Nati me encantan tus rutinas ya llevo casi 4 meses asiendo tus rutinas y me gustan los resultados de 80 kg ya boy a 68 kg se que es poco el resultado pero bamos por mas ❤
Felicitaciones bella si se puede guaooo excelente iniciativa 👏👏👏 me encanta cuando las personas dan sus resultados claro que si se puede con entusiamos y motivacion si se logra excelente sigue asi bella🎉❤ y de nuevo felicitaciones ❤👏👏👏
Empiezo hoy miércoles 2 de Octubre: Dia 1✅: Pude completar sin problemas, me dolió un poco pero soportable😊 Dia 2✅: Lo hice tarde pero lo logre casi sin dolor, mejor que ayer.❤❤ A darle todo
Empecé hace 3 días, o sea el 16 de diciembre. Espero coméntales en febrero y decirles cómo va el proceso. Tengo 48 años y un peso de 97 kilos 😢 en febrero les comento otra vez si Dios me lo permite
Hola Naty. Tengo 65 años. Y empeze tu rutina hace tres días. El d brazos y espalda. De estómago plano y de piernas y glúteos. Tres en 1 tarde. Termine exhausta sudada como keria y seguiré así. Gracias. No puedo saltar. Así lo tuyo es excelente. Seguiré. Mil gracias
Hola Nati buenas tardes de verdad comencé hoy con doble rutina de abdomen y brazos y me gustó full, muchas gracias me parecen sencillos y fuertes, pregunto si por casualidad tienes alguna rutina para el área de la clavícula
Comenten chicas si les funciona a mi me funcionó otra que tiene 6 minutos y me embarque en hacerlo gracias a los comentarios positivos,ahora supongo que esta rutina es mejor asi que lo intentare
Hola yo recién empecé aller me gustan tus rutinas .tengo colostomia y algunos me cuestan un poco pero con actitud y ganas seguro podré gracias un saludo 👋
Excelente. Me gustó están muy agradable para hacerlo , tengo 70 años y siempre e estado haciendo yoga y estos ahora que los encontré. Gracias choca. 🎉❤🎉😊 Bendiciones.
Muchas gracias Naty por estás rutinas pues a mis 53 años puedo hacerlas sin problema, una más para mis rutinas diarias, saludos desde Saltillo Coahuila México 😘💕
Hola Naty me encantan tus ejercicios voy a cumplir 60 años y siempre eh hecho ejercicio y los tuyos me encantan muchas gracias los seguiré haciendo mientras pueda un abrazo ❤
Hola Naty me gustaría un vídeo completo primero de calentamiento seguido de los aeróbicos y al final estiramiento ese sería tu video con mas reproducción ya que no tendriamos que buscar tres videos. Muchas gracias tus rutinas son execelente eres mi entrenadora virtual. Me encanta como motivas a la gente es tus videos porque lo que hacemos tiene que ser para nosotros y por nosotros amo esa frase
Eres seca enseñando. Saludos desde chile. Lo mejor son los ejercicios parada, soy operada de lca y me cuesta hacer de rodilla...asi que me sirven montón
Grasias por tan vuenos ejersisios nos ayudan tanto no me los pierdo los acavo deaser brasos y espalda audominales de pie yglutios y piernas riquisimos❤❤❤❤❤
Naty quiero que le digas cusl rutina de ejercicios debo seguir en un día los hago variado o uno por día cómo debo comenzar claro comencé contigo piernas y glúteos no puedo hacer sentadillas tenga problema de rodillas a causa de lad sentadillas por favor responde
Gracias Nathy x esos ejercicios tengo 52 años y me encantan sus rutinas.Bendiciones a su vida y q tenga buena salud para q nos siga dando más rutinas.😊
Hola Si utilizo unas pesas de 2 kg creare musculo y por lo tanto engordare los brazos o por el contrario las pesas me ayudaran a poner espalda y brazos mas finos? Gracias
Nati me encantan tus rutinas ya llevo casi 4 meses asiendo tus rutinas y me gustan los resultados de 80 kg ya boy a 68 kg se que es poco el resultado pero bamos por mas ❤
Poco? Adelgazaste un montón felicitaciones 🎉🎉🎉
Cuántas series se hacen solo una o se puede hacer más
Felicitaciones bella si se puede guaooo excelente iniciativa 👏👏👏 me encanta cuando las personas dan sus resultados claro que si se puede con entusiamos y motivacion si se logra excelente sigue asi bella🎉❤ y de nuevo felicitaciones ❤👏👏👏
Es muchoo felicidades yo quiero 😢
Actualmente estoy en 68 kilos y mido 1.57 tengo como 5 kilos de más,quiero un peso de 60 kilos.
