Yoga avec Joëlle
Yoga avec Joëlle
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5 minutes de Yoga pour la Nuque et les Cervicales - Soulagement tout doux
Voici les meilleurs étirements doux pour soulager les douleurs ou tensions à la nuque en 5 minutes.
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КОМЕНТАРІ

  • @steamilis3165
    @steamilis3165 Годину тому

    Bonjour, merci pour cette séance qui fait beaucoup de bien. Souffrant d'arthrite dans le gros orteil, j'aimerais que vous proposiez une séance complémentaire plus ciblée, susceptible d'atténuer la douleur. Namasté 🙏

  • @nath9914
    @nath9914 3 години тому

    Bonsoir Vos séances me font beaucoup de bien … Je suis moins raide du dos ça me fait énormément de bien . Merci 🙏

  • @HS-wz8mn
    @HS-wz8mn 3 години тому

    Ça fait du bien 😁 Merci Joëlle

  • @HS-wz8mn
    @HS-wz8mn 4 години тому

    Au top 👍🏼,merci Joëlle

  • @dominiquedescamps6763
    @dominiquedescamps6763 4 години тому

    Merci beaucoup 😊pour cette séance efficace et rapide pour soulager les muscles très tendu de notre nuque 😊

  • @nellyleguennec
    @nellyleguennec 5 годин тому

    🙏🙏💙

  • @sylvianetitaud5248
    @sylvianetitaud5248 5 годин тому

    Merci Joëlle pour ces étirements vraiment efficaces pour moi

  • @soliflorastudio
    @soliflorastudio 6 годин тому

    Super merci !! 🙏 ce sont excellents vos étirements. très belle découverte votre chaîne 👏

  • @soliflorastudio
    @soliflorastudio 6 годин тому

    Merci beaucoup pour cette seance 🧡, j'ai trouvé du soulagement 👏 je vais essayer de continuer.

  • @ghislainecaprin4565
    @ghislainecaprin4565 10 годин тому

    Merci infiniment Joelle pour cette petite séance que je vais reproduire plusieurs fois en journée. Belle journée et gratitude

    •  7 годин тому

      Excellente idée d'y revenir Ghislaine ! À bientôt 😉

  • @annicktaudiere3704
    @annicktaudiere3704 10 годин тому

    Merci Joëlle pour ces bons exercices, toujours très originaux et plaisants. ❤

  • @khadijabiari3941
    @khadijabiari3941 10 годин тому

    Merci Joëlle pour cette séance que j'en ai tant besoin.

    •  7 годин тому

      C'est un plaisir, merci pour le message 😊

  • @indianavergoz9192
    @indianavergoz9192 10 годин тому

    Super séance, merci beaucoup!

  • @Micha-hp4rf
    @Micha-hp4rf 12 годин тому

    Hello Joëlle gratitude pour cette séance et bonne anniversaire plein de joie et de paix 🎉🙏❤️ namaste

    •  7 годин тому

      C'est très gentil, merci Micha ! 🎉

  • @seang4220
    @seang4220 13 годин тому

    Merci Joëlle 🙏 pour cette séance qui est tombée à pic, parfaite pourmoi ce matin ❤ bonne journée 🌞

    •  13 годин тому

      Je suis très contente qu'elle soit bien tombée ! Merci pour ce gentil message et borne journée aussi 😊

  • @sylvieverbreugh4230
    @sylvieverbreugh4230 13 годин тому

    Merci Jolelle 🙏

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 13 годин тому

    Dur dur 😅

  • @fannypepin-clemenceau4694
    @fannypepin-clemenceau4694 13 годин тому

    Je viens de pratiquer les séances nuque et bas du dos 👍 Souffrant de vertiges aux changements de positions, ainsi que d’ acouphènes, une séance sur ses thèmes me plairait bien 😊

    •  7 годин тому

      Bravo Fanny ! J'ai une séance pour les acouphènes ici, si jamais : ua-cam.com/video/FaAZLpQUsRc/v-deo.html

  • @cyliniacarriere-autrice
    @cyliniacarriere-autrice 13 годин тому

    Ayant le poignet droit immobilisé pour 1 semaine, mais souhaitant continuer le yoga, je suis vraiment contente d'être tombée sur vos vidéos de yoga debout ! Merci pour cette séance !

    •  7 годин тому

      Génial ! Contente que ça puisse être utile. J'ai aussi une mini-séance que j'affectionne particulièrement sans les mains, si vous voulez l'essayer : ua-cam.com/video/s1FC4CjZs-4/v-deo.html

    • @cyliniacarriere-autrice
      @cyliniacarriere-autrice 7 годин тому

      Super, merci beaucoup !! Je vais l'essayer demain matin, sans faute ! :)

  • @NatachaChamourin
    @NatachaChamourin 13 годин тому

    Merci Joëlle cela me fait un bien fou. Belle journée Natacha

    •  8 годин тому

      J'en suis ravie Natacha, belle journée aussi :-)

  • @luciennebellonne9594
    @luciennebellonne9594 13 годин тому

    Bonjour Joëlle, Merci pour cette belle séance qui me fait énormément de bien, je suis très raide au niveau a l'arrière des cuisses auriez vous des mouvements pour pouvoir l'assouplir ? En vous remerciant Cordialement

    •  7 годин тому

      Contente qu'elle vous ait plu Lucienne ! Pour l'arrière des cuisses, si vous cherchez "yoga avec Joëlle ischio-jambiers" sur UA-cam vous trouverez plusieurs séances pour ces muscles-là ! J'espère que ça aidera ✨

