Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

مرن عضلات ظهرك تمرينة بطل عالم | ساموي

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2020
  • مرن ظهرك تمرينة بطل عالم | ساموي
    ـــــ
    للاستفسار عن التدريب الاونلاين ابعت على اي موقع من مواقع التواصل الاجتماعي.
    او التواصل مع التيم عن طريق الواتس اب من خلال اللينك دا:
    wa.me/201030567039
    ـــــ
    انضم لجروب تيم ساموي عشان تشوف عليه محتوى حصري
    / samsamouy
    ـــــ
    وتابعني على
    Telegram : t.me/samsamouy
    Instagram: / samsamouy
    youtube : ua-cam.com/users/SamSamouy?s...
    عشان تعرف كل جديد!
    #ساموي #samouy #Gym #bodybuilding #fitness #workout

КОМЕНТАРІ • 282

  • @YassineYassine-gm4ge
    @YassineYassine-gm4ge 3 роки тому +79

    عاوزين تمرين مع أسطورة مصر الكابتن رامي مستر اوليمبيا 2020. 😍😍👍💪

    • @ahmad_sham
      @ahmad_sham 3 роки тому +1

      @@SamSamouyLtd
      كابتن شو رائيك بمكمل الديكستروس سكر العنب بعد التمرين وبعد النوم طبعا طريقة الاخذ مع بروتين وكارب وملاحظة لشخص نسبة دهون في الجسم الطبيعية فوق 20 بلمية ارجو فيديو عن هذا الموضوع وشكرا لك

    • @YassineYassine-gm4ge
      @YassineYassine-gm4ge 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd ..
      يارب

    • @alqadybraa16
      @alqadybraa16 3 роки тому

      ياريت

    • @user-ow5lb4zh1b
      @user-ow5lb4zh1b 3 роки тому

      اسطوره العالم

    • @gemizahran3666
      @gemizahran3666 3 роки тому +1

      @@SamSamouyLtd ياكابتن رد علية بقى

  • @ashrafsallam9966
    @ashrafsallam9966 3 роки тому +1

    لسه بقولك انا حاسس ان ساموي واحشني ويا ريت يصور تمرينه ظهر عشان هي التمرينه المفضله بالنسبالي😍

  • @YoussefMkamal-gw5xn
    @YoussefMkamal-gw5xn 3 роки тому +8

    احلي كوتش في الدنيا ♥️♥️♥️♥️

  • @mohamadhadimallah2797
    @mohamadhadimallah2797 3 роки тому +30

    عايزين تمرين مع big ramy

    • @janomaroun619
      @janomaroun619 3 роки тому +2

      يارب

    • @mohamadhadimallah2797
      @mohamadhadimallah2797 3 роки тому +1

      @@SamSamouyLtd 😍

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @EslamShabana7
    @EslamShabana7 3 роки тому +4

    عالمي يا سام زي ما عودتنا❤️تسلم ع المجهود +عندي تمرينة pull بكرة نزل الفيديو التاني بقي بسرعة😂😂❤️

  • @user-gf9qw3dq8m
    @user-gf9qw3dq8m 3 роки тому +3

    اكتر شخص بيفدنا و بحب اتفرج علي كلو فديوهاته❤️❤️❤️

  • @elshenawy___1
    @elshenawy___1 3 роки тому

    ماشاء الله كوتش سام من احلي الحجات البتعجبنى فيه احترامه واسلوب كلامه الراقي والمتحضر وبيحترم القدامه اوى عاش ياكوتش 🖤🖤

  • @basheiralmahdy8670
    @basheiralmahdy8670 3 роки тому

    معلومات وزنها ذهب ،، بارك الله فيكم وجعلها في ميزان حسناتكم

  • @user-mm4ez9qz9h
    @user-mm4ez9qz9h 3 роки тому

    للأمانة من أفضل القنوات اللي تابعتها في الامور المتعلقة بكمال الأجسام وتعطي معلومات مفيدة جدا بروح حلوة شكرا ساموي

  • @ahmedomar3113
    @ahmedomar3113 3 роки тому

    تفاصيل عالمية محتاج تكتب كل المعلومات فى الفديو حاجات مهمه جدا بجد شكرا سام شكرا كابتن شريف

  • @israamohamed6519
    @israamohamed6519 3 роки тому

    بجد دخلة الفديوهات تحفه ماشاء الله عبقريه
    اللقطات في الاماكن والموسيقي والجرافيكس معاهم اختراااع متعه بصريه صراحه تستحق التشجيع 💪
    وشكرا علي المجهود الممتاز
    Keep doing what you doing and keep inspiring us❤

