Как делать массаж живота - Все буде добре
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2013
- Уменьшить талию и убрать жир с живота можно не прибегая к тренировкам и изнурительным диетам. Достаточно научиться технике массажа живота для похудения. Осиная талия и аккуратный стан вам гарантированы.
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на UA-cam в день выхода программы в эфире.
Подпишитесь на UA-cam "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС. - Навчання та стиль
кто смотрит по совету Нури❤
Кто такая эта Нури?
Я
Яяя🤗
3:40 начало
КЛАСС!!!
Эффективно только лишь в комплексе с питанием и тренировками.все верно сказали
Можно попробовать.Плюс спорт.А самое главное меньше жрать
Золотые слова! Абсолютно согласна! :)) Удачи Вам!!!
Grantee7757
Как результат?
Рахмат.
Дорогие друзья! Самый простой и эффективный способ похудения. Здесь нужно отказаться от вредной еды. Конечно можно есть всё. Вот только нужно есть всего одну или две столовых ложек на один приём еды и не больше, а то результат не измениться. Если хотите похудеть, то любите себя, а не еду. Еда нам дана для поддержки организма, а не переедания. От переедания страдает печень и откладывается жир на весь организм. Если вы любите больше еду, то похудеть будет очень трудно. Нужно усвоить то, что больше если съедите, на столько и поправитесь. Меньше съедите, а после ходить пол часа и пить воду вовремя, это поможет вам эффективно похудеть. Пройдёт ещё пол часа нужно выпить ещё один стакан чтобы утолить голод. Конечно после каждого приёма пищи нужно походить пол часа. Худеть будете постепенно, потому что вы постепенно набирали вес. Нельзя перегружать организм и сразу худеть. Это очень и очень вредно. Таким способом я за неделю сбросила три килограмма. Я не делаю никаких упражнений и не изнуряю себя физическими нагрузками.
Режим дня, запишите и поступайте так. Вы сами будете рады, что постепенно и незаметно избавляетесь от жировых отложений.
1). Подъём в 06.00, чтобы успеть умыться и сделать зарядку 15 минут.
2). Выпить воды стакан или сразу два.
3). Первый завтрак в 07.30.
4). Выпивать воду по одному стакану до завтра через пол часа. Потом опять через пол часа. Вода очищает от токсинов и помогает расщеплять любой жир. Так что не забывайте пить воду.
5). Второй завтрак с 09.00 - 09.30. После каждого приёма пищи обязательно нужно пить воду. Так что не забывайте.
6). Перекус в 11.00 - 11.30.
7). Обед 13.30 - 14.30.
8). Полдник 15.30 - 16.00.
9). Ужин 18.00 - 19.00.
В день нужно выпивать 2.5 литра воды. Так что запоминайте и делайте. Этот способ похудения очень эффективен для всех. И ещё. Обязательно выходите на прогулку после ужина. Нужно два часа погулять, а не сидеть. Организм должен напитаться воздухом. Ну а после можно принять душ и ничего не ешьте, только можно стакан воды. И ложитесь спать в 10 или 10.20. Сон должен быть регулярным и полным 8 часовым. Желаю вам успехов в похудении, а также всем крепкого здоровья. Берегите себя и любите себя. Если вас влечёт вкусная еда, а потом наесться, подумайте прежде чем это может вам стоить. Не всякая еда полезна.
Ядвига Смелевич спасибо за добрые советы и пожелания
Спасибо большое
Спасибо.
👍👍👍
Спасибо🙏💕.
Треба спробувати )
Действует,проверено на себе.
Хахаха. Как я люблю, всех этих массажистов, которые обучались в Таиланде, да еще и в буддийском монастыре. Как только на них, на всех, монастырей хватает)) Ведь монахов, хлебом не корми, дай кого нибудь техникам тайского массажа обучить. )))
Сергей Александрович єю
Масаж действенная процедура.но нужно. Правильно питаться.
Интереснинько. попробуем
Знала одну тоже массажистку , владеющую техникой тайского массажа, и палками и иглами и свеча и т д))))) ходила в кимоно, пила зеленый чай, куча аксессуаров тайских, но некоторые люди после массажа не могли неделю встать с кровати. На вопрос были ли вы в Тайланде, она ответила нет, еще не довелось там побывать, но очень мечтаю!!!
🤣🤣🤣
+ не есть сладкое
+ пресс
+планка
Будит ещё лучше!
Анфиса Ромашкина ти права
спасибо.
не всегда. у меня уже 9 месяцев работыі с тренером, правильное питание, без мучного, сладкого, планка по 4 минуты - а жир подкожный еле-еле сходит. так что это все индивидуально
Начала массаж сегодня,потому что с 62 кг похудела до 56,но жир на животе вообще никуда не ушел,это при том,что пью минимум полтора литра воды в день,и все вредное исключила из рациона,сегодня вдруг пришла в голову мысль помассировать живот,но испугалась,вдруг это вредно.Так и набрела на это видео,буду пробывать и напишу отзыв обязательно через неделю
Anna Elioz так що???
