Belle osmose pour ce duo. Les chiens sont d"excellents partenaires de yoga.
Très bonne séance qui détend le haut du corps toujours en douceur. Le cadre et le chien apaise encore plus.
Merci Joelle
Thank u for the lesson and for speaking slowly, clearly, with good sound
Une fois de plus une vidéo formidable , qui fait un bien fou … merci pour votre bienveillance . La présence de la chienne est un atout indéniable 😉 je craque totalement ! Merci encore Joëlle
merci beaucoup pour ces super séances avec un format court, ça encourage à les faire car l'excuse "je n'ai pas le temps" n'a aucun sens pour pour une dizaine de minutes, en plus on peut enchainer quelques unes, c'est juste parfait, et les explications sont toujours hyper claires et faciles à suivre, même si on a le dos tourné à l'écran, encore merci
Merci Joëlle pour toutes vos séances.
j'adore. Belle vidéo insuflant du dynamisme. J'aime lorsque vous nous dites de nous féliciter. GRATITUDE
Un vrai plaisir, cette séance dans le jardin et en plus avec votre superbe chien ! merci beaucoup Joëlle .
Ces séances dehors sont très agréables. On est avec vous, avec le chant des oiseaux et aussi cette chienne pleine de vitalité, qui a l'air adorable !
Jour 3 Lien. Je souffre d'une sciatique de l'épaule droite et ces séances me font du bien, a répétés aussi souvent que nécessaire et pratique ces courtes vidéos de 10 minutes qu'ils nous permets de ce prendre un temps pour soi. 👍
Un bien fou concentré en courte séance c'est parfait.
J'apprécie beaucoup les séances pour la tête, cervicales, nuque, dos.
Je suis migraineuse, peut être le yoga peut il m aider également.
Merci en tout cas.
Merci pour vos seances. On se sent léger apres.👌
Merci encore Joëlle. Tellement de douceur mais aussi de justesse dans vos séances.
Jour 3: lien. Merci Joëlle pour cette formidable façon de commencer la journée et "dégripper" le haut du corps 🙏
Excellente séance ! Le format 10 min est très bien, ça motive à se lancer. Merci !
Super le son des oiseaux rajoute un plus à la détente
J essaie de dire un :j aime,mais rien nese passe.Encore merci pour ces petites séances motivantes.
Superbe séance avec un assistant formidable merci à vous deux
Oh Rakia 😍 quel amour ! Elle ajoute un bien être indéniable à cette belle séance !
Jour 3 lien ! Merci pour le supplément de bonne humeur avec le joli toutou ! ☺🐶
TU es vraiment formidable Joelle. Tant de douceur et de bienveillance. Mon dos te remercie.... Namaste 🙏🏾
Un grand MERCI Joêlle pour ces 3 séances de 10 minutes.
Très bonnes explications données avec beaucoup de douceur et de générosité.
Elles m'ont permis d'avoir la forme pour continuer la journée.
Encore merci. J’aime beaucoup de courtes vidéos 10-15’ bien ciblées sur une partie du corps. Bravo pour votre travail. Namaste 🙏
Séance incroyable qui m'a énormément relaxée dés le réveil, merci!!!
Excellent pour bien se réveiller 🙏🌼🌞 merci,
Bravo Joëlle un pur moments de plaisir, avec votre magnifique chienne. Merci 💕
Adorable la séance avec le chien 🐶❤️😊 et toujours aussi pertinente. Il y a toujours un avant et un après. Merci 🙏
Un bien fou pour mes épaules et nuque douloureuses. Merci Joëlle pour ce bien être ressenti. Peut être une séance de yin yoga pour épaules et nuques douloureuses serait la bienvenue 🙏
@ en effet je n ai pas essayé. Je vous dirai mon ressenti après cette pratique. Merci Joëlle pour votre bienveillance. Belle journée à vous
Jour 3 lien : séance bien intense pour ma part mais qui m'a fait du bien. Mon haut du corps te remercie 🙏
"Jour 3 lien !" merci pour cette vidéo et ce petit défis de 3 jours, ce format 10 mn pour le matin est vraiment super et permet de bien démarrer la journée, alors vraiment un grand merci, bonne journée Joëlle et namaste 🧘♀️🙏
Bonjour Joëlle je suis vos vidéos depuis plusieurs mois .J aime beaucoup! Dans celle ci j ai apprécié l enregistrement en extérieur avec les bruits de la nature Merci pour votre excellent travail et la qualité de vos séances Cathy
Super séance qui permet de travailler nos courbatures matinales. Merci Joëlle.
Bonjour Joëlle, j'ai fait cette séance ce matin en complément de la vidéo pour les épaules et trapèze. Ça m'a fait beaucoup de bien, merci !
Merci beaucoup et très belle journée 💗💖💗💖
Merci Joelle, encore une fois, une séance salvatrice qui embellit ma journée. Merci pour vos explications claires et votre douce voix. Vous nous faites un bien fou!