  • @mousaalbashetti
    @mousaalbashetti 3 роки тому

    يعطيك العافية 🌺

  • @wisamraadjasimal-azzawi4462
    @wisamraadjasimal-azzawi4462 3 роки тому

    ماشاءالله عاش ياكابتن تمرين ولا اروع

  • @amrsaleh6417
    @amrsaleh6417 3 роки тому +4

    رامي مطلب جماهيري + شكرا يا سام الحلقة حلوة وبحب كابتن الشيوي

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @janomaroun619
    @janomaroun619 3 роки тому +1

    والله عندك شيئ غريب يشد المتابع لمشاهدة الفيديو يمكن هضامتك و كلك معلومات ونصايح
    💪🏼 كفو
    متابعك من لبنان أخي ساموي الكفو 🇱🇧❤️🇪🇬

  • @wissamadrid2828
    @wissamadrid2828 3 роки тому

    شكرا

  • @mohamedreda4353
    @mohamedreda4353 3 роки тому

    من افضل الحلقات ال بشوفها للتمارين بصراحه كلها علم وخبره بدقه وحاجه بصراحه بنستفيد منها بس بعيد عن اي حلقه كويسه ليك ياسموي انا بحب كابتن شريف معاك بصراحه بحس ان الحلقه ادق
    كلنا بنحبك والله وربنا يوفقك للافضل ياكوتش❤

  • @majidgame4177
    @majidgame4177 3 роки тому +3

    الف شكر كابتن ساموي ❤🌷❤🌷❤🌷❤

  • @ahmedhnafy4154
    @ahmedhnafy4154 3 роки тому +1

    الله ينور يا ساموي
    عاش يا وحش 💪
    والف مبروك علي الاستديو التحليلي . ومن نجاح لنجاح دايما 👍💯💯

  • @moatazahmed3218
    @moatazahmed3218 3 роки тому

    حلقه جميله ياكابتن Sam ودائمآ فيه استفاده من حضرتك💪💪💪

  • @TheFfgo
    @TheFfgo 3 роки тому

    بستفيد من حلقات كابتن شريف جدا
    الف شكر كابتن ساموى

  • @user-xb6wu9bn7p
    @user-xb6wu9bn7p 3 роки тому

    الله عليك يشريف الشيوي عظمة علئ عظمة انت وسام سموي و العقيد محمود العقاد... تحية من الجيش العراقي الئ الجيش المصري البطل

  • @peacemaker6252
    @peacemaker6252 3 роки тому

    ربنا يباركلكم

  • @marjajmorad5944
    @marjajmorad5944 3 роки тому

    سام حبيبي واخي منك نستفيد .كلنا في الجزائر انت قدوتنا والله نحبك في الله بالتوفيق

  • @gergesattia9684
    @gergesattia9684 3 роки тому

    احسنت ساموي دايما فيديوهاتك مميزه ومفيدة 👍👏💪

  • @user-lj8fp6lj3j
    @user-lj8fp6lj3j 3 роки тому +1

    تمرين مع فخر العرب يا رييييت يا كوتش

  • @waheedessa7514
    @waheedessa7514 3 роки тому

    احلى كوتش فى الدنيا واحنا بنستفاد من حضرتك كتير والله ويارب يديم عليك الصحه والنجاح عشان حضرتك تستاهل كل خير
    وحضرتك اللي حبيبنى فى اللعبه بجد💙🤍

  • @manomagdy2826
    @manomagdy2826 3 роки тому

    هجربها اكيد

  • @user-yz8tf3wk5o
    @user-yz8tf3wk5o 3 роки тому

    انت ياسام غير عنندك محتوى جميييييل جدا أتمنى تبقى على هذا المستوى وأكثر كمل يابطل

  • @mohamedalsaid1706
    @mohamedalsaid1706 3 роки тому +1

    ربنا يبارك فيكم ناس محترمة وفاهمة بتقول ايه وتفاصيل مهمة فعلا

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @user-hq6sc5vd9g
    @user-hq6sc5vd9g 3 роки тому

    أجمل فيديو اسماء التمارين مكتوبة على شاشة الفيديو
    برافو عليك يا كابتن

  • @2233Tiger
    @2233Tiger 3 роки тому

    حلقة جميلة ومجهود تشكرون عليه 🤙

  • @alifitness3703
    @alifitness3703 3 роки тому

    شكرا على المجهود 🙏🥰

  • @mohamedshawky3001
    @mohamedshawky3001 3 роки тому

    شكرا ياكابتن ساموى على الحلقة العظيمة دى والمعلومات الغزيرة منك ومن الكابتن شريف الشيوى اللى مابخلش باى معلومة ياريت تعمل حلقات تانية عن باقى عضلات الجسم ومجموعات عضلية معاه انتوا الاتنين قيمة وقامة

