Treino SUPER eficiente para o CORE - Carol Borba

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  • Опубліковано 9 лис 2024
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    Oi meus amores, no vídeo de hoje vamos trabalhar o CORE e com esse treino super eficiente vamos queimar aquelas gordurinhas das nossas costas. Você vai precisar de duas garrafas de água e muita energia.
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КОМЕНТАРІ • 374

  • @brunaalexia3368
    @brunaalexia3368 7 років тому +56

    Nossa treinar com vc é maravilhoso. Adoro qnd vc diz"Ñ me deixa,fica aqui comigo" vc é de mais. Parabéns.

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +9

      Bru querida, é pra vcs nao me abandonarem.... beijoss

    • @taisesilva2043
      @taisesilva2043 6 років тому +3

      Bruna Alexia nessa hora eu sempre paro Kkkk morta e digo ai Carol não aguento kkkk

  • @marcelocoelho6849
    @marcelocoelho6849 7 років тому +133

    Olá Professora Carol,
    O CORE é um dos grupos musculares mais importantes para serem trabalhados com o objetivo de ajudar o corpo a conseguir realizar outros exercícios de maior complexidade e força!
    A série que vc mostrou é excelente! Por favor 🙏🙏🙏🙏, mostra mais umas!
    Não querendo abusar de sua boa vontade, mas já abusando, bem que poderia passar uma "hard" completona!!!! Rsrsrsrs
    Amamos seus exercícios!!!
    Mais uma vez vc faz um excelente trabalho!
    Show de bola!
    O Rio de Janeiro tá ligado no seu canal!

    • @marcelocoelho6849
      @marcelocoelho6849 7 років тому +10

      6.768 visualizações em 9 horas n é p qualquer um!
      Meu Deus, qual professor consegue bater este recorde? Rsrsrs
      Como falamos nos Fuzileiros quando alguém é acima da média:
      "O Monstro(a)!!! Para de humilhar!!!" Rsrsrsrs

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +15

      Marcelo querido, obrigada pelo carinho pode deixar q eu vou preparar um treino bem intenso....beijoss

    • @brunavieira6596
      @brunavieira6596 6 років тому +2

      Marcelo Coelho concordo..
      Eu gostaria de um treino bem Hardcore

    • @brunavieira6596
      @brunavieira6596 6 років тому +2

      Carol Borba faz sim!

    • @elietefreitas322
      @elietefreitas322 4 роки тому

      Oi Carol...Eu amo os seus exercícios,e já faço alguns exercícios seus. E já estou vendo resultados. Bjss.

  • @dinnospanopoulos1353
    @dinnospanopoulos1353 4 роки тому +9

    Excelente! Senti as costas e lombar serem trabalhadas o tempo inteiro, vc tem um dom de Deus de ajudar muitas mães que não podem se deslocar até uma academia, fazer atividade física em casa, Deus abençoe vc sua família e seu propósito de vida .

  • @neilaalmeida9571
    @neilaalmeida9571 7 років тому +2

    Eu fiz os exercícios que vc falou eu melhorei bastante eu tenho diastase e ernia foi muito bom obrigado

  • @karinasantana6351
    @karinasantana6351 4 роки тому +2

    Caroool!!!
    Estava precisando sair do sedentarismo e você me motivou, seus treinos tem me ajudado muito.
    Montei um cronograma de treino pra mim, só com seus vídeos.
    Estou amando!!!
    Cada vez que entro é uma novidade, aí vou adequando ao meu condicionamento no momento.
    Muito obrigada pela força, Deus abençoe ❤️

  • @theakyosmith
    @theakyosmith 6 років тому +3

    Parabéns pela diversidade dos exercícios . É estimulante a maneira que você faz os vídeos explicadinhos e conversando com a gente!!!

