Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2,6 тис.

  • @shishonin
    @shishonin  9 місяців тому +137

    Скачивайте БЕСПЛАТНО комплекс "Офисная гимнастика" по ссылке - 120x80.ru/gimnastikashei879

    • @ДискотрактористПетрович
      @ДискотрактористПетрович 9 місяців тому +12

      подскажите, пожалуйста, как снять славянский зажим?

    • @jzkaksks
      @jzkaksks 8 місяців тому +7

      Спасибо большое. У меня уже зажата. Делаю ваши упрожнения. Давление стало низкое.

    • @КузнецовВова-ы9я
      @КузнецовВова-ы9я 8 місяців тому +2

      ❤😂🎉🎉😢

    • @Светлана-г1д1ч
      @Светлана-г1д1ч 7 місяців тому +4

      Вебинар
      Внбигар

    • @Tarantovskaja
      @Tarantovskaja 7 місяців тому +3

      Доктор,не скромничайте😂.Я Ведьма.Не колдунья! Не путайте! Ведающая! Моя бабка была такой,моя прабабка...Всю деревню держали в здравом состоянии.Без уколов и фармы.Рождались через руки моих предков,росли....Самые страшные болезни были -переломы костей и ,,надорвался,, Ведьмак ведьмака видит издалека😅.Вы делаете благое дело для человечества. Пересмотрела и залайкала ваши видео и поделилась .Благодарю

  • @Людмила-ц7щ
    @Людмила-ц7щ 11 місяців тому +1435

    Шишонин и Евдокименко - Доктора от Бога ! От них больше пользы , чем от докторов , к которым приходишь очно! Низкий поклон !

    • @Татьяна-к8ь8н
      @Татьяна-к8ь8н 11 місяців тому +18

      Стало лучше

    • @НикушкаНикушка-м6у
      @НикушкаНикушка-м6у 10 місяців тому +35

      Еще Бубновский🎉

    • @yanisap631
      @yanisap631 10 місяців тому +11

      Епифанов ещё

    • @ЛеонидЛебедев-р7й
      @ЛеонидЛебедев-р7й 10 місяців тому +7

      Только угробив медицину этот "доктор" стал востребованным....Это- вазоконструкторный синдром- нарушение притока по вертебральным артериям....какой позор....А дилятаторный синдром не рассматривается ? Упражнения правильные, но в Вашем исполнении, это , все равно, что научили неандертальца пользоваться микроскопом.... Знает как, но не знает почему.....

    • @aidar96
      @aidar96 9 місяців тому +5

      Не сотвори себе кумира

  • @ЛюдмилаМорозова-ч1ж
    @ЛюдмилаМорозова-ч1ж 10 місяців тому +703

    Самый большой враг - наша лень. Когда плохо, начинаем искать выход и чаще легче принять таблетку. Начинаем делать упражнения и перестаем, как только полегчало, ссылаясь на нехватку времени и тратя время на что угодно... До следующего обострения.. Спасибо и Шишонину, и Евдокименко.

  • @rhhh7292
    @rhhh7292 Рік тому +2095

    Если кто то зашел впервые и думает что за сектант, так это ребята не так, это единственный человек , который помог мне с шеей, с которой я мучился 10 лет. Не болейте.

    • @mountain1286
      @mountain1286 11 місяців тому +39

      Подсадные утки

    • @nataliabogach6580
      @nataliabogach6580 11 місяців тому +96

      ​@@mountain1286так и лети мимо!

    • @Инженерка-ф6с
      @Инженерка-ф6с 11 місяців тому +79

      😮я тоже уже 4 года смотрю Шишонина и 3 года как делаю его гиснастику, да редко делаю согласен раз в 2 месяца, но все равно есть улушения.

    • @ТориЦветкова
      @ТориЦветкова 11 місяців тому +116

      Да и пусть думают,мне вообще на других плевать .... Люди взрослые, своя голова на плечах должна быть. Меня в своё время гимнастика доктора Шишонина для шеи очень спасла, мне тогда ещё и 40 лет ни было, а из-за шейных зажимов начало подниматься давление, врачи готовы были сразу на Конкор посадить, Слава Богу я не стала принимать на постоянной основе таблетки и уже после недели гимнастики для шеи , я просто забыла, что такое высокое артериальное давление. Желательно делать каждый день, но я ленивая 😅

    • @НатальяКузьминых-ы5м
      @НатальяКузьминых-ы5м 11 місяців тому +36

      Пока не знаю, как будет только начала работу со своей шеей надеюсь поможет

  • @ЛюбовьГуляева-ь4ц
    @ЛюбовьГуляева-ь4ц 9 місяців тому +280

    После двух инсультов при помощи гимнастики доктора Шишонина живу и радуюсь. Спасибо большое.

    • @user-59195
      @user-59195 8 місяців тому +2

      🙏 спасибо

    • @lyavonmironovich5308
      @lyavonmironovich5308 8 місяців тому +4

      Аналогично

    • @Николай-б6е3д
      @Николай-б6е3д 7 місяців тому +1

      штоза гимнастик есть ссылка

    • @lyavonmironovich5308
      @lyavonmironovich5308 7 місяців тому

      @@Николай-б6е3д так и называется, гимнастика доктора Шишонина

    • @НиколайПитухов
      @НиколайПитухов 7 місяців тому +4

      Разве можно убрать гипертонию очень высокую упражнениями шеи, если все дело в надпочечниках?

  • @ЛюдмилаЛивенцева-п2й
    @ЛюдмилаЛивенцева-п2й 3 місяці тому +207

    Поддерживаю комментарий ,что Шишонин и Евдокименко - врачи ,которым доверяешь и хочется смотреть и слушать.❤❤❤

  • @Mr44lex44
    @Mr44lex44 Рік тому +315

    3 года назад начал делать гимнастику 20 мин. каждый день, 3 месяца подряд и в результате отказался от приема таблеток от давления, по утрам особенно, ясный взгляд, без болей в голове. С тех пор горячий сторонник доктора, с интересом смотрю все видео уроки и упражнения.С наступающим вас Новым годом. Спасибо за Ваш труд.