  • @ahmedesmail8990
    @ahmedesmail8990 3 роки тому

    عاش يا كوتش والله،، بنستفيد منك كتير والله،، استمر ❤️❤️👏

  • @Yousu_ali_
    @Yousu_ali_ 3 роки тому

    الله يقويكم ويوفقكم

  • @user-so2vj1iz7c
    @user-so2vj1iz7c 3 роки тому

    احلي حاجه ياكابتن ساموي انك كل اللي بتجيبهم ناس فاهمه ومحترمه عشان انت راجل محترم 💛💛

  • @nouhtoury4778
    @nouhtoury4778 3 роки тому

    جزاك الله خير على المعلومة الجديد
    الله يوفقك في حياتك

  • @benantar
    @benantar 3 роки тому

    موسوعة ماشاء الله من أجمل الحلقات تسلم كوتش سمو ،😍

  • @khaledbekkar1978
    @khaledbekkar1978 3 роки тому +3

    ماشاء الله كابتن سام ساموي دائما متميز وباطلالة جديدة عشت يا بطل 💪💪💪👍

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @havefun4230
    @havefun4230 3 роки тому

    جميل كابتن سام عاش ربنا يبارك فيك

  • @saeedalhosani
    @saeedalhosani 3 роки тому

    الله يسعدكم يا كابتن سام و الكابتن الأولمبي ماشاء الله تبارك الرحمن أجمل قناة فتنس في اليوتيوب 🇪🇬🇦🇪❤

  • @mohamedsamir2396
    @mohamedsamir2396 3 роки тому

    عاش يا كابتن بحب فيديوهاتك جدا خصوصا مع كابتن شريف

  • @mazikagaming9409
    @mazikagaming9409 3 роки тому

    ساااامموييي يا منشن عندي ضهر بكره
    keep it up Love you❤

  • @abdoosama8804
    @abdoosama8804 3 роки тому

    روعه الله يبارك فيك ياكوتش دائما متميز

    • @abdoosama8804
      @abdoosama8804 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd الله يسعدك يارب

  • @waleedbahgat136
    @waleedbahgat136 3 роки тому

    حلقه جامده جدا ومليانه تريكات جامده 👍 تسلم يا كابتنا يا مدلعنا

  • @ahmadcrysis8598
    @ahmadcrysis8598 3 роки тому

    كابتن شريف متعة متعة بالتمرين
    عاشت ايدك ياذهب كابتن ساموي
    استمر حبيبي 💛💗💯❤💗💖💙💜🤎🧡💞💓💚💕💟🔥🔥

  • @elbrens2015
    @elbrens2015 3 роки тому

    والله لسه قال لصحابى موضوع العقله ووزن جسمك الله عليكو ما شاء الله مستوى الادب والفكر والمعلومه راقى جدا بالتوفيق وديما بنتعلم منكو

  • @mohammedalrayah1631
    @mohammedalrayah1631 3 роки тому

    الله ع المعلومات الحلوه والله احلي ساااااام سااااموي وشريف الشيوي💟💟💟✌🏽

  • @khaledvenom1519
    @khaledvenom1519 3 роки тому +1

    بجد ربنا يخليك لينا يا سام علي المجهود الرهيب البتقدمهولنا علشان نستفيد كلنا بجد ما في زايك احلي سام في الدنيا

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @mohamedelgindy1638
    @mohamedelgindy1638 3 роки тому

    احلى مدرب ف الكون

  • @osamaheassin7671
    @osamaheassin7671 3 роки тому

    عالمي اقسم بالله العظيم اكتر شخصيه بتفيد شباب ومعلومات قيمة جدا وببلاش

    • @osamaheassin7671
      @osamaheassin7671 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd حبيبي يا كابتني اقسم بالله العظيم بحبك في الله

  • @eslam_elshimy
    @eslam_elshimy 2 роки тому

    عاااش ي كااابتن واحسنت الله يا كابتن شريف

  • @aliibrahim4123
    @aliibrahim4123 3 роки тому

    مجهود يذكر فيشكر رائع كابتن سام ربنا هيجازيك عننا خير اتمني مقابلتك في الحقيقه قريبا 💐

