LINHAÇA: Como fazer a FARINHA e o LEITE de Linhaça
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- Опубліковано 19 лют 2018
- LINHAÇA: Aprenda como fazer a farinha e o leite de linhaça.
Então gente hoje vamos falar sobre os benefícios da semente de linhaça, a linhaça é uma excelente fonte de ômega 3 que pode ser obtido tanto na linhaça dourada que essa aqui do vídeo como na linhaça marrom também, além disso ela é Rica em fibras e possui até proteína, tem minerais como magnésio, cálcio e Ferro.
E o consumo da linhaça pode ajudar a controlar a glicemia pois as fibras impedem com que o açúcar seja absorvido rapidamente.
Essas fibras também podem dar sensação de saciedade por mais tempo reduzindo o apetite e com isso contribui no emagrecimento.
Ela também melhora prisão de ventre facilitando o trânsito intestinal, pode ajudar no controle do colesterol ruim reduzir inflamações no corpo e até reduzir sintomas de TPM.
Com todos esses benefícios primeiro nós vamos aprender a preparar a farinha de linhaça que é muito simples, e você pode adicionar em sucos , saladas, vitaminas, iogurte, e preparações de bolos e pães.
E depois vamos aprender como fazer o leite de linhaça como uma nova opção de leite vegetal, ou seja, sem lactose.
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INGREDIENTES:
Farinha:
Use a quantidade de sementes de linhaça que você desejar
Leite:
1/2 xícara de chá de sementes de linhaça
3 xícaras de chá de água filtrada
Gotas de baunilha a gosto
1 tâmara a gosto
Rendimento: 600 ml aproximadamente
Receitas com linhaça aqui no canal:
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Bolo de chocolate sem glúten - • Bolo de liquidificador...
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Vou experimentar, já fiz de amendoim torrado, aveia, arroz, côco, agora vou preparar o de linhaça. Obrigada!
Muito bom vou fazer
Nossa caiu dp ceu essas informacoes muito obrigada ... por mais receitas bjimmm
Parabens. OBJETIVA e excelente comunicadora. AMEI
Muito bom,amei💖
Muito bom , Obrigada, Deus te abençoe .
Amei ,muito bom
Show! Gostei dês dicas ....
GOSTEI CURTA E DIRETA. AMEI
Gostei de vc....gostei do seu video...obrigada...vc explica bem...sem complicação!!!!...Obrigada
Valeu muito apenas o vídeo, obrigado
Gratidão pelo vídeo Deus abençoe sempre 🤝🤝👏👏👏 Ameiiiiiii
Perfeita explicação👌👍👏
Adorei a receita
Menina, amei!
Gratidão pelo vídeo! Curti muito a ideia do leite e finalmente entendi que é melhor eu mesma fazer minha farinha de linhaça 💖💖💖 adorei já vou me inscrever no canal 🌌🌌🌠🌌🌠🌌🌠
Amei obrigada está bem explicado.
Parabens por partilhar seus conhecimentos
Bom dia! Excelente dica valeu deus te abençoe.
Eu adorei
Obrigada pela receita abençoada!!!
Sucesso pra vc. Rj
Muito bom obrigada bjs lindona
Amei essas dicas vou fazer obrigada
Amei 💖 vou fazer !! 😘
Muito bom esse video. Vou seguir seu canal. Parabéns. ❤
Adorei o vídeo!
muito bom gratidão
Valeu muito bom seu vídeo.
Tô apaixonada pelo teu canal, coisas que eu nem tinha idéia que se podia fazer em casa, obrigada pelo conteúdo maravilhoso♥️
Amei o vídeo obrigada
Amei ❤️❤️❤️❤️
Amo a sua receita e muito boa
Ameii!!
Amei essas dicas...
Muito bom ! Ganhou mais um inscrito. 👍
Muuuuito bom
Nossa amei 👏👏👏
amei está dicas
Ameeeeiiii
Amei o vídeo, aqui no interior de São `Paulo está por volta 15,00 a 16,00 o quilo, varia pra mais e pra menos, tem que pesquisar
Muito Bom
Tou começando à deita tou gostando muito das novidades bjs
Essa moça é muito inteligente.
Muito bom
Améi sua Receita
Que vídeo ótimo! ! Eu amei e me inscrevi no canal!
Obrigada Celio!
PARABENS
Sou de Belo Horizonte MG amei Vou fazer obrigada ❤
VOCE ME FES VER COISAS QUE DEUS CRIOU ,EU NAO SABIA DESTA MARAVILHA OBRIGADO POR VOCE ESISTIR ,DEUS LHE ABENSOE?
Amei...
Eu comprei hoje vou iniciar o consumo paguei 2
$2,50 em cada 100g
Jandira-Sp
Rapaz gostei muito top,
Vídeo bem completo!!!
Obrigado Ana Paula 😍
Adorei o video! Eu uso o óleo da linhaça, agora farei o leite. Obrigada amada pelas dicas... Sucesso!
Adoro linhaça em quase tudo que como!!!
Amei essa dica agora eu como fazer kkkkk obrigada pela dica
Nossa amei a dica por isto que me escrevi muito bom .a aqui a linhaça é sete reais cem gramas
Gostei....amo suas dicas👍👍👍👍❤
👍👍👍👍
Parabéns
Amei fiz o leite e depois bati com fruta ficou uma delicia
❤❤❤muito bom
Gostei 👏👏👏
Gostei ja comesei usar afarinha.
