15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 115

  • @vannalariosa9369
    @vannalariosa9369 Місяць тому +11

    It seems that the universe has heard me. I was looking for deep stretches from your channel cause i find that everytime I do any of your exercises i feel energized. Woke up to see that there's a new video and exactly what i was looking for. Thank you so much! I am so grateful. More blessings to you!!! 💜

  • @pia.g.91
    @pia.g.91 Місяць тому +5

    Das Video kam genau im richtigen Moment. Vielen lieben Dank dafür, Eleni. Du bist super❣

  • @tonyashworth1500
    @tonyashworth1500 Місяць тому +5

    That was very therapeutic and a great stress reliever.

  • @GCBH75
    @GCBH75 2 дні тому

    Just what I needed, thank you Eleni, woke up with a stiff neck and this fixed me right up. Divine. Love love love. 💛

  • @roxannabetances2611
    @roxannabetances2611 9 днів тому +1

    Wow wow I just did this, I feel much relief. Totally recommend!!!!

  • @1mrsteacher
    @1mrsteacher Місяць тому +1

    Absolutely beautiful! Complete change in my life! You are the best! Thank you so much!❤

  • @SophieHeHeHe
    @SophieHeHeHe Місяць тому +2

    I’ve been doing this one before 🛌 bedtime. It def. helps my sleep .❤ Thank you 🤩

  • @Kerri2tj
    @Kerri2tj 29 днів тому +2

    Beautiful flow stretch, you are like a ballerina 🩰 in your movements. Love the music. Thank you

  • @PetiteKatie
    @PetiteKatie 26 днів тому +1

    You’re glowing with positivity! 🌟

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 23 дні тому +1

    This felt amazing! Thank you for the massage at the end as well❤

  • @fratmr430
    @fratmr430 Місяць тому +2

    Complimenti. Da ex istruttrice di Fit Boxe. Veramente complimenti ❤💪‼️

  • @joshimpinto159
    @joshimpinto159 Місяць тому

    I'm going to add this flow to my next routine! Thank you, Eleni!

  • @kellys6164
    @kellys6164 18 днів тому

    SO so so so good. Thank you. Great music. So peaceful and relaxing.

  • @toniyahhh
    @toniyahhh Місяць тому +1

    love this routine and i love your sage green outfit! beautiful channel as always

  • @susanho8542
    @susanho8542 Місяць тому

    Just what I needed today! So calming and relaxing. Thank you, Eleni♥

  • @putrikomaladara1064
    @putrikomaladara1064 Місяць тому

    Always love a stretching video, and this one is top notch! Thank you, Eleni 💚💚💚

  • @beatriceluis4394
    @beatriceluis4394 11 днів тому

    Merci pour cette merveilleuse séance et votre bienveillance 🙂

  • @stefaniepapaspiros6158
    @stefaniepapaspiros6158 5 днів тому

    In Vollendung schön....und diese wunderbare Musik....es passt mal wieder alles ....du bist amazing ❤❤❤

  • @christinapiacquadio9647
    @christinapiacquadio9647 Місяць тому +1

    Thank you for this routine! Great way to work out the kinks in the morning ❤

  • @anastasiiapervushyna1032
    @anastasiiapervushyna1032 Місяць тому

    Lovely stretch! 😻💖 Thankful for you, Eleni! 🙏

  • @lucb396
    @lucb396 Місяць тому

    I started my day with a terrible back pain due to sleeping in the wrong position, and this was here. You're the one Eleni!!!😊

  • @ValedoraFelina
    @ValedoraFelina Місяць тому +1

    Vielen Dank für das tolle Stretching!
    Die Vorschau der nächsten Übung könnte etwas länger laufen; teilweise habe ich sie gar nicht mitbekommen, bis ich aus der vorigen Position hoch war um zu schauen 🙈

  • @kristinmarten5573
    @kristinmarten5573 Місяць тому

    Thank you for your videos! 🎉
    I just drove 9 hours and this stretch helped so much ❤

  • @lieslharewood
    @lieslharewood 5 днів тому

    Thank you so much for this workout!

  • @sebouhakharjalian6707
    @sebouhakharjalian6707 Місяць тому

    It was a very soothing stretching session. Thanks Eleni ❤🙏🙏

  • @authenticallytrish
    @authenticallytrish 16 днів тому

    This is perfect!!! Adding to my weekly movement routine ❤

  • @filimosha_
    @filimosha_ Місяць тому

    The pain in the back immediately decreased, a feeling of lightness appeared. Thank you 😊

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 Місяць тому

    Peaceful and satisfying. Thanks!