Jour 3 merci pour ses 10min chaque matin quel bien fait bonne journée 😊
Merci pour cette nouvelle vidéo. J'apprécie beaucoup le format 10 minutes, efficaces pour mes douleurs régulières du haut du dos.
J'en testerai bien une sur le stress...
Belle journée Joëlle
Très bonne séance qui fait beaucoup de bien le matin au réveil..
D'autres séances sont les bienvenues.
Merci beaucoup
Très chouette séance, encore plein d'autres comme ça !
J'adore les séances "en plein air" et merci pour ta présence , Rakia.
😁
Séance qui fait vraiment du bien après des travaux de détapisser. Merci Joëlle.
J'ai adoré le defi pour le haut du dos... et aussi Rakia 😍😍😍
Séance qui fait beaucoup de bien après une journée de travail sur ordinateur 😃 merci Joëlle 🙏
Merci pour ma séance matinale Joëlle.
Merci je vous follow depuis un an, ces sessions de 10 min sont idéales. Un peu procure du grand bien 👍
Très bonne séance merci infiniment Joëlle 🙏❤️🙏
Merci beaucoup Joëlle pour toutes ces séances formidables que vous nous proposez. J'apprécie énormément celles concernant le haut du dos qui permettent un travail de cette partie du corps. Que dire d'autre....peut-être encore, encore d'autres belles séances dans ce domaine ! Bonne journée
Merci encore, je souffre de
Migraine et nevralgie d’Arnold, ce type de seance est la bienvenue! Un petit calin a Rakia elle est trop chou!❤️
Excellent pour mes épaules et mes bras. Merci Joëlle.
Merci Joelle 3 seances faites pour le baut du corps, ca bien craque dans ma nuque, crac crac effet benefique pour bien commencer mes journees.Ce format 10minutes me booste le matin. Gratitude Anita
Merci, Joëlle : ça fait vraiment du bien !
merci Joëlle cette séance m a fait beaucoup de bien
et merci pour ce format de 10 min qui est top car facile à caser dans mes journées
Encore merci Joëlle pour cette vidéo ! Jour 3 Lien !
Y'a plus qu'à 😉!
Merci pour cette séance qui m'a falt beaucoup de bien. J'aume beaucoup votre façon d'expliquer les choses. Merci infiniment 🙏
Merci pour toutes vos belles séances, elles me conviennent parfaitement et me font un très grand bien.
Coucou et bien je viens de faire cette séance avec une nevralgie cervico brachiale à droite et ça ma fait du bien. Merci Joelle !!! ♥️
Merci beaucoup j'ai adoré ! Trop court à mon goût ❤️
Je vous ai découverte il y a peu , mais il n'est jamais trop tard 🙏, je suis RAVIE et j'apprécie bcp bcp vos vidéos. Vous êtes ma routine du matin et MerCI encOre de cela...🥰✨✨✨
Jour 3 lien merci à vous pour cette séance qui me soulage bien les épaules.a demain sur le tapis bonne journée
Séance super agréable ! Toujours super comme d hab! Un grand merci Joëlle !🙏
Jour 3 lien. Merci pour ce mini défi qui m'a permis de retrouver ma motivation qui était un peu en berne ces jours -ci. Je prépare déjà la séance de demain!😊 Namaste Joëlle 🙏🧘♀️
Je n'étais pas très motivée ce soir pour ma séance. Finalement cette séance m'a fait beaucoup de bien. Merci !
Merci pour ces 3 jours de défi
J'ai de grosses douleurs dans les trapèzes et le bras mais très efficace ces 10 min au réveil
Quel plaisir que de faire vos séances je deviens accro ;) merci !
Bonjour Joëlle merci pour cette séance du haut du corps ça change et fait du bien avant d'aller travailler sur l'ordinateur 🙏 belle journée
Jour 3 lien
3 défis qui dénouent toutes les tensions du haut du dos ❤️🙏👌
Jour 3 Lien. Merci Joëlle pour ce petit défi ; cette séance de bon matin me met en forme pour aller à la chasse aux oeufs 🤪😋 Bonne fête de Pâques ! 🙏
Seance au top Merci
Trop bien ! merci ! parfaite quand on est en téletravail!
Séance super ! Merciiii
Merci Joëlle pour cette séance complète pour le haut du corps! Tout se dénoue!
Jour 3 Lien. Merci beaucoup Joëlle pour ces scéances spéciales "haut du dos" qui me font le plus grand bien !
Bonjour Joëlle ❤
Namasté 🙏🏻
Merci pour ce défi de 3 jours 💝
« Jour 3 Lien ! »
Merci Joêlle pour cette séance . En ce qui me concerne, j'aurais besoin de travailler plus l'équilibre ...
Jour 3: lien. Moi aussi je suis accro à ma petite séance matinale. J'aime beaucoup vos défis que je relève avec grand plaisir en recevant le petit mail d'invitation ! Merci Joëlle 🥰
Bonsoir Joëlle.
