Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
Вставка
- Опубліковано 24 лип 2023
- Бесплатный вебинар "НОВАЯ гимнастика доктора Шишонина": 120x80.ru/shox_web836
Используйте информацию из вебинара и получите четкий план избавления от гипертонии, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни!
Панические атаки - явление, которое возникает неожиданно и представляет собой приступы страха, тревоги без видимых причин. Наряду с психологическими симптомами проявляются и физиологические как боль в голове, сильное сердцебиение вплоть до потери сознания. Подробнее читайте на официальном сайте доктора Шишонина: shishonin-doc.ru/blog/osteoho...
Поддержать канал можно по этой ссылке: 120x80.ru/spasibo
Доктор Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина». Более 20 лет практики лечения и восстановления людей от хронических неинфекционных заболеваний.
Автор ряда уникальных запатентованных методик в педиатрии, кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность!
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube836
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby836
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube836
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #тревога
Странный для нашего времени доктор - дарит свои методы излечения, бесплатно ещё и уговаривает , успокаивает, объясняет,внушает, что всё в наших руках, возиться как с маленькими и всё спокойно, доброжелательно, часто с юмором и поцелуйчиками при прощание. Восторг! Зарядку Доктора Шишлнина делаю два года. Прекратила тоннами глотать таблетки. При неприятных жизненных ситуациях делаю гимнастику дополнительно. И всё. Уговариваю знакомых. Кто- то слушает советы и делает, а кто-то то предпочитает " питаться таблетками". Вольному воля.
А я поклонница Великолепного Волшебника- Александра Юрьевича. Слава Нашему Доктору и низкий поклон.
P.S Мне 86 лет. Активна.
Чтоб люди нашей СТРАНЫ были здоровы и не обмануты. ❤❤❤❤
Я с Вами согласна на все 100% Мне 84
Преклоняюсь перед Вами, за то что Вы делаете зарядку и в свои годы знаете что такое Ютуб.
Делаю гимнастику для шеи, но давление не спадает, но упорно делаю, надеюсь, что в дальнейшем будет результат
@@user-ih7qc3se8sВот и я думаю делать или таблетками спасаться???
Господи, дорогой доктор, где же вы были лет эдак тридцать с хвостиком назад..Именно панические атаки после сложных родов( была эклампсия и клиническая смерть) загнали меня в тупик на долгие годы..Экстрасенсы, целители ,бабки, церковь...И как следствие- психиатрическая больница - отделение депрессий..Сколько слез, неверия в себя, страха, тревог пришлось пройти.Слава Богу до суицида не дошла...А мысли были..Намучилась.Не было никакой информации....А все ведь до банальности просто..И понятно.Я победила, с Божьей помощью..Но на это ушли годы..Лучшие годы моей жизни...Молодые годы...Как же повезло тем людям, которые могут сейчас получить информацию и бороться с помощью таких врачей, как Вы...Меня же медикаменты и ужасные процедуры в больнице чуть не сделали инвалидом...Но прошла... Слава Богу.. Сейчас вот не очень хорошее состояние в связи с навалившихся грузом проблем..Но это ни в какое сравнение с тем, что пришлось испытать в молодости...И есть Вы со своими замечательными советами...Друзья не унываем..Боремся ..Всем вам желаю мирного неба над головой и веры, надежды, любви.♥️
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли это упражнение делать два раза в день у меня шум в ухе кислородное голодание защимление... панические атаки я поделила с божьей помощью, но невроз есть.шаткасть походки.
@@user-yg4ho6xe8x Я не скажу насчёт того, что у Вас шум в ухе.А вот шаткость была..И ноги казались ватными...В общем было много симптомов невроза.Прошло..И у Вас все будет хорошо.Верьте.Это лечится..У подруги был шум в ухе.Ей в Киеве делали какой-то специальный укол..До этого она падала на ровном месте, были панические атаки.Укол помог.Но ей ставили болезнь Меньера..Не невроз..Просто на фоне этой болезни развились панические атаки и шаткость походки.Сейчас у неё всё хорошо.Ходит на работу.Иногда бывают головокружения, но они её уже не пугают..Иногда принимает гидазепам для успокоения.Но не часто.
Доброта уничтожает смерть и превращает её в пустой призрак; она обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное, из несчастья делает счастье.
