🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 294

  • @meircybarros6692
    @meircybarros6692 Рік тому +27

    Wowwwww sedap gaiissss...keringat udah kaya mandi🤣mantap mantap

  • @MeenuMeenakshy
    @MeenuMeenakshy Рік тому +33

    Im from India lm just 17 old year but weight 82🥺 i started your workout today i think this so good

    • @vasanthakrishnaraj1660
      @vasanthakrishnaraj1660 Місяць тому

      Pls try a keto diet. It's excellent for weight loss

    • @learnwithme3054
      @learnwithme3054 Місяць тому

      Follow roberta gym...it,s so good nd very soon u starting loose weight

    • @muslima-p9m
      @muslima-p9m 14 годин тому

      Узбекистане и США не значит

  • @TrueCrimeCasesUS
    @TrueCrimeCasesUS Рік тому +9

    very effective exercise , thank you BurpeeGirl

  • @geetanjaliverma2451
    @geetanjaliverma2451 Рік тому +4

    Thank q ,very effective exercise, very easily sweat come outs

  • @natalibogdel
    @natalibogdel Рік тому +2

    Спасибо за короткое но очень ефективное видео!!❤❤❤

  • @pennibrockett6558
    @pennibrockett6558 2 роки тому +5

    I did it twice! Loved it! Thanks.

  • @rrjsakilan5595
    @rrjsakilan5595 6 днів тому +2

    Wow I just try now but really Im sweating it's really amaze me my body all moving and i feel condition thank u I find this its really big help for me ❤️✌️

  • @stephaniebiley9318
    @stephaniebiley9318 2 роки тому +10

    I'm loving these straight toning exercises! Thank you

  • @midgesilvers9316
    @midgesilvers9316 2 роки тому +2

    Finished my day with this one🤗 thanks for another great one Andrea see you tomorrow!

  • @mariavela7506
    @mariavela7506 Рік тому +1

    One day before the end of the year and it is very gratifying to finish it with the triplets and repeat this workout several times. Thank you for this wonderful year that is ending and may the next come with great prosperity for your channel, your family and all your subscribers. Thanks dear BG and Happy New Year 2024! 🎉
    👋🤟👏👍❤

  • @brandonjones9635
    @brandonjones9635 13 днів тому

    All exercise videos should be designed like this one: No talking. Timer on screen. Three identical screens. B/W intro segment. Bravo!

  • @putriellyrahayu9811
    @putriellyrahayu9811 4 місяці тому +1

    Banjirrr pdhl kl dilihat mah gak energik kyk senam2 laen tp lengkap ini dan woww...intiny gk bikin mual buat pemula. Good pokokny

  • @viviane9138
    @viviane9138 Рік тому +10

    Aula impecável, trilha sonora top❤

  • @lorieortiz549
    @lorieortiz549 2 роки тому +5

    I love all of your DDC workouts, so I was so happy to see this new short version today. Burned 202 cal. More short DDC videos please! Thank you! ❤

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour cette séance cardio aérobic, je me répéte mais j'adore ce format avec le stretching à la fin.💙🙏💙

  • @debjane7
    @debjane7 Рік тому +8

    Only time to finish off with a short exercise workout , found this one and yes loved the dance cardio routines!

  • @simonmaria58
    @simonmaria58 2 роки тому

    Szép napot kedves Andrea! Köszönöm ezt a szuper edzést! Kellemes hétvégét kívánok!❤🌹.

