انت بتقول كل اسرار اللعبة ...الاسرار دى بيتدفع فيها فلوس كتير ..انت كدة بتوقف حال المدربين .. ربنا يبارك لك يارامى .انت بتفيد الناس جداااااااااا و انصح كل اللاعيبة انهم ياخدوا تمريناتهم الشهرية منك .لانك فى مستوى المدربين العالمين ...اسلوبك فى التمرين هو الاسلوب البلغارى و الرومانى ..ربنا يوفقك
بسم الله ماشاء الله ربنا يديك الصحه والعافيه يا كوتش . عاااش .. انا متابع مع حضرتك اونلاين بقالي شهرين ومستوايا الحمد لله فرق كتيييير عن الأول من كائن رخو مترهل ل الحمد لله جسم مشدود وتحسن كبير ف الهضم وانتهاء مشاكل القاولون. بفضل الله وبمتابعه شخصيه من حضرتك بدون وسيط واهتمام وتوجيهات بيدو للواحد طاقه وعزيمه انه يستمر ف التمرين ويكمل. بارك الله فيك يا كابتن رامي ..
عااااش اوي ،،والله ياكوتش انت بتديني حماس للتمرين انا بتفرج علي حضرتك وبطبق التمرين ف نفس اليوم ماشاء الله ربنا يحفظك ويحميك ودايما نستفاد من حضرتك يا فورمه🔥💪
ربنا يجازي حضرتك كل خير بجد بستفاد من حضرتك اوي ربنا يباركلك اما بتاعت القطنية اللي ف الملاهي دي ف انا متت عليها م الضحك 😂لان نا كنت بتمرنها كدا🤦♀️😂بس الحمدلله عرفت الأداء الصحيح والشكر لحضرتك طبعا ممكن بس بعد اذن حضرتك تتكلم شويه عن البرنامج التدريبي للاعب ازاي اخططة او اعمله ازاي ك كوتش لسه مبتدئة يعني وكدا ولحضرتك جزيل الشكر 🌷
انت بتقول كل اسرار اللعبة ...الاسرار دى بيتدفع فيها فلوس كتير ..انت كدة بتوقف حال المدربين .. ربنا يبارك لك يارامى .انت بتفيد الناس جداااااااااا و انصح كل اللاعيبة انهم ياخدوا تمريناتهم الشهرية منك .لانك فى مستوى المدربين العالمين ...اسلوبك فى التمرين هو الاسلوب البلغارى و الرومانى ..ربنا يوفقك
ياريت تعمل جزء ثالث من فرتك عضلة و ربنا يقويك انت راجل محترم و اسلوبك حلو و احلي حاجة انك بتشرح بالتفصيل ❤️❤️❤️
احلى كابتن فى الدنيا انت قضوتى اقسم بالله♥♥♥
من اكتر الناس الفاهمه على اليوتيوب والمحترمه
احلي كابتن رامي في مصر و احلي تمرين ده في الدنيا
بسم الله ماشاء الله ربنا يديك الصحه والعافيه يا كوتش . عاااش .. انا متابع مع حضرتك اونلاين بقالي شهرين ومستوايا الحمد لله فرق كتيييير عن الأول من كائن رخو مترهل ل الحمد لله جسم مشدود وتحسن كبير ف الهضم وانتهاء مشاكل القاولون. بفضل الله وبمتابعه شخصيه من حضرتك بدون وسيط واهتمام وتوجيهات بيدو للواحد طاقه وعزيمه انه يستمر ف التمرين ويكمل. بارك الله فيك يا كابتن رامي ..
تمرين جامد جدا، شكر كبير للكابتن رامي💪🏽💪🏽💪🏽
ممكن سلسلة الاداء الصحيح للمبتدئين و كيفية تجنب الاصابه.
