فرتك الصدر | فرتك عضله (الجزء الثانى)

[@aminahmed45889]

يا كابتن انا متشكر لحضرتك جداً والله، انا ممكن اكون اكتر واحد بستفيد من سلسلة فرتك عضلة، سلسلة جميلة ومفيدة اوي اوي، ربنا يكرمك يا كابتن ❤

[@Khereba1]

إذا تركت صيام التطوع لشهيتك، وأجلت قيام الليل لتعبك، وبخلت عن الصدقة لحاجتك، وهجرت القرآن لانشغالك؛ فعن أي سباق للجنة تتحدث!

[@bondok8803]

في حاجه مفيده جدا الكوتش مقلهاش بس هي ظاهره ف الفيديو
النفس يجماعه لا تتنفس وانت بتتمرن عشان توصل الاوكسجين للعضلات
الله ينور يا كوتتتش ربنا يقومك لينا وترجع احسن م الاول💕💕💕

[@ghadajarrar8572]

انا بنت وبلعب حديد من الاردن
بموووت فيك كوتش
دمك عسل وبتفهم ومقنع
وطريقتك روعة
👍👍👍👏👏💖💖💖

[@Omar-wk9qi]

هههههه صح كلامك صح

[@حسنالساعدي-ح6س]

بطل كابتن انته كلك تحفيز وذوق

[@MouhibIsHere]

7:29 أحلى تحية ليك و لكل مصر من تونس

[@streetrafaleism71]

احلى تحية ليك يا كبتن اخوك من الجزائر، جزاك الله كل خير على نصائحك وتمريناتك، الله يحفظك،مشكور

[@فديوهاتمتنوعهتاتا]

احلى حاجه دمك خفيف جدا والله ياك. وبستفاد منك كتير والله عاااش

[@bishX0]

عاااش ياكوتش

[@faysalmohamed2467]

الله يقويك... متابعينك من الصومال، 🇸🇴💚❣️♥️💙❤️🇸🇴🇸🇴🇸🇴

[@hamdhamd2318]

هذا يوسف ابن الكابتن اسلام الله يرحمه من افضل المدربين اللي اتمرنت معاهم . قمه الأخلاق والقدعنه .

[@omvrugh]

يوسف مين

[@ahmedabdelhameed3706]

انا بستفيد جدا بالسلسلة دي لحد انهاردة

[@muhammadnassar5038]

الله ينور يا كابتن ربنا يحفظك

[@ehabtaha1856]

كابتن مصر لي حضرتك مش بتوقف حد معاك يساعدك في اوزانك يا كوتش وربنا يحميك يارب

[@nadertarek7716]

احلي كابتن في الدنيا

[@ahmed91048]

يا كابتن بعد اذنك اعمل فيديو عن تسخينات كل التمارين عشان محتاجها ضرورى🙏❤

[@انسامالقدس-ذ7ن]

اذكر الله وصلي على النبي

[@وليدابوالمكارم-ع2ع]

جزاك الله خيرا يا كابتن

[@اذكراللَّه-ج2ث]

الله اكبر ياكبتن ماشاء الله ربنا معاك ويقويك يارب

[@مريمغبش]

احلى كوتش الله يحفظك

[@amrhassan7581]

ابداع يا كابتني

[@hamza_elzoz1230]

ماشاء الله يا كابتن و من نجاح لنجاح بتعلم منك كتير 👍💪

[@k.popomohamed2381]

ياعم والله انتا احسن من ١٠٠ روني كولمان،، 💪💪

[@Baqer2004-h7f]

كابتن الشعر يظلم جماليه الجسم
💙❤️

[@bshare3374]

الله يقويك 👍🏼❤️

[@ramzyelsaherzahran8226]

عاااااااش يا وحش تأثيرها جبار

[@أحمدمسعد-ب7د]

عاش ي كابتن كلام جميل جداً

[@الاستاذمحمداسماعيل]

