PILATES DE PIE | Cuerpo Entero

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 59

  • @pilarrs2299
    @pilarrs2299 14 годин тому

    . Me ha encantado 🥰 tu regalo 💪💪

  • @FaniCamposAdria
    @FaniCamposAdria 28 днів тому

    Eres una maravilla Vanesa, muchas gracias

  • @EstelaGuimard
    @EstelaGuimard Місяць тому

    Gracias. Instrucciones muy claras. Una magnífica firma de guiar. Iniciandome en pilates. Saludos desde BsAs. Argentina.

    • @melikpilates
      @melikpilates  29 днів тому

      Me alegro de que te guste 😊
      Ojalá sientas los beneficios de esta disciplina, sienta genial 😊🙏

  • @GloriaYapur
    @GloriaYapur 7 днів тому

    Excelente clase!!!

  • @estelacorrea1178
    @estelacorrea1178 Місяць тому

    M6chisimas gracias. Muy buena.

    • @melikpilates
      @melikpilates  Місяць тому

      Me alegro que te haya gustado. Gracias a ti!

  • @anac6763
    @anac6763 3 місяці тому

    muy linda clase! gracias

  • @nelsysosa2192
    @nelsysosa2192 2 місяці тому

    También me encantan todas las clases 🎉❤😊

    • @melikpilates
      @melikpilates  2 місяці тому

      Que bien! Gracias Nelsy 😊🙏

  • @natigomez7543
    @natigomez7543 2 місяці тому

    GRACIAS 🥰

  • @JeanetteCortesC
    @JeanetteCortesC 9 місяців тому +3

    Gracias. Excelente clase. Las instrucciones son muy precisas y me ayudaron a hacer cada ejercicio

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому

      Gracias por tu comentario y por hacer la clase conmigo Jeanette. Me alegro que las instrucciones te hayan ayudado 🙏

  • @saraalejo4935
    @saraalejo4935 9 місяців тому +2

    Tus clases son excelentes,tratas muy gentilmente nuestro cuerpo,me gustan un montón; bendiciones para ti;soy amante del Pilates,forma parte de mi vida,es un estilo de vida y así está integrado a mi vida🙏👍😘💕

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому

      Soy de la opinión de que se puede ejercitar el cuerpo sin necesidad de llevarlo al máximo de rendimiento. Creo que menos es más, al final ponerse en forma es un proceso y no se puede ir de 0 a 100 en un día. Es cuestión de hacer lo mejor que se pueda hoy y cada día a partir de hoy. Me alegro mucho de que te haya gustado y que hayas integrado el pilates en tu vida. Es necesario cuidar el cuerpo para vivir con mayor calidad de vida ☺🙏

  • @luseleneaguilar9828
    @luseleneaguilar9828 3 місяці тому +1

    Gracias por compartir y gracias por la suavidad de tu guía.

    • @melikpilates
      @melikpilates  3 місяці тому +1

      Gracias por hacer la clase y por comentar. Me ayuda mucho!! ❤️❤️🙏

  • @mar_de_luna
    @mar_de_luna 4 місяці тому +1

    Genial, te acabo de descubrir y me encantan tus clases! ❤❤❤

    • @melikpilates
      @melikpilates  4 місяці тому +1

      Bienvenida Mar! Qué ilusión que te gusten las clases! Cada semana hay 2 y en agosto empezamos reto de 31 días de pilates. Serás siempre bienvenida 😊
      Muchas gracias por hacer la clase y por el comentario 🙏♥️

  • @marce.h
    @marce.h 4 місяці тому

    Muchas gracias, hoy te descubrí en este canal, me gusto mucho tu clase
    Saludos

    • @melikpilates
      @melikpilates  4 місяці тому

      Me alegro! Bienvenida al canal y muchas gracias! ♥️🙏

  • @normasaldano764
    @normasaldano764 3 місяці тому

    hermosa tu clases me encanto gracias

  • @analialatini3083
    @analialatini3083 9 місяців тому

    Es muy gratificante hacer tus clases!
    Gracias por cada una de ellas,Vanesa!

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому +1

      Muchas gracias por tus comentarios Analia. Sois geniales de verdad ❤️🙏

  • @rosamunoz6504
    @rosamunoz6504 9 місяців тому

    Feliz lunes Vanesa muy buena clase, piernas activas y fuertes, es todo un reto para el equilibrio, gracias como siempre un placer😊

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому +1

      Hola Rosa! Eso es, trabajando el equilibrio! Es algo que vale la pena entrenar para evitar caídas. Feliz Lunes! 😊🙏

  • @Fainmamii
    @Fainmamii 19 днів тому

    Graciasss❤❤❤

  • @charojimenez6051
    @charojimenez6051 15 днів тому

    Gracias me gusta

    • @melikpilates
      @melikpilates  14 днів тому

      Me alegro Charo. Gracias a ti 🙏

  • @marceb.5921
    @marceb.5921 9 місяців тому

    Me fascinó !!! Y pude hacer la rutina a la perfección !!!. Me enamoré de tus clases, se trabaja muchísimo sin subestimar ni un músculo, ni hueso. Magnífico !!! Transmites perfecto !!! Gracias por esto !!! ❤❤❤

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому

      Ay muchas gracias por tus comentarios. Me ayudan mucho a seguir ❤️🙏 Me alegra mucho que os gusten las clases y que sintáis como trabaja el cuerpo. Gracias por el apoyo! 🙏

  • @AngelinaPontigo
    @AngelinaPontigo 3 місяці тому

    Maravilloso lo realice en mi trabajo ❤😅

    • @melikpilates
      @melikpilates  3 місяці тому

      Jajaja bien!! Dónde sea en un momentito se puede hacer 😉
      Gracias por unirte! ♥️

  • @pedrojesus9531
    @pedrojesus9531 6 місяців тому +1

    Gracias😊

    • @melikpilates
      @melikpilates  6 місяців тому

      Gracias a ti también Pedro ☺️🙏

  • @suky0782
    @suky0782 4 місяці тому

    Muchas gracias!

    • @melikpilates
      @melikpilates  4 місяці тому

      Gracias a ti por hacer la clase 🙏

  • @silviasalasmunoz7647
    @silviasalasmunoz7647 6 місяців тому

    Muy bueno
    Gracias❤

    • @melikpilates
      @melikpilates  6 місяців тому

      Gracias a ti también Silvia 🙏

  • @llo1423
    @llo1423 9 місяців тому

    Lo probaré, nunca lo he practicado, gracias!!😘😘

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому

      Adelante! Ya me contarás. Muchas gracias a ti también 😊🙏

  • @estelaruiz8703
    @estelaruiz8703 9 місяців тому

    excelente clase

  • @victorianavarrovillena9931
    @victorianavarrovillena9931 9 місяців тому

    Muy bien👏👏👏

    • @melikpilates
      @melikpilates  9 місяців тому

      Qué bien Victoria! Gracias por hacer la clase conmigo y por tu comentario ☺🙏

  • @pilarpuga5249
    @pilarpuga5249 4 місяці тому

    ❤❤excrlemtr clase

    • @melikpilates
      @melikpilates  4 місяці тому

      Qué bien que te guste. Muchas gracias Pilar! ❤️🙏

  • @Mariancerveraruiz-ls9zn
    @Mariancerveraruiz-ls9zn 5 місяців тому

    😊

  • @teresaquintana2054
    @teresaquintana2054 Місяць тому

    Hola Hermoso!!

  • @estherlucena2459
    @estherlucena2459 9 місяців тому

    👌