  • @cristinamamideenzo5448
    @cristinamamideenzo5448 5 років тому +2

    Hoje fui de core! MAS tipo assim trabalha muitas outras partes do corpo maravilha de treino Carol!👍💪👏👏👏😘😘😘

  • @luanabrandt3259
    @luanabrandt3259 6 років тому +5

    Carol bem que vc podia passar um vídeo de aquecimento para usar antes de começar qualquer treino seu!! Por favor.. bjaoo amo seus vídeos 😘😘😘😍💪🙏

  • @inesconceicao6546
    @inesconceicao6546 7 років тому +25

    Tenho muitas gorduras nesse local e fico envergonhada em usar blusas que evidenciam isso. Obrigada Carol por mais um exercício para nos ajudar! Bjs linda e fica com Deus

    • @antoniaconceicao7584
      @antoniaconceicao7584 7 років тому +1

      Tenho muito gorduras nesse local

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +2

      Ines querida, agr é so pegar firme e forte nos treinos...beijoss

    • @vivianecristinadonasciment5086
      @vivianecristinadonasciment5086 6 років тому

      Carol,depois de chegar a 90 kg com 1,58 de altura só fui perceber qd já havia acontecido...agora te encontrei aqui no UA-cam e tenho treinado diariamente...estou otimista q vou conseguir diminuir peso...e mudei radicalmente minha alimentação ,acho que com sua ajuda chego lá bjs😘

  • @edilenevenancio1887
    @edilenevenancio1887 7 років тому +1

    Carol Borba obrigada por mais um ensinamento , eu tenho uma certa gordurinha nas costas e não sabia que existia exercício pra essa região... e nem que chamava Core.. Grata por tudo..

  • @janna3608
    @janna3608 7 років тому

    Vc é demaaaaaaaais Carol! Sempre simpática,alegre ,Guerreira,muito competente, responsável enfim vc é maraaaaa tudo de bom!💖SUSSESO SEMPREEEEEE!!!😚😚😚

    • @sirlyreis483
      @sirlyreis483 7 років тому

      Amei eu vou começar a tentar vc é ótima carol

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Jana querida....beijoss

  • @cotatavares9465
    @cotatavares9465 3 роки тому

    Carol vc mim encina muito, obrigado por tudo

  • @liziafernandarabellodelima817
    @liziafernandarabellodelima817 7 років тому

    Carol você é show de bola!!! Super didática !!!! Adoooro!

  • @irissouza9503
    @irissouza9503 7 років тому +1

    Carol dá onde vc tira tanta energia rsrs tem dia que eu acordo tão desanimada , fico admirada com você.😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      Iris querida, eu sempre fui assim animada...beijoss

  • @Gvilhena6810
    @Gvilhena6810 7 років тому

    Amo seus vídeos vc explica cada movimento me ajuda muito obrigada carol.

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Gaby querida....beijoss

  • @janiafornazier1357
    @janiafornazier1357 7 років тому +40

    Carol bom dia!!! Seria possível uma aula somente com exercícios para ajudar na postura?

  • @maravilhamara559
    @maravilhamara559 7 років тому +1

    Oi Carol queremos mas vídeos para as mamães com diastase por favor. Bjs

  • @silvianepereira4214
    @silvianepereira4214 7 років тому +4

    Olá Carol!!!
    Queima muito, senti demais o core
    Foquei na consciência corporal
    e mandei ver no treino. Obrigada 😘😘😘😘😘

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      isso ai Silo querida, foco no treino....beijoss

  • @lucianacamarino5638
    @lucianacamarino5638 5 років тому

    Parabéns pelo seu trabalho, você melhora a vida das pessoas e a auto estima. Top

  • @laidygonzalez1852
    @laidygonzalez1852 6 років тому

    Adoro tus ejercicios me ha ayudado mucho gracias

  • @kiraxd6345
    @kiraxd6345 4 роки тому

    Eu amo os seus treinos Carol

  • @ingridmoulin4574
    @ingridmoulin4574 7 років тому

    Obrigada por compartilhar todo o seu conhecimento, que o Senhor te abençoe sempre. Vc é muito especial

  • @juciaracordeiro5435
    @juciaracordeiro5435 4 роки тому

    Carol eu amo seu exercício, vc e um excelente estrutura

  • @deborams4693
    @deborams4693 7 років тому

    Excelente treinamento!!!
    Ótima explicação e opções para quem não tem pesinhos!!!!
    Parabéns!!!!
    Excelente profissional!!!!
    Amo seus treinos e dicas!!!