@@user-dk2iv1sy1d Прекрасный комментарий, спаси вас, Господи! Все ,предлагаемые ,отвлекающие от паники упражнения доктора не повредят, а облегчат нервное состояние..но самое главное - это молитва ко Творцу. Господи ,Иисусе Христе,сыне Божий, помилуй мы грешного! Ибо , все эти стрессы, нашёптывает рогатый и хвостатый. Молитва поможет прежде всего! Обратите внимание ,как многие люди в комментариях упоминают о помощи Божией.
Потрясающе, как церковь и целители, бабки стоят у человека в одном ряду. И нигде не происходит когнитивного диссонанса. 🤷♀️
Панические атаки, на мой взгляд, бывают у людей, которые за всех и за все переживают, а у тех, кому на все плевать- ничего такого не бывает, поверьте на слово, есть примеры
Химиотерапия😢
Да есть просто ранимая и впечатлительные люди
А этот мир и люди во круг нас для,сильных и выносливых
@@sofiapavlova6338 точно , так иногда не хватает быть наглой, невоспитанной, если мне что-то не нравится не хватает наглости сказать в лицо, от этого и мучаюсь
Вовсе не обязательно......
Точно
У меня панические атаки, тревожность появились на фоне войны , зауков сирены и взрывов . Господи останови войну 😢😢😢
Это верно. Нервный срыв причина.
В этом деле видимо доктор заблуждается.
Спазм ответ на стрес
Постарайтесь сходить к врачу, если это не лечить может очень сильно усугубить жизнь вашу! Стресс=панические атаки и т.д
у меня тоже во время войны началось сначала невралгия троичного нерва, панические атаки, потом давление и сахар повысился
@@user-ch4ym3nh4i Нет не заблуждается. Просто стресс провоцирует спазм основной дыхательной мышцы, диафрагмы, а она напрямую и через связки связана с очень большим количеством мышц и органов и спазм диафрагмы провоцирует зажимы артерий, апоневрозов, что напрямую влияет на кровоток. А также влияет на осанку, потому-что спазмированная диафрагма провоцирует перекос работы множества мышц . Замечали наверное, что при постоянном стрессе осанка портится. Надо учиться правильно дышать, раздышивать дыхательную диафрагму
Много сидим, мало двигаемся, получаем зажимы, а потом обогощаем фармацевтику, психиатров, а результатов не получаем! Спасибо доктор!!!
Херней не занимайтесь панические атаки есть и у тех, кто много двигаеться, очень много, я бы сказала
Проблема большинства узкоспециализированных врачей в том, что они не смогут понять картину целиком никогда. У меня панические атаки начались в 16, когда ещё проблем с шеей не было от слова совсем. Причина панических атак это невроз. А уже из-за невроза появляются зажимы в шее и плечах. От малоподвижного образа жизни тоже появляются, но невроз чуть ли не ключевой фактор в развитии панического расстройства. Душа и тело связаны. Если душа начинает болеть, то тело ей в скором времени об этом сообщит болезнью
@@user-uh9me1jk2xпаническая атака ето просто ад
Это точно
@@masha_pixel_vibesУ меня тоже в 16 лет были приступы сильнейшей тревоги. Сейчас понимаю, что причины были прежде всего в семье и плюс какие- то гормональные перестройки пресущие этому возрасту, ну уж никак не позвоночник.😮
я испытала панические атаки. после стресса долго находилась в напряжении (более 3 месяцев), давление высокое.ю перестала спать круглосуточно и трясься весь организм , особенно живот. не знаю помогут ли таблетки (пила и фенибут , и успокотельные и новопасит и огромную кучу всего. Помогло только то, что на интуитивном уровне своем стала каждый день ходит гулять сама и внушать что мне все равно, мне на все плевать. только так мой мозг стал успокаиваться через несколько месяцев. более менее почувствовала себя человеком через 1-1,5 года. а так не могла себя контролировать. кто через это не прошел - не поймет. Поэтому НЕ нервничать. не переживать, стать в хорошем смысле пофигистом, только так возможно жить без этого
Да ты прав у меня тоже было такое я даже спать боялся думал утром не проснусь вообще я тебя понимаю это ужасное состояние но невролог мне выписал фенибут успакоевовал меня два раза в день но я один раз пил очень сильный таблеток
Здравствуйте я вас так понимаю ❤
Как же стать пофигистами,,,мы все тут из серии чувствительных людей.