  • @Olga.Bezrukova
    @Olga.Bezrukova Місяць тому

    Обожаю растяжку ❤Благодарю, Элени, за новое видео ❤

  • @annetteondieki4483
    @annetteondieki4483 Місяць тому

    Thanks for the stretch 👍😃💛🦋💞🎆🩷💯❤️‼️

  • @Iana_razepina
    @Iana_razepina 8 днів тому

    Thank you so much! ❤

  • @stellali5611
    @stellali5611 Місяць тому

    OH~ my back... Feel better now ! Thank you 😘

  • @gheass
    @gheass 9 днів тому

    THANK YOU SO MUCH IT FEEEEELSSSS SO GOOD

  • @malishkasharma4518
    @malishkasharma4518 13 днів тому

    wow what a beautiful routine

  • @meg8545
    @meg8545 27 днів тому

    終わったあとの多幸感がすごかったです!
    何度でもトライしたいヨガです🧘🏻‍♀️✨

  • @amanamentor8314
    @amanamentor8314 Місяць тому

    Apart from the sitting on my feet parts this was so good. Not gonna skip stretching from now on

  • @memberlogin205
    @memberlogin205 Місяць тому

    Thank you! Great stretch. ❤

  • @ameiramohammed7553
    @ameiramohammed7553 День тому

    thank you 🙏🏽😊

  • @rangar6749
    @rangar6749 Місяць тому +1

    Good Morning Dear Eleni! 🌞
    I Like Your New Video 👍, You Are Right, Now I Am More Relax.🙏
    Elegant Outfit. 💚💚💚

  • @remy1968
    @remy1968 5 днів тому

    Thank you❤

  • @kellypantaleoni5166
    @kellypantaleoni5166 22 дні тому

    I needed that!
    thank you 😊

  • @mariamorando3810
    @mariamorando3810 Місяць тому

    Amazing Eleni ❤ thank you

  • @ayaaly2866
    @ayaaly2866 Місяць тому

    It was Perfect in the morning thank you ❤

  • @pilates_nine8900
    @pilates_nine8900 Місяць тому +2

    Stretching mit Eleni. I‘m in love 😍♥️😘 es tat so so gut 😊

    • @minweilee3446
      @minweilee3446 Місяць тому

      This felt really good, thank you.

  • @meow4kameow343
    @meow4kameow343 День тому

    Thanks for very useful exercises. The music in the video sounds like the cassette tape is damaged)))
    Wow, I watched the video at 1.25 speed😖 How could I not have guessed it right away from the sound!

  • @savasava1079
    @savasava1079 Місяць тому

    Thank you, Eleni

  • @nandaamilia
    @nandaamilia 17 днів тому

    Thankyou eleni❤

  • @lilipeco38
    @lilipeco38 22 дні тому

    Muchas gracias!!! ❤

  • @CreightonChaney-io4xv
    @CreightonChaney-io4xv Місяць тому

    I needed this after lifting heavy Xmas trees at my job 🖤😜💪

  • @MaraMoser-z6f
    @MaraMoser-z6f Місяць тому

    Amazing!! ❤

  • @mrsS555
    @mrsS555 Місяць тому

    Gorgeous as usual ❤

  • @reetasingh7599
    @reetasingh7599 Місяць тому +4

    I love stretching ❤🥰👌

  • @olla4388
    @olla4388 Місяць тому

    After carrying totes and moving boxes... This ought to do ❤❤❤

  • @frederiquebidaux1203
    @frederiquebidaux1203 Місяць тому

    Ça fait un bien fou ! ❤

  • @katerynagolovan3297
    @katerynagolovan3297 4 дні тому

    Thank you for the video. I really enjoyed the routine, but it is hard to follow without voiced instruction

    • @5-es4mn
      @5-es4mn 15 годин тому

      Noooo it's much better this way.

  • @OnlineGallery-r7w
    @OnlineGallery-r7w Місяць тому

    Day 2: DONE

  • @AgnusDei1985
    @AgnusDei1985 4 дні тому

    Me encanto ✨🙏🏼✨

  • @akshitatyagi6592
    @akshitatyagi6592 Місяць тому

    Looved it❤

  • @zxari-ue2yu
    @zxari-ue2yu Місяць тому

    Excellent

  • @VivRocks_Yoga
    @VivRocks_Yoga Місяць тому +1

    Gud one Mam 👍👍👌🔥

  • @АнжеликаБибилова
    @АнжеликаБибилова Місяць тому

    Thanks 🫶🏽

  • @albuiandreea8919
    @albuiandreea8919 5 днів тому

    Adore Thiss

  • @vittorialuisasesta5416
    @vittorialuisasesta5416 Місяць тому

    Grazie .❤❤❤

  • @viktoriaatrop
    @viktoriaatrop Місяць тому +1

    Wow! I really like strengthening and stretching exercises on the upper body, thank you. Glory to Ukraine🇺🇦❤️

  • @NataUkraina_2022
    @NataUkraina_2022 Місяць тому +2

    Я дуже люблю стрейчінг🧘🏼‍♀️✨Спокійні вправи, спокійна музика, релакс для ранку, щоб прокинутись , та добрий початок дня ✨🫶🤗 Дякую Елені🌸

  • @mayaghoubi1023
    @mayaghoubi1023 Місяць тому

    thnk s very useful

  • @daianybitencourt9872
    @daianybitencourt9872 Місяць тому

    Adorei ❤

  • @ИванВладимиров-й1д
    @ИванВладимиров-й1д Місяць тому

    Намасте.🙏. Благодарю.👍

  • @Video-pq9sc
    @Video-pq9sc Місяць тому

    awesome

  • @ΚατερίναΠαρδακά
    @ΚατερίναΠαρδακά Місяць тому

    Καλημέρα❤ Ελένη !