  • @priscillalima8251
    @priscillalima8251 5 років тому

    amo demais esse treino

  • @lecianecarvalho9352
    @lecianecarvalho9352 7 років тому +1

    Carol sempre arrasando nos treinos 😍 não perco um

  • @ednalvaluzia6640
    @ednalvaluzia6640 6 років тому

    Oi Carol sua linda passa mais treinos pro core, eu tenho bastante gorduras nas costas e pinelzinhos beijos

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Ednalva amore,vou postar no canal semana q vem mais um treino.... beijoss

  • @tatiellesantos7491
    @tatiellesantos7491 5 років тому +1

    Obrigada carol por nós ajudar amo treina com seus vídeos, esse lugar é o que eu não gosto em me

  • @joaopivetta9963
    @joaopivetta9963 2 роки тому

    Eu não sei se eu aprendi os exercícios mas eu sei que hoje a noite quando eu for dormir eu vou orar pra Deus por uma mulher igual vc na minha vida.

  • @jaynnemaria7060
    @jaynnemaria7060 7 років тому

    Nossa ameei !! Vou aderir esses exercícios tbm . Depois que comecei a fazer os seus exercícios, estou vendo mais resultados do que quando estava na academia obrigado. 😘😘😘

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      Jaynne amore,continue assim firme e forte nos treinos q vc vai gostar dos resultados...beijoss

    • @jaynnemaria7060
      @jaynnemaria7060 7 років тому

      Carol Borba 👏👏

  • @glacesinfronio7593
    @glacesinfronio7593 6 років тому

    Amo exercício pras costas!!

  • @fatimacortes9254
    @fatimacortes9254 7 років тому

    Olá Carol minha linda.
    Adorei esse treino. Amo fazer seus treinos. Vc é demais. Conta pra gente, comp está a sua turminha e comp está sendo pra vc viver essa experiência. Sucesso. Bjos

  • @KatianevymSantos
    @KatianevymSantos 7 років тому

    Adorei esses vídeo pois quero eliminar mais essas gordurinha dos membros superiores muito massa manda mais pra gente adoro vc 😘😘😘muito susseso pra vc é felicidades

  • @Ressuscitada21
    @Ressuscitada21 6 років тому

    Linda stou muito incetivada com seus exercicios stava sedentaria mas ja stou entrado nos eixos amei seus exercicios todos os dias a tard fç todos os exercicios com seus videos claro q as vezes eu ñ dou conta d fz tudo ate o final mas ja stou avançado obrigada

  • @cleannealvesdasilva9791
    @cleannealvesdasilva9791 7 років тому

    Nossa Carol eu amo seus exercícios...Estou colocando em práticas todos os dias.😉😍

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      obaaa isso ai Cleanne amore, depois me conta os resultados...beijos

  • @lorraynnehellen8549
    @lorraynnehellen8549 7 років тому +1

    Mais um treino top
    Carol tenho salvado seus vídeos. Pra fazer nos intervalos do dia a dia mesmo na correria seus treinos são. Muito. Práticos. E funcionais
    Tem sido muito bom ..
    Eu e minhas amigas ,porém estamos orando kkk pra vc lançar um app seu com suas dicas. E treinos .. Iria. Facilitar muito. . Fica a dica minha linda, amamos vc ❤❤❤ muito. Sucesso muita Paz e Fé pq vc merece... Beijão no coração. .

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      Lorraynne querida, muito obrigada pelo carinho , pode deixar q vou pensar no app ...... beijos

  • @lidianenogueira2058
    @lidianenogueira2058 5 років тому

    Boa tarde Carol! Adoro suas aulas, sou inscrita no Queima Diária. estou tentando baixar seu Ebook, mas não estou conseguindo. Obrigada bjs....

  • @Targaryennx
    @Targaryennx 5 років тому

    Em uma semana ja vi diferença... Valeu Carooll

  • @eloprestes5517
    @eloprestes5517 7 років тому

    Oi! Carol Boa noite eu amo todos seus treinos, eu tbm vou fazer este amanhã. Bjs fica na paz!

  • @patriciasilva9891
    @patriciasilva9891 4 роки тому

    Treino potente!

  • @jayyaraujo4061
    @jayyaraujo4061 7 років тому +2

    Era tudo que eu queria .. te amo Carol 😍

  • @larissapesso3181
    @larissapesso3181 6 років тому

    Eu odeio fazer exercícios físicos, mas seus vídeos são tão práticos que eu estou amando, já perdi 3kg faz 15 dias, de dieta balanceada e seus exercícios , amando!!!