Спасибо вам!❤❤❤
Я тоже сейчас на фенибуте,хоть немного тахикардия прошла,да и тресучка всего тела,последний годы стала прям невротиком ,успокаивала себя как могла,то фильмы смотрела весёлые,то чаечки(толку конечно мало),то приходила к терапевту просила выпишите таблетки чтоб мёртвая ходила,и исход всетаки таков..Напряжение стало проходить ,а вот со стороны шеи я чувствую дискомфорт ,видимо источник все таки оттуда
Миллион лайков доктору!!!! 🎉Очень доступно,понятно,слава Богу,что есть такие люди и врачи!!!
Большое спасибо за вашу помощь,яделаювсего полгода, не было ни разу давления.Низкиц вам земной поклон.
Самый лучший доктор, поцелованный Богом.
Поцелованный Богом в темечко😊❤
А кто для Вас Бог?
Бог нам подарил Вас🎉🎉🎉
Гимнастика для шеи Шишонина вернула меня к жизни.Я мучилась от протрузий шейных,возникших из-за работы на ноутбуке. Нашла ролик с гимнастикой, стала делать. Вечная благодарность доктору.
Скажите пожалуйста где найти гимнастику для шеи
@@user-cj7cc5zk5c, на этом же канале). Полистайте видео, не ленитесь.
Дайте ссылку на упражнения, плиз❤
В Ютубе найдите Гимнастика для шеи доктора Шишонина
@@user-th5vn2wr3vютб гимнастика для шеи Ши́шонин
Доктор спасибо большое. БОЖЬЕЙ ПОМОЩИ ВАМ В ТРУДАХ
С ужасом думаю,что было раньше,до интернета,весь народ лечится в тнтернете благодаря,таким неравнодушным врачам ,спасибо им
Раньше люди работали физически на заводах, фабриках, на дачах, стирали в ручную, уборка с выбиваловкой в руках, ели натуральное, с сосудами все в порядке было
И продукты были по ГОСТ.работали 8 ч. На пенсию в 55 женщины .так что не надо все было не так уж и плохо
😅@@batonkot
Ну как раз по могли себе некоторые алкоголем и очень многие женщины таки списались это трагедия для близких
Это кто жил раньше, с ужасом смотрят на нынешнее время
Теперь Вы наш любимый доктор! Спасибо Вам большое! За ваш труд, за знания которые нам несёте! Вам всех благ! 🙏🥰😍
Я вообще балдею от доктора Шишонина..От его манеры доносить информацию до нас доходчиво грамотно понятно и с юмором ..
А меня на оборот люто тригерит его манера речи и поведение 🤢🤢🤢
Говорит много нужного, но с огромной перчинкой воды, ненужного и вдобавок хиханьками хаханьками ( где их не должно быть )
Посоветуйте в комментариях кого еще можно посмотреть по этой теме ? В поиске никого толкового не нашел по этой теме(((
А мне нравится. Не строит из себя бога, типа я всё знаю, а вы ослы. И не нагнетает. Ой мы все умрём!
Нормальный человек, нормально говорит.
@@bocsutel3103 мне на оборот показалось что он своим выражением лица то и дело показывает ‘’я тут главный ща паясню, я все знаю’’ 😅😅
@@bocsutel3103😂
@@WHEREANDREYпо этой части лучшего специалиста не найдете, мы все разные . Переключите свое внимании на знания..😊
Огромное вам человеческое спасибо. И низкий поклон ВАМ. Как это безценно ВАШ ТРУД ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Доктор я даже не знаю как вас поблагодарить, только могу от души сказать вам спасибо большое!!! Ваша отношения к людям которые нуждаются вашей помощи и вы останетесь в сердцах людей.Примите наши душевые благодарность...
Александр Юрьевич, огромная Вам благодарность! Вы просто вернули меня к жизни.
АЛЕКСАНДР!!! Вы потрясающий ДОКТОР! Ваш профессионализм, глубокие знания, компетентность, врачебная тактика удивительны и неизмеримы. Вы благородны по отношению к людям, безвозмездно помогая, даже потерявшим надежду на выздоровление и дарите радость ЖИЗНИ. Об этом говорят результаты Вашей работы. Дальнейших Вам творческих успехов, доброго здравия и многая благая лета. Невольно хочется воскликнуть, как прекрасен этот мир, что у нас есть ДОКТОР АЛЕКСАНДР ШИШОНИН!!! ЧЕСТЬ ВАМ И ХВАЛА! Низкий Вам земной поклон и Божьей благодати. Спасибо Вам и Вашим родителям. ❤️ ❤️ ❤️.
