Treino Cardio pra derreter gordurinhas em 5 minutos - Cardio5 - Carol Borba
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- Опубліковано 24 сер 2024
- Ta sem tempo??? Não tem desculpa pra não treinar porque hoje vou te passar um treino que promove alto gasto calórico em APENAS 5 MINUTOSSS!!! Isso mesmo: 5 minutos!! Tem 5 minutinhos na sua agenda pra cuidar de vc?? Lógicoooo!! To com voce! Boraaaa!!
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![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
Sinceramente, a melhor professora de atividades físicas do mundo 😊. Alegre, animada, carismática e etc....
A melhor sem dúvidas. ❤
Com certeza é a melhor
Concordo, A melhor mesmo 👏👏
Verdade !!! Igual ela só ela ❤
Ahhhh quanto carinho, obrigada de coração Ro, fico muito feliz ❤️❤️❤️❤️
Um tempão acompanhando a Carol, e toda vez eu caio nessa de que é só um treininho inocente de 5 minutos 😂😂😂 acabando mortt4 feat ent3rr4d4 🥵🥵🥵
Esse treino é muito malvado misericórdia, eu corro 7km e não consegui fazer 100% desse treino de 5 minutos , caracas essa mulher é demais adoroiio, tem muito efeito os treinos dela, amooooo.
Esses treinos curtos salvam a constância em dias que não temos tempo! Obrigada!
Vdd
Com certeza amoree, ajudam sim
Gente talvez eu esteja bem atrasada afinal faz 1 ano q a carol postou esse vídeo, mas eu quero dizer pra vcs q da mt resultado, tanto físico quanto emocional. Perdi minha mãe no final do ano passado e a 1 mês venho fazendo exercícios aqui com a Carol e isso tem me feito mt bem, comecei aos poucos e agora já consigo combinar abdominal com cardio no mesmo dia. Sentia mts dores por causa da escoliose e agora estou sentido q meu tronco fortaleceu bastante e as dores são raras.. obrigada Carol ❤
Fiz no quarto hotel num espaço pequeno antes de ir trabalhar. Você é TOP mulherrr!!!! Obrigado pelos treinos.
Estou no 4 dia do #Borbasembucho junto com esse CÁRDIO ❤
Volto em dezembro
Pra dizer o resultado😅
Juntos firme e forte🎉 bjs
Foco!
Estou no Segundo, estou morrendo kkkkkk porem e muito bom!
Vamos lá amiga, estou no 2° dia.
Iai, qual o resultado?
Cadê tu mulher e aí?
Perdeu o bucho
Meu Deus !!!! Derretendo aqui com a Carol. Maravilhoso ❤
Muito obg carol borba, faz dois meses estou fazendo exercícios com vc,eu pesava 66kg hoje fui mim pesa estou 64kg perdi 2kg durante dois meses minha meta é chegar 60kg força 💪
Bom dia Irany, parabéns.
Arrasou amoree, tenho certeza que vc vai conseguir 💪🏻💪🏻💪🏻
Obg meninas
Dia 8 de fevereiro 2024 indo com foco pra perde a barriga e me livrar da ansiedade
Depois que eu descobri essa mulher prática e que realmente ensina insentiva , foi a melhor coisa ❤
Pensei so 5 minutos. Morrir mas passo bem .Carol vc muito cativante dar vontade de fazer todos os seus exercícios
Bora queimar 🔥 e não esqueçam do like👍🏻 e de compartilhar 😉
Boraaa la meus amores 😍😍😍
Sinto que derreteu muitas gorduras achei que ia ser fácil mais fui até o fim. Obrigada Carol😊
Adorooooooooo! 67 aninhos com jeitinho de 76, mas estou ali firme! Pegando nas mãos de Carol só no avançado e lá vou eu!!!! Obrigada Carol!!!!
Parabéns Nalva, és um incentivo, tenho 57 e procuro manter a rotina de exercícios. Obrigada Nalva, juntas de mãos dadas com a Carol e os outros seguidores.
👏👏👏👏Nalva
Ahhh que coisa mais linda Na!!!! Nao solta minha mao nao ❤️❤️❤️
Gente eu tô morrendo com esse treino
Melhor treino!!
Eu amo essa mulher ❤, o jeito que ela incentiva, eu me sinto treinando com uma amiga fofa.
Só 5 minutos gente!! 😅 Escrevendo este comentário do pós-vida porque morri!!! Socorro. 😅😅
Pensa em um treino q vale a pena 5 minutinhos derretedor🥵, gordura sendo quemeida, coração mega ativado, frequência lá em cima. Como é bom não negligenciar com a própria saúde, fazendo por mim o q só euzinha posso fazer! Treino rápido e Top Carol gratidão 🙌
mais um treininho concluído com sucesso obg Carol arrasou ! ❤🎉
Acabada, mais feliz😊😊😊
Feito ps 10 minutos 28/06/2023.. constância e foco.