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Que showww Lari... Me manda foto no Instagram @carolborba1 que quero ver seus resultados. Beijos Amore

  • @anaclaudiamello9430
    @anaclaudiamello9430 6 років тому +1

    Olá Carol!
    Me chamo Ana Cláudia, tenho 53 anos, e entrei na menopausa aos 40-50. Óbvio que o metabolismo desacelerou e muito. Aumentei 5 kg (45 para 50, tenho 1,52m). Gosto de mim mais magra! Quero envelhecer com qualidade e decide voltar às atividades físicas.
    Tenho treinado diariamente. Treinos curtos, isométricos e aeróbicos de bx impacto pois tenho desgaste na cartilagem da patela. Já percebi que a "pochete" diminuiu. Mês que vem farei, no spa o de trabalho, uma outra bioimpedancia para acompanhar a evolução. Obrigada pelos treinos super legais! Vou mandar uma foto no Instagram! Bjs

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Ana querida, tem treino no meu canal pra fortalecer e tbm aerobico sem impacto, da uma olhadinha....beijoss

    • @vivianecristinadonasciment5086
      @vivianecristinadonasciment5086 6 років тому +1

      Kkkkkkkkkkkkk, qd pensei q tinha acabado, ela dá um sorrisinho maroto e diz: mais duas vezes!!!! Será que aguento ...😩

  • @vanessaferreira3640
    @vanessaferreira3640 6 років тому

    Muito obg Carol Eu estava atrás desse tipo de exercícios tenho essa gordurinha nas costas valeu minha musa inspiradora👍

  • @rosarioalmeida4878
    @rosarioalmeida4878 4 роки тому

    Demais! queima muito

  • @Nicolas-mw6kp
    @Nicolas-mw6kp 7 років тому +4

    Era tudo que eu precisava, maravilhosa!!!!!

  • @sheilaleme6878
    @sheilaleme6878 7 років тому

    Carol adoro seus treino , estou fazendo o verão estou na segunda semana

  • @angelesmachado1416
    @angelesmachado1416 7 років тому

    Essa Carol é maravilhosa!

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Angeles....beijos

  • @leilatavares2100
    @leilatavares2100 7 років тому

    Adorei Carol! Obrigada por nos motivar! Bjos fica com Deus!♥️

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Leila...beijoss

  • @priscilacardoso8589
    @priscilacardoso8589 5 років тому

    Show esse treino fiz adorei sentir queimar!

  • @daianasantos2425
    @daianasantos2425 5 років тому

    Carol vc é maravilhosa..
    Até que enfim vou poder comprar uma saia apertadinha e um cropped curtinho. Te amo!!!!!!

  • @jaquelinefernanded4340
    @jaquelinefernanded4340 7 років тому

    Amei vou fazer nos treino da semana

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      isso ai Jaque ....beijoss

  • @mandydulce2412
    @mandydulce2412 6 років тому +5

    Gente esse treino é ótimo mesmo 👏👏👏👏

  • @alinesantos3600
    @alinesantos3600 7 років тому +7

    Carol, grava por favor exercícios para melhorar a postura. Por favor! Tem muita gente pedindo.

  • @Vibedoscortess
    @Vibedoscortess 6 років тому

    Carol faz um vídeo de exercícios com anilhas e barras, por favor.
    Amo os seus exercícios sua linda!

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Saa a maioria das seguidoras treina em casa, mas vou pensar em algo que você pediu.
      Beijoo Amore

    • @Vibedoscortess
      @Vibedoscortess 6 років тому

      Que bom que vc me respondeu Carol!
      Eu também treino em casa e só faço os seus treinos, aí comprei anilhas pra ajudar, por isso pedi umas dicas!
      Obrigada desde já!

  • @julianapinheiro9390
    @julianapinheiro9390 7 років тому

    Amei... Vou fazer com os meus pesinhos de 3kg. Bjs!

  • @alineportoantunescorrea7674
    @alineportoantunescorrea7674 7 років тому

    Ótimo treino!!! Seus vídeos continuam muito bons! Vejo que prestou bastante atenção nas nossas sugestões e continua fazendo vídeos muito pertinentes. Vc é uma querida!!! Mais e mais sucesso!