Boa noite. Muito boa dica 🙂 Obrigado. Parabéns pela sua boa vontade em passar conhecimentos para as pessoas.(Paschoal artista Plástico restaurador de patrimônio histórico, ator, músico terapeuta reikiano) Sempre vivendo e aprendendo
Bom dia sou ANGELICA moro em Goianésia GO eu uso linhaça já alguns mês EU compro o pó já pronto este mês não tinha o pó e comprei as sementes aqui 100 gramas custa 3.99 reais e adorei a dica de como fazer a farinha e o leite e VOU congelar as fibras obrigado pelas dicas
Gostei
Adoro sopa....todo os leites vegetais que estou fazendo....aveia....semente de girassol.....linhaça...etc.....coloco o bagaço na sopa....e fica uma delícia...cremosa......super nutritiva ...... minha dica p vcs!!!!.Abraços
outra opção é arroz com linhaça, na hora de cozinhar o arroz joga a linhaça junto o cozimento parece que elimina algumas toxinas que incomoda algumas pessoas que são alérgicas a linhaça crua como muita gente consome, 1 copo duplo de arroz branco ou integral usa 1 colher de linhaça é top das estrelas
Parece bom em vou fazer
Mas não tem que tirar a casca primeiro? Como vc tira?
Legal... Não se perde nada da linhaça
Uso linhaça gostei muito das suas dicas🙌🏼❤
Eu sempre compro na casa de produto natural a Farinha de Linha Dourada, Chia, Mix de Quinoa e jergilim preto com Granola...😘😘😘
Moro em Porto Seguro - Bahia
Sou da baixada fluminense RJ, aqui custa $1.30 (100gm). Gostei do vídeo,abcs
Florianópolis SC presente.
Belém do Pará.
Uso no café da manhã
Eu amo♥️
Ótimas dicas! Você também da dica para quem se perdeu no meio da jornada? Algumas pessoas acabam desistindo! Obrigada!
Eu comsumo muito uso todos os dias
Boa Noite sou missionária Márcia Eterna e moro em Jaraguá goias a capital do jeans no centro oeste goiano
Eu faço pão com a farinha de linhasas,eu uso um ovo ,uma colher de chia ,uma colher de linhasas, uma colher de sopa deflocos de kinoa ,mecha bastante ,e para adosa ,uma banana bem madura amassada colocar na frigideira com uns fios de azeite ,tampar para cozinhar bem por dentro aí vira do outro lado e tampa novamente quando estiver pronto vc sentirá pelo cheiro. Boa apetite.
Ótima receita. Obrigado!
Noóooosssa .q pão milionario.Parabens.mt bom.Vou acrescentar uvaa passsas.
Boa noite querida.
Esse pão e bom mesmo.vou fazer muito obrigada
Mas parece omelete do que pão 🤨
Amei!! Vou fazer.
Oi bom dia adorei suas receitas obrigada por nos encinar.
Queria saber qual quantidade posso tomar de leite de linhaça e leite de aveia durante o meu dia dia.desde ja agradeço sucesso pra vc😚😚🤗🤗
Eu compro aqui na minha cidade um pacotinho por R$2,00 sou de Nova Redenção Bahia chapada gostei vou fazer
Amei , como a linhaça se aproveita tudo.
Depois de expremer amei o farelo wue ficou. Nos manda o biscoito do farelo da linhaça. Obg.
Amei o video,poderia usar a fibra para paozinho de frigideira?
Amei vou fazer também obrigado meu nome é Dazinha
E bem barato .
Eu amo
Como todos os dias.
Eu consumo já compro feita
Sou de Jaguariaiva Paraná, e adoro a linhaça de qualquer forma, mas vivo procurando inovações...
Amei!❤
Hola mi amor gracias ☺️
QUANTO TEMPO O LEITE DURA???,AMEI A DICA.
Obrigada pela receita, o leite dura quanto tempo?
Olá! Ótima explicação! Tenho uma dúvida... vejo as pessoas fazendo farinha apenas com a linhaça dourada! Eu posso fazer com a branca? As propriedades são as mesmas? Muito obrigada e parabéns pelo canal!
Na Bahia em algumas lojas 100 Gr custa 1,00 mais eu comprei 1 kg no mercado livre por 7,00 e linhaça marrom por 5,00 o kg
Amém
É preciso jogar fora a água em que a linhaça ficou e adicionar uma outra água nova antes de triturar no liquidificador. A linhaça contém alguns antinutrientes, ou seja, substâncias que atrapalham a absorção de nutrientes e estes antinutrientes são retirados quando a linhaça fica de molho. Se usarmos a mesma água em que a linhaça ficou de molho, vamos ingerir estes antinutrientes e por isso a água tem que ser descartada.
Agradecia que me desse receitas d para utilizar o farelo da linhaça que fica depois de fazer o leite obrigada Fernanda matos portugal
Mt boa as dicas, a farinha de linhaça dourada dissolve bem na agua? obrigado
Ameiiiii o vídeo 😍😍👏👏🔝
Sou de Boa Esperança MG
Aqui a linhaça custa mais ou menos uns 3,00 uso muito a farinha já comprada pronta, agora q sei como faz vai ficar bem mais fácil. Obrigada pelas dicas 😙
Eu consumo linhaça todos os dias, compro os grãos e faço a farinha misturo cm a comida
👍👍👍❤❤❤Crato/CE
O que vc me diz s carne de soja,ela contém proteínas?😘