EJERCICIOS PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS Y ESPALDA CON MANCUERNAS DESDE CASA | NatyGlossGym
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ADELGAZA PORFIN TUS BRAZOS Y ESPALDA CON ESTA RUTINA DE 12 MIN EN CASA CON PESAS | NatyGlossGym
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EJERCICIOS PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS Y ESPALDA CON MANCUERNAS DESDE CASA | NatyGlossGym
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- Опубліковано 4 сер 2024
- Rutina de ejercicios para Alegazar y tonificar los brazos, es una rutina para eliminar los rollitos de los brazos con mancuernas, eliminar grasa de los brazos
EJERCICIOS PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR BRAZOS Y ESPALDA CON MANCUERNAS DESDE CASA
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![[8 minutes] beautiful back and posture! Back training that can be done while standing](http://i.ytimg.com/vi/44_3JcjgePU/mqdefault.jpg)
Wuuu que buena rutina y el paisaje ni hablar motivan hacer los ejercicios .gracias por preguntarse de darnos lo mejor.😊
Naty mi niña preciosa, gracias por sus rutinas son excelente, tengo 58años y con tus ejercicios me siento regia desde🇵🇦 puente del mundo corazón del universo
Exelente muy bueno gracias
Excelente rutina! Hermoso paisaje ❤
Bendecido día cariño... Gracias... Mis brazos son gruesos y flácidos. De verdad espero que me hagan efecto. Cuantos dias a la semana?
Maravillosa rutina la pondré en mis rutinas, gracias natty ❤
Que paisagem bonito así da gusto hacer ejercicio😊😊
Fantástica está rutina❤
Me encantan tu rutina ejercicios te felicito geacias por enseñar😊
Motivadisima con esta y otra rutinas de Naty. Gracias, gracias, gracias
Yo hago algunas rutinas de Naty son excelentes, si e visto cambio.... Bendiciones estaremos esperando más videos ... saludos desde Ecuador 🇪🇨
Me encanta la rutina
❤❤❤😊 la ameeee
Increíble! Gracias ❤❤
Graciss Naty
Fuerte pero maravilloso
Naty muito obrigado
Gracias Alex 😍🫶🏻
Saludos Naty desde Peru,hoy cumplo un mes ejercitandone contigo,es un logro para mi,me siento saludable,exitos para ti.
hola hermosa de cuanto son tus mancuernas
Me encantó mi bonita
Bravo 👏treino top
Me encantó🔥 🔥 🔥
Muchas Gracias Ismenia 😍 me alegra que te haya gustado 😍💪🏻 besos
Hola , disculpa cada cuanto se puede hacer ??
Por ejemplo si la hago 5 días a la semana funcionará
Gracias .Nati ami lo q me gusta q no se descansa en poco tiempo quemas mucha grasa de esta zona .son intensos ...y la música si q no me gusta ..todo lo demás excelente ❤
Una pregunta muy seria por tres repeticiones de este ejercicio ¿cuantas calorias se quema? Por favor le agradeceria mucho que me contestara para saber un poco mas acerca de los ejercicios 🙏🙏🙏y ppr cierto muy buen ejercicio gracias naty 🥰🥰
Muy pero muy muy buena rutina naty 💪☺
Muchas Gracias Myriam 😍 me alegra que te haya gustado! Un abrazo 💋
❤
Cuantos días a la semana se deben hacer ?
👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️
Hola esta rutina es directa sin descanso ?
Hola Naty, cuantas veces a la semana recomiendas hacer esta rutina? un saludo desde Venezuela 🥰
Muy buen video❤
Muchas gracias Maria 😍 me alegra que te haya gustado 💋💋💋
Gracias ❤
Con mucho gusto Claudia 🫶🏻🫶🏻
Dónde es ese lugar tan bonito
Hola,de cuánto es el peso de las pesas y cuántas series puedo hacer?
Hola Naty de cuánto es el peso de las mancuernas?
Ya es lo que soportes ,empieza con un kilo(2.20 lb) cuando ya te acostumbres ya puedes aumentar peso
@@Ari_0904gracias
Hola! Cuántos días a la semana debo hacerlo?
Todos los días si quieres estar en forma
Por favor de cuantas libras deben de ser las mancuernas?
Que peso levantas??
Se podría 2 días si y un día no?? Para que quede los días con mi rutina de abdomen????? Espero alguien me ayude gracias
Hola Naty llevo tres semanas haciendo esta rutina quiero saber si esto es para adelagar los brazos y espaldas o solo es para tonificar y ganar músculos espero tu respuesta gracias
Has visto mejorías en tres semanas? Cuántas series haces?
De cuantos kilos puede ser las pesas??
Help llevo más de un mes haciendo este ejercicio y no siento resultados
Suiza????
La música de intro rompe mi sistema nervioso :( pero tus ejercicios son lo máximo :)
🥺🥺🥺 y a mi siento que me da el subidón que necesito para entrenar con todo 💪🏻💪🏻 aún así pronto actualizaremos la intro y a ver si le cambio la música 🤗🤗🤗 besos
@@NatyGlossGym Lo importante es que a ti te guste 🤭 Buen trabajo y felicitaciones, ve por mucho más que te lo mereces. 👌👍💪
Póngase tapa oídos, a la mayoría no le molesta
@@nellycastano2388 Si la dueña de la pagina me respondió con amabilidad, a un comentario cero ironía, porque tendría que gastarme ante tu comentario con rastros de veneno? bye.
Pero yo te veo los brazos gordos
!!Brazos & Espalda Rutinaria Para Verano!!
Muchas Gracias Karen 😍😍 espero que te haya gustado la Rutina 🫶🏻 besos 💋
Cuantas series?
Cada cuanto sube videos