Yoga du matin 15 minutes | Réveillez le corps entier pour une plus belle journée ! 🌞
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- Опубліковано 27 чер 2021
- Yoga du matin : Réveillez le corps et l'esprit avec cette séance de yoga matinal de 15 minutes !
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Parfaite pour débutants, cette pratique de 15 minutes de yoga est également parfaite pour le matin. Ensemble, nous allons étirer et réveiller le corps entier et trouver le sourire pour une belle journée !
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À bientôt,
Joëlle
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Bravo pour votre séance d'aujourd'hui - j'espère qu'elle vous a plu !
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bonne journée. merci
Merci Cathy, excellente journée aussi 😊
Merci Joëlle pour cette séance. Je l'ai trouvée parfaite après une soirée de danse notamment pour assouplir les jambes.
Merci beaucoup, c'était vraiment magnifique 😊
Belle séance pour commencer la journée avec un très beau paysage, merci !
Merci Joëlle 🙏pour ce bon démarrage matinal 🌞 bonne journée à toi 🙂
Merci Joëlle pr ce partage. Vous être une des rares profs que j'ai vu avec une vraie attitude zen... Je me sens apaisée de pratiquer le yoga avec vous.
Ça me touche, merci Laura ! Très contente de pouvoir pratiquer ensemble :)
Merci pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien ! Prête pour ma journée 😊
merci Joëlle, votre voix, vos mouvements m apaisent merci 💐
Pas le matinnnn mais vue que je suis allée rouler à vélo ce matin...ça c était superrrrr!!! Merciiii Joëlle!!! Sharinggg!! Xx
Très bonne idée aussi pour un peu de détente plus tard dans la journée ! Merci Edwige ! ✨✨✨
❤ merci Joëlle vous faites désormais partie de ma vie. Belle journée.
Merci beaucoup Brigitte, c'est très gentil !
Génial merci beaucoup. Un jour je viendrais à Dubai faire des séances avec toi.
Merci Stéphanie ! Hélas, Dubaï ce n'était que des vacances ... mais j'y retourne avec plaisir !
Très belle seance
Merci beaucoup Danielle !
Woow ce beau paysage!
Merci de m'avoir rejoint Marie-Philip !
J'avoue qu'avec cette magnifique vue la séance à été vécue en pur bonheur 🙏
J'en suis ravie ! 🌺
🙏
Merci Joelle! Premiere fois que je fais cette vidéo et je vais finir avec votre Savasana guidée ensuite. Bonne journée 😊
Bonjour Joelle, merci pour tout ce que vous proposez, c'est un beau cadeau. J'ose formuler ma demande: j'aimerai beaucoup des séances dynamiques et toniques pour le corps entier! Je vous souhaite une journée radieuse
Merci beaucoup Claire, j'aime beaucoup les séances dynamiques aussi ! J'ai déjà une playlist de séances un peu comme celle-ci pour le corps entier, peut-être aimeriez-vous la parcourir ! Vous pouvez la retrouver sur l'onglet Playlists de ma chaîne ou sinon directement ici : tinyurl.com/42w6k4fs 😉
Merci Joëlle ♥️♥️♥️
Merci Joëlle🙏
Partie pour une belle journée ☀️🌼
Parfait ! Belle journée Fabienne ✨
Merci Joëlle 🙏❤️
Super avec la vue sur la plage ....ça commence bien ma journée .......louise
Merci de m'avoir rejoint sur la plage Louise !
Cette séance fait effectivement passer une excellente journée ! Merci Joëlle ! 😁
Ah merci Lyly !! Belle journée 🙏
C'est tout ce qu'il me fallait ce matin merci Joëlle bonne journée à toi 🙏🙏
Bonne journée aussi 😊✨
🙏❤
🙏✨
Bonjour Joëlle
J ai beaucoup aimé votre cours.
Bon dimanche.❤❤❤
Merci Karine, belle journée !! 🙏
Bonjour Joelle, je n'ai pas pu résister à te retrouver sur le tapis, avec l'enchaînement de 2seances d'un précédent défi. 🙏 Belle journée 🌿🌱🍃 gratitude à la Terre Mère 🌍
Bel enchaînement, merci Virginie !! À tout bientôt 🙏
J'ai beaucoup apprécié votre séance ! Merci 🙏
Un grand merci Magali 🙏
merci
Merci Joëlle❤flashback agréable en cette rentrée pluvieuse ici dans le nord de la France 🇫🇷 😀👍
Bravo Sylvie ! Il fait un temps plutôt moche à Berlin aussi, alors un peu de soleil nous fait du bien 😉
@ 🤩♥️
Bonjour Joelle, tous les jours je vous suis depuis Mallorca , merci bcp pour ce partage bien etre!
Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊
Merci beaucoup ça m’a fait beaucoup de bien
Ravie qu'il t'ait plu :)
Merci Joëlle pour cette belle séance très complète, appréciable pour se mettre en mouvement. Je la revisite avec plaisir, et avec d'autres sensations.
Avec grand plaisir, bonne journée Anne-Sophie 😊
excellente révision des basiques
merci !
Bonsoir Joëlle, une séance au top !