Bom Diaaa Carol Bom Diaaa Borbetes!💪🏽💪🏽💪🏽❤❤❤😘😘😘
Boa tarde Deee, sua lindaaa ❤️❤️❤️
Realmente é maravilhosa , faz os exercícios com agente ❤É um grande incentivo, muito obrigada 🎉
Carol do Céu 10 minutos derretendo
De um treino de 5 minutos bem babado viu kkkk quase morri mona, por Aqui de 3 a 5 dias na semana! Carol você e fera❤😂
Carol consegui ir até o final. Mais tô pedindo socorro 😂😂😂😂
Uiiii. Por isso que amo essa mulher...
Misericórdia....tô acabada!!!! Adorooo ❤
Mulher do céu que treino estou derretendo de suor ;mas amando cada treino seu me motiva muito👏👏👏
Não tem uma aula da Carol que eu não dou boa uma risada! Amo essa energia😅
Amo fazer os treinos carol me ajudam muito a emagrecer vc minha personal treiner de exercícios ❤❤ Parabens pelo seu video❤❤
Vou voltar a fazer os treinos da carol Borba , teve uma época que eu fiquei por 2 meses fazendo os exercícios dela e com alimentação balanceada e olha em 2 meses meu corpo mudou literalmente, mas eu acabei proclastinando…mas voltarei c tudo hehe
Você pensa nps avançando e os qie estão começando e interessante. 😊😊
Meu Deuuuusss, morta!!!! O coração parece que vai sair pela boca!!!! Treinão top demais 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Sem Palavras 🤐😅😅🙏🏼
Carol, parabéns pela reportagem na revista Casa e Jardim!!! Lindíssima sua casa! Você merece tudo de melhor!!!Muita luz para vc e família!
Obrigada queridaaa, de coração 😍😍😍
Feito os 10 minutos com vc segurando minha mão. Borbei 26/08/2023 sabadão
Tope ameiii. 😊😊
Carol, vc è ÓTIMA!!!!
Misericórdiaaaaa do treino 👏👏👏👏
Carol maravilhosa ❤
❤❤❤❤❤ você é a professora mais legal
Bom dia Karol bora treina bjs na Didi❤❤❤
Beijooo solzinha linda ❤️❤️❤️
Amooo essa mulher!!!❤
Completei um mês de treino com essa maravilhosa e ontem entrei para o desafio 100 bucho🥰
Mas confesso q eu sempre assisto os videos antes pra me preparar psicologicamente...Principalmente pra eu confirmar a certeza q eu ja tenho q terei q repetir tudo,kkkk(Rindo de desespero,mas amando muitoooo)
14/05/2023 domingo dia das mae. Feito. Pagoooo. Bom domingo. Boa semana
Bora treinar!💪🏽💪🏽🦵🏽🦵🏽
Partiuuuu 💪🏻💪🏻
Que sala MARAVILHOSA 😮
Faaa, muito obrigada minha linda 😍😍😍
Carol eu amo os seus vídeos ❤
Vamos que vamos treinar Carol bj❤
Acabei de ver a reportagem da sua casa na Casa e Jardim, linda!! Parabéns pela conquista!!
Obrigada amoreeee
Moriiii demais! Vem Páscoa kakakakak
Fiz dois treinos da Carol hj nossa quase morri, adoro seus treinos. A prof do desafios.
Bom dia carol esse exercício e muito forte ufa mas completei
Amando os treinos dela, tem um mês que decidi sair da academia e fazer exercícios em casa e foi a melhor coisa que fiz ! 🎉❤
Minha qualidade de vida melhorou muito depois que eu comecei a treinar com vc,Carol! Sigo firme e forte, treinando quase todos os dias desde o início do ano. Ainda não comecei a perder peso,pois a alimentação não ajuda. Mas só o fato de estar me exercitando me ajuda muito no dia a dia.
Bom dia carol acabei de fazer sua aula gravada no intragra agora vou fazer esse.
