошла...А мысли были..Намучилась.Не было никакой информации....А все ведь до банальности просто..И понятно.Я победила, с Божьей помощью..Но на это ушли годы..Лучшие годы моей жизни...Молодые годы...Как же повезло тем людям, которые могут сейчас получить информацию и бороться с помощью таких врачей, как Вы...Меня же медикаменты и ужасные процедуры в больнице чуть не сделали инвалидом...Но прошла... Слава Богу.. Сейчас вот не очень хорошее состояние в связи с навалившихся грузом проблем..Но это ни в какое сравнение с тем, что пришлось испытать в молодости...И есть Вы со своими замечательными советами...Друзья не унываем..Боремся ..Всем вам желаю мирного неба над головой и веры, надежды, любви.♥️
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли это упражнение делать два раза в день у меня шум в ухе кислородное голодание защимление... панические атаки я поделила с божьей помощью, но невроз есть.шаткасть походки.
@@ТаисаЮсиналиева Я не скажу насчёт того, что у Вас шум в ухе.А вот шаткость была..И ноги казались ватными...В общем было много симптомов невроза.Прошло..И у Вас все будет хорошо.Верьте.Это лечится..У подруги был шум в ухе.Ей в Киеве делали какой-то специальный укол..До этого она падала на ровном месте, были панические атаки.Укол помог.Но ей ставили болезнь Меньера..Не невроз..Просто на фоне этой болезни развились панические атаки и шаткость походки.Сейчас у неё всё хорошо.Ходит на работу.Иногда бывают головокружения, но они её уже не пугают..Иногда принимает гидазепам для успокоения.Но не часто.
@@ЖеняВинов Прекрасный комментарий, спаси вас, Господи! Все ,предлагаемые ,отвлекающие от паники упражнения доктора не повредят, а облегчат нервное состояние..но самое главное - это молитва ко Творцу. Господи ,Иисусе Христе,сыне Божий, помилуй мы грешного! Ибо , все эти стрессы, нашёптывает рогатый и хвостатый. Молитва поможет прежде всего! Обратите внимание ,как многие люди в комментариях упоминают о помощи Божией.
И больше улыбайтесь!!Просто сами себе и даже искуственно растягивая губы не переставая и о чудо дрожание в теле исчезает и успокаиваешься тут же как-будто ничего и не было.Улыбка дает позитивный сигнал нервной системе и мозгу!!Удачи всем!!😊
Панические атаки, на мой взгляд, бывают у людей, которые за всех и за все переживают, а у тех, кому на все плевать- ничего такого не бывает, поверьте на слово, есть примеры
@@sofiapavlova6338 точно , так иногда не хватает быть наглой, невоспитанной, если мне что-то не нравится не хватает наглости сказать в лицо, от этого и мучаюсь
@@ОлокЮсупов Нет не заблуждается. Просто стресс провоцирует спазм основной дыхательной мышцы, диафрагмы, а она напрямую и через связки связана с очень большим количеством мышц и органов и спазм диафрагмы провоцирует зажимы артерий, апоневрозов, что напрямую влияет на кровоток. А также влияет на осанку, потому-что спазмированная диафрагма провоцирует перекос работы множества мышц . Замечали наверное, что при постоянном стрессе осанка портится. Надо учиться правильно дышать, раздышивать дыхательную диафрагму
Осмелюсь заявить, что доктор Шишонин один исцелил больше народу, чем все врачи России вместе взятые. Я свидетельствую об этом, ибо 25 лет меня пичкали бесполезными лекарствами. И я все эти годы мучидся. Три месяца делаю авторскую гимнастику доктора. Т я реально ожил. Таблетки не пью. Слава Богу за то, что послал народу спасение через доктора. Шишонина надо представить на Нобелевскую премию.
@@2010Katya У меня шея стала шеей:)) Даже удивлен, что не помогает. Может мало времени делаете? У меня эффект пошел после двух месяцев. Может на всех по разному действует(?) Я еще включил ходьбу. Каждый день 6км. И приседания 100 раз. С паузами.
Гимнастика для шеи Шишонина вернула меня к жизни.Я мучилась от протрузий шейных,возникших из-за работы на ноутбуке. Нашла ролик с гимнастикой, стала делать. Вечная благодарность доктору.
Здравствуйте господа паникеры😅 как нас много оказывается. У меня один раз случился очень сильный приступ ПА,длился 50мин,думала умру,выжила😅 после этого если только чувствую что начинает накатывать,ругаю себя"а ну успокойся,что за припадки опять,иди делом лучше займись и не накручивай себя" вроде помогает. Но тревожность есть,спортзал поднимает настроение, ещё поняла,что в тырнете надо меньше сидеть и больше читать,выходить гулять почаще. Раз мы все здесь,значит никто от этого не умер,поэтому без паники господа,это всё наш мозг накручивает себе. Всем здоровья, хорошего настроения, счастья,любви❤ Доктору спасибо большое за заботу о нас всех!!!
У всех организм разный и каждый по своему переносит не у каждого так получается как у вас я так же сама себе говорила что бы успокоиться но не получилось
что без слова бог ютуб рейтинги не продвигает? надеюсь все здравомыслящие, когда видят отзывы типа : он врач от бога, божественный, дан нам богом - и тому подобное, это в основном накрутка ботов, для продвижения канала. Верующий человек сто раз взвесит, чтобы такими словами отзывы писать в том числе и на ютубе. Если приглядитесь, то в отзывах и ответах очень много одинаковых слов, описывающих восхищение и т. п., это всего лишь необходимые алгоритмы. Если вы спросите в коментарии, а в чем конкретно божественность- ответа от автора коментария как правило не бывает. Всем добра и здравия!
АЛЕКСАНДР!!! Вы потрясающий ДОКТОР! Ваш профессионализм, глубокие знания, компетентность, врачебная тактика удивительны и неизмеримы. Вы благородны по отношению к людям, безвозмездно помогая, даже потерявшим надежду на выздоровление и дарите радость ЖИЗНИ. Об этом говорят результаты Вашей работы. Дальнейших Вам творческих успехов, доброго здравия и многая благая лета. Невольно хочется воскликнуть, как прекрасен этот мир, что у нас есть ДОКТОР АЛЕКСАНДР ШИШОНИН!!! ЧЕСТЬ ВАМ И ХВАЛА! Низкий Вам земной поклон и Божьей благодати. Спасибо Вам и Вашим родителям. ❤️ ❤️ ❤️.
я испытала панические атаки. после стресса долго находилась в напряжении (более 3 месяцев), давление высокое.ю перестала спать круглосуточно и трясься весь организм , особенно живот. не знаю помогут ли таблетки (пила и фенибут , и успокотельные и новопасит и огромную кучу всего. Помогло только то, что на интуитивном уровне своем стала каждый день ходит гулять сама и внушать что мне все равно, мне на все плевать. только так мой мозг стал успокаиваться через несколько месяцев. более менее почувствовала себя человеком через 1-1,5 года. а так не могла себя контролировать. кто через это не прошел - не поймет. Поэтому НЕ нервничать. не переживать, стать в хорошем смысле пофигистом, только так возможно жить без этого
Да ты прав у меня тоже было такое я даже спать боялся думал утром не проснусь вообще я тебя понимаю это ужасное состояние но невролог мне выписал фенибут успакоевовал меня два раза в день но я один раз пил очень сильный таблеток
Я тоже сейчас на фенибуте,хоть немного тахикардия прошла,да и тресучка всего тела,последний годы стала прям невротиком ,успокаивала себя как могла,то фильмы смотрела весёлые,то чаечки(толку конечно мало),то приходила к терапевту просила выпишите таблетки чтоб мёртвая ходила,и исход всетаки таков..Напряжение стало проходить ,а вот со стороны шеи я чувствую дискомфорт ,видимо источник все таки оттуда
Уважаемый Александр Юрьевич! Спасибо Вам за то, что вы занимаетесь этой распространенной проблемой. Честь Вам и хвала. Большое человеческое спасибо за то, что вы хотите помочь людям жить лучше, без болезней, насколько это возможно. Крепкого Вам здоровья на долгие годы. Я Вами восхищаюсь. Браво!
А самый главный совет доктора Шишонина , в том, что надо больше и много двигаться, мне помог сразу же. Это настоящий , прекрасный доктор, просто хочется сказать огромное спасибо, ❤
Доктор я даже не знаю как вас поблагодарить, только могу от души сказать вам спасибо большое!!! Ваша отношения к людям которые нуждаются вашей помощи и вы останетесь в сердцах людей.Примите наши душевые благодарность...
Оказывается, старшее поколение не зря детей наказывавали через через кручение ушей, подзатыльниками, ремнём по попе. Оказывается, таким образом происходило насыщение мозга кровью и кислородом. Чтобы дети лучше соображали.