  • @CELIANantes
    @CELIANantes 14 годин тому

    Merci infiniment ✨🤍✨

    •  14 годин тому

      Avec plaisir ! 😊

  • @franceduquebec7752
    @franceduquebec7752 14 годин тому

    Merci

  • @rridafitness2340
    @rridafitness2340 14 годин тому

    💪💪🏽🔥🌿🏆🏅

  • @christineoida7939
    @christineoida7939 15 годин тому

    Génial 👍 merci 🙏

  • @Cho0xx3
    @Cho0xx3 День тому

    Merci infiniment pour ces vidéos très qualitatives. Merci de m'aider à prendre soin de moi et d'offrir des supports très pratiques. Merciiiiii

  • @HervéTanguy
    @HervéTanguy День тому

    super séance. Merci Joëlle.

    •  14 годин тому

      Merci beaucoup Hervé !

  • @Sadira.S
    @Sadira.S День тому

  • @catevieux9598
    @catevieux9598 День тому

    Merci

  • @Cécile_074
    @Cécile_074 День тому

    Merci pour cette vidéo. C'est très relaxant, merci pour le travail que vous faites 🙏🏽

    •  14 годин тому

      Avec plaisir Cécile ! 😊

  • @gwenolapapillon4788
    @gwenolapapillon4788 День тому

    J'ai adoré ces séances d'ouverture des différents chakras. Je ressens un meilleur équilibre dans mon corps et mon esprit. La séance du chakra du plexus solaire m'a fait beaucoup de bien. Les affirmations font beaucoup de bien également. Merci Joëlle.

  • @philippechoquet3309
    @philippechoquet3309 2 дні тому

    merci pour votre séance et tout vos explication c'est justement ce que je recherche pour le renforcement des abdos

  • @danielemarini3084
    @danielemarini3084 2 дні тому

    Bravo merci Joëlle ❤

  • @charlenedolo5079
    @charlenedolo5079 2 дні тому

    Whaou ! J’ai adoré cette séance allongé ! On y retrouve de l’apaisement tout en étant dans l’étirement ! Merci Joelle pour ces contenus de qualités 🙏🏼

  • @odemer6242
    @odemer6242 2 дні тому

    Merci Joëlle, belle journée

  • @max-jr
    @max-jr 2 дні тому

    Bonjour, je m’appelle Max 53 ans , je suis tellement raide que il y a des exercices que je suis incapable de faire mais j’adore certaine de vos séances, merci ( fond musical est un plus pour la détente) ;) 👍🙏

  • @stephaneMichaux
    @stephaneMichaux 2 дні тому

    Mille merci pour ces séances prodigieuses très aidantes 😊

  • @charliseblonbou3357
    @charliseblonbou3357 2 дні тому

    Merci Joëlle pour ce moment de bien être et sérénité.

  • @Sadira.S
    @Sadira.S 2 дні тому

  • @joana.en.pyjautiste
    @joana.en.pyjautiste 2 дні тому

    Je me suis réveillée bloquée de la nuque et je me suis dit que je n'allais pas attendre ce soir ma séance de yoga : je commence donc ma journée avec vous et vous avez tout débloquée ! Infini gratitude Joëlle 🙏✨

  • @psycatsxd
    @psycatsxd 2 дні тому

    Ça fait 1 semaine que je fais ces exercices de yoga et ça m'a l'air de bien m'aider. À cause du stress, j'ai développé des problèmes digestifs avec des ballonnements, des douleurs et des gargouillement intestinaux qui m'a fait stressé encore plus. Merci pour ces exercices

  • @catherina7964
    @catherina7964 3 дні тому

    🫶🏼🙏🏻

  • @ValerieBertrand-wv5og
    @ValerieBertrand-wv5og 3 дні тому

    Super

  • @khadmusic
    @khadmusic 3 дні тому

    Bonjour Joëlle, j'ai découvert vos vidéos il y a quelque jours, j'aime beaucoup vos séances qui me font un grand bien. Mon problème se trouve au niveau de la hanche droite. Dans l'aine, et à l'adducteur. Je voulais savoir si il existait des séances pour la cellulite à cause des problèmes lymphatique. Un tout grand merci pour vos merveilleux partages. 🙏🙏🙏❤❤❤

    •  2 дні тому

      Bonjour et merci pour ce gentil message ! Je suis ravie que les séances vous font du bien. Pour la cellulite, je n'ai malheureusement pas de séance à vous proposer pour l'instant. Je pense que la vidéo qui s'y rapprocherait le plus serait celle de jambes au mur (celle-ci : ua-cam.com/video/hIQWY_mLqoM/v-deo.html ) mais ce n'est pas vraiment l'intention

  • @jacquelinevion2072
    @jacquelinevion2072 3 дні тому

    Merci 🙏 pour ce travail que vous transmettez avec douceur et amour 🧡

    •  3 дні тому

      Merci Jacqueline ! 🙏

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 3 дні тому

    J'aime bcp ces séances de yin rapide surtout en ces temps d'automne cela invite a l'introspection merci Joëlle 😘😘

  • @yogaenergietaranita
    @yogaenergietaranita 3 дні тому

    Namaste joelle merci jai adore cette seance matinale ce matin❤

    •  3 дні тому

      Merci de m'avoir rejoint, Anita !

  • @nic9929
    @nic9929 3 дні тому

    Merci Joëlle! J’adore ce défi qui me permet de me remettre en mouvement en douceur! 😍