ГРУДИНО-КЛЮЧИЧНО-СОСЦЕВИДНАЯ МЫШЦА. Триггерные точки. Отраженная боль. Домашняя помощь
Вставка
- Опубліковано 11 січ 2023
- ⠀🔴Грудино-ключично-сосцевидная мышца.
⠀🤕Является источником головных болей, нарушения зрения и слуха, частых головокружений.
⠀🗣В этом ролике я рассказал о том, как можно помочь самому себе.
⠀🧑🏻⚕️Приятного просмотра.
_________
🏥 Медицинский центр «Авиценна +».
г. Владикавказ, ул.Хаджи-Мамсурова 47
☎️Контактный телефон
+7 (928) 069-92-46
Еще больше видео на моей страничке: instagram.com/dr.assslan_k?igshid=YWJhMjlhZTc=
Доктор,просветите пожалуйста, а почему у некоторых людей данная мышца так явновыраженно выперает?А то порой это рождает самые сногшебательные гипотезы,как например вот в этом ua-cam.com/video/cuFzj75I6N8/v-deo.html видео
@@user-qv2dc1wy9j в нашем время большая часть людей проводят время в телефонах, наклоняя голову к гаджету. Тем самым мышца находится в постоянном сокращении. Поэтому и выпирает
Молодец, всё правильно рассказал...нужны советы и упражнения при невозможности сменить работу(8-10 часов за компьютером)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻спасибо доктор очень интересно
Понравился ролик, благодарю
Из-за этого болит затылок и проблемы с челюстью
отличное видео, упражнения помогли,а на подушке я только так и сплю,по-другому не могу просто
Здравствуйте, доктор.
Мне 5 лет назад удалили щитовидную железу, шрам 16 см.
Сейчас правую мышцу могу прощупать. Левую, вообще не вижу. Скажите, пожалуйста, как ,,вытащить,, , растянуть левую грудинно-ключично- сосцевидную мышцу?
Спасибо.
она у меня постоянно напрежена, походу из за нее и вискок левый стреляет! может есть какие таблеки чтоб раслабить?
доктор, извините за беспокойство, но хотел ещё уточнить. Можно ли, нужно ли делать ещё какую нибудь зарядку, растяжку или ещё чего на грудино-ключично-сосцевидную в комплексе с вашими рекомендациями? Спасибо заранее.
В ролике предоставлены максимально простые упражнения и растяжки. Конечно, по мере программирования уже потребуется более сложные
@@dr.assslan_k спасибо за ответ. Будем пробовать