А меня на оборот люто тригерит его манера речи и поведение 🤢🤢🤢 Говорит много нужного, но с огромной перчинкой воды, ненужного и вдобавок хиханьками хаханьками ( где их не должно быть ) Посоветуйте в комментариях кого еще можно посмотреть по этой теме ? В поиске никого толкового не нашел по этой теме(((
У меня были три операции на позвонлчнике в детстве, как же мне трудно живётся, но я не сдаюсь. Спасибо вам, доктор, за вашу заботу о нас. Дай Бог вам здоровья.
Спасибо большое Александр Юрьевич. Уже несколько лет не могу ездить за рулём по трассе из-за панических атак. Вы очень просто и доходчиво объяснили из-за чего ,они могут возникнуть. Оказалось все просто, чем я думала 🙏 . Сажусь за руль, ехать дольше , чем по городу,не могу расслабиться, чувствую напряжение в спине, в шее , в итоге ноющая боль в шее, в голове,происходит ужасный зажим в области шеи, и как следствие и наступает паническая атака, головокружение и тошнота. Я много лет думала , что это психическое, что-то с нервами, а теперь все встало на свои места, я чувствую облегчение от ясности. Еще раз огромное Вам спасибо❤
Вы Александр Юрьевич , самый добросовестный доктор , делаю созданные Вами упражнения и действительно помагают, очень благодарна Вам Здоровья , удачи , счастья , мира , шлю Вам с Украины ❤❤❤
Раньше люди работали физически на заводах, фабриках, на дачах, стирали в ручную, уборка с выбиваловкой в руках, ели натуральное, с сосудами все в порядке было
Как много в мире "докторов"..как мало истинных целителей! Я благодарна целителю Шишонину! Уже скоро год,как каждый день утром делаю гимнастику для шеи ...и знаете,живу полноценно! СПАСИБО, Доктор!
Дорогой доктор! А Вы всячески "звучите "!!! И юмор Ваш прекрасен, а юмор говорит об интеллекте. Так ведь! Это очень приятно. И Ваша простота, дорогого стоит! Нет апломба, спасибо! Так держать ✋, Респект и уважуха! 🙏
Александр Юрьевич, огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ за ваши уроки! Была паническая атака, делала все рекомендации и упражнения, избежали вызова скорой помощи. Поклон Вам земной!!!
Подскажите а какие именно вы делали упражнения? Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) - из этого видео? Просто у меня не открывается ссылка 🥲
Мне 34 года панические атаки ,с которыми я научиоась бороться .Но головные боли и депрессивное состояние.шейный остеохондроз.Третий день делаю гимнастику и голвнык боли прошли.о чудо❤Буду делать каждый день ,и ещё гимнастку для всего организма.Веду здоровья образ жизни.Трое детей .детям нужна здоровая мать
@@ЕленаЧуприна-б2ш просто когда наступает паническая атака .Я говорю сама себе сейчас пройдет это нормально. Вообщем внушаю себе.Делайте упражнения мне за 4 дня очень лучше стало .И атака из за сдавливания сосудов как говорит Доктор .
@@ЕленаЧуприна-б2ш только самовнушением и отвлекаться и не бояться .и у меня их меньше ,оч редко .если буду дальше делать упражнения то и не будет их вовсе
А я в клинике у доктора лечилась и загремела после лечения к психиатору с органическим тревожным расстройством--- кровоток повысили а тревожное расстройство заработала--- как так???
Проблема большинства узкоспециализированных врачей в том, что они не смогут понять картину целиком никогда. У меня панические атаки начались в 16, когда ещё проблем с шеей не было от слова совсем. Причина панических атак это невроз. А уже из-за невроза появляются зажимы в шее и плечах. От малоподвижного образа жизни тоже появляются, но невроз чуть ли не ключевой фактор в развитии панического расстройства. Душа и тело связаны. Если душа начинает болеть, то тело ей в скором времени об этом сообщит болезнью
@@masha_pixel_vibesУ меня тоже в 16 лет были приступы сильнейшей тревоги. Сейчас понимаю, что причины были прежде всего в семье и плюс какие- то гормональные перестройки пресущие этому возрасту, ну уж никак не позвоночник.😮
ПА 25 лет. Пошла к психотерапевту. Назначил энцефалограмму. Рентген воротника. Я тогда очень удивилась и усомнилась в его профессионализме. А ведь действительно, хондроз шейный, защемление .... Кроме работы с психикой выписал препараты для кислорода головного мозга, назначил массаж шеи.... Ну и , конечно, успокоительные. Уже несколько лет живу нормально и благодарю этого доктора!!
Кавинтон. Все идите на массаж шее воротниковой зоны! Не скупитесь, увидите как после первого же сеанса хорошо станет. Пройдут атаки. Я мучалась 8 месяцев, осталось мерцание в глазах, другое раз и прошло! Всего 3 дня назад я каждый день умирала. Столько денег, нервов и сил потрачено на врачей и обследования. Потом обязательно упражнения по Шишонину, это вам каждый скажет.
Здравствуйте уважаемый доктор. Спасибо вашим родителям. Здоровья им, долгих лет жизни. Что подарили нам вас. Что вы у нас есть. Всегда смотрю вас.. Удачи вам всегда ивезде🙏
Дорогой наш Александр Юрьевич. Сегодня вы сказали очень полезные советы и упражнения. Это просто неоценимые советы и лечение. Дай вам Бог дорогой наш человек. Я все больше ценю вас и обнимаю. Долгих лет вам жизни!!!
Какое Счастье что есть такой Доктор Александр Юрьевич ,который заботиться о нашем Здоровье ,,как слушать приятно эту его доступную и понятную речь нам пенсионерам ,. Спасибо огромное приогромное .Я всё выполняю ,и это просто Супер.!!! Бравооооо Новосибирск ❤❤❤❤❤❤
Самый лучший доктор! Самочувствие улучшилось после выполнения всех рекомендаций. Чувствую себя великолепно. Благодарю Вас Алесандр Юрьевич от всего сердца!! Счастья ,крепкого здоровья и всех Вам благ!!!
Самомассаж шеи начала делать уже давно, сама догадалась, так как у меня сидячая работа. Еще плюс к этом несколько наклонов так, чтобы ладонями коснуться пола, тоже помогает взбодриться. Но так, чтобы эти упражнения глобально влияли на эмоциональное состояние- конечно же нет. У тревоги и депрессии могут быть психогенные причин- сильный или хронический стресс, посттравматический синдром. Война, разлука с близкими, развод, потеря работы и вообще заработка все это может стать причиной депрессии, при этом человек обсалютно здоров. А вот если жизнь наладилась- нашел новую ,интересную работу, после развода вновь кого- то повстречал и полюбил. Или взял отпуск и поехал путешествовать, то и головной мозг в достаточной степени обогащается кислородом и депрессии как небывало.😊
@@ИринаФедотова-е3я вам надо принять успокоительного и работать, работать и ещё раз работать. Трудотерапия и никаких депрессий. Раньше не было депрессий, люди работали, некогда было лежать, себя, свои чувства и состояния рассматривать под микроскопом, расщеплять на атомы и нано частицы.
100% согласна с вами, путешествие, позитивное общение, финансовая стабильность, чувство безопасности и любви, нужности наполняют сердце❤ эндорфинами, и депрессия проходит сама собой без АД
Уважаемый Александр Григорьевич! Моя огромная благодарность вам за ваши упражнения против тревоги и дипрессии, отсюда и страха! Этого сейчас НЕТ! Дай БОГ вам здоровья и низкий вам поклон!
У меня всё началось я так предполагаю из за войны, каждый грохот, фейерверк и звук самолёта я очень сильно пугалась, прям трясло от испуга, но так же в шее тоже есть проблема, она начала болеть что мне было тяжело поднять голову в верх. Потом в одну ночь начала неметь рука, я испугалась и началась первая паническая атака, длилась очень долго, было очень страшно. И потом почти несколько дней подряд каждый вечер были ПА. Теперь иногда случаются, но я заметила если я больше двигаюсь, чаще бываю на улице и меньше сижу в телефоне, я чувствую себя гораздо легче. Но руки иногда всё равно немеют, и из за этого я могу сильно напугаться и может случиться ПА🥲, очень надеюсь что в скором времени я смогу вылечиться от этого и жить хорошей жизнью без всяких болезней😊. Всем здоровья ❤️
Доктор!❤ Огромное вам СПАСИБО!!!! Ваши упражнения,очень эффективные. Мне действительно стало на много легче. С сегодняшнего дня,буду делать зарядку,больше делать акцент на плечи,позвоночник,шеи и голову. Вы человек с большой буквы!❤
Да,доктор,Вы настоящий доктор! Единственный человек,который четко и ясно смог объяснить состояние человека,не относя его к псих больным .Официальная медицина сразу приведет только в психушку.Вы супер доктор! Спасибо Вам.
