This is the best workout for beginner or people who procrastinates a lot and after 4 to 5 days of work out, they just surrender..but this really a cool one, I use to do any zumba or workout for only 3 to 4 days and leave afterwards but then I have started this and even after 2 weeks , I am still continuing it. easy and simple and yes you will sweat too!!! Love from India!!!
Empecé contigo Eva creo que es tu nombre , me encantan tus rutinas . Soy de Pta Arenas llevo haciendo tus rutinas hace 3 años y los resultados son increíbles . Gracias ❤
Olá amores. Gente faço esse exercício todos os dias antes de fazer o hit. E essa aula ela é ótima. Nos primeiros dias vcs não vão conseguir fazer completa. Ela dar muita dor nas costas e pernas . Mais no 3 dia vc não sente mais dor e consegue fazer . O motivo da dor é por conta que nosso corpo não está preparado , mais ele se adapta com o tempo . Esse exercício queima gordura no corpo todo . Eu recomendo 👍
Verdade, é olha que ainda não tô fazendo esse tô fazendo um outro que e só dá barriga que elas fazem que minha filha , minha perna tá doendo muito e só tenho dois dia a costa também doi mais a perna tá doendo muito pra levantar da cama rum
For the wages of sin is death; but the gift of God is eternal life through Jesus Christ our Lord. (Romans 6:23) Therefore also now, saith the LORD, turn ye even to me with all your heart, and with fasting, and with weeping, and with mourning: And rend your heart, and not your garments, and turn unto the LORD your God: for he is gracious and merciful, slow to anger, and of great kindness, and repenteth him of the evil. (Joel 2:12-13) I tell you, Nay: but, except ye repent, ye shall all likewise perish. (Luke 13:5)
Buenísimo!!...desde México!!..en el Estado de Coahuila..si que se trabaja y la música padrisima!!..se antoja ejercitar el abdomen 👍..felicidades por su video
Honestly I don't feel the same feeling that I feel when I do this exercise in any other exercise.. Really fitting arms and stomach without feeling or thinking about the pain.. Thank you so much for this aerobic❤️❤️.. Can you tell me the name of the second song?
This is a great exercise to start with, specially for belly. Excellent to sweat and to lose weight. I've been doing this everyday from past a few days and I can see the results. Instructor has really done a good job, she made this workout look so easy and fun. Appreciate her and team.
Скажите кто нибудь, насколько сильная нагрузка на поясницу🧐?))). Занимаюсь с Евой уже месяца два, но всё равно переживаю... Тренировки мне очень нравиться, район талии и руки сильно видоизменились в лучшую сторону!!!
@@analiadiaz7454 si es muy buena, trabajas todo el cuerpo ,a mí me gustan este tipo de rutinas porque yo no puedo hacer de alto impacto y estas son muy buenas para mí , claro que está rutina con otras para completar 1 hora,saludos 🙋
Amei o video! 🥰 Alguém pode ou sabe me dizer o nome dessa música qndo o video chega em 8:22 ? Pelo jeito é japonesa ou chinesa sei lá, mas é linda...quem souber por favor me fale pq quero achar no youtube. Obrigada .....
Reduz tudo ....corpo todo, abdômen fica durinho, definido, aliás, o corpo todo. ..comecei a fazer, e tive ótimas mudanças no corpo, emagreci,, coordenação motora, respiração,tudo muito Bom.💪😍
Siempre termino mis rutinas en este canal y al terminarlas continuo con este vídeo más corto que está delicioso y con música bien padre como diríamos en México todo ésto para completar más de 50 minutos y me ha ayudado muchísimo, en serio los cambios los ves enseguida, nada me había funcionado tanto como estos aerobics ❤️ los amo. 🥰❤️
Only watching this video...FOR MIRA PHAM...great fan of youuuu...mira...your smile and your expressions are 🔥🤩😍🔥...just love them...I am doing your workout from many days...and it's awesome....loving it...🤗🤗🤗
Жрайсыңдар супер!супер ❤
This is the best workout for beginner or people who procrastinates a lot and after 4 to 5 days of work out, they just surrender..but this really a cool one, I use to do any zumba or workout for only 3 to 4 days and leave afterwards but then I have started this and even after 2 weeks , I am still continuing it. easy and simple and yes you will sweat too!!!
