Le rythme des mouvements est très bien adapté aux séances à distance et en plus meme sans être fixé a l’écran j’arrive à faire la séance sans problème, top merci!!!
C'est ma toute première séance de yoga. Je suis très raide, et pourtant, ça m'a fait beaucoup de bien. C'est pour moi le début d'une nouvelle aventure. Un grand merci 🙏
J’ai ajouté votre séance après une séance de kinésithérapie à la maison. Votre vidéo était pile ce qui me fallait pour détendre mes membres et être apaisée. Je rejoins beaucoup de commentaires sous la vidéo. C’est très efficace et facile à suivre. Merci beaucoup !
excellente session de yoga détente. Je viens de la pratiquer. Je vais recommencer demain et encore pour mieux maîtriser les postures. C'est important de pouvoir passer un moment intense et rien que pour soi. Merci beaucoup. Je pratique le yoga depuis plus de 12 ans. J'ai 73 ans et regrette de n'avoir pas connu le yoga plus tôt. A une prochaine session
Merci Éric pour ton retour, cela fait plaisir de te lire ! 🙏🏻 c'est très important de prendre soin de son corps et de son esprit. A la prochaine séance ! 🌟
J'essaie de me mettre doucement au yoga, seule à la maison. J'ai découvert vos vidéos, j'aime le rythme, les explications, bref tout me convient. Je vais poursuivre et alterner les différentes vidéos ! Merci Philippine 😊
Belle séance juste par rapport au timing et facile à faire n’importe où.. déplacements hôtels … La seule petite doléance que j’ose faire c’est un peu plus de détails sur ce que chaque posture apporte vraiment à nos muscles et notre esprit 😉 À très bientôt et merci encore pour cette belle séance ❤
Bonsoir, J'espère que vous allez bien tout d'abord ( le vouvoiement c'est parce que je ne vous connais pas donc c'est dans mon éducation ). Merci pour cette magnifique vidéo tout en douceur, puissance et brutalité comme j'aime. Le fait qu'il n'y ait pas de sons derrière parasites fait beaucoup de bien. On réussit vraiment à lâcher prise et à se connecter à soi-même. Merci pour jolie cadeau 🤲✨. Belle fin d'année et prenez soin de vous et de vos proches. Amour et paix ❤️.
Namaste ❤ merci pour cette belle séance continue ce rythme le son de ta voix calme avec une dictions claire. Belle explication je n'avais qu'à écouter j'ai pus garder mes yeux fermé et me concentrer à faire le vide comme si j'étais en classe de yoga merci
Merci beaucoup première séance de yoga que j arrive à terminer de ma vie ! Je suis très sportive mais alors vraiment pas souple du tout un calvaire !! Alors mille mercis et merci de faire des séances débutant +++
merci Philippine, je fais cette routine douce tous les soirs, ca me fait le plus grand bien a mon dos, et je suis plus détendue . J'aime bien le rythme qui laisse bien le temps de faire les mouvements.
J'ai aimé la video merci phillipine pour ce que tu fais au quotidien, j'adore tes videos et je les regardes tout le temps car ça me rend heureux et detendu. Je m'inspire de toi pour vaincre ma depression car les mains heimerdinger existent. Encore merci et je t'aime phillipine je suis ton plus grand fan mon exemple.
Première fois que je teste le yoga pour mieux canaliser mon hyperactivité et améliorer mon sommeil et c est top !! Je me sens hyper bien, détendue ! J adore 😍
C'est super, merci. C'est ma toute première séance de yoga. Je n'imaginais pas que ça pouvait faire autant de bien. C'est décidé, ça sera intégré dans ma routine !