Прожила жизнь и Слава Богу ни когда не впадала в депресии.Знать не знаю , да и не хочу знать что это за состояние.А вот тревоги раньше посещали меня но я сразу же обращаюсь к Богу и рассговариваю с Ним как с другом и Он всегда успакаивает меня.
@@dpr300 Не заучеными молитвами,а то что тревожит вас,что на душе надо говорить Богу .Со слезами и расскаянием только такие молитвы слышит Бог.Рассказывайте Ему все и Он обязательно поможет.И не рисованой иконе ,а живому который видит и слышит.Написано в Библии так " Зайди в комнату и закрой за сабою дверь помолись тайно и Бог воздаст явно.".Я испытала на себе множество раз и небыло случия ,чтобы Бог не помог мне.Пред Богом говорю не вру.Пксть и вам Он помогает только все что не просите делайте с верой.Без веры Богу угодить нельзя.
Это удивительно! Когда у меня был период панических атак, я самостоятельно, интуитивно, принимала меры для борьбы с этим состоянием. Разминала уши, и, главное, прикладывала кусочек льда к затылку в ту ямку, которая на стыке шеи и черепа. И на всякий случай посмотрела в интернете, чтобы не навредить. Оказывается в китайской медицине эта точка имеет название, и лёд ей полезен! И ещё, я вслух произносила фразу таким отвязным голосом, что это всё херня! От этого не умирают, поэтому я не боюсь. И атаки прекратились. Слава богу.
Ну у Вас и лексикон, дражайшая! Святые мудрецы считают, что грязным языком и грязными мыслями вылечить болезни головы и сердца невозможно. Жизнь подтверждает эту мудрость.
Одно удовольствие слушать Вас , Александр Юрьевич! Огромное спасибо за рисунки, спокойный понятный рассказ, А гимнастику делаю ,когда повышается сильно давление. Помогает отлично. Лень --наша верная подруга И она не хочет просто так отпускать каждого из нас на волю. Нужен ХАРАКТЕР, СИЛА ВОЛИ И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ вытащить себя из пропасти.
И не мало, все построено на бабле.... Нужно самим работать над собой, с помощью. Божей можно сделать все.. Я много лет страдала паническими атаками, проехала множество врачей.... И однажды пошла причащаться.. Просто записала все свои грехи что бы не забыть что и стояла я на службе вместе с мамой, царствие ей небесное.... Всю службу я стояла на коленочка и со слезами искрене каялась в грехах, а я знала в чем грешна... Мысленно просила прощения у тех кого я обидела .... Я боялась одна даже выйти из дома.. А тут после причастия, я предложила маме проводитьее до ж, д. Вокзала.... Мама удевилась.. Обычно я вызывала такси и домой, а тут такае😮.... Вот такие чудеса, чувство страха пропало... Это просто чудо... Я перестала бояться ходить одна, без страха хожу в общественные места.. Люди. Господь творит чудеса и нет у него того, что бы было ему не подвластно... Молитесь искренне, стучитесь и. Бог бесплатно откроет дверь😮 без всяких вебинаров...
В 30 лет как по звонку у меня случилась первая панические атака, было безумно страшно, дыхание перехватывает, давление под 200, пульс за 100 ударов шарашит. Скорые, а толку ноль. Стала читать много литературы, мне помогли книги А.Курпатова . То есть плоховато ,тановится, но уже не так страшно и жить можно. Доктор правильно говорит, нарушение кровотока, из-за кислородного голодания мозг поднимает давление и запускает бешеное сердцебиение.
Моей матери 96 лет и она около 40 лет вообще таблеток не знает( бывает Цитрамон от головной боли), так что не пейте пилюли, но мне кажется Вы без них уже не сможете.
@@DOBRII_BE4ER.вы не верите в других, потому что не верите уже в себя! А мы в вас верим, у нас ведь получилось, и у вас получится, нужно настроиться на выздоровление:)
Спасибо вам большое, Дай вам здоровья ,долгих лет и счастья. Я не понимала почему и как конкретно ,не хватает воздуха мне, всё что вы перечислены уменя есть. Сколько я слушала спрашивала ,ходила по врачам, ,ни где меня ответы не удовлетворяли... Спасибо большое вам за это видео, Да убережёт вас Всевышний от всего плохого ...
В начале болезни при панической атаке подскакивало давление и я вызывала скорую.Потом при атаке я начинала ходить по квартире до тех пор,пока не наступало улучшение.Сейчас делаю Вашу гимнастику и атаки ушли.Спасибо Вам,настоящий ДОКТОР!!!
Добрый день, Александр Юрьевич. Спасибо за полезную информацию и отличные советы и рекомендации. ❤❤❤ Дорогие друзья, гуляйте, двигайтесь, будьте добрее и сохраняйте оптимизм. Всем ЗДОРОВЬЯ!!!😊😊😊
Уважаемый Александр Юрьевич,всегда с большим удовольствием смотрю Ваши видео.Низкий поклон за ваш труд.Все Вы так доступно рассказываете, меньше медицинской терминологии.Желаю Вам и вашим близким здоровья, благополучия всего самого доброго и светлого.Желаю Вам, чтобы ваш благородный труд приносил. только радость.
У меня с 34 лет панические атаки, давление, депрессии. А сейчас мне 69 лет. Сколько я таблеток выпила,ужас! А главное до сих пор страдаю! С завтрашнего дня буду лечиться ,как говорит Доктор! Желаю всего самого светлого дорогому Доктору!!!❤
Несколько лет назад Я потерял Отца.в то время испытывал сильный стресс.панические атаки,страх.У Мамы был плохой сон.давление,сердце колотила,приходилась капать корвалол.В то время искал разные препараты.не помогали.Вот нашел нашел продукты клеточное питание Success Day + Success Nignt.У Мамы стабилизировалась давление,сердце больше не тревожит,нет покалывания.Стала высыпаться.Помог Маме уйти от инсульта.Слава Богу.
Уважаемый Александр Юрьевич,Вас послали Высшие силы,ей богу! Низкий поклон Вам за Ваши знания и помощь всем нам,кто столкнулся с данными проблемами!!!❤
Огромное Вам спасибо. Вы удивительный человек с большой буквы. У меня проблемы с шеей, головокружение и панические атаки. Последние 3 месяца столько врачей обошёл- анализы, мрт, кт, куча денег а толку ноль. Пересмотрел много ваших роликов. Упражнени и гимнастики ваши это просто кладезь. Низкий вам поклон за вашу информацию
@@alisal6706 Гимнастика для шеи, доктора Шишонина. 20 минут ролик идёт. Также есть другие ролики где упражнения для шеи помогают улучшить приток крови к мозгу. Поисковик ютуба вам в помощь. Регулярно делая это вы сами заметите облегчение
Добрый доктор. Айболит! Всех, Шишонин исцелит, без таблеток и уколов будут все люди здоровы! Огромное вам спасибо доктор за ваши советы и полезные для здоровья упражнения❤❤❤
Добрый день Александр Юрьевич! Огромная благодарность за Вашу гимнастику для шеи! Моя жизнь изменилась! Прошли панические атаки! Давление понижаю с помощью диафрагмального дыхания. Раньше я не могла себя контролировать, мне было страшно! А посмотрев Ваши видео, я 3 года не принимаю таблетки. Давление 120 на 70, 130 на 70.В 2021 году я лежала в больнице с инсультом. В настоящее время работаю и держу сад. Всего Вам доброго и здоровья!
Как хорошо что есть вы на земле, только благодаря вам, я в свои58нашла все ответы на мои вопросы, при том давнейшие с80годов и даже с детства! Низкий вам поклон!!!! Здоровья!!! ❤
Огромная человеческая благодарность Вам,уважаемый доктор!!Вы-настоящий человек и целитель от Бога! Всех благ Вам!Всё гениальное-просто!Но наши многие врачи(от слова врать) любят изображать из себя светил медицины и ездить по ушам, вводя больных ещё больше в больное состояние. А с Вашими разъяснениями становится всё понятно и появляются и желание и смысл победить болезнь.Спасибо за человеколюбие!
Бесплатный вебинар "Естественный способ избавиться от депрессии, тревоги и панических атак": 120x80.ru/shox_web836
А почему я просыпаюсь каждую ночь в 2 часа или в 5 часов от тревоги в груди и животе с болью. Болит грудь, живот, ноги, руки и это каждую ночь,, недосып ужасный , врачи посадили на антидепрессанты, длится с 2010года после смерти мамы
Спасибо Александр Ю,начала ходить и меньше пить таблетки и делать пытаюсь что получается.