    • @Unreal2424
      @Unreal2424 Рік тому +7

      А какую именно зарядку вы делаете?

    • @Mr44lex44
      @Mr44lex44 Рік тому +19

      Ищите в видео блоге, упражнения метроном, взгляд в небо и т. д.

    • @Unreal2424
      @Unreal2424 Рік тому +7

      @@Mr44lex44 Спасибо!

    • @Аня-э4ц2ф
      @Аня-э4ц2ф 11 місяців тому +7

      Здравствуйте сегодня 19 01 24 г уздг сказали соный артери бляшки 35%голова кружение на прабок спать ваще не могу помогите пожалуйста упражнение поможет мне очень страшно дома как будто здания и мебель все крутится

    • @НаталияЕфимова-й5н
      @НаталияЕфимова-й5н 11 місяців тому +8

      @@Unreal2424 Комплекс упражнений для шеи доктора Шишонина.

  • @ДашаКурманова-с5м
    @ДашаКурманова-с5м 9 місяців тому +59

    Будьте хранима
    Будьте здоровым
    Будьте счастливы

  • @NinaHik
    @NinaHik 11 місяців тому +427

    Господи мне сам Бог послал этого доктора, случайно послушала один ролик потом еще и еще.
    НИЗКИЙ ПОКЛОН ТЕБЕ ДОРОГОЙ.
    ВОТ ГДЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОКТОР ПОСЛАННЫЙ БОГОМ. ОГРОМНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ ПРОСТО ЕСТЬ.

    • @-qx9ts5in1h
      @-qx9ts5in1h 9 місяців тому +1

      И как помогло?

    • @NinaHik
      @NinaHik 9 місяців тому +7

      @@-qx9ts5in1h ОТЛИЧНО, было плохо, стало ХОРОШО. ( продолжаю делать то, сто советовал доктор)

    • @-qx9ts5in1h
      @-qx9ts5in1h 9 місяців тому

      @@NinaHik а Бубновский говорит что шеей крутить нельзя

  • @ТатьянаКлиманова-ж6и
    @ТатьянаКлиманова-ж6и 8 місяців тому +475

    Живи долго добрый человек.

  • @АприориРаритет
    @АприориРаритет 6 місяців тому +198

    Я не знаю, как мне передать всю ту бурю эмоций. У меня ощутимые проблемы с шеей и болевые ощущения в определенных позициях. Я нашел это видео и под самый конец упражнений понял, что шея перестала болеть. Я не знаю, сколько будет длиться этот эффект, но конкретно сейчас, впервые за год или даже два, моя шея не болит. Желаю автору вечной жизни в счастье и спокойствии. Попробуйте поделать хотя бы разок, как решил сделать я. Это ПОМОГАЕТ!!!

    • @АнжАнж-й7к
      @АнжАнж-й7к 5 місяців тому +7

      Сделала, не помогло.

    • @robertda5603
      @robertda5603 5 місяців тому +2

      Отзывы конечно очень положительные 🎉

    • @ЭльонораИванова
      @ЭльонораИванова 5 місяців тому +16

      Не сделала, как вы говорите, а надо делать долго!. Быстро ничего не бывает. Это труд!. Я делаю уже год все упражнения. Здоровья всем и терпения.

    • @НатальяПодобед-м7е
      @НатальяПодобед-м7е 4 місяці тому +2

      Благодарю! Стало намного легче, очень помогло!

    • @mariabrest6174
      @mariabrest6174 3 місяці тому +8

      От этого упражнения мне становится жарко -работает! Беру себе на вооружение, как и давно всю зарядку для шеи этого доктора.
      А его простое упражнение для грудного отдела позвоночника избавило меня от сильных болей! Если слева болит -думаешь сердце, от страха до инфаркта может дойти...Короче, вот оно:
      Руки прямо перед собой, а затем "тянем на себя канат "очень энергично, локти заходят за спину, а грудная клетка округляется. Делать 15 раз за подход. Желаю любимому доктору и всем читающим крепкого здоровья!

  • @МарияЗвягинцеваСаяногорск

    Гимнастика для шеи точно помогает!!!! Я уже как 15 лет после травы шеи ищу, что поможет! Сначала таблетки , потом костоправ, а потом йога. Но от гимнастики более быстрый эффект! А кто не верит... так это те, кто даже и не пробовал сделать эту гимнастику.... А когда у тебя шум в ушах, головокружения ,боли и постоянная утомляемость бешенная, то будешь всё пробовать сразу, и только потом комменты писать. Делаю гимнастику уже 2 недели утром и вечером. Эффект на второй день уже наступил! Если б я эту гимнастику увидела 15 лет назад, о сколько бы мук я обошла стороной!!!!! Огромнейшая благодарность доктору за эти упражнения!!! Сил, здоровья!!!!

    • @AlexPan125
      @AlexPan125 9 місяців тому +1

      За комментарий спасибо , подскажите какие именно упрощение делаете , у меня гипертония , шейный и поясничный остеохондроз и шум в голове , чувства дикие

    • @АлександрЗаболотный-з2э
      @АлександрЗаболотный-з2э 9 місяців тому +7

      Я делаю каждый день постоянно. Ничего и не от чего эта ,,гимнастика’’ не помогает! Если уже болячки запущены то крутить башкой вряд ли поможет скорее наоборот как у меня. Так что либо у вас ничего и не было,либо в лёгкой форме,тогда не спорю может быть,но не когда уже болячки запущены. Так что если хотите пофантазировать то делать это лучше с самим собой,а вообще врать плохо!

  • @user-istoriya
    @user-istoriya 10 місяців тому +49

    Нормальный врач и хорошие упражнения. Просто надо заниматься и все получится. А у кого не болит , тому повезло.

