Yoga Énergie Positive 🌞 - 10 minutes yoga matinal (c'est mieux qu'un café !)
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- Опубліковано 14 сер 2021
- 10 minutes de yoga pour un boost d'énergie positive le matin - encore mieux qu'un café !!
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🌟 Toutes mes séances de yoga matinal : • Séances de Yoga pour l...
Cette séance de yoga énergisante est parfaite pour les débutants ou pour tous ceux qui souhaitent bien commencer leur journée en réveillant le corps entier pour un peu de souplesse et de force !
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À bientôt,
Joëlle
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Avertissement :
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle #yogaenfrancais - Навчання та стиль
🌞 Bravo pour un beau départ à votre journée ! Retrouvez toutes mes séances de yoga matinal ici, pour que nous puissions nous retrouver sur le tapis demain matin : ua-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzm74iYH_eRKzXqEzxauQMAM.html 🌞
😉 bonjour. Super cette séquence de réveil du corps et de l'esprit. Merci à vous et beaucoup de gratitude pour tous.
🌿 une belle journée de joie et de gratitude pour vous 🥰
Cette belle nature ça rassemble beaucoup à celle du Maroc
Quel pays magnifique ! Celle-ci a été filmée dans le Colorado, mais j'aimerais beaucoup découvrir plus du Maroc à l'avenir 😊
Un gros gros merci ca commence très bien mon matin. Namasté
Génial! Belle journée Denise 😊
Merci Joëlle pour ce cours dominical que j’ai partagé avec mon petit fils Enoé ❤🙏
Merci à vous pour votre message ! Je suis ravie que vous ayez partagé ce moment avec votre petit-fils. Un grand bonjour à lui de ma part 🙏
Merci Joëlle pour cette belle séance que j'ai déjà faite. Et maintenant balade à vélo dans les Cévennes. En rentrant une séance d'entraînement pour récupérer et remercier mon corps de me permettre de faire toutes ces choses merveilleuses 🙏🙏🙏🙏 Gratitude. Namaste et belle journée à vous 🙏
Très belle journée aussi Sylvie ! J'espère que la balade à vélo sera belle 🙏🏻
Super séance, courte mais avec tout ce qu'il me faut ce matin ! un grand merci! ☀
Merci pour ce yoga matinale que j aïs pas je viens de voire demain sans faute mais pas avec ce beau paysage du Colorado bonne journée
Belle journée aussi ! 🌞
J’apprécie beaucoup vos séances douces en matinée, avec une blessure au psoas que je dois soigner c’est parfait
Bravo d'écouter votre corps Valérie ! Bon rétablissement
Mille mercis. Parmi les bonnes résolutions de 2023, faire du yoga quotidiennement. Votre formule de 10 minutes est très adaptée. Je suis une séance tous les matins et me sens deja mieux.😊
Ah c'est génial, l'année se profile bien !! 😉
Grosse journée au programme, bricolage, muscu, jardinage alors ces quelques minutes pour moi le matin pour bien commencer ma journée sont vraiment géniales, merci et bonne journée 🧘♀️🙏🥰
Excellent ! C'est toujours sympa de commencer avec un peu d'énergie positive. Bonne chance avec la journée ! 🙏
Namaste 🙏
Merci c’était une très bonne séance pr démarrer la journée, avec des variantes de postures originales et agréables.
Namaste 🦋🌈💛
Merci beaucoup d'avoir pratiqué avec moi ! 🌞
Merci pour cette séance,
On commence la journée pleine d'énergie et relâchée
Extra pour récupérer son corps très vite ! Merci❤
Merci, merci, merci. J'adore vous écouter ❤
Excellentes les séances matinales de 10mn, c’est mon seul moyen de faire du yoga en semaine, et elles sont toutes top, merci !
Coucou Sandrine, merci beaucoup ! Ravie que les séances matinales vous plaisent et vous aident à pratiquer le yoga en semaine. Belle journée !