Спасибо ❤
У.меня после стресс пульс.дозодит до 145 ударов И я закрываю.рот.и нос на 15.секунд ,делаю это от 3до.5.рази пульс снижетсядо 92.ударов.Спасибо доктор вам за умные конмультации 💖Мне идет83 год.Всеи.нами мира.и здравия
Ларгус і @@onelove1895
Странный для нашего времени доктор - дарит свои методы излечения, бесплатно ещё и уговаривает , успокаивает, объясняет,внушает, что всё в наших руках, возиться как с маленькими и всё спокойно, доброжелательно, часто с юмором и поцелуйчиками при прощание. Восторг! Зарядку Доктора Шишлнина делаю два года. Прекратила тоннами глотать таблетки. При неприятных жизненных ситуациях делаю гимнастику дополнительно. И всё. Уговариваю знакомых. Кто- то слушает советы и делает, а кто-то то предпочитает " питаться таблетками". Вольному воля.
А я поклонница Великолепного Волшебника- Александра Юрьевича. Слава Нашему Доктору и низкий поклон.
P.S Мне 86 лет. Активна.
Чтоб люди нашей СТРАНЫ были здоровы и не обмануты. ❤❤❤❤
Я с Вами согласна на все 100% Мне 84
Преклоняюсь перед Вами, за то что Вы делаете зарядку и в свои годы знаете что такое Ютуб.
Делаю гимнастику для шеи, но давление не спадает, но упорно делаю, надеюсь, что в дальнейшем будет результат
@@ЛюбовьШебуховаВот и я думаю делать или таблетками спасаться???
Господи, дорогой доктор, где же вы были лет эдак тридцать с хвостиком назад..Именно панические атаки после сложных родов( была эклампсия и клиническая смерть) загнали меня в тупик на долгие годы..Экстрасенсы, целители ,бабки, церковь...И как следствие- психиатрическая больница - отделение депрессий..Сколько слез, неверия в себя, страха, тревог пришлось пройти.Слава Богу до суицида не дошла...А мысли были..Намучилась.Не было никакой информации....А все ведь до банальности просто..И понятно.Я победила, с Божьей помощью..Но на это ушли годы..Лучшие годы моей жизни...Молодые годы...Как же повезло тем людям, которые могут сейчас получить информацию и бороться с помощью таких врачей, как Вы...Меня же медикаменты и ужасные процедуры в больнице чуть не сделали инвалидом...Но прошла... Слава Богу.. Сейчас вот не очень хорошее состояние в связи с навалившихся грузом проблем..Но это ни в какое сравнение с тем, что пришлось испытать в молодости...И есть Вы со своими замечательными советами...Друзья не унываем..Боремся ..Всем вам желаю мирного неба над головой и веры, надежды, любви.♥️
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли это упражнение делать два раза в день у меня шум в ухе кислородное голодание защимление... панические атаки я поделила с божьей помощью, но невроз есть.шаткасть походки.
@@ТаисаЮсиналиева Я не скажу насчёт того, что у Вас шум в ухе.А вот шаткость была..И ноги казались ватными...В общем было много симптомов невроза.Прошло..И у Вас все будет хорошо.Верьте.Это лечится..У подруги был шум в ухе.Ей в Киеве делали какой-то специальный укол..До этого она падала на ровном месте, были панические атаки.Укол помог.Но ей ставили болезнь Меньера..Не невроз..Просто на фоне этой болезни развились панические атаки и шаткость походки.Сейчас у неё всё хорошо.Ходит на работу.Иногда бывают головокружения, но они её уже не пугают..Иногда принимает гидазепам для успокоения.Но не часто.
Доброта уничтожает смерть и превращает её в пустой призрак; она обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное, из несчастья делает счастье.
@@ЖеняВинов Прекрасный комментарий, спаси вас, Господи! Все ,предлагаемые ,отвлекающие от паники упражнения доктора не повредят, а облегчат нервное состояние..но самое главное - это молитва ко Творцу. Господи ,Иисусе Христе,сыне Божий, помилуй мы грешного! Ибо , все эти стрессы, нашёптывает рогатый и хвостатый. Молитва поможет прежде всего! Обратите внимание ,как многие люди в комментариях упоминают о помощи Божией.
Потрясающе, как церковь и целители, бабки стоят у человека в одном ряду. И нигде не происходит когнитивного диссонанса. 🤷♀️
И больше улыбайтесь!!Просто сами себе и даже искуственно растягивая губы не переставая и о чудо дрожание в теле исчезает и успокаиваешься тут же как-будто ничего и не было.Улыбка дает позитивный сигнал нервной системе и мозгу!!Удачи всем!!😊
🔥
Панические атаки, на мой взгляд, бывают у людей, которые за всех и за все переживают, а у тех, кому на все плевать- ничего такого не бывает, поверьте на слово, есть примеры
Химиотерапия😢
Да есть просто ранимая и впечатлительные люди
А этот мир и люди во круг нас для,сильных и выносливых
@@sofiapavlova6338 точно , так иногда не хватает быть наглой, невоспитанной, если мне что-то не нравится не хватает наглости сказать в лицо, от этого и мучаюсь
Вовсе не обязательно......
Точно
ДокторШишонинЮ.А.ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР,НАРОДНЫЙ ДОКТОР,МЫ,ПЕНСИОНЕРЫ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!дай Бог вам здоровья и долголетия!!!
У меня панические атаки, тревожность появились на фоне войны , зауков сирены и взрывов . Господи останови войну 😢😢😢
Это верно. Нервный срыв причина.
В этом деле видимо доктор заблуждается.
Спазм ответ на стрес
Постарайтесь сходить к врачу, если это не лечить может очень сильно усугубить жизнь вашу! Стресс=панические атаки и т.д
у меня тоже во время войны началось сначала невралгия троичного нерва, панические атаки, потом давление и сахар повысился
@@ОлокЮсупов Нет не заблуждается. Просто стресс провоцирует спазм основной дыхательной мышцы, диафрагмы, а она напрямую и через связки связана с очень большим количеством мышц и органов и спазм диафрагмы провоцирует зажимы артерий, апоневрозов, что напрямую влияет на кровоток. А также влияет на осанку, потому-что спазмированная диафрагма провоцирует перекос работы множества мышц . Замечали наверное, что при постоянном стрессе осанка портится. Надо учиться правильно дышать, раздышивать дыхательную диафрагму
Осмелюсь заявить, что доктор Шишонин один исцелил больше народу, чем все врачи России вместе взятые. Я свидетельствую об этом, ибо 25 лет меня пичкали бесполезными лекарствами. И я все эти годы мучидся. Три месяца делаю авторскую гимнастику доктора. Т я реально ожил. Таблетки не пью. Слава Богу за то, что послал народу спасение через доктора. Шишонина надо представить на Нобелевскую премию.
А мне его гимнастика нисколько не помогает, хотя и делаю каждый день...
@@2010Katya У меня шея стала шеей:)) Даже удивлен, что не помогает. Может мало времени делаете? У меня эффект пошел после двух месяцев. Может на всех по разному действует(?) Я еще включил ходьбу. Каждый день 6км. И приседания 100 раз. С паузами.
Подписываюсь под каждым Вашим словом, действительно гений
@@2010Katyaвыбирайте своего доктора,вас не заставляют.Не помогает,а продолжаете смотреть и ещё и писать? Странно.
Хочу эту гимнастику, повторите подалуйста
Гимнастика для шеи Шишонина вернула меня к жизни.Я мучилась от протрузий шейных,возникших из-за работы на ноутбуке. Нашла ролик с гимнастикой, стала делать. Вечная благодарность доктору.
Скажите пожалуйста где найти гимнастику для шеи
@@ЮляПархоменко-ф6р, на этом же канале). Полистайте видео, не ленитесь.
Дайте ссылку на упражнения, плиз❤
В Ютубе найдите Гимнастика для шеи доктора Шишонина
@@ЭвникаЖужуютб гимнастика для шеи Ши́шонин
Храни Господь таких докторов🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️ Всем кто страдает от тревог и ПА желаю избавится от них навсегда🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Аминь🙏🏻
Аминь 🙏🏻
Аминь
1.Растирать уши, мочки
2.Подержать лёд во рту, растереть льдом ,снегом шею, лицо
3.вращения плечами, похлопывания по плечам, самомассаж шеи
4.дыхательные упражнения (
Дышать в ладони интенсивно,в кулак) 30 вдохов-выдохов
Как дышать в кулак
@@irinakonstsntinenko5392 в видео показано
Дышать только носом?