  • @ИринаИрина-ш2е6ф
    @ИринаИрина-ш2е6ф Рік тому +283

    Господи ну есть же хорошие люди. Раздают бесплатно рекомендации как облегчить жизнь. Спасибо большое Вам за всё. Только недавно узнала о вас. И теперь смотрю Ваши видео с большим удовольствием.

    • @ЛюдмилаКирдан-я6ч
      @ЛюдмилаКирдан-я6ч 9 місяців тому +8

      ,,,, господи, спасибо тебе, что. Ти помог. Мне найти єтого Доктора єто. Мое. Спасение спасибо тебе ,Доктор, здоровья ,тебе.

  • @ВладыкаПалпатин-и2ч
    @ВладыкаПалпатин-и2ч 8 місяців тому +433

    Впервые у меня такое, что я через Ютуб смог за три минуты снять сильную боль. Этот доктор реально доктор👍🏻

  • @ЗифаВащенко
    @ЗифаВащенко 7 місяців тому +138

    Спасибо дорогой Доктор Александр Юрьевич!!! Вы меня спасли, скорую вызывала очень часто из-за давления ,спать не могла ночью,голова кружилась, начала делать гимнастику для шеи от доктора Шишонина и быстрая ходьба и через полгода результат- лекарства не принимаю от давления так как нормализовалось,весила 85кг стало 67кг,головокружения нет,на ногах были вздутые вены,сейчас намного уменьшились.Поверьте люди это работает на 100 процентов на себе испытано, только не надо лениться, если хотите жить. Спасибо дорогой Доктор,желаю Вам крепкого здоровья,счастья и успехов во всем.

    • @ОльгаГуменная-ш4д
      @ОльгаГуменная-ш4д 6 місяців тому +8

      Да,согласна.Меня домашние зовут Шишониным.Я тоже спасаюсь советами доктора Шишонина

    • @ОльгаНочевнова-ы4и
      @ОльгаНочевнова-ы4и 6 місяців тому +2

    • @ТатьянаВалейко-ц3ь
      @ТатьянаВалейко-ц3ь 5 місяців тому +3

      Доброго утра вам, доктор! Немеют пальцы рук и ног. Буду делать вашу гимнастику. Очень надеюсь! Сасибо.

    • @НатальяИвлева-ц2щ
      @НатальяИвлева-ц2щ 5 місяців тому

      😊😊😊

    • @ТатьянаМаркина-ц3п
      @ТатьянаМаркина-ц3п 2 місяці тому

      не всем помогает!видно зависит от состояния насколько сильно зажата
      я делаю уже полгода и толку никакого!голлвокружение как было так и есть!!

  • @АннаМихайловна-ю2ж
    @АннаМихайловна-ю2ж 11 місяців тому +83

    Я дуже вдячна лікарю за важливі поради.Чотири роки назад в мене були страшні приступи головокружіння,не могла встати з ліжка.Перші два роки робила вправи щодня,а перші півроку по два рази вдень.Зрозуміла,що ці вправи треба робити пожиттєво.Вправи для шиї мене повернули до життя.Мені 71 рік.Дякую лікаря Шишоніна і шаную.Київ.

  • @НатальяСемирякова-ы8я

    Весь день болела голова, выпила нпвп, не помогает, и только сейчас, сделав упражнение, боль прошла. Как я Вам благодарна дорогой наш доктор!! Благодарю от всей души! С Новым годом Вас! Счастья и крепкого здоровья!!

    • @Ole4kaSuper
      @Ole4kaSuper 9 місяців тому +6

      Таблетка просто сработала наконец

  • @13legion41
    @13legion41 10 місяців тому +339

    Шишонин всю Камчатку лечит .🌊🌊🌊.потому ,что неврологов нет ..Дай Бог ему здоровья.

    • @larysakraus720
      @larysakraus720 9 місяців тому

      Так у Вас же путин всех с экранов лечит, похлеще Кашпировского!)))
      Всю страну загипнотизировал, " вылечил"! А ассистенты то у него какие умелые: Соловьёв, Скобеева, Симоньян, которая вас ещё и бобров есть учит!))))

    • @КлиентКолменская
      @КлиентКолменская 8 місяців тому +4

      ❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @ТанюшаЕлькина
      @ТанюшаЕлькина 7 місяців тому +5

      Вилючинск ❤

    • @nataliak196
      @nataliak196 7 місяців тому +1

      Скажите а в какой больнице он принимает?

    • @КристинаУварова-м2з
      @КристинаУварова-м2з 6 місяців тому +3

      Камчатка привет!

  • @ЕленаФонарева-е5ь
    @ЕленаФонарева-е5ь 17 днів тому +4

    Делаю его зарядку каждый день и забыла о головокружении.Дай Бог всем здоровья и с наступающим новым годом!!!

  • @СветаПивтарак
    @СветаПивтарак 5 місяців тому +29

    Очень болела голова, померила давление 102на57, сделала упражнения и решила измерить давление , 120 на 80, буквально за несколько минут. Доктор Шишонин просто супер.

  • @НурланШаяхметов-ы8и
    @НурланШаяхметов-ы8и 11 місяців тому +78

    Как ХОРОШО, что есть такие врачи Респект от Души, возьму на вооружение, вам Здоровья, долгих лет жизни, храни вас Всевышний ваших близких и родных ☝️✊🙏🖐

  • @Qwerti-n8v
    @Qwerti-n8v 11 місяців тому +81

    Спаси Господи что дал нам такого доктора, благодарим и вас доктор за отзывчивость и бескорыстие, для нас пенсионеров, хроников какая помощь!!! Дай Бог всем здравия и многая лета!