Спасибо вам Доктор за внимательное отношение к здоровью людей и ценные рекомендации! Буду их придерживаться! 😊👍
Доктор,который несет всегда полезную информцию ,ясно,доступно.Спасибо.
Здравствуйте уважаемый доктор. Спасибо вашим родителям. Здоровья им, долгих лет жизни. Что подарили нам вас. Что вы у нас есть. Всегда смотрю вас.. Удачи вам всегда ивезде🙏
Самый лучший доктор! Самочувствие улучшилось после выполнения всех рекомендаций. Чувствую себя великолепно. Благодарю Вас Алесандр Юрьевич от всего сердца!! Счастья ,крепкого здоровья и всех Вам благ!!!
Уважаемый Александр Юрьевич! Спасибо Вам за то, что вы занимаетесь этой распространенной проблемой. Честь Вам и хвала. Большое человеческое спасибо за то, что вы хотите помочь людям жить лучше, без болезней, насколько это возможно. Крепкого Вам здоровья на долгие годы. Я Вами восхищаюсь. Браво!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕЙ СЕМЬЕ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ! РАДОСТИ БЪТИЯ!
Спасибо вам большое за очень хороший стрим. Это то что многих беспокоит.Удачи вам и успехов!
БлагоДарю ❤Низкий поклон за Ваш труд! Найкрепчайшего здоровья! Ангела Хранителя всегда рядом! Храни Вас Господи!
Спасибо, уважаемый,Доктор,за неравнодушие, Вы человек на своем месте,!
Одно удовольствие слушать Вас , Александр Юрьевич!
Огромное спасибо за рисунки, спокойный понятный рассказ,
А гимнастику делаю ,когда повышается сильно давление. Помогает отлично.
Лень --наша верная подруга
И она не хочет просто так отпускать каждого из нас на волю.
Нужен ХАРАКТЕР, СИЛА ВОЛИ И ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ вытащить себя из пропасти.
Настоящий доктор, которвй помогает реально а не травит химией.❤❤❤
Для большинства Вашей аудитории-Вы - Доктор Шишонин! Спасибо Вам!
ДокторШишонинЮ.А.ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР,НАРОДНЫЙ ДОКТОР,МЫ,ПЕНСИОНЕРЫ ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!дай Бог вам здоровья и долголетия!!!
Согласно. Как жаль, что не было такого образованного и знающего доктора раньше. Спасибо милый доктор. Всех благ.
Благодарю Вас ❤ такие ценные знания. Пусть ваш канал процветаает🎉🎉🎉
В начале болезни при панической атаке подскакивало давление и я вызывала скорую.Потом при атаке я начинала ходить по квартире до тех пор,пока не наступало улучшение.Сейчас делаю Вашу гимнастику и атаки ушли.Спасибо Вам,настоящий ДОКТОР!!!
А можно вам вопрос? А на глаза и на уши тоже давило, будто давление
А если еще сильно кружится голова, что делать?
А, скажите какую зарядку? Для шеи?
@@svitlana-8Наберите Гимнастика для шеи доктора Шишонина. Без музыки. (Если не знаете)
Без музыки для шей упражнения доктор Шишонин сделайте пожалуйста у меня тоже силн голов кружение тфу тфу проходить
Дорогой доктор! А Вы всячески "звучите "!!! И юмор Ваш прекрасен, а юмор говорит об интеллекте. Так ведь! Это очень приятно.
И Ваша простота, дорогого стоит! Нет апломба, спасибо!
Так держать ✋, Респект и уважуха! 🙏
😊
У меня почему-то после упражнений голова болит еще сильнее.единственное только могу растирать уши уши.почему
Спасибо вам большое доктор за вашу помощь и поддержку людям, дай бог вам здоровья и долгих лет жизни.С уважением Мария.