@@tanatihonova7957 посмотрите в видео, мне то зачем пишите
@@tanatihonova7957вдох ртом выдох носом
Здравствуйте господа паникеры😅 как нас много оказывается. У меня один раз случился очень сильный приступ ПА,длился 50мин,думала умру,выжила😅 после этого если только чувствую что начинает накатывать,ругаю себя"а ну успокойся,что за припадки опять,иди делом лучше займись и не накручивай себя" вроде помогает. Но тревожность есть,спортзал поднимает настроение, ещё поняла,что в тырнете надо меньше сидеть и больше читать,выходить гулять почаще. Раз мы все здесь,значит никто от этого не умер,поэтому без паники господа,это всё наш мозг накручивает себе. Всем здоровья, хорошего настроения, счастья,любви❤ Доктору спасибо большое за заботу о нас всех!!!
Всё правильно. Сейчас дочку востанавливаем🙏🤝❤
Вы сами подняли мене настроение 😅
Еще говорите - паническа атака , ты начинаешься? Давай иди ко мне, буди сильнее , давай, давай, сильнее, сильнее . Очень помогает
У всех организм разный и каждый по своему переносит не у каждого так получается как у вас я так же сама себе говорила что бы успокоиться но не получилось
Поверхностное дыхание - это по Бутейко
Самый лучший доктор, поцелованный Богом.
Поцелованный Богом в темечко😊❤
А кто для Вас Бог?
Бог нам подарил Вас🎉🎉🎉
что без слова бог ютуб рейтинги не продвигает? надеюсь все здравомыслящие, когда видят отзывы типа : он врач от бога, божественный, дан нам богом - и тому подобное, это в основном накрутка ботов, для продвижения канала.
Верующий человек сто раз взвесит, чтобы такими словами отзывы писать в том числе и на ютубе.
Если приглядитесь, то в отзывах и ответах очень много одинаковых слов, описывающих восхищение и т. п., это всего лишь необходимые алгоритмы.
Если вы спросите в коментарии, а в чем конкретно божественность- ответа от автора коментария как правило не бывает.
Всем добра и здравия!
@@СергейКадыйский Вы не правы.
АЛЕКСАНДР!!! Вы потрясающий ДОКТОР! Ваш профессионализм, глубокие знания, компетентность, врачебная тактика удивительны и неизмеримы. Вы благородны по отношению к людям, безвозмездно помогая, даже потерявшим надежду на выздоровление и дарите радость ЖИЗНИ. Об этом говорят результаты Вашей работы. Дальнейших Вам творческих успехов, доброго здравия и многая благая лета. Невольно хочется воскликнуть, как прекрасен этот мир, что у нас есть ДОКТОР АЛЕКСАНДР ШИШОНИН!!! ЧЕСТЬ ВАМ И ХВАЛА! Низкий Вам земной поклон и Божьей благодати. Спасибо Вам и Вашим родителям. ❤️ ❤️ ❤️.
я испытала панические атаки. после стресса долго находилась в напряжении (более 3 месяцев), давление высокое.ю перестала спать круглосуточно и трясься весь организм , особенно живот. не знаю помогут ли таблетки (пила и фенибут , и успокотельные и новопасит и огромную кучу всего. Помогло только то, что на интуитивном уровне своем стала каждый день ходит гулять сама и внушать что мне все равно, мне на все плевать. только так мой мозг стал успокаиваться через несколько месяцев. более менее почувствовала себя человеком через 1-1,5 года. а так не могла себя контролировать. кто через это не прошел - не поймет. Поэтому НЕ нервничать. не переживать, стать в хорошем смысле пофигистом, только так возможно жить без этого
Да ты прав у меня тоже было такое я даже спать боялся думал утром не проснусь вообще я тебя понимаю это ужасное состояние но невролог мне выписал фенибут успакоевовал меня два раза в день но я один раз пил очень сильный таблеток
Здравствуйте я вас так понимаю ❤
Как же стать пофигистами,,,мы все тут из серии чувствительных людей.
Спасибо вам!❤❤❤
Я тоже сейчас на фенибуте,хоть немного тахикардия прошла,да и тресучка всего тела,последний годы стала прям невротиком ,успокаивала себя как могла,то фильмы смотрела весёлые,то чаечки(толку конечно мало),то приходила к терапевту просила выпишите таблетки чтоб мёртвая ходила,и исход всетаки таков..Напряжение стало проходить ,а вот со стороны шеи я чувствую дискомфорт ,видимо источник все таки оттуда
Уважаемый Александр Юрьевич! Спасибо Вам за то, что вы занимаетесь этой распространенной проблемой. Честь Вам и хвала. Большое человеческое спасибо за то, что вы хотите помочь людям жить лучше, без болезней, насколько это возможно. Крепкого Вам здоровья на долгие годы. Я Вами восхищаюсь. Браво!
А самый главный совет доктора Шишонина , в том, что надо больше и много двигаться, мне помог сразу же. Это настоящий , прекрасный доктор, просто хочется сказать огромное спасибо, ❤
Миллион лайков доктору!!!! 🎉Очень доступно,понятно,слава Богу,что есть такие люди и врачи!!!
Большое спасибо за вашу помощь,яделаювсего полгода, не было ни разу давления.Низкиц вам земной поклон.
@@ЛюбовьКорчевская-г6иа у меня было
Доктор я даже не знаю как вас поблагодарить, только могу от души сказать вам спасибо большое!!! Ваша отношения к людям которые нуждаются вашей помощи и вы останетесь в сердцах людей.Примите наши душевые благодарность...
Господи неужели мы дождались таких умных врачей как только к ним попасть.
Попасть легко. Есть клиника доктора Шишонина. Первоначальная консультация в районе 20 тыс рублей.
Оказывается, старшее поколение не зря детей наказывавали через через кручение ушей, подзатыльниками, ремнём по попе. Оказывается, таким образом происходило насыщение мозга кровью и кислородом. Чтобы дети лучше соображали.
Я вообще балдею от доктора Шишонина..От его манеры доносить информацию до нас доходчиво грамотно понятно и с юмором ..
А меня на оборот люто тригерит его манера речи и поведение 🤢🤢🤢
Говорит много нужного, но с огромной перчинкой воды, ненужного и вдобавок хиханьками хаханьками ( где их не должно быть )
Посоветуйте в комментариях кого еще можно посмотреть по этой теме ? В поиске никого толкового не нашел по этой теме(((
А мне нравится. Не строит из себя бога, типа я всё знаю, а вы ослы. И не нагнетает. Ой мы все умрём!
Нормальный человек, нормально говорит.
@@bocsutel3103 мне на оборот показалось что он своим выражением лица то и дело показывает ‘’я тут главный ща паясню, я все знаю’’ 😅😅
@@bocsutel3103😂
@@WHEREANDREYпо этой части лучшего специалиста не найдете, мы все разные . Переключите свое внимании на знания..😊
У меня были три операции на позвонлчнике в детстве, как же мне трудно живётся, но я не сдаюсь. Спасибо вам, доктор, за вашу заботу о нас. Дай Бог вам здоровья.
Для большинства Вашей аудитории-Вы - Доктор Шишонин! Спасибо Вам!
Под каждым благодарным комментарием ставлю и свою подпись. Спасибо, доктор.
Спасибо большое Александр Юрьевич. Уже несколько лет не могу ездить за рулём по трассе из-за панических атак. Вы очень просто и доходчиво объяснили из-за чего ,они могут возникнуть. Оказалось все просто, чем я думала 🙏 . Сажусь за руль, ехать дольше , чем по городу,не могу расслабиться, чувствую напряжение в спине, в шее , в итоге ноющая боль в шее, в голове,происходит ужасный зажим в области шеи, и как следствие и наступает паническая атака, головокружение и тошнота. Я много лет думала , что это психическое, что-то с нервами, а теперь все встало на свои места, я чувствую облегчение от ясности. Еще раз огромное Вам спасибо❤
😅
Вы Александр Юрьевич , самый добросовестный доктор , делаю созданные Вами упражнения и действительно помагают, очень благодарна Вам Здоровья , удачи , счастья , мира , шлю Вам с Украины ❤❤❤
С ужасом думаю,что было раньше,до интернета,весь народ лечится в тнтернете благодаря,таким неравнодушным врачам ,спасибо им
Раньше люди работали физически на заводах, фабриках, на дачах, стирали в ручную, уборка с выбиваловкой в руках, ели натуральное, с сосудами все в порядке было
И продукты были по ГОСТ.работали 8 ч. На пенсию в 55 женщины .так что не надо все было не так уж и плохо
😅@@batonkot
Ну как раз по могли себе некоторые алкоголем и очень многие женщины таки списались это трагедия для близких
Это кто жил раньше, с ужасом смотрят на нынешнее время
Доктор,который несет всегда полезную информцию ,ясно,доступно.Спасибо.