Super séance, chacune apporte de nouvelles positions /mouvements.
C'est un plaisir !
Merci pour tou ce bien-être
🙏⚘⚘
Bonjour Joëlle défi 3: réalisé merci Namaste
Super j'aime beaucoup cette séance je suis preneuse de toutes vidéos concernant les épaules et les bras qui sont très sollicités dans mon travail.
Un grand merci!
Bonsoir Joëlle
Merci à vous pour votre cours ça fait du bien.
Belle soirée. 😊😊😊
Très chouette merci.
Nuque et haut du dos svp car je travaille en position assise toute la journée. Merci pour cette vidéo 😇🙏🤗
Merci beaucoup pour votre aide, Votre chien est très mignon.
Grand merci Joëlle 🙏
Jour 3 Lien !
Merci beaucoup pour ce défi 🥰
j'ai hâte de tester tout à l'heure, quelle joie de vous avoir trouvée, vos exercices font énormément de bien, je les teste un peu à la fois, étant moi même fibro, on peut dire que tout le corps est touché et vous avez su trouver les bons exercices. Et c'est rigolo, quand on sait que quelques postures sont inspirées du chien, le mien est fou de joie à chaque fois que j'installe le tapis, et il s'empresse de me montrer comment faire le chien tête en bas et chien tête en bas....
j'en profite pour vous demander (je n'ai pas encore tout regardé), si vous avez de bons exercices pour les tendinites au tendon d'achille impossible à soulager après bien des essais en tous genres
Tout d'abord, j'aime beaucoup votre nom d'écran ! 😆 Merci pour ce très gentil message, je suis vraiment ravie que vous appréciez mes séances, et un grand bravo d'essayer de nouvelles choses en étant fibro pour tester ce qui joue au mieux pour votre corps !! 🙌 Très contente que votre chien nous rejoigne aussi. Pour la tendinite au tendon d'achille, je vous conseillerais d'essayer les vidéos suivantes pour voir si vous y trouvez quelque chose qui vous parle : mollets (ua-cam.com/video/1Bo0yeWYma8/v-deo.html) ; une autre pour les mollets (ua-cam.com/video/2k55UKoRZhE/v-deo.html) et une pour les pieds et chevilles (ua-cam.com/video/eAU_XgiO9aw/v-deo.html) La semaine prochaine je vais aussi en sortir une pour les tibias, qui j'espère vous plaira aussi. À bientôt sur le tapis !
« Jour 3 Lien ! » Merci pour ces trois jours de défi, moins de tensions dans la nuque et les épaules. Je renouvellerai sûrement après quelques travaux de peinture à la maison.... Encore merci Joëlle pour vos séances !
Merci pour votre voix qui nous porte tout en douceur…
Séance très bénéfique mais j’ai du mal avec la posture de l’aigle
Merci excellente séance surtout quand on télétravaille dans un espace pas forcément très ergonomique 😮merci😂
Séance qui fait vraiment du bien. Pourrait il y avoir plus de vidéo pour détendre le haut du dos et le cervicales ?. Merci beaucoup
Jour 3 : lien ! Merci pour cette séance plus dynamique 🙏🏼
J'ai beaucoup aimé 🙏🏼🌺
Cette vidéo avant celle de 5 minutes pour la nuque, un vrai bonheur je peux désormais me coucher ! Merci beaucoup pour ton incroyable travail Joëlle. Belle nuit ou journée 😘😘
Merci Joëlle, je retrouve un peu de souplesse. J'ai beaucoup aimé cette séance en nature avec le bruit des mouettes, ça détend vraiment 🙏🌈🐕💟
Jour 3 - lien
Merci Joëlle de nous lier à toi! ;-)
Formidable comme toujours 👏❤️
Merci c'est vrai 10mn c'est bien . .
Jour 3 Haut du corps ♥️🐶
Merci Joëlle ☺️🙏
Super🙏🙏🙏😅
Merci beaucoup. 🙏 Isa
Moi c'était mon chat ;) Merci Joelle c'est vraiment un plaisir de pratiquer avec vous
Auriez-vous un excercice pour détendre les pieds, chevilles, plante de pied... je cours beaucoup en ce moment et j'aimerai relaxer mes articulations
Oh j'adore, bravo à vous et à votre minet ! 😉 Et oui, j'ai plusieurs séances pour toutes ces régions là, peut-être que le plus simple serait de parcourir my playlist de séances pour le bas du corps pour trouver ce qu'il vous faut. Vous pouvez retrouver toutes mes listes sur l'onglet Playlists de my chaîne, et celle pour le bas du corps est ici : ua-cam.com/play/PLBvQ68dHjGzl0SIeFP9uG8pCm-Q6HU3kC.html
🎁 J'espère que cette séance de yoga pour le haut du corps vous a plu ! Pour équilibrer le bas du corps, essayez ... ma vidéo en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh 🎁
merci