Merci beaucoup, une journée de 10h de travail aujourd'hui. J'ai besoin de ce temps positif pour moi uniquement le matin
Belle séance courte mais complète au niveau du corps ❤
Ravie qu'il te plaise, Sabrina !
MERCI JOELLE BELLE JOURNÉE À L'HORIZON GRACE À TOI
Merci pour ce si gentil message ! Belle journée !
Super séance et quel décor un régal pour commencer la journée ! Merci Joëlle ;) belle journée
Merci beaucoup Elodie, belle journée aussi !
Cela fait 3 jours que j'ai commencé à faire du yoga chaque matin en me levant un peu plus tôt. Quel bonheur ! Vos vidéos sont vraiment pleines de positivité et de douceur, et elles aident à forger et détendre le corps. En plus de m'affiner de plus en plus, j'écoute beaucoup plus mon corps et il est détendu. Un grand merci.🌟🫶🏻
Coucou Aurelie, merci beaucoup ! 🌟 Je suis ravie que le yoga du matin vous apporte tant de bonheur et de bien-être. À bientôt sur le tapis !
Bonjour Joëlle, merci pour ce beau réveil.
La journée commence super bien avec des belles énergies positives ❤.
Gratitude infinie à l'univers 🙏🙏
Quel plaisir de recevoir un si beau message pour commencer la journée ! Belle journée à vous ! 🙏
merci pour cette belle séance d'éveil du corps . même si je suis coincée par l ouverture de mes hanches , je me suis adaptée. prête pour une marche aquatique en fin d'après midi. namaste
Génial Cathy !! Bravo 😊
Superbe séance 🙏🙏💖 très agréable avant une mise au travail pour créer mon activité 😊🙏🙏🙏🙏🙏 Namaste 🙏💖
Un grand merci, bonne chance pour la journée ! 😊
Je confirme on a plein d'énergies à la fin de cette séance ! J'adore !
Merci Audrey 🙏
Journée randonnée dans les Cévennes 🙏
Belle randonnée Sylvie ! ☀️☀️☀️
Merci Joelle! Ca fait une semaine que j’ai découvert le Yin Yoga grace a vous et j’adore!!! Moi qui deteste bouger , j’ai enfin trouvé l’activite qui me fait un bien FOU! Merci pour ce que vous faites, on en a tous besoin de paix et serenite en ce moment! NAMASTE 💕
Oh c'est super ! Bienvenue au yin !! J'ai une petite série de 5 jours de séances courtes si vous aimeriez les essayer : tinyurl.com/h43ejnnh
Merci infiniment pour toutes ces seances que je pratique chaque matin pour commencer ma journée ❤
C'est génial ! Ça me fait plaisir, bravo Elisabeth! 😉
Merci Joëlle ! C'est passé très vite et je suis prête à démarrer !
Peut-être me manque-t-il des rappels pour poser le souffle...
Merci beaucoup pour votre partage ! 🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏
Merci de m'avoir rejoint Sandra ! 😊
Merci Joëlle, cela m’a fait un bien fou. Départ pour une journée de shiatsu. Tout le meilleur 🍀
J’en suis ravie, Laurence ! Belle journée ✨
Bonne journée à tous!
Mes vacances m'attendent. ❤
Merci Joëlle, comme toujours !
Merci, profitez de vos vacances ! ✨✨
Séance parfaite pour la débutante que je suis 😊 je pense la refaire souvent. Merci 🙏
Avec grand plaisir et un grand bravo !! 😊
merci Joëlle ! mécanique auto pour la journée
Avec plaisir ! 😊
Merci Joëlle 🙏
Merci Joëlle ma journée va être belle et dynamique 🙏❤️
Je refais cette séance pour la énième fois 😊
Oh comme ça me fait plaisir 😊
Merci Joëlle 🙏 cela fait maintenant un an que vous guidez mes séances
et aidez à délier mon corps et mon esprit 😉
Merci pour votre douce voix et votre professionnalisme ❤
Oh merci pour ce très gentil message ! Ravie que nos séances ensemble vous soient utiles et de vous avoir parmi nous !! 🙏
Bonjour Joelle. C 'est un bonheur à chaque fois renouvelé de commencer la journée avec vous et je vous remercie pour la qualité de vos vidéos. Je vous souhaite une belle journée.
