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Yoga avec Joëlle
Germany
Приєднався 24 сер 2018
Vidéos courtes pour vous accompagner dans votre parcours de bien-être.
Si vous souhaitez rapidement être mieux dans votre corps et esprit, peu importe les douleurs que vous ressentez ou votre niveau d'expérience, il est fort probable que j'ai une vidéo faite pour vous !
✨ Rejoignez le défi gratuit de 5 jours "Yoga pour des Hanches Saines" (seulement 10 minutes par jour !) : defihanches.yogaavecjoelle.com/
✨ Pour découvrir tous les défis gratuits de yoga que je propose, rendez-vous sur mon site : www.yogaavecjoelle.com/yoga-gratuit
✨ Besoin d'aide pour naviguer ? Consultez ce tutoriel ultra-rapide pour trouver ce que vous cherchez : ua-cam.com/video/Nc-kjnZ5b6Y/v-deo.html
À bientôt sur le tapis,
Joëlle
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5 minutes de Yoga pour la Nuque et les Cervicales - Soulagement tout doux
Voici les meilleurs étirements doux pour soulager les douleurs ou tensions à la nuque en 5 minutes.
🌟 Exercices quotidiens pour prévenir les douleurs cervicales (3 min) : ua-cam.com/video/MTd6IIbi3lY/v-deo.html
🎁 Série gratuite 3 jours de Yoga pour le Haut du Corps : tinyurl.com/4mem3ec6
Bonjour les amis, voici une autre séance simple de 5 minutes de yoga pour vous aider à relâcher les tensions à la nuque. Si vous avez des douleurs au haut du corps, voici mes 3 étirements favoris pour les soulager ! Ils sont parfaits pour la nuque ainsi que pour les épaules et le haut du dos.
🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de + de 350 séances de yoga et de mouvement à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/
🌟 PROGRAMMES COMPLETS :
► La Sélection de Yin Yoga : tinyurl.com/4j23vva2
► Yoga pour la Bursite et les Hanches Douloureuses : tinyurl.com/43azyhju
► Programme Anti-Stress "Sérénité et Calme" : tinyurl.com/yr9jv8h2
► Yoga pour la Fibromyalgie et Douleur Chronique : tinyurl.com/2fsje239
► Guide Complet pour Équilibrer vos Chakras : tinyurl.com/3wsha6d3
🌟 ATELIERS À SUIVRE :
► Enfin des Hanches en Bonne Santé ! : tinyurl.com/mryehvfb
► Les Secrets du Bas du Dos : tinyurl.com/3h5a82rb
► Focus sur la Flexibilité : tinyurl.com/4yyt5y7u
► Mieux dans son Corps et Esprit : tinyurl.com/pbn6nb3f
💖 Soutenez la création de vidéos gratuites : www.paypal.me/joelleyoga
Toute somme est la bienvenue - Merci beaucoup !!
🌟 Mon équipement de yoga préféré : www.amazon.fr/shop/yogawithjoelle
🌟 Mon livre sur le yoga et le bonheur (en anglais) : amzn.to/39hNoNV
🔔 Abonnez-vous pour des séances de yoga gratuites : tinyurl.com/o2ngf6jv
★ Mon site web en français : www.yogaavecjoelle.com/
★ Rejoignez ma newsletter : tinyurl.com/wecapfwf
★ Instagram : yogaavecjoelle
**************
Avertissement :
*Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit.
*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
#10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle
🌟 Exercices quotidiens pour prévenir les douleurs cervicales (3 min) : ua-cam.com/video/MTd6IIbi3lY/v-deo.html
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Bonjour les amis, voici une autre séance simple de 5 minutes de yoga pour vous aider à relâcher les tensions à la nuque. Si vous avez des douleurs au haut du corps, voici mes 3 étirements favoris pour les soulager ! Ils sont parfaits pour la nuque ainsi que pour les épaules et le haut du dos.
