Cardio INTENSO de 10 minutos para DERRETER as Gordurinhas - Carol Borba
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- Опубліковано 23 січ 2022
- Gente lindaaaa, hoje tem cardio intenso aqui no nosso canal com muita suadeira para derreter as gordurinhas da barriga, mas não é apenas isso, o treino de hoje trabalha pernas, bumbum braços, vamos trabalhar tudoooo!!!!
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Pessoal não duvidem desse treino ele é curtinho mas incrível, derretedor🥵! Fiz por uma semana somente ele, e o resultado é sensacional (-gordura=-celulites, +firmeza na aparência da pele = musculo + firme...) só façam 🔥
Já emagreci 7 kg com os treinos da carol❤ Continuo no foco💪
Genteee do céu! Terminei esse treino achando que ia ter um treco kkkk se engana quem pensa que só pq é curtinho não pega né?! Os treinos da Carol são top e babadeirooos!!! 🥵💪🏽🔥❤
Carol, estou na luta para fazer 21 dias consecutivos de cardio em casa e usando seus vídeos!! Dia 8/21 finalizado!! Ufaaa!!! PS: se chegar em 21, dobro a meta!! heheheh a ideia é virar hábito!!
Ahhh, mas vai virar hábito com certeza... Comecei assim, e hj estou há 5 anos ininterruptos treinando com a Carol... Mais q hábito, virou uma paixão... Força aí 🙌
Amo 😍
ebaaa!! que orgulho faaa, arrasouuu
@@kellyvaltristaoferreira1061 Eu tbm uns 5 anos já! 😀
@@pollif1 uhuuuuuu é nois Polli
Tenho 12 anos, e amei seu treino Carol, vou voltar mais vezes❤️
E eu tenho 9 anos
seus exercícios tem me ajudado muito ,comecei na quinzena de Janeiro e desde então não parei. Comecei com 89kg e estou com 86.Passos lentos eu sei mas significativos. meu nome é Aline ,sou de fortaleza e tenho 43 anos
Tenho 15 anos, estou com o peso ideal, mas quero cuidar mais da minha saúde. Comecei treinar com a Carol há 2 meses, sem fazer dieta, só diminuindo a quantidade de lanches. E já perdi 2k. Valeu Carol ❤❤
Senhor estou falecido, só pra deixar meu comentário Carol me tornei teu fã cara, tava há muito tempo já sem praticar exercícios até que o seu canal chegou até a mim e sou extremamente grato por isso. Saiba o seu trabalho é essencial para todos que estão lutando pra sair do sedentarismo e ter uma boa condição de vida saúde etc.. amo os conteúdos, parabéns e sucessooo beijo pra nenê
Caroool consegui fazer o vídeo 2× que orgulhoooo, faz mais ou menos 1 ano que treino só com vc no começo não conseguia repetir nenhum vídeo, perdi 9 kg,pretendo perder mais 4 kg,meu corpo e condicionamento físico são outros agora muito obrigada 🥰😘
Me livrei do sedentarismo graças a essa mulher ❤️ obrigada pelos seus videos maravilhosa!
Amei esse treino, qria te pedir pra vc postar mais treino cardio pois estou precisando emagrecer 😅, bjs linda 😚
Sem folego, mas o primeiro dia do ano comecando bem💪🏽🤩🤩🤩
Carol muito obrigada você é uma bênção...
esse treino é perfeito, eu nao consigo repetir e fazer duas vezes seguidas, mas quando faço os 10 minutos de treino me sinto bem e minha autoestima fica la em cima, obrigado carol
Começando hoje Carol, a meta é treinar todos os dias!! 🥵
Cárdio top!💪✅
top mesmo jaqueee
Boa tarde Carol mais uma semana juntinhas 😍😍😍🙏
sempre juntas ne daaa
Sou fã demais dessa mulher
Faço mais tarde 😃
A Carol treinando nesse cenário lindo, a cara da riqueza 😻
kkkk vc viu que chiquezathaa?
E demais esse treino
Muito bom
Carol: qual foi a parte que mais doeu?
eu: a parte que vc disse que pode fazer todo dia pq vou me sentir obrigada a fazer todo santo dia
Amo seus treinos.
fez?
Oiiiii Carolllllllll... Com o calor que tá fazendo Aki só de assistir o treino já vou derreter com certeza kkkkk
Kkk vdd tá fazendo um calor insuportável 🥵antes de começar os treinos já tô derretendo aff kkk
kkkkk eu to de olho hein keeee
Carol vc é ótimo estou acabada kkkk
fácil, mas eficaz 👏👏👏
Boa tarde querida !!Bora fazer esse cardio Mara antes do trabalho 👏👏👏👏
bora laaa giii
Vim da Live "Essa toalha me secou" e fiz mais este uma vez! Top! Obrigado! Você é show! Não vivo mais sem Você!
Amei Carol, gratidão 🙏
Maravilhosa mente maravilha de treino
Treino todo de bom obrigado
Amo esse treino🤩😍!
Amei o treino
Treino maravilhoso
muitooo patiii
Ótima aula ☺️☺️☺️
Continue postando seus vídeos de aulas. Não vai faltar quem queira seguir suas orientações.
pode deixar luuu!!
Começando a semana com esse treino curto mas matadouro 🔥🔥❤️❤️
Top adoro treinos assim
Muito bom Carol. Adoorooo
ebaaa, que bom queridaaa
Fiz duas vezes.... mortaaaaaaa. Mas não vou te xingar não, vou e agradecer desde já. Sensação incrível nesse momento! Você é demais! 🥵🙏👏💪
Senhor estou morta, obrigada Carol, você é demais!!!
forçaaaa maaa
Parabéns Carol amei
Ótimo treino!!