متشكر يا كابتن على هذه السلسلة الطيبة ومنتظرين باق اجزاء الجسم عااااااش

[@سالمناجيناجي-ض1و]

الله يعطيك العافية كابتن

[@mostafaabass8771]

اقسم بالله انت عسليه😂 و مدرب عالمي 💪و فورمتك جميله و بتمني اتمرن معاك

[@islamahmed9682]

😍😍😍😍😍😍مش لاقي كلام اقوله

[@ghalihammad7894]

موفق يا كابتن .رائع

[@فارسمحمد-و9ت9ض]

سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده

[@ممدوحفارس-ذ1غ]

يعم بحبك لله ،ضحكتك وخفه دمك ورياضي وفاهم ف التمارين ومحترم ومكس عظمه يعني اللهم بارك🖤💣

[@محمدالغول-س4ط]

أحسنت ياكوتش
شرح بسيط وسهل 👌👍

[@_sohelahmed_]

بسم الله ما شاء الله
احلي كوتش والله ❤️❤️

[@احمد-ف6ق1ر]

ضحكتني وماخليتني اركز على التمرين😂

[@elyamene]

لقد رزقني الله بصوت حسن فزينته بتلاوة الأناشيد الاسلامية ولكن للأسف لم أجد من يدعمني🌼🙏🙏🙏🙏⚘⚘🌿❤❤❤❤❤🌱🌱⚘🌿🌿❤🎁🎁🎁🎁🎁🎁٧

[@bozoshazly78]

ك%*#&$ك

[@romelking548]

اللهم زد وباارك

[@mohamedelsamahy300]

ضحكتني يا كوتش
اللي بيقول انت ليه بتنهج و انت بتتمرن
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@الابذكراللهتطمأنالقلوبلاالهالا]

اذكروا الله وصلوا على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.

[@beshkaaaa2161]

تمرينة جميلة وأسلوبك أحسن

[@بيچو_للمعلومات]

ممكن تمارين لظبط ميل الكتف و تقوس الضهر

[@AhmedSalah-ne6ze]

والله ي كوتش انا استفتد منك كتير ربنا يوفقك♥

[@zidanemomo9441]

ربنا يزيدك عاش كمل

[@سيدخالد-ظ9ت]

الدنابل ديه شكلها جامد اوي ياكابتن

[@Be1a1-1]

تسلم 🔥❤️

[@abdelrhmanabdelrhman5555]

انا كنت بلعب غلط وعرفت من حضرتك يا كابتن

[@MarkAshraf-im4fg]

اي خدمة

[@محمدالدوسري-خ9خ5ع]

@@MarkAshraf-im4fg شكرا ليك

[@ملتقىجنوبالصعيد-ف2و]

عاااش يا فورمه

[@mohamedghozlan2259]

اقسم بالله انت عالمي💖

[@ProgramsAhmad]

رائع يا كابتن

[@Декщфачялкяэщййькыуг]

بسم الله مشاء الله الله اكبر لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ربنا يحفظك من العين والحسد الشر والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@yousefsoliman853]

جمدان يا كوتش 🔥🔥🔥

[@ahmedrosia7181]

جزاكم الله خيرا

[@ميدوعليميدو-خ4ث]

عاش يا كابتن

[@omarvlogs4328]

ايه يا مان كل دا جمدان 😂😍😍

[@ahmadehab9087]

احنا منقدرش نعدل عليك واحلي حاجه انك بتعمل لاف لكل الناس

[@RamyAdel]

حبيبي

[@amirgad4509]

اخلي كوتش بنحبك جدا ياكوتش

[@kareemgodz1945]

بحبك اوي يكوتش وربنا و باخد منك النصيحه أو التمرين و مش براجع وراك ❤️💪💪

[@bns_muslim_box]

6:20 بطيخ😆😆😆🍉

[@منوعات-و7ز7ه]

انا بتعلم منك يا كابتن❤️❤️❤️

[@jltqgc8353]

عظمة ولك قبول ❤️❤️

[@mohamedsaif3824]