Как много в мире "докторов"..как мало истинных целителей! Я благодарна целителю Шишонину! Уже скоро год,как каждый день утром делаю гимнастику для шеи ...и знаете,живу полноценно! СПАСИБО, Доктор!
@@uspex9😅
@@uspex9бывает, надо опять пробывать.
Каждый день надо делать???утром да
@@Айя-я2щ желательно каждый день! Удачи Вам!
Благодарю за консультацию и крепкого вам здоровья, успехов в дальнейшей работе .
Дорогой доктор! А Вы всячески "звучите "!!! И юмор Ваш прекрасен, а юмор говорит об интеллекте. Так ведь! Это очень приятно.
И Ваша простота, дорогого стоит! Нет апломба, спасибо!
Так держать ✋, Респект и уважуха! 🙏
😊
У меня почему-то после упражнений голова болит еще сильнее.единственное только могу растирать уши уши.почему
Хочу выразить вам благодарность, просто за ваш труд что помогаете бесплатно , вам вернется! Спасибо !
Александр Юрьевич, огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ за ваши уроки! Была паническая атака, делала все рекомендации и упражнения, избежали вызова скорой помощи. Поклон Вам земной!!!
Подскажите а какие именно вы делали упражнения? Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки) - из этого видео? Просто у меня не открывается ссылка 🥲
Читайте Курпатова про панические атаки. И все уйдет. А Шишонин ни о чём......
От чтения? Всем, судя по отзывам, он помогает@@Irina-dy9mq
Ну вот прям не верю,зарядку по телефону во время атаки,и ни какой скорой...не верю...
@@ЛедоваОльга зря не верите у меня все прошло ! После зарядок доктора
Благодарю Вас доктор Шишонин! Я полгода занимался утренней гимнастикой шеи по Шишонину. Они эффективны на 100%.
Благодарю, Благодарю, Благодарю! Люблю, Люблю, Люблю! ❤❤❤❤❤❤❤
Мне 34 года панические атаки ,с которыми я научиоась бороться .Но головные боли и депрессивное состояние.шейный остеохондроз.Третий день делаю гимнастику и голвнык боли прошли.о чудо❤Буду делать каждый день ,и ещё гимнастку для всего организма.Веду здоровья образ жизни.Трое детей .детям нужна здоровая мать
А как вы панические атаки побороли? Мне 31 некак не получается
@@ЕленаЧуприна-б2ш просто когда наступает паническая атака .Я говорю сама себе сейчас пройдет это нормально. Вообщем внушаю себе.Делайте упражнения мне за 4 дня очень лучше стало .И атака из за сдавливания сосудов как говорит Доктор
.
@@ЕленаЧуприна-б2ш только самовнушением и отвлекаться и не бояться .и у меня их меньше ,оч редко .если буду дальше делать упражнения то и не будет их вовсе
А я в клинике у доктора лечилась и загремела после лечения к психиатору с органическим тревожным расстройством--- кровоток повысили а тревожное расстройство заработала--- как так???
@@АлинаМил-о2ь Посмотрите Лидию Нейкурс психолог в интернете.Про наши мысли в голове .Она мне помогла .Все тревоги ушли
Много сидим, мало двигаемся, получаем зажимы, а потом обогощаем фармацевтику, психиатров, а результатов не получаем! Спасибо доктор!!!
Херней не занимайтесь панические атаки есть и у тех, кто много двигаеться, очень много, я бы сказала
Проблема большинства узкоспециализированных врачей в том, что они не смогут понять картину целиком никогда. У меня панические атаки начались в 16, когда ещё проблем с шеей не было от слова совсем. Причина панических атак это невроз. А уже из-за невроза появляются зажимы в шее и плечах. От малоподвижного образа жизни тоже появляются, но невроз чуть ли не ключевой фактор в развитии панического расстройства. Душа и тело связаны. Если душа начинает болеть, то тело ей в скором времени об этом сообщит болезнью
@@ВалентинаСтрыкало-ц2хпаническая атака ето просто ад
Это точно
@@masha_pixel_vibesУ меня тоже в 16 лет были приступы сильнейшей тревоги. Сейчас понимаю, что причины были прежде всего в семье и плюс какие- то гормональные перестройки пресущие этому возрасту, ну уж никак не позвоночник.😮
ПА 25 лет. Пошла к психотерапевту. Назначил энцефалограмму. Рентген воротника. Я тогда очень удивилась и усомнилась в его профессионализме. А ведь действительно, хондроз шейный, защемление .... Кроме работы с психикой выписал препараты для кислорода головного мозга, назначил массаж шеи.... Ну и , конечно, успокоительные. Уже несколько лет живу нормально и благодарю этого доктора!!
Какие препарати???)
А какие препараты для кислорода?
@@НатальяЖилко-й9к это не аспирин, поэтому ничего советовать не буду. Врач всё назначит.
Кавинтон. Все идите на массаж шее воротниковой зоны! Не скупитесь, увидите как после первого же сеанса хорошо станет. Пройдут атаки. Я мучалась 8 месяцев, осталось мерцание в глазах, другое раз и прошло! Всего 3 дня назад я каждый день умирала. Столько денег, нервов и сил потрачено на врачей и обследования. Потом обязательно упражнения по Шишонину, это вам каждый скажет.
@@ДарьяГусева-м6м Пикамилон раза в три дешевле.
Здравствуйте уважаемый доктор. Спасибо вашим родителям. Здоровья им, долгих лет жизни. Что подарили нам вас. Что вы у нас есть. Всегда смотрю вас.. Удачи вам всегда ивезде🙏
Дорогой наш Александр Юрьевич. Сегодня вы сказали очень полезные советы и упражнения. Это просто неоценимые советы и лечение. Дай вам Бог дорогой наш человек. Я все больше ценю вас и обнимаю. Долгих лет вам жизни!!!
Какое Счастье что есть такой Доктор Александр Юрьевич ,который заботиться о нашем Здоровье ,,как слушать приятно эту его доступную и понятную речь нам пенсионерам ,. Спасибо огромное приогромное .Я всё выполняю ,и это просто Супер.!!! Бравооооо Новосибирск ❤❤❤❤❤❤
Ш
Почему во всех таблетках от гипертонии побочки: тревога, депрессия, страх
Самый лучший доктор! Самочувствие улучшилось после выполнения всех рекомендаций. Чувствую себя великолепно. Благодарю Вас Алесандр Юрьевич от всего сердца!! Счастья ,крепкого здоровья и всех Вам благ!!!
Люди доктор правду говорит, он нам дан от Господа. Спасибо Вам доктор Шишонин.
Дорогие «сострадальцы»,это работает!! Не ленитесь!!Благодарю ДОКТОРА!!!
Беседуя с нами, как друг, вы вселяете уверенность кждого из ас. Это дорогого стоит! Спасибо, Александр Юрьевич! Здоровья вам!
Дорогой доктор Вы просто ангел посланнный людям с неба !Луч света в современном мракобесии!Благодарю благодарю благодарю!
Самомассаж шеи начала делать уже давно, сама догадалась, так как у меня сидячая работа. Еще плюс к этом несколько наклонов так, чтобы ладонями коснуться пола, тоже помогает взбодриться. Но так, чтобы эти упражнения глобально влияли на эмоциональное состояние- конечно же нет. У
тревоги и депрессии могут быть психогенные причин- сильный или хронический стресс, посттравматический синдром. Война, разлука с близкими, развод, потеря работы и вообще заработка все это может стать причиной депрессии, при этом человек обсалютно здоров.
А вот если жизнь наладилась- нашел новую ,интересную работу, после развода вновь кого- то повстречал и полюбил. Или взял отпуск и поехал путешествовать, то и головной мозг в достаточной степени обогащается кислородом и депрессии как небывало.😊
Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.
Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.
Всё новое стирает из памяти предыдущее, то есть депресняки и путушествия(смена обстановки) одно из лучших средств.
@@ИринаФедотова-е3я вам надо принять успокоительного и работать, работать и ещё раз работать. Трудотерапия и никаких депрессий. Раньше не было депрессий, люди работали, некогда было лежать, себя, свои чувства и состояния рассматривать под микроскопом, расщеплять на атомы и нано частицы.
100% согласна с вами, путешествие, позитивное общение, финансовая стабильность, чувство безопасности и любви, нужности наполняют сердце❤ эндорфинами, и депрессия проходит сама собой без АД
Уважаемый Александр Григорьевич! Моя огромная благодарность вам за ваши упражнения против тревоги и дипрессии, отсюда и страха! Этого сейчас НЕТ! Дай БОГ вам здоровья и низкий вам поклон!