Obrigada Carol ❤️❤️❤️
Treino delícia prof maravilhosa! Que energia, que astral. Anima e puxa a gente pra chegar até o final.
Carolzinha do céu molhei td e olha que tô no trabalho mais fiz escondido kkkk valeu linda vc é show.❤️
kkkkkkkkkk ta babadeiro mesmo reee
Treino top!
CAROL FIZ NO INTERMEDIARIO, MEU JOELHO ANDA DOENDO 😬😬 MAIS DEI UMA SUADA SIMMM!!!
ESTA DE PARABÉNS !!CADA DIA MAIS SURPREENDENTE EU QUE LUTE !!
O dia só começa depois de treinar com a Carol 🏋️💪
ahh obrigada amoreee
Maravilhoso 🙏🏻🙏🏻derreti 🔥
Carol esse exercício é babado,adoro 🤜🤛
Muito bom Carol 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇧🇫 queremos mais aulas para queima de gorduras. Os meus parabéns 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫🇧🇫
deixa comigo sarinhaaa
Maravilhosa.... 👏👏👏👏
vc que é carlinhaaa
Perfeito 👍🏼 amei
mulheeeeeer do céu, que issoooooo!!!!!😍
Carol amo seu canal, por favor faz mais um vídeo pra gordura dos flancos
boa ideia mariaaa
Que treinão pra começar bem a semana! Beijos Carol maravilhosa.
verdade laurinhaaa
a melhor que temos ❤
valeu pelo treino, Carol!
Treino top ❤❤❤❤👏👏👏
que bom que gostou kaa
Bom dia Carol , mais uma semana pra concluir seus treinos maravilhoso vamos que vamos essa semana 🥰🥰
Vim da laive Carol
bora la manuuuu
Muito bom👏👏👏👏
Sempre maravilhosa , parabéns
Treino top🤗
demaisss lee
Bom dia Carol estou sem fôlego,muito bom!Agora é hora o GAP!!!l
kkkkk força clauuu
Show de bola esse treino!
Mulher de Deus, isso mexe.
Bom dia bora acelera coração ❤️ com esse treino maravilhoso 😘
bora la marcinhaaa
Eu fiz adorei. 😘❤🙏
ai que bommm amoreee
Carol vc é top obrigada por tudo vc me motiva treino cardil to pingando
Amei, treino top!
Obaaaaaa que chegue logo o dia de amanhã ansiosa que bom Carol obrigada 🥳🥳🥳💥💥💥💝
assim que eu gostooo viii
Carol vc é maravilhosa obrigada por compartilhar conosco, amo seus treinos, associados a alimentação saudável os resultados são garantidos...❤
obrigada pelo carinho de sempre paulinhaaa
Parabéns ❤❤
Amo seus vídeos ❤
Tô tão feliz com esse treino carol mais disposição para tudo ❤
imagino veee!! a gente fica assim mesmo depois de treinar!!
Carol, amo todos os seus treinos 😍, mas nesses mais curtos, sinto falta de um aquecimento antes. Adorei o formato do treino completão em blocos, é bom pra quem pode fazer tudo e pra quem não pode tbm!
verdade vanisss!!
Domingo de manhã , sem tempo pra fazer um treino, fiz esse e acabei suada! Adoro essa minha treinadora ❤ 2024 .
Estou amando esses treinos
Bom diaaaaa professora maravilhosa ❤❤❤
Hoje vou fazer mais tarde,junto com os powers 🔥
boaaa dee, é isso mesmoo
Bom dia! amei o treino fiz 2 vezes 😍❤
arrasouuu naaa
Muito obrigada Carol❤ Você arrasa!!!
Maravilhosa ❤️
Essa semana voltarei aos cárdios e os treinos. 💪😎
assim que eu gostooo amoreee
Obaaa ansiosa para amanhã! Boa noite Borba ❤️🙏
Bom dia maravilhosa,estou aqui prontissima!!
eu tbmmm irisss
Carol amo seus treinos curtos 🧡
Ótimo treino Carol!
Terminei mais um treino
Bora descansar 2 minutinhos e meter bronca novamente, obrigada Carol, já estou pingando 👏👏👏💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽😘😘😘😘
é assim que eu gosto luuu
Obrigado pelo treino
Mais um treino top! Carol você arrasa 👏👏👏👏👏👏
Essa mulher acaba comigo com esses treinos. Muito bom
Bom dia Carol lindaaaa 😘❤, vc é incrível mulher, amo demais seus treinos ❤🥰😍💋
vc que é demais daninhaaa
Adorei👏👏👏
Bom dia Carol adoro treinar 👏👏
eu tbmmm sii!!! amo depaixao!!
@@carolborba ❤️
Não tem nem porque xingar, só agradecer mesmo. Agente quase morreu fazendo esses exercicios? Claro que sim KKKK, mas no final vemos os resultados.💜😘
kkkkkk boaaa!!
Morri mas passo bem 😁😁😁
Nossa 💦💦💦
Eu criei uma playlist pra treinar que se chama "Detonando o lipedema" 😅 e inclui esse cardio que tá babadooo! Coloquei vídeos do Borba Bumbum também. Preciso fazer todo dia o cardio e o Borba bumbum eu faço dia sim dia não. Reduziu muito o volume e a inflamação do meu lipedema no quadril e glúteos.
esses treinos são maravilhosooossss
Muito bom 🎉
Carol vc é show 👏👏👏 amo seus treinos 💕💖💕💖💕💖💕💖💕
Tô treinando fiel com você todos os dias!!! Te amooo Carol!!! ❤️❤️
Que treino top
Amei, obrigada!
Obrigada Carol! Você é a melhoor!!! Amooo