Muchas gracias y buen dia, como siempre la clase estuvo increible, me ecantan tus clase q trabajamos partes del cuerpo q nosotras olvidamos q requieren atencion.
Busqué en el día de hoy un video de Pilates de pie y encontré este, nunca hice de esta forma y me ha fascinado todo, la explicación todo !!!!! Me suscribí a tu canal !!!! Muchas Gracias por esto !!!!!❤❤❤
Marce, bienvenida!! Prepárate que hoy he grabado el del próximo lunes y también será de pie 😉 y mañana también hay clase! Muchas gracias por tu comentario, sois geniales ❤️🙏
Vanessa mil gracias por tu clase Muy agradecida contigo en este año q llegue a tu canal.Te deseo de corazón ❤️ éxitos ,SALUD , amor, trabajo en este 2024un granv
Buenos días Rosa. Me alegra verte por los comentarios 😊 He hecho una pequeña pausa de clases por covid, pero ya recuperándome y pensando en las próximas clases de este año para vosotras 🥰 Feliz año y gracias como siempre 😊🙏
Hola vanesa dios te bendiga..soy nueva en tu canal hoy empecé edta clase muchaa gracias x regalarnos tu tiempo muy linda clase espero la próxima clases 😊❤
Hola Linda y bienvenida! Si investigas por el canal verás que hay muchas clases. Te dejo el enlace a la lista de reproducción del reto de 31 días de pilates que estamos haciendo en agosto por si te apetece hacer una clase cortita al día: ua-cam.com/play/PLidWBWbYtZHls6ekPYmVuQUKjuEjouA87.html&si=lHRMXXOWFxVMqyrP Gracias por tu comentario 😊
Me alegra mucho que te sirviera! Moverse siempre es un placer y a veces no hace falta machacarse para sentir el trabajo. Muchas gracias por hacer la clase y por tu comentario 😊🙏
![PILATES EXPRÉS. Full Boy/Activa Todo tu Cuerpo [20 minutos]](/img/n.gif)
Gracias, senti mucho alivio, por favor no dejes de hacer mas rutinas de pie!!!!
Tomo nota, a mí también me encantan ☺
Gracias por hacer la clase 🙏
Muchas gracias y buen dia, como siempre la clase estuvo increible, me ecantan tus clase q trabajamos partes del cuerpo q nosotras olvidamos q requieren atencion.
Gracias Gissel y buen día Gissel ♥️🙏
Busqué en el día de hoy un video de Pilates de pie y encontré este, nunca hice de esta forma y me ha fascinado todo, la explicación todo !!!!! Me suscribí a tu canal !!!! Muchas Gracias por esto !!!!!❤❤❤
Marce, bienvenida!! Prepárate que hoy he grabado el del próximo lunes y también será de pie 😉 y mañana también hay clase! Muchas gracias por tu comentario, sois geniales ❤️🙏
Vanessa mil gracias por tu clase
Muy agradecida contigo en este año q llegue a tu canal.Te deseo de corazón ❤️ éxitos ,SALUD , amor, trabajo en este 2024un granv
Muchas gracias Claudia 🥰
Te deseo todo lo mejor también en este 2024. Te mando un abrazo 🙏
Perfeito alongamento, parabéns este início 2024
Muito obrigada 🙏 Feliz Ano 2024
Me gustan las rutinas de pie bendiciones
Son muy populares! Me alegro de que te gusten 😊🙏
Gracias y felicidades, te descubrí por casualidad y me encantó la rutina, soy una persona de 67 años y me gustaría más rutinas de pie!!!
Hay y habrá más rutinas de pie, gustan mucho! Gracias y bienvenida! ☺️
Perfecta la clase es lo que nesecito hoy ? Gracias
Genial! Gracias a ti 😊🙏
Mi primera clase de pilates, muy buena. Práctico yoga así que integraré pilates a mis rutinas semanales. Gracias, namaste 🙏
Muchas gracias Soledad! Me alegra que integres el pilates, ayuda mucho a complementar otras actividades. Namaste 🙏
Buenos días y feliz Año Vanesa, hoy haciendo esta clase contigo un placer como siempre, por muchas más mil gracias😊😊🙏🙏
Buenos días Rosa. Me alegra verte por los comentarios 😊
He hecho una pequeña pausa de clases por covid, pero ya recuperándome y pensando en las próximas clases de este año para vosotras 🥰
Feliz año y gracias como siempre 😊🙏
@@melikpilates espero estés bien y te recuperes pronto, yo he tenido un buen catarro del que también estoy en fase de recuperación 💪💪🙏😊😜
Hola vanesa dios te bendiga..soy nueva en tu canal hoy empecé edta clase muchaa gracias x regalarnos tu tiempo muy linda clase espero la próxima clases 😊❤
Hola Linda y bienvenida!
