LA MEJOR RUTINA DE ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen 17 Min | NatyGlossGym
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- Опубліковано 2 жов 2024
- En esta rutina vamos a hacer unas Abdominales de Pie para reducir la cintura y aplanar abdomen, ejercicios para bajar grasa abdominal, Abdominales para Principiantes, Ejercicios para tener un Abdomen Plano y eliminar la Flacidez del Abdomen
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Exelente ejercicio
Me gustado mucho estos ejercicios
Esta rutina me encanta. La hago 3-4 veces a la semana y ya noto el cambio.
Me encanto tu entrenamiento ❤👌🏽💪🏽
desde Chile.. unn gran saludo.. estoy haciendo tus rutinas ya hace una semana y realmente me siento bien .. muchas gracias !
Vi tu rutina me gusto y empezare hacer ejercicios .estoy gordita y lo quiero lograr ejercitando esos abdominales ..muchas gracias por compartir dios te bendiga 🙏
Exercícios maravilhoso 😍👏👏👏fiz todo!!😍😍😍
Excelente rutina naty!!! 👍🏻
Muchas Gracias Liz 😍😍 un beso 💋
Rutina hecha 👍🥰
Me encantan estas rutinas. Sin fáciles y muy efectivas !!👌👌👌👌👌
Maravilhosa
Gracias hermosa tus rutinas buenas , no pesadas y efectivas además que no se siente el tiempo...😊
🎉🎉🎉❤❤❤❤
Muchas gracias Naty . Me gusta mucho cómo motivas al estar haciendo la rutina de ejercicio. Saludos desde Phoenix AZ USA
kath
Gracias Naty! Ya me quedan los pantalones y blusas qué no me quedaban. Estoy haciendo el ejercicio de los brazos y espalda también. De los brazos me falta mucho todavía, necesito tonificar los brazos de murciélago.😊
🎉🎉🎉👍👍👍
🎉🎉🎉🎉👍👍
Muy efectivas he notado muchos cambios en poco tiempo desde Venezuela
Los sigues asiendo en cuántos días notastes cambios
Muy buena la rutina me gusta mucho,durante 20dias no las pude hacer, y me sentía pésimo , el cuerpo muy pesado hoy he regresado y estoy muy feliz,muchas gracias.
Empecé a realizar tus rutinas y me encantaron muchas gracias y reciba muchas bendiciones
@@martharodriguez5697hola
Gzkeyd día Dios yeux ,. jjxoxkfo igualmente con ekzZDe de 43 GX
Dale guaya significa lo mismo que dale caña así dicen en mi tierra excelente rutina mil gracias
Ánimo, poco a poco.. Solo no dejes de hacer.. Y sí, se siente uno tan bien haciendo ejercicio... La alimentación es muy importante también..
Goste
Me encanta hacer el ejercicio contigo Gracias por tu apoyo , bendiciones para ti 🙏🙏 💪
excelentes ejercicios de me encantan y las puedo hacer gracias
Me encanta estos ejercicios tuyos que no cansan Dios te bendiga
Muy buena rutina ❤
Tus rutinas son excelentes y por eos te sigo. Aún así tengo un problema. A, desde que hago la de glúteos.
Antes quiero decirte que, me gustaría que en cada rutina, dijeras como se debe manejar la respiración. Adicionalmente, es importante que sepamos cuantas veces podemos hacerlo a la semana. Soy fiel seguidora, pero estoy preocupada porque he hecho perfecto el de glúteos y abdomen y mis glúteos disminuyeron mucho y eso para mi es terrible. Yo no tengo nada, y lo poco que tenia se fue. Hago la rutina è veces por semana o 4 pero no se que pasó.
Muchas gracias me encantan hace dos días que te Vi en UA-cam y empecé hacerlos muy bnos para mí edad así no me canso mucho dios te bendiga hoy mañana y siempre miles bendiciones para ti y tu familia desde España cuídate ❤
Hola Naty mucho gusto Yo hago muchos ejercicios tuyos y me encantan,felicidades,
Hoy comencé con esta rutina y me a encantantado,
Gracias por tomar tu tiempo y ayudarnos a tener mejor salud y un mejor cuerpo, Dios te bendiga siempre y a tus familiares,
Muchos abrazos 🤗
Yo veo resultados gracias por los ejercicios bendiciones
Hoy empecé está rutina está buenísima
Ola apenas soy nueva en tu canal solo llevo una semana y me encantan tus rutinas me motivas mucho para llegar a mi meta
Está rutina es muy efectiva y fácil de hacer, gracias 😊
Naty tengo una duda, cuántos días a la semana debo hacer mis abdominales? Yo no voy al gym, hago ejercicios desde mi casa con tus vídeos, esper contestes mi duda
lo mejor es que alternes ejercicios, un día brazos/espalda, otro día piernas, otro glúteos y así. es súper importante dejar descansar las zonas para poder ver resultados
@@arianalatorre8756 muchas gracias, soy super fan de tus vídeos, me ejercito con ellos
Se hasen diario los ejercicios contestame xfa
Naty..te escribí..te pregunté si con esa rutina que hago hace una semana....en determinado tiempo..podré bajar panzita y abdomen alto
.me podrías contestar.Gracias Naty ..soy Norma de ARGENTINA
Uff me encanta,estas rutinas gracias naty
En encantan tus ejercicios chauuu
Desde Argentina..me gusta tu rutina..debo bajar 20kg..SERA POSIBLE.GRACIAS
Me duele todo er estómago, señal que el ejercicio está resultando, pero voy a continuar. Gracias. Desde Miami.