  • @anamariasousa3230
    @anamariasousa3230 7 років тому

    Amei. Nota dez Carol

  • @anacerossi
    @anacerossi 7 років тому

    Amei o cabelo, e o treino é muito bom, já to doida pra fazer...

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      Ana me fala o q achou do treino....beijoss

    • @anacerossi
      @anacerossi 7 років тому

      Carol Borba to amando, esse e o outro pra lateral do abdômen... Muito bom...

  • @eduardojose1badm220
    @eduardojose1badm220 7 років тому

    👏👏 que bom que te descobri Carol. Saindo do sedentarismo em 3 2 1.💪💪💪

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obaaa Marcia querida, bem vinda ao nosso canal, sempre q precisar pode contar comigo, agr é so treinar....beijoss

  • @karininhasantos5492
    @karininhasantos5492 7 років тому

    Parabéns Carol!
    Feliz aniversário! Estou curtindo seguir seus vídeos! Parabéns pelo seu empenho em ajudar e compartilhar seus conhecimentos. Bjos

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Karininha querida...beijoss

  • @anamedeiros1843
    @anamedeiros1843 6 років тому +1

    Carol, há como fazer exercícios para o core e glúteos sem sobrecarregar a lombar? Se um dia houver oportunidade, por gentileza mostre como fazer esses exercícios para quem tem dor na lombar. Obrigada pelas aulas incríveis! :)

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому +2

      aninhaaa! vou pensar em algo e gravar pra vcs! beijos queridaaa

  • @fabriciofutdagalera2653
    @fabriciofutdagalera2653 7 років тому

    Carol amore faz um vídeo para ajudar na postura preciso muito 😍😘 amo seus vídeos

  • @Alayne19
    @Alayne19 7 років тому +1

    Sua MARAVILHOSA. Você é show.
    Obrigada por me ajudar.
    Vc é super simpática.
    Bjs daqui de Londres

  • @neydiribeiro8694
    @neydiribeiro8694 7 років тому

    Parabéns por se superar todos os dias
    Carol💗

  • @jussarasilva311
    @jussarasilva311 7 років тому

    Carol, com a sua ajuda vou mudar fisicamente 😁

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      Jussara querida, se vc treinar direitinho vai mudar sim...beijos

  • @claudinhanerez1554
    @claudinhanerez1554 6 років тому

    Carol vc está devolvendo minha motivação, deixando like em todos os vídeos a cada dia

  • @hemillyoliveira7426
    @hemillyoliveira7426 3 роки тому +31

    Eu jurando que CORE era coração. kkkkkk aqui na minha cidade falamos muito: "ai meu core" kkkkk

  • @patriciapassos1900
    @patriciapassos1900 7 років тому

    Muito bom seus treinos.

  • @japonegasantos6015
    @japonegasantos6015 7 років тому +1

    Treino ótimo como todos os outros 😍😍😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada amore....beijoss

  • @paulinhopavarott6410
    @paulinhopavarott6410 Рік тому

    Muito bom esse treino

  • @lucianafurtadoandrade6897
    @lucianafurtadoandrade6897 6 років тому

    carol eu amo o teus exercicios

  • @vaniaoliveira7194
    @vaniaoliveira7194 7 років тому

    adorei esse treino vou fazer

  • @edivanepereira6007
    @edivanepereira6007 4 роки тому

    Amei carol esse treino eu tava precisando tenho muita gordura nessa parte 🤦‍♀️😱preciso fazer com frequência esse treino😘⚘

  • @glacesinfronio7593
    @glacesinfronio7593 6 років тому

    Vou fazer todos os dias !

  • @jessicasousa2675
    @jessicasousa2675 7 років тому

    Vou falar pro meu marido fazer.... Ele tá precisando 😄😄😄💪. Muito bom, Carol 💙 😍

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      Jessica querida, isso ai coloca td mundo pra treinar...beijoss

  • @laispereirapiranao3749
    @laispereirapiranao3749 7 років тому

    Vc ficou lindaaa com esse corte gatonaaaaa saudades dos treinos beijos

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada Lais querida....beijoss

  • @vanessabatista3906
    @vanessabatista3906 7 років тому

    Amei Carol mais um treino fiz hoje junto com os treinos da semana

  • @mariamitsuekimura8167
    @mariamitsuekimura8167 3 роки тому

    Treinando junto com a Carol!
    2021!! Maravilhosa você é fantástica!!