  • @claudiaa21pereira
    @claudiaa21pereira 26 днів тому

    Gratidão Tabata por esta aula maravilhosa ❤❤❤❤

  • @rachellemalangen4736
    @rachellemalangen4736 26 днів тому

    Usually it's so hard to follow Zumba steps for me but when I saw this one I was able to and I love it 😊

  • @luendricatwordl4793
    @luendricatwordl4793 Годину тому

    Tenho 20 anos e estou sedentária, esse exercício foi o único que consegui acompanhar

  • @biezom8447
    @biezom8447 2 роки тому +9

    👍Thank you for another 15 Min DIET DANCE WORKOUT❤️ It's great to be able to exercise again now ❤️ Sending thanks ❤️

  • @natalibogdel
    @natalibogdel 10 місяців тому

    Спасибо , очень понравилась ваша тренировка!!!❤❤😂

  • @katrinapanoncio7895
    @katrinapanoncio7895 Рік тому +2

    Thank you po sobrang sarap sapkiramdam

  • @marylynneturriff7422
    @marylynneturriff7422 2 роки тому +6

    I am so grateful for you and your workouts. You are helping through menopause 💕

  • @dorotimaggidecarvalho7464
    @dorotimaggidecarvalho7464 8 днів тому

    Estou amando esses exercícios
    Sou de São Miguel do Iguaçu PR Brasil !!

  • @roxsilani2835
    @roxsilani2835 2 роки тому +1

    Almeno oggi 😊ho potuto fare il vostro meraviglioso workout 💪👏👏👏👏💗 grazie

  • @rosar7658
    @rosar7658 Місяць тому

    Today is my second day doing this exercise. I did do twice 😁. Loooove it!!!!

  • @michelledavis3535
    @michelledavis3535 2 роки тому +1

    I loved that you posted a shot diet dance carxio, it was so much fun. Thank you!!!!!

  • @Edi3000
    @Edi3000 2 роки тому +1

    Trabalhos concluídos🤩🤩🤩😘 Fiz as duas aulas hj. Agora consegui entender como funciona seu canal. Vc deixa.2 aulas por dia. Obrigada👍🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @sokunsong392
    @sokunsong392 12 днів тому

    Love this❤ I have asthma and short breath but find this not to hard to follow. Thank you

  • @NilaSeptiasari
    @NilaSeptiasari 19 днів тому

    Nyobain ini baru pagi ini, gobyosss... dan memperbaiki mood juga ❤

  • @MetuJilen
    @MetuJilen 15 годин тому

    Very Very nice experience 👌

  • @burinyuychristine535
    @burinyuychristine535 9 місяців тому +2

    this workout is the best there is, thank you

  • @dorotimaggidecarvalho7464
    @dorotimaggidecarvalho7464 8 днів тому

    Nossa , tudo de bommmmmm ❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 , preciso muito desse exercício , obrigada !!! ,🙏

  • @JenniferGatchalian-n8f
    @JenniferGatchalian-n8f Рік тому +3

    Pinag pawisan po ako ng bongga😁😅.Thank you so much po Miss Burpee Girl☺️.Every day ko na po ito gagawin ang mag work out lalo pa't nagka bell's palsy po ako 3dys ago🥺

    • @LuzvimindaGonzalo
      @LuzvimindaGonzalo 29 днів тому

      Ako din! I easily sweat with this work out, I will do it a daily routine, thanks po

    • @ChinaMaeBatal
      @ChinaMaeBatal 6 днів тому

      Ako din parang simple lng tingnan pero pag ginawa Mona grabi yong sweat

    • @MarjorieMontederamos-bq6gj
      @MarjorieMontederamos-bq6gj 3 дні тому

      Just try it now... And I'm amazed, coz I'm really sweating!!.. I will do this too everyday