Ai simmm Ma, só vai 💪🏻💪🏻💪🏻
Bom dia 🌹🌼 Carol sua lindaaaaaa ❤️
Miiii muito obrigada pelo carinho ❤️❤️❤️
Carol mais um treino de cardio feito com muito sucesso estou muito atrasada like pelo teu treino de cardio fui
bom....dia oba mais um treino para queimar tudinho😍😍obrigada carolzinha amo muito
Opaaa, é isso que a gente gosta ne ❤️😍😍
Carol, amo seus treinos😍. No segundo round, estava morta, não desisti, fui até o final😊😊😊 👏👏👏👏👏. Comecei a treinar com você em novembro 2022 e pesava 70, dei uns vacilos, mas consegui perder 10 kg. Minha meta é chegar aos 55, falta pouco 🥳🥳🥳🥳
Morrendo....mas passo bem ❤Gratidão carol ❤❤
Bom dia 🌹🌹🌹 pra vc também pra Didi e todos da sua família que Deus abençoe
Maaaa Deus abençoe sua família ❤️❤️❤️
Nossa essa me quebrei toda. 😂😂😂😂 tá parecendo que tomei banho de piscina. 😂😂😂😂
Maravilhosa❤
Boa tarde! Bora treinar? Quem vem comigo! Estou derretendo obrigada pelo treino de hoje! Deus abençoe a todos!
Vamos juntas Saaa 👏🏻💪🏻💪🏻
Já terminei moída,mais cm vc fica bem mlhr Carol
Eu imagino amoreee, é assim mesmooo
Vou fazer esse amanhã amo treininho rápido e bastante eficaz te amo Carol ❤
Amooooo, esses tipos de treinos porque eu sou aceleradaaaa kkkkk eu suooo durante e depois horrores . Vc é maravilhosaaaaaaa minha melhor amiga .❤❤❤❤❤
Bom dia Carol e a todos. Coração na boca, 5 minutos mais longos da vida. Gratidão 🙏. Feito 💪.
Kkkkkk bem isso, Li 🤣
Bora queimar , vim da live playlist de milhões 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Ai simmm na, que orgulho 💪🏻💪🏻💪🏻
@@carolborba , só preciso volta a alimentação urgente mas seguimos 😍😍😍😍😍
Treino mara, matador, quer dizer construídor, derreti, tava concentrada e seria.. até.. quem mandou ter duas pernas 🦵.. ri muito. Tive que pausar e retomar.. bjs minha melhor ❤❤
Eu imagino Eliiii, ta otimo
Amei ❤❤❤
Melhor professora do mundo inteiro
Boa tarde a todos querida Carol vamos lá ❤️❤️
Boa tarde amoreeee
Tava com saudade de um cardio 5 😍
Isso aiiic agora partiu fazer ne Iza 😍😍
Bom demais da conta
Amoooo cardioo uhuuu boraaaa. Bom dia
Aeeee, que coisa boa amore 👏🏻👏🏻👏🏻
Carol que treino maravilhoso, vc sempre nos surpreende ,amo vc ❤
Patiiii obrigada pelo feedback querida ❤️❤️❤️
Não pensem que pq tem só 5 minutos que vcs não vão queimar e terminar derretidos não viu! kkkk
5 minutos babadeiros! Fiz os 10 minutos e acabei mortaaa!
Sempre acrescento esse cardio depois dos meu treinos de inferiores e superiores,ótima dica! 👍🏽😉
Te amo Caroool! 💪🏽👏🏽❤
Karol Eu conheço uma moça que só treina com Vc. Ela é muito linda. Um abraço minha amiga Thais. Um dia chego lá ❤
Bom dia Carol 🌹
Terminei derretida 😊
Vc é demais 👏👏👏
Elciiii, vc que é demais querida 😍😍😍
Carol obrigada! Você é maravilhosa! Profissional nota 1000. Depois que passei a fazer atividade fisica ensinada por você melhorei muito! Muito obrigada!
Treino top demais.
Tô cansada, mais valeu a pena 🙌😊.
Carooool socorro fiz três vezes,amei bom demais 👏👏👏👏👏
Luuu que arraso amoreeee 😍😍😍
@@carolborba 🤗🤗😘
Amo seus treinos
Quando estou sem tempo, sempre faço esse treino, e vale muito a pena!
Uhuuu🎉
Ela é pft❤
Sou iniciante 50 anos nunca fui de fazer exercício
acabei di fazer foi muito bom
meu segundo dia dos 22 dias de abominais e esse cardio para complementar ,ufa pena que nao consegui fazer completo
De todos q eu já fiz, esse foi o q mais cansei 👏👏👏
Boaaa, vc gosta assim Ma???
As aulas da Carol são sensacionais... Amo! 🎉🎉🎉
Ai simmm obrigada por tudo amoreee
Vc é milllllll
Maaa muito obrigada minha linda ❤️❤️❤️
Carollll que treino sem palavras 👏👏👏
Muito bom
3° dia do desafio Borba100bucho e fazendo esse cardio.
Eu tô morta?? Tô "
Eu vou parar?? Naoooo!!
Obrigada por nos incentivar a nos exercitarmos mesmo em casa.
Um ótimo ano de 2024 para você e sua família.
Carolll. Amo isto. Eu derreto sempre❤😮
Mkkkkkkk eu imagino Ro
Muito bom ❤