C'est très gentil, merci Julia Anne ! 🙏
Bonjour Joëlle. Merci beaucoup pour ces séances que je pratique régulièrement avec vous
Merci beaucoup pour votre soutien Olivier ! ✨
Quel plaisir, Joelle, de vous retrouver avec cette séance énergisante, dans ce merveilleux environnement. Un petit café suivra tout de même, pour le plaisir, mais il est vrai que je me sens en pleine forme !
Bien dit Helene ! Ravie que celle-ci vous ait plu ! 😉☕☕☕
Formidable séance merci 🙏🏼
Merci bien Florence 🌞
Merci beaucoup Joëlle pour toutes ces séances, cela me fait un bien fou ❤❤❤❤
Merci Joëlle, c'est revigorant et ça détent tellement à la fois ❤️
Merci🙏 pour cette séance qui permet de se faire du bien❤ en très peu de temps, bonne journée 🌞
Merci, c'est très gentil !
simple rapide et efficace et surtout facile a suivre
Merci bien! 😊
Merci pour votre partage et vive le Colorado 😉10 min qui m apaise et me réveille en douceur pour une nouvelle journée ⭐️♥️
Bonjour Joelle et merci pour cette séance très agréable 🥰
Avec plaisir Christelle !
@
Merci pour cette séance
J’adore cette séance, même si je galère toujours avec le chien tête en bas 😅 Ma partie préférée est l’étirement du corps latéral,super agréable 😍
Cette séance est vraiment parfaite pour commencer la journée. Merci 😊
J'en suis ravie ! :)
Super ! Merci 🙏
Merci de m'avoir rejoint Jacqueline ! 😃
Petite séance au réveil avant un entraînement de tennis d'1h30, parfait pour déverrouiller en douceur :)
Merci Joëlle !
Bravo !! 😊
Merci pour cette scéance de reprise
Très intéressant. Je vais le faire
Avec plaisir Claudie !
Merci
Super session c'est qui me ce qu'il me faut car je fais mon yoga tous les matins avant d'aller travailler merci encore Joëlle😃😃🙏🙏
Belle journée ! 😃☀️
Merci Joëlle !
J'aborde une journée d'enseignante auprès de 28 élèves....💪. Positive énergie 😉🙏
Génial ! Belle idée de commencer la journée sur le tapis 😊 ✨
J’adore le concept des séances éclaires de 10 minutes. Celle-ci était parfait avant ma journée devant mon écran! Bonne semaine ☺️
Génial ! J'en ai tous pleins d'autres de 10 minutes dans cette série de yoga matinale, peut-être s'y retrouvera-t-on plus souvent : tinyurl.com/4uacznjj 😉
@ certainement! J’adore vos séances et votre approche! À bientôt ☺️
Explications supers , des exercices et postures qui font tjrs du bien 👍
Merci à vous. Votre voix et le yoga du matin m aide beaucoup
Merci beaucoup !
🙏 belle journée, Joëlle (séance difficile pour mes épaules 😊)
Les épaules peuvent être bien têtus ! Bravo Isabelle 😉
très complet, détente et énergie simultanément
Toujours aussi agréable d’entendre votre voix pour accompagner cette séance positive ⭐️
Merci Sabeline !!
Merci beaucoup j ai adoré cette séance je vous suis depuis plusieurs années et c'est vraiment très agréable Merci beaucoup 😊
Merci Valerie, c'est très gentil 😊
Bonjour merci je viens de le faire avant d aller travailler car j ai des soucis en ce moment mauvaise période j adore vos séances j en fais tous les jours en ce moment pour m occupé de moi ❤
Super enchaînement. Ça m'a redonné une bonne énergie qui circule bien dans tout le corps !!! Un grand merci Joëlle.
Formidable !! Belle journée :)
Merci pour ce doux réveil
Merci Joëlle.