ЮРЬЕВИЧ, а не Григорьевич😢 он же вначале ролика сказал🙈
У меня всё началось я так предполагаю из за войны, каждый грохот, фейерверк и звук самолёта я очень сильно пугалась, прям трясло от испуга, но так же в шее тоже есть проблема, она начала болеть что мне было тяжело поднять голову в верх. Потом в одну ночь начала неметь рука, я испугалась и началась первая паническая атака, длилась очень долго, было очень страшно. И потом почти несколько дней подряд каждый вечер были ПА. Теперь иногда случаются, но я заметила если я больше двигаюсь, чаще бываю на улице и меньше сижу в телефоне, я чувствую себя гораздо легче. Но руки иногда всё равно немеют, и из за этого я могу сильно напугаться и может случиться ПА🥲, очень надеюсь что в скором времени я смогу вылечиться от этого и жить хорошей жизнью без всяких болезней😊. Всем здоровья ❤️
Такой оригинальный доктор, симпатичный, и очень умный! Спасибо, ваши рекомендации действительно работают! 😊
ДОКТОР, ДАЙ АЛЛАХ ВАМ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ ОМИИН. ВЫ СУПЕР ВРАЧ! БЕСПЛАТНО ДЕЛИТЕСЬ С ВАШИМ МЕТОДОМ.❤❤❤
Да благославит вас Господь всеми благами, вы доктор от Бога. Заботитесь о своих соотечественниках. Будьте благославенны, дорогой Александр.
Огромное вам человеческое спасибо. И низкий поклон ВАМ. Как это безценно ВАШ ТРУД ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Настоящий доктор, которвй помогает реально а не травит химией.❤❤❤
Доктор!❤ Огромное вам СПАСИБО!!!! Ваши упражнения,очень эффективные. Мне действительно стало на много легче. С сегодняшнего дня,буду делать зарядку,больше делать акцент на плечи,позвоночник,шеи и голову. Вы человек с большой буквы!❤
Благодаря вам доктор у меня началась новая счастливая жизнь! Спасибо вам от всего сердца! Дай Бог вам здоровья и всей вашей семье ❤
Помогло?
Благодарю! Катта раҳмат! Вы не представляете как вы помогли молодому человеку! Желаю всего хорошего, наилучшего!
Да,доктор,Вы настоящий доктор! Единственный человек,который четко и ясно смог объяснить состояние человека,не относя его к псих больным .Официальная медицина сразу приведет только в психушку.Вы супер доктор! Спасибо Вам.
Александр Юрьевич вы удивительный и прекрасный доктор. Спасибо вам за ваш канал и ваш труд. Очень вас люблю ❤❤❤❤❤ Низкий вам поклон.
Я очень благодарна Александру Юрьевичу ШИШОНИНУ , что он вылечил и разблокировал мою шею. Врач от Бога 👍
Каким образом?
❤я тоже ему за это благодарен
@@phantom4159в его клинике, руками
@@phantom4159в его клинике, только руками доктора, без таблеток и уколов
Солидарен со всеми!В 57 лет захотелось жить... и работать...
Прожила жизнь и Слава Богу ни когда не впадала в депресии.Знать не знаю , да и не хочу знать что это за состояние.А вот тревоги раньше посещали меня но я сразу же обращаюсь к Богу и рассговариваю с Ним как с другом и Он всегда успакаивает меня.
@@dpr300 Не заучеными молитвами,а то что тревожит вас,что на душе надо говорить Богу .Со слезами и расскаянием только такие молитвы слышит Бог.Рассказывайте Ему все и Он обязательно поможет.И не рисованой иконе ,а живому который видит и слышит.Написано в Библии так " Зайди в комнату и закрой за сабою дверь помолись тайно и Бог воздаст явно.".Я испытала на себе множество раз и небыло случия ,чтобы Бог не помог мне.Пред Богом говорю не вру.Пксть и вам Он помогает только все что не просите делайте с верой.Без веры Богу угодить нельзя.
Умер любимый муж, и я всё это узнала! Жуть.
А что ж вы тут делаете?)
От сумы и от тюрьмы не зарекайтесь. Все когда-то приходит впервые. Смерть близких всегда внезапна
Доктор спасибо большое. БОЖЬЕЙ ПОМОЩИ ВАМ В ТРУДАХ
БлагоДарю ❤Низкий поклон за Ваш труд! Найкрепчайшего здоровья! Ангела Хранителя всегда рядом! Храни Вас Господи!
Шишонин я желаю тебе быть счастливейшим, любимейшим , ты спаситель
Оригинальная подача материала: с юмором, не занудно! Хорошо, что рисуете на доске для наглядности, так понятнее для слушателей!❤
Спасибо очень доходчиво
Чудо Доктор!.Теперь понятно почему такое бывает очень часто у Меня...и у сестер тоже...
Глаза открылись.....
Это удивительно! Когда у меня был период панических атак, я самостоятельно, интуитивно, принимала меры для борьбы с этим состоянием. Разминала уши, и, главное, прикладывала кусочек льда к затылку в ту ямку, которая на стыке шеи и черепа. И на всякий случай посмотрела в интернете, чтобы не навредить. Оказывается в китайской медицине эта точка имеет название, и лёд ей полезен! И ещё, я вслух произносила фразу таким отвязным голосом, что это всё херня! От этого не умирают, поэтому я не боюсь. И атаки прекратились. Слава богу.
Бог пишется с большой
Ну у Вас и лексикон, дражайшая! Святые мудрецы считают, что грязным языком и грязными мыслями вылечить болезни головы и сердца невозможно. Жизнь подтверждает эту мудрость.
Сейчас как? Ушли атаки?
Бог - это не имя чтобы писать его с большой буквы@@Елена-м8с3ф
@@felixvolgin740ничего подобного жизнь не подтверждает. Лучше материться, чем осуждать.
Господи где же выбыл раньше!? И что и как хоть немного поправить сейчас! Возраст! Помогите! Благодарю! ❤❤❤
Одно удовольствие слушать Вас , Александр Юрьевич!
Огромное спасибо за рисунки, спокойный понятный рассказ,
А гимнастику делаю ,когда повышается сильно давление. Помогает отлично.
Лень --наша верная подруга
И она не хочет просто так отпускать каждого из нас на волю.
Нужен ХАРАКТЕР, СИЛА ВОЛИ И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ вытащить себя из пропасти.
Доходчивая лекция,эффективные методы, огромный багаж знаний старой школы + современные практики.Таких Докторов не много. ❤️❤️❤️
И не мало, все построено на бабле.... Нужно самим работать над собой, с помощью. Божей можно сделать все.. Я много лет страдала паническими атаками, проехала множество врачей.... И однажды пошла причащаться.. Просто записала все свои грехи что бы не забыть что и стояла я на службе вместе с мамой, царствие ей небесное.... Всю службу я стояла на коленочка и со слезами искрене каялась в грехах, а я знала в чем грешна... Мысленно просила прощения у тех кого я обидела
.... Я боялась одна даже выйти из дома.. А тут после причастия, я предложила маме проводитьее до ж, д. Вокзала.... Мама удевилась.. Обычно я вызывала такси и домой, а тут такае😮.... Вот такие чудеса, чувство страха пропало... Это просто чудо... Я перестала бояться ходить одна, без страха хожу в общественные места.. Люди. Господь творит чудеса и нет у него того, что бы было ему не подвластно... Молитесь искренне, стучитесь и. Бог бесплатно откроет дверь😮 без всяких вебинаров...
Александр Юрьевич, даже только вас послушать, результат не замедлит)))спасибо вам, что дарите нам знания с позитивом)))
Вапролш
Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность! Вы просто вернули меня к жизни.
Доктор,огромное человеческое спасибо,Вы один из лучших,знающих,просто,коротко и ясно и очень профессионально,ждём Ваших интервью всегда!
В 30 лет как по звонку у меня случилась первая панические атака, было безумно страшно, дыхание перехватывает, давление под 200, пульс за 100 ударов шарашит. Скорые, а толку ноль. Стала читать много литературы, мне помогли книги А.Курпатова . То есть плоховато ,тановится, но уже не так страшно и жить можно. Доктор правильно говорит, нарушение кровотока, из-за кислородного голодания мозг поднимает давление и запускает бешеное сердцебиение.
А почему в 30 лет кровоток нарушился? Возраст то молодой
Добрый доктор Айболит, до сих пор не верю, что живу я без таблеток целую неделю. Низкий поклон, и крепкого здоровья Александр Юрьевич!!!!!
