Lâcher-prise en 10 minutes avec la sophrologie
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- Опубліковано 29 чер 2024
- Bonjour et bienvenue,
Cette séance flash de sophrologie, va vous aider à lâcher prise. Elle va vous permettre de vous concentrer sur votre respiration, sur votre corps afin de vous libérer petit à petit du stress et de l'anxiété. Si vous avez une problématique de sommeil, vous pouvez la faire avant de dormir.
Il est préférable de vous installer dans un endroit calme où vous pouvez ne pas être dérangé.
Sources:
Vidéo : Canva
Photo: Iléna Bakhtaoui
Musique : © Music provided by Nature Healing Society©
Watch the original movie here:
• 432Hz Meditation & Relaxing Music - C...
Merci !
#sophrologie #stress #anxiété #sommeil #lacherprise
J'étais stressé maintenant je suis détenu ça m'a fait du bien
Bonjour Céline,
Top, je suis ravie pour vous !
Bonne semaine
Un moment apaisant...relaxant...❤ Merciiiiii
Avec grand plaisir Annie
Merci beaucoup pour cette méditation belle journée à vous 🥰🙏
Avec plaisir Brigitte, bonne soirée !
Merci beaucoup, simple, court et efficace. Ça fait du bien pour démarrer une journée 🙏
Belle journée à vous ✨️
Merci pour votre commentaire
Bon week-end Karine.
Très agréable Ta voix est calmante reposante Merci beaucoup
Que la Paix soit avec toi ❤️
Merci
Merci 🙏🙏🙏
Avec grand plaisir Ginette !
Merci 🙏
Avec plaisir Ouafae
Merci ❤
Avec plaisir Christine.
😊 1 bien fou+ détendu
@@jocelynechallande5334 Je suis ravie de l'entendre Jocelyne.
Bon dimanche
Merci!...
Avec grand plaisir !
Relaxant
Parfait
Bonjour dommage qu’il y ait de la pub toutes les 2 minutes … en fait cette sophro ne set a rien . Merci d’avoir tenté de la faire 😂
Bonjour Charlotte,
Merci pour votre commentaire. Les personnes ayant UA-cam premium ou adblock n'ont pas de publicité et peuvent profiter pleinement de cette séance.
Cordialement,
Maeva
Agreable parcontre la pub en plein milieux juste pas possible. Merci de faire le nécessaires et l'enlever ou le dire dans vos video car quand on est détendue ca reactivie notre stress
Bonjour Florian,
Merci pour votre commentaire. Malheureusement, je ne peux pas gérer la pub, c'est UA-cam qui décide.
Effectivement, je vais le dire dans mes prochaines vidéos.
Vous pouvez peut-être essayer un adblock pour pouvoir profiter pleinement de votre séance.
Cordialement,
Maeva