Si investigas por el canal verás que hay muchas clases. Te dejo el enlace a la lista de reproducción del reto de 31 días de pilates que estamos haciendo en agosto por si te apetece hacer una clase cortita al día:
ua-cam.com/play/PLidWBWbYtZHls6ekPYmVuQUKjuEjouA87.html&si=lHRMXXOWFxVMqyrP
Gracias por tu comentario 😊
Disfruto de cada una de tus clases!
Cada una con su encanto!
Mucho bienestar para mi cuerpo y mi mente!
Gracias, Vanesa! 🌹
Analia me alegro de que te gusten las clases. Le pongo muchas horas y no hay mejor recompensa de que os gusten! Muchas gracias a ti 🙏❤️
Hola Vanesa!
Disfrutando de este sábado otoñal (acá en Argentina).. repitiendo tus clases!
Gracias!
Hola Analia! Muchas gracias a ti 😊🙏
Muchas gracias, hermosa clase. Saludos desde Argentina
Muchas gracias! Te mando un saludo hacia Argentina 😊🙏
Gracias, me encantan estas rutinas cortitas de pie, tengo poco tiempo entre semana y me van genial!! ❤
La idea es esa, clases cortitas para cuando hay poco tiempo con la posibilidad de hacer más cuando el tiempo te lo permite. Gracias Angie! 😊🙏
Gracias me ha gustado
Gracias Charo 🙏
Me encantó esta rutina, no es nada fácil quedé agotada y sudada muchas gracias 🥰🙏
Me alegra que te gustara! Se nota el trabajo cuando es tan preciso 😅
Gracias por hacer la clase!
Gracias por compartir! Me encantó esta rutina
Me alegro mucho!! Muchas gracias por hacerla y compartir tu experiencia 😊🙏
Muchas gracias, ❤
A ti Pilar! ❤️🙏
Hoy estoy malhumorada y quería hacer ejercicio pero no me apetecía algo muy pesado,esto fue perfecto y alivianador😊
Me alegra mucho que te sirviera! Moverse siempre es un placer y a veces no hace falta machacarse para sentir el trabajo. Muchas gracias por hacer la clase y por tu comentario 😊🙏
Que buena clase .. sería bueno posar mostrando las posturas para tener mayor visibilda de la técnica
Hola Nery! Intentaré mostrarlo más claramente en próximas clases. Gracias por tu sugerencia y por hacer la clase 🙏
Encantada con esta calse a fecha 29 de febrero
Que bien Olga! Me alegro que te haya gustado. Muchas gracias por hacer la clase conmigo 😊
Muy linda clase, muchas gracias
Muchas gracias por hacer la clase conmigo ☺🙏
muchas gracias me encanto
Que bien Liz! Muchas gracias 🌼🙏😊
Excelnte
Gracias Federico
Buen ejercicio los are espacio tengo. Miomas
Si, si es necesario hazlos despacio y con mucho cariño! Muchas gracias Fabiola 🙏
gracias me encanto !!!
Me alegro! Gracias Debora ☺
Excelente!!
Gracias Claudia! 🙏♥️
Genial graciasv
Gracias Montse ☺❤🙏
Me encantó, los músculos queman🥵
Siii, se nota como trabajan 😅
Gracias por hacer la clase conmigo! 🙏
tengo 36 años
A mi no me salen cuando estoy acostada, no puedo mantener los pier estirados
No sé si entiendo... La clase es de pie 🤔
😊❤❤❤❤
🥰😊🙏♥️
Es una clase de yoga modificada
Teniendo en cuenta que Joseph Pilates ideó la contrología (o pilates) basándose en varias disciplinas, entre ellas el yoga... Si.