Super! 🙏
Merci !! 🙏
Merci⭐
Olalaaaaaaaa le cadre la douceur des exercices Merci merci Joëlle ❤🧘♀️🙏🍀💐
Merci de m'avoir rejoint !
Cette séance a bien réveillé mon corps. Merci beaucoup 🙏
Belle année ! ✨
Merci Joëlle, ça m'a fait énormément de bien 🙏
Quelle belle séance dans un paysage magnifique ! Merci beaucoup.
Un grand merci ! ☀️
merci bcp
J’adore toujours autant !
Merci pour votre séance.🙏
Belle journée. Merci Joëlle 🙏
Super séance !! Merci beaucoup Joëlle
Merci 😊 belle journée à vous dans ce décor magnifique
Plein d énergie positive
Merci beaucoup, belle journée !!
Vous êtes ma meilleure Joëlle
Merci pour cette séance, elle va me donner joie et bonne humeur. 😊
Belle journée Nelly ! 🌺
Merci pour cette séance !
Superbe séance pour débuter ma journée et le 1er lundi de l'année ce matin. Merci Joëlle 🙏 Très Belle Année 2022 ✨ Namaste ✨
Formidable Alice ! Très belle année en perspective 🙏
♥️🙏 ♥️
Merci c’est une belle façon de commencer la journée
Belle journée Brigitte !
Merci 🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️💕
Merci. Vraiment super.
Super séance 😊
Merci Joëlle🙏❤️
Avec plaisir Nicole 🙏
@
Re bonjour Joëlle,
Puis je savoir quel traitement vous avez eu pour guérir votre bursite? Et en êtes-vous guérie?
Personnellement on me fait des ultra-sons car j’ai aussi une tendinite du moyen fessier avec calcification suite à une station debout prolongée pour supporter une ostéosynthèse de mon autre hanche avec fracture.
Je suis vos vidéos de yoga tous les jours puice qu’aucune autre prise en charge ne m’est proposée.
J’écoute désormais mon corps et mon cœur et j’en suis satisfaite.
Mais vous êtes formidable dans vos vidéos.
Avec tout mon respect. 🙏❤️
Merci beaucoup Nicole ! Je suis justement en train de préparer un programme de 4 semaines pour la bursite où je parlerai beaucoup plus de tout cela. Il sortira très prochainement et j'espère qu'il pourra vous intéresser. En attendant, peut-être aimeriez-vous regarder cette vidéo où je parle de mon histoire personnelle avec : ua-cam.com/video/Qm5uhGjV9ys/v-deo.html
Séance extra qui réveille le corps en douceur le matin et permet de partir du bon pied pour une belle journée. Un grand merci Joëlle
Merci beaucoup Christel, contente que la journée ait bien commencé ! 😊
Merci pour cette mise en forme matinal 🙏✨
Merci bcp c très agréable
merci top comme d'habitude :)
Ravie qu'elle vous ait plu ! :)
Namaste joyeuses et douce fin d'année ✨️🙏✨️
Merci beaucoup, belles fêtes aussi ! ✨️✨️
Merci pour toutes vos vidéos, un plaisir pour le corps et l'esprit, cela m'aide beaucoup à soulager mon dos au quotidien !
J'en suis très contente, merci de m'avoir rejoint Cécile !!
Merci pour cette séance avant ma course
Bonne journée
Bonne course !! 👏
Merci Joëlle une belle journée va commencer 🙏❤️
Ouiiiii, belle journée Anne 🙏
Bonjour Joëlle 💖 merci pour vos séances 🙏 j'aime beaucoup votre voix✨✨
Merci Monica ! ✨
Merci Joëlle, c'est toujours un plaisir... A demain pour le yin yoga en live pendant 45 minutes. Ça va être une première pour moi.... Aussi long.
Hâte d'y être
On y arrivera ensemble !! Hâte de nous y retrouver 😉
Bon début de journée pour une enseignante qui a beaucoup d heures à assurer aujourd'hui ! Merciii
Merci aussi Yannick ! 😃