Как хорошо что есть вы на земле, только благодаря вам, я в свои58нашла все ответы на мои вопросы, при том давнейшие с80годов и даже с детства! Низкий вам поклон!!!! Здоровья!!! ❤
Уважаемый доктор,огромное спасибо,Вы даете четкую информацию,которую рядовой врач не даст,здоровья Вам.❤
Доктор Вы необыкновенный! Спасибо Вам, за Ваш труд
Спасибо уважаемый доктор. Делаю Вашу гимнастику каждый день. У меня снижается давление. И не болит шея. Занимаюсь три месяца. Благодарю!❤
Низкий поклон ,доктору очень все доступно.❤
Доктор,огромное человеческое спасибо,Вы один из лучших,знающих,просто,коротко и ясно и очень профессионально,ждём Ваших интервью всегда!
Благодаря вам доктор у меня началась новая счастливая жизнь! Спасибо вам от всего сердца! Дай Бог вам здоровья и всей вашей семье ❤
Случайно наткнулась 4 года назад на видео “гимнастика для шеи “ с тех пор делаю эти упражнения. Панические атаки прекратились. Вот уже полтора года без медикаментов( 10 лет принимала препарат прегабалин) . Спасибо доктору его метод помог мне жить полноценной жизнью как прежде
❤
Может это от приёма антидепрессантов всё прошло как ни как 10 лет пили.
Мне грандаксин невролог назначил. Помогает,но дорогой. Попробую гимнастику делать. Хуже не будет,может с таблеток слезу.
Какая доза прегабплина была? И что за гимнастика
@@Gneisenau55 гимнастика для шеи доктора Шишонина. А пью грандаксин от панических атак,пока боюсь бросать.
Единственный в мире честный кардиолог
СПАСИБО! Вы замечательный ДОКТОР И ЧЕЛОВЕК! Дай Вам Бог отличного здоровья и добрых людей рядом!
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВАМ❗ЧАСТО СЛУШАЮ .И ВЫПОЛНЯЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ.....ПОМОЩЬ ОГРОМНАЯ.....ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ🙏🙏🙏
Благодарю,Александр Юрьевич! Дай бог Вам Здоровья!
Уважаемый Александр Григорьевич! Моя огромная благодарность вам за ваши упражнения против тревоги и дипрессии, отсюда и страха! Этого сейчас НЕТ! Дай БОГ вам здоровья и низкий вам поклон!
ЮРЬЕВИЧ, а не Григорьевич😢 он же вначале ролика сказал🙈
Спасибо большое, дорогой наш доктор!Огромная вам благодарность!!❤❤❤
Уважаемый Александр Юрьевич,всегда с большим удовольствием смотрю Ваши видео.Низкий поклон за ваш труд.Все Вы так доступно рассказываете, меньше медицинской терминологии.Желаю Вам и вашим близким здоровья, благополучия всего самого доброго и светлого.Желаю Вам, чтобы ваш благородный труд приносил. только радость.
Спасибо большое за то, что делитесь с нами информацией и своими знаниями! ((( очень своевременно ...) ❤
Да благославит вас Господь всеми благами, вы доктор от Бога. Заботитесь о своих соотечественниках. Будьте благославенны, дорогой Александр.
Благодарю Вас доктор Шишонин! Я полгода занимался утренней гимнастикой шеи по Шишонину. Они эффективны на 100%.
Дай Бог здоровья этому доктору,умница расказывает понятно,огромное спасибо!
Низкий поклон доктору!
Дорогой наш Александр Юрьевич. Сегодня вы сказали очень полезные советы и упражнения. Это просто неоценимые советы и лечение. Дай вам Бог дорогой наш человек. Я все больше ценю вас и обнимаю. Долгих лет вам жизни!!!
Беседуя с нами, как друг, вы вселяете уверенность кждого из ас. Это дорогого стоит! Спасибо, Александр Юрьевич! Здоровья вам!
Доходчиво, с расстановкой, грамотно, полезно - браво! Спасибо огромное!!!
Где же вы были раньше. Большая благодарность каналу за проведение таких бесед и лекций
Уважаемый, дорогой доктор, спасибо Вам огромное, благодарю и молюсь за Вас и вашу семью.
Александр Юрьевич!Гимнастику делаю с момента появления,благодарна.И сегодняшнее видео для меня актуально.Спасибо!!!
Здравствуйте,Александр Юрьевич Шишонин!!!Желаю Вам радости в жизни больше всего!