  • @eleniel8441
    @eleniel8441 Рік тому +160

    Шея - всему голова .💯

  • @ЕлизаветаТкаченко-р1б
    @ЕлизаветаТкаченко-р1б 3 місяці тому +22

    Дорогой наш доктор Александр Юрьевич! Большое спасибо вам за упражнения! Сразу с вами делала массаж и теперь записала на листок ! Будьте живы здоровы счастливы и живите долго... Пусть вам Господь помогает и ваши Ангелы Хранители вас оберегают!❤

  • @olegpetrov6958
    @olegpetrov6958 6 місяців тому +37

    Отличный грамотный доктор ! Дай Бог ему здоровья !!!

  • @НаташаШапаренко-е8л
    @НаташаШапаренко-е8л 11 місяців тому +8

    Спасибо вам огромное доктор,у меня изменилась жизнь в целом,после того как узнала ваши упражнения,гимнастику.38лет.Наталья.Воронеж.обл.очень вам благодарна.

  • @margolade6646
    @margolade6646 10 місяців тому +8

    Вот у меня мышу нет, одни кости и постоянные боли в мышцах, спазмы. Дисфагия, спазмы в горле, кушать не могу, всё зажато. Панические атаки, страх смерти. Еле дышу, не могу полной грудью дышать.
    Верю, что если буду не ленится, а работать над собой и хоть иногда пешком ходить это пройдёт. Много лет по врачам, обследования... Ещё повышенная солювация . Я так замучилась ужас.... Сколько пройдено медцентров, психологов, психотерапевтов, пнд, психиатрическая больница, клиника неврозов. А лучше не стало.
    Спасибо, я по ходу сама себя с вашей помощью вылечу )))
    Благодарю вас безмерно
    Благослови вас Бог 😇🙏👼

    • @ou5638
      @ou5638 10 місяців тому

      Полная гимнастика Шишонина для шеи помогает при начавшейся панической атаке

    • @user-ck6fk5qt1i
      @user-ck6fk5qt1i 5 місяців тому +2

      Не лениться, ходить можно даже дома. Из комнаты в комнату по 3-5 минут за раз, в день до 1 часа. Самочувствие улучшится
      Легче станет, ходите пешком

  • @КлараКим-я3я
    @КлараКим-я3я Рік тому +85

    Благодарю Вас за бескорыстную помощь людям❤!!!Дай Бог Вам здоровья и счастья!!!

  • @КаринаСтроева
    @КаринаСтроева 8 місяців тому +159

    Я в шоке, у меня из за шеи было заложено ухо, я плохо слышала и кружилась голова, сделала упражнение так у меня ухо прошло и зрение резко стало лучше и общее самочувствие улучшилось 🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ЛюбовьМорозова-м4ь
    @ЛюбовьМорозова-м4ь 5 місяців тому +68

    Ребята, нетратьте деньги на лекарства- отравы и на платтных докторов! Доверяйте этому доброму человеку- профи

    • @Людмила-х1я1щ
      @Людмила-х1я1щ 4 місяці тому

      Я отнесла этому доктору почти 100 тыс,последние.Никто мне не помог.А предложили ещё продлить занятия за 80 тыс

  • @arinagrafskaja
    @arinagrafskaja 11 місяців тому +174

    Облегчение, милый доктор ❤️❤️❤️👍 Жуткий шейный остеохондроз, болит все, руки, шея,плечи, горел глаз и ухо. Никакие лекарства не помогают. Начала делать Вашу гимнастику для шеи, за 3 дня значительное улучшение. Спасибо большое Вам, родненький!!! 💋

    • @Инженерка-ф6с
      @Инженерка-ф6с 11 місяців тому +7

      😮вот так заставить своего папу в 65 лет делать гимнастику для шеи? Он не верит в это совсем. Мне так жаль что не могу помочь с его остеохандрозом

    • @sturmzes
      @sturmzes 9 місяців тому +1

      Ай яй, прям за три дня! Браво!

    • @ВалентинаЕрмольчева-д2о
      @ВалентинаЕрмольчева-д2о 9 місяців тому +2

      ​@улучшения sturmzes

  • @dinara2441
    @dinara2441 Рік тому +148

    Спасибо большое ! С наступающим Новым Годом, Александр Юрьевич! Дай Вам Всевышний всех благ за то добро, которое Вы несете людям! Никому не болеть! Всем здоровья, мира, любви!

  • @Людмила-л5я4ш
    @Людмила-л5я4ш Рік тому +49

    ШИШОНИН : НАРОДНОЕ ДОСТОЯНИЕ ✌🙏💯👍✌🙏💯👍✌🙏💯👍❤🌹❤💐❤🥀🙏🙏🙏💘

  • @ИринаМиронюк-ъ2и
    @ИринаМиронюк-ъ2и 2 місяці тому +1

    Доктор, очень люблю вас, доверяю вам. Делаю все ваш упражнения уже год. Ушло давление. Просыпаюсь ночью или утром, глаза как песком набиты первым делом кладу указательный палец над левой ключицей, сильно не надавливать. Держу считая до 10-15сек.и чувсввую, как песок -боль с глаз уходит, в глазах и в голове просветление. Потом так же на правую ключитцу. Вначале нужно освободить венозные углы, а потом делать все остальные упражнения, которые очень помогают по утрам и при любом дискамфорте в голове и глазах. У меня даже пропадало зрение в одном глазу(левом). Все упражнения прекрасны, но вначале освобождаем венозный угол, над ключицей левой и правой, ведь туда стекает лимфа. Спасибо за ваш труд, помощь нам. Всего вам доброго.

  • @ТатьянаСкворцова-ю2м
    @ТатьянаСкворцова-ю2м Місяць тому +7

    Спасибо Уважаемый Доктор.Я очень метеозависимый человек.Магнитные бури моя беда.Ваши упражнения мне помогают.Здоровья Добра Вам хороший доктор и человек❤❤❤

  • @tetiana2227
    @tetiana2227 Рік тому +36

    Реально помогло! Шея болела. Это упражнение знала, но делала просто положа руку, а с нажатием сработало!❤ Спасибо ! Буду заниматься несколько раз в день, так как вяжу целыми днями и для меня боль в шее стала проблемой. Здоровья Вам!