Love from India!!!
🥰😘❤
ARACELl M Jimenez
Menina Eva eu estou adorando fazer está dança estou perdendo a barriga este treino peg bastante a barriga obrigado ❤
Noooooooooooooooosa! Amei! Devo ter perdido umas 1000 calorias. kkkkkk Vou fazer todos os dias!
Kalau tiap hr gini rata peruttt😂
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بتوفيق 👌👍🤲🤗🔔
Parabéns meninas 💐👏 vocês são lindas 👏👏 e São de mais 👏👏
Empecé contigo Eva creo que es tu nombre , me encantan tus rutinas .
Soy de Pta Arenas llevo haciendo tus rutinas hace 3 años y los resultados son increíbles .
Gracias ❤
Olá amores. Gente faço esse exercício todos os dias antes de fazer o hit. E essa aula ela é ótima. Nos primeiros dias vcs não vão conseguir fazer completa. Ela dar muita dor nas costas e pernas . Mais no 3 dia vc não sente mais dor e consegue fazer . O motivo da dor é por conta que nosso corpo não está preparado , mais ele se adapta com o tempo . Esse exercício queima gordura no corpo todo . Eu recomendo 👍
Verdade, é olha que ainda não tô fazendo esse tô fazendo um outro que e só dá barriga que elas fazem que minha filha , minha perna tá doendo muito e só tenho dois dia a costa também doi mais a perna tá doendo muito pra levantar da cama rum
Acabei de fazer menina, tá doendo tudo,mas é muito bom 💪🏼👏🏼👏🏼
Ah, então é normal mesmo doer um pouquinho as costas? Estou gostando fazem 2 dias que estou fazendo. Vou continuar para ver os resultados! 🙂
Exercício incrível.
Estou no terceiro dia e simplesmente Amo.
Você vê o resultado é excelente.
So effective exercises👍👍👍
Me fascinan estos videos, los ejercicios son muy buenos y la música es excelente incentiva hacer ejercicios y a seguirlas en estos video .gracias
Muchas gracias hermosa por tanto talento cuidate.
¡¡¡Hola!!! Hago todos los días éstos ejercicios, saludos de Nicaragua 👋👏👋👏💝💗💗💝
Hi😍💪👏
Eu adorei fazer esse exercício to perdendo barriga
Adorei ♥️♥️♥️♥️💪🏼 show 🥰🥰🥰😘😘😘😘🙏🙏🙏
For the wages of sin is death; but the gift of God is eternal life through Jesus Christ our Lord. (Romans 6:23)
Therefore also now, saith the LORD, turn ye even to me with all your heart, and with fasting, and with weeping, and with mourning: And rend your heart, and not your garments, and turn unto the LORD your God: for he is gracious and merciful, slow to anger, and of great kindness, and repenteth him of the evil. (Joel 2:12-13)
I tell you, Nay: but, except ye repent, ye shall all likewise perish. (Luke 13:5)
Молодцы супер 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Muy bien te sigo me encanta con estas canciones me.dan ganas hasta de bailar es muy.pegajosa gracias n
😘🌹❤️
Sabes cómo se llama la segunda canción?
Thanks for the best zumba exercise exercise
From Indian
Grazie mille ❤️😘
ima updated very day .... day 1 . complete
😘🌹🌹
@@AerobicDance86 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
O bom que nem precisa saber dançar 👏👏👏👏👏
Thank you for these workouts. They are very motivating and hopefully this is something I can stick with.
I am from Morocco, exercise with you, because I love your sport
😘😘😘😘💪🏻💪🏻💪🏻
poop pooppd ppppj is ecx every time p. pxpp c can. and. xep but.
the booking p
the
the
My new favorite, thanks guys. I just love it ❤❤❤😊
💞💓💃💃
Buenísimo!!...desde México!!..en el Estado de Coahuila..si que se trabaja y la música padrisima!!..se antoja ejercitar el abdomen 👍..felicidades por su video
💖💖😉😉😉
really focus on the stomach and arms which I love!