Моей матери 96 лет и она около 40 лет вообще таблеток не знает( бывает Цитрамон от головной боли), так что не пейте пилюли, но мне кажется Вы без них уже не сможете.
Ага а потом как бахнет гипертонический криз и будете жалеть что не пили таблетки
Через месяц напиши нам,как ты там..а ещё лучше в октябре..
Очень хочется посмотреть,как ты демисезоннье пройдёшь.
@@DOBRII_BE4ER.вы не верите в других, потому что не верите уже в себя! А мы в вас верим, у нас ведь получилось, и у вас получится, нужно настроиться на выздоровление:)
Как говорил Станиславский - не верю.
Александр Юрьевич!Гимнастику делаю с момента появления,благодарна.И сегодняшнее видео для меня актуально.Спасибо!!!
У меня папа, ему 75 лет, когда волнуется, начинает дышать через кулак. Чисто инстинктивно. Оказывается, это не просто так, значит это ему помогает.
Потому что если дышать в кулак/пакет и увеличивать выдох, то парасимпатическую нервную систему такое дыхание запускает и человек успокаивается
Спасибо вам большое, Дай вам здоровья ,долгих лет и счастья.
Я не понимала почему и как конкретно ,не хватает воздуха мне, всё что вы перечислены уменя есть. Сколько я слушала спрашивала ,ходила по врачам, ,ни где меня ответы не удовлетворяли...
Спасибо большое вам за это видео, Да убережёт вас Всевышний от всего плохого ...
Согласно. Как жаль, что не было такого образованного и знающего доктора раньше. Спасибо милый доктор. Всех благ.
В начале болезни при панической атаке подскакивало давление и я вызывала скорую.Потом при атаке я начинала ходить по квартире до тех пор,пока не наступало улучшение.Сейчас делаю Вашу гимнастику и атаки ушли.Спасибо Вам,настоящий ДОКТОР!!!
А можно вам вопрос? А на глаза и на уши тоже давило, будто давление
А если еще сильно кружится голова, что делать?
А, скажите какую зарядку? Для шеи?
@@svitlana-8Наберите Гимнастика для шеи доктора Шишонина. Без музыки. (Если не знаете)
Без музыки для шей упражнения доктор Шишонин сделайте пожалуйста у меня тоже силн голов кружение тфу тфу проходить
Добрый день, Александр Юрьевич. Спасибо за полезную информацию и отличные советы и рекомендации. ❤❤❤ Дорогие друзья, гуляйте, двигайтесь, будьте добрее и сохраняйте оптимизм. Всем ЗДОРОВЬЯ!!!😊😊😊
Уважаемый Александр Юрьевич,всегда с большим удовольствием смотрю Ваши видео.Низкий поклон за ваш труд.Все Вы так доступно рассказываете, меньше медицинской терминологии.Желаю Вам и вашим близким здоровья, благополучия всего самого доброго и светлого.Желаю Вам, чтобы ваш благородный труд приносил. только радость.
Спасибо Александр Юрьевич,Вы меня спасли от давления,Ваша гимнастика для шеи великолепна,я таблетки уже не пью,здоровья Вам и многая лета.
У меня с 34 лет панические атаки, давление, депрессии. А сейчас мне 69 лет. Сколько я таблеток выпила,ужас! А главное до сих пор страдаю!
С завтрашнего дня буду лечиться ,как говорит Доктор!
Желаю всего самого светлого дорогому Доктору!!!❤
Надеюсь, что Вы выздороветь и будете счастливы
Это как раз возраст, когда можно жить для себя и заниматься здоровьем
Всего наилучшего ВАМ
Найдите Coral club пейте Lecitin
Попейте магний водород от компании данделайн сейчас в россии открылись офисы поищите
а что это за магний водород?
Несколько лет назад Я потерял Отца.в то время испытывал сильный стресс.панические атаки,страх.У Мамы был плохой сон.давление,сердце колотила,приходилась капать корвалол.В то время искал разные препараты.не помогали.Вот нашел нашел продукты клеточное питание Success Day + Success Nignt.У Мамы стабилизировалась давление,сердце больше не тревожит,нет покалывания.Стала высыпаться.Помог Маме уйти от инсульта.Слава Богу.
Уважаемый Александр Юрьевич,Вас послали Высшие силы,ей богу! Низкий поклон Вам за Ваши знания и помощь всем нам,кто столкнулся с данными проблемами!!!❤
БЛАГОДАРИМ ВАС ДОКТОР❤❤❤❤❤
❤❤ Благодарю
Теперь Вы наш любимый доктор! Спасибо Вам большое! За ваш труд, за знания которые нам несёте! Вам всех благ! 🙏🥰😍
Багодаря за всичко, което научих от вас. Редовно правя упражненията за шия, гледайки клипа. Наистина се чувствам по добре. Благодаря ви от сърце.
Доктору и его семье здоровья!❤️
❤❤❤❤❤
СПАСИБО! Вы замечательный ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК! Дай Вам Бог отличного здоровья и добрых людей рядом!
Спасибо большое за комментарии помогли от панических атак улучшилась кровоток настроение улучшилось вы врач от бога здоровье вам и всех благ
А не проще сделать мрт шеи там все видно
Огромное Вам спасибо. Вы удивительный человек с большой буквы. У меня проблемы с шеей, головокружение и панические атаки. Последние 3 месяца столько врачей обошёл- анализы, мрт, кт, куча денег а толку ноль. Пересмотрел много ваших роликов. Упражнени и гимнастики ваши это просто кладезь. Низкий вам поклон за вашу информацию
Добрый день. Какие упражнения помогли вам от головокружения. Спасибо
@@alisal6706Я уже около полугода,задаю этот вопрос ,всем хвалебным комментаторам,но до сих пор никто не ответил...
@@alisal6706 Гимнастика для шеи, доктора Шишонина. 20 минут ролик идёт. Также есть другие ролики где упражнения для шеи помогают улучшить приток крови к мозгу. Поисковик ютуба вам в помощь. Регулярно делая это вы сами заметите облегчение
Помогает, только честно?
У меня тоже самое ,какую делаете гимнастику ?
Благодарю Вас безмерно за бесценные советы. Огромное человеческое спасибо за Ваш титанический труд и трансляции. Очень помогает
Советы беЗценны...
Добрый доктор. Айболит! Всех, Шишонин исцелит, без таблеток и уколов будут все люди здоровы! Огромное вам спасибо доктор за ваши советы и полезные для здоровья упражнения❤❤❤
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ❗ЧАСТО СЛУШАЮ .И ВЫПОЛНЯЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.....ПОМОЩЬ ОГРОМНАЯ.....ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ🙏🙏🙏
Добрый день Александр Юрьевич! Огромная благодарность за Вашу гимнастику для шеи! Моя жизнь изменилась! Прошли панические атаки! Давление понижаю с помощью диафрагмального дыхания. Раньше я не могла себя контролировать, мне было страшно! А посмотрев Ваши видео, я 3 года не принимаю таблетки. Давление 120 на 70, 130 на 70.В 2021 году я лежала в больнице с инсультом. В настоящее время работаю и держу сад. Всего Вам доброго и здоровья!
Здравствуйте я пишу из Армению, помогите,если этот видео у вас есть отправьте мне, спасибо
@@susansimonyan836задайте в ютубе гимнастика для шеи , шишонин
Можно в л/с
Чего то непонятно . Три года не принимаете таблетки . Два года назад инсульт. Может инсульт и есть результат того , что вы не принимаете таблетки ?
И колес наверное кучу принимаете? Статины, например...
Александр Юрьевич, спасибо человеческое, от души Вам🤝🙏 столько лет мучений и сомнений, обследований, терпения и переживания.
Улучшение кровотока к мозгу с помощью: 12:00 Упражнений и лайфхаков 14:55 Дыхания
❤😂
❤❤❤
Как хорошо что есть вы на земле, только благодаря вам, я в свои58нашла все ответы на мои вопросы, при том давнейшие с80годов и даже с детства! Низкий вам поклон!!!! Здоровья!!! ❤
Огромная человеческая благодарность Вам,уважаемый доктор!!Вы-настоящий человек и целитель от Бога! Всех благ Вам!Всё гениальное-просто!Но наши многие врачи(от слова врать) любят изображать из себя светил медицины и ездить по ушам, вводя больных ещё больше в больное состояние. А с Вашими разъяснениями становится всё понятно и появляются и желание и смысл победить болезнь.Спасибо за человеколюбие!
Юрьич спасибо за заботу,хоть кто то думает о здоровье нации🫶🏆
Огромное спасибо вам, дорогой доктор Шишонин. Дай Бог вам здоровья и благополучия. Вы очень помогаете людям.
Докторе да си жив издрав много хубава лекцийка който ги изпълнява ще спаси от ❤