Hola! Saluditos desde New York 🗽…. Hace unos días empecé la Rutina de tus ejercicios!.. me encantan!.. Gracias!.. Feliz y Bendecido Día!😍
Hola muchas gracias por tan buen ejercicios que estás poniendo y ejercicios tan descriptivos que dices cada ejercicio lo describes como lo estás haciendo tomas tu tiempo para explicar muy bien te agradezco mucho yo te doy 20 deditos para arriba gracias le voy a decir a mis amistades y estoy compartiendo los Videos gracias y síguele echando ganas que yo te voy a seguir viendo y mis amistades también gracias bendiciones para ti bye
Buen día, que hermoso poder compartir este viaje, de verdad hoy me sentí tan bien con sus terapias 🙏gracias 😊lo mejor q como Dr a podido hacer por todas/ o quienes estamos pasando por diferente problemas , me encanto 🙏💫
Wuao cómo sude elegí este método porque por mi operación de la vista no puedo agachar la cabeza muchísimas gracias. Soy milagros de cuba
Hola gracias por esos ejercicios los hago diario mi nombre es gloria tengo 59 años he bajado 7 me siento súper bien q
Esta rutina me encanta 😊🤗💪así que voy con todo
Estoy facinada con las rutinas ,todo me gusta hasta la musica ,por que respetando los gustos ,la mayoría entrenan con regueton maluco
Hola gracias por esos ejercicios los hago diario mi nombre es gloria tengo 59 años he bajado 7 me siento súper bien
Deje mucho tiempo de hacer ejercicio y ahorita lo retomé, estos vídeos ayudan la vdd es que probé otros pero eran muy difíciles, estos los logro terminar y los hago bien
Me encanta esta rutina 🎉
Boa tarde ! Prof. As aulas cada vez melhores ! Amooo ❤todas principalmente quando não tem saltos e sem impacto ! Somos vitoriosos 😊😊😊
Muy buenos gracia ❤❤
Gracias por todas tus rutinas bendiciones ❤❤❤
Paty todos tus videos me emosionan y quisiera aser todos pero no todos puedo jaja 🤣 porque eres increíble te admiro mucho 💕gracias por motivarnos un gran abrazo amiga 🤗
Muy biena rutina
Gracias linda bendiciones ❤❤❤
Ola m acabo de suscribir tus ejercicios sirven para coger un pokito masa y endurecer eso kiero yo 🙏
Muchas gracias 😊 me gustó mucho la rutina, bendiciones y salúdos!!😃🙏🙏🙏
Excelente trabajo todos l9s días hago sus rutinas muy buenos
Like like like 💙💛💙💕🥰🥰 me encantó
Solo con esos 17 minutos bastan .???por dia
O se repiten ??
Es por día ???
Hola! No tienes que hacer la Rutina todos los días, puedes hacerla día de por medio así le das un día de descanso entre medias! Además esta rutina la puedes completar con cualquier otra Rutina de brazos, piernas o glúteos! Un abrazo 🫶🏻
@@NatyGlossGym dime por favor 🙏
Cuanto hay que hacer día por medio
Media hora o una hora
Que se recomienda???
Gracias
Saludos desde Costa Rica
@@NatyGlossGym hola cuántos días a la semana xfa dime
Buenos días mi Naty gracias excelente rutina como siempre. Me encantan estos ejercicios. Bendiciones !!
Gracias muy bueno el entrenamiento bendiciones exito❤❤❤
Bueno llevo dos días haciéndolo ya volveré a ver cómo me fue
.muchas gracias me han servido mucho tus tutinas de ejercicios ❤
Muy bueno el ejercicio lastima que es tan corto
Me gusto mucho la rutina de este día Grasias❤🌺🌼🌹😊
Me gustan mucho sus rutinas muchas gracias por compartir 🇨🇷
Hola guapa Naty magnífica rutina gracias 👍😘🤗
Gracias
Me gusta está rutina creo que los resultados se ven mas rápidos .
Gracias por sus ejercicios me ayudan mucho
me encanta esta rutina ,muchas gracias bonita
Super buenos estos ejercicios, muchas gracias wapa!!!!🥰🥰
Con mucho gusto Joanna 🥰 un abrazo!!
Feli despertar con tus rutinas. Gracias
PoL
❤❤
Tus rutinas son geniales.
Todos los días las practico .Gracias , gracias,gracias💚🌹❤
Excelente rutina mil abrazos gracias ❤
Me gusta mucho esta rutina gracias Naty gloos
Me encantan tus ejercicios Dios te bendiga
Muy buena rutina Nataly muchas gracias
Me encanta, yo soy mayor de 73 años , no puedo hacer ejercicios en el piso y esto me encanta, ademas mi abdomen está apelándose 👏👏👏gracias❤️
Me encantan tus rutina y son efectivas
Seguidora nueva aqui 😅
Obrigada que abençoe te muito.
Muchas gracias muy buenas
Otra rutina hecha, gracias Naty🥰👍👏👏
gracias súper excelentes rutinas
Excelente rutina te sigo a diario
DIOS te bendiga!!!!
Gracias desde Guatemala
Mi bella Naty saludos ,precisos tus ejercicios para las zonas más difíciles: abdomen y cintura, muy agradecida por tu excelente canal 😘🤗, desde Lima Perú 🙋🏻♀️🥰
Muchísimas gracias mi querida Magali 😍😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🫶🏻 te mando un abrazo hasta Perú 🇵🇪 💋💋
Ameiiii
Hola mi querida naty siempre motivandonos grasias Dios te bendiga saludos desde texas
Amén Maria 🤗 lo hago con mucho gusto! Te mando un abrazo 🫶🏻💋💋
Muy buenos gracias
😊
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Gracias bendiciones ❤❤❤❤