  • @Татьяна-б5э7к
    @Татьяна-б5э7к Рік тому +51

    Спасибо вам, что вы живете ни только для себя но и для тех кто нуждается в вашей поддержке, спасибо за ваш уникальный труд,здоровья вам и долголетия❤❤❤

  • @МаринаМарина-в5ь6ы

    Спасибо, уважаемый Александр Юрьевич! Дай Вам Бог неиссякаемой творческой энергии для вашего благородного дела!

  • @ЛенаСивко
    @ЛенаСивко 5 місяців тому +41

    Я давно занимаюсь гимнастикой для шейного остеохондроза . С вашей помощью поправляю свое здоровье. Люди не ленитесь, занимайтесь

  • @ГалинаХодарева-ж2ю
    @ГалинаХодарева-ж2ю 4 місяці тому +12

    Александр Шишонин лучший доктор!!! Огромное спасибо! Храни вас господь ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ЛюдмилаАбраменко-ю9я
    @ЛюдмилаАбраменко-ю9я 11 місяців тому +21

    стало жарко в области шеи, ушей, лица , вроде как зрение более ясным
    Спасибо Вам что делитесь бесплатно бесценными знаниями❤ Ваша зарядка для шеи спасение от головной боли уже много лет

  • @ТатьянаГерасимова-ь3б

    Знаете,у меня был слева зажим!После разминки и упражнения,лёгкость,приятное состояние шеи,я очень почувствовала разницу!Благодарю,Вас,доктор!!!Ваши упражнения (зарядка для шеи)спасает меня от шейного остеохондроза!❤❤❤

    • @Надежда-е1п1л
      @Надежда-е1п1л Рік тому

      Скажите а вы делаете комплекс Шишонина ? У меня зажим тоже получила , с неделю уже. Делаю всякие ( много роликов ) у вас грыжа есть ?

  • @АндрейК-е6щ
    @АндрейК-е6щ Рік тому +10

    Шишонин в шеях понимает толк. Я по его наставлениям из видео уже почти год занимаюсь со своей шеей. У меня была старая недолеченная грыжа. И голова со временем вообще стала плохо поворачиваться. Были сильные боли. Сейчас свободно кручу головой. Абсолютная свобода движений. Причём, без разминки это делаю, когда надо. В том числе и на улице, в холодную погоду. И это всего чуть менее чем за год простых упражнений. Ещё слегка воспаляется иногда, но, постепенно уходит и боль. Совсем не то, что было раньше. Постепенный прогресс чётко ощущается. Совсем немного осталось. Методику Шишонина стоит изучать, у кого есть проблемы с шеей. Далеко не каждый доктор такое законченное и работающее решение может предложить больному.

  • @ИринаПолещук-в1ц
    @ИринаПолещук-в1ц Місяць тому

    Спасибо за Ваше внимание,столько людей спасли,облегчили страдания.Рада,что случайно открыла Ваш канал .У меня в 2000г была ЧМТ,перелов височной кости с распространением на теменную часть и основание черепа .Головокружения периодически,как смена погоды.А неделю назад после работы в саду,думала ночью всё...Такое головокружение,что ни сесть,ни встать.Особенно чувствовала со стороны перелома круговерть,голову поворачивала,даже ночью руками.И вчера первый раз сделала 4 упражнения,даю честное слово легче,меньше крутит,и сегодня сделала 4 упражнения,и вот встаю.Даже голову потихонечку наклоняю.Спасибо Вам,огромное,надеюсь и дальше буду помогать себе,иначе никак,нельзя быть обузой для близких.Верьте люди,это так❤

  • @ВалентинаНеведрова-л7ф
    @ВалентинаНеведрова-л7ф 5 місяців тому +5

    Три дня делаю вашу гимнастику и о боже, я стала чувствовать себя намного лучше, мучаюсь 4 года, даже не верится, не ужели я буду жить и чувствовать себя полноценным человеком! Спасибо вам большое! Буду продолжать делать ваши упражнения! Всех благ вам!❤

  • @ГусейнКурбанов-х8т

    Всю сознательную жизнь болела голова, пил таблетки и проходило.
    Начал делать ваши упражнения и головные боли прошли насовсем.
    Большое спасибо!

    • @Валентина-в5ц7п
      @Валентина-в5ц7п Рік тому +10

      А у меня наоборот, стала делать гимнастику для шеи, стала болеть голова, до этого не болела практически никогда!

    • @ЕвгенийСухой-р1и
      @ЕвгенийСухой-р1и 11 місяців тому +7

      @@Валентина-в5ц7п видимо вы делали неправильно.

    • @Валентина-в5ц7п
      @Валентина-в5ц7п 11 місяців тому

      @@ЕвгенийСухой-р1и Все я правильно делала! Просто у этой гимнастики есть очень серьезные противопоказания, о которых доктор почему-то умалчивает!

    • @НиколайИванченков-о1ь
      @НиколайИванченков-о1ь 11 місяців тому +4

      Делай гимнастику жгонку, это упражнение из волновой гимнастики 5/7 минут и будет счастье, проверил на себе...

    • @Таня-89-м7д
      @Таня-89-м7д 11 місяців тому

      @@НиколайИванченков-о1ьПростите, это что такое? Поясните пожалуйста.

  • @ГолоденкоАлла
    @ГолоденкоАлла Рік тому +78

    После этой гимнастики пошел большой прилив и тепло в голову. Спасибо вам большое доктор

  • @ЛюбовьСкороход-к2т

    Большое Вам спасибо, ДОКТОР!!! Была сонная,а сейчас проснулась . Появилась бодрость!!! СПАСИБОЧКИ ❤

    • @ЛарисаЛаптанович
      @ЛарисаЛаптанович Рік тому +2

      Сейчас с утра вместе с
      Вами сделала упражнение,отлично себя почувствовала!
      Спасибо!