كوتش فيدوهات لنظام push pull leg الله يباركلك

[@adham3985]

شكرا يا كابتن أن هتمرن التمرين دا النهارده

[@mryaso9818]

احلى رامى عادل
من معجبينك من الظاهر

[@diaael-bouni620]

دايما بنتعلم منك ياكوتش💖💖🔥

[@mosameh8177]

دمك عسل ياكوتش

[@YoussefMkamal-gw5xn]

حبيبي يا كوتش قدوتي ❤️❤️❤️❤️

[@فاديمحمد-و6ط]

عاش ياكابتن وربنا بحبك وبحب أسلوبك جدآ😂😍😍

[@نورالدينابوبكر-ف2ب]

صلي علي النبي 👼👼👼👼 و وحد الله ☝️💖💖💖💖💖

[@hamdyaboyousef5504]

والله عسل ياكابتن ❤️

[@mostafasayed4930]

عاش يا كابتن أستمر ❤️🔥❤️❤️🔥🔥❤️🔥❤️❤️🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔥🔥🔥🔥🔥

[@Ahmed77204]

اخيرا نزلت فيديو يا كوتش

[@Mohamed_Elbetar]

بيلعب بالاوزان دي كلها ومكسل يجيب الدمبل عشان بعيد عنه 😂😂 6:09

[@awmnmr9192]

الله يحميك ❤️

[@mohahmed4692]

عااااااااش يا كابتن♥️💪

[@بلالعليابرهيم]

بتمني من ربنا أن أكون زي حضرتك بس انا جسمي ضعيف

[@esmailabotraka2003]

احلي كوتش والله بطل

[@geno2690]

تسلم

[@merzekgamil6346]

عاش يا كابتن
انت بتتمرن ليه 😂😂😂😂

[@shrkg49]

تحياتي الك كابتن متابعك من العراق ♥

[@ahmedzoxh6875]

عالمي اقسم بالله ❤❤

[@Wolfrine-k1t]

اريح قد ايه يكوتش بين المجاميع

[@محمدعلى-ب9ت1ر]

عاش ياكوتش

[@ابداعاتالشيخمحمودالشحات]

الله لله الله يفتح عليك والله بحبك أوي

[@RamyAdel]

حبيبي

[@ahmedabdalhalym.9437]

عااااااش يا كبتن و الله 💪❤

[@حمادهالابلق]

ينفع للمبتدئين؟

[@AhmedSayed-et4yx]

هو في التفتيح فلات افرد دراعي ولا اضمه يا كابتن

[@AhmedSamy-mn6un]

بحبك يا كابتن

[@moustafareda6995]

لسا لاعب شيست والله 😅😂😂👌

[@US0F]

ياريت ونبي تمرينه "فرتك عضله بطن"

[@mohamednasser2313]

احلي فيك خفة دمك 😂😂❤

[@ServalCamouflage]

ينفع اخر تمرين يتلعب ب٢ دامبل لازقين في بعض؟

[@naserfathy2166]

انت عسل يا كوتش تحياتي ❤️❤️🤛💋

[@fahad7288]

ولا.شي ي كوتشش يعطيك عافيه ي زلم

[@ahmedgoda6971]

معلش يا كابتن هو انا الافضل اني اشيل اوزان تقيله ولا العب عادات كتيره

[@فارسمحمد-و9ت9ض]

اللهم صل على محمد النبي وأزواجه امهات المؤمنين وزرياته وءال بيته كما صليت على ءال إبراهيم إنك حميد مجيد

[@MuhammadAhmad-uu1ix]

لازم العب تفتيح ع الدكة؟
بلعبها ع الجهاز اللي فيه كتف خلفي و صدر

[@mohammedomran794]

أزاى تنذل دهون البطن ممكن الرد

[@mosameh8177]

بحبك يا كوتش

[@mohammedelsharkwy2827]

عايزين تمرين للبنش العالي عشان ضعيف عند اغلب الناس