Господи как я Вас благодарю и Боготворю. Спасибо Вам Великий доктор и человек ❤❤❤
1.Растирать уши, мочки
2.Подержать лёд во рту, растереть льдом ,снегом шею, лицо
3.вращения плечами, похлопывания по плечам, самомассаж шеи
4.дыхательные упражнения (
Дышать в ладони интенсивно,в кулак) 30 вдохов-выдохов
Как дышать в кулак
@@irinakonstsntinenko5392 в видео показано
Дышать только носом?
@@tanatihonova7957 посмотрите в видео, мне то зачем пишите
@@tanatihonova7957вдох ртом выдох носом
Без отчества- это как-то не по нашему. Мы чтим и любим своих отцов и гордитмя отчеством😊
Кому-то некого чтить
Доктор , огромное спасибо вам за ваш труд!!!
Доктор, начинаю Вас слушать, атака проходит. Настроение улучшается.
Спасибо большое доктору. Мне много лет, всю жизнь занимаюсь, но не регулярно. Доктор стимулирует желание и подавляет мою лень своим желанием помочь всем и каждому. Спасибо великое
Спасибо Александр Юрьевич,Вы меня спасли от давления,Ваша гимнастика для шеи великолепна,я таблетки уже не пью,здоровья Вам и многая лета.
Как много в мире "докторов"..как мало истинных целителей! Я благодарна целителю Шишонину! Уже скоро год,как каждый день утром делаю гимнастику для шеи ...и знаете,живу полноценно! СПАСИБО, Доктор!
@@uspex9😅
@@uspex9бывает, надо опять пробывать.
Каждый день надо делать???утром да
@@user-tr2bd3dc6f желательно каждый день! Удачи Вам!
Благодарю за консультацию и крепкого вам здоровья, успехов в дальнейшей работе .
Мне нравиться как он рассказывает у него своя особенность в разговоре,настолько понятно и просто
Вы супер Доктор и супер Человек! Когда начала понимать благодаря Вам причины ПА, головокружений, ночных свечек давления - гараздо легче стало купировать эти синдромы. Смена положения тела и отводы плечей назад с вытягиванием макушки вверх уже помогают остановить эту гадость. Я Ваш фанат, единственное плохо в уме у человека, как попускает благодаря зарядке, начинаешь халтурить и не делаешь зарядку каждый день, особенно летом. А надо делать КАЖДЫЙ БОЖИЙ ДЕНЬ
Спасибо большое вам! Крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Дорогой доктор,низкий вам поклон за Ваш труд.❤❤❤
Дышать в кулак и в кулёчек ни одно и тоже?
Гимнастика действительно шикарная, спасибо вам большое
Дай бог ему крепкого здоровья за его гимнастики
Александр Юрьевич вы удивительный и прекрасный доктор. Спасибо вам за ваш канал и ваш труд. Очень вас люблю ❤❤❤❤❤ Низкий вам поклон.
Доктору и его семье здоровья!❤️
❤❤❤❤❤
Александр Юрьевич!!!
Здоровья Вам крепкого и благополучия!!!
Своими методами Вы нас возвращаете нас к жизни!
Спасибо Вам!
Александр Юрьевич , спасибо Вам! С Новым Годом! Здоровья Вам и долгих лет.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ВАМ....Очень полезное видио...как и все ВАШИ ТЕМЫ...БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШУ РАБОТУ...❤️
Спасибо вам большое, Дай вам здоровья ,долгих лет и счастья.
Я не понимала почему и как конкретно ,не хватает воздуха мне, всё что вы перечислены уменя есть. Сколько я слушала спрашивала ,ходила по врачам, ,ни где меня ответы не удовлетворяли...
Спасибо большое вам за это видео, Да убережёт вас Всевышний от всего плохого ...
Дорогой Александр,я
Вас уважаю не как обыденной личность ,вы творите.дела во благо людей,дай вам Бог успехов в ваших начинаниях.
А мне нравитися ваш канал. Приятно слушать. Всё четко, по делу, без лишней воды и без лишних таблеток ! А главное , ответы на вопрос "откуда и где причина"
Дай Бог вам здоровья,счастья,мира. Вы чудо доктор❤
Какое Счастье что есть такой Доктор Александр Юрьевич ,который заботиться о нашем Здоровье ,,как слушать приятно эту его доступную и понятную речь нам пенсионерам ,. Спасибо огромное приогромное .Я всё выполняю ,и это просто Супер.!!! Бравооооо Новосибирск ❤❤❤❤❤❤
Ш
Почему во всех таблетках от гипертонии побочки: тревога, депрессия, страх
Любовь и благодарность за Ваш труд, уважаемый Доктор❤❤❤
Благодарю, Благодарю, Благодарю! Люблю, Люблю, Люблю! ❤❤❤❤❤❤❤
Александр Юрьевич! Вы доктор от бога!!! Благодарю вас!!🙏🤗
Под каждым благодарным комментарием ставлю и свою подпись. Спасибо, доктор.