💐💐💐
Honestly I don't feel the same feeling that I feel when I do this exercise in any other exercise.. Really fitting arms and stomach without feeling or thinking about the pain.. Thank you so much for this aerobic❤️❤️..
Can you tell me the name of the second song?
Tik tok did not fail me! Perfect workout if you have a bad back or hips. Just don’t hit as hard as the girl in the purple :)
🌷💥👍💃
@@AerobicDance86 шлю
I like the music for the first part.
선생님영상정말신나게잘보고따라해요ㅎ회원님들이넘안웃어서싸운느낌
선생님열정넘!멋쪄요
Superb outstanding 👍
oi gente!!! sou nova escrito. comecei a fazer hoje zumba com vcs estou querendo perder gordurinhas e barriga!!😊😊💪💪💪👏👏👏😊🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Make me sweat great .. good job ladies.
Good video ❤❤❤❤❤
खूप मस्त आरोग्य डान्स होतो व संपूर्ण शरीराला व्यायाम होतो ❤❤
Yo empecé con este vídeo en mayo y todavía continúo haciendo sus rutinas de Mira Pham ❤️ y obvio si hay resultados. 💪
Great, congratulations!
Vậy chị này là Miara phạm à?trông lạ.
😘😘😘😘😘❤️👍
This is a great exercise to start with, specially for belly. Excellent to sweat and to lose weight. I've been doing this everyday from past a few days and I can see the results. Instructor has really done a good job, she made this workout look so easy and fun. Appreciate her and team.
Thank you!
Thanks so much for this wonderful routine. Not too fast, not too slow, just right! 25 minutes went by really fast.
Me gusto mucho tu rutina 😘😘😘 saludos
Hello🥰🥰🥰🥰
chican haganlo es increibke los cambio que uno va notando en su cuerpo yo tengo 15 dias haciendolo ya veo mi abdomen algo marcado y definido
😱👍👏
That felt great! This is one I'm going to come back to again and again.
This is still my favorite exercise video.
Excellent vdo...love from Assam😘😘😘😘
I will do this everyday. I love the music!
Hey guys, if you like dancing, try the Country Heat too. It's fun!
good
süper olmuş uzun olsaydı daha güzel olurdu sürekli başa almak zorunda kalıyorum emeğinize sağlık teşekkürler hep var olun
Hola me siento bien con estos ejercicios. Te seguiré 😘👌 gracias.
Thank you💐💐👏👏👏
Desde Monterrey México grcs se me a bajado mucho la barriga 💪💪💪💪💪💪
¡Grandes felicitaciones!
💪💪💪💪💪💪
Excelente 👏👏👏👏👏👏👏🇧🇷😘
A lot of sweat for this morning thanks for this vedio...😘😘😘
😃😄
Mam really we will reduce our qeight and become slim right by doing these dance .
Me gusta tu clases 😍
😘😘😘😘
Скажите кто нибудь, насколько сильная нагрузка на поясницу🧐?))). Занимаюсь с Евой уже месяца два, но всё равно переживаю... Тренировки мне очень нравиться, район талии и руки сильно видоизменились в лучшую сторону!!!
😘😘😘
Espectacular!!!gracias🥰
💖💖🔥🔥🔥
Me encantan👏🏾👏🏾los tengo mi rutina de la semana ☺️☺️
Lo mejor de esta maravilosa clase... es la música 💖
Saludos 🇲🇽
sabes como se llama la musica ??
La primera canción se llama Coco Jamboo, es remix, la segunda y tercera ni idea.
Saludos 😉
beautiful mira ❤️ flower ⚘️
Bài tập thật tuyệt vời.
Demadiado buenos me encantan me dan mucho animo..