  • @enajankirer6721
    @enajankirer6721 Місяць тому

    Merhabalar ben yeni başladim yoga ya spora günlük kaç dakika normaldir haftada kaç kere yapmaliyim!?❤❤❤

  • @Ratibor-y2f
    @Ratibor-y2f Місяць тому

    Спасибо

  • @achothsister2202
    @achothsister2202 Місяць тому

    Are any of these poses connected to Yoga practice?

  • @barbarad4147
    @barbarad4147 Місяць тому +1

    Thank you for motivating to move from my couch😅

  • @FazilatRozmetova-d3x
    @FazilatRozmetova-d3x Місяць тому

    Рахмат ❤❤❤❤

  • @catiabrizi3612
    @catiabrizi3612 17 днів тому

    ❤❤❤grazie

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤tq Eleni

  • @sandraclevenot5262
    @sandraclevenot5262 Місяць тому

    Hâte 🎉

  • @yogalifechannel
    @yogalifechannel День тому +1

    🧘‍♀ Ultimate Yoga Wheel Practice : ua-cam.com/video/Japtvt8a8Gs/v-deo.html

  • @GregPeace22
    @GregPeace22 3 дні тому

    cool

  • @gilang21samudera23
    @gilang21samudera23 Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @stefaniepapaspiros6158
    @stefaniepapaspiros6158 Місяць тому

  • @istvannejegenyei3332
    @istvannejegenyei3332 Місяць тому

    😊😍👍

  • @carolel1706
    @carolel1706 Місяць тому

    ❤😊

  • @عيسى-غ6غ2ش
    @عيسى-غ6غ2ش Місяць тому

    اي ثانكيو سو ماتش😊

  • @nata-fw6iz8wi2j
    @nata-fw6iz8wi2j Місяць тому

    Я вернулась к жизни ❤️❤️❤️❤️

  • @fabioferreiragomes
    @fabioferreiragomes Місяць тому +1

    Simplesmente Espetacular Maravilhosa🤩🥰🤩🥰🤩🥰🙃🙂😉🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

  • @belen5345
    @belen5345 Місяць тому

    🧘🏻‍♀️💖✨

  • @ВикторияШредер-о6ж
    @ВикторияШредер-о6ж Місяць тому

    💚💚💚💚💚💚💚💚

  • @roksbori
    @roksbori Місяць тому

    💜👏🌺

  • @ИннаБучина
    @ИннаБучина Місяць тому

    😍🤩👍🌺🤗

  • @VanessaGiannocaro-rb3in
    @VanessaGiannocaro-rb3in Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @layalbash6334
    @layalbash6334 Місяць тому

    🙏👍🙏👏🏼😘😘😘😘

  • @Masoud4366
    @Masoud4366 Місяць тому

    🫡🫡🫡

  • @kendramott
    @kendramott Місяць тому +3

    I am wondering why I was forced to watch two ads to the end before I could access this routine. That was annoying. Seen those ads many times. I want the option to skip please.

    • @traktin4590
      @traktin4590 Місяць тому +14

      This ads goes from UA-cam, not from this girl. I have UA-cam Premium and don't see any ads at all.

    • @Lilyberryz
      @Lilyberryz Місяць тому +12

      She's giving a quality content for free. We pay by watching some ads.

    • @KaylaDiamond-q3t
      @KaylaDiamond-q3t 25 днів тому +7

      Some people are so ungrateful the amount of time and effot ❤😊

    • @daisydela
      @daisydela 7 днів тому +3

      You are complaining about free content? Good grief. Ask your mom to pay for a premium UA-cam subscription.

    • @GCBH75
      @GCBH75 2 дні тому +2

      Fork out the money for UA-cam premium then. My goodness. This amazing woman puts out incredible FREE workouts and you’re complaining about 2 ads. The ad thing is a UA-cam thing not an Eleni thing, who has no control over whatUA-cam do on their platform. Now, just chill, do one of Eleni’s gorgeous chilled stretching workouts and remember to leave a 👍and a kind comment thanking her. Have a lovely day

  • @aries1208
    @aries1208 Місяць тому

    show lots legs, soles, glutes, legs up and down,laying on side legs stretched out, legs crossed.

  • @ana.gram.a
    @ana.gram.a Місяць тому

    Support Kommentar 🤍

  • @AlicjaAndrejczuk-j8t
    @AlicjaAndrejczuk-j8t 20 годин тому

    Wonderful stretch, thank you!

  • @rebeccabritos69
    @rebeccabritos69 Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @AnnA-j6f9r
    @AnnA-j6f9r Місяць тому

    ❤❤❤❤