@@mariafernandausuriaga2018muy cierto
Pulgar 👍🏻si empezastes un 2024 Con los mejores ejercicios suerte para todos yo hoy 7 de ENERO empiezo 🙌🏻
Empiezo hoy miércoles 2 de Octubre:
Dia 1✅: Pude completar sin problemas, me dolió un poco pero soportable😊
Dia 2✅: Lo hice tarde pero lo logre casi sin dolor, mejor que ayer.❤❤
A darle todo
Empecé hace 3 días, o sea el 16 de diciembre. Espero coméntales en febrero y decirles cómo va el proceso. Tengo 48 años y un peso de 97 kilos 😢 en febrero les comento otra vez si Dios me lo permite
Hola Naty. Tengo 65 años. Y empeze tu rutina hace tres días. El d brazos y espalda. De estómago plano y de piernas y glúteos. Tres en 1 tarde. Termine exhausta sudada como keria y seguiré así. Gracias. No puedo
saltar. Así lo tuyo es excelente. Seguiré. Mil gracias
Hola Nati buenas tardes de verdad comencé hoy con doble rutina de abdomen y brazos y me gustó full, muchas gracias me parecen sencillos y fuertes, pregunto si por casualidad tienes alguna rutina para el área de la clavícula
No sabía d ti, hasta hoy y mira q he probado cn otras, pero no son lo mismo. Me encantó me quedo!
Comenten chicas si les funciona a mi me funcionó otra que tiene 6 minutos y me embarque en hacerlo gracias a los comentarios positivos,ahora supongo que esta rutina es mejor asi que lo intentare
Ahora sí entreno con gusto ...y feliz ..es un placer hacer ejercicio contigo
Hola yo recién empecé aller me gustan tus rutinas .tengo colostomia y algunos me cuestan un poco pero con actitud y ganas seguro podré gracias un saludo 👋
Excelente. Me gustó están muy agradable para hacerlo , tengo 70 años y siempre e estado haciendo yoga y estos ahora que los encontré. Gracias choca. 🎉❤🎉😊 Bendiciones.
Hola empece hoy, me gustó esta rutina y la seguiré haciendo alternando con otros ejercicios. Gracias.
Gracias Naty, te encontré y comencé este 2024 junto atí y tus ejercicios... Eres sequísima, y encantadora.... ❤
Gracias por sus rutinas me encanta estoy bajando mis medidas y me siento positivamente muy bien Bendiciones
Muy buenos gracias
Me encantó la rutina q tanto necesito... Eres fenomenal ❤ muchas gracias por tu ayuda linda, éxitos!
Excelente tengo un mes y estoy viendo los resultados me gustan muchísimos bendiciones para ti 🙏🏼
Naty super feliz he logrado ver resultados con tus rutinas super recomendable.
Muchas gracias Naty por estás rutinas pues a mis 53 años puedo hacerlas sin problema, una más para mis rutinas diarias, saludos desde Saltillo Coahuila México 😘💕
Muchas Gracias Claudia 😍 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina ❤️ te mando un abrazo 💋💋
@@NatyGlossGym4:20
Me encanta la rutina ❤❤❤❤
@@NatyGlossGymgracias me gustaría tener una rutina personalizada me podrías facilitar Elgin medio para comunicarme
Maravilloso
Me encantan sus rutinas lleva casi 3 meses y la verdad que si he visto resultados ❤
Hola Naty me encantan tus ejercicios voy a cumplir 60 años y siempre eh hecho ejercicio y los tuyos me encantan muchas gracias los seguiré haciendo mientras pueda un abrazo ❤
Hola Naty yo empeze ayer me encanta tus ejercicios 😘
Me encantan todas las rutinas disfruto con ellas muchas gracias Naty
excelente rutina Natty querida bendiciones❤❤
Hola Naty me gustaría un vídeo completo primero de calentamiento seguido de los aeróbicos y al final estiramiento ese sería tu video con mas reproducción ya que no tendriamos que buscar tres videos. Muchas gracias tus rutinas son execelente eres mi entrenadora virtual. Me encanta como motivas a la gente es tus videos porque lo que hacemos tiene que ser para nosotros y por nosotros amo esa frase
Cálida tus ejercicios
Gracias Naty por tus rutinas cortas y efectivas!! Sos un amor!!
Hola! Me gustan mucho tus rutinas puedo hacerlas y son de bajó impactó y se ven de inmediato los resultados
Confiaré en ti y le echaré muchas ganas...gracias por tu video!
Fantástico excelente buenos y cortos así me encanta, el que los quiera más largos, que los repita :” Dios bendiga 🙏🇩🇴🎊🌹R.D.
Estoy haciendo los ejercicios diariamente...me encanta como das las clases
Hola soy nueva una pregunta esto no me dejará músculos verdad?