Настя петрушка привет,талия и вправду стала меньше,до сих пор не бросаю этот массаж,примерно на 7 см меньше ,это в течении месяца,но стоит отметить и то,что я почти что исключила из рациона мучное и картофель
Anna Elioz дякую дуже. Я похудала на 7 кг. А живіт лишився. Обов'язково спробую
Настя петрушка от живота очень сложно избавиться,до сих пор мучаюсь,но результат сейчас конечно гораздо лучше.Если начнете делать упражнения,то обязательно пейте много воды,нужно,чтобы обмен веществ так же был хороший
Массаж спине
Я делала так, хотя я стройная от природы, но не помогает мне массаж этот избавиться на животе от жирка.
у меня такой же живот как у массажиста хаха но за это кубики прячутся :D
3:41 - начало
Такой массаж я делала когда была беременная,в 1999году.Эта методика не новая
Марафон Нури 2022 ❤❤❤
как скачать ??
Хотя если не секре СК
You need to do it 15 minuts a day when u woke up or before going to sleep. The water can be hot or cold, which ever u like.
Chernyshevskaya Lera
Благодарю Вас за видео! #alexlamakin
Любой массаж делается с массажным маслом, а тут ни слова🙄. И ещё вопрос: как убрать обвисшую кожу после родов. Год активных тренировок на пресс с этой проблемой не справляется. Это при том, что всегда наношу антицеллюлитный крем и против растяжек(чередую). Пресс прорисовывается, но обвисшая кожа портит всю картину😭
Детский крем подходит
помогает?
А у кого то помогло это?
можна ли это сделать при кормлени грудного ?
Люди ну чё работает?
Да массаж убирает живот это правда .
8
А если душа нет
Баня домашняя😊
Nocetipd
Ну если продолжать жрать в три глотки, то не имеет смысла в массаже. Очень важно придерживаться правильного питания.
Такая жиробаска не дуиаю что захочет избавится от еды)
попробуем что получится
+ Расул Багомедов помогло?
Как тебе чувствуешь
Луиза Багомедова нуууу?
Начну сегодня напишу результат
Аня Аня ну чо
Аня Аня ну, как?
Аня Аня Нууууу как??????????~♡☆♡
Аня видимо сдохла от массажа😂
Аня где ты?.
Начинаю делать массаж с завтрашнего дня (11.04.2020). Объявлю результаты через 2 недели или может раньше(25.04.2020).
Уже 2 недели прошло
@@creativegirl636 4 см ушло,питалась как обычно, делала 2 раза в день ,утром и вечером, тренировки иногда делала,иногда нет.
@@asiyaalieva8360 ого, класс, надо попробовать
3:45
Я делала Хорошо помогает бока и живот
Здравствуйте моему сына 10 лет. У неё есть живот. Что сделать?
Все буде добре в этом же Канале есть массаж который за 4 дня уйдёт 4 см попробуйте кстати я тоже попробовала результат отл
Спосибо
Это массаж помогает только худым а не сольным я вот 3 месяц зделала ни грам не помогает
Хабиб Гаджиарсланов значит жрёшь очень хорошо)))))
Нитисудьбы
а если есть миома можно ли делать массаж?
Алма Жанабаева при гинекологических заболеваниях массаж живота противопоказан
Нельзя категорически.
м_да)))! я тоже Массажист по профессии.....
могу сказать....это не работает)))
Arina Lana как это не помогает? вы же массажисты сами предлагаете массаж коррекция фигуры!
Какой ты массажист? Не говори что непомогает,коль не знаешь...
Лично я делала, мне помогло👍👍👍👍👍👍👍
р а л
Руки у нее совсем не похожи на натруженные руки массажиста с многолетним опытом работы
Это точно...
на себя времени и сил не хватает
Кто то верит в эту хрень? Запомните люди, худеют на кухне. И никакие пощипывания не уберут даже грамм веса. Насмеялась
обязательно ли в душ, у нас его нет
Саян Жумашев в речке делай,
@@jester743gmail хаха
С таким маникюром и массаж?! Впервые вижу массажистку с коготками
на русском можна
Гульнара Бошкаева ??? А это на каком? Или со слухом плохо?
это не помоготь я папиробить это
Очередная чушь,никто никуда не уйдет.
Не ври б...! Жрать меньше надо!
Для кого эта хрень? Понятное дело, если ранее массаж живота не входил в ваш распорядок дня, то первые две - три недели (пока организм не адаптируется) занятий принесут эффект - вы сбросите 1-2 кг (в зависимости от того насколько интенсивна будет эта процедура). Точно так же эффективна будет утренняя гимнастика/пробежка, занятия сексом или просто нарезание кругов вокруг кухонного стола.. Важна смена жизненного ритма в сторону повышения физической активности: если ранее, вы проводили время у компьютера, ковыряя пальчиком в носу, то включение в ваш распорядок ЛЮБЫХ разумных физических нагрузок взамен ничегонеделания принесёт эффект и пользу..
Вам времени своего не жалко? Лучше пресс покачайте эти 15 минут или побегайте.
Пресс качать конечно хорошая идея, только он у вас будет под слоем жира! Впоследствии живот увеличится еще больше. Поэтому сначала надо убрать жир, а после-качать пресс.
Ирина Соколова совершенно верно.Сначала сбрасывают вес. А то живот просто не ухватишь. И вообще такой массаж эффективен для дряблой кожи-просто находка! С первых же сеансов ощущашь, что кожа становитс более упругой. Эффект замеса теста. И делать надо раза 3 в день по полчаса
Ирина Соколова вы абсолютно правы
вряд ли девушке с видео помогут массажики:(