  • @vireaksok3069
    @vireaksok3069 14 днів тому

    Nice workout ❤ and beautiful smile ❤! I love your positive energy and smile

  • @nengkhadijah4051
    @nengkhadijah4051 Рік тому +1

    Thanks you so much simple move but very good to me..thank ❤❤❤

  • @dellarosanti3619
    @dellarosanti3619 2 місяці тому +1

    Enak banget iniii gak melelahkan tp keluar keringat❤

  • @rosar7658
    @rosar7658 Місяць тому

    I looooove this workout! Thank you so much for sharing your work with us. ❤️❤️❤️

  • @rutechirindze667
    @rutechirindze667 Рік тому

    Thanks 🎉🎉🎉

  • @BudheRini-u7c
    @BudheRini-u7c 11 місяців тому

    Keren santai tp bikin keringatan kaya abis mandi👍👍

  • @Devoyri
    @Devoyri 4 місяці тому

    Love these dance workouts. Perfect! Thank you 😅

  • @ratnafitriastuti5456
    @ratnafitriastuti5456 Місяць тому

    Bismillah... Mulai lg demi kesehatan 💪💪💪

  • @Me-lf9bg
    @Me-lf9bg Рік тому +4

    Wow wow wow wow wow wow wow ❤❤❤❤❤❤❤

  • @purnachandra6394
    @purnachandra6394 11 днів тому +1

    Thank you mam

  • @lheimontiero9146
    @lheimontiero9146 Місяць тому

    Thank you❤

  • @eduardodesaluna8922
    @eduardodesaluna8922 9 днів тому

    Wow it's a nice feeling after this workout tnx

  • @mommy90
    @mommy90 Рік тому

    ดีมากเลยค่ะ ทำง่ายๆแต่ได้เหงื่อ

  • @kanjanawanard-harn4507
    @kanjanawanard-harn4507 3 місяці тому

    I've just seen your clip.Its very nice ,so easy but funny .Im 61 yrs old. I can follow and love it very much.❤❤

  • @Cloudjuly25
    @Cloudjuly25 10 днів тому

    Thank you for this video.. i love it so much.

  • @gleicexavier4989
    @gleicexavier4989 Рік тому

    Gostei mto dos exercícios eu faço a sequência duas vezes ❤ estou conseguindo emagrecer fazendo esse treino algumas vz na semana e com reeducação alimentar. Obrigada.

  • @ЖаннаСмирнова-ж7ю
    @ЖаннаСмирнова-ж7ю 4 місяці тому

    Хорошая иренировка

  • @MaftunaXamrayeca-yn7gj
    @MaftunaXamrayeca-yn7gj Рік тому +1

    Thank you Madi in Uzmekistan❤❤❤❤

  • @yennymanjayenni1137
    @yennymanjayenni1137 6 місяців тому

    Dance cardio so happy I do

  • @ahmadamarudin7785
    @ahmadamarudin7785 15 днів тому

    Keren... Santai tapi banjir keringat

  • @navawithfamily
    @navawithfamily 8 місяців тому

    Thank you for vedio is good❤❤❤

  • @margaridapazos7885
    @margaridapazos7885 6 місяців тому

    Maravilhoso 🎉🎉🎉🎉treino hiper🇧🇷💃🎶 top🎉🎉🎉❤❤❤❤

  • @selvyrumayar4796
    @selvyrumayar4796 Рік тому

    Love it,tq coach God Bless 😊

  • @margaridadende9826
    @margaridadende9826 Рік тому

    Amazing workout. 👌🏾❤

  • @chaithrak2024
    @chaithrak2024 Місяць тому

    Great workout

  • @kawaiiangel7105
    @kawaiiangel7105 Рік тому

    Thank you so much , I love you it 🥰

  • @kellyferraz8609
    @kellyferraz8609 4 місяці тому

    Excelente treino ❤

  • @lenlenpacute8271
    @lenlenpacute8271 Рік тому

    Thank you best work out

  • @marinalvamiguel5169
    @marinalvamiguel5169 Місяць тому

    Obrigada!!!!!