  • @tinooo3065
    @tinooo3065 3 роки тому

    الله ينور
    متشكرين عل المعلومات ❤❤

  • @abdelrhmanosman4997
    @abdelrhmanosman4997 3 роки тому

    احلي كابتن ساموي في العالم خبرة دقه آداء 💪💙❤

  • @djamelabderrahmane9286
    @djamelabderrahmane9286 3 роки тому +1

    كابتن عندي سؤوال القبضة المعكوسة في بار لتمرين الظهر ماذا تستهدف او لها نفس عمل عند مسك بالقبضة عادية شكرا

  • @abdallahadel2155
    @abdallahadel2155 3 роки тому

    متميز دائما ي كابتن سام

  • @user-xk5fp2ym7b
    @user-xk5fp2ym7b 3 роки тому

    ما شاء الله يا ابطال موفقين ان شاء الله😎

  • @hatemekram2060
    @hatemekram2060 3 роки тому

    احلي كوتش المتألق دائما

  • @user-ru9ky3no1r
    @user-ru9ky3no1r 3 роки тому

    حلقه دسمة جدا شكرا ساااموي

  • @user-gb1ss3wl4w
    @user-gb1ss3wl4w 3 роки тому +1

    So informative .
    My regards 🔥❤️

  • @kareemkashkoush3892
    @kareemkashkoush3892 3 роки тому

    ماشاء الله احسن كابتن في مصر ❤️❤️

  • @MohamedIbrahim-ec1pz
    @MohamedIbrahim-ec1pz 3 роки тому

    عاااااش 💪🏻

  • @omarmohamed8444
    @omarmohamed8444 3 роки тому

    شكرا على الفيديوهات المفيدة يا كابتن سام وياريت يبقى فيه تمارين اكتر مع كابتن شريف الشيوى

  • @ahmedgamal8808
    @ahmedgamal8808 3 роки тому +1

    عظمة كابتن سام❤️❤️👌

  • @Keroo1
    @Keroo1 3 роки тому +2

    جت في وقتها بكره عندي تمرينه ضهر

  • @sameafaeq5524
    @sameafaeq5524 3 роки тому

    ربنا يحفظكم ماشاءالله تبارك الله

  • @alamashour6880
    @alamashour6880 3 роки тому

    ممتاز

  • @medoalwan6826
    @medoalwan6826 3 роки тому +1

    عاش يا ساااااااااام 🔥☝🏻❤️❤️

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @user-yq4lg5qz9p
    @user-yq4lg5qz9p 3 роки тому

    أحلي كابتن شريف واحلي كابتن ساموي

  • @mahmoudhamam8097
    @mahmoudhamam8097 3 роки тому +1

    عاش ساموي اجمد كابتن حبيب الملايين وماشاء الله ع تغطيه اولمبيا شغل عالي ربنا يوفقك ويحفظك 💪♥️

    • @mahmoudhamam8097
      @mahmoudhamam8097 3 роки тому

      عاوزين حلقه مع كابتن محمد خالد نتا ياريت ي ساموي هتعمل ضجه جامده فاهم جداً ومفيد للناس وممتاز

    • @nourloay6514
      @nourloay6514 3 роки тому +1

      ازي حضرتك يارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً ua-cam.com/channels/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ.html

  • @noorasdf8
    @noorasdf8 3 роки тому

    فديوا رائع رائع

  • @user-vy4px3wj2u
    @user-vy4px3wj2u 3 роки тому

    عظمه ي كباتن

  • @ThomasFarg_512
    @ThomasFarg_512 3 роки тому

    حلقه مفيده فشخ♥

  • @hassan1863
    @hassan1863 3 роки тому

    عالمي ياسموي وكابتن شيوي

  • @ahmedmhasan3241
    @ahmedmhasan3241 3 роки тому

    مشا الله عليكم 💖

  • @naeemsamir7069
    @naeemsamir7069 3 роки тому

    عاااش كابتن ساموي❤

  • @ahmedelnadey8722
    @ahmedelnadey8722 3 роки тому

    انت عالمي بجد معلوماتك جميله

    • @ahmedelnadey8722
      @ahmedelnadey8722 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd اكيد حضرتك أما ك شريف زي ماقولت ديناصور. بس بجد انا بستفاد من بشكل جزئي بستفيد بيها في تخصصي بجد ماشاء الله عليك يادولي ربنا يوفقك دايما يارب وتحقق اللي نفسك فيه بس لو شويه تمارين قوه انفجاريه تبقي عملت الصح وشكرا جدا علي تواضعك انك رديت عليا