Это удивительно! Когда у меня был период панических атак, я самостоятельно, интуитивно, принимала меры для борьбы с этим состоянием. Разминала уши, и, главное, прикладывала кусочек льда к затылку в ту ямку, которая на стыке шеи и черепа. И на всякий случай посмотрела в интернете, чтобы не навредить. Оказывается в китайской медицине эта точка имеет название, и лёд ей полезен! И ещё, я вслух произносила фразу таким отвязным голосом, что это всё херня! От этого не умирают, поэтому я не боюсь. И атаки прекратились. Слава богу.
Бог пишется с большой
Ну у Вас и лексикон, дражайшая! Святые мудрецы считают, что грязным языком и грязными мыслями вылечить болезни головы и сердца невозможно. Жизнь подтверждает эту мудрость.
Сейчас как? Ушли атаки?
Бог - это не имя чтобы писать его с большой буквы@@user-qd7bx7tr2s
@@felixvolgin740ничего подобного жизнь не подтверждает. Лучше материться, чем осуждать.
Такой оригинальный доктор, симпатичный, и очень умный! Спасибо, ваши рекомендации действительно работают! 😊
Самомассаж шеи начала делать уже давно, сама догадалась, так как у меня сидячая работа. Еще плюс к этом несколько наклонов так, чтобы ладонями коснуться пола, тоже помогает взбодриться. Но так, чтобы эти упражнения глобально влияли на эмоциональное состояние- конечно же нет. У
тревоги и депрессии могут быть психогенные причин- сильный или хронический стресс, посттравматический синдром. Война, разлука с близкими, развод, потеря работы и вообще заработка все это может стать причиной депрессии, при этом человек обсалютно здоров.
А вот если жизнь наладилась- нашел новую ,интересную работу, после развода вновь кого- то повстречал и полюбил. Или взял отпуск и поехал путешествовать, то и головной мозг в достаточной степени обогащается кислородом и депрессии как небывало.😊
Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.
Вы, все точно написали. Присоединяюсь , к Вашим словам.
Всё новое стирает из памяти предыдущее, то есть депресняки и путушествия(смена обстановки) одно из лучших средств.
@@user-te6oi4mb2o вам надо принять успокоительного и работать, работать и ещё раз работать. Трудотерапия и никаких депрессий. Раньше не было депрессий, люди работали, некогда было лежать, себя, свои чувства и состояния рассматривать под микроскопом, расщеплять на атомы и нано частицы.
100% согласна с вами, путешествие, позитивное общение, финансовая стабильность, чувство безопасности и любви, нужности наполняют сердце❤ эндорфинами, и депрессия проходит сама собой без АД
ВЫ, УМНИЦА, ВОТ Я СКАЗАЛА БЫ ВРАЧ ТО ЧТО НАДО, ВСЁ РАСКАЗАЛ БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ И ПОНЯТНО ВСЁ ДО ВЁЛ ДО УМА, СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ЖИВИ ДОЛГО ЗДОРОВЫМ, В ТАКИХ ВРАЧАХ ЛЮДИ И НУЖДАЮТСЯ.
Я занималась гимнастикой доктора Шишонина и чувствовала себя хорошо. Потом забросила,все времени не хватало. Теперь опять решила что нужно себя заставить и делать это каждый день. Спасибо большое такому профессиональному доктору Александру Юрьевичу. Здоровья вам и вашим родным.
Спасибо доктор за вашу щедрость и доброту то есть любовь к людям ❤❤🎉🎉😊😊
Спасибо вам за полезные советы,не знаю,почему наши врачи не дают нам такие добрые советы❤❤
Благодарю Вас за советы!!!! Вы необыкновенный доктор! Дай Бог Вам и Вашим близким долгих лет жизни! Вы действительно спасаете жизни!
Благодарю вас, доктор! Доброго вам здоровья!!! ❤
Настоящий доктор,знающий своё дело, практик.Спасибо за помощь.