  • @Ma-ct1jy
    @Ma-ct1jy 24 дні тому +1

    Аслан, Инна! В Смоленске врач от бога- Андрей Валентинович. Сколько он хвостиков спас! Мы постоянно видим в роликах приюта "Верность" его работу! Замечательный доктор!!! ❤❤❤ Удачи вам!!!

  • @lydmilaahmadieva9923
    @lydmilaahmadieva9923 8 місяців тому +24

    АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ ! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ 🙏
    ДА ДАСТ ВАМ БОГ МНОГО СИЛ И ЗДОРОВЬЯ !!!!!!
    После просмотра , сделав с Вами всё , что Вы показали - состояние своё могу описать так - стало гораздо ЛУЧШЕ самочувствие , как-будто тело "проснулось" ! И это - ЗДОРОВО 👍, АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ !
    МОЯ БЛАГО ДАРНОСТЬ ВАМ - ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ 🙏 !!!!
    Теперь постоянно буду с Вами 😊

  • @НадеждаПайвина
    @НадеждаПайвина Рік тому +109

    Лёгкость, теплота. Мне очень хорошо помогает упражнение из Вашей гимнастики "Взгляд в небо". Делаю Вашу гимнастику систематически.

    • @natalkapoltavka8117
      @natalkapoltavka8117 Рік тому +2

      Систематически-єто как часто? Раз в день?

    • @НадеждаПайвина
      @НадеждаПайвина Рік тому +11

      ​@@natalkapoltavka8117Сначала я делала гимнастику каждый день в течение месяца. Мне больше нравится заниматься вечером. А сейчас делаю 2-3 раза в неделю. Когда нет времени, делаю несколько любимых упражнений. Таблетки от давления не пью уже больше года.

  • @ЗояКрикуненко
    @ЗояКрикуненко Рік тому +26

    Спасибо, доктор! Вы- супер! Это то, что незнакомо людям и не усвоено, что в шее- заложена сама жизнь! Дай вам здоровья и веры в Спасителя, даровавшим вам быть проводником здоровья и долголетия !
    Благословляю вас во имя Отца и Сына и Святого Духа! Прославьте Его! Аллилуйя!

  • @emiliaresepow580
    @emiliaresepow580 Рік тому +40

    Дорогой Доктор вы спасение, я 20 лет мучаюсь и никто мне не помог,выполнила ваши упражнения и не могу поверить в чудо😊

  • @annakrav6312
    @annakrav6312 2 місяці тому +2

    После упражнений чётко почувствовала как голова стала горячей, дышать стало легче и вообще появилась лёгкость, вместо тяжести!. Спасибо большое вам доктор!. Делаю ваши и другие упражнения и слежу за выходом новых роликов!

  • @ТатьянаЧаплинская-м3ъ
    @ТатьянаЧаплинская-м3ъ 8 місяців тому +28

    Спасибо,этому доктору,за его гимнастику,которую я регулярно делаю,из за этого у меня перестала давление,дай бог ,ему здоровья .

  • @ТатьянаСамойленко-в1щ

    Доктор,спасибо за заботу о людях,уважаем,любим!

  • @русланпетров-щ9ф
    @русланпетров-щ9ф 9 місяців тому +19

    Потрясающе. Всё гениальное просто. В височной области кровь забегала.

  • @1969Igor
    @1969Igor Рік тому +42

    Постоянно стал делать ваш комплекс упражнений для шеи!Голова стала нормально поворачиваться.Спасибо Док!

  • @ДусяШомахова
    @ДусяШомахова 6 місяців тому +6

    Реально Вы - человечеый очень. Добрый. Всем людям желает добра. Спасете от болезней. Благодарю за ваш бескорыстный труд. Вам это добро вернется❤ во сто 💯 крат. Счастья Вам, удачи во всем.

  • @ГалинаСамотей
    @ГалинаСамотей 9 місяців тому +2

    Спасибо большое ,стало легче. Головные боли уменьшились. Здоровья вам и успехов во всем.

  • @elenapautova9366
    @elenapautova9366 9 місяців тому +18

    Спасибо за упражнение !!! Лучше чувствую себя !!!

  • @ЕленаФролова-ч5б
    @ЕленаФролова-ч5б 11 місяців тому +58

    Долгих лет жизни,здоровья вам,дорогой наш спаситель!!

    • @crazyraider2006
      @crazyraider2006 6 місяців тому

      растяжитель позвоночника YQQ3 от боли в спине

  • @ЛарисаКумачёва-у4э
    @ЛарисаКумачёва-у4э 10 місяців тому +9

    Дорогой доктор! Благодарю Вас! Вы помогаете людям вернуть утерянное здоровье, а это настоящее счастье!

  • @ЕленаШирокова-ж1м

    От одного прослушивания, уже положительные эмоции, не говоря уже об упражнениях. Огромная благодарность, за то, что несёте все знания нам.

  • @ЛидияАнатольевна
    @ЛидияАнатольевна Місяць тому +1

    Уважаемый многомиллионной аудиторией доктор, большая Вам благодарность от всех за помощь в оздоровлении. Население абсолютно безграмотно в медицине. Предложение - в школах проводить Ваши виде уроки, только так можно по не могу оздоравливать население. Для этого, конечно, надо вести разговоры с Минобразования, хотя при нынешнем руководстве это едва ли возможно. Но Вы - человек не безразличный и не равнодушный, можете это продвинуть. Начинать надо именно со школы и именно Вам.

  • @saratulepova8470
    @saratulepova8470 11 місяців тому +36

    От всей души благодарю Вас, дорогой наш доктор! Всё, что Вы делаетте для нас вернётся к Вам через Вселенную! Желаю Вам крепкого здоровья и долгих лет жизни! Будьте счастливы!