Merci pour cette séance toute douce, idéale après une journée de travail. En bougeant au boulot, je me sentais raide. Une fois rentrée, j'ai décidé de sortir le tapis. Ces 15 minutes ont été très efficace. Cette séance m'a permis de prendre conscience des zones qui étaient crispées, tendues mais dont je ne m'étais pas rendu compte. C'était assez rigolo de se dire "tiens, c'est raide ici, je ne l'avais pas sentie". Puis au fil de la séance on sent le corps qui relâche, l'espace qui se créer, la détente qui nous gagne. Je suis parfaitement détendue et prête à gagner mon lit. Merci 😊
Merci. La scéance est bien rythmée, ta voix est calme, douce relaxante, on ferme les yeux et on se laisse guider, tant au niveau des mouvements que de la respiration c est parfait pour mon niveau, a part le squat ou j ai fini par terre ! 😂 ❤
Je recherchais justement du yoga doux pour le soir, et votre vidéo m'a beaucoup aidé à me réconcilier avec le yoga. J'ai beaucoup de douleurs à plusieurs endroits du corps, et j'ai quand même réussi à faire cette superbe session. C'est vrai que sans musique c'était sympa, j'ai déjà les oiseaux dehors héhé 😊. C'était très doux, très agréable, merci infiniment ❤🙏❤️❤️❤️❤️
Merci pour cette vidéo j'avais beaucoup de problèmes pour m'endormir car je pensais trop mais votre vidéo m'a aidée et je la regarde et fais les exercices tous les soirs pour m'aider, merci beaucoup ^^
Merci, c'est la première fois je n'osais pas me lancer ! Il y a quelques exercices que je n'arrive pas complètement à faire, j'espère que ca viendra avec le temps !
Merci pour cette vidéo ! Je suis débutante en pratique, les positions de yoga ne sont pas toujours facile car je suis en surpoid. Votre séance était au top ! Après une journée de travail je suis détendu merci !!!! 👐🙏
Merci beaucoup ! Parfait pour une reprise avec mon chéri. C’est très bien qu’il n’y ait pas de musique et tes explications et encouragements me conviennent parfaitement.
Merci ! C’était chouette. Et aussi j’aime le fait qu’il n’y ait pas de musique ajoute à la voix.
Merci beaucoup pour ton retour :)
@@Philippine-yoga merci super
Le rythme des mouvements est très bien adapté aux séances à distance et en plus meme sans être fixé a l’écran j’arrive à faire la séance sans problème, top merci!!!
Ça c'est super, merci pour ton commentaire 😊
Un grand merci pour cette courte séance. Elle est parfaite pour moi qui n'arrive pas à pratiquer longtemps. Je recommencerai
Seance douce,parfaite apres une longue journee de travail,ta voix ns accompagne sereinement surtout sans musique ! Namaste ❤
C'est ma toute première séance de yoga. Je suis très raide, et pourtant, ça m'a fait beaucoup de bien. C'est pour moi le début d'une nouvelle aventure. Un grand merci 🙏
génial! un grand merci pour ton retour et bienvenue :)
J’ai ajouté votre séance après une séance de kinésithérapie à la maison. Votre vidéo était pile ce qui me fallait pour détendre mes membres et être apaisée. Je rejoins beaucoup de commentaires sous la vidéo. C’est très efficace et facile à suivre. Merci beaucoup !
Sa ma fait du bien au dos et a tous mon corps. Merci beaucoup philippine. Bisous ❤❤
Nickel pour le soir et idem je trouve cela encore plus reposant sans musique. Merci
excellente session de yoga détente. Je viens de la pratiquer. Je vais recommencer demain et encore pour mieux maîtriser les postures. C'est important de pouvoir passer un moment intense et rien que pour soi. Merci beaucoup. Je pratique le yoga depuis plus de 12 ans. J'ai 73 ans et regrette de n'avoir pas connu le yoga plus tôt. A une prochaine session
Merci Éric pour ton retour, cela fait plaisir de te lire ! 🙏🏻 c'est très important de prendre soin de son corps et de son esprit. A la prochaine séance ! 🌟
Merci beaucoup pour cette séance. Elle est très bien !
Très bonne petite séance qui détend tout le corps, avec des postures de bases qui font toujours du bien. Merci
Merci philippine belle séance qui fait du bien ❤🙏
Merci cette seance est apaisante et pas trop dure si l'on est fatiguée comme je le suis ce soir 😊
J'essaie de me mettre doucement au yoga, seule à la maison. J'ai découvert vos vidéos, j'aime le rythme, les explications, bref tout me convient. Je vais poursuivre et alterner les différentes vidéos ! Merci Philippine 😊
Je débute tout doucement dans le yoga et merci pour cette vidéo douce, qui m'a soulagé après une grosse journée bien difficile en émotions ❤
Avec plaisir merci à toi pour ta présence 🙏🏻🤍
J'aime beaucoup votre accompagnement en douceur sans musique et avec des consignes claires et précises, Merci beaucoup 👍😉
Merci beaucoup pour votre séance qui m aide à reprendre le yoga en douceur. J apprécie votre rythme et votre voix 😊
c'était très agréable cette petite séance !!! merci. je reviendrai
Merci j aime beaucoup votre séance du soir votre rythme relaxant avant d aller dormir détente totale
Je souffre d’insomnie, et cette séance est magique pour moi !!,!, milles MERCI ,,!,,!,!