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#10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle
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Відео
20 minutes de Yoga Débutant pour Étirer le Corps Entier le Matin
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Cette séance simple de 20 minutes de yoga pour débutants est parfaite pour passer du sommeil au réveil en étirant le corps entier. 🎁 10 JOURS DE YOGA MATINAL (Défi gratuit) : tinyurl.com/bdehd9h4 🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de de 400 séances de yoga et de mouvement à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/ 🌟 PROGRAMMES COMPLETS : ► La Sélection de Yin Yoga : tinyurl.com/4j23vva2 ► Yoga pour la...
La séance parfaite de Yoga Somatique en 10 minutes pour détendre tout le corps et apaiser l'esprit
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À l'aide d'étirements profonds et d'une influence de médecine traditionnelle chinoise, cette courte séance de yin yoga somatique nous aide à entrer en contact avec nous-même. 🌟 Découvre la série 5 jours de Yin Yoga Somatique (10-15 minutes/jour) : shorturl.at/8gxUI Ces 5 séances un peu magiques de yin yoga proposent un mélange d'étirements profonds, d'influences de la médecine traditionnelle ch...
Yoga Débutant pour Soulager le BAS DU DOS ✨ 10 minutes pour tout relâcher
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Cette séance simple de yoga pour débutants va doucement relâcher les tensions dans le bas du dos. 🎁 Défi GRATUIT 3 jours Yoga pour le Bas du Dos : tinyurl.com/syky6z8h 🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de de 300 séances de yoga et de mouvement à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/ 🌟 PROGRAMMES COMPLETS : ► La Sélection de Yin Yoga : tinyurl.com/4j23vva2 ► Yoga pour la Bursite et les Hanches Doul...
Yoga Débutant 20 Minutes - Étirement du Corps Entier (Sans Accessoires)
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Un cours de yoga 20 minutes pour débutants, conçu pour renforcer et améliorer la flexibilité. Pas d'accessoires nécessaires! 🎁 Rejoignez le défi GRATUIT pour débutants : tinyurl.com/54yj8eua Bonjour les amis ! Je suis heureuse de partager une séance de yoga de 20 minutes, parfaite pour les débutants et qui reste amusante et stimulante. Nous travaillerons la force de base, l'équilibre et la flex...
✨ Invitation Spéciale : Découvrez Mon Studio Privé de Yoga
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✨ Rejoignez nous dans le Studio ! 👉 eveil.yogaavecjoelle.com/ Boostez votre souplesse, force, et calme. L'essai gratuit est maintenant terminé, mais vous pouvez toujours utiliser le code 50POURMOI pour profiter d'un rabais de 50%. 😉 Vous m'avez souvent demandé un espace plus intime pour partager plus de vidéos et de séances avec vous. Le Studio est né de cette demande, rempli d'amour et d'atten...
Éliminez Vos Douleurs Lombaires En 20 Minutes
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Soulagez vos tensions dans la zone sacro-iliaque et le bassin avec cette séance de yoga. 🎁 Défi GRATUIT 3 jours Yoga pour le Bas du Dos : tinyurl.com/syky6z8h 🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de de 350 séances de yoga et de mouvement à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/ 0:00 Intro 0:10 6 minutes d'exercices sacro iliaque 6:00 17 minutes d'étirements profonds sacro iliaque 🌟 PROGRAMMES COMPLETS...
5 Minutes de Yoga Pour Renforcer les GENOUX ✨ Exercices quotidiens
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Cette séance efficace de yoga renforcera vos genoux pour prévenir les douleurs et tensions. 🎁 Défi GRATUIT 3 jours de Yoga pour le Bas du Corps ➡ tinyurl.com/2p92uys7 🧘🏼♀️ Rejoignez le Studio Éveil et Élan pour accélérer vos gains ► eveil.yogaavecjoelle.com/ 🌟 PROGRAMMES COMPLETS : ► La Sélection de Yin Yoga : tinyurl.com/4j23vva2 ► Yoga pour la Bursite et les Hanches Douloureuses : tinyurl.co...
Yoga Simple pour le Haut du Dos et la Posture (Corrigez la bosse !)