  • @nargizanurmatova6669
    @nargizanurmatova6669 Рік тому +13

    Добрый вечер, дорогой доктор,я вас так уважаю, живите долго долго и помогайте людям всегда за своими знаниями

  • @svetlana5273
    @svetlana5273 11 місяців тому +11

    Здравствуйте, Александр Юрьевич. Более трех лет делаю по вашей методике гимнастику для шеи, без нее ни дня не могу прожить! А эти упражнения еще сильнее улучшили мое самочувствие! Благодарю! Пусть все будут здоровы.

  • @ЛилияМухаметова-р3к
    @ЛилияМухаметова-р3к 7 місяців тому +1

    Благодарю, как заново родилась, , какое-то просветление как будто произошло, спасибо Вам за ваш неоценимый бескорыстный великий труд!!!❤❤❤

  • @ЛарисаЛобова-ц6ж
    @ЛарисаЛобова-ц6ж Місяць тому

    Спасибо,доктор! Я начала делать все манипуляции до у
    пражнения и само упражнение.
    Был шум в ушах ,головные боли,давление,хотя всю жизнь была гипотоником. Таблетки не помогали.
    Делаю давно,без этого не представляю утро свое.
    Намного сталолучше,жизнь стала светлое и веселее. Улучшилось самочувствие.
    Огромнаябоагарность ,Вам!

  • @plistserv
    @plistserv 10 місяців тому +20

    ничего себе! ) Ощущения такие: словно звук стал прозрачнее, всё яснее словно. Ощущение восприятия внешнего мира изменилось. Обалдеть! Спасибо

  • @НозаВакилова
    @НозаВакилова 11 місяців тому +81

    Спасибо доктор, как раз у меня поднялась давление и я повторила упражнение за вами и мне стало легче, обьязательно кажды день буду делать это упражнение. Дай Аллах вам долгих лет жизни, благополучие в работе.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 9 місяців тому

      А почему у меня всегда снизиться давления.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 9 місяців тому

      А почему у меня всегда снизиться давления.

    • @LiliaGayurova
      @LiliaGayurova 9 місяців тому

      А почему у меня всегда снизиться давления.

  • @КонстантинБулычев-д4э
    @КонстантинБулычев-д4э 11 місяців тому +4

    Все что начал делать реально помогает!!! Сегодня только зарегистрировался у Вас и попробовал сделать предлагаемые Вами упражнения , даже с первого раза стало куда легче. Огромное спасибо.

  • @eugeniashchukina149
    @eugeniashchukina149 5 місяців тому +4

    Господи, какое счастье, что мы Вас нашли, Доктор..
    И с Вами уже 5 лет.
    Дай, Бог , Вам здоровья и большого человеческого счастья!!!
    Храни Вас, Бог!!!
    🙏🙏🙏

  • @ulyanaburkova6631
    @ulyanaburkova6631 7 місяців тому +5

    Впервые сегодня увидела доктора и этот ролик. Когда делала гимнастику -спину больно было до самой поясницы...вот какие зажимы у меня выявились....буду заниматься, смотреть его и делать упражнения. Спасибо доктору!!!
    После упражнения: в голове сначала был лёгкий шум, потом тепло

  • @ЕленаДерюшева-е7м

    Спасибо Вам, доктор Шишонин. Сегодня, первый раз, за несколько недель проснулась без головной боли. Вечером сделала упражнение по Вашей рекомендации, просто так, ради интереса, не надеясь на результат. И вот оно, облегчение свершилось. Спасибо Вам большое.

  • @ЮзерЮзер-и9т
    @ЮзерЮзер-и9т Рік тому +22

    Начала делать ваши упражнения, правда не всегда в полном объёме.Но "рамку" стараюсь делать обязательно. И ещё освоила лимфодренажный массаж Ольги Шишовой.Ваши совместные рекомендации ,
    Александр Юрьевч и массаж облегчают состояние. Спасибо за полезнейшие рекомендации. Будьте здоровы.Поздравляю с Новым 2024годом.❤❤❤❤❤❤❤

  • @КарпенкоАльбина-т4и
    @КарпенкоАльбина-т4и 11 місяців тому +6

    Очень симпатичный, знающий свое дело доктор! здоровья, успехов! Велика подяка!!

  • @yavorskaolga0208
    @yavorskaolga0208 2 місяці тому +2

    Дай вам Бог здоровья и долгих лет жизни добрий человек дорогой наш доктор земной поклон вам за вашу гимнастику таблетки вибросила,БЛАГОДАРЮ❤❤❤❤❤

  • @СергейОрлов-э5к
    @СергейОрлов-э5к 5 місяців тому +21

    Спасибо Вам за выши советы и упражнения!!! Всех благ вам и вашим близким!!!

  • @annasnegina5726
    @annasnegina5726 Рік тому +126

    Ощущение тепла и бодрости.Спасибо.

  • @galia8018
    @galia8018 11 місяців тому +11

    Голова, как- будто стала легкой и отделилась от шеи, висит в воздухе сама по себе! Очень интересное ощущение! Благодарю за новый опыт, Вас, уважаемый доктор Шишонин.По вашей методике мои знакомые делают зарядку для шеи и отлично себя чувствуют . Чего и Вам желаем!❤

  • @Евгения-л1и5п
    @Евгения-л1и5п 11 місяців тому +71

    Я хочу рассказать про свой опыт. У меня были и травмы шейного отдела позвоночника, и сидячая работа за компьютером всю жизнь. Проблемы с кровоснабжением мозга огромные, были страшные состояния, когда я не надеялась на выздоровление.
    Подруга посоветовала гимнастику доктора Шишонина. Во именно эта гимнастика меня держит еще на белом свете. Были случаи, когда у меня немела вся голова и глаза не открывались. Мне вызывали скорую. Врачи разводили руками, томографии, МРТ, все, слава Богу, хорошо, а я умираю. Так вот, после знакомства с гимнастикой доктора Щишонина, я сама вывожу себя из данных состояний. Плохо то, что когда становится хорошо, про гимнастику забываю. Уважаемый, дорогой доктор, здоровья Вам и всех благ!!! Вы удивительный и очень грамотный доктор!!!❤❤❤

    • @linaletsgo9466
      @linaletsgo9466 4 місяці тому

      Расшифровываю анализы крови. Досконально.