Formidable ! Merci pour ton retour ❤️🙏🏻
J’aime beaucoup le rythme tout en douceur. Merci beaucoup!
Merci ! Séance parfaite pour détendre le corps sans se brusquer. Pour moi c'était une séance du matin, grippée, fin de Ramadan.
Journée piscine, j’ai fais vos exercices ça fait un bien fou. Merci à vous ! 🙏🏻
top! merci pour ton retour :)
Merci, c’était très bien 🌸
Les enchaînements se font tranquillement, j’aime beaucoup 🪷
Avec plaisir ! Merci pour ton retour 🧡🙏🏻
Belle séance juste par rapport au timing et facile à faire n’importe où.. déplacements hôtels …
La seule petite doléance que j’ose faire c’est un peu plus de détails sur ce que chaque posture apporte vraiment à nos muscles et notre esprit 😉
À très bientôt et merci encore pour cette belle séance ❤
Merci beaucoup pour ces étirements avec le calme et votre douceur qui va avec.❤
Merci beaucoup ❤️
Merci pour cette séance tout en douceur. Moi aussi j’aime qu’il n’y ait pas de musique, juste la voie douce et agréable. Merci
Merci beaucoup pour ton retour 🥰🙏🏻
Bonsoir,
J'espère que vous allez bien tout d'abord ( le vouvoiement c'est parce que je ne vous connais pas donc c'est dans mon éducation ).
Merci pour cette magnifique vidéo tout en douceur, puissance et brutalité comme j'aime.
Le fait qu'il n'y ait pas de sons derrière parasites fait beaucoup de bien.
On réussit vraiment à lâcher prise et à se connecter à soi-même.
Merci pour jolie cadeau 🤲✨.
Belle fin d'année et prenez soin de vous et de vos proches.
Amour et paix ❤️.
Namaste ❤ merci pour cette belle séance continue ce rythme le son de ta voix calme avec une dictions claire. Belle explication je n'avais qu'à écouter j'ai pus garder mes yeux fermé et me concentrer à faire le vide comme si j'étais en classe de yoga merci
C'est formidable merci beaucoup pour ton message ❤️🙏🏻
J ai adoré cette séance, courte, relaxante, ça m a fait du bien, merci 🙏
Super bravo pour cette séance. Cela detend en effet 🌸
Super, j'ai ai cette séance juste avant d'aller me coucher et je me sens beaucoup mieux.
MERCIIIIIII !!!
☺🥰
Vraiment chouette, je n'ai pas cessé de bailler (signe de détente pour moi).Merci infiniment Philippine.👍
Merci beaucoup philippine séance parfaite !
Merci à toi pour cette séance.
J'espère tenir ma résolution, faire au moins une séance de yoga par semaine en 2024.
Merci beaucoup, belle intention pour cette année ! Je suis sûre que tu vas y arriver 🙏🏻
Super relaxant, je dors beaucoup mieux après ça! Merci
Tombé sur cette vidéo pour un stretching du soir pour décompresser merci beaucoup cela m'a fait un bien fou ..
Je m'abonne à votre chaîne
Merci 😮
Bienvenue ici et merci pour ton commentaire 🥰🙏🏻
Très belle séance.ideale pour se détendre après une journée de travail devant un bureau ❤merci
Merci pour cette séance douce, au rythme qui va bien avant le dodo ❤
Parfait, exactement ce dont j'avais besoin ce soir.
Très agréable moment,merci.
Merci beaucoup 🌸
❤❤❤ Merci pour cette routine du soir, je vais la pratiquer joyeusement ❤❤❤
Merci beaucoup ❤️❤️
Une première pour moi'le Yoga est j'ai beaucoup apprécié merci sa ma soulagé le dos ❤
Merci Phillipine pour cette belle séance ❤🙏
Avec plaisir 😊
C'était super, je te découvre aujourd'hui. C'est ma première séance de Yoga depuis plusieurs années.
Bienvenue ici ☺️🙏🏻
Merci beaucoup première séance de yoga que j arrive à terminer de ma vie !