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Soulagez le haut du dos et améliorez votre posture grâce à cette séance simple de yoga. 🎁 3 séances anti-tension de Yoga pour le Haut du Corps : tinyurl.com/4mem3ec6 🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de de 350 séances de yoga et de mouvement sans pub et à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/ 0:00 Intro 0:10 12 minutes de yoga anti-bosse pour le haut du dos 12:03 10 minutes d'étirements la poitrin...
Acouphènes ? La clé pour un soulagement rapide
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Yin Yoga pour HANCHES et FESSES - 20 minutes des meilleurs étirements
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Ces étirements profonds pour les hanches et fessiers vont soulager et détendre le corps et l'esprit. 🎁 Défi YIN YOGA - 10-20 min pendant 5 jours : tinyurl.com/h43ejnnh 🌟 Rejoignez mon Studio en ligne de de 250 séances de yoga et de mouvement à la carte : eveil.yogaavecjoelle.com/ 🌟 PROGRAMMES COMPLETS : ► La Sélection de Yin Yoga : tinyurl.com/4j23vva2 ► Yoga pour la Bursite et les Hanches Doul...
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2 Étirements Du Muscle PIRIFORME Qui Changeront Ta Vie
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Bonjour, merci pour cette séance qui fait beaucoup de bien. Souffrant d'arthrite dans le gros orteil, j'aimerais que vous proposiez une séance complémentaire plus ciblée, susceptible d'atténuer la douleur. Namasté 🙏
Bonsoir Vos séances me font beaucoup de bien … Je suis moins raide du dos ça me fait énormément de bien . Merci 🙏
Ça fait du bien 😁 Merci Joëlle
Au top 👍🏼,merci Joëlle
Merci beaucoup 😊pour cette séance efficace et rapide pour soulager les muscles très tendu de notre nuque 😊
🙏🙏💙
Merci Joëlle pour ces étirements vraiment efficaces pour moi
Super merci !! 🙏 ce sont excellents vos étirements. très belle découverte votre chaîne 👏
Merci beaucoup pour cette seance 🧡, j'ai trouvé du soulagement 👏 je vais essayer de continuer.
Merci infiniment Joelle pour cette petite séance que je vais reproduire plusieurs fois en journée. Belle journée et gratitude
Excellente idée d'y revenir Ghislaine ! À bientôt 😉
Merci Joëlle pour ces bons exercices, toujours très originaux et plaisants. ❤
Merci Joëlle pour cette séance que j'en ai tant besoin.
C'est un plaisir, merci pour le message 😊
Super séance, merci beaucoup!
Hello Joëlle gratitude pour cette séance et bonne anniversaire plein de joie et de paix 🎉🙏❤️ namaste
C'est très gentil, merci Micha ! 🎉
Merci Joëlle 🙏 pour cette séance qui est tombée à pic, parfaite pourmoi ce matin ❤ bonne journée 🌞
Je suis très contente qu'elle soit bien tombée ! Merci pour ce gentil message et borne journée aussi 😊
Merci Jolelle 🙏
Dur dur 😅
Je viens de pratiquer les séances nuque et bas du dos 👍 Souffrant de vertiges aux changements de positions, ainsi que d’ acouphènes, une séance sur ses thèmes me plairait bien 😊
Bravo Fanny ! J'ai une séance pour les acouphènes ici, si jamais : ua-cam.com/video/FaAZLpQUsRc/v-deo.html
Ayant le poignet droit immobilisé pour 1 semaine, mais souhaitant continuer le yoga, je suis vraiment contente d'être tombée sur vos vidéos de yoga debout ! Merci pour cette séance !