  • @melaniedeguzman9152
    @melaniedeguzman9152 Рік тому +1

    I feel it burning 🥵🔥

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 Рік тому

    Thanks!!!Great!!🎉🎉🎉❤❤

  • @yisawangmo5594
    @yisawangmo5594 2 роки тому

    Thank you Burpee...excited already🤗🤗🤗❤️❤️❤️

  • @NosheenSheikh-oc2bo
    @NosheenSheikh-oc2bo Рік тому

    This Cardio workout it's awesome 😎

  • @nadeearachchi138
    @nadeearachchi138 Рік тому

    Thank you...👍👍

  • @miriamreyesm1456
    @miriamreyesm1456 Рік тому

    Thanks I realy like this workout👍😊

  • @hoabui9078
    @hoabui9078 Місяць тому

    Super thanks you ❤

  • @flordelizawalohan7880
    @flordelizawalohan7880 Рік тому

    thank you, nice work out,no pain

  • @luzianataliapaivapereira7194
    @luzianataliapaivapereira7194 Рік тому +2

    Uau 😮 amei

  • @silvialares2394
    @silvialares2394 4 місяці тому

    Excelente, gracias 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @lenieromerotv6185
    @lenieromerotv6185 Рік тому

    Wow thank you❤

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 Рік тому

    Merci beaucoup 👏 👏 ❤❤❤

  • @ignacioalam3721
    @ignacioalam3721 Рік тому

    Thnak you❤❤❤

  • @محمدالعبد-ر5ض
    @محمدالعبد-ر5ض Рік тому

    ماشاء لله ستفاديت من كن كتير 😚😚😚😚💟💟💟❤❤❤❤

  • @savitatomar5249
    @savitatomar5249 6 місяців тому

    Thank you mam 😄

  • @cimeyofficialadikarsandiof5118
    @cimeyofficialadikarsandiof5118 Місяць тому

    saya udah coba selama 3 hari dari bb saya 57 sekrang jadi 55 kg

  • @maribethdelacruz102
    @maribethdelacruz102 Рік тому

    Love this ❤ for my arms...Thanks!

  • @kimherrera1058
    @kimherrera1058 2 роки тому

    Thank you good workout today.

  • @chungvoonirene4553
    @chungvoonirene4553 9 місяців тому +1

    I like this exercise

  • @elisreppy4744
    @elisreppy4744 7 місяців тому

    Gerakan ini benar benar mantap gerakan mudah tadi menyenangkan sy suka gerakan ini bdn jadi ringan

  • @johannaibarra642
    @johannaibarra642 Рік тому

    Gracias!!

  • @darkflower197
    @darkflower197 2 роки тому

    great quick lunchtime workout

  • @snehanairdancer6764
    @snehanairdancer6764 Рік тому

    Good work out❤❤

  • @динараулучай
    @динараулучай 8 місяців тому

    Super 👍👍thank you very much

  • @judew2347
    @judew2347 2 роки тому

    Thank you.

  • @thelillyhappy1
    @thelillyhappy1 2 місяці тому

    👏👏👏👏👏 sou do Brazil!

  • @zhursunkuloruntaeva4021
    @zhursunkuloruntaeva4021 22 дні тому

    Супер🔥🔥🔥

  • @فرح-ز8ع
    @فرح-ز8ع Рік тому

    أجمل تمارين

  • @danielgabrielmallete8270
    @danielgabrielmallete8270 Рік тому

    Good morning buurffee team

  • @glauciaduarte-nl8gc
    @glauciaduarte-nl8gc 8 місяців тому

    Maravilha adorei

  • @MariaLourdes-qt9jj
    @MariaLourdes-qt9jj 6 місяців тому

    ❤❤Excelentes exercícios.❤❤

  • @MaríaLalala-v3h
    @MaríaLalala-v3h 5 місяців тому

    Great!❤

  • @ZenaidaJadulos
    @ZenaidaJadulos 3 дні тому

    Wow i feel good

  • @muhammadrazzaq3086
    @muhammadrazzaq3086 Рік тому +1

    Excellent 👌

  • @irondidamaceno5507
    @irondidamaceno5507 6 місяців тому

    Maravilhoso ❤

  • @ginabiancone5522
    @ginabiancone5522 6 місяців тому

    Mi piace seguire.. queste elezioni