  • @karinamoreira6112
    @karinamoreira6112 7 років тому

    Me amando cada dia mais obrigadooooo Carol VC é maravilhosaaa

  • @marceloalvesdasilva4590
    @marceloalvesdasilva4590 7 років тому

    vou fazer esse exercício na academia

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      Marcelo, isso ai.....beijoss

  • @rsf7813
    @rsf7813 7 років тому

    Amei amanhã façoo uhuuu

  • @mimemsina.2945
    @mimemsina.2945 7 років тому

    Carol sua linda amoooooo seu videos e vc minha personal rssss ...E os treinos dessa semana maravilhosos.

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada amore pelo carinho....beijoss

  • @mylaydymelomya3489
    @mylaydymelomya3489 5 років тому

    Que roupa lindaaaaaa!!!

  • @karineandrade9821
    @karineandrade9821 Рік тому +1

    Carol posso fazer quantas vezes na semana esse treino? 3x? Grande bjo

  • @soniabatista8194
    @soniabatista8194 7 років тому

    adorei esse treino vou fazer , depois falo o resultado.

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      isso Sonia , depois vem aqui contar os resultados ou manda uma foto por direct no meu insta @carolborba1....beijoss

  • @laysregina4648
    @laysregina4648 6 років тому

    Amei mas uma vez arrazou

  • @simonefurgere8776
    @simonefurgere8776 7 років тому

    Amo seus treinos. Faço yoga e seus exercícios. Muito bom ❤

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому +1

      isso ai Simone continue assim...beijoss

  • @cristtianemelo
    @cristtianemelo 3 роки тому

    Só treinão!!! Valeu, Carol!!!

  • @melquiziarodriguesdossanto1151
    @melquiziarodriguesdossanto1151 6 років тому

    Estou apaixonada pelo seu canal

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Que bom Mel, fico muito feliz.... Me segue la no instagram @carolborba1 tambem
      Beijooo

  • @mariadagracateixeira2989
    @mariadagracateixeira2989 6 років тому

    carol por favor passe um exercicio pra ajuda na postura melhora a interiorizaçao da cabeça...obrigada...

  • @lucinearibeiro1963
    @lucinearibeiro1963 7 років тому

    Adorei Carol

  • @daniellecavalcanti8584
    @daniellecavalcanti8584 4 роки тому

    Amo seus treinos Carol 😊 tá me ajudando muito nessa quarentena . Já perdi 5kg. Eu não estou conseguindo baixar o livro de dicas, sempre tá dando erro.😔

  • @gerlanecarolina5487
    @gerlanecarolina5487 7 років тому

    Você é minha inspiração Carol. Super linda e carismática. Adoro teus treinos e com eles já obtive ótimos resultados! Super beijo linda 😘😘

    • @carolborba
      @carolborba  7 років тому

      obrigada amore....beijoss

  • @jans5279
    @jans5279 7 років тому

    Oi Carol, Treino Hit no elíptico. Vi um vídeo seu no Instagram. Você poderia fazer um vídeo com algumas variações. Você é ótima! Sucesso, sempre!

  • @SilviaSantos-st8js
    @SilviaSantos-st8js 7 років тому +1

    Menina, ando numa correria só com estágios, mas estou apaixonada por seus vídeos, e Carol, que corpooooo, e cabelo ta lindooo!!! arrasou! quero tentar ficar próximo deste físicooo.bjokas., obs. fale sobre alimentação pra ter músculo assimmmm, suplementos por exemplo... bjokas.

  • @jossimaraamaral209
    @jossimaraamaral209 4 роки тому

    Treino bom!

  • @carololiveira6225
    @carololiveira6225 7 років тому +5

    Nada melhor do que acordar e ver a notificação de vídeo, haha!! 😍

  • @rosangelafernandesfernande1885
    @rosangelafernandesfernande1885 6 років тому

    Parabéns, seus exercícios são top!

    • @carolborba
      @carolborba  6 років тому

      Obrigada Rosangela pelo carinho..... beijoss

  • @gilsouza3901
    @gilsouza3901 7 років тому

    Super bacana , já está programado para amanhã!!!!!