Génial ! Contente que ça puisse être utile. J'ai aussi une mini-séance que j'affectionne particulièrement sans les mains, si vous voulez l'essayer : ua-cam.com/video/s1FC4CjZs-4/v-deo.html
Super, merci beaucoup !! Je vais l'essayer demain matin, sans faute ! :)
Merci Joëlle cela me fait un bien fou. Belle journée Natacha
J'en suis ravie Natacha, belle journée aussi :-)
Bonjour Joëlle, Merci pour cette belle séance qui me fait énormément de bien, je suis très raide au niveau a l'arrière des cuisses auriez vous des mouvements pour pouvoir l'assouplir ? En vous remerciant Cordialement
Contente qu'elle vous ait plu Lucienne ! Pour l'arrière des cuisses, si vous cherchez "yoga avec Joëlle ischio-jambiers" sur UA-cam vous trouverez plusieurs séances pour ces muscles-là ! J'espère que ça aidera ✨
Merci infiniment ✨🤍✨
Avec plaisir ! 😊
Merci
💪💪🏽🔥🌿🏆🏅
Génial 👍 merci 🙏
Merci infiniment pour ces vidéos très qualitatives. Merci de m'aider à prendre soin de moi et d'offrir des supports très pratiques. Merciiiiii
super séance. Merci Joëlle.
Merci beaucoup Hervé !
❤
Merci
Merci pour cette vidéo. C'est très relaxant, merci pour le travail que vous faites 🙏🏽
Avec plaisir Cécile ! 😊
J'ai adoré ces séances d'ouverture des différents chakras. Je ressens un meilleur équilibre dans mon corps et mon esprit. La séance du chakra du plexus solaire m'a fait beaucoup de bien. Les affirmations font beaucoup de bien également. Merci Joëlle.
merci pour votre séance et tout vos explication c'est justement ce que je recherche pour le renforcement des abdos
Bravo merci Joëlle ❤
Whaou ! J’ai adoré cette séance allongé ! On y retrouve de l’apaisement tout en étant dans l’étirement ! Merci Joelle pour ces contenus de qualités 🙏🏼
Merci Joëlle, belle journée
Bonjour, je m’appelle Max 53 ans , je suis tellement raide que il y a des exercices que je suis incapable de faire mais j’adore certaine de vos séances, merci ( fond musical est un plus pour la détente) ;) 👍🙏
Mille merci pour ces séances prodigieuses très aidantes 😊
Merci Joëlle pour ce moment de bien être et sérénité.
❤
Je me suis réveillée bloquée de la nuque et je me suis dit que je n'allais pas attendre ce soir ma séance de yoga : je commence donc ma journée avec vous et vous avez tout débloquée ! Infini gratitude Joëlle 🙏✨
Ça fait 1 semaine que je fais ces exercices de yoga et ça m'a l'air de bien m'aider. À cause du stress, j'ai développé des problèmes digestifs avec des ballonnements, des douleurs et des gargouillement intestinaux qui m'a fait stressé encore plus. Merci pour ces exercices
🫶🏼🙏🏻
Super
Bonjour Joëlle, j'ai découvert vos vidéos il y a quelque jours, j'aime beaucoup vos séances qui me font un grand bien. Mon problème se trouve au niveau de la hanche droite. Dans l'aine, et à l'adducteur. Je voulais savoir si il existait des séances pour la cellulite à cause des problèmes lymphatique. Un tout grand merci pour vos merveilleux partages. 🙏🙏🙏❤❤❤
Bonjour et merci pour ce gentil message ! Je suis ravie que les séances vous font du bien. Pour la cellulite, je n'ai malheureusement pas de séance à vous proposer pour l'instant. Je pense que la vidéo qui s'y rapprocherait le plus serait celle de jambes au mur (celle-ci : ua-cam.com/video/hIQWY_mLqoM/v-deo.html ) mais ce n'est pas vraiment l'intention
Merci 🙏 pour ce travail que vous transmettez avec douceur et amour 🧡
Merci Jacqueline ! 🙏
J'aime bcp ces séances de yin rapide surtout en ces temps d'automne cela invite a l'introspection merci Joëlle 😘😘
Namaste joelle merci jai adore cette seance matinale ce matin❤
Merci de m'avoir rejoint, Anita !
Merci Joëlle! J’adore ce défi qui me permet de me remettre en mouvement en douceur! 😍