  • @mostafadawood995
    @mostafadawood995 3 роки тому

    احلي سامووي واحلي كابتن شريف اتنين مثل اعلي ربنا يوفقكم ❤👏 عاوزك تتكلم علي الهجوم الي بيحصل علي بيج رامي وازاي البلد مش بتقدر وبتحبط اي حد بينجح فردي

  • @camachoocamachoo2640
    @camachoocamachoo2640 3 роки тому

    ألف مبروك الكابتن شريف وحبيبي يا ساموووووووووى

  • @omaralmehy1189
    @omaralmehy1189 3 роки тому

    عااااش يا كوتش

  • @mostafahesham2212
    @mostafahesham2212 11 місяців тому

    و الله انت بنموتني من الضحك والفرفشة

  • @ahmedelbadawy2959
    @ahmedelbadawy2959 3 роки тому +1

    عاااش💪

  • @mahmoudhussein1777
    @mahmoudhussein1777 3 роки тому

    عاش 💪💪❤️

  • @abedalrheemalasalameh8237
    @abedalrheemalasalameh8237 3 роки тому

    استمرررر يا حبيبي😍 شكر لتيم ساموي ولساموي بنفسه 😁و للبطل ماشاءلله اتطورنا يا ساموي الحمدلله القناة في تحسن كبير شكراً من قللللب معكم لنوصل لأعلى مستوى ❤️💪

  • @jinjeddah7793
    @jinjeddah7793 3 роки тому

    يعطيك العافيه متابعك من المدينه المنوره شكرا ياكوتش

    • @jinjeddah7793
      @jinjeddah7793 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd الشرف لي انا الله يسعدك

  • @mahmoudgala5436
    @mahmoudgala5436 3 роки тому

    استمر

  • @gameplayalgeria9627
    @gameplayalgeria9627 3 роки тому +1

    والله ضحكتني في الدقيقة 5:35 لما قلت ان شاء الله اصابة بإذن الله 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @gameplayalgeria9627
      @gameplayalgeria9627 3 роки тому

      @@SamSamouyLtd
      🤣🤣🤣👌👌👌🤭🤭🤭🤫🤫😁😁😁

    • @gameplayalgeria9627
      @gameplayalgeria9627 3 роки тому +1

      @@SamSamouyLtd
      الله يخليك لينا ياكابتن اليوم جوزت اليوم بأكمله وانا اشاهد فيديوهاتك التعليمية اللهم اجعلها في ميزان حسناتك وربنا يوفقك ياكابتن

  • @user-dl4zm4ls4j
    @user-dl4zm4ls4j 3 роки тому

    ماشاء الله كابتن سام انا اتعلمت كتير وكان جايلي اصابه اتعلمت الاصابه جات ازاي

  • @Amin_Radwan
    @Amin_Radwan 3 роки тому

    ما شاء اللة عليكم دايما منورين، كابتن شريف دايما سيل من المعلومات القيمة، و من نجاح الي نجاح و من دهب ألي دهب بحفظ اللة💪💪

    • @modesha7502
      @modesha7502 3 роки тому

      كابتن رضوان بنفسة

    • @Amin_Radwan
      @Amin_Radwan 3 роки тому

      @@modesha7502 ازيك يا مو ، دايما يا رب بخير 💪

    • @modesha7502
      @modesha7502 3 роки тому +1

      @@Amin_Radwan اللة يخليك ياكابتن ومن نجاح لنجاح بإذن اللة

  • @user-jc7nr5mj3n
    @user-jc7nr5mj3n 3 роки тому

    ساموي ....😎😍💪💪

  • @MohamedAhmed-mw9dn
    @MohamedAhmed-mw9dn 3 роки тому

    عاش كابتن سامورى ❤

  • @MAHDi-vh9uw
    @MAHDi-vh9uw 3 роки тому

    بارك الله فيك⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

  • @lazarghanem6908
    @lazarghanem6908 3 роки тому

    كابتن سامى يا عالمى

  • @user-df6bm2bi7t
    @user-df6bm2bi7t 3 роки тому

    وردة كابتن

  • @fer300n7
    @fer300n7 3 роки тому

    عااااااش سامووووووي❤️

  • @user-yw6vw9nb3f
    @user-yw6vw9nb3f 3 роки тому

    حلوين الله يحفظكم
    تمارين محتاجينهه.. متابع من العراق علي الساعدي تحيه الا مصر

  • @amirsobhy8732
    @amirsobhy8732 3 роки тому

    عااالمي♥️♥️👏