    • @Надежда-к6х
      @Надежда-к6х 2 місяці тому

      Скажите пожалуйста, а почему у меня после упражнений. Особенно ночью начинает крутить, колит, немеют руки, страх, обостряется после упражнений упражнений, может так надо?

  • @ЛюдмилаСухопарова-и5ю

    Удивительно! До упражнения было неприятное ощущение в груди и плохое настроение,а после стало легко и радостно-никак не ожидала такого эффекта от упражнения для шеи! Благодарю от всей души!❤❤❤❤

  • @СветланаРоманенко-и4щ
    @СветланаРоманенко-и4щ 9 місяців тому +19

    Мурашки по спине пошли, в голове приятное ощущение, дышать легче стало.

  • @ОльгаВойтенок-о8м
    @ОльгаВойтенок-о8м Рік тому +178

    Эту гимнастику я знаю и делаю уже с детства. Откуда узнала? А, ходила к физиотерапевта, он показал. В СССР была раньше хорошая медицина, это сейчас все извратили . Спасибо, доктор за возрождение хорошего и за знания новые. А как вы, Александр Юрьевич, популярны, говорит тот факт: видео выставлено вчера, а 2,5 млн просмотров уже. Благодаря вашей зарядке все прошло. А эти упражнения с массажем вообще снимают напряг за 5 минут. Спасибо.

    • @vse-svit
      @vse-svit 10 місяців тому +9

      В ссср была хорошая медицина. 😂😂😂

    • @vladimirnaletov510
      @vladimirnaletov510 10 місяців тому +18

      ​@@vse-svitда была медицина, а не оказание услуг, лечили врачи, а не барыги.

    • @vse-svit
      @vse-svit 10 місяців тому

      @@vladimirnaletov510 вазелином лечили? Диагностика была?
      И тогда и сейчас далеки от цивилизации еа 50 лет.

    • @Маргарита-к6и9т
      @Маргарита-к6и9т 9 місяців тому +3

      СССР над писать заглавными буквами .

    • @g.2.petrovich5678
      @g.2.petrovich5678 7 місяців тому

      ​@@vladimirnaletov510 в СССР врачи были разные, с разным уровнем компетенции. Мою маму , в те времена,чуть не угробили в больнице после защемления нерва в поясничном отделе. Хорошо, что подруги подсуетились , и по блату( без блата в СССР куда?) перевели в другую больницу. Самую обычную, но там был нормальный врач, который и поставил её на ноги. И сейчас тоже самое: на кого нарвешься. Просто сейчас появилось много новых видов обследований, но на эти обследования чиновники денег не выделяют, получается пациент сам платит. Врачу от этого ничего не перепадает, просто он может поставить более точный диагноз. Главное сам врач, его знания.

  • @ФазинаАбдурахманова

    Два месяца делаю ваши упражнения для шеи Стало лучше С левой стороны шум притих а поавая сторона головы шумит еще спасибо вам огромное доктор🎉🎉🎉

  • @user-MarinaKulakova
    @user-MarinaKulakova Рік тому +29

    Божечки, СПАСИБО, ДОКТОР, мне захотелось дышать , стало тепло голове, в глазах светлее

  • @ТатьянаСергиенко-о2п
    @ТатьянаСергиенко-о2п 6 місяців тому +5

    Дякую Богу за те що є такий геній Лікар Низький уклін Вам чарівник❤

  • @ljubametsola2568
    @ljubametsola2568 3 місяці тому +2

    Спасибо большущее! Уши тру постоянно. Давление снижается. Займусь шеей! Всё гениально просто, дорогой доктор с красивыми глазами!

  • @SoxRasta05
    @SoxRasta05 Рік тому +14

    Доктор Шишонин, огромное вам спасибо, сразу заметные изменения почувствовал, сразу какая-то лёгкость появилась в теле и теплота в голове

  • @КотиковаИрина-щ4м

    Пошло тепло по всей голове и шее.Ощущение очень приятное

  • @галинаБурмистрова-и1к
    @галинаБурмистрова-и1к 11 місяців тому +6

    Дорогой Шишонин, да все хорошо! Спасибо! Раньше говорили, все болезни от нерв, а теперь от шеи! Согласна!

  • @АннаИщенко-ю4г
    @АннаИщенко-ю4г 5 місяців тому +6

    . не дописала. Правда,при первом занятии прошла головная боль и тяжесть. Я Вам желаю счастья и здоровья,благополучия и процветания❤❤❤

  • @Olena_7777
    @Olena_7777 4 місяці тому +3

    Это 100% работает, спасибо!! Давление после одного исполнения упражнений (более обширного) прийдет в норму в течении 2 дней!!!!

  • @kventinkventin2278
    @kventinkventin2278 11 місяців тому +47

    Обалдеть,я в шоке! Появилась легкость и так мягко расслабило,благодарю вас Доктор! Желаю всем здоровья!♥️

  • @iudmilaostapenko2123
    @iudmilaostapenko2123 Рік тому +47

    Просветление в глазах и легкость в голове, а если делать постоянно,то и голова пройдётСпасибо!

  • @ЛарисаРешетова-к1ь

    Да, ощущение тепла, исчезло головокружение. Огромное вам спасибо. Все гениальное просто!

  • @elenalozovaya496
    @elenalozovaya496 5 місяців тому

    Любимый доктор, благодарю! Я делаю вашу гимнастику для шеи каждый день! Благодарю.
    Начала зарядку делать каждый день, когда случились прострелы в пояснице. Я полтора месяца не могла сидеть и почти ходить, поэтому штудировала интернет. Когда смогла уже ходить и сидеть, это случилось через 1.50 месяца, то теперь делаю каждое утро зарядку для шеи и поясницы. Благодарю вас за эти упражнения для шеи. Шея всему голова! ))))