Je suis très sportive mais alors vraiment pas souple du tout un calvaire !! Alors mille mercis et merci de faire des séances débutant +++
Merci pour cette douce routine du soir ça me fait beaucoup de bien j'ai beaucoup apprécié
Super détente avant le dodo. Merci pour cette séance sereine sans musique! ❤
Super, je suis ravie que cela te plaise 🤍
Merci beaucoup une très bonnes séance, agréable et très claire !
Merci beaucoup 🩷
merci Philippine, je fais cette routine douce tous les soirs, ca me fait le plus grand bien a mon dos, et je suis plus détendue . J'aime bien le rythme qui laisse bien le temps de faire les mouvements.
Formidable bravo ❤️🙏🏻
Merci pour cette séance j'ai beaucoup aimé, elle m'a bien permise de me détendre avant d'aller dormir !
Avec plaisir et merci pour ton retour 😊🙏🏻
Merci pour cette séance tout en douceur. Namasté 🙏
Namasté ☀️🙏🏻
Super, merci pour la détente toute douce
Merci à vous 😊
J’adore ta voix et ton approche et tout. Je t’aime! ❤
J'ai aimé la video merci phillipine pour ce que tu fais au quotidien, j'adore tes videos et je les regardes tout le temps car ça me rend heureux et detendu. Je m'inspire de toi pour vaincre ma depression car les mains heimerdinger existent. Encore merci et je t'aime phillipine je suis ton plus grand fan mon exemple.
Première fois que je teste le yoga pour mieux canaliser mon hyperactivité et améliorer mon sommeil et c est top !! Je me sens hyper bien, détendue ! J adore 😍
Formidable merci beaucoup pour ton retour 💕🙏🏻
super séance, cela m'a énormément relaxée, je peux aller dormir tranquillement. Namaste
Super cette séance après le sport , ça détend bien tous les muscles, merci !
Avec plaisir 😊
C'est super, merci. C'est ma toute première séance de yoga. Je n'imaginais pas que ça pouvait faire autant de bien. C'est décidé, ça sera intégré dans ma routine !
Quelle belle décision bravo ❤️
Magnifique je suis heureuse ! Merci Philippines
Merci à vous
première fois que je fait du yoga dans ma vie et c'est une super initiation, merciii ✨
formidable, je suis ravie, bravo pour cette première séance :)
Bonsoir merci pour la séance j’ai beaucoup apprécié ça fait un bien fou après une journée de travail
merci beaucoup 🌸
Une séance qui m’ a fait beaucoup de bien ❤
Formidable 💕
Merci beaucoup pour ce moment de détente après une journée de travail tendue! 😊
Format de séance parfait ❣️très agréable ! Merci 🙏🏾
Merci pour cette séance, moi qui débute.
Namasté ❤❤
J'ai beaucoup aimé cette séance de yoga rapide et efficace pour se détendre.
Génial ! Je suis heureuse de te lire 😊🙏🏻
Merci pour cette séance ! les précisions au niveau respirations sont top ! relaxation parfaite !
Super merci pour ton retour 🤍🙏🏻
Merci pour cette séance qui fait du bien le soir 🌹
Avec plaisir 😊
J'ai adoré, merci !