فلنصنع لهم ظهرًا عظيمًا يتكلمون من ورائه(خلفه)😀💪🏼الفيلسوف رامي عادل
عاااش 💪🏻
صوتك مع مايك بيخلينى اكمل الفديو 😅😂
احلى لايك 😍
اعمل حلقة عن الفيتامينات الجزء التانى وايه الحاجات اللى بتستعملها حاليا والتغيرات يعني ♥♥♥♥
حبيت الجيم وكمال الاجسام علشان بتفرج عليك يا كابتن رامي
الله اكبر عليك يا كابتن بجد والله انا استفدت منك كتير ممكن اتواصل مع يا كابتن تشوف المرحله اللي انا وصلت لها معك احسن كابتن في مصر رامي عادل
عاش يكبتن لا خلي السلسله تمرين مع ابطال عالم👍
احلى ليك ليك يا كابتن اكتر مقطع بيدحكنى لما بتطلب الليك ههههههههههههههههه
تعليم المبتدئين الاداء الحركي المظبوط و شكرآ لمجهوداتك الرائعه .. و نفسي اعرف اوقات الاكل و النوم الصحيحه للتضخيم
انفاسك طرب يا كابتن رامي ❤❤❤
هو مين اللي قاله ابعد المايك وإنت بتلعب؟
@@omarelking9179 اي يسطا دا كومنت من سنه 😂😂😂😂😂
@@nourbarany7762 مأنا لسه شايف الفيديو دلوقتي يا ريس👍
الله ينور يا باشا سلسلة تمرين المبتدئين فكرة تمام
عااااش اوي ،،والله ياكوتش انت بتديني حماس للتمرين انا بتفرج علي حضرتك وبطبق التمرين ف نفس اليوم ماشاء الله ربنا يحفظك ويحميك ودايما نستفاد من حضرتك يا فورمه🔥💪
احلى كابتن متواضع اخوك من الاردن
كابتن رامي عاش 👊
لايك من قبل ما اشوف الفيديو😉
احلي حاجه ثقتك بنفسك ومرح وروحك حلوه عاش ياوحش
عاااااااش يا بطل
احلي كوتش دا ولا ايه
السحب الخلفى بيجيب اصابه فى الكتف الخلفى على ماسمعت
يريت اكون في مصر واتدرب معك في الامارات لكن بتابع فديوهاتك واتدرب عليها
لايك اهو يا كابتن
ولا تزعل نفسك❤️😂
احلى قناه في العالم
احلى كابتن على قلبي 😍
افضل كوتش في العالم ومن تقدم لتقدم يا كوتش ان شاء الله♥️♥️♥️💙🔥
يا فرعنه يا ابطال لعبة كمال الاجسام انتم مصنع الابطال
يا كبتن اتمنا انك تنزل فيديو عن اصابات يلي عندك و تشرح كيف اجتك و كيف نتجنبها
عاش ياكوتش ❤❤
🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... ربنا يشفيك ويعافيك .. تابع مع الدكتور ومتحملش على نفسك
ماشاء الله عليك عااش❤
مبروك ال ١٠٠ الف مشترك عقبال المليون
والله يا كابتن أنا بحب شخصيتك كدة لله في لله 😂💜💜
كابتن لو سمحت عايز اسالك عن طريقة لإزالة دهون أسفل الظهر
ما نوع الهرمون الذي أنت بتستغدمه
حبك ادمان ي كابتن والله
كابتن الكابتين ❤️❤️❤️❤️❤️
ولله انا بحب اتفرج عليك عشان الانترو التحفيظى الى انتا حاطو❤
ايه فائدة رفع الأثقال المبالغ فيها لمن لا يدخل بطولات
باحبك والله يا كابتن انت مثلي الاعلى
عاش يا كابتن رامي
ربنا يجازي حضرتك كل خير بجد بستفاد من حضرتك اوي ربنا يباركلك
اما بتاعت القطنية اللي ف الملاهي دي ف انا متت عليها م الضحك 😂لان نا كنت بتمرنها كدا🤦♀️😂بس الحمدلله عرفت الأداء الصحيح والشكر لحضرتك طبعا
ممكن بس بعد اذن حضرتك تتكلم شويه عن البرنامج التدريبي للاعب ازاي اخططة او اعمله ازاي ك كوتش لسه مبتدئة يعني وكدا
ولحضرتك جزيل الشكر 🌷
بحبك والله يا كابتن♥️♥️🔥
تعليم مبتدئين مع تغذيه مناسبه
تمارين اساسيه حره لو امكن لكل عضلات الجسم يا وحش
عااش يكوتش +كاريزما والله 😂😂❤️
حبيبي يا كوتش ربنا يحفظك ❤
وسع يلا بابا جيييه 😂❤️❤️❤️❤️❤️❤️
12:57 متقولش كده يا كابتن ربنا يطول من عمرك ويديك الصحه يا اسطوره❤️❤️
عيزين ابطال يابطل💣💣💣
عليه افضل الصلاوات واتم التسليم
سلسله مع المبتدئين يا كابتن✨💪
أعظم كبتنين في الكوكب بيتمرانو في نفس الجيم مؤمن ماهر وكبتن رامي
تستاهل احلى لايك سؤال ياكوتش اذا فيه الم وقت التمرين في الابهر ايش الحل
احلا كبتن في مصر كلها ❤🇪🇬
تعليم الاداء الصحيح للمبتدئين طبعا احسن
والسلسه التانيه تبقي بعدها بردو مع الابطال 😅😅❤
تبارك الله الله يطول في عمرك ❤❤❤🌹💪💪💪
فرتكها مع الابطال💪💪
واللهي كنت ناسي اعمل لايك احلي لايك ياكابتن
13:42 خليك ف الملاهي😂😂😂😂
اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين،...،.