Gracias por tus rutinas todas me han favorecido mucho. Saludos desde Cuba 😉 👍
Excelente rutina
Hoy ví tu canal por primera vez
Saludos desde Buenos Aires 😘
Me encantan estas rutinas gracias Naty😊
Super buenos siempre cada día hago uno de todos tus ejercicios
Gracias por tus rutinas llevo un mes y ya se Nota y se siente la diferencia😊
Guuuuaaaaa esto era lo que buscaba para mis brazos y espalda mil gracias Natygloss ❤
Me siguen gustando mucho tus rutinas gracias....Alma
Buenos días bendiciones muy buenos ejercicios los empecé hacer aller contigo mirando y hoy en la mañana mucho mejor gracias feliz día
Eres seca enseñando. Saludos desde chile. Lo mejor son los ejercicios parada, soy operada de lca y me cuesta hacer de rodilla...asi que me sirven montón
Empezaré hoy lunes 11 de Marzo del 2024 con toda la actitud!!
Que buenooo
Como termino?😮
@@PrtRoty renunciando 🥴
@@PrtRoty pero volveré hacerlo
@@Litardo086 ánimo!😆
Grasias por tan vuenos ejersisios nos ayudan tanto no me los pierdo los acavo deaser brasos y espalda audominales de pie yglutios y piernas riquisimos❤❤❤❤❤
Excelente, gracias 😊
Buenísimos! gracias 😘🫂🫶
Me encantó, es maravilloso! Gracias
Naty quiero que le digas cusl rutina de ejercicios debo seguir en un día los hago variado o uno por día cómo debo comenzar claro comencé contigo piernas y glúteos no puedo hacer sentadillas tenga problema de rodillas a causa de lad sentadillas por favor responde
Excelente clase saludos desde Puebla
Buenísima rutina. Gracias 🙏
Me encantan tus videos...estoy haciendo esos ejercicios ,también el del palo para la espalda,y los combino con los demas....gracias😊
Gracias naty!!!!❤
Gracias Nathy x esos ejercicios tengo 52 años y me encantan sus rutinas.Bendiciones a su vida y q tenga buena salud para q nos siga dando más rutinas.😊
Hola Nati no puedo hacer sentadillas me duelen mucho las rodillas
Llevo más de un año con tus rutinas me encantan. A veces abandono y vuelvo. Con brazos estoy empezando. Gracias desde Venezuela
Me gusta me ayudan con mi espalda
Hola soy nueva wauu me encantó tus ejercicios buenísimos saludos desde valpo chile bendiciones
Me encantan todos tus ejercicios desde Venezuela 🫶
Me gustan mucho tus rutinas ❤
podrías subir más rutinas con peso porfa
Buenisimo llo estoy siguiendo tus pasos y me siento re bien
Me encanta la rutina
Muchas gracias empezaré hoy con tus rutinas por cierto con mis 46 años me sentí muy bien sin problema algúno gracias Dtb ✨🙏🏻✨
Me encanta la manera de ser muy positiva y dar ánimos 😂😂
Hola comencé hoy me encanta
Me gusta estas rutinas de ejercicios queda uno liviano
Excelente ❤
Día 9 de julio semana 3 ejercicio 13 ahh estoy muy feliz porq ahora sí los hize todos 😊❤
Excelente muchas gracias
Hola !! Me gustaría saber cuantos días ala semana tengo que hacerlos?😂❤ no me dejen sola.please!!
Grasias x alentarnos bendiciones
Saludos desde cuba muy Buenos ejercicios que lo puedo realizar
Megusta todos tus ejersisios
Me encanta
Buenísimo ❤
PRIMERA vez que veo sus videos y me encantaron
❤muy. Bueno te seguiré con los ejercicios
Hoy empece con esta rutina los veo en un mes con los avances de resultados😊
Que paso siempre
Hola naty una pregunta es necesario estirar después de esta rutina
Para las cadera ósea aumentarlas 😍
Me encantó esta rutina,la realice con un poco de pesas ❤
Hola Naty excelente rutina con peso se siente aún más cañón 😂. Gracias me encantó !! Felicidades !!
Me quedo contigo y está rutina ❤
Naty Gloss ,me encanta la forma de animar! “ Cuando dice dale caña “ 😮👸🙏🏼🫶👍🎊🇩🇴
Hola Naty podrias subir ejercicios para las arañitas en las piernas
Quisiera preguntarte si puedo hacer éstas rutinas para adelgazar brazos todos los día?
Hola Naty es necesario hacer estiramiento después de esta rutina
Exelente
Me encanta esta rutina. Muchas gracias Naty.
Gracias Naty😅😅😊
Me resulta super hiper bien ❤
Estará bien si lo hago con pesas de medio Kg?
Me encanta esta rutina, hoy la hice dos veces xD
❤❤❤ eu amo o seu trabalho e só tem duas semanas que fasso exercício e tou amondo❤❤❤❤
Me.encanta cracias
Hecha❤
Muchas gracias tengo 64años y no me afecta el cuello . Gracias
1super bueno
Vengo enpezando pero me gustan seguire
Dios te bendiga siempre
ME gusto mucho estos ejercicios 😃😅🌷♥️♥️🌺
Llevo 3 dias 😊💪😀
Hola
Si utilizo unas pesas de 2 kg creare musculo y por lo tanto engordare los brazos o por el contrario las pesas me ayudaran a poner espalda y brazos mas finos?
Gracias