Merci pour cette séance parfaite ! pas trop longue et hyper relaxante :)
Merci beaucoup 😊🙏🏻
Olala c'est dur pour une première. Mais ça fait beaucoup de bien. Ça donne envie de revenir demain 🙏
Bravo pour cette première ! Cela va te faire le plus grand bien. On se retrouve pour une prochaine séance j'espère 🥰🫶
Superbe séance, facile et accessible 😇
Séance avant le coucher très relaxante. Merci 😊
Merci à vous 😊
Bonne séance de détente. Merci 😊
Merci beaucoup 😊
Bonne s eance de betente. Merci😊😊😂😂❤❤😊😊😊
Parfait pour le soir effectivement ! Merci beaucoup Philippine ❤️❤️
Avec plaisir 😘
Super exercice avant de se coucher, des étirements vraiment agréables
Merci pour cette séance toute douce, idéale après une journée de travail. En bougeant au boulot, je me sentais raide. Une fois rentrée, j'ai décidé de sortir le tapis. Ces 15 minutes ont été très efficace. Cette séance m'a permis de prendre conscience des zones qui étaient crispées, tendues mais dont je ne m'étais pas rendu compte. C'était assez rigolo de se dire "tiens, c'est raide ici, je ne l'avais pas sentie". Puis au fil de la séance on sent le corps qui relâche, l'espace qui se créer, la détente qui nous gagne. Je suis parfaitement détendue et prête à gagner mon lit. Merci 😊
Merci beaucoup pour ton retour. Parfois il suffit de 15min pour changer le ton de la journée 🙏🏻☺️
Merci. La scéance est bien rythmée, ta voix est calme, douce relaxante, on ferme les yeux et on se laisse guider, tant au niveau des mouvements que de la respiration
c est parfait pour mon niveau, a part le squat ou j ai fini par terre ! 😂 ❤
haha oui n'hésite pas à mettre un petit coussin ou une couverture pliée sous les talons cela aide bien :)
C’est tellement efficace qu’à la moitié de la vidéo mes yeux se ferment, bravo ❤️❤️
Oh formidable 💕💕
Parfait, un grand merci 😊, explications très claires, j’ai adhéré immédiatement 😊
Merci beaucoup 😊
Cette séance ma permis de m’étirer et de sentir les zones douloureuses du aux excès de travail de ma semaine. Merci beaucoup
avec plaisir :)
Je recherchais justement du yoga doux pour le soir, et votre vidéo m'a beaucoup aidé à me réconcilier avec le yoga. J'ai beaucoup de douleurs à plusieurs endroits du corps, et j'ai quand même réussi à faire cette superbe session. C'est vrai que sans musique c'était sympa, j'ai déjà les oiseaux dehors héhé 😊. C'était très doux, très agréable, merci infiniment ❤🙏❤️❤️❤️❤️
Merci à toi ! Namasté☀️
Merci pour cette vidéo j'avais beaucoup de problèmes pour m'endormir car je pensais trop mais votre vidéo m'a aidée et je la regarde et fais les exercices tous les soirs pour m'aider, merci beaucoup ^^
J'ai beaucoup aimé, très apaisant !
Merci 😊
Merci, c'est la première fois je n'osais pas me lancer ! Il y a quelques exercices que je n'arrive pas complètement à faire, j'espère que ca viendra avec le temps !
J'ai vraiment apprécié la séance grâce à toi je suis beaucoup plus calme que d'ordinaire
Bonsoir, Une 1ère seance avec vous ce soir.
Je suis toute détendue, merci pour ce bon moment.
Je reviendrai vous voir! 🙂 🙏
Avec plaisir 😊 merci pour votre retour 🙏🏻
merci pour cette séance que je refais quotidiennement et qui m'aide beaucoup à tout relâcher
C'est super, bravo ❤️🙏🏻
Merci pour cette séance calme douce et fluide. Elle m'a bien detendu.
Je débute le yoga, et cette séance m'a fait beaucoup de bien 😌 . Merci !
Génial,.bravo pour cette séance 🌸
@@Philippine-yoga merci beaucoup ☺️ !
Très bonne scéance, merci beaucoup Philippine.
Merci beaucoup pour ton commentaire 🙏🏻🥰
Super séance pour se détendre en 10 minutes. Le rythme est génial, pas trop compliqué à suivre. Merci !
Merci à toi je suis contente que cela te plaise 😊
Merci pour la séance, ça m’a fait une belle coupure après une journée de travail stressante. Je me sens relaxée
Merci pour cette vidéo !
Je suis débutante en pratique, les positions de yoga ne sont pas toujours facile car je suis en surpoid.
Votre séance était au top ! Après une journée de travail je suis détendu merci !!!! 👐🙏
Merci beaucoup !
Parfait pour une reprise avec mon chéri. C’est très bien qu’il n’y ait pas de musique et tes explications et encouragements me conviennent parfaitement.
merci beaucoup Sabine, cela fait plaisir de te lire ! :)
Merci j’ai vraiment aimé cette séance . Prête à dormir 😊
Merci pour cette séance toute douce .
Trop chouette quand on a la flemme de faire une grosse seance, ça a été mon petit moment à moi de ce soir et ca fait du bien 🥰
Génial ! Merci beaucoup pour ton retour :)
Merci pour cette séance qui m’a détendue 😃
Merci beaucoup ❤ séance parfaite 🤗🧘
Merci beaucoup ça m'a fait beaucoup de bien bonne soirée