I love your workouts it’s simple moves but really an intense workout . Thank you
Esta bueno ese ejercicio lo voy a hacer
🙌😃👌🌹💐
try this while listening Temperature-Sean Paul and thank me later
Still I think original music is better 😉
Muy buenazo excelente si hay resultados baje de barriga no lo puedo creer gracias
what a nice video. since I saw this video from there I follow them. but more for the girl would be from the bottom left side I like it. Cheers
Its awesome ,thank you mam
Muy bello yo lo hago todos los días cuando me levanto y a la noche 😊
Love you so much and your exercise
Thank you😘😘😘
I love 💕 this really
SUPER,SUPER RUTINA 🙋🤗 GRACIAS!!!!! La práctico en casa diario 😁
Hola! Te dio resultado?
@@analiadiaz7454 si es muy buena, trabajas todo el cuerpo ,a mí me gustan este tipo de rutinas porque yo no puedo hacer de alto impacto y estas son muy buenas para mí , claro que está rutina con otras para completar 1 hora,saludos 🙋
Me encanta el ritmo! Son los mejores.
😘😘😘😘😘
❤Muy buena rutina
Excelentes ejercicios,Magnifico video recomendado.
😘😘😘😘
@@AerobicDance86 PORFAVOR COMO SE LLAMA LA CANCIÓN DEL MIN 9:00 POR FAVOR LO ANDO BUSCANDO MAS DE TRES MESES
muchas gracias por el video amigos es super me izo perder de peso
¡Grandes felicitaciones! 🥰😘❤
Bommmm diaaaa🤩🤩🤩🤩
Amei o video! 🥰
Alguém pode ou sabe me dizer o nome dessa música qndo o video chega em 8:22 ?
Pelo jeito é japonesa ou chinesa sei lá, mas é linda...quem souber por favor me fale pq quero achar no youtube.
Obrigada .....
I just completed this great workout! Thank you!
excelente video, me gusta mucho el ritmo, todos los días practico en casa.
Y si te ha servido??
Te ah servido?
Cortita pero muy enérgica,
Contagian a hacerla
Me estoy haciendo adicta 🤸🤸🤸
Felicidades y gracias
Estou fazendo esses exercícios!
Me encanta la música muy padre rutina ❤️ 👯♀️ 💃
💖💖💖💖💖
Super duper dancing
I love this exercise thank you 🙏🏻 ❤
Se agradece el video, es muy motivante y es aplicable para todo tipo de persona! Thank you!
Дэн
Bravo les filles vous êtes les meilleures!!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Thank you for watching 😍😍😗😗❤❤❤
Hola como se llama la segunda canción? Buenísimas rutinaaas un saludo
👍😘
My knees says Thank you 😊😍😘
I love your exercise thank you
YA VOY PRACTICANDO POR 15 DIAS Y EL RESULTADO ES MUY BUENO. QUISIERA SABER LA MUSICA DEL MIN 8.35 POR FAVOR
😍😍😍😍
@@AerobicDance86 PORFAVOR COMO SE LLAMA LA MUSICA DEL MIN 8:35
@@02-as-hu-angieyazminccopaq46 también quiero saber : @AerobicDance
Sera q estos ejercicios hace tambien reducir los brazos???
Reduz tudo ....corpo todo, abdômen fica durinho, definido, aliás, o corpo todo. ..comecei a fazer, e tive ótimas mudanças no corpo, emagreci,, coordenação motora, respiração,tudo muito Bom.💪😍
Si, bajas todo!!!
Mantap senam nya bagus
Muchos éxitos desde Ecuador 😍🥰
¡Grandes felicitaciones!🔥🔥🔥
Love this exercise 🥰
Siempre termino mis rutinas en este canal y al terminarlas continuo con este vídeo más corto que está delicioso y con música bien padre como diríamos en México todo ésto para completar más de 50 minutos y me ha ayudado muchísimo, en serio los cambios los ves enseguida, nada me había funcionado tanto como estos aerobics ❤️ los amo. 🥰❤️
💖💓💖
❤❤
Only watching this video...FOR MIRA PHAM...great fan of youuuu...mira...your smile and your expressions are 🔥🤩😍🔥...just love them...I am doing your workout from many days...and it's awesome....loving it...🤗🤗🤗
She is Mira Pham?
Yes
This is one of my favorite videos thanks so much.
Estoy iniciando con tu rutina❤😊