Merci !🙏🌷
Merci beaucoup Marylise ! 🙏🏻
Oui
Après un week-end en Auvergne une petite séance d'etirement matinale est la bienvenue pour partir en pleine forme au travail
Merci Joëlle belle journée 🙏☀️
Génial, contente que la journée ait bien démarré ! 😉
❤❤❤
Excellent! A consommer sans mode
merci pour cette séance courte et ce cadre paisible cela donne envie . Ou se trouve cette endroit belle journée.namaste.Top comme toujours
Merci Sylvia ! Celle-ci est à Dubaï, une plage magnifique - à tout bientôt !
Belle journée, Joëlle 🙏
Magnifique vidéo, belle à regarder, à écouter, à réaliser 😉 ça fait un bien fou moi qui suis très douloureuse en ce moment, Joëlle tu me redonne un brin d'espoir.
Merci 😊
Un grand bravo à toi Cécile !!! 🌟
Merci pour cette vidéo qui nous invite à pratiquer pour passer une belle journée ! 🙏🙏🙏
Merci Eric, et une belle journée à tous ! 🙏
super j'ai adoré cette séance avec des beaux enchainements de postures que j'avais envie de tenir plus longtemps pcqu'elles sont très agréables , comme la posture de la tortue... J'en ai refait qques unes en plus après :)) Après une semaine de yoga avec vous, je sens mon corps bien réveillé et de plus en plus renforcé , merci et bonne journée🌻
Super, Eveline ! Ravie que vous ayez aimé la séance et trouvé les postures agréables.
Merci pour cette séance de détente et bien être
C'est avec plaisir !
Et voilà une journée qui commence bien ! Merci !!
Très belle journée Sandrine !!
👍
😃
Merci pour cette séance rapide et efficace !!! Belle journée !
Merci Claudie, belle journée également !
Excellent! à consommer sans modération
Bravo !! 🌟🌟🌟
Merci Joëlle 🙏 Belle journée 😊
Belle séance pour commencer la journée :) !
Merci Christelle, bon lundi ! 😃
Merci Joëlle pour cette jolie séance 😊🙏
Belle journée Jacqueline !! 😊
Superbe séance matinale. Merci !
Merci de l'avoir faite avec moi!
Merci Joëlle pour toutes ces belles vidéos avec votre voix si douce et bienveillante 🐠🦋💙
C'est un plaisir, merci pour ce gentil message Evelyne ! 😃
Très belle séance..merci Joëlle.. une séance souplesse d une heure serait top
Merci pour cette séance pleine de générosité 🙏🏾
Avec plaisir Mina, belle journée :)
Vraiment c'est relaxant ☺☺☺Merci Joël et bonne journée à toi! ❤❤❤❤
Merci Lina, belle journée aussi !
Merci pour cette séance , j'ai adoré!
Formidable, bravo !!
Merci pour vos séances de yoga qui me font énormément de bien .😊
J'en suis très heureuse, merci de m'avoir rejoint 😃
Bonjour ! Merci Pour cette séance , j’ai bien aimé faire la posture de la bûche .. !! Ca ma bien étirer ! Merci beaucoup 👍🦋🙏✨🧚♀️et bonne journée 🌷
Génial Cathy ! J'adore la bûche aussi, mais elle n'est souvent pas facile le matin ! Belle journée ! 🌟
merci pour cette magnifique séance remplie de douceur
Merci Joëlle 🙏😊💋💜
Grâce à vous, je reprends le Yoga en douceur .. mille mercis 🙏🙏💋❤️ belle journée à vous
Ça me fait réellement plaisir, bravo Sandra ! 😊
Infinie gratitude pour cette séance de réveil 🙏
Bravo Veronique !! 🌟
Belle séance pour le matin avec de bons étirements merci beaucoup Joëlle :)
Merci de m'avoir rejoint Denise !! :)
Merci pour cette séance qui permet de bien démarrer la journée 🙏🏻♥️
Merci de l'avoir faite avec moi Delphine 😊
Mille mercis Joelle pour ce moment de réveil et de récupération de mon corps après une journée trés joyeuse et festive😏 excellent dimanche❣🙏☀️
Merci beaucoup Nicole, belle soirée et à bientôt !! 🙏
Super ! Ça serait top d'avoir une séance pour les cyclistes :)
Merci pour la suggestion ! :)
Bonjour Joëlle, cette plage … ne serait ce pas Manhattan ou dans les coins ?
C'est Dubaï ! 😉 Mais c'est vrai qu'il y a un petit air de ressemblance avec tous les gratte-ciels :)
Merci pour cette séance mais je me suis aperçue qu il m était impossible de m asseoir sur les cuisses... donc je n ai pas pu faire les exercices liés à cette position 😥. Que puis-je faire pour m aider à pouvoir prendre cette position ? Merci.
C'est possible que ce soir lié à des tensions au niveau des mollets et chevilles. Essayez ces deux séances pour voir comment votre corps réagit après quelques répétitions : ua-cam.com/video/2k55UKoRZhE/v-deo.html et ua-cam.com/video/eAU_XgiO9aw/v-deo.html