بحبك جدااا والله العظيم ❤️🥰🥰❤️
ربنا يحفظك ياارب ❤️❤️
عاش جامد والله يا كوتش ❤️🔥 ممكن تتكلم عن عضلات البطن
احلي مساء علي احلي كابتن
ربي يشفيك ويعافيك ويعطيك الصحه والعافيه
طريقه تمرين السحب والدفع بالشرح يا كابتن
حركات ومجموعات
لو سمحت
6:20 يا كابتن انت صوتك غنوه ربنا يوفقك يا بابا المجال ❤️❤️❤️🌷
بحبك يارامي والله🔥😍
عاااش ياكوتش نتمنى تمارين للمبتدئين
المبتدئين يا كابتن ياريت حصرتك تتكلم عن التغذية السليمه
تمرين للمبتدئين
خلينا فى سلسلة تعليم المبتدئين لانى حبيت شرحك لكل حاجة بالتفاصيل والعضلة والملاحظات الخفيفة الكنت قولتها فى فيديو الجينيرال وماشى عليها
ده ف الملاهي😂😂😂😂
😂
مع احترامي لحضرتك وكل حاجه بس انت مبتعملش اسكويز للعضله اكتر مش بتعصر العضله والمدي الحركي مش صحيح. انا ما بعدلش ع حضرتك والله بس دا لاحظتو وبالتوفيق يا عالمي دايما وانت قدوه والله وياريتني اتمرن معاك تمرينه ❤️
حجم الكتلة العضلية هي اللي بتوضحلك دا بتخليك تشوف أنه بيلعب مدى حركي غير كامل بس هو بيكون كامل
وغير كدا الكابتن قال إنه مش بيعمل مدى حركي كامل عشان عنده مشاكل صحية
@@yousefhassan2154نفس سام سونليك
السلام كابتن . من فضلك اريد معرفة كم من الوقت وانا مواظبة على هذه التمارين حتى تعطي نتيجة وكذلك متى ازود اوزان .وشكرا
عااااش يا كابتني ♥
من فضلك انا عندي انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية ينفع أعمل كل التمارين دي
عااااااااش يا كااااابتن
عاش يا كابتن ربنا يحفظك يارب
والله انت راجل عسلية ❤❤❤
عملت لايك يا كابتن 😂❤
ياريت السلسلة الجاية تكون فرتكة مع ابطال
وعجبتني اوي حتة ده تعمله في الملاهي 😂😂😂همووت😂😂
عملت اللايك من قبل م اتفرج❣
سلسلة تعليم المبتدئين يا كوووتش ❤❤❤
كبتني وقدوتي ❤❤❤❤
احسن لايك ع احسن كابتانوا 😂❤️❤️
والله بحبك عشان خفه دمك 😂😂😂😂😂
تمرين كل عضلة مع بطل بقاا ي كوتش
اي لاف يو ياجدع ♥️
في الملاهي هههه والله حضرتك عسل كل الاحترام والتقدير
يا كابتن احنا بنحب صوت نفسك اوي ونبلع الزلط عشانك ونبلع الي بيقول نفسك والي مش عجبو كمان
حاجه محترمه ياكوتش
الف الف سلامه يا كبتن
عاش اوي ماشاء الله عليك
في تطور ياكابت فجودة الفيديو وطريقة عمله عاش استمر ♥️
أنا ضحكت أكتر ما استفدت 😂😂
عاش ي كابتن انت افتني جدا لان الجيم الي بروح المدرب الي ف مبيفدنيش خالص
اللهم ارزقنا حسن الخاتمة
اتخيل انا كابتن رامي و الدره يتمرنو مع